1以其(qí )130余磅的体重(💩)劈出了350磅的沉拳
2用二(èr )节棍轰(hōng )出(🎊)了1600磅的力(🚪)量
3以(yǐ )其(🔦)招牌手(🕷)势(shì )垫步侧踢把一(🌆)(yī )个一名(⏹)身(shēn )穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把(🛎)345公斤(🔪)的杠铃直臂水平前伸收(❄)起在伸出右手绝对静止控(🧝)帛20秒(miǎo )
5把563公(🔒)斤(jīn )的杠(🛩)铃平伸并停(📠)留半刻
6一手持(🏙)32公(gōng )斤哑铃水平前接一个反身后摆(🤳)再侧举至肩(jiān )部并要坚持数秒
7随意地把手指再插入一罐未开封的(🏑)可口(🈺)可乐
8用侧踹把一(🛶)只(🛀)(zhī )45十公斤(jīn )的沙袋踢破
9把约135公(💡)斤的麻(🎮)袋踢(📨)到总共(🌛)一(🐧)层房子的(de )高度(🧕)
李小龙的个人健(🌻)身绝对机密
求知若渴
李(lǐ )小龙(lóng )马(mǎ )上收藏点了全部(💆)也能找到(🌟)的健康(kāng )和健(jiàn )美运动(dòng )杂志以及乔韦德的美(🤤)国先生和健美者与力(lì )量他(🥇)把这些杂志(zhì )能变(🔈)现部分衣服裁剪(jiǎ(😹)n )下(🍘)了并整理一番需(📤)要保存好在洛杉矶时(shí )他如果一有空(kōng )就逛各书店寻找风健美杂(💆)志他所积攒(🥄)到的有从本世(🥦)纪初到60年代(dài )的各(🥖)种各样的(♒)力量(liàng )天天练习(👑)杂志的书籍(jí )他对这方面知识的(de )渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直到(➗)1973年病(😓)故李小龙积聚了大(dà )量的或者哲(zhé )学武(🚧)术的(💍)书籍(👌)另有约400册或者(zhě )健身(🌪)健美运动(🕞)训练学营养学和举午(🕘)等(🤱)方面的书籍他细细(🧚)的看(kà(🥟)n )努(👴)力专研把其中本身价值部分徒手(🐨)画并在(zài )空白处标明
训练计划
经钻研大量资料(🥋)和(🐿)信息李小(👶)龙汇(huì )编了一(👧)套适合自己并(🔎)(bìng )能最(🔗)大程度地发展起来(🥛)力量(⛷)又相(xiàng )对于不(😤)会增(🔱)长(💕)体重的训(🚎)练(🍨)计划(💩)(huá )除了每个星期天3次的训练内(📃)(nèi )容恢复手段和(hé )营养等尤其是把素(😄)质练(🍨)(liàn )习和武(🏎)功天天练习有(yǒu )机(💌)地加强起来(🐗)令其本已很(hěn )高深的武功升(shēng )华至几(jǐ(🅿) )乎(🈷)完美的艺术品程度可是相关证明那样做的效果是骇人的
李小龙安排好了的力量训练(🛶)比(bǐ )重很小仿若要把死去的时(shí )间(🦆)阻一阻出去(qù(👹) )但改(📌)变过去对力量训练的看(kàn )法很显然他(🚻)分出受益颇深(🧛)并把这计(jì(😼) )划修炼之法(🖱)给最(zuì )常来(lái )馆(guǎn )训练的学生之一卡里姆阿布杜尔(🌽)贾巴(😑)尔(💙)(ěr )贾巴尔曾对(🤢)肌肉(🕎)(rò(👹)u )与健美杂(🌆)志记者说布鲁斯是在1970年夏让我(⛩)进行力(👒)量练习的那是星期13次的计划大多(🕯)数(shù )内容是布鲁斯经常会(⛑)练习(xí )练(🕐)习的只不(🐿)过我当时只有做每项(🍪)(xiàng )两组各12次(🕵)可是它确实(🏪)是比较有效(🙈)
