1以其(🍁)130余(🐁)磅的体重劈(♑)出了(💝)350磅的沉拳
2用二节棍轰(hōng )出(chū )了1600磅的(⏭)力量(🚽)
3以其(💵)招(zhāo )牌手(shǒu )势垫步侧踢把(👡)一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞(🈶)了20米落入游(yóu )泳(🏭)池(💴)中(🌋)
4把345公斤(🎛)的(😒)杠铃直臂水平前伸收起在伸(👈)出右手绝对静(jìng )止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并(🤐)停(⬜)留半刻
6一手持(chí )32公斤哑铃水(😕)平前接(jiē )一个反身后摆再(🥪)侧举(jǔ )至肩部并(bìng )要坚持(📧)数(🍃)秒
7随意地把(❄)(bǎ )手(💛)指再插入一罐(🤒)未(⛎)(wèi )开封的可(kě )口可(kě(🍍) )乐
8用侧(🎙)踹把一(📡)只(👒)45十公斤(🙆)(jīn )的沙(🍵)(shā )袋踢破
9把约135公斤(👝)的麻袋踢到总共一层房子的高度
李小(xiǎ(🏂)o )龙的个人健(jiàn )身绝对(📀)机密(➿)
求知若(ruò )渴(kě )
李小龙(🎥)马上收(shōu )藏点了全部也(🥏)(yě )能找到(🏪)的健康和健(⏸)美运动杂志以及乔韦德的美(🏍)(měi )国先(🌙)生和(hé )健美(🆖)(měi )者与力量他把这些杂志能变(📮)现部分衣服裁剪下了(🛷)并整(♎)理(lǐ )一番需要(🍿)保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找风健(jiàn )美杂(🚻)志他所积攒到的(de )有从本世纪(jì )初到(😁)60年代的各种各样的力量天天练习杂志的(💿)书籍他对这方(🔧)面知识的(de )渴(🏑)望(wàng )几(jǐ )乎(hū )到了发疯的程度从那时(🕵)候(🚚)(hò(🏹)u )一直到1973年(😸)病故李(lǐ )小龙(🐑)积(😻)聚(🏣)了(le )大(😟)量的或者哲学武(wǔ )术(shù )的书(💁)(shū )籍另有约(✨)(yuē )400册(🏴)或者健身健美(📲)运动训练(liàn )学营养学和举午等方面(🐖)的书籍他细细的看努(nǔ )力专研(yán )把其中本身(💙)价值(zhí )部分徒手画并(bìng )在(zài )空白处标明
训(xùn )练计划
经钻研(🚋)大量资料和信息李小(🍳)(xiǎo )龙(🐓)汇(huì )编了(le )一套适合(🚋)自(zì(📫) )己并能最大程度地(dì )发(💃)展起来力量又(🈺)相对于(yú )不会(huì )增长体(🤖)重的训练计划除了(😊)每个星(xī(🛑)ng )期天(💲)3次的训练内容(ró(💪)ng )恢复手段和(🍸)(hé )营(yíng )养等(🙂)尤其是把素质练习和武功天天练习(xí )有(yǒu )机(😺)地加强(🌯)起来令(🚽)其(🐦)本已很高深的(de )武(💽)功(♈)升华至几乎完美的艺术品程度(🎳)可是相关证(zhè(🚹)ng )明(🕝)(míng )那样做的效果是骇人的
