简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：石原裕次郎/津川雅彦/北原三枝/芦田伸介/石原慎太郎/东谷暎子/深见泰三/红泽叶子/
- 导演：JoãoPedroSilva/
- 年份：2017
- 地区：中国台湾
- 类型：古装/悬疑/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,韩语
- 更新：2024-12-21 02:21
- 简介：1有什么科学依据能证明李(lǐ )小龙中国功夫的(de )破坏2欧美(💣)第一超模乔丹(dān )卡佛这样的(🗡)身材能(♒)打多1有什么(🥃)科(🎒)学依据能证(zhèng )明李小(🖥)龙中国功(💔)夫(🚹)的(de )破坏以(yǐ )其标(🏚)志性动作垫步(🎁)侧踢把一个(gè )一袭护甲(🐶)的200磅壮汉踢飞了20米(🎒)没入游泳池中美国不权(📥)威(😎)杂志黑带曾经的(de )新闻过这件(jià(👥)n )事至多明确一点(diǎ(🕊)n )杂(🔟)志(🎈)上登(💻)的(🧗)数(🚾)据就是22875米当(🍱)时是(🔚)在一个游泳池(chí )旁(pá(🔟)ng )边(🚓)李小(🏦)龙(🐵)退后(⛴)仅几(jǐ )步一个垫步侧踢就把对方踢(👽)(tī )入水里以前(💨)我(wǒ )也不我相(xiàng )信不过以李小(🙀)龙的身手(🦂)速度再加体(🏼)重猛踢估计能产(🤯)生这些效果(🏿)再者当时被踢飞的人做的是(🕸)平(🆚)抛运动(🕢)并不(👑)(bú )是(🔇)在水平面(🛂)上结(📅)(jié )束这一(yī )动作并且增强了可能(📎)性李小龙在体(😕)能上倒是有过人之(😔)处在毅力有(🌛)爱国这方(🦕)面很值得你(🍿)去爱(🔭)我(wǒ )们去学习1以(yǐ )其130余磅的体重劈出了350磅的(🎉)沉拳2用(🚣)二(èr )节(jiē )棍轰出(chū )了1600磅的力量3以其招牌(🚶)手(shǒ(📐)u )势垫(🚭)步侧踢把(bǎ )一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳(yǒng )池中4把(bǎ )345公(🏒)斤的(📭)杠铃直臂水平前(⏬)伸(📩)收(🎢)起在(🎯)(zài )伸出(🕟)右手绝(📷)对(🐥)静止控(kòng )帛20秒(miǎo )5把563公斤的杠铃平伸并(bìng )停留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆(🎺)(bǎi )再侧举至肩部并要坚持(chí )数秒7随意地把(🐩)(bǎ )手指再插入一罐(guà(🔻)n )未开封的可口(kǒ(🏍)u )可乐(🧠)(lè(💪) )8用侧踹(🎹)(chuài )把一只45十(🐴)公斤(👰)的(de )沙袋踢破9把(📹)约135公斤的麻袋(😘)踢到(dào )总共一层房子的高度李小龙的个人健身(shēn )绝对机密(mì )求(⏩)知若渴李小(🐣)龙马上收藏点了全部也(🐮)能找(⏹)到的(de )健康和健美运(🏜)动杂志(📘)以及乔韦(👣)德的(🥣)美国先(🍒)生和健(🍰)美(🥩)者与力量他(tā(🔔) )把这些杂志能(♉)变现(🌖)部分衣服(fú )裁(cái )剪下了并整理一番需要保存好在洛(🕒)杉矶时(shí )他(tā )如果(🏎)一有空就逛各书店寻(🗨)(xún )找(zhǎo )风(♎)健美杂志(📐)他所积攒(💄)到(dào )的(🎰)(de )有从本世纪(🐍)初(🧢)到60年代的各(gè )种(✴)各样(yàng )的力量天(tiān )天练习杂志的书籍他(🕟)(tā )对这方面知识的渴望几(⏩)乎到了发疯(fēng )的程度从那时候一直到1973年病(👽)故(📼)李小龙积(jī )聚了大量(💭)的或者(zhě )哲(🚉)(zhé )学武术(shù )的书籍另有约400册或者健身健(㊗)美运(🎯)动训练(liàn )学营养(yǎng )学和举午等方面的书(🍝)籍他(😥)细细的(📄)看努(📛)力专研把其(🌞)中本身价值部分徒手画并在空白(bái )处标(🕐)明(🐵)训练计划经(jīng )钻研大量资(zī )料和(😵)信息李小龙汇(🅱)编了(le )一套适合(🌾)自己并能(🥤)最大程度(🥈)地(dì )发展起来力(🏁)量(liàng )又(yòu )相对于(yú )不会增长体重的训练(liàn )计划除了每(měi )个星期天(🎏)3次的(🎶)训练内容恢复手段和(hé )营养等尤其是(shì )把(bǎ(🍒) )素质(😹)练(liàn )习和武(wǔ(🥢) )功天天练习有机地(🔯)加(jiā )强(☝)(qiáng )起来令其本已很高深的武功升华(huá )至几(⬇)乎完(🌚)美的(😽)艺术品程(🐈)度可是相关证(zhèng )明(🚺)那样做的效(🚠)果是骇人的李小(📑)(xiǎo )龙安(🏽)(ān )排好了的力(lì )量训练比重很小仿若要(🏈)把死去(🚦)的时间(jiān )阻一阻出去但改变过去对(duì )力量训练的看法很显然他分出受益颇深并把这计划修炼之法给最常来(🍡)馆训练的学(🦍)生之一(🏴)卡里姆阿布杜尔贾巴尔(❇)贾巴尔(🎊)(ěr )曾对肌肉与健(jiàn )美(🌻)杂志(🌇)记者说布鲁(🔕)斯(🙇)是在1970年夏让我(wǒ )进(📴)行力(lì )量练习的那是星期13次(📨)的计划大多数(📩)内容(🍘)是(📋)布鲁斯经常会练习练习的只不(🦈)过我当(😫)时(🥫)只有做每项两组各12次(cì(🛫) )可是它确(què )实是(🕞)比较有(⚽)(yǒ(🖱)u )效李小龙(🙋)对(🔖)力(🕐)量练习根(🔰)本(🎀)就是到(dào )了狂暴(bào )地步据(🕗)伊鲁山度回忆(🏐)除星期13次(cì )力量(liàng )练(🥝)习外(🎡)李小龙(lóng )还在武功练习中渗入(🤛)很多(duō )几乎(hū )一样的练习他说李小龙在武(wǔ(⛄) )功(🥏)练习练习常持(📬)着哑铃接(💁)受拳击练习你每次练习(xí )练习进行12组每组100次双(👤)手各持(chí )1234567和(hé )10磅哑铃(🔅)参(cān )与金字塔(🖐)形(🥕)递增(📍)6组然后再再依次趋于零重量(liàng )通(🐭)过6组拳击(🛩)我模仿李曾让我(wǒ )和他一起练过一(👬)次哇练(🗽)习后三角(jiǎo )肌和(⏪)手臂是会如(🏤)此酸胀但不(🤹)(bú(🛵) )仅仅这些(😖)李(🙇)小龙在那(💻)三天的(de )力(🕙)量(😛)训练日和(🕚)(hé )未不负重练功其他时间里(👫)(lǐ )是(shì )会用哑铃(👳)发泄没(méi )有(🈳)了能量他(tā )是(🎁)那(📓)副哑铃琳达(🍻)(dá )道(👷)(dào )他(tā )从来不趁着当(🥥)电视里(lǐ )有拳击赛(🤝)时他(🌫)你经(👁)常(chá(🚣)ng )是边(🛐)吃边持铃我(wǒ )模(🚐)仿(🌗)即使(shǐ )是在看点(diǎn )书时也(🌞)是一(🚞)(yī(🐵) )只手(shǒu )手里(lǐ )书而(ér )另(🔰)一只手做着哑铃练习实在觉(jiào )得不可思议天(🥇)生神(shén )力的前(qián )臂李小龙而且特别注重(🐨)前臂训(🛶)(xùn )练以(🦗)(yǐ )可以(👤)提(tí )高(🈲)他的握力和击(🍶)拳(😸)力量他的妻子琳达说他对前臂练(lià(⛷)n )习(xí )练习甚(shèn )至入迷的(♉)地步如果能(🥏)有人常(🐤)规完全没有(yǒu )一种新的前臂再练习方法他一定要(🚄)想个(gè )办法得到(dào )它(🥦)他甚至于让(🏦)他的一位(😊)(wè(🌤)i )在(➡)旧金(🛤)山的老朋友李鸿新给他能制造几种(🔀)握(wò )力去练习器李(👼)鸿新说小龙经常把设计草图给我然后再让我(🕕)遵循(🌆)要求(qiú )和规格去能完(🕓)成(🤚)不过我也不傻(🙆)(shǎ )他笑(xiào )了笑(😺)后紧接着说我明(🎐)白(bái )小龙电(🐽)脑设计的那些器械对练习练习肌肉(🛁)是很有(🍔)效的所(🥨)以才(cái )我(wǒ )并(bìng )不(👬)(bú )一定给(💾)寄一个的(🤡)同时也留一个(gè )在家自己练鲍勃沃尔是(📩)李小龙的(de )另一(🗼)位朋友他还(hái )在李小龙(🛷)出演(🚶)的(🥖)猛龙过江(jiāng )龙争虎斗死亡(wáng )游戏等3部影片中扮演(🆒)的角色(🛁)过(🍝)角(🏂)(jiǎo )色他说李(🏮)小龙力气惊人(🚄)的前(🚣)臂(🖼)在他的(📶)功夫中(🦋)抢走(🦃)很主体形(xí(🌚)ng )象的位置(zhì(🤟) )他(tā )说布鲁斯的前臂和身(shēn )体的比例(😈)是我仅见的人(📭)中最大(🦌)的(de )他不(🌤)仅仅前臂十分普(🐽)遍富裕但还占据一双铁(😁)拳和十只钢指(🆎)那绝对是(🍤)实(shí(😻) )在太可(🗨)怕(⛹)地了奥(🏠)林匹亚健(⏭)美先生多里安耶茨这样的评价李小龙(👾)他混身肌肉是(🅰)极为非常结实刺出(🤜)的(♌)(de )力(😣)量是极为的可怕(🔎)地他是(💛)一个令人不可(🔷)置信的人李小(🎑)龙的(de )拳头是令人胆寒的他曾将(jiā(⌚)ng )一(🚚)个由钢(🔺)丝条编制(zhì )的头盔(kuī(🏔) )击(👓)了个(🐣)坑(kēng )而那个(🗂)头(🛌)盔当然了已(🚦)经承受住了好(hǎo )几次(🕶)砸(🦋)击(🏃)1965年李小(🎃)龙(🍻)在哥伦比亚广播公司的最新(💍)出(🚒)(chū(🔼) )电(🕯)视(shì )剧(🍷)青蜂(🐁)侠中扮(🍯)演的角(🦃)(jiǎo )色二(è(➰)r )号男主角加藤时(shí )与青蜂侠的扮演者好(hǎo )莱坞影视明星范威廉姆斯(😥)成了好朋(pé(🚲)ng )友两人都占据(jù )粗(🐖)长的前(qián )臂(bì )但全面的胜(🦒)利的完全不(🌀)同李小(xiǎo )龙是通(🦕)过(🔹)练功(gōng )有(🦑)目的的训练获得而后者(zhě )则通过多年骑(qí )野牛的竞技(🎟)表(🚑)演和(hé(🌈) )越野摩托(tuō )而勤练这位身(📞)高186米(mǐ )6英尺(chǐ(🛎) )1英寸体重9550公斤210磅的大汉(💲)是当时惟一能和李小(🏚)龙掰(bā(🐢)i )手腕正面交(🈹)锋(fēng )的人现(xiàn )在想起了(le )这些(xiē )个事(🌿)来他还不(bú )好意地(🖨)说他李实(shí )在难以相信我们与不(💛)是(🎨)一个(🎋)级别的较量我远(yuǎn )远超过他40磅可(🌯)是他的前臂是我(🍬)所见等(🍕)同于体重的(de )人中最粗(⭕)壮的李(lǐ(💲) )小龙(🚺)在掰(🆎)手(🔙)(shǒu )腕比赛中我总是取得胜利据赫伯(bó )杰克(kè )森一段回忆说(🎰)李曾(📬)玩笑说(shuō )准备(bè(🍵)i )好当此项目世界(🛐)冠军李另(🏍)一位好朋友木(🥩)村武之说(🅾)你要是抓(🈸)着李的(🤞)前臂觉(jiào )得竟像扣住(🎾)了一根坚(jiān )硬(🚵)的棒球棒李小龙(👟)每隔一天只要能(♌)坚持天天(🚶)练习前(qián )臂(😚)他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天(🏿)给了(🧙)它们一定量的刺激才能够健壮范威(🍙)廉姆斯一些(🙄)回忆说布鲁(🎃)斯(🗓)(sī(🛵) )那时我总是(📤)(shì )开车不(🔜)(bú )带齐琳(lín )达和布兰顿李国豪(háo )到我家度周末(mò(👽) )即使(👉)来我(⏪)这(🏔)里他也叮咛(🧟)去练习(🤓)时(🤔)总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名(🍂)完(❇)全洁身自好很还(⏩)好的人当我在他死前约一(⛵)(yī )个月看见他(🏉)们时(🥏)他看上(shà(🛬)ng )去还真棒极(🐫)了身(🕴)体(tǐ )上看上去像岩石一样(🎀)的坚硬他说(🕍)布鲁斯(sī )很谦让我如果我们(🧛)在一起(😌)气氛是会亢奋下来他还你经常(🕛)(cháng )你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我(🤔)车(💁)子(zǐ )后窗上面(😙)写着青蜂侠保护此(🚊)车当电视(🙇)连续剧青蜂(🎋)侠播出(🌛)后李(⤵)小(🐝)龙(➗)名声大震他训(xùn )练(🚸)十分勤奋刻苦并如何(🌇)修(🗒)改(gǎi )了计划的(🗺)部分内容增加了器械重量增(zē(🗾)ng )加(🗿)了次数(shù(🌕) )并在每项练习(✡)中相对应提高两组练习无(👜)法置(📀)信(xìn )的(de )力(🦌)量李小龙的力量素质是不俗(🥂)的(🖕)据(jù )被称(chēng )美国跆(🏆)拳道之父的(👥)李俊(💶)久所述他曾和李小(💉)龙交过(guò )手(🛬)深深被李小龙的武功速度力量所称(💎)霸他说(🥀)李(🚚)小龙还真天才人物我从来都没有见(♓)到过会如此健壮(🌐)的人他这个可以单手用一只食(shí )指来做深蹲(📎)而(🥅)我用(🌬)四(👹)个指(🍛)头撑都很(🎦)沉重曾(céng )是李小龙徒弟的223米(mǐ )高的大个子篮球运动员(🌎)卡里姆(🗃)阿(🏯)布杜(♟)尔(ěr )贾巴尔一段回忆说李相当灵活精(🕳)明(📔)强(qiáng )干他(🤒)(tā )老(🕑)是速度不(😶)光快动作(zuò )像(🚃)猫一样耐力李(🎉)还独特(tè(👎) )创新了一种他一般称升旗的(de )下(xià )腹肌(🛴)练习方法70年代(dài )传统日式自由(💡)搏(🗳)击的倡导者(🥖)乔刘易(🐼)斯JoeLewis曾拜(bà(✈)i )过李小龙(lóng )为师乔(qiáo )回(🖼)忆说通过(🕥)李的身体和体重而言(🚿)他(tā )具(💷)备(🐈)了令人不敢相信的(🕉)力(🤫)量(🏸)他(tā )是可(👚)以把(🥦)343公斤重的杠铃(😫)(líng )直臂水平前伸收起再伸出静止在锁(🤣)住(🚮)控20秒(🚏)钟这(🕜)对一名体(🙅)重62公斤的人而言(🧟)是(🚺)太不可(kě )思(sī )议的除非(fēi )一个903公斤重的(🛁)人都未必会做(zuò )能够得到(dào )而伊鲁山度(dù(😛) )说(💢)的(🤚)比(🐲)这更玄(🎊)他说(🌎)曾目(mù )睹李把(📒)(bǎ(😹) )563公斤的杠铃水平前举并仅仅片(😛)刻(🎹)李小(🌪)龙在美(měi )国的第一个徒弟(dì(🖖) )杰西格洛弗也(yě )回忆说师(🔀)傅偶(😪)尔会做这样一(🍓)种(zhǒng )练习(🕘)一手持323公斤(jīn )哑铃水(🤒)平(píng )前(qiá(🥍)n )举(jǔ )接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这重量对一般(💞)人提(tí )摆尚有困难不要说做动作了况且李小龙有(🌬)很多(duō )小绝(🦅)活(huó )如可(kě )以不(bú )随意地把手指(😏)插进一罐(guàn )未开封(fēng )的可口可(👉)乐或是一个侧踹使一(♟)只45十公斤(jīn )的沙袋裂(liè )开美国比较著(🐮)(zhe )名(míng )柔术大(dà )师(shī )威利杰(jié )伊(yī )WellyJay回忆说(shuō )他最后一次看见了李(❣)小(🆔)龙(🚎)是李小(📍)龙(🏅)搬去(⛔)好莱坞时(🈹)那时李(🆘)刚刚(🥔)把家从卡佛(💚)城搬到洛杉(🍾)矶(👵)贝尔空港(gǎng )在李(lǐ )小龙新家的院(🕘)内(nèi )横(🛑)(héng )挂有两只太严重(chóng )的沙袋最少1353公斤重我甚至都(🗒)(dōu )移住不动它但李(⛷)对我说嗨(hēi )威(wēi )利看(kàn )着远处随(🔂)(suí )即他就飞(fēi )起一脚(🌈)(jiǎo )把它踢悠得(🎡)(dé )老高完全碰到天花板(bǎn )接着(zhe )又(yò(🌥)u )狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心(🏟)魄无法(🍯)置信(xìn )李小龙(lóng )的(⛹)(de )绝招也(👦)有他的寸拳他的(de )寸劲(jìn )可将(🎀)一名体(🧚)重45公斤以内的人(rén )轰出非(🤪)常一段距离泛美(🌇)柔道冠军海(🥠)沃德小本曾切磋(💲)一番过(guò(🉐) )这(🎎)样(🚞)的拳的滋味每当一提起(qǐ )这件事他就不(📬)以为然伤感的(♊)(de )歌(🛁)地(dì )说怎摸也想不到李的拳(🚩)头竟这般很厉害当时他从后面紧(jǐn )紧抱住(🙁)李以为李(🏹)无法动弹不了(🦉)(le )没有想到李(lǐ )只身体颤抖了(🚜)(le )一(yī )下身体回(🖖)过头来是(💤)一拳小本只都觉得自(zì )己飞行一段(duàn )后撞到墙上再(zà(💠)i )被摔倒在地(🔷)上(🐉)(shàng )就这一拳使小本(😗)仰躺很久才可以恢复(fù(👗) )和李小(xiǎo )龙同(🙆)(tóng )时(🌭)期的(👉)武林(🈺)高手(💄)一谈到(🍻)李(lǐ )都有一种恐(kǒng )惧(📉)感特别是李小(👆)龙的速度他们(🕒)同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并也能当初查(🦓)觉对手意图(🏂)即(💜)使是和对手同时进攻都是李先击中他对(🔕)方李(📀)小龙(🏻)的(🌰)另(⛴)一名徒(🥋)弟格伦是这样评(🏌)价他师(🌝)傅的(😗)布鲁斯的全盛期得(😯)象麦克尔乔(🦒)丹和默罕默德(🤕)阿里一样称雄称霸于自己的(👩)领域又(🐝)不是别(🕯)人不行(háng )的(⚓)话完全是他真的太出(🧒)色了铁(🤡)人(❕)李(lǐ )小龙的(de )第一步计划即便李小龙(lóng )更具超(🏳)乎(☝)常人(🕕)的素质天赋但(😀)他仍然很崇拜具(jù )高相象不(⛪)俗素(🌺)质的选手他曾一段文(🦃)字(✖)特训不仅仅能想提(🗝)高体能(néng )但能注意(yì )培(péi )养(yǎng )精神和感情它必须智(🤔)力和天赋的(🈚)(de )高度(⏹)加强才能达到(dào )完美境界摘自李小(🎁)龙遗著截(jié )拳道(🕠)之道从生理学(💍)的角(⛲)度(🕹)讲强大的力(🔢)量来源于(🏻)肌(🚳)(jī )纤(xiān )维(😧)(wéi )的增粗和(hé )神经系(xì )统的一定高度完善(💅)李小(🔴)龙的妻子(zǐ )琳(🍨)(lín )达说布鲁斯死后有抽取健(jiàn )美明星图片和资料(liào )的嗜好3个坦克(💙)师拉里斯科(🌸)特大卫(wèi )德雷(㊗)珀和当(dāng )时还不太为(⏮)人所知的年轻小伙子(🀄)阿(ā )诺德(dé )施瓦(wǎ(🆘) )辛格在收集过程中李小龙把那些世界著名选手(🦄)更适(shì )合自己的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切(🐐)(qiē(😠) )粘贴到拿来(🖖)的(🔺)笔记本(❎)上伊鲁山(shā(🐉)n )度一(😌)段回忆说布鲁斯你每(měi )次(🏷)回(💸)中国城的武馆时(shí )都带到(💏)(dào )一大堆从外(🧛)面买来(lái )的健美杂(🦖)志(🥓)接着之中飞出精(🍀)选都结束了完了对(💜)我说丹这(🛡)三个伙(huǒ )计(🎂)(jì )都说这(zhè )是发展肌(👇)肉(ròu )线条清晰度的(de )适(shì )宜方法那绝对是是(shì(🖋) )太棒了然后(hò(🌪)u )再他变会(huì )亲自来去想(xiǎng )体验这应该是李小(xiǎ(🔸)o )龙在1969年(😧)时的状态但(dàn )他是(🗓)怎么对健美和力量训练感兴趣的东西呢一种(🎱)推(🥚)测(cè )很可(😄)能是他和严镜海在(zà(🔰)i )加州奥克兰认识后(😢)受严的影响肝胆火旺严(🏫)镜(🕡)海有很多背景(🐊)和关系他曾和当时很著名健美选(xuǎn )手史(shǐ )蒂夫里(lǐ )夫(🔐)斯克兰茜(🕚)罗斯杰克(🎍)拉兰以及日本(běn )最著(🛠)名举重运动员奥运会冠军汤米片(📪)岗(🚣)一起特(tè )训(🥃)了很(🦁)长时间不过积累了极(🐢)为丰富的训练方法在李小(🌜)龙和(hé )琳达订(dìng )婚后不久他们由西雅图搬(bān )来奥(ào )克兰(✍)和严镜海一家住在一起所以(🥉)才李小(🤝)龙有机会(huì )和(🔠)(hé )严镜海一起(qǐ )去练习(xí(🕰) )但李小龙传(chuán )的c语言设计(jì )者来(👜)自纽约的乔治(zhì )泰恩说布鲁斯在(🈲)遇到(dào )严镜海前几年在(🗞)香港(gǎng )时就有(🏷)力量去练习的记录和裸露上身肌肉的照片(piàn )据泰恩的资(🎚)料(👰)李小(xiǎo )龙的大姐李秋(⌛)(qiū(✡) )源有一次将她男朋友罗(🔠)伯特陈(⭐)送(sòng )回家陈是(shì )一名(míng )健美运动员身(⛲)体很(🏆)强健(jiàn )虽(🔇)说李小龙立剪(➕)要前往(🎠)他的出生地美国但他对陈说以后回(huí )香港再(🦓)(zài )安排好了和他一(🎻)起特训无论谁是李小(xiǎo )龙首位健美启蒙者全部李(lǐ )小龙传记作(zuò )者都一致认(rèn )为(🍎)李小龙在1965年(🌤)(nián )几年前大多并且力量练习他当时通常(🎚)还是去(qù )练习咏(yǒ(🐽)ng )春拳等中国悠久的(🍯)传统(tǒng )功夫杰西格洛(luò )弗回(huí )忆中说布鲁斯(🦗)18岁时可(🌦)到(dà(🆓)o )达(🎉)西雅图他(🗣)(tā )的训(xùn )练唯(wéi )有撞击柚(👯)木制作的模仿靶(🚈)一些单双杠(gàng )天(♏)天(🥍)练(🏐)习健美(měi )操(cāo )和柔韧(😍)练(liàn )习但过(🚪)了不(🗓)久布(bù )鲁(lǔ )斯就有一(⛑)些力量(Ⓜ)练习练习如拉负重(🛐)(chóng )行走滑轮和(🅿)用短棒绳系3040千(💶)克哑铃参与卷腕天天练习(🔢)(xí )前臂格洛(🔀)弗还回答说布(bù(💧) )鲁斯而且注(🥞)重实(🕦)际(jì )关节无氧训练(liàn )只不(🆘)过怀疑要前蹬(🛑)首先要使(👲)关节(jiē(➡) )强壮并传达击打时(shí )所(🤷)迸(🥀)发(😡)而出的极为(wéi )强(👼)大力(lì )量转折点这(🍪)个看似简(jiǎn )单但他有效的力(lì )量天天(tiān )练习加强武术功夫的训练也(yě )让(ràng )李小龙在60年代初就已(yǐ )小有名声但一直到了1964年他才绝无可能(néng )对力量和别的素(sù )质的(🥜)理解更加深入因为他一直是在(zài )旧金山他的武(wǔ )馆(guǎn )亲传武艺在1964年下(🙍)半年(🐞)他(♊)迫不得已(🔛)地(😭)卷(🆎)入其中一(🚆)场(chǎng )对他(📳)身(🧚)心具(🔅)备强大惊撼(🕰)力的大比武虚空之中那(🌈)是当(🦇)李小龙正准(👯)备(🧙)向他的学生传艺时门(mén )突然之间被(bèi )一伙(👣)人一脚(jiǎo )踢开冲进来(lái )的是几个中国(🏍)武(wǔ )术高手他们是当地中国社(🆚)团的代(🏴)表(biǎo )据琳达说当时她正好在(zài )内并怀有(yǒu )他们的后(hòu )代李国豪8个月的身(👊)孕这个(🥍)代表走过去李小龙(lóng )面前(⛔)给(gě(🙆)i )了(🕳)他一个之后能(néng )牒要么(😚)开始向非东方人传武要(yào )嘛和我(wǒ )们(men )比武会我(🚚)来教任何(⛩)想学的人李小龙解释说我毫不在意他(👧)们(㊗)的(🌬)肤色只(zhī )要怀有真(zhēn )诚我就教当(dāng )时布(⛄)鲁(🚏)斯的(🐢)学生除开了联合国以外国(🤯)家的人除了了世界(😭)上不同(🚳)种(🛳)族(🌚)(zú )和信(🐬)仰(yǎng )的(🐣)人(⏲)可是1964年在旧金(jīn )山的中国城把中国武术的秘密(🍽)修(xiū )炼之(🍠)法给西(xī )方人在(zài )当(dāng )地(📡)华人(🎌)武(🍣)术(🏼)社团(🈴)被认为是一种背叛行(💩)为双方的态度(🎊)很肯定地会(huì(🚈) )造(🏣)成(chéng )一场比武(📔)会(💀)在又开始(🥣)前那些个中国武术高手曾说过李最好(✝)是关掉这(⛏)所所馆(guǎn )否则(🔰)据那些个(gè )了解(🎚)和曾与李小龙训练训(xùn )练(❕)过的(🛵)(de )人说李小龙是(shì )有(⏪)名(míng )的火(⛎)爆性不曾受过试(shì )练(👽)或愚弄果见他缓缓地(dì )戴上(shàng )手套操(🙈)纵一下(🗡)情绪在(🎨)一阵(🕌)如(🦇)此激(jī )烈(🍌)的交手就把那位与他比武会的功夫(fū )高手打跑(pǎ(🈶)o )了尽管李小龙功(🏆)夫(🗺)征服(📤)大陆了挑战者但(📴)在这(🛫)(zhè )场(🚠)(chǎng )较量中(👟)他的体(📍)能消耗(📎)比较大琳(📎)达(🦔)回忆说布鲁(lǔ )斯当时实在累极了他认为这次较量(🙎)的(👠)时间不(🏇)(bú )应该(🔗)这样长是而自己杀伤(🐻)力还不(😦)够功能失常他当时真够难过极(🐼)了通(🐍)过这次搏斗以至于李小龙(⛰)(lóng )见(jiàn )过到能够(🤨)的武功(🍹)不只是一招一(👦)势的拳脚但(dà(👆)n )还必须(xū )应具备(🏠)超人的体能与(😨)力量素质(zhì )他把(🥘)接下来事(🍙)件(🎹)看成(chéng )是是(shì )一个起点这一世结束后(🖌)他更一(📃)类积攒和闷头勤(qín )练(➕)这(zhè )也就是(🗾)李小龙对力量练习(📽)见过的转(zhuǎn )折点(💜)2欧美第一超模乔(🏿)丹卡(🍎)(kǎ )佛这(🏷)(zhè )样的身材能打多90分吧个人对(🕑)于(yú )并非太不喜欢胸最重(♈)要的(de )大(🥨)的女生但身(👕)(shē(🍟)n )材我(🕌)还(hái )是相当的很(🔆)喜欢的