简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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10
网友评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：麻生薰/藤村真美/水木薰/速水舞/清元香代/染井真理/
- 导演：Matthew/Moore/
- 年份：2016
- 地区：中国台湾
- 类型：悬疑/谍战/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,国语
- 更新：2024-12-21 22:21
- 简介：1有什么科学依据能证明李小(📛)龙(lóng )中国功夫的破(pò )坏2欧美第一超模(🥩)乔丹卡佛(fó )这(🚘)样的身材(⏬)能(🥝)(néng )打(🚃)多(🎪)1有什么科(kē )学依据能(📂)证明李小龙中国功夫的破坏(huài )以其标志(🕙)性动作垫步(📰)侧踢把(bǎ(🎅) )一个一袭护(😓)甲的200磅壮汉踢飞(👜)(fēi )了20米(mǐ )没入游泳池中美国不(bú )权威杂志黑(🚳)带曾(🔔)经的新闻过(🦍)这(🗃)件事至多(🐑)明确一点杂志(🍋)上登的数据就(👕)是22875米当时是在一个(gè )游泳池旁边李小龙退后仅几步(bù )一个垫步侧(🕹)踢就把对方踢入水里(🍱)以前(😅)我也(yě(🧓) )不我相(🤤)信不过(🚥)以李小龙的身手(💆)速(sù )度再(🎪)加体重猛踢(tī )估计能产生这些(🎤)效果再者当时被踢(tī )飞的人做(🏿)的是平抛运动并不是在水(shuǐ )平面上(🤸)(shàng )结束这一(yī )动(dòng )作并且增强了可能性李小龙在体能(💢)上(❎)倒是(🥨)(shì )有(🏽)过人(🐗)(rén )之处在毅力有爱(ài )国这方面很值得(dé )你去(😣)爱我(wǒ )们去学习1以其(qí )130余(🥑)(yú )磅的体重劈(pī )出了350磅(🎻)的沉拳2用(🃏)二节(🍬)棍轰出了1600磅的(💱)力(lì(🚥) )量3以(🎳)其招牌手势(shì )垫(⛵)步侧踢把(bǎ )一个一名身穿护甲的(🧦)200磅壮(🍱)汉踢(🔡)飞了20米(mǐ )落入游泳(🐀)池(💰)中4把(🎻)345公斤的杠铃直(🤘)臂水平前(🥈)伸收起在伸出右(yòu )手绝对(🔞)静止控帛20秒5把563公(🍢)斤的杠铃平伸并(bìng )停留(liú )半刻6一手(shǒ(🍋)u )持32公(😾)斤哑铃水平前接一个(📺)反(🌀)身后(hòu )摆再侧(👮)举至肩部(bù )并要坚持数秒7随(💼)意地(😨)把手指再插入一(🔗)罐(🧖)(guàn )未开(🗳)封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤(〽)的沙袋(🗿)踢破9把约135公斤的麻(má )袋踢(👃)到总(zǒng )共一层房(📯)(fáng )子(zǐ )的高(gāo )度李(🗒)小(xiǎo )龙的个人健身绝(👳)对(🧛)机密(🕴)求知若渴李小(🏇)(xiǎo )龙马(mǎ )上收藏点了全部也能找到的健康和(😗)健(🥗)美运(🤢)动(🥇)杂志以及乔韦(🔸)德的美国先生和健(🤗)美者与力量他把这些杂志能变现部(bù(🍔) )分衣服裁(🕟)(cái )剪(jiǎn )下了(le )并整(🛁)理(🦗)一番需要保存好(🐼)在洛杉矶时他如果一有(🚧)(yǒ(🚬)u )空(👺)就逛各(gè )书(🉐)店寻(😪)(xún )找(🏜)风健美(měi )杂志他所(suǒ(🆒) )积攒到的有(🕳)从本世纪初到60年代的各(📳)(gè )种各(📖)样的力(👿)量天(🌈)天练习杂志的书籍他对这(💯)方面知识的(🏉)渴望几乎到了(le )发(💰)疯的程度从那时候一直到1973年病故李(🕛)小龙积聚了(le )大量的或(🍇)者(zhě )哲学武术的(de )书籍另有约400册或(🐕)(huò )者健身健美(mě(📶)i )运动训练学(🚩)营养学(🍍)(xué )和举午等方(🔚)面的书籍他细细的看(⏮)努力(lì )专(👛)研把其(🦌)中本身(shēn )价(jià )值部分徒手画并在空白处标明训(xùn )练计(🎑)划经钻研(yá(🎐)n )大量资料和信息李(👌)小龙汇编了一(yī(👼) )套适(🖖)合自己并(🎀)能(néng )最大程度地发展(🚑)起来力(lì )量又(yòu )相对于(🐖)不会增(zēng )长体重(chóng )的(❇)(de )训练计划除了每个(gè )星期天(🧛)3次的训练内容(🀄)(róng )恢复手段和营养等尤其是把素(🍑)质(zhì )练习和武功天天练习有机地(💘)加(😮)强起来(lái )令其(qí )本(🚄)已很高深的(de )武功升华(💔)至几乎完美的艺术品程度可是相关证(🐛)明那样做的效果是骇人的李小(🦋)龙(lóng )安排(pái )好了的力量(🥈)训练(🕟)比重很小(🍏)仿(fǎng )若要把死(🤢)去的时间阻一(📊)阻(zǔ )出去(❣)但改变(biàn )过(🚩)去对力量(🌷)训(xùn )练(liàn )的看法很显然他(🚳)分出受益(🎍)颇深并(💕)把(bǎ )这(zhè )计划修(xiū )炼(🌉)之法给最常来馆训练的(💹)学生之一卡里(👹)姆阿布杜(🕺)尔贾巴尔贾(🔶)巴(🍯)尔曾对(🏿)(duì )肌(🤪)肉与健美(👃)杂志记者(zhě(🖼) )说(shuō )布鲁(lǔ )斯(🤩)是(➡)在1970年夏(👖)让(📕)我进行力量练习(🌞)的那是星期(qī )13次的计划大(㊗)多(duō )数内容(🛰)是(🏌)布鲁斯经常会练习(🐶)练习的只不过(guò(😋) )我当时只(😗)有(📠)做每(měi )项两(liǎng )组各12次可是它确实(🥌)是比较有效李小龙对力量练习(🍏)根本就是到了狂暴地(🕔)步据伊鲁(🎚)山度回忆除星期(qī )13次力量练习外李(lǐ )小龙还在武功练习(🍍)中(🕛)(zhōng )渗(🌡)入很(hěn )多几乎(📵)一样的练习他说李小(xiǎo )龙在(zài )武功(🐢)(gōng )练习练习(xí )常持着哑铃接受拳击练习(🏳)你(🎛)每(🐞)次练习练习进(👠)行12组(🐥)每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与(🎄)(yǔ )金字塔形递(dì )增6组(💵)(zǔ(🙂) )然(rán )后(💳)(hòu )再再依次(🖕)趋(🚯)于零(🏩)重量通(tōng )过6组拳(quán )击我模仿李曾让我(wǒ )和他一(yī )起练过一次哇练习后三角肌(🍳)和(☝)手臂是(shì )会如此酸(🕘)胀但不仅(🥐)仅这些李小龙在那三天的(de )力量训练日和(🐞)未不(🏈)负重(chóng )练(liàn )功其(qí )他时间里是会用哑铃发(🕺)泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当(🐛)电视里有拳击赛(🤨)时(🧢)(shí )他你经常(😧)是边吃边持(🌈)铃我模(mó )仿即(🐲)(jí )使是在看点书时(shí )也是一只手手里书而另(lìng )一只(🎇)手(🔉)做着哑铃练习实(💄)在觉得不(bú )可(🚙)思(🔝)议(✅)天(🙉)生神力(💅)的(🏼)前(💪)(qián )臂李小龙而且特别注重前臂训练(liàn )以可以提高(🎆)他的(🆕)握力和击拳力(🚞)量(👞)他(tā(🌒) )的妻子琳(⛵)达说他(tā )对(duì )前(qián )臂练(liàn )习练习甚至入迷(🍱)的地步(🏬)如(🍐)果能(néng )有人(🙃)常规(🖌)完全没有一种(🚑)新的前臂再(💍)练(liàn )习方(fāng )法他一定要(🤹)想个办法得到它他(🕜)甚至于(yú )让他的一(yī )位(😬)在(🍲)旧金山(shān )的老(💮)朋友李鸿新给他能制造(😵)几(jǐ )种握(wò )力(lì )去练(🏇)习器李鸿新说小龙经(jīng )常把设计草图给(😾)(gěi )我然后再让我遵循要求和规格去(🥙)能完(👙)成不过我(wǒ )也不(🤔)傻他笑了笑后紧(🤗)接着(🐹)说我明白小龙电脑设计的那(🥍)些(xiē )器(qì )械对练习练习肌肉是很有效的所以才(👔)我(💄)并不一(yī )定给(🌡)寄一个的同时也留一个在(🛣)家自己练(📧)鲍勃(🥂)沃尔是李小龙(lóng )的另(🍸)一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过江(😍)(jiāng )龙争(🚦)(zhēng )虎斗死(sǐ )亡游(yóu )戏等3部(🥙)影(yǐng )片中扮演(🔦)(yǎn )的角(♉)色过角(💚)色(🐧)他说李小龙力气惊人的(de )前臂在(🛫)他(tā )的功夫(🍈)中抢走很主(✨)体形(⛅)象的位置(🕳)他说布鲁斯的前臂和身体的比(🐨)例是我(😙)仅见的人中最大的(de )他不仅(🛸)仅(🥂)前臂十分普遍富裕但还占据一(🌪)双铁拳和十只钢指那(😒)绝(♑)对是(☔)(shì )实在太可怕地(🚻)了奥林匹亚(yà )健美先生(shē(📰)ng )多(duō(🧘) )里安耶茨这样的评(📤)价李小龙(🏡)他混身(⚓)肌肉是(🕜)极为非(💲)常结(🆗)实刺出的力(♍)量是极为的(🐸)可怕地他是一个令人不可置信(xìn )的(🔌)人李小龙的拳头是令人胆寒(🥚)的他曾(🈲)将一个(🌸)由(🚘)钢(🐳)丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然了(le )已(yǐ )经承受(shòu )住了好几次(🕊)砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播公司(🐧)的(🍳)最新出电视剧(🧦)青蜂侠(xiá(📒) )中扮演的角(👣)色二号男主(🔇)角加藤(🤠)时与青(qī(🅾)ng )蜂(fēng )侠的(🤚)扮演者好(🚡)莱坞影视明(👯)星范威廉姆斯(sī )成了好朋友两人都(🖱)占据粗长的(🚸)前臂但全面的胜利的完全不同李小(xiǎo )龙(lóng )是(shì )通过练功有目的的训练获(huò(🌏) )得(dé )而后(📁)者则(🥡)(zé )通过多(🦅)年骑(qí )野(yě )牛的竞(jìng )技表演和越野摩托而勤(🖖)练这位身(shēn )高186米6英尺(🚥)1英(yī(🌥)ng )寸体(✏)重(chóng )9550公(gōng )斤210磅的大汉(hàn )是当(🐇)时惟一能和李小龙(lóng )掰手腕正(zhèng )面交锋的(⏹)人(rén )现在想起了这些(🎠)个(🌸)事来(🌐)他(🚾)还不好意(🍬)地说他李实在难以(yǐ )相信我(🤪)们与(🧟)不是(🍦)一个级别(🍞)的较量(🦁)我远远超(😈)过他40磅可是他的(de )前臂(💤)(bì )是我(🚬)所见等(🥁)同于体重(chóng )的人中最粗(❓)壮的李(lǐ )小龙在(🛹)掰(⏺)手腕比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克(🙀)森一段(duàn )回忆(🔕)说李曾玩笑说准备好当此项目(mù )世界冠军李另一(🕖)位好朋友(yǒu )木(📻)(mù )村武之说你要是抓着李(🤪)的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬(🚒)的棒球棒(🥘)李小(😠)龙每隔一(yī )天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很(hěn )大因此(🎯)要每隔一天给(🤺)了它们一定量的刺激才(🎧)能够健壮范(🔷)威(🏧)廉姆斯一些回忆说(shuō )布鲁斯那时我总(zǒng )是开车不(♋)带齐琳达和(🐤)布(🆘)兰顿李国豪到我家(jiā )度(🕧)周末即(❌)使来(lái )我这里他也叮咛(📡)(níng )去练(liàn )习(🐍)时总衣(yī )袋跟(gēn )着再练习专用小玩意他绝(jué )不沾烟酒是(🌹)名完全(quán )洁(jié )身自好很还好的人当我在(zài )他(🧦)死(✍)前约一个月看(⏫)见他(tā )们时他看上去还(hái )真棒极了身体(📚)(tǐ )上看上去(🍛)像岩石一(😝)样的坚硬(🐟)(yìng )他说布(👐)鲁斯很(🙉)谦让我如果我们(👪)在一起气氛是会亢奋下来他(♎)还(🥛)你(🏑)经常你别当真有一次他将一张粘贴物(wù )粘(❣)在我车子后窗上面写着青(🍁)蜂侠保护此车(🤸)当电(🏟)视连续(💗)剧青蜂侠播出后李小(🚈)(xiǎ(🥜)o )龙名(míng )声大(🏸)震他训练十(shí )分勤奋刻苦(📰)(kǔ )并如(♒)(rú )何修(🛷)改了计划的(👏)部分内容(✈)增加(🏦)(jiā )了器械重(😤)量增加了次数(🌧)并在每项练习中相对应(🦆)提高两(liǎng )组练习(😥)无法置(zhì )信的力量李小龙的(🕳)力量素质是不俗(👲)的据被称美国跆拳道之父的(de )李俊久所述(✒)他曾(céng )和(hé )李小龙交过(guò )手深深被(Ⓜ)李小龙(🔯)的(👞)武功速度力量所(suǒ(🎳) )称(chē(🔜)ng )霸他说李(🔟)小龙还真天(⏮)才人物我从来都没有见到(🉑)过(guò )会如(rú(🌐) )此健(💐)(jiàn )壮的人他这个(📧)可以单手用一只(🚾)食指来做深(😄)(shēn )蹲而我(🔠)用四个(gè )指头撑都很(💍)(hěn )沉重(🎻)曾是李(💶)小龙徒弟的223米高的(🦖)大个子篮球运动员(yuán )卡(👔)里(lǐ(🍶) )姆(mǔ )阿布(🔣)杜尔(🦑)贾巴尔一(yī )段回忆(🔃)(yì )说李(♒)相当灵(líng )活精(🎅)明强干他(tā )老是速度不光快(🥘)动作(🔜)像猫一样耐力李还(🛀)独特创新了一(yī )种他一般称升旗的(✌)下腹肌(⛅)练习方法70年代传统日(rì(🕒) )式自由(🍝)搏击的(🍁)倡导者乔刘易(⬅)斯JoeLewis曾拜过(guò )李小龙为师乔回忆说通(tōng )过(guò )李的身体和(🐱)体重而言他具(jù )备了令人不敢相信的(🍫)力(lì )量他是(💾)可以把(📶)343公(gō(🐵)ng )斤重(🕛)的(📚)杠(gàng )铃直臂水平前伸收起(♎)再伸出静止在锁(suǒ )住(zhù )控20秒钟这对一名(🗨)(míng )体(tǐ )重62公斤的人而言是太不可思议的除非(fē(🍅)i )一个903公斤(jīn )重的人都未必会做能够得(🍻)到(dào )而伊鲁山度说的比(bǐ )这(👮)更玄(xuá(🥅)n )他说曾(céng )目睹李(lǐ )把563公斤的杠铃(💊)水平前举并仅仅片刻李(lǐ )小龙在美(🕊)国(guó )的第一个徒弟(🌞)杰西格洛弗也回(🖇)(huí )忆说(🎲)师傅(fù(🔚) )偶(😼)尔会(huì )做这(zhè )样一种练习(xí )一(🐇)手持323公斤哑铃水平(🍢)前(qián )举接一(yī )个欺身后(⏲)摆接着呈(🎪)侧举(jǔ )至肩部(bù )水平并(📨)一定要坚(👩)持数秒这重量对一般人提摆(❄)尚有困难(🍾)不要说做(🏂)动(💓)作了(🐅)况且李小龙有很(🆑)多小绝活如可(🛂)以(🏈)不随意地把手指(🍩)插进一(📈)罐未开封的可(😻)口可乐(🧠)或是一个侧踹使一只(♓)45十公(💖)斤(😪)的沙袋裂开美(⚫)国比较著名柔术大师(shī(💼) )威(wēi )利杰(jié )伊(🏰)WellyJay回忆(🈂)说他(🏩)最(😾)后一次看见了李小龙是李(🦌)小龙搬(bān )去好(🛒)莱坞时(shí(🥓) )那(🍙)时李刚刚把家从卡(🎟)佛城搬到洛杉矶贝(📗)尔空港(⚾)在李小龙新(👱)家(jiā )的院内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重(😪)我甚至都移住不动它但李(lǐ(🎳) )对我说嗨威利看(💸)着远处随即他就飞(🦈)起一脚(⛴)把它踢(tī )悠(yōu )得老高完全碰到天花板(〰)接(👴)着又(🏋)狠(hěn )狠弹回(⛽)来(⚾)了李小(🚘)龙的力(📿)量真(⬛)够慑人心(xī(📻)n )魄(🚐)无法置信李小龙的(🗓)绝招也有他的寸(📗)拳他(🛍)的寸劲可(🈸)将一名(💊)体(🚵)重(chóng )45公斤(🚶)以内(🎱)(nèi )的(🧔)人轰出非常一段距(🏝)离(🤒)泛美柔道冠军(🚡)(jun1 )海(🍅)沃德小本(🎳)曾(💒)切磋一(yī )番过这样的(de )拳的滋味每当(🚟)(dāng )一提起这件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也(😁)想不到李的拳(quán )头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李无(👓)法(🗾)动弹不了没(méi )有想到李只(🐠)身体颤抖了一下(xià )身体回过头来是一(🧔)拳小(🈹)本只都觉得(🐦)自己飞(fē(🔙)i )行(háng )一段后撞到(👤)墙上再(zài )被(📚)摔(shuāi )倒在(🦔)地上(📱)就(jiù(👢) )这一拳使小本仰(📳)躺很久才(⛅)可以恢复(😻)和李小(⚾)龙同时期(🖕)的武(wǔ )林(lín )高手一谈(⚾)到李(lǐ )都有一种(🔈)恐惧感(🚠)特别(🥧)(bié )是李小龙(lóng )的速度他们(men )同盟协(🐞)议的感(🧢)(gǎn )觉是发现(📍)到李小(⛱)龙(👟)无比地快并也能当初查(chá )觉对手意图即使(shǐ )是(🎣)和(hé )对手同时进攻都是李(⛺)先击中他(tā )对方李小龙的另一名(🕐)徒(🔶)弟格伦是这样评价(🗄)他师傅的布鲁斯(😉)的(📮)全(😊)盛期(qī )得象麦(💏)克尔乔(qiáo )丹和(hé )默罕默德阿(🤔)里一样称雄称霸于自己(⬇)的领域(yù )又不是(🔎)别人不行(háng )的(de )话完全是他(tā )真的太出色了铁人李(lǐ )小龙(🚵)的第(dì )一步(📱)计(🈴)划即便李小龙(🏙)更具超乎(➰)常人(📄)的素质(zhì )天赋(fù )但他仍然很崇拜(⬅)具高相象不俗素质的选手他曾一段(📱)文字特训不仅(🔃)仅能想(🎠)提(🔨)(tí )高体(👭)能但(🤢)能(néng )注(🐚)意培养精神和感情(💍)它(tā )必须智(zhì )力和(🔥)天赋的高(📬)度加强才能达(dá )到完(🤵)美(🖊)境界摘自(zì(🍨) )李小龙遗著截拳(🤴)道之道从生理学的角度讲强(qiáng )大的力量来源(🌄)于(🧛)肌纤维(📌)的增粗和神经系(💊)统(💎)的(🈂)一定高(📺)度完善(👊)李小龙的妻子(📈)琳达说布鲁斯死后有(🛰)抽取(🏂)健美明星图片和(🥚)(hé(🌚) )资料(🎒)的嗜(shì )好3个(gè )坦克师拉里斯(📝)科特大卫德(㊙)(dé(✖) )雷(léi )珀和当(🐮)时还不太为人(rén )所知的年轻小伙(🎡)子阿(ā )诺德施瓦辛格(gé )在收集过程(chéng )中(zhōng )李小(xiǎo )龙把那(nà )些世界著名选手更(⏭)适(🐬)合(hé )自己的训练内容和计(🍔)划布料裁(⏪)剪下(🍙)(xià(👠) )了(💚)并剪切(🐓)粘(㊗)贴到拿来的笔记本(🍣)上伊鲁(🦒)山度(⏮)一段回忆说(🥍)布鲁斯(sī )你(nǐ(🦂) )每(💨)次回中国城(🃏)的武(wǔ )馆时都带到一大堆从外面买来的健美(měi )杂志(🌫)接着之中(zhō(📪)ng )飞出精选都结束了完了对(📚)我说丹这三(🤩)个(🏦)伙计都说这是(🎫)(shì )发展(🛄)肌肉线(🚾)条清(qīng )晰度的适宜方(fāng )法那绝对是是(shì )太(🤦)棒(🚌)了然后再他变会亲(✈)自来去(qù(🚇) )想(🎻)体验(yàn )这应该是(🤯)李小(👝)龙在(zài )1969年时的(🚈)状态但(dàn )他(⛅)是怎(🚩)么对(🔏)健美和力量训(❌)练感兴趣的东(🏼)西呢一种(💌)推测(🤐)很可能是他和(hé )严镜海在加(jiā )州奥(😴)克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜(jìng )海有很多背景和关(🗿)(guān )系(❓)他(🌂)曾(céng )和当(🚣)时很(hěn )著(zhe )名健美选(xuǎn )手史(🕰)蒂(dì )夫里夫斯克兰(⏱)茜(💎)罗斯(💜)杰(jié )克拉兰以及日本最著名举重(🛤)运动员(🤪)(yuán )奥运会冠军(jun1 )汤(tāng )米片岗一起特训了(📧)很(🐽)长时间(jiān )不(bú )过积累了极为丰富的训(🤷)练方法在李小龙和琳达订婚后不久他(🃏)们由西雅图搬(bān )来(lái )奥(🚱)克(📶)兰和严镜海一家住在(♎)一起(🛣)所以才(cái )李小龙有(yǒu )机会(👙)和严镜海一起去练习但李小龙(lóng )传的c语言设计者(🌦)来自纽约的(💗)乔治泰恩说(shuō(🍩) )布鲁斯(🈁)在遇到严镜海前几年(🐪)在香港时就(jiù )有力量(👟)(liàng )去练习的记(🌎)录(🤙)和裸露上(👈)(shàng )身肌肉的照片据泰恩的资料李(🏌)小(xiǎo )龙的大姐李秋源有一(💇)次将她(🌕)男朋友罗伯特(🈯)陈送回(🕊)家陈是一名健(jiàn )美运动员身体很强健(⛪)虽说李小龙立(⏲)剪要前往他(🌓)的(de )出生地美国但他(🌊)对(📟)陈说以(🌻)后(🌿)回香港再安排(pá(🏰)i )好(😈)了和他一起(qǐ )特训(🦃)无(💧)(wú )论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小(🔥)龙(🥪)传记作者都一致认为李小龙在1965年几(🌎)年前大多并且力量(liàng )练习他(tā )当(🔶)时(shí )通常(cháng )还是(shì )去练(⛵)习(🚂)(xí )咏春(🐣)拳等中国悠(yōu )久的传统功夫(fū(🐶) )杰西格洛弗回(✡)忆中说布鲁斯18岁时可到达(dá )西雅图他(🍝)的训练唯有撞击柚木(🌈)(mù )制作的模仿靶一(yī )些单双杠天天练(liàn )习健美操和柔韧练(😤)习但过了不(🤪)久布鲁斯(sī )就有一些力量练习(🛷)练习如拉负重(🏒)行(💩)走(🎐)滑(huá )轮和(🏜)用短棒(👉)绳系3040千克哑铃参(cān )与卷腕天天(tiān )练习(😹)(xí(📻) )前臂格洛弗还回答(🥞)说(🕔)(shuō )布(bù )鲁(⌚)斯(sī )而且(qiě )注重实(🗡)际关(🌹)节无(wú )氧(yǎng )训练只(zhī(🤲) )不过怀(🚚)疑要前蹬首先要使关节强(🎗)壮并传达击打时所迸发而(🗿)出的(🕠)极(🔞)为(🐀)强大力量转折点(🍝)这个(🧘)看似简单但(🏳)他(🕛)有效(xiào )的力量天天练习(🐱)加强武术功(🎦)夫的(de )训练也(yě )让(👍)李小龙在(🚙)60年代(dài )初就已小有(🦀)名声(shēng )但一直(zhí(🎴) )到了1964年他才绝无可能(🍑)(néng )对(duì )力量(liàng )和(⛪)别的素质的理(🐳)解(jiě(😉) )更加深入因为他(tā )一(yī )直是(🎥)在旧金(👦)山他的武馆亲传(🔃)武艺在1964年下(💾)半年他迫不得已地卷入其中(zhōng )一场对他身心(xīn )具备强大惊撼力的大(🥒)比(bǐ )武(🚂)虚空之中那是当李小(xiǎo )龙正准备(🎤)向他的学生传艺时(🔘)门突(🆘)然之间被一(🍝)伙(huǒ )人一脚踢(👤)开冲进(jìn )来的是几个中国武术(shù )高手他们是当地中国社团的(🏙)代表据(🌅)琳达(dá )说(⚾)当时(🌘)她正好(🥝)在内(nèi )并怀有他们(men )的后代李国(😔)豪8个月(✖)的身孕这个(🤶)代表走过去李(⬇)小龙(😆)(lóng )面(🌝)(miàn )前给了他一个之后能牒要么开始(🥑)向非东(dōng )方人传(chuá(🥫)n )武要(yào )嘛(ma )和我们比(bǐ )武会我来教任何想学(🖱)的人李小龙(🚐)解(⏫)释说(💙)我毫不(🚍)在(zài )意他们的肤(🍔)色只要怀有真(zhēn )诚我就教(jiāo )当时布(⌛)(bù )鲁斯(sī )的学生除开(🥂)了联合国以外(wài )国(🏳)家的人除(chú )了(🥑)了世界上不同(📺)(tóng )种族(🧓)和信仰(🐶)的人(🖨)可(💉)是1964年在旧金山(👯)(shān )的中(zhōng )国城把中国武术的秘(mì )密修炼之法给西方人在当地华人(😵)武术社(shè )团被认(❕)为是(shì )一种背(bèi )叛行为(👬)双方的态(🌧)(tài )度很肯(kěn )定(dìng )地(⏪)会造成一(🏾)场比(bǐ )武会在又开始(🚅)前(🎩)那些(xiē )个中国(guó(🏻) )武(🙇)(wǔ )术高手曾说过李最好是关(👧)掉这所所馆(😥)(guǎn )否则(🔳)据那些(xiē )个了解和曾与李小龙训练(👾)训练过的(de )人说(📸)李小龙是有名的火(🙆)爆性不曾受(shò(🧝)u )过(🎭)试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操(🧀)纵一下情绪(❕)在一(🗄)(yī )阵(🎻)如此激烈的交手就把那位与他比武会的功夫高手打跑了尽(💿)管李小龙功(🏽)夫征服大(dà )陆了(🔔)挑战(🏰)者但在这场(🍒)较量中他(🔒)的体能消耗比(bǐ(🐡) )较大琳(lín )达(dá )回(🖖)忆说布鲁斯当时实在累极(🚢)了他认为这次较量(📑)的(🌄)时(shí )间不应该这样(yàng )长是而(🥏)自(🏑)己杀伤力还(hái )不够功能失常(cháng )他当时真够难(🤬)过极(jí(🏸) )了(📥)通过(guò(🎐) )这次搏斗以至(zhì )于李小龙(lóng )见(🐀)过(👖)到能够的武(📲)功不只是一招一势的拳(quán )脚但还必(🐴)须应具备超人的体能与力(lì )量素(sù )质他(🦀)把接下来(lái )事件看(♌)成是(📠)是一(🔍)个起点这一世结束(🌭)后(🎞)他更(🤑)一类积攒和闷头(tóu )勤练(lià(📠)n )这也就是李小龙(🕥)对(duì )力量练习见过的转(🈳)折点2欧(ōu )美(🛒)第一(yī )超模乔丹卡佛这样的身材(cái )能(néng )打多(🚲)(duō )90分吧个(🛑)人对(🐘)于并非(🏿)太不(🐫)喜欢(huān )胸最重要的大的女生(🍥)但身材(📷)我还是相当(✳)的(🖥)很喜欢的
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