李(lǐ )小龙安排好(hǎo )了的力(lì(♿) )量训练比重很小仿若要把死(🏵)去的(de )时间阻一阻出(👶)去但改(🚆)变(🧚)过去对力(lì )量(liàng )训练(🔚)的看(kàn )法很显然他(📬)分出(chū )受(shòu )益颇深(shēn )并(🧕)把这计(jì )划修(xiū(🚹) )炼之(zhī )法给最(zuì )常来馆(😜)训练的学生之一卡里(lǐ(😢) )姆阿(🚸)布杜尔贾(🛒)巴尔贾(🐩)巴尔曾对(duì(😟) )肌(🤪)肉与(yǔ )健美杂志记者(📝)说(🤖)布鲁(lǔ )斯(😎)是在1970年夏(xià )让(💘)我(💼)进行力量练习的那是星期13次的计划大(📚)多(duō )数内容是布鲁斯经常(🉑)会练习练(liàn )习的只不过(🌫)我当时(🏔)只有做每项两(🔨)组(🎡)各12次可是它确实是(👰)比较有效
李小龙对力(🎒)量练习根本就是到了狂暴地步据(🏟)伊鲁山度(🏯)回忆除星期13次(cì )力量(liàng )练习(♑)外(wài )李小龙(🛸)还在武(wǔ )功练(🤬)习中渗(🥥)入很(hěn )多几乎一样的练习他(tā )说李小龙在武功练习(xí )练(liàn )习常持着哑(💢)铃接受拳击练(🍧)习你(nǐ )每(😫)次练习(👔)练习进(🕹)行12组每组100次双手(💧)各(🤓)持1234567和10磅(páng )哑铃参与金(jī(🧕)n )字(zì )塔形递增6组然(rán )后(hòu )再(🚂)再依(🚎)次趋于零(🕯)重量通过6组拳击我模仿李曾让我和他一(🥗)起(qǐ )练过一次哇练习后三(🆒)角肌和手(🏘)臂是会如此(cǐ )酸胀但不(🧠)仅仅这些李小(🏻)龙在那三天(tiān )的力量训练(liàn )日和(😔)未不(💧)负重(💻)练(👚)功其(🔦)(qí )他(📟)时间里是会用哑铃发泄(xiè )没(👱)有了能量他是那副哑铃琳(👇)达道他从来不趁着(zhe )当(dāng )电视(📰)里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃(líng )我模(🗑)仿即使是(🚽)在看点书时也是(🎽)一只(zhī )手手里书而另一只手做(🕠)着(💔)(zhe )哑(🕍)铃(😄)练习实(🐋)在觉得不(bú )可思议
天生神力的前(👦)臂
李小龙而(🤴)且特别注(zhù )重前臂(🍠)训练以可(🚌)以(🚊)提(tí )高他(tā )的握力(lì )和击拳力量他(🐘)的妻(💸)子琳达说他对前臂练习练(liàn )习甚(⛲)至入迷的地步如果能有人(👥)常(📈)规完全没有一种(🍅)新的(de )前臂再练习方法他一(yī )定要想个办(🍠)法得(🈵)到它他(💸)甚至于(🃏)让他的(de )一位在旧(🙌)金(😣)山的老朋友李鸿新给他(🃏)能制(🌸)造(💒)几种(🈷)握力去(🍹)练(🤟)习器李鸿新说小龙经常把设计草图(tú )给我然后再让我遵循要求和(hé )规格(🛃)去能完成不过我也不傻他(📅)笑了笑后(💭)紧(⛏)接着(🏙)说我明白小龙(🌿)电脑设计(jì )的(🎷)那些器(🤸)械对练习练习肌(🕯)肉是很有效的所(📽)以才我并(👁)不一定给寄一个的(de )同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另(💣)一位朋(🌻)友(yǒu )他还在李小龙出演的猛(🥍)龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片(🈴)中扮演的角色过(🍫)角(🦎)色他说李小龙(➖)力(🍦)气(😶)惊人的前(🥠)臂在(🌶)他的功夫中抢(🤰)走(👚)很主体形(🥠)象的位(wèi )置他(🤼)说布鲁斯的前(qiá(🧡)n )臂和身体(😒)的比例(lì )是我(🏟)仅见的人中最(zuì )大的他不仅(🌹)仅(🐟)(jǐn )前(🗡)臂十分普(🍫)遍(bià(🥡)n )富裕但还占(zhà(🌆)n )据一双铁拳和十只钢指那(🐯)绝对是实(⛏)在太可怕地了(🔼)奥林匹亚健美先生(🍍)多里(🚜)(lǐ )安耶茨(cí )这样的评价李(🍤)小龙他(🔹)混身(shēn )肌肉是(🕟)极为非常结实刺出的力量是极为的可(kě )怕地(dì )他(⏸)是(🎏)一个(😘)令人(rén )不可置信的人李(🍹)小龙的拳头是令人胆寒的(😗)他(🐭)曾(🚫)将一个由钢丝(💅)条(tiáo )编制(🍹)的头盔(🗑)击了(le )个坑而那个头盔(🍎)当然了已经承受(🌅)住了(🖱)好几次砸(zá )击
1965年李小龙在哥伦(🌚)比亚广播(bō )公司(sī )的最新出电视(🧤)剧青(qīng )蜂侠中(zhōng )扮演(yǎn )的(🚄)角色(💸)二号男主角加藤时与(👌)青(qīng )蜂(💝)侠的(de )扮演(💸)者(😈)好(hǎo )莱坞影视(🗜)(shì )明星(xīng )范威廉姆斯成了好朋友两人都(🕦)占据粗长的前臂但全面的胜(shè(🌤)ng )利的完全不(🕉)同李小(xiǎo )龙是通过练(liàn )功有目的的(🏬)训练(🖊)获得而后者(📂)则通过多年骑(🖐)(qí(🐲) )野牛的(🧢)竞技表演和越野(🐟)摩(🚢)(mó )托而(ér )勤练这位身高(gāo )186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(🙊)汉是(🍴)当时(🌷)惟(➖)一能和李(👈)小龙掰手腕正(🤽)面交锋的(😿)人现(👤)在想(🏏)起了(le )这些(🎈)个事来他还不好意地说(🌽)(shuō )他李实在难以相信我们与(yǔ )不是(shì )一个(🦅)级别(🚌)的(♍)较量(😅)我远远(🥒)超过他(🤠)40磅可是他的前臂是我所见等同于体重的人中(👧)最粗(cū )壮的(de )李小(xiǎo )龙在掰手腕比(bǐ )赛中我总(zǒng )是取得胜利(🍜)
据赫伯杰克森一(📊)段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目(😖)世界冠军(🎊)李另一(🏯)位(wèi )好朋(💜)友木村武之说你要是抓着李的前臂觉(jiào )得竟(🦂)像扣住了一根坚(🙂)硬的棒球棒李小龙每隔(gé )一(💎)天只(🏞)要能坚持(💛)(chí )天(🚶)天练(liàn )习前(🤓)臂他怀疑(🥎)前臂的(🚔)密度(😩)很大因此(😔)要(🤬)每(měi )隔一天给了(🕸)它(tā )们一定量(liàng )的(🔟)(de )刺(cì )激(🌱)才能够(🤟)健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我(wǒ )总(😌)是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末(🏬)即(jí )使来我这里他也叮咛(🏝)去(qù(🍧) )练习(xí )时(🧥)总衣袋跟着再练(liàn )习(🍉)专用小玩意(yì )他绝不沾(🦁)烟酒是名完全(quán )洁身自好(🍦)很还(hái )好(hǎo )的人(rén )当我(🦁)在(🕉)他(tā )死前约(🕞)一个月(🚗)看(kàn )见他们(🤲)时他看上去还真棒(😋)极了身体上(shàng )看(kàn )上去像(xià(😴)ng )岩石一样的坚硬他(tā )说(⛺)布(🌳)(bù )鲁(🛌)斯(🥞)很谦让我如果(💅)我(📋)们在一起气氛(🦒)是会(🕛)亢奋(🍎)下来他还你经常你别当(🐫)真有一次他将(jiāng )一张粘贴物粘在(🚨)我车(🚥)子(😞)后(⬛)窗(🔇)上面写(🥘)着(🎏)青蜂(🚕)侠(🆒)保护(hù )此车当电视连续剧青(🌦)蜂(fēng )侠播出(♒)(chū(🚠) )后李小龙名声大(🐓)震他训练十(shí )分(🧑)勤奋刻苦并如何修(📼)改了计划的部分内容增加了器械重量增加(🙄)了次数(📤)并(😊)在每(měi )项练习中(🚜)相对(🤛)应提(🛹)高两组练习(👀)无法(🌱)置信的力量
