简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：汤米·冈恩/洁西·珍/史蒂芬·圣克罗伊/
- 导演：Hyunhoo/
- 年份：2018
- 地区：印度
- 类型：谍战/科幻/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,国语
- 更新：2024-12-21 02:55
- 简介：1有什么科学依据能证(zhè(📙)ng )明李小龙中国功(🥝)(gōng )夫的破坏(📷)2欧(🐲)美第(🐒)一超(chāo )模(mó )乔丹(dān )卡佛(⬆)这样(yàng )的身(🏇)(shēn )材能打多1有什(🧥)么科学依(💂)据能证明(💿)(míng )李小龙中国(🤦)功(📙)夫的破(pò )坏以(🌱)其(🏸)标志性动(dòng )作(🛰)垫(🧡)步侧踢把(bǎ )一(yī )个一袭护甲的200磅壮汉(🤮)(hà(🚵)n )踢飞了(le )20米没入游泳池中美国不(🚙)权(🕳)威杂志黑带曾经(🤼)的新闻(wén )过这件(🌘)事(🎿)(shì )至多明确一点杂志上登的(🎩)数据就是22875米(👪)(mǐ )当时是在一(😓)个(💻)游泳池旁边(biān )李小(xiǎo )龙退(💴)后仅几步一个(🍰)垫(👲)步侧(🚉)踢就把对方踢入水里以(🉐)前我(wǒ )也(yě )不我相信不过以李(🙉)小龙的身手速(sù )度再加体重猛(🎸)踢估(gū )计能产(chǎn )生(shēng )这些效(xiào )果(👨)再者(zhě )当时被踢(🍸)飞的人做的是平抛运动并不是在水平面(miàn )上结束这一(🦔)动作(⛸)并(🌹)且增强(⛷)了可能性李小龙在体能上(🏟)倒是有过人之处(🏄)(chù )在(zài )毅力有爱国这方面很值得你(nǐ )去爱我们(men )去学习1以其130余磅的体重劈(🧚)出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了(le )1600磅的力量3以其招(zhāo )牌手势垫步侧踢把一(yī )个一(yī(🐷) )名身穿护甲(💤)的(⛹)200磅壮汉踢(tī )飞了(🐬)20米落入游泳池中(🏝)4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收(shōu )起在(🧘)伸出(💄)右手(shǒ(🍛)u )绝对(😓)(duì )静止控(kòng )帛20秒5把563公斤(🛀)(jīn )的杠铃平(🤞)伸并(bìng )停留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧(🗄)举至肩部(🍣)并要坚持数秒7随意地(➖)把手指再插入(🚡)一罐(guàn )未开封(fēng )的可口可乐8用侧踹把一只(zhī )45十(🏁)公斤的沙袋(🐣)踢破9把约(🐥)135公(🚆)斤的(de )麻袋踢(😝)到总(🍘)共一(🌻)层房子(zǐ )的高度李(🙀)小龙的个人(🐃)(rén )健身绝对(🅿)机密求知若渴李小龙(💤)马上收藏(🏝)点了全部也能找到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的(😮)美国(🐳)先生和健美者与力量他把这些杂志能变现部分(fèn )衣服(🏵)裁剪下(xià )了并整理(🧝)一番需要保存好在洛杉(🚿)矶时(❌)他如果一有空就逛各书店寻找风(fēng )健美(měi )杂志他(tā )所积攒到(⬜)的有从本世纪(👅)初(🛣)到60年代的各种各样的力量天(🔒)天练习杂志的书(shū )籍他对这(〽)方面知识的渴望几乎到了发疯的程(chéng )度从那时(shí )候一直到1973年病故李(🏗)小龙(🍈)积聚了(le )大(🖍)量的或者哲学武(👜)术的书籍另有约(yuē )400册或者健身健(📒)美运动训练(📴)学(🍾)(xué )营(yíng )养(🆚)学(xué )和举(🚗)(jǔ )午(👕)(wǔ )等方面的(de )书籍他(😀)细(xì(🔚) )细的看(😑)(kàn )努力(😝)专研(📆)把其中本(👶)身价值(zhí )部(😷)分徒(⛓)手画(huà )并在空白处标明训(😿)练(lià(🏇)n )计划(huá )经钻研大量(lià(🥄)ng )资料和信(🕵)息李小龙汇编了一套适合自(zì )己并能最(zuì )大程(💌)度地发展(💞)起来力量又相对(💔)于不会增长(🧒)体重的训练计划除了(le )每(🌜)个星期天3次的训练内容恢(huī )复(⬅)手段(duàn )和营养等(📭)尤其是把素质练习(👒)(xí )和(🌴)武功(🚹)天天练(lià(👼)n )习有机地加强(qiáng )起(qǐ )来(🍵)令其本已很高深(🦎)的武功(🚭)升华至几乎完(wán )美的艺术品程度可是(🗃)相关(guān )证明那样做的效果(guǒ )是骇人(ré(🛋)n )的李小(🕧)龙(🈚)安排好了的力(🛵)量训练比重很小仿若要把死去的时间阻一阻出去但改(gǎi )变过去对力量(🚦)训练的看法很(hěn )显然他分出(🕕)受益颇深并把(🏯)这(🦎)计划修炼(💤)之(🦔)法(🔍)给最常来馆训(xùn )练的学生(👜)之一卡里(😎)(lǐ )姆阿(🤕)布杜尔贾巴尔(ěr )贾巴尔曾对(😡)肌(📨)肉(⛅)与健美杂志(😌)记者说布鲁斯是在1970年夏让(rà(🛍)ng )我进行力量练习的(de )那是星期13次的(✌)计划大多(🤸)数内容是布(🌾)鲁斯经常会(huì )练习练习的(de )只不过(💉)我当时只(zhī )有(🌳)做每项两组各12次可(😲)是它确(què )实是(shì(🐤) )比较有效李小龙对力量(✌)练习根本就是到了(le )狂暴(🗳)地步据(🐧)伊鲁山(🤱)度回忆除星(🚰)期(🙋)13次力量(🌨)练习外李小龙还(hái )在武功练习中渗(🕌)(shèn )入很多几乎一样的(💱)练习他说(shuō )李小龙在武功(gōng )练习练习常持着哑铃接(jiē )受拳击练(🈸)习你每次练习(🔞)练习进行(háng )12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃(líng )参与金字塔形递增6组然后再(🛬)再依(💎)次趋于(🔭)零重(🚦)量通过6组拳击我模(✴)仿李(💜)(lǐ(🏢) )曾让我和他一起练过(👹)一次哇练(liàn )习后三角肌和手臂是(shì )会(🆑)如此酸胀但不仅(jǐn )仅(🏦)这些(xiē )李小龙在那三天的(😌)(de )力量(liàng )训练(liàn )日(🧀)和未(wèi )不负重(chóng )练功(🤷)其他(🤽)时(💈)间里是会(🔈)用(yòng )哑铃发泄没(📷)有了能(🌓)量(🤭)他是那副哑铃(🔛)琳(lín )达道他从来不趁(🈚)着当(🍒)电(🚒)视里(❌)有(yǒu )拳(quá(📱)n )击(🤒)赛(⬜)(sài )时(🧑)他你经(jīng )常是边吃边(🕴)持铃我(🧑)模仿即(🧠)使是在看(🍍)点书(shū )时(🍅)也(📦)是(🍙)一只(zhī )手手里(🛂)书而另一(🐻)只手做(zuò )着(😽)哑铃练(liàn )习实在觉得不可思(sī )议天(❕)生神力的(🤕)前臂(📌)李小龙而且特别注重前臂训练以可(📪)以提高他的(🍝)(de )握力(🛃)(lì )和击(🚶)拳力量他的(de )妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地(dì )步(🚾)如果能有(🔻)(yǒu )人常规完(💝)全没(méi )有一(🛹)种(zhǒng )新的前臂再练习方(✊)法他一(🎑)定(🏴)要想个办(🌊)法得(🎹)到它(🤚)他甚至于让(👪)他的(de )一位在旧金(🗑)山的(🛋)老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习(🙁)器李鸿新说小(xiǎo )龙经(jīng )常把设(shè )计草图给我然后再让我(🚖)遵循(🎐)要求(🎹)和(🐋)规格(🧗)去能完成不过(🍞)我也不傻他(🗒)笑了(le )笑(🌗)后紧(🅾)接着说我明(míng )白小龙电脑设计的那些(💷)器械对(🌶)练习练习肌肉是(🤺)很(🤡)有(yǒu )效的所(🔤)以才我并不(🐱)一定给寄一(🚂)个的同时也留(🐤)(liú )一个在家(🕎)自(zì )己(🍩)练鲍勃沃尔是(💴)李(🐚)小(xiǎo )龙的另(👬)一位朋友他还在李小龙出演(🚞)的猛龙过江龙争虎(🧦)斗死(✖)亡游戏等3部影(🔎)片(piàn )中(zhōng )扮演的角(➗)色过(🏺)角色他说李(🗳)(lǐ )小(xiǎo )龙力气惊人的前臂在(zài )他的功(🍭)夫中抢走(🚭)很主体形象的(de )位置他说(🙇)布(🏩)鲁斯的前臂和身体的(de )比例是我仅见的(🔖)人中最大的(🚼)他不(🛺)仅(jǐn )仅前臂(❣)十分普(📅)遍(📦)富裕但还占据一(😞)双铁拳(quán )和十只(🌊)钢(gāng )指那绝对(😲)是(😕)实在太可(🔸)怕(📘)(pà )地了(le )奥(🈚)林匹亚健(jià(🏳)n )美先生多里安耶茨这样(yà(🚆)ng )的评(🌾)价(🤓)李小龙他混(hún )身肌(🍚)肉是极为(🐡)非常(cháng )结实刺出的力量是极为的可怕(🏖)地(dì )他是一个令(lìng )人不可置信的(de )人李小龙的拳(🔗)(quá(🈵)n )头是令人胆(dǎ(🖐)n )寒的他(tā )曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个坑而(ér )那个头盔当(dāng )然了已经承受住了好几次砸击1965年李小(👎)龙在(🍲)哥伦(lún )比亚广播公司的最(😐)新(xīn )出电视剧青蜂(💓)(fēng )侠中扮演(yǎn )的(🌬)角色二号男(🍰)主角加藤时与青蜂侠的扮(📆)(bàn )演(yǎn )者好莱坞影视(shì )明星(🐣)范威廉(🤧)姆斯成了(le )好朋友两人都占据(💙)粗(cū )长的前臂但全面的胜(😍)利的完全不同李小(🎢)龙是通过练(🗳)功有(yǒu )目的的训练获得而后者则(zé )通过多年骑野牛的竞技表演(🛰)和越野摩托而勤练这(🦏)位身高186米(🐢)6英(🛺)(yīng )尺(😐)1英寸体重9550公(gōng )斤210磅的(🍃)大汉(🔥)是(👚)当时惟一能和李小(🕵)龙掰手腕正面交锋的(💒)人现在想起了这些个事来(lái )他(tā )还不(🐿)好意地说(🏂)他(🕢)李实在难以相(🕚)信我们(🍂)与(🏟)不是(shì )一个级别(🔳)的较量我远远超过他(🦈)(tā )40磅可是他的前臂(🍦)是(shì )我所(suǒ )见等(děng )同于体重的人中最(zuì )粗壮的(🏇)李小龙在掰(🔧)手腕(🤢)比(🔲)赛(sài )中我(👦)总(🏜)是(shì )取得胜利据(jù )赫伯杰克森一段回忆(yì(🥌) )说李曾玩笑说准备(bè(🕢)i )好(🛄)当此项目世界(👸)冠军李另一位好朋友木村(💕)武(wǔ )之(zhī )说你要是抓着(zhe )李的前臂(💌)觉(🌸)得竟(🈁)像扣(🕵)住了一根坚硬的棒球棒李小(xiǎo )龙(👓)每隔(gé )一天只(zhī )要能坚持天(tiān )天(👕)练习(📹)前臂他怀(huá(👉)i )疑前(💢)臂(bì(🥢) )的密度很大(🥖)(dà(👱) )因此要每(🆗)隔(🥕)一天给了它们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一(⬇)些回忆说(shuō )布鲁斯那(nà )时(🙈)我总(✈)是开车不(📻)带齐琳达和布(🏈)兰顿李(lǐ )国(guó(👫) )豪(🤛)到我家度周(📂)末即(jí )使来我这里(📵)他也叮咛(níng )去(📏)练(liàn )习时总衣袋(🤟)(dài )跟着再练习专用小玩意他绝(⚾)不沾烟酒(jiǔ )是名完全洁身自好很还好(♒)的人当我在他死(🎧)前(🔐)(qián )约一个月(🔆)看(kàn )见他(🚐)们时他看(🎮)上(shàng )去(🦒)还(👾)真棒极(jí )了(le )身体上看上去像岩石一(yī )样的坚硬他(tā )说布(🌧)鲁(💉)斯很谦让我如果我(😷)们(men )在(zài )一起气氛是会(🔛)亢(🍿)奋下(🙊)来他还你经(jīng )常你别当(🏉)真(🐆)有(🍴)一次他(🚯)将一张(⚫)粘贴(🎻)物(🐔)粘在我车子后窗(🤲)上面(😦)写着青蜂(fēng )侠(🔅)保护此车当电视连续剧(jù )青(qīng )蜂侠播出后李小龙名(mí(🛄)ng )声大震他训(xùn )练十分勤(🦎)奋(fèn )刻苦并如何(🖤)修改了计(🎃)(jì )划(huá(🤷) )的部分内容增加了器械重量增加了次(♟)数(📷)并在每项练习中相对应提高两组练习无法置信的力量李小龙的力(🐂)量素质是不俗(💁)的据被(🎞)称美国跆(🐿)拳(🚓)道(🦌)之父的(de )李(lǐ )俊(📓)久所(suǒ )述他曾和李小龙交(jiāo )过手深深被李小龙的武(wǔ )功速(💋)度力量所称霸(bà )他说李小龙还(hái )真天才人物我从来都没有见到过(guò(🎆) )会如此健壮(zhuàng )的人他这个(🚎)可(kě )以单手用一只食指来(✅)(lái )做深蹲而我用(yòng )四个指头撑都很(🏼)(hěn )沉重(🤩)曾是李小龙(🌔)徒弟(😍)(dì(🔼) )的(de )223米高的(🥌)大个(✊)子篮球运(🦈)动员卡里姆阿布杜尔(😝)贾(🛳)巴尔一(🤾)段回忆(🎸)说李相当灵(😄)活精明强干(gàn )他老是速(🍶)度不光快动作像猫一(🍅)样(yà(🌊)ng )耐力李还独特创新了一种他一(🖱)般称升旗的下腹肌(💋)练习方法(fǎ(🎎) )70年代传(🌙)统(✈)日式自由(📿)(yóu )搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(wéi )师(shī )乔回(👃)忆说通过李的身体和体重而言他具备了令人不敢相信(🥖)的力量他是可以(🌘)(yǐ )把343公斤重(✝)的(de )杠铃(líng )直臂水平前伸收起再(💥)伸出静(🌋)(jìng )止在(zài )锁住控20秒钟这对一名体重62公(🚘)斤的人而言(🕥)(yán )是太不可思议的除非一个(gè )903公(🍝)斤(🍌)重的人(rén )都未必会做能够得到(💫)而伊鲁(🦂)山度说(🥛)的比这更玄他(🔚)说曾目睹李(lǐ )把563公斤的杠(gàng )铃(líng )水平前举并仅仅片(🕝)(piàn )刻李小龙(🐙)在(🚩)美(㊙)国的第一(♒)个徒弟杰西(xī )格洛弗(fú )也回忆(yì )说师傅偶(🐣)尔会(🏻)做(🏝)这样一种(🗃)练(😀)(liàn )习一手(🎷)持(chí )323公斤哑铃水平(píng )前举(🥌)接一(yī )个欺身后摆接着呈侧举(jǔ )至肩部(🥜)水(🚽)平并一定要坚持数(shù )秒(miǎo )这(🕳)重量对一般人提摆尚(😱)(shàng )有(🤫)困(💗)难不(🍽)要说做动作了(🤣)况且李小(🙃)龙(🌼)有(🚊)很多小绝活如可以不(🙌)随意地把手(🧓)指(🤡)(zhǐ )插进(🎃)一罐(guàn )未开(🛰)封的可口可乐(🎷)或是(📑)一个侧(🔪)踹使一只45十(🏾)公(♌)斤的沙袋裂(🔣)开美(🌧)国比较(jiào )著名(❗)柔(👬)术大师(shī )威利杰伊WellyJay回忆(🈴)说(🔝)他(⏱)最后一次看见了(🏄)李小龙是(🛬)李小龙(ló(🔞)ng )搬去好莱坞(😴)时那时李刚刚把家(jiā(🚮) )从卡佛城搬到洛杉矶(jī )贝尔空港在李小龙新(⏭)(xīn )家的院内横挂有两只太严(📮)重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不(🕠)动它但(🖋)李对我说(shuō )嗨威利看着远(yuǎn )处随(🗻)即他就飞(🔠)起一脚把它踢(🈶)悠得老高完全碰到(🎰)天花板接着又狠狠弹回来了李(lǐ )小龙的力量(💰)真够慑人(rén )心魄无(wú )法置信李(lǐ )小龙(🐘)的绝招(🈲)也有(🌵)他的寸拳他(🏾)的寸劲可将一名体重45公(🏓)斤(🌆)(jīn )以内(🤔)的人(🆖)轰出非常一段距离(lí )泛美(🍩)柔道(🏷)冠(🍐)军(💰)(jun1 )海沃德小本曾(😤)切磋(📋)一(yī )番(fān )过(guò(😯) )这样的拳的(❣)滋味每当一(🐸)(yī )提(✝)起这件事他就(🦗)不以为然伤感(🥧)(gǎn )的歌地(🌝)说怎(zěn )摸也想不(🏺)到李(🌜)的(🌰)拳(😦)头竟这般(📪)很厉(lì )害当(😄)时他从后面紧紧抱住(🎺)李(📈)以(⛪)为李无法动弹不(bú )了(🏼)没有想到(🚽)李只身体颤抖了一下身(shēn )体回过头来是一拳小本只都觉得(🚮)(dé )自(🤦)己(🐲)飞行一段后撞(🍉)到墙(qiáng )上再(zài )被摔倒在地上就这(😿)一拳使小本仰躺很久才可(kě(👂) )以恢复和(🏪)(hé(🔤) )李(🐱)小龙(🧞)同时期的(de )武林(🦄)高手(🎈)(shǒu )一谈到(dào )李都有一(🌌)种恐(😟)惧感特别(bié )是李小龙的速(💰)(sù )度(👍)他们同盟协议的(😀)感(🚩)觉是发(🏛)现(🚣)到李小龙无(🎛)比地快并(bìng )也能当初(chū )查觉(🏅)对(🤗)手意图即使是和对手同时进攻都是李(🥣)先(xiān )击中他(🛥)对(🚩)方(🙇)李小龙的另一名(🌾)(míng )徒弟格伦是这(🤠)样评(píng )价他师傅的(de )布鲁斯(sī )的(💥)(de )全(🤷)盛期得象(xiàng )麦克尔(📄)乔丹(dā(🧐)n )和默罕默(🏓)德阿里一样称(🧚)雄称霸于自己的领域又不(bú )是别人不行的话(🗂)完(wán )全是(🌇)他(tā )真的太出色了铁人李小(xiǎo )龙的第(dì )一步计(jì )划即(🚷)(jí )便李小龙(🖱)更具(jù(⏭) )超乎常人(🌊)的素质(zhì )天赋但他仍然很崇拜具(🍑)高相象不俗素质的(de )选手他曾(céng )一(yī )段文字特训不(🐏)仅仅(🏚)能想提(tí )高体能(🌃)但(dàn )能注意培养精神和感情它必(🏣)须智力(lì )和天(🌪)赋的高(🏄)度加强(📭)才能达到完美(měi )境界摘(zhāi )自李小龙遗(💥)著截拳道之道从生理学的角度讲强大的(de )力量来源于肌(jī(🏍) )纤维的增(🗺)粗和神(🥣)经系(🕙)统的一定高(gāo )度完善(📳)李小龙的(❔)妻(qī(📮) )子琳达(🎾)说(🧣)布鲁(🕉)斯死后有抽取健美明(míng )星(xīng )图片(🏑)和资料(🍮)(liào )的嗜好3个(gè )坦克师拉里(lǐ )斯科特大卫(🎿)德(dé )雷(lé(💤)i )珀和当时还不太为(🌺)人所(🏭)知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛(🏀)格在(📳)收集过(🔼)程中李小龙把那些世界著名选(🏃)手更适合自己的训练内容和计划布料裁(cá(👉)i )剪下了并剪切粘贴到拿来(🛫)的(🍾)笔记本上伊鲁山度一段(🐁)(duà(🏭)n )回忆说布鲁斯你每(👞)次回中(zhōng )国(guó )城的(de )武馆时都带到一大(🍮)堆从外面买来的(🐼)健美杂志接着之中飞出精选都结(jié )束了完(🚽)了对(🥩)我说丹这(🔟)三个(🏾)伙计都说这是发展肌肉线条(🧞)清晰度(💹)的适宜方法(fǎ )那绝对是是太(🕓)棒(bàng )了然后再他变会亲自来(😆)(lái )去想体验这应该是李小龙(📙)在1969年时的状(zhuà(🚨)ng )态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣(🍑)的东西呢一(🌦)种推测(🈹)很可能是(shì )他和严(🎴)镜海(🎃)在加(jiā )州奥克(kè )兰认(🕵)识(🌛)后受严的影(yǐ(😇)ng )响(🍭)(xiǎng )肝胆火旺严镜海有很多背(🈺)景(🕵)和关系他曾(🚆)(céng )和当时很著名健美选手(🌠)史(🎤)蒂(🔗)夫里(🚭)夫(🤢)(fū )斯克兰茜(🚮)罗(💗)斯杰克(🏓)(kè )拉兰以(🐊)及日本最著(zhe )名举重运动员奥运会冠(🥚)军汤(💽)米片(✡)岗一起(qǐ )特(tè )训了很长时(shí )间不过(🆙)积累了极为丰富的训练方法在(⬇)李小龙和琳达(dá )订婚(🖍)后不久他(🕖)们(🧟)由西雅图搬(🚽)来奥克兰(lán )和严镜海一家(🔆)住(zhù )在一起(qǐ )所以才(🏍)李小龙(lóng )有(🏾)机会和严镜海一起(🐻)去练习但李小龙传(⛩)的c语言设计者(zhě )来(🚬)自纽(niǔ )约的乔治泰恩说布鲁(lǔ )斯在遇到严镜海(🥤)前几年在(zài )香(xiāng )港时就有力(lì )量去(📙)练(🔼)习(xí )的(😪)记录(lù )和(🌗)裸(💿)露(🍓)上身肌肉的照(🧓)片(📨)据泰恩的资料(liào )李(lǐ )小龙的大姐(jiě )李秋源有(yǒu )一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一(🎎)名健美运动员身(💼)体很强健(🍗)虽说李小龙(🎰)立剪要前往他的出生地(🐏)美国但他对陈(chén )说(⭐)以后回香港再安排好(🏻)(hǎo )了(🍛)和他一起(🌝)特训无(📩)论(🛵)谁是李小(xiǎ(👆)o )龙首位健美启蒙者全部(🥩)(bù )李小(🕖)龙(lóng )传记作者都一致认(🐮)为李小龙在(🏭)1965年几(🙈)年前大(🔞)多并且力量练(liàn )习他当时(🗽)通常(🙅)还是去(📻)练(🍶)(lià(🦎)n )习(xí )咏春拳(quán )等中国(guó(🏟) )悠久的传统(😈)功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁(🍿)斯18岁(suì )时可到(➡)(dào )达西雅图他的训练唯有撞(👺)击柚木制作的模(📴)仿靶一些(🚷)单(dān )双杠天天练习健美操和柔韧练习(🈺)但过(guò )了不(🎫)久布(bù )鲁(lǔ )斯就有(😅)一些力量练(⛸)习(✌)练习如拉(lā )负重行走滑轮和用短(🙅)棒(🆑)绳(shé(👝)ng )系3040千(qiā(🥝)n )克哑铃参与卷腕(🏷)天(🔦)天(🤦)练习前臂格洛(🚞)弗还回答(🤪)说布鲁斯而且注重实际(🌖)关(guān )节无(🎷)氧训练只不过怀疑要前(qián )蹬(dēng )首先要使(shǐ )关节(⏮)强壮并传达击打时(🌓)所迸发(📀)而出的极为强大力量转折点(diǎ(💝)n )这个看(kà(🍻)n )似简单但他有效的力量天天(tiān )练(🏊)习(xí(💕) )加强(🖲)武术功夫(fū )的训练也(yě )让李小龙(lóng )在60年代初就(☔)已小(🚍)有(🚝)名(🕎)声但一直到了1964年他才绝无可能对力(😩)(lì )量和别的(⏺)素质的理(lǐ )解(jiě )更加(🦒)(jiā )深入因(📇)(yīn )为他一直(📦)(zhí )是在(➕)旧(🥈)金山他的武(🚴)馆亲传武艺(👍)在1964年下半年他迫不得已(yǐ )地卷入其(qí(🏌) )中(🔷)一场对他身(shēn )心具(jù )备强(🦅)大惊撼力的大比武虚(💿)空之(zhī )中那是当李小龙(💆)正准备向(💑)他的学生传艺时(👶)门(👡)突(tū )然(rán )之间被(💴)一伙人(🅾)一脚踢开冲进(⛸)来的(⚽)是几个中国(🕚)武术(🥕)高手(shǒ(📱)u )他(🎾)们(🎋)是当地中国社团的代(🌆)表据琳达说当时她正好(hǎo )在内并怀有他们的(🐱)后(🈯)代李国豪8个月的(🗜)身孕这个代表(🎳)走过去李(🔨)小龙面前给了他一个之(zhī )后能牒要么开(kāi )始向非(🖊)东方人(🎧)传武(wǔ )要嘛和(hé )我们比武会我来教任何想(xiǎng )学的人李(lǐ )小(🐪)龙解(jiě )释说我毫不在(zài )意他们的肤色只要怀有(🎓)真诚我就教(💙)当(dāng )时布鲁斯的学生除(👽)开了(💧)(le )联合国(🚓)以外(wài )国家的人除了了(le )世(shì )界上不同种族和信仰的(🥞)人可是1964年在旧金山的中国城把中国武(💵)术的(🏞)秘密修炼(liàn )之法给西方人(🛋)在当地华人武(wǔ )术社团被(bèi )认(🐪)为是一种背叛行为双(🔊)方的态度很肯定地会造成一(🕦)场比武会在(🤟)又开始前(🏸)那些个中(📮)国武术(shù(🎌) )高手曾说过李最好是关掉这所所馆(guǎn )否则据(🌓)那(💉)些个了解(🕳)和曾(céng )与(🧗)李小龙训练训练(📆)过的人说李小龙(🥗)是有名的火(huǒ )爆(bào )性不曾受过试(🐝)(shì(🆗) )练或(💶)愚弄果见他(🧀)缓(huǎn )缓(🍇)(huǎn )地戴(🌗)上手套操纵一下情绪(🕛)在一(🛒)阵如(rú )此激(🏗)烈(🐧)的(de )交手就把那位与(🏤)他比(🎌)(bǐ )武(🕖)会(🎬)的功夫高手打跑了(⏫)尽管李小龙功(🐄)夫征服大(dà )陆了挑战(zhàn )者但在(zài )这场(🐲)较量(liàng )中他的体能消耗(hào )比较大琳(⬆)达回(🍰)忆说(shuō )布鲁斯(sī )当时实(💥)(shí(👹) )在(⏸)(zà(🐼)i )累(lèi )极了(📍)他认为这次较(🕊)量的时间(🍪)不应该这样长是而自(✴)己(🎞)杀(👌)伤力还(hái )不(bú )够功能(🤖)失常他(🍟)当时真够难(🐙)过(guò )极(🌠)了通过这次搏(bó )斗以至于(🐄)李小龙见过到能够的武功不(bú )只是一(yī )招(🖱)一(🕟)势的拳(quán )脚但(dàn )还必须应具备超人的体能与力量素(sù )质他把接(⚡)下来事件看成是(👖)是一个起点(😠)(diǎn )这一世结(😧)束后他更一类积攒和(🚯)闷(mèn )头(👉)勤练这也就是李(lǐ )小(📳)龙(lóng )对(🎃)(duì )力量练习见过的转折(shé )点2欧(🚲)美第一(🐣)超模(mó )乔丹卡佛这样的身(📝)材能打多90分吧个人对于(yú(🤫) )并非太(➖)不(bú )喜欢胸最重(chóng )要的(de )大(dà )的女生(shēng )但(🕢)身材我(🌹)还(😹)是相当的很(😵)喜(xǐ )欢的