李小龙对力量(🏉)练习根本就是到了(🤔)(le )狂暴地步(🌧)据伊(yī(🏷) )鲁(🀄)山度回忆除星期13次力量练习外李(lǐ )小龙还在(zà(💼)i )武功练习(🎱)中渗入很多几(🎊)乎一样的练习他说李小(xiǎo )龙在武功练(📞)习(🔝)练习常持着哑铃接受拳击练习你(🔩)每(měi )次练习练习进行(háng )12组每(🕸)组100次(cì )双(shuāng )手(shǒu )各(gè )持1234567和(👴)10磅哑铃参与金字塔(🤠)形递增6组(🚜)然后再再依(yī )次趋于(yú(🚨) )零(📢)重(🖕)量(🆒)通(🍕)过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练过一次(cì )哇练习(xí(🗡) )后(📣)三角(jiǎo )肌和手臂(📀)是会如此酸胀但不仅(🛢)仅这些李小龙在那三(sān )天的力量(🍸)训练日(🌹)(rì )和(hé(✅) )未不负重练功(🏤)其(👈)他时间里(🛃)是(📳)会(📮)用(💊)哑铃(🤮)发泄没有了能量他是那副哑铃琳达(🏉)道他从来(🌎)不(bú )趁着当电视(shì )里有(🌲)拳(quán )击赛时他(😗)你经常是边吃(chī )边持铃(😶)我(⛪)模(mó(🤰) )仿(fǎng )即使是在看(💷)点(🐾)书时也是一(🔹)(yī )只(🐅)手手里书而另(🎰)一只(zhī )手(🚾)做(zuò )着哑(yǎ )铃练习(📲)实(🤘)在觉得不(bú )可思议
天生(🥫)(shēng )神力的前臂
李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高(gāo )他的握(🎙)力(🎊)和击拳力(👙)量他的妻(🛢)子琳达说他对前臂(bì )练(🕴)习练习(xí )甚至入迷(mí )的地步(bù )如果(guǒ )能有人(😔)常规完全没有一种新的前臂再练习方法他一定要想个办法得到它(💋)他甚至于让他(🌥)的一位在旧金(📪)山的老朋友(😟)李(lǐ )鸿(😬)新给(🔽)他能制造几种(🐼)握(wò )力(lì )去练(🐕)习器李鸿新说(😾)(shuō )小(🌛)龙经常把设计草图给(🌝)我然(😕)后再让我遵循要求和规格(gé )去(🏍)能(néng )完成不过我也不傻他笑(🌶)了笑(🚅)后紧接着说(shuō )我明白小(🚞)(xiǎo )龙电脑设计的那些(🖌)器械对练习练习肌肉(rò(🏑)u )是很有效的所(suǒ(💪) )以才我并不一定(dìng )给寄(jì )一个的同时也留一个在(🚧)家自己练鲍(🌦)勃(🐝)沃尔是李小龙的另(🧕)(lìng )一位朋(💂)友他还在李小龙(lóng )出(chū )演的猛(měng )龙过(🔍)江龙(lóng )争虎斗死(🈹)(sǐ )亡游(🍓)戏等3部影片中(💜)(zhōng )扮演(🤰)(yǎn )的角色过角色他说(🤟)李小龙力(🏃)气(🍢)惊(jīng )人(rén )的(💒)前(😅)臂在他的功夫(🖼)中抢走很主体形象的位置(zhì )他说布鲁斯(🏞)的前臂和身体(tǐ )的比例是我仅(jǐn )见(🥦)的人中最大的(de )他(tā )不(bú(👐) )仅仅(jǐn )前臂十(🐢)(shí(🤲) )分普遍富裕(🤖)但还(🚲)占(🤔)据(🚝)一双铁拳和十只钢(gāng )指那(nà )绝对是实在(🗯)太可(🚒)怕(🥏)地(🥄)了奥林匹(👩)亚健美先(🎡)生多里安(ā(🐫)n )耶茨这样的评价李小龙他混(hún )身肌肉(ròu )是极为非(🧝)常结(⏫)实刺(📲)出(🛅)的力(lì )量是极(👓)为的可怕(⏪)地他是(🏙)一个令人(🛀)不(🥨)(bú )可置信的人李小龙的(😺)拳(💒)头(🍿)是令人(rén )胆寒的(😵)他曾(🔇)将一个(✳)由钢丝条编(🖥)制的头盔击了个坑而那个头(⏳)盔(🈚)当然了已经承受住了好(hǎo )几次砸击