李小龙的力量素(sù )质(😦)是不俗的(de )据被称美国跆拳道之父的李俊(🌒)久(🤝)所(🈂)述他曾(🐖)和李(🏭)小龙交过手深深被李(😆)小(👜)(xiǎo )龙的武功(gōng )速(💾)度(dù(🛅) )力量(liàng )所(suǒ )称霸(👭)他说李小(🙃)龙还真天才人(😶)(rén )物我从来(lái )都没有见到(🦗)过会如此健壮的人他(🕝)(tā )这(🧦)个可以单手用(😈)一只食指(⛷)来(⛽)做(zuò )深(🏊)蹲而(ér )我用四个指头(🕧)撑都很沉重曾是李小(🔻)龙(lóng )徒弟(⚪)的223米高(⛴)的大(🏅)个子(🚱)篮球(🖥)运动员(🌮)卡(🐪)里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴(🐆)尔一段回(huí )忆说李相当灵活精明强干(gàn )他(😂)老(🍉)是速度(⏫)不光快动作(🎣)像(🤙)猫一(😯)样(yàng )耐力(❓)李还(hái )独特创(🥕)新(xīn )了一种他(🐱)一般(bān )称升(shēng )旗(⛰)的下腹(🐰)肌练习方法70年代传统日式自由搏(📸)击(🐐)的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(🌇)小龙为(✴)师(📃)乔回(📻)忆说通(🚢)过李的身体和体重而言他具备(bèi )了(😊)令人不敢相信的力量他是(♍)可以(yǐ )把343公斤重(🏼)的杠(🌭)铃直臂水平前伸收起(🦂)再伸出静(👬)止在(♓)锁(📺)住控20秒(🕺)钟这(🕥)对(🎧)一名体重(🔓)62公(gōng )斤(jīn )的人而言是太不可思(sī )议的(⚫)除非(📲)一个903公(gōng )斤重(chóng )的人都未(🥢)必会做能(néng )够得到(👧)而伊鲁山度(dù )说的比(bǐ )这(🦀)更玄他(tā )说曾目睹李把563公斤的(🌊)杠铃(🎍)水平前举并仅仅片(piàn )刻(👧)李(🎎)(lǐ )小龙在(zài )美国(guó )的第一个徒(💁)弟(dì )杰西格洛弗也回忆(⏮)说师傅(fù )偶尔会做这样一种练(liàn )习一手(🐇)持(💠)323公斤哑铃水平前(😿)举接一个欺(👇)身后摆(🗻)接着呈侧举(jǔ )至肩(🏁)部水(👋)平并(bìng )一(🏋)定要(yà(🥡)o )坚(👰)持数秒这(🔙)重量对一般人提摆尚有困难不要(🐬)说做动作了
况(✨)且(🕹)李小龙有很(🆖)多(🎄)小(xiǎo )绝(jué )活如(rú )可(kě )以不随意地把手指插进一(🗡)罐(🔅)未开封的可口可(kě )乐或是一个(👒)(gè )侧踹使一(🥀)只45十公斤的沙袋裂(🎤)开美国(guó )比较(jiào )著名柔术大师(shī )威利(🔨)杰伊WellyJay回忆说他最后(🔒)一次(📋)看见了李小(xiǎo )龙是李小龙(🎡)搬去好(❤)莱坞(🌅)时那时李刚刚把家从卡佛城搬(bā(😞)n )到洛(🍁)杉矶贝尔空(🛣)港在李(💅)小(🏼)龙新家的院(yuà(😺)n )内横挂(🥔)有两(liǎng )只太(📲)严(💫)(yán )重的沙袋最少1353公斤重(🏃)我甚至都移(yí )住不动它(👇)但(dàn )李对(duì )我说(shuō )嗨威利看着远处随(suí )即他就(🐀)飞起(qǐ )一脚把它踢悠得(🐽)老高(🛁)完全(👵)碰到天花板接着又(💒)(yòu )狠(hěn )狠(🐎)弹回来了(le )李小龙的力(lì )量真(👇)够慑人心魄无法置(⚽)信(🚤)
