简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：爱婷/廖丽伶/伊晓莉/黄英英/叶玲/黑龙/
- 导演：Claudio/Giorgi/
- 年份：2018
- 地区：欧美
- 类型：悬疑/恐怖/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,日语
- 更新：2024-12-16 08:14
- 简介：1有(🔇)什么(me )科学依(yī )据能证(🚁)明李(lǐ )小龙中国功夫的破(🔦)坏(huài )2欧美(🤑)第一超模(🈳)(mó )乔(📕)丹卡(🎙)佛这样的身材能打(dǎ )多1有(♐)什么科学依据能证明(🛋)李小龙中(zhōng )国功夫的破坏以(🌺)其标志(zhì )性动作垫步(🌛)侧踢把一(⛹)个一袭护甲的(de )200磅(páng )壮汉(🌲)踢(🌏)(tī )飞了20米没入游(yóu )泳池中美国不权威杂志黑带曾经(🌨)的新闻过这件事(😴)(shì )至(zhì )多(duō )明(🥍)确一点杂志上登的(🕴)数据就是22875米当时是在一个游泳(🗼)池旁边李小龙退后仅几步(bù )一个垫(🙉)步侧踢就把对方踢入(rù )水里以前(✔)我也不我相信不过以李小(xiǎo )龙(ló(👒)ng )的身(shēn )手速(🎳)(sù(🍻) )度再(🎈)加体(tǐ )重(✒)猛踢估计能产生这些效果再(😭)者当时被踢飞的(🎯)人做的是(shì )平(⏲)抛运(🙀)动(dò(🈯)ng )并不是在水平面上结束这一(yī )动作并且(🎧)增强(🎆)了(le )可能(né(😉)ng )性李小龙在(🚙)体能(néng )上倒是(shì )有(👩)过人之处(🥌)在毅(😆)力(🤫)有(🏕)爱国这方面(miàn )很(🌱)(hěn )值得(🦔)你去爱我(⛺)们去(✌)(qù )学习1以(🕎)其130余磅的体重劈(💶)出了(🥌)350磅的沉拳(quán )2用二节棍轰(📮)出(🏒)了1600磅(🌎)的力(lì )量3以其(qí )招(zhāo )牌手势(🧑)垫(🚂)步(🛹)侧踢把一个一名(👞)身(✒)穿护甲(📼)的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米落入游泳(🧝)池中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右(🆓)手(shǒu )绝对静止控帛20秒5把(🚄)563公斤的杠铃平伸并(⏺)停留半(🎛)刻6一手持32公斤哑铃水平(🌳)(píng )前接(jiē )一个反身后摆(bǎi )再(😏)侧举(🍎)(jǔ )至肩部并要坚持数秒7随意(yì(🔆) )地把手指(zhǐ )再插入一罐未开封的(💘)可口可乐8用侧踹把一只(zhī )45十公斤的沙(🐒)袋踢破9把约135公斤的(de )麻(🗼)袋踢到总共一(yī )层房子的高度李小龙的个人健身绝对机密求知若(ruò )渴李(lǐ )小龙马上(shàng )收藏(cá(🌭)ng )点了全部也能找到的健康和健美运动杂(zá(🏍) )志以(🕕)及乔(💰)韦德的(🐘)美国(guó )先生和(hé )健美者(🔢)与力(🕕)量他(tā )把这些杂志能变现部分衣服裁剪(🆑)下了并整(🚋)(zhěng )理一番需要保(bǎo )存好在(zài )洛(luò )杉矶(jī )时(shí )他如(🎙)果(🌽)一有空就逛各书店寻(🆗)找(zhǎo )风健美杂志他(💯)所积攒到的有从(cóng )本(🎣)世(🤞)纪初到60年代的各种(zhǒ(🐝)ng )各(gè(🕓) )样的力量天天(⬜)练习杂(zá )志的(⛰)书籍他对这方(🚣)面知识的(💙)渴(♉)望(wàng )几乎到了发疯(😫)的程度(🔣)从那(👚)时候一直到(💈)1973年病故(🚌)李小龙积聚(jù )了大量的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美运动(🏓)训练(⏭)(lià(🐭)n )学营养学和(💩)举午等(🧦)方面的(🍏)书籍(🧚)他(tā )细(⏰)细的看(🌠)努(🌛)力专研(🤸)(yán )把其中本(🦈)身价值(🈂)部(bù(⤵) )分徒手(🔘)画并(📥)在空(⏯)白处(🀄)标明训练计(jì(💷) )划经(jīng )钻(zuàn )研大量(🚨)资料和(hé )信息李(lǐ(🖱) )小龙汇编了一(yī )套适合自(🍊)己并能最大(🛡)程(🆚)度地发(🗒)展起来(✡)力量(🌷)又相(🔑)对于不会增长体重的训练计划除(chú )了(le )每(měi )个星期天(🛁)3次(cì )的训(🍯)练内容恢复手段和营养等尤(🕠)(yóu )其是把素(🐝)质练习和武功天天练习有机(jī )地加强起(qǐ )来(💞)令其本(běn )已很(🆕)高深的武功升华(huá )至几乎完美的艺术品程(chéng )度可是相(xiàng )关证明那样做的(🐘)效果是骇人的李小(🍈)龙安排好(🐽)了的力量训练比(bǐ )重很小仿若要把(📧)死去(🏜)的时间阻(🖐)一阻(zǔ )出(🦆)去但改变过去对力量训(⏺)练的看法很显然他分(🐨)(fèn )出(🐭)受益颇深(shēn )并把这计划修炼(⏹)之法给最常来馆训练(😪)的(de )学生之一卡(🐗)里姆(💿)阿布杜尔(ěr )贾巴尔贾巴尔曾(🤠)对肌肉与健美杂(zá(😵) )志记者说(shuō )布(bù )鲁(⏸)斯是(🎧)在(😛)1970年夏(xià )让(ràng )我进行力(🛡)量练习的那是星期13次(cì(🏑) )的(de )计划大多数(shù )内容是布(🗒)鲁斯经(🔥)常会练(🍖)习练习(xí )的只(😭)不(🚮)过我(wǒ )当时(🖌)只有做(👘)每项两组各12次可是它(💵)(tā(👹) )确实是比较有效李小龙对(😝)力(🍡)量练习(👻)根本就是到了狂暴(🧔)地(🚠)步据伊鲁山(💺)度回忆除星期13次力量练(😟)(liàn )习外李(lǐ(🥇) )小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样的练(🐙)习他说(🏟)李小(xiǎo )龙在武功练习(xí )练习常持(chí )着哑铃接(jiē )受拳(quán )击练习(🎍)你(🈺)每次(cì(🌕) )练习练(liàn )习进行(🌗)12组每组100次双手(🔁)各(🙊)持1234567和10磅(páng )哑(🚀)铃参与(🗺)金字塔形递(🕌)增6组然后再(zà(🈺)i )再依次(cì )趋于零重量通过(guò )6组拳击我模(👧)(mó )仿李曾让我和他一(yī )起练(🗜)过一次哇练习后(hò(🛄)u )三角肌和(hé )手臂是会如此酸胀但不(🍋)仅仅这些李小龙在那(🍹)三天的力量(🥑)(liàng )训练日和未不(🛍)负(🚕)重练功其(qí )他时(shí )间(jiān )里是(🎇)会用哑铃发泄没有了能量他(🍣)是那副哑铃琳达道他从来不趁着当(🏤)电(🚹)(diàn )视里有(📐)拳击(jī )赛(⬆)时他你经常(🥢)是边吃边(🙃)(biān )持铃我模仿(fǎng )即使是在看点书时也是一只手手里书而另一只手做(zuò )着(📆)哑铃练习实在(🌳)(zài )觉得不(🍮)可(kě )思议天生神(🌺)力的前(🏕)臂李(lǐ )小龙(🆔)而且特别注(💊)重前臂训练以(yǐ(🍚) )可以(🌜)提高他的握力和击拳力量他(tā )的(de )妻子琳达说他对前臂(🚱)练习练习甚至(zhì )入迷的地步(💱)如果能有(yǒu )人常规(🕟)完全(quán )没有一种新(🚵)(xīn )的前臂再(📉)练(🍯)习方法他一(🕙)定要想个(🤬)办法得到(💹)它他(tā )甚至于(🍆)让他(⏸)的一位在旧金(🤨)山的(😂)老(lǎo )朋(🍢)友李鸿新给他能制造(⛓)(zào )几(🏉)种握力去练(😯)习器(qì )李鸿新(xī(💱)n )说小龙(👊)经常把设(shè )计(jì )草图给我然后再让我遵(🛀)循要(yào )求(📶)和规格(🚔)去能完成不过(🕠)我也(👤)(yě )不傻他笑了笑(xiào )后(hòu )紧接(👜)(jiē )着说我明白小龙电脑设计的那些器械对练(😒)习练(🔻)习肌肉是很(💍)(hěn )有效的所以(🔗)才我并不(💹)一定给(🕝)寄一个的同时也(yě )留一(😷)个(🕒)在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另(🌶)一位朋友他还在李(lǐ )小龙出演的猛龙(⚪)过江龙(🗾)争(🚭)虎斗死亡游戏等3部(bù )影片(piàn )中(🤷)扮演的(🎍)角色过角(jiǎo )色他说李小龙力气(qì )惊人的前臂在他的功(⛩)夫中(zhō(😷)ng )抢走很主(zhǔ )体(👃)形象的(🥖)位置他说布鲁(lǔ )斯的(🚴)前臂(bì(🌟) )和身体的比例是我仅见的人中最(zuì )大的他不仅仅前臂十分普遍(biàn )富裕但还占据一双(🈯)铁拳和十(shí )只(💾)钢(🙈)指那(🥠)绝对是实(🐖)在太可(kě )怕地(🚧)了(le )奥(💷)林(🤽)(lí(💤)n )匹(✖)亚健美先生多里安(ān )耶(🕸)茨这(👷)样(yàng )的评价(🍱)李小(🗃)(xiǎ(🌆)o )龙他混身(🌍)(shēn )肌肉是极(🎿)为非常结(jié )实刺出(chū )的力量是极(📴)为(🔕)的可怕(pà )地他是一个令人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒(hán )的(🔆)他曾将一(yī )个由钢(🛡)丝条编制的头盔(🏊)(kuī )击了个(🎎)坑而(ér )那个头盔当然了已(😒)经承受(shòu )住了(🔁)好几次(🕘)砸击(⚽)1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的(de )最新出(chū )电视剧(🉑)青蜂侠中扮演的角色(sè )二号男主角(👥)加藤(🌽)时与青(qīng )蜂(⏺)侠的扮演者好莱坞影视明(〽)星范(➰)威廉姆斯成(chéng )了好朋友两人都(🌱)占据粗长的(de )前(🙁)臂(bì )但全面的胜利的完全(quán )不(💐)同李小龙(👂)是通(🕞)过练功有目的的训练获得而(🍸)后者则(zé(🚏) )通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤(🦕)练(🈲)这位身(shēn )高186米6英尺1英(😰)寸体重9550公(🌧)斤210磅的大汉(hàn )是(🤧)当时惟(🥑)一能(né(🎻)ng )和李小龙(😘)掰(bāi )手腕正面交锋的人现(🥋)在(🍡)想起了这些个(🎰)事(🚯)来他还不好意地(🥘)说他李(🤔)实在难以相信我们与不是一个级别的较量(🍲)(liàng )我远远超过他40磅(💛)(páng )可是他的前臂是我所(♟)见等同于(yú )体(tǐ )重的人中(🤯)最(zuì )粗壮的李小龙(🚮)在(zài )掰手腕比赛中我总是取得胜(shèng )利据(🥚)赫伯杰克森(🏡)一段回忆说李曾玩笑(⏮)说(💰)准备(bèi )好当此项目世界冠(guàn )军李另一(🔙)位好(🥘)朋友木村武之说(shuō(🔊) )你(nǐ )要(🎹)(yào )是抓(zhuā )着李(🖥)的(de )前臂(bì )觉得(🐄)竟像扣(📢)住了一根坚硬的(de )棒(🏐)球棒李小龙每隔一(yī )天只(zhī )要能坚持天天(🐢)练(liàn )习前臂他怀疑前臂的密(mì(😳) )度很大因(🎯)此要每隔一天给了它们一定量的刺激才能够健壮范(fàn )威(wē(📣)i )廉姆斯一些回忆说(shuō )布鲁斯那时我总是开(kāi )车不带齐琳(♊)达和布兰顿李国(guó )豪到我家度(dù )周末即使来(🐟)我这里他(🏛)也叮咛去练习时总衣袋跟(gēn )着再(🤶)练习(🙅)专用小玩意他绝(jué )不(bú(🚔) )沾(zhān )烟酒是名完全洁身(📙)自好很还好的人当我(😑)在他死前(⛲)约一个月(yuè )看见(📅)他们(🌴)时(⏹)他(😩)看(🈂)上去还真棒极了(le )身体上看上去(🍪)像岩石一样的坚硬他说布鲁斯(sī )很谦让我如果(🅰)我们在(🎃)一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别当(💔)真有(🍋)一次他将一张(🐪)粘贴(🎆)物粘在(🛫)我车子后窗上面写(🆕)着青蜂侠保(💋)护此(🏑)车当电视连续剧青蜂侠播出(⭐)后李(🚻)(lǐ )小(🏊)龙名声大震他训练十分勤奋(👄)(fèn )刻苦(🏗)并如何修(xiū )改(gǎ(🀄)i )了计(🏝)(jì )划的部分内(🎤)容增加了器械重量(🗾)增(zēng )加了次数并在每项练习中相对(Ⓜ)应(🐪)提高两组(zǔ )练习无(⛏)法置信的力(⬜)量李小龙(ló(🤙)ng )的力量(🛃)(liàng )素(🏕)质是不俗的据被称(🌯)美国跆拳道之父的李(💤)俊久所述他曾(céng )和(🈲)李(🙎)小龙交过手深(shēn )深被(👫)李(🛬)小龙(lóng )的武功速度(dù(😕) )力(🖍)量所称霸他说李(🤧)小龙还真天才人(rén )物我从来都没(mé(🏇)i )有(🅱)见到过会(⏭)如此健壮(🛎)的人他这(zhè(🐞) )个(gè(🚢) )可以(yǐ(🆖) )单(dān )手用一只食(shí )指来做深蹲(dūn )而(ér )我用(🧠)四个指(🕤)头撑(chēng )都很沉(🔸)(ché(🕢)n )重曾是李小龙徒(👈)弟的223米高(🧐)的大个子篮球运动员卡里(lǐ )姆(🐇)阿布杜尔(🔙)贾巴(bā )尔一(yī )段(duàn )回忆说李(🍗)相(🚛)当(🕤)灵活精(💬)明强(🧚)干他老是速(😏)度(dù )不光快动作像猫一样(🌎)耐(nài )力李还独特创新(📰)了一(⛄)种(zhǒ(🛏)ng )他一般称升旗的(🥧)下腹(🏯)肌练习方法(fǎ(🐒) )70年(📟)代传统日式(shì )自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(🍗)拜(bài )过李小(👢)龙(✳)为(wéi )师乔回忆说通过李的身(🚑)体(tǐ(🖤) )和体重(chóng )而(ér )言他具(jù )备(bèi )了令人(🏙)不(🔽)敢相(xiàng )信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水(📧)平前伸(🐀)收起(⛄)再伸出(🧑)静止在(🛍)(zài )锁住控20秒(🛎)(miǎo )钟(🍗)这对一名体重62公斤的人(🌯)而(⛳)言是太不(📫)可思议的除非一个903公斤重(🔟)(chóng )的人(🔼)都未(wèi )必会做能(🏓)够得到(👫)而(😒)伊鲁山度说的比这更(🏿)(gèng )玄他说曾目睹李把563公(gōng )斤(🐗)的杠铃水平前举并仅仅片(💸)刻李小(🍾)龙在(🕓)(zài )美国的(de )第一(🏹)个(🔗)徒弟杰(🍳)西格洛弗(fú )也回(huí )忆说(shuō )师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公(gōng )斤哑铃水平前举接一(🐳)个(👻)欺身后摆接着呈侧举至肩(jiān )部水平(🙏)并一定要坚持(🐖)数秒这重量对(duì )一般人提(tí )摆尚有困难不要(👣)说做动作了况且李小龙有很多小(🕜)绝活如可(🚈)以(🏪)不随意(yì )地把手指插进(jìn )一(yī )罐未开(💟)封的可口(🥧)可乐(🐥)或(🕢)是一个(gè )侧踹(🔚)使一只45十(shí(♿) )公斤(🏧)(jī(🐈)n )的沙袋裂开美国(guó(🍻) )比较(jiào )著名柔术大(🗡)师(🕵)威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看(🔃)见了李小龙是(👜)李小龙(🤼)搬去(👿)(qù )好莱坞时那(🦉)时(shí(🧚) )李刚刚(gāng )把家从卡佛(🐝)城搬到洛(🙊)(luò )杉矶贝尔空港在李小(🖱)龙新家(jiā )的院内横挂有两只太严重(🌏)的(☔)(de )沙袋(🏳)最(📲)少1353公斤(🧗)重我甚(shèn )至(⛽)都移住不动(dòng )它但(🤓)李对我说嗨威利看着远处随即他就(📲)飞(📱)起一(🚀)脚把它踢(🍝)悠得老高(gāo )完(wán )全(📁)碰到天花板接着又狠狠弹回来(👄)了(🥘)李(💧)小龙的力(✂)量真(🐉)够慑人(♍)心魄(pò )无法置(👂)信李小(🎼)龙的绝(🤱)招也(🏜)有他(🗼)的寸拳他的(de )寸劲可将一名体(🤪)重45公斤以内的人轰(🌮)(hōng )出非常一(yī )段距离(lí )泛(fà(💧)n )美(měi )柔道冠(guàn )军海沃德(dé )小本曾切磋一番(fān )过(🆔)这(zhè )样的(🍈)拳的滋味(👝)每当(🚨)一提(🔎)起这(zhè )件事他就不以为然伤感的歌地(🍎)说怎(🕟)摸也想不(bú )到李的拳头竟这般(bān )很厉害当时他从后(⚪)面紧紧(🕉)抱住李以(yǐ )为李无(👏)法动弹(dàn )不(bú )了(🎑)没有想(🚗)到(🎥)(dào )李只身(shēn )体颤(🚕)抖了(🌵)一下身(💀)体回过头(🌎)来是(shì )一拳小本只都(😇)觉得(💇)(dé )自己飞行一段后(♍)撞到墙上再被摔倒在地上(shàng )就这一拳使小本仰躺很久才(cái )可(🌆)(kě )以恢复(🕛)和李小(♏)龙同时期的(de )武林高手一谈到(😆)李(💅)(lǐ(📀) )都有一种恐(🐟)惧感特别是李小(🚒)龙的速(🍮)度他(tā )们同盟协议的感觉是发现(🔵)到李小(xiǎo )龙(🛵)无比地快(kuà(💷)i )并也能(💵)当初查觉对手意图即使(shǐ )是和对手(🎰)同时(🚸)进(jì(😋)n )攻都是李先(xiān )击中(zhōng )他(🐮)对方(🌂)李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )的另一名徒弟格伦是这样评价(🌒)他师傅的布鲁斯的全盛期(qī )得象麦克(kè )尔乔(qiáo )丹(🍤)(dā(❗)n )和默罕默(📛)德阿(🍤)里一(🕗)样称雄称霸于自己(👅)的领域又不是别人不行的(👒)话(huà )完全(quán )是他真(zhēn )的太出色(sè(🚾) )了铁人李小龙的第一步(🚘)计(🛫)划即便李小龙更具超乎(👬)常人的素质天赋但(🃏)他仍然很崇拜具(🎱)高相象不俗(sú )素质的(de )选手他(🔕)曾一段文字特训不仅仅(🚦)能想提高体能但(dàn )能(☝)(néng )注意培养精(jī(🏍)ng )神和感情它必须智力和天(tiān )赋的高度(⛩)加(📐)强才(cái )能达到(dào )完美境界摘自(🔟)李(👇)小龙遗著(📘)截拳道之道(🐀)从生(🌪)理学的(de )角度讲强(🚄)大的力量来(🚻)(lá(👆)i )源于肌(🐶)纤维的增粗和神经系统(😶)(tǒng )的一(🎃)定(🙅)高度完(📃)善李(🔂)小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个(gè )坦克师拉里斯科特大卫德雷(léi )珀和当时还不太为(wéi )人所知的(🧒)年轻小(🉐)伙子阿诺(🗝)德施瓦辛(💿)格在(🤦)收集过程(🏨)(ché(🌭)ng )中李(lǐ )小龙把那些世界著名选(xuǎn )手更适合自己的训练内容和计(🚐)划(🛎)布料(🕥)裁剪下了并(bìng )剪切粘贴到(dào )拿来(lái )的笔记本上伊鲁山度一(yī )段回忆说布(⛎)鲁斯你每次回(🎲)中国城的武(wǔ )馆时都带到一大堆从外(🔻)面(miàn )买来的健美杂志接着(🖖)之中飞出(chū )精选都结束了完(🎈)(wá(🌶)n )了对(duì )我说丹这(👏)三个伙(huǒ )计都说这是(🥦)发展肌肉线(🛬)条(🍍)清晰度(⚡)的适宜方法那绝对是(⚽)是太(tài )棒了然后(🧦)再他(🔚)变会(🤩)亲自来去想体验这(zhè )应该是(🛌)李小龙(📤)在1969年时的(🛤)状态(🥓)(tà(😗)i )但他是怎么(🤗)对健美和力量训练感兴(🌓)趣的东西呢一种(zhǒ(🛃)ng )推测(🌈)很可能是(🤙)他和严镜(jìng )海(😨)在加州奥克兰认识(shí )后受严的影响肝胆(📯)火旺严(yán )镜海有很多背景和(📋)关系他(tā )曾(🤢)和当时很(hě(⏭)n )著(zhe )名健美选手史(🍎)蒂夫(📂)里夫(🚶)(fū )斯克兰(🍲)茜罗斯(👲)杰克(🌨)(kè )拉兰以及日本最著名举重运动员奥(🦋)运会冠军汤米(🎓)片岗一起特训了很长时间不过积累了极为丰富(🐳)的(📹)训(👮)练方(👲)法在李小龙和琳达订婚后不久他们(🆕)由(🎸)(yóu )西雅(🍌)(yǎ )图搬来奥克兰和(❄)严镜海一家住在一(♎)(yī(🎾) )起所以才李小龙有机会(👛)和(hé )严(🧗)镜(jìng )海一起去练习但李小(🚨)龙传的c语言(♓)设(🤰)计(🖲)(jì(🚘) )者来(🦓)自(🌍)纽约(✌)的乔治泰恩说布鲁斯(💲)在遇到严(💚)镜(jìng )海(🥋)前几(🕧)年在香(🀄)港时就(🕣)有(🔼)力量去练(🐜)习的(🔯)记(🍍)(jì )录(lù )和(👭)裸(luǒ )露上身肌肉(📓)的照片据(🍩)泰恩(🏚)的资料李小龙的(🔏)大姐李秋(♓)源有一次(cì )将(🤾)她男朋友罗伯特陈(🗝)送回家(💞)陈是一名(🦄)健美运动员身(⛅)体很强(📱)健(jiàn )虽(🈳)说李小龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以(yǐ )后回香(🙉)港再安(ān )排(📜)好(hǎo )了(🚬)和(🉑)他一起特训无论谁是李小龙首(⏯)位健美启蒙(🚥)者全部李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年(nián )前大多并且力量(⛏)练(liàn )习他当(dāng )时通(📥)常还是去练习咏春拳等中国悠(yōu )久的(de )传统(🚼)(tǒng )功夫(💯)杰西格洛弗回(huí )忆(🕟)中说(🎟)布鲁斯18岁时(👴)可到达西雅(yǎ )图(🈷)他的训练(⏬)唯有撞击柚木(mù )制(🥨)(zhì )作(zuò )的模仿靶一些单双杠天(🎢)天(👦)练习健(🎛)美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一(yī )些力量练习(xí )练习如(🛍)拉负重行走滑(huá )轮(lún )和用(yòng )短棒绳系3040千(qiān )克哑铃(⛎)参与卷(🕒)腕天天(💽)练习前(🆘)臂格洛(🍏)弗还回答说布鲁斯而且(📗)注重实际关节无氧训练只不过(guò(😠) )怀疑要前蹬首先(✡)要使关(🤕)节强壮(🧟)并传达击打时所迸发而出的极为强(🥢)大力量(liàng )转折点这个看似简单但他有(🗯)效的(🗑)力(🗣)量(liàng )天(tiān )天练习加强(📆)武(wǔ )术(👍)功夫的训(🦁)练也让李小(💡)龙在60年代初就已小有(✋)名声(🗼)但(👭)一(🌇)直到了1964年(🍟)他才绝无可能对力量(🐄)和别的素质的理解(jiě )更加深(shēn )入因(🎽)为他(🐴)一直是在旧金山(😆)他的武馆亲传武艺在1964年下半年(🙈)他(💜)迫不得已地(🧕)卷(🏌)入其(🙇)中一场对(duì )他身心具备强(qiáng )大惊撼(hàn )力(🐨)的(❕)大比武虚空之(🕣)中(👩)那(nà )是当李(📹)小龙(🕘)正准备向他的学生传艺时门突然之间(🥣)被一伙人一脚踢(💞)开冲进来的(🏰)是几个中国武术高手他们是当地(dì )中国社团的(de )代表据琳达(🐌)说当时她正好(hǎo )在(💏)内并(bìng )怀有他们的后代李国豪(háo )8个月(🐇)的身(shē(🐄)n )孕这个代表(🛶)走过去李小龙(lóng )面前(🥕)给了他一个(🐩)之(zhī(💖) )后(✋)(hòu )能(🚧)牒要么开始(shǐ )向非东方人传武要(yào )嘛和我们(🥁)比(🔥)武(📅)会(⬇)我来教任何(📤)想学的人李(lǐ )小(xiǎo )龙解(🦕)释说我毫不在意(♈)他们的(🍙)肤(🔗)色(🎩)只要怀(huái )有真诚我就(🀄)教当时布鲁(📣)斯的学生除开了联合国以外国家的(📹)人除了了世界(jiè )上不同(tóng )种族(zú(😟) )和(✅)信仰的人可是1964年在旧金山的(de )中国城把中国武术的秘密修(xiū )炼之(🍋)(zhī(📩) )法(📌)给西方(📟)人(🖤)在当地华人武术社团(tuán )被(bèi )认为是一种背叛(pàn )行(📖)为双方的态度很肯定地会造成一场比武会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最(zuì )好是关掉这所所馆(😝)否则据那(nà(⬅) )些个(🤼)(gè )了解和曾(céng )与李小龙训(xùn )练(🖍)训(🏝)练过的人(♟)说李小龙是有名(🅰)的火爆性不曾受(shòu )过试练或愚弄果见(🤗)他缓缓地戴(dài )上手(🥍)套(tào )操纵一下情(🕊)绪在(🥌)一阵如此激烈的交手就把(bǎ )那(nà )位与他比(bǐ )武会的功(gō(🖼)ng )夫高(🚗)手打跑(pǎ(🛫)o )了(🧙)尽管李(🚞)小龙功夫(😁)征服(🙂)大陆了挑战者但在这(zhè )场较(⌛)量(🗼)中(🐍)他的体能消耗比较大(🍝)琳达回忆说布鲁(lǔ(🔷) )斯(📕)当时实在累(lèi )极了他认(🏀)为这次较(🚪)量的时(⛹)间不应(🦁)该(gā(🧚)i )这样长是(🏊)而自己(😳)杀伤力还不够功能失(shī )常他(🐃)当时真够难过极了(🛄)(le )通过这次(🏚)搏斗以(🥡)至(🕊)(zhì )于李小龙见(jià(💜)n )过到(dào )能够的武(🏠)功不只(⤴)是一(yī(🖱) )招一(🏈)势的(💹)拳脚但还必(bì )须应(🔀)具备超人的体(🎺)能与(💲)力量素质他(tā(📩) )把(bǎ )接下来事(shì )件看成是是一(🚅)个起点这一世结(jié )束后他(🏝)更一类积攒(zǎn )和闷(🖇)头勤(⬅)练这也就是李小(xiǎ(🥝)o )龙对力量练习见过的转折点2欧美第一超模乔丹(dān )卡佛这样的身材能打多90分吧(💲)个人对于(👯)并(✝)非太不(🧕)喜(xǐ )欢胸最重(💄)要(👾)的大的女(nǚ )生但身材我还是相(xiàng )当的(de )很喜欢的
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