1965年(👺)李小龙(🏪)在哥伦比亚广(guǎng )播公(🐤)司的最新(xīn )出电视(🚀)剧青蜂侠中扮演的角色(🏕)二号男主角加藤(téng )时(shí )与青蜂侠的扮演(yǎn )者好莱坞影视(shì(🐂) )明星范(📦)威(💓)廉姆斯(🌡)成了好朋友两人都占据粗长的(de )前臂但全面的胜利的(de )完全不同李小龙是通过练功(gōng )有目的的(de )训练获得而后者(💲)则(🌟)通过多年骑(🔽)野(🤖)牛的竞技表演和越野(yě )摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公(🐏)斤210磅的(de )大汉是当时惟一(🛶)能和李小龙掰手腕正面交锋的(de )人现在(⌚)想起(🏰)了这些个事(🚔)来他(tā )还不好意地说他李(🌛)实在(zài )难以相信我们与不是一个级别的较量我远远超过他40磅可是他(🤝)的前臂(💚)是(shì )我所见等(🔹)同于(yú )体(🦔)重的人中最(zuì )粗(cū )壮的李小龙在掰(bāi )手腕比赛中(🚌)(zhōng )我总是取(qǔ )得胜利
据赫伯杰克森(🎀)一(🔎)段(📖)回忆(🔣)(yì(👓) )说李曾玩笑(📩)说准(👼)备(🏵)好当此(🏟)项(⬆)目世界冠军李(🐺)另一(🍢)位好朋友木村武之(🌊)(zhī )说你要(yào )是抓着李(🍓)的(de )前臂(bì )觉(🌭)得竟(😥)像扣住(💇)了一根(👷)坚硬的棒球(🛺)棒李小(😮)(xiǎo )龙每(🙄)隔一(yī )天(🤗)只(zhī )要能坚持天天(⏫)练习(xí )前臂他(😵)怀(huái )疑前(qián )臂的(📟)密(💎)度很(🐊)大因此(🔅)要每隔一天给了它(tā )们一定(👟)量的刺激才能(🍯)够健壮范威廉(🍡)姆(🚲)斯一些回忆说布鲁斯那时我总是(shì )开车不带齐琳达(🤱)和(😬)布(bù(⛔) )兰顿李国豪到我家度周(➖)末(🛀)即使来我这(🎻)里他也叮(😈)咛去练习(🍕)(xí )时总衣袋跟着再练习(xí )专用小玩(🚈)意他绝不(🏐)沾(🍻)烟酒是名(mí(😊)ng )完(wán )全洁身(🏸)(shēn )自好很还好(🐶)的人(⛎)(rén )当我(🍒)在他死前约一个(🚳)月看(🐄)(kàn )见他们时他看上去还真棒极(🏒)了(le )身体(tǐ )上看上去(🗺)(qù )像(👏)岩石一样的坚硬他说布鲁(lǔ )斯很谦让我(🍁)(wǒ )如果我们在一起气(qì )氛是会亢(💠)奋下来他还你经常你别当真有一(yī )次他将(⛄)一张粘贴物粘在我车子后窗上(🍍)面写着(🚓)青(💲)蜂侠(👀)(xiá )保护此车当(dāng )电视(👞)连续剧青(😦)蜂侠播出后李(lǐ(♈) )小龙(🌦)名声大(⬇)震他训练十分勤奋刻(🍚)苦并(bìng )如何修改了计划的部(👫)分内容(👿)增加了器(qì )械重量(liàng )增(💦)(zēng )加了次数并在(👩)每(měi )项练习中(zhōng )相对(👉)应提(😙)高(gāo )两组练习(🌆)无法置信的力量(👗)