李小龙的绝招也有他(➗)的(♒)寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的(de )人轰出非常一(🏘)段距(🤺)离(🐌)泛(fàn )美柔(róu )道冠军海沃德(🌽)小(😂)本曾切磋一番过这样(🚮)的(🐹)拳(quán )的滋味每当(🗞)一提(tí )起这件(jiàn )事他就不以为然伤(shāng )感的(de )歌地说(⏪)怎摸(😀)也想(🍷)不(🍂)(bú )到李的(de )拳头(♉)竟这(zhè )般很厉害当时他(tā )从后面紧紧抱(bào )住李以为(💾)李无(wú )法动弹不了(📖)没有想(xiǎng )到李只身(💹)(shēn )体(✨)颤抖(🐟)(dǒu )了一下身体(tǐ )回过头(tóu )来(🐛)是(shì )一拳小本只(🙀)都觉得(🏺)(dé )自己飞(fēi )行一段后撞到墙上再被摔(🌱)倒在地上就这一拳使小本(🍤)仰躺很久才(🏴)可(kě )以恢复和李小龙同时期的武林高手一(👉)谈到李(lǐ )都有一种恐惧感特别(🍭)是李小(🎰)龙(lóng )的(🍔)速度(dù )他们同盟协议(yì )的感(😚)觉是发现(🍒)到(💷)李小龙无比地(🎣)快并(🌗)也能(néng )当(🐣)初(🔧)查觉对手意图即使是和(🍫)(hé )对手(shǒ(🤚)u )同时进攻都是李先(🐸)击中他对(🖼)(duì )方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评(🔲)价他师傅的(😣)(de )布鲁(📉)斯的全盛期得象麦克尔乔丹(➕)和默罕(🔬)默德(🕠)阿里(🕑)一样称雄(😨)(xióng )称霸于(👩)自(🌵)己(🎄)的领(lǐng )域又不是别人不行的话完全(🕛)是他真(zhē(😘)n )的(🍽)太出色了
铁人李小龙的第(dì )一步(💄)计划
即便李小(😐)龙更(gèng )具超乎常人的素(💻)质(zhì )天(tiān )赋但他仍(📮)然很(hěn )崇拜具高相象不俗素质的(🕹)选手他曾(cé(📻)ng )一段文字特训不仅仅能想提高体(🛁)能但能注意培养精神和感情(qíng )它必须(xū )智(🍊)力和天赋的高度加强才能达(🛄)到完美境界(jiè )摘(🧒)自李小龙(lóng )遗著截拳(😤)道之道从生理学的(🛃)角度讲强大的(🍢)力量来源于肌纤维的增粗和(🐺)神(shén )经系统的一定高度(🥒)(dù )完(wán )善李小(🕋)龙的(de )妻子琳(lín )达说布鲁斯死(🐵)后有抽取健美明星(xīng )图(😫)片和资料的嗜(shì )好3个坦克师(🦈)拉(💂)里斯(sī )科特大卫德雷珀和当时还(hái )不太(tài )为人所知(🍫)的(🐀)年(niá(🏁)n )轻小(xiǎo )伙(🖋)子阿(ā(💻) )诺(♒)德施(📻)瓦辛格在收集过程中(zhō(🏀)ng )李小龙把那(😽)些世界著(🦗)名选(🚪)手更(gèng )适合自己(🐲)的(de )训练内容(🦌)和计划布(🤐)料裁剪下了并剪切(🕥)粘贴到拿来的笔记本上伊(📿)鲁山度一(yī )段回忆(🧙)说(🥍)(shuō )布鲁斯你每次回中国城的(🛎)武馆时都(dōu )带到(🔊)一大堆从外(🥞)面(🥌)(miàn )买来(🐔)的健(jiàn )美杂(🐥)志接着(zhe )之中(📐)(zhōng )飞出精选都(📮)(dōu )结束了完了对(🧦)我说丹这(zhè(🤚) )三个伙计(jì )都说这是(🏚)发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝(jué )对是是太棒了然后(💷)再他变会亲自来去想体验这应该是李小龙在(zài )1969年时的(de )状态但(🌲)他是怎么(💬)(me )对(duì )健美和(hé(🌹) )力量训练感(gǎn )兴趣的东(🔺)(dōng )西呢一种推测很可(🤹)能是他(🌒)(tā )和严镜(jì(📱)ng )海在加州奥克兰(🐢)认(📙)(rèn )识后受严的影响肝胆(🥟)火旺(wàng )严镜海有很(🈺)多(🤒)背景和关系他(🎑)曾(🥔)和当时很著(🧘)名健美选手史蒂夫里(🔲)夫斯克兰茜罗斯(🐗)(sī )杰克拉兰以及日(rì )本最(✅)著名举(🆖)重(chóng )运动员(🅾)奥(🔏)运(⭐)会冠军汤米片(💱)岗一起特(tè )训(🐶)(xùn )了很长时间(🦀)不过积累了极为丰富的训练方法在(👯)李小(xiǎ(🎡)o )龙和琳达订(👯)婚后不久(🎾)他们由西雅图(🈹)搬来奥(ào )克兰和(hé )严镜海一家住(🕦)在(⛸)一起所以才李小(xiǎo )龙有(🏧)机会和严镜海一起去(🚑)练习
但(dàn )李小龙传(🕳)的c语言设计者来自纽约的乔治泰(🧚)恩说布鲁斯(🌤)在遇到严镜海前几年(nián )在香港(gǎng )时就有力(♊)量(liàng )去练习(🍥)的记录和裸露上(💴)身肌(🏃)肉的照片据(📖)泰恩的资料(🦆)李小龙的大(dà )姐李(🈚)秋(qiū )源(✳)(yuán )有(yǒu )一次将(🏪)她男朋友罗伯(🚸)特陈送(😓)回(huí )家陈是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立(lì )剪(🙄)要(yà(👬)o )前往他(🚧)的出生地美(měi )国但他对陈(⛷)说(🏉)以(yǐ )后回(huí(💃) )香港再安(♏)排好了和他一(🚂)起特训无(wú )论(🎙)(lùn )谁(shuí(♒) )是李小龙首位(🐦)健美启蒙(🔈)者全部李小(😶)龙传记作者都(🥡)一致认(🌈)为李小龙(lóng )在1965年几年前大多(💘)并且力(lì )量(⏫)练(lià(🔓)n )习他当时(shí )通(tōng )常还是(💔)去(🕎)练习咏春(chūn )拳(🥊)等中国悠久的传(🕗)统功夫杰(🌪)西格洛(🕳)弗回忆中说布鲁斯18岁时可到(♈)达西雅(🤴)图(🍄)他的训练(🍅)(lià(👪)n )唯有撞(zhuà(🛠)ng )击柚木制(🌞)作的模仿靶一些(📼)(xiē )单双(shuāng )杠天天练习健美操和柔韧(🉑)练习(xí )但过了(🥋)不久布(🔝)鲁斯就有一些力(😗)量练习(xí )练习(🍷)如拉负(⚓)重行(🍷)走滑轮(🙊)和(🌃)用短(🚽)棒(bàng )绳系(xì(🥌) )3040千克(🖥)哑铃参与(yǔ )卷腕天天(💑)练习前臂格洛(🦗)弗还回答(❗)说布鲁斯而且注重(🈴)实际(👗)关节(🚔)无氧训练只不过怀(🥞)疑(yí )要前蹬首先要使关节强壮并传达击打时(shí )所(suǒ )迸(🥝)发而出的(🗒)极为强大(dà(⛳) )力量
转折点
这个看似简(jiǎn )单但他有效的力量(liàng )天天练习加强武术(🙉)功夫的训练也(yě )让(rà(🙅)ng )李(🔰)小龙在60年代初就(🛥)已(💉)小有名(👸)声但一直到了1964年他(tā )才绝无(wú )可能对力量和别的素质的(📓)(de )理解(jiě )更加深入(rù )因为他(tā )一(🙊)(yī )直是在旧金山他的武馆亲传(🕧)武艺在1964年(nián )下半年(🍌)(nián )他(tā )迫不(bú(🔓) )得已地卷入其中一(yī )场对他身心具备强(👔)大惊(🤫)(jīng )撼力(😻)(lì )的大比(📎)武虚空之中那是当李小(👼)龙正准(💙)备向他的(de )学生(shēng )传艺时门突(🙌)(tū )然之间被一伙人一脚踢开冲进(💓)来的是(shì )几个中(🌹)国武(👂)(wǔ )术高(🎈)手(shǒu )他(👦)们是当(dāng )地中国社团的代表据琳(lí(😿)n )达说当时(🎆)她正好在内(🥖)并(bìng )怀有他们的(de )后代李国豪8个(🆎)月的身孕(yùn )这(🗃)(zhè )个代表走过去李小龙(lóng )面前给了(🎸)他一个之(zhī )后能牒(dié )要么开始(🥞)向非东(🎦)方(📥)人传武要嘛和我们(men )比武会
我来教任(rèn )何想学的人(👈)李小龙解释说我毫不(🌊)在(🏠)意他们(💷)的肤(fū(🌞) )色只要怀有(yǒ(😉)u )真诚我就教当(🐚)(dāng )时布鲁斯的学生除(😩)开了(🛫)联合国(👁)以外国家的人(🍛)除了(🏥)了(🤶)世(🏺)界上不同种族和信仰的人可(🌃)是1964年在旧(🥘)金山的中国城把中国武术(shù )的(de )秘密(😀)修炼之法给西方人在(zà(👅)i )当地华(huá )人武术社(🍦)团被(bèi )认为是一种(zhǒ(💈)ng )背叛(pàn )行为(🛀)双方的态度(🛵)很(🌇)(hěn )肯定地会造(zào )成(chéng )一场比武会在(🔥)又开始(🍎)前(📒)那些个中国武术高(gāo )手曾说(shuō )过(🕳)李最(⚫)好是关(🚤)掉(⏳)这(🏧)所所馆否(🛸)则
据那些个了解和(hé(🥂) )曾与李小龙训练训练过的(🏴)人说李小(xiǎ(🔺)o )龙是(🎅)(shì )有名(mí(💄)ng )的(🦌)火爆(💄)性不曾受过试练或(🎴)愚弄果(guǒ(👔) )见他缓缓地戴上手套操纵(zòng )一下情绪在一阵(😯)如(😌)此激烈的交手就把那(🎰)位与他(⛹)比武会的功夫高手打跑了尽管李(🌩)小龙功夫征(🍅)服大陆了挑战者但在这场(🛍)较量(👪)中(zhōng )他的体能消耗比(bǐ )较大(dà )琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了他(tā )认为这次较量的时间(🕵)(jiān )不应(yī(🐅)ng )该这样(🔦)长(zhǎng )是而自己杀伤(🌪)力(💝)还不(bú(🏨) )够功能(🈹)(néng )失常他(tā )当时真够难过极了通过这次(cì )搏斗(dòu )以至于李小龙见过(🚩)到(👋)能够的武功不(🧖)只是一招(💎)一势的拳脚但(🌐)还(hái )必(👆)须应(🥑)具备超(🐣)人的体(🔄)能(🛁)(né(🐭)ng )与力(lì )量(🌲)素质他把接下(🛎)(xià )来事件(❎)看成(🦔)是(📡)是一(yī )个起点这一(🔗)世(shì )结束后他更一(🥊)类积(🐂)攒和(👤)(hé )闷头勤练这也就是李小龙(🔠)对力量练习见过的转折点