李小龙(🐜)的力量素(🦍)(sù(🐷) )质是(🃏)不(📵)俗的据被称美国(👴)跆拳道之父的(de )李(lǐ(💅) )俊(⛲)久(🚌)所(🌚)述(🔺)他曾和李小龙(⛑)交(🎄)过手深深被李小(xiǎo )龙的武(🍹)功速(🎡)度力量所(🦒)称霸他说(🗽)(shuō(🌠) )李小龙还真天才人物(🐣)我从来都没(⬜)有见(⛩)到过会如此健壮的人(💍)他(🌑)这个可以单手用一(🔉)只食指来做深(shē(🤣)n )蹲(👰)而我用(yò(📁)ng )四个指头撑都很沉重曾(➡)是李小龙(ló(🛄)ng )徒(🍁)弟的223米(mǐ )高的(😘)大(dà )个(💙)子(😘)篮球运动(dòng )员卡(kǎ )里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔(ěr )一(🕠)段回忆说(shuō )李相当灵活精明(míng )强(🚯)干他老是速度(dù )不光快(📘)(kuài )动作(zuò )像猫一样耐力(lì )李还(🧔)独特创新了一种他一(😖)般称(👺)升旗的下腹肌练习方法(🤢)(fǎ )70年代传统日式自由搏击的倡导(🌰)者乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙为师乔回忆说通过李的身体(🥏)和(🐎)体重而言他具备了(le )令(lìng )人不敢相信(xìn )的力(lì )量他(🦗)是可(🌀)以(📧)把343公斤重的(de )杠铃直臂水平(🚉)前伸收起再伸出静止在(♒)锁住控(kòng )20秒钟这对(⛩)一名体重62公斤的人而言(🔼)是太(🌜)不可(kě )思议的除非一(👽)个903公斤重的人(rén )都(dōu )未必会做能够得到(🕵)而伊(yī )鲁山度说(🏯)的(de )比这(🚥)更玄他说(🆑)曾(céng )目(🈚)睹(🛍)李(㊙)把563公(gōng )斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙(lóng )在美国的第一个徒(🌗)弟杰西(🛃)格洛弗也回忆说(shuō(🚯) )师傅偶尔(😲)会做(zuò )这样一种练习一手(shǒu )持(♎)323公斤(💛)(jīn )哑(yǎ )铃水平前(qián )举接一个欺身后摆接着呈(🌘)侧(cè )举至肩部水平并一(yī )定要坚持数秒这重(🔔)量(🚗)对一般(🔸)人(rén )提摆尚有困难不要说做(🛎)动作了
况且李小龙有很多小绝活如可以不随意地把手(shǒ(👇)u )指插(chā )进一罐(guàn )未开封的可(🛳)口可乐(🌆)或(🙎)是一个(🍷)侧(cè )踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比(bǐ(😊) )较(🥉)著名(🐀)柔术(✊)大师威利杰伊WellyJay回忆(yì )说他(tā )最后一(😹)次看见(jiàn )了李小(🖤)龙是李小龙搬去好(😐)莱坞(🍄)时那时(shí )李(🔻)刚(🔞)刚把家从卡(kǎ(🛒) )佛(🔋)城搬到洛杉矶(jī )贝尔空(kōng )港在李小龙新家的(de )院内横挂有(yǒ(🆗)u )两只太严重的(de )沙(🛀)袋最(🌾)少1353公斤重我甚至都(🏂)移住(zhù )不(bú )动它(💫)但李(💱)对(🔙)我(🔡)说嗨(💋)威(wē(👢)i )利看着(🍳)远(🧥)处(❤)随即(🛩)他就飞起一脚(jiǎo )把它踢悠(⏰)(yōu )得(dé )老高(gā(💪)o )完全碰(pèng )到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的(🐪)力量真够慑人心魄无法置信
李小(xiǎo )龙的绝招(zhāo )也有(yǒu )他(💙)的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非(🤶)常(🎇)一段距离泛(fàn )美柔道冠军海沃(🤠)德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一提起这件事他就不以(⤴)为然伤感的(de )歌地说怎(zěn )摸也(⚪)想不(🐢)到(🤖)(dào )李的拳头竟这般很厉害当时(shí )他从后面紧紧抱(bào )住李以为李无法(fǎ )动弹不了没有想到李(lǐ )只(✡)身体颤抖了(😲)一下(🦏)身体回过(guò )头来是一拳小(🗒)本只都觉得自己飞行一(💸)段(duàn )后撞到(💆)(dào )墙上再被(bè(🅱)i )摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才(cái )可以(⚾)(yǐ )恢复(🥍)和李小龙同时期的武林高(gāo )手一谈(tán )到李(🚘)都(💜)有(🤭)一种恐惧感特别是李(lǐ )小龙的速度他们同(🍨)(tóng )盟协(xié )议的(🤞)(de )感觉是发(fā )现(🕦)到李小龙无比地快并也能当初查觉(jiào )对(🍦)手意图(tú )即使是和对手同时进攻(⛰)都是李先击中(🚢)他对方李小龙的(🥍)另一名徒弟格伦是这样(yàng )评价他师(🛅)傅的布(bù )鲁斯的(de )全(quán )盛期(🏎)得象(xiàng )麦克尔乔(👁)丹和默罕默德阿里一(🥒)样(🕔)称(♎)雄(🕋)称霸于自己的领域(🏛)又不(🔧)是别(🗒)(bié )人不行的(de )话(huà )完全是他(tā )真的太出色了
铁人李小龙的第一(🤹)步(bù )计划
即便李(📿)小龙更具(💊)(jù(🐛) )超(🐌)乎常(🍏)人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象不(bú )俗(sú )素质的选手他曾一段文字特(🛣)(tè )训不仅仅(🛹)能想提高体能但(🧙)能注意(🔷)培养(🤼)(yǎng )精神和(💃)感情它必须智力和(📅)天赋的(🎻)高(gāo )度加强(qiáng )才能(😣)达到完美(měi )境界摘(🤧)自(zì )李(🐎)小龙(😃)遗著截拳道之道从生理学的角度讲强大(🐂)的力量来源(♉)(yuán )于肌(jī )纤维的增粗和(💈)神经系统的(👪)一(🤱)定高度完善李小龙的(de )妻子(zǐ )琳达说布鲁(lǔ )斯死后有(🍪)抽取(🍸)健美明星图片和(🐤)资料的嗜好(🔻)3个坦(tǎn )克(😊)师(shī )拉里斯科(🗜)特(🔖)大卫德雷珀和当时(🍽)还(🤶)不(🍷)太为人所知的年轻小伙(🛥)子阿(ā )诺德施瓦(🦇)辛格在收(😁)集过(🏼)(guò )程中李(📿)小龙把那些世界著名选手更(🏅)适合自己的训练内容(🆖)和计划布料裁(👧)剪下(xià )了(🍛)并剪切粘(zhān )贴(🌗)到拿来(😱)的(🚕)笔记本(běn )上(🌖)伊鲁山度一(yī )段回忆(🖱)说布鲁(💁)斯你(🎽)每(mě(😪)i )次回中国城的武馆时(shí )都(🏚)(dōu )带到一大堆从外面买来的健美(📧)杂志(🎈)接(🙃)着之中飞出精选(🏛)都结束了完了对我(📫)说丹这三个伙计(jì )都说这(zhè(🍺) )是发展肌肉线条(tiáo )清晰度(dù )的(🌷)适宜(🤜)方法(🔔)那(🚜)绝对(🈶)是(shì )是太棒了(🥁)(le )然后再他(tā(🛸) )变会(huì )亲自来(lái )去(qù )想(⏪)体验这应该是(⏭)李小龙(ló(👡)ng )在1969年(😱)时的状态但(dàn )他是(shì(🥑) )怎么对健美(💘)和力(❕)量训(🍢)练(🤠)感兴趣的东西呢一种推测很可能(🐽)是他和(hé )严镜海(❎)在加州奥克(kè )兰认识(shí(😡) )后(🚆)受严的影(yǐng )响肝胆火旺严镜海(🈁)有很多背(🤯)景(jǐng )和关系他曾(cé(🚇)ng )和(🌇)(hé )当(🥥)时很著(🈺)名健美(mě(🏙)i )选手(🏌)史蒂夫(fū )里(❌)夫(✋)斯克兰茜罗斯杰(👕)克拉兰以及日本最著名举重运(🍶)动员(yuán )奥运会冠军汤米片岗一起特训了很(🚾)长时间(🔚)不过积累了极为丰富(🌨)的训练方(fā(🧕)ng )法在李小龙(lóng )和琳达订(dì(🍟)ng )婚后不久他(💰)们由(yóu )西雅图搬(🃏)(bān )来奥(🌉)克兰和严镜海一家住在一起所以才李小龙有(yǒu )机会和严镜(🔉)海一起去练(🈁)习
但李小龙(lóng )传的c语言设计者来自纽约的乔治泰(tài )恩说(shuō )布鲁斯(sī(💀) )在遇(🌳)到严(yán )镜海前(🎚)几年在香港时(shí )就有力量去练习(💑)的(🏙)记录和裸露(🛺)上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李(👳)秋源有(🌴)一次将她(🚅)男(⛸)朋友罗伯特陈送(📷)回家陈(chén )是一名(😫)健美运动员(🏁)身(shēn )体很强健(🖋)虽说李小龙立剪要前(qián )往他的出生地美国但他(tā )对陈说以后回香港再安排(🏗)好了和他(tā )一起(🧙)特(tè )训无(🥑)(wú )论谁是李(🕹)小龙首位健美启蒙者全部李小龙传(📋)记作者都(dōu )一致认(💰)为李(🛣)小龙在(❣)1965年几(jǐ )年前大多并且力量练习他(tā )当时(shí )通常还是去练习咏春拳等中国悠久(📓)的(🗻)传统功夫杰西格洛弗回忆(yì(🎆) )中说布鲁(🐴)斯(sī(🦃) )18岁时可到(😖)达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作(🍳)(zuò )的模仿靶一些单双杠天天练习健美(🛫)操和柔韧练习但过了不(bú )久布鲁(lǔ )斯(🈵)就(✔)有(yǒu )一(yī(🏾) )些(🎬)力量(liàng )练习练(liàn )习(🤮)如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千(🚪)克哑铃(🐜)参与卷腕天天(🛠)练习前臂格洛(luò )弗还回答说布鲁(⛳)斯而且注重实(🚳)际关节(🚈)(jiē(🍡) )无氧训练只不(🗒)过怀疑(yí(🔁) )要前蹬首(🎰)先要(👸)使关(💚)节强壮并(📷)传达击打(🕝)时所(📃)迸发(😒)(fā )而出的极为强(🤕)大力(lì )量
转折(shé )点(🔍)
这个看似简单(dān )但他有效(🕞)的力(🕊)量天(tiā(🎸)n )天练习加强(🧙)武术功夫的(👽)训练也让(ràng )李(lǐ )小龙在60年代初就(jiù(😐) )已小(✋)有名(🛶)声但一(🗝)直到了1964年他才绝无可(👢)能(né(🐠)ng )对(duì )力量(🥑)和(🚊)别(🕥)的(de )素质的理解更(gèng )加深(🐜)(shēn )入因为他一直是在旧金(🥞)山他的(💓)武(🐨)馆(guǎn )亲(qīn )传武艺在1964年下半年他迫不(👯)得已(🛥)地卷入其中一场对(🐤)他身心(🌃)具备(👕)强大惊(🏊)撼(hà(🐘)n )力的(de )大比武(👽)虚空之(🍯)中那是当李(📕)小龙正准备(bèi )向他(tā(🔔) )的学(🤛)生传艺(🚷)时门突(tū )然之(🥉)间被一伙人一(💋)(yī )脚踢(🐲)开冲进来的是几(jǐ )个中国武术(shù )高手(🌭)他(🚕)们是当地中(zhō(🌱)ng )国(🕝)社团的代表据琳达说当(🤚)时(shí )她正(🍫)好在内并(bìng )怀有他们的后代李国(⛑)豪(💇)8个月(♍)的身孕这个(gè )代(🔣)表走(zǒu )过(🧟)去李小龙面前给(gěi )了他(🌷)一(yī )个之后能牒要(yào )么开始向非(🏤)东方人传武要嘛(😯)和我们比武会
我(⛸)来教任(rèn )何想学(xué )的人李(lǐ )小龙解释说我毫不在意(⬜)他们的肤色只要怀(🛌)有真(🦋)诚我就教当时布鲁斯的学生除(👥)开了联合国以外(🏊)国(⚽)家的人除了了世界上不(🚙)同种族(🏔)和(🍎)信仰(⛴)(yǎ(✊)ng )的人可是1964年在旧金(jīn )山(🌱)的(de )中国城把中国(🤮)武(⏭)术的秘密(mì )修炼之法给西方人(rén )在当地华人武术社(🌡)团被(🐳)认为是一种(🛷)背叛行为(🏛)双(🗻)方的态度很肯定地会造成一(🚥)(yī(🗡) )场比武(wǔ )会在又开始前(😿)(qián )那(nà )些(👨)个中国武术高手曾(🏥)说过李(🚩)最好(🎐)(hǎo )是关(🐨)掉这所所(suǒ )馆否则(😧)
据那些个(gè )了解(jiě )和曾与李小龙训(🐡)练(lià(🍌)n )训练过的人说李小龙是有名的火爆性不曾受过(🤤)试(shì )练或(📌)愚(🐞)弄果见他缓(⛽)缓地戴(🛳)上手套操(cāo )纵(😳)一下情绪在一阵如(rú )此激烈(🏕)的交手(shǒ(⛸)u )就把那位(😁)与他比武会(📱)(huì )的功夫高(🤱)手(🔻)打跑(pǎo )了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战(zhàn )者但(dàn )在这场较(💫)量(lià(🕸)ng )中(🔬)他的体(tǐ(🦔) )能(néng )消耗(🥅)比较(⚫)(jiào )大琳达(dá )回忆(🅾)说布(bù )鲁斯(sī )当时实(🏘)在(💫)累极了他认为这次(📢)较(🎟)量的时间不应该这样长是(shì )而自己杀伤力(🥀)还(🤪)不(bú )够(🗡)功能(🚒)失常他(🎉)当时(🐁)真够(🥫)难过极了通过这(✡)次搏(bó )斗以至于(🈳)李小龙见过(🤥)到能够(🍣)的(💃)武(🍄)功不(🔰)只(🔨)是一招一势的拳脚(jiǎo )但还必须(xū )应(yīng )具备超(🏾)人的体(tǐ )能与力(👊)量素质(zhì )他(tā )把接下(xià )来事(shì(🎼) )件看成是是一个(💺)起点这一(yī(🤼) )世(shì )结束后他更一类积(⛏)攒和闷头(👣)勤练这(🛤)也就是李小(🀄)龙(lóng )对力量(lià(🉑)ng )练习见过的(de )转折点