简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：水野美纪/富坚真/神乐坂惠/儿岛一哉/二阶堂智/小林竜树/深水元基/内田慈/町田玛丽/岩松了/大方斐纱子/津田宽治/我妻三轮子/山中新/
- 导演：迪克/
- 年份：2017
- 地区：香港
- 类型：恐怖/古装/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,日语
- 更新：2024-12-16 10:42
- 简介：1有什么科学(xué(🗳) )依(🧠)据能证明(🌑)李小(🚙)龙中(zhō(🥗)ng )国功(gō(🐑)ng )夫的破(🍕)坏(huài )2欧(👛)美第(🍚)一超(chāo )模乔丹卡(🆔)佛(fó )这样的(de )身(💠)材能打多(duō )1有什么(🌦)科学依据能证明(🛫)(mí(🖇)ng )李(🌨)小龙中国功夫的破(pò )坏以(💥)其标志性动作垫(dià(🎺)n )步侧(♓)踢把(bǎ )一个(gè )一袭护甲的200磅(🚧)壮汉踢飞(🏋)了20米(❗)没入(🤑)(rù(👁) )游泳(yǒng )池(🅿)中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时(🏒)是在一个游(🥎)泳池(🛰)旁边李小龙退后(😰)仅几步一个垫步侧踢就(🤤)把对方踢(📿)入水(🖕)里(🎋)以前我也不(📚)(bú )我(👸)相信不过以李小(🔉)龙的身手速度再加体(🕋)重猛踢估计能产生(shē(🛎)ng )这些效果再者当(dāng )时被踢飞的人做(🈸)的是(🥫)平抛运动并不(bú )是在水平面上(shàng )结束这(zhè )一(➕)动作并且(⛪)增强了可能性李小龙在体能(🔥)上倒(🌱)是有(yǒu )过人之(♈)处在(💶)(zài )毅力有爱国(guó(⛽) )这方面很(📠)值得你去(qù )爱我们去学习(☔)1以其(🕣)130余磅的体重劈(👶)出了350磅的沉拳2用(🍘)二(è(💵)r )节棍轰(🙅)出了1600磅的力量3以其(🤬)(qí )招牌(🌼)(pái )手势垫步侧(🐨)踢把一(yī )个一名身穿护甲的200磅壮汉踢(tī )飞(✋)了(le )20米落(🏼)入(❔)游(🤜)泳(🔍)池中4把345公(gōng )斤(jīn )的杠铃直(🌩)臂(🚴)水平前伸(shēn )收起在伸出(🥤)右手绝对(🔊)静止控帛20秒5把(bǎ )563公斤的杠铃平伸并停留半刻(🎮)6一(💾)手持32公斤哑铃(㊙)(líng )水平前(qiá(🛰)n )接一个反身(shēn )后摆再侧举(✅)至(🎷)(zhì )肩部并要坚持数秒7随意(😾)地把(🈯)手指(zhǐ(🏛) )再(zài )插入一罐未(🏐)开封的可口可乐8用侧踹把一只45十公(🍲)斤的沙袋(💂)踢破(🐮)(pò(🏋) )9把约135公斤(👜)的麻袋踢到总共一层(😛)房(fá(💘)ng )子的高(gāo )度李(🍿)小龙的(de )个人健(🍉)身绝对机密求知(zhī )若(🥃)(ruò )渴(🏤)李(💰)小龙马上收(😽)(shōu )藏点了(🧗)全部也能找到(🌬)的(🖌)健康和健(jiàn )美运(🌕)(yùn )动杂(📇)志以(🐇)及(jí )乔(qiáo )韦德的(➖)美(měi )国先生和(hé )健美者与(📫)力量他把这(😿)些杂(🍾)志能变现部分衣服裁剪下了(㊗)并整理一番(✳)需要保存好在洛(🐃)杉(🛌)矶(jī )时他(tā )如果一有(🛀)空就逛(📞)各(🔹)书店寻找风(👍)健(👖)美杂志(🗂)他(🕵)所积攒到的有从(👚)本世纪(📖)初到60年代的各种各(🏀)样的力量(👁)天(⏯)天(📫)练习杂(😟)志的(de )书籍(🤕)他(tā )对这方面知识的渴望几乎(🌼)到了发疯的(🎡)程度(🎒)从那(🏆)时(shí )候(🚱)一直到1973年病(⛷)故李小龙(lóng )积聚了大(🛶)量的(🍹)或者哲(🏯)(zhé )学武术的书(shū )籍(jí(☔) )另(👫)有约400册或者健身(🌷)健美(měi )运动训练学营(🐙)养(yǎ(🗄)ng )学和举(jǔ )午(wǔ(❎) )等方(fāng )面的书籍他细细的看努力专(📬)研(🔌)把(🌨)其中本身价值(zhí(🐡) )部分徒手(🎑)画并在空白处(chù )标明训练计划经钻研(🎪)大量资料和信息李(lǐ )小龙汇编了(🎐)一套适合(hé )自己(🧢)并能(néng )最大程度地(dì )发展(zhǎn )起来力量(📙)又相对于不会增长(🤧)体(🌁)重的训练计划除了每个星(xīng )期天3次的训练内容恢复手段和营养等(děng )尤(⛔)(yóu )其是把素质练习和武功天天(✡)练(lià(🏚)n )习有机地加强起来令其本已(😤)很高(gāo )深(🎂)的武功升华至几乎完美(🏩)的艺术品程度可是相关证明那样做的效果(🗽)是骇(👂)人(🥔)的李小(🍴)龙安排好了(🈶)的力(lì )量训练比重很小仿若(ruò )要把死去(🙃)的时间阻(🙅)一阻出去但改变过去对力量(🚭)训练的看法很显然他分出受(🚵)益颇深(🍠)并(bìng )把这计划修炼之法给最(zuì )常来(lái )馆训练的学(😥)生之(zhī(⚪) )一卡里(🎚)姆(mǔ )阿布杜(🧓)尔贾(🕵)巴(bā )尔贾巴(bā(❤) )尔曾对肌肉与(📻)健美杂(🐎)志记(🧜)者说布(bù )鲁(🎭)斯(😽)是在1970年夏让我进行(⏩)力量练习(xí(🌕) )的(🚄)那是星期13次的(🚅)计划大多数内(🏸)容是(🌆)布鲁斯经常(🥞)会练习练习的(😏)只不过我当(👋)时只有做每项两(❄)组各12次可是它确实是比较有效(👒)李小龙对力量练习(⏲)根本就是到(dào )了狂(kuáng )暴地步据伊鲁山度回忆除星期(🎺)13次力量(⚪)练(🏸)习外李小龙还在武功练习中渗入(🏞)很多几乎一(yī )样的练习他说李小(xiǎo )龙(🧀)在(😦)武功练习练(🏩)习(xí )常持着哑铃接受拳击练(🕦)习你(nǐ )每(🏠)次练习练习进行12组每组100次双(🈴)手各持(chí )1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金字塔形递(dì )增(😩)6组然后(📆)再再依(🚰)次(🆕)趋于(yú )零重量通过6组拳(quán )击我模仿(🚟)李(🖤)曾让我和(⚡)他一(⏲)起练过一次哇练习后三(🚤)角(🐎)肌(jī )和手(shǒu )臂是会如(rú )此酸胀(zhàng )但不(🔸)(bú )仅仅(🌶)这些李小龙在那三天的(de )力量训练日和(🅿)未(🐇)不负重练功其他(📫)时间里是会用(🔡)哑(🔲)铃发泄没有了能量他是那副(fù )哑铃琳达道他从(có(🤘)ng )来(🦖)不趁(chèn )着(zhe )当电视里(lǐ )有(yǒu )拳(quán )击赛(🐀)时他你经常是边吃(👦)边(🔦)持(📯)铃我模仿(🎫)即(🈹)(jí )使是在看点书时也是一只手手里书而另(🤢)(lì(🧢)ng )一只手做着(🏒)哑铃(líng )练习实在觉得不(⛅)可思议(👘)天生神力的前(😃)臂(👐)李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高(🥟)他的握力和击拳力量他的妻子琳达(🏩)说他(tā )对前臂(🌥)练习练习甚至入迷的(✨)地步如果(🥡)能有人常规(🆎)完全(quán )没有一(🐴)种新(♊)(xīn )的前臂(🏉)再练习方法他(tā )一(yī )定要想个办法得到它他甚至于让他的一位(wèi )在(zài )旧金山的老朋友李鸿(hóng )新给(gěi )他能(🥧)制造几种握力去(qù )练习(xí )器李(🥑)鸿新说小(🍿)龙(😉)经常把设(☕)计草(cǎo )图给我(wǒ )然后再让我遵循(👵)要求和(🏥)规格去能完(🔦)成不过我也(🚒)不(bú )傻(shǎ )他笑了笑后紧(📸)(jǐn )接着说我明白小龙电(diàn )脑设计的那些(🚚)器械(🛰)对练习练习肌肉是(😙)很有效的(😕)所以才(🔏)我(wǒ )并不一定给(gěi )寄一个的同时(shí )也留一(🔤)个在家自己(📙)练鲍勃沃尔是李小(xiǎ(🐮)o )龙的另(🌋)一(yī )位朋友他还(hái )在李小龙出演的猛(👹)龙(🖲)过江龙争虎斗死亡游(🛸)戏等3部(🤓)影片中(zhōng )扮演的角色(🚟)过(🕝)角色他(🤺)说李小龙力(🐳)气(🌽)惊(🦖)(jīng )人的前臂在他的(de )功(gōng )夫中抢走很主(🅿)体形象(😖)的位置他说布鲁斯(🌶)的前臂和身体(👦)的比例(♓)是(shì )我(wǒ )仅(🙆)见的人中最大的他不仅仅(🐮)(jǐn )前臂十(shí )分普(🌃)遍富裕但(dàn )还(🏖)占据一(yī )双铁拳和(🔫)十(🤯)只钢(gāng )指那(🐿)绝对是实在太可怕(pà )地了奥林匹亚健美先生多(duō )里安耶茨这(♋)样的评(pí(❔)ng )价(jià )李小龙他混身肌肉是极为非(🛂)常结实(😌)刺出的力量是极为的可怕(🌳)地他是一个(✳)(gè )令人(🍼)不可置信(xìn )的人李(🥞)小龙的(🥗)拳头是令人胆寒的(de )他(tā )曾将一个(🛀)由钢丝(🚘)条编制的头盔击了个坑而那个头(🧚)盔当然了已经承受(🗽)住了好几次(⬛)砸击1965年李小龙在哥伦比亚广(🍴)播(🎿)公司的最新出(🐹)电视(🧦)剧(🚣)青蜂(fēng )侠(xiá )中扮(😖)演的角(jiǎ(⏳)o )色二号男主角加藤(⬅)时与青蜂(👡)侠的(de )扮(bàn )演者好莱坞影视明星范(🐔)威廉(liá(🚺)n )姆(➗)斯成了好朋友两人(rén )都占据粗长的前臂但全(quán )面(🌜)的(⚾)胜利的完全(🎖)不同(🎮)李小龙是(🤺)(shì )通(tōng )过练功有目的(👖)的训练获得而后(hò(🤲)u )者则通过多(duō )年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺(😔)(chǐ )1英(🌎)寸(cùn )体(tǐ )重(🐖)9550公斤210磅的(🐂)大汉(hà(💏)n )是当时惟一(💫)能(👦)和李小龙掰手腕正面(👩)交锋的人(♏)现在想起了这些个事来他(🕍)还不好意(🧝)地说他(🍙)李实在难以相(🧠)信我(wǒ )们与不(📖)是一(yī )个(gè )级别的(🛒)较量我远远超过他40磅可是(shì )他(tā )的前臂(🎻)是(shì )我所见等同于体重的人中最粗(👂)壮的李(lǐ )小龙在掰手腕(🍋)比赛中我总是取得(🛏)胜(🏖)利据赫伯杰克森一段回忆(yì(🍬) )说李(🍰)曾玩笑说准(⌛)备好当此(cǐ(🐔) )项(🆑)目世界冠(🛣)军李另(🔋)一(👇)位好朋(🎣)(pé(🐟)ng )友(🆗)木村(cūn )武之说你要(🌭)是抓着李的前臂(🥎)觉得竟(jìng )像扣住了一根坚(🐖)硬的棒球棒李小龙每隔一天只(👽)要能坚持天天练习前臂(bì )他怀疑前臂的密度很大因此要每隔(gé )一天给(gě(👣)i )了(le )它们(🚖)一定量的(📚)刺激(📟)才能(néng )够健(jiàn )壮(👕)范威廉姆斯一(🔋)些回忆说布鲁斯那时我总(zǒ(🎭)ng )是开车(chē )不带齐琳(🎐)达和布(bù )兰顿李(lǐ )国豪到(😃)(dào )我(wǒ )家度周(🐇)末(🥁)即(🍳)使(🧓)来我这里他也叮(🍅)咛去练习时总衣(😬)袋跟(👟)着再练习专(zhuān )用小玩(wán )意他绝(🗡)不沾烟酒是(⚡)名(🕉)完全洁身自好很(hěn )还好的人当我在(zài )他死前约一个月(⛺)看见(👜)他(👌)们时(shí )他看(🙅)上(💰)去还真棒极了身体上看上去(🚨)像岩石一(🥨)样(yàng )的坚(jiān )硬他说(🤯)布鲁(👵)斯很谦让我如(🆑)果我们在一起气氛(🦉)是会亢奋下来他还你经常你别当真有(yǒu )一次他(😞)将一张粘贴物(❕)粘在我车子后窗上面(miàn )写着(🥛)青蜂侠(xiá(㊗) )保(🐣)护(😢)此车当(💏)电视连(👙)续剧青(👧)蜂(fēng )侠播出后李小龙名声(🉐)大震(〽)他(🥔)训练(liàn )十分(🥗)勤奋刻苦(kǔ )并如何修(xiū )改(🕕)了计划(huá(🍀) )的(de )部分内容(róng )增加(🏼)了器械重量增加了次(🏦)数(shù )并在(❔)(zài )每(měi )项练习中(🔕)相对(duì )应提高(🐣)两组练习无法(fǎ )置(zhì )信的力(lì )量李小龙的力量素(🔧)质是不(bú )俗的据被称美国跆(tái )拳道之父的李(lǐ )俊久所述他曾(céng )和李(lǐ )小龙交过(guò )手深(👑)深被(bèi )李小龙的武功速度(🚸)力(lì )量所(suǒ )称霸(💗)他说李小龙还(hái )真(zhē(🧜)n )天才人(rén )物(💮)我从(cóng )来(📘)都没(👣)有(🧕)见到过会(🚏)如此健(📓)壮(📞)的人他(tā )这个可以单手用一只食指(zhǐ )来做深蹲而(👚)我(wǒ )用(yòng )四(🕓)个指头撑(🐾)(chē(🤲)ng )都很沉重(chóng )曾是李小龙徒(tú )弟(⭐)的223米(mǐ )高的大(🏔)个子(zǐ )篮(📮)球运动员(yuán )卡(💩)里姆阿布(😦)杜尔(🏕)贾(jiǎ(🏬) )巴尔一段回(👘)忆(😏)说李相当(🔢)灵活精明强干他(🥐)老是速度不光快动作(zuò )像猫一样耐力李还(hái )独特创(🆚)新(🕝)了一(Ⓜ)种他一般称升旗的(😰)(de )下(📱)腹(😃)肌(🤕)练(🎇)习(xí )方法70年(nián )代传统日式(🎲)自由搏击的(🌍)倡导者乔(🚤)刘易斯JoeLewis曾拜过(🆚)李(🥞)小(🍑)龙(😜)为(🌚)师(shī(🍈) )乔回(huí )忆说(🚬)通(tōng )过李的身体和体重而言他(🚔)(tā )具备了令人不敢相信的力量他(🗞)是(shì )可以(📜)把343公斤重的杠(🙂)铃直臂水平前伸(🥤)收起再伸出静(🥅)止在锁(suǒ )住控20秒(miǎo )钟这对一名体重62公(gōng )斤的人而言(Ⓜ)是太(🈂)不可思议的除非(🌜)一(🥤)个(😕)903公斤重的人都(dōu )未(🕯)必会(huì )做能够得(dé )到(dà(🍩)o )而伊鲁山度说的比这(⏩)更玄他说曾目睹李把563公斤的(🚯)杠铃水(🗡)(shuǐ )平(💜)(píng )前举并仅仅(➗)片刻李小龙在美国的第一(yī )个徒弟杰(jié(🚼) )西格(gé(💬) )洛弗也回(huí )忆说师傅偶尔会做(zuò )这样(💨)一种练(🥪)习一(🥒)手(🗾)持323公斤哑(yǎ )铃水平前举接一个欺身后摆接着(😾)呈侧举至肩部(bù(🍁) )水平并(🗼)一(🕣)定(dìng )要坚持(🥖)(chí )数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说做动作(zuò )了(le )况且李(🌫)小龙(lóng )有很多小绝活如(rú )可以不随意地(dì )把手指插进一罐未开封的可(🏹)口可乐(🚏)或(huò(🖍) )是(shì )一个侧(cè )踹使(🏌)一只45十公斤的沙袋裂(liè )开(🤘)美国比较著名柔术(🐨)大(🍊)师威利杰(jié )伊WellyJay回忆说(shuō(🍦) )他(🍺)(tā )最(💸)后一次看见了李小(🔏)龙(🐎)是李(👘)小龙搬(bān )去好莱(lái )坞时那(📂)时(😗)(shí )李(🚃)刚刚把(💩)(bǎ )家从卡佛(💠)城搬(bān )到洛杉矶贝尔空港在(🐰)李小龙(lóng )新家的(de )院内横挂(✝)有两只太严重的沙(📞)(shā )袋(dà(🚷)i )最少(shǎo )1353公斤重(chó(🚑)ng )我甚(♍)至(👪)都移(🛰)住不(🥌)动(😮)它但李对我说嗨威利看着远处随即他就飞(fēi )起一脚把它(tā )踢悠得(⚽)老高完(🤵)全碰到天(tiān )花板接着又狠狠弹回来了(le )李小龙的力量真够慑人心魄无法置信李小(🔤)(xiǎ(⚽)o )龙的绝招(zhāo )也(yě )有他的寸拳他的(de )寸劲(jìn )可将一(🌱)名(👪)体重(🌇)45公斤以内的人轰出非常(cháng )一(🐈)段距离泛美柔道冠军海沃(🗜)德小本曾切磋一番过这样的(🐠)拳的(de )滋味(🛑)每当一(yī )提起这件事他就(🍒)不以为(🎦)然(😄)伤感的歌地(dì )说怎摸也(yě )想不(bú )到李的拳头(😊)竟这般很厉(🏕)害当时他从后面紧紧抱住李以(yǐ )为李(lǐ(🔕) )无法(🔱)动弹不了没有(🤼)想到李只(🥅)身体颤抖了一下身体回(huí )过头(tóu )来(🎼)是(shì )一拳小本只都觉得自己飞行一段后(hòu )撞到墙上再被(bèi )摔(🏈)倒在地(🚭)上就这(🎰)(zhè(👰) )一拳(🎈)使(☝)小本(běn )仰躺很(🚹)久才(🌸)(cái )可(🆎)(kě(👗) )以恢复(fù )和李小龙同时期(qī )的武林(lí(🚵)n )高(gāo )手一谈到(💭)李都有一(🤝)种恐惧感特别是李(🤶)小龙(lóng )的速度他们(🚪)同(😃)盟协(🎨)(xié(🍴) )议的感(🍻)(gǎ(🆒)n )觉(☝)是发现到李小龙无比地快(kuài )并也能当初(chū )查(🍘)觉对手意图即使是和对手同(tó(🦍)ng )时进攻都是李先击中他对方李(🎧)小(🕕)龙的(🔍)另(🆖)一名徒弟格伦(👏)是这(🌋)样(yàng )评价他(tā )师(🍱)傅的(de )布(bù )鲁斯(🔙)的(🌇)全(quán )盛期得象麦克(✒)尔乔丹和默罕默(💶)德阿里一样(😶)称雄称霸于自(🐖)己的领域又不是(♐)别人不行的话(🐂)完全是他真的太出(🐯)色了铁人李小龙的第(🐮)一步计划即便李小龙更(🧓)具超乎常人的(🏐)素质天(tiān )赋但他仍然很崇拜具高相象不(🙁)俗素(🎠)质(🕹)的选手他曾(céng )一段文字(💇)特训不仅仅(🧞)能想(🐛)提高(gāo )体(tǐ )能但能注意(♓)(yì )培养精神和感(gǎ(🕛)n )情它(🔍)必须智力和天赋的高度(👢)加强才能达到完(🗂)美境界(📪)摘自李小(❓)龙遗著(🦍)(zhe )截拳道之道从(🏵)生理(🍀)学的角度讲(🚚)强大的力(lì )量来源(yuán )于(yú(🕢) )肌纤(💌)维的增粗和(hé )神经系统(🚢)(tǒng )的(🈚)(de )一(yī )定高度完善李小龙的妻(🚯)子琳(🎻)达说布鲁斯死(🌾)后有抽取健美明星图片(piàn )和资料的嗜(🎖)好3个坦克师拉里(lǐ )斯(🚗)科特大(🔠)卫(wèi )德雷珀和当时还不(🤱)太为人所(suǒ )知的(de )年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界著名(míng )选(xuǎn )手更适合自己的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记(jì )本(🤤)上伊鲁山(🍥)度一段回忆说布鲁斯你每(⏱)次回中国(🏨)城的武馆时都带(💳)到一大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞(🍇)出精选都结束(📂)了完了对(duì )我(🐅)说丹这(🐰)三个伙计都说这是(shì )发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然(🦋)后再他变(biàn )会(💵)亲(🦃)自来去想体验(yàn )这应(yī(🐠)ng )该(gāi )是(shì )李(lǐ )小(😿)龙在1969年时的(de )状态但他是(⬛)怎么对(🏉)健美和力量训练感兴(♟)趣的东西呢一种推测很(🤘)可(kě )能是他(📙)和严镜(😳)海在加(🔗)州奥克兰(🤗)认识后受严(🏌)的影响肝胆火(🕧)旺严镜海有(🌦)很多背(bèi )景和关系(xì(📓) )他曾(🐑)和当时(✔)(shí )很(hěn )著名健美选手史蒂夫里(🕉)夫斯克兰茜罗(🕒)斯杰克(💻)拉兰以及日(📬)本最著名举重运动(dòng )员奥运会冠军(jun1 )汤米片岗一(yī )起特训了很长(zhǎng )时间不过积累了极为(🥕)丰富的(de )训练方法在(zài )李小龙和琳达订婚后不久(🥣)他们由西雅图搬来奥克(➰)(kè )兰和严镜海一(✅)家(🎩)住在一起所以才李小龙(🤯)(lóng )有机会和严镜海一起去(🍟)练习(xí(⛹) )但李小龙传的c语言设计者来自(👌)纽约的乔治(🔀)泰恩说布(🤼)(bù )鲁斯在遇(🤭)到(📊)严(yán )镜海前几年在香港(✍)时就(🤕)有力(🦋)量去练习(🍙)的记(jì )录和(hé )裸露上身肌肉(🕚)的(🔄)照(🍰)片(🏖)据泰(tài )恩的(de )资料李(lǐ )小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送(📀)(sò(🍮)ng )回(huí )家陈是(🚼)一名健美(🧗)运动员身体很(hě(🌉)n )强健虽说李(lǐ )小龙(lóng )立(🗂)剪要前(🚝)往他(🐐)的(de )出生地(🐪)美国但他对陈说以后回香港再(zài )安排好了和他(📇)一起(qǐ )特(tè )训无(wú(🤽) )论谁(shuí )是(📤)李小龙首(💆)位健美启(qǐ(㊗) )蒙者全部(🐾)李(lǐ )小龙传记(Ⓜ)(jì(🛰) )作者(zhě )都一致认为李小龙在1965年(🎴)几(jǐ )年前大多并(bìng )且力量练习他(🐷)当时通(➖)常还(hái )是(shì )去练习咏春拳等中国悠久的传(🕟)统功夫杰西格洛(🦕)弗回忆中说布鲁斯18岁(🅰)时(shí(🐓) )可(kě )到达西雅图他(📶)的训练唯有撞击柚(💉)木(😳)(mù )制作的模仿(fǎ(📽)ng )靶一些(xiē )单(🈁)双杠(🆎)天天练习健美操和柔韧练习但(🏕)过了不久布鲁斯就有一(yī )些力量练习(xí )练习如拉负重行(háng )走(🕖)滑轮(🚋)和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还(🌪)回答(㊙)说(😌)布鲁(lǔ )斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀(😎)疑(📹)要前(qián )蹬首先(🍞)要(😠)使关(guān )节强壮并传达击打时所迸发而出(🍏)的极为(wéi )强(🤱)大力(🦏)量(🥈)转折(shé )点(💏)这个看似简单但他有效的(de )力量天天(tiān )练习加(jiā )强(🤢)武术功夫(🗯)的训练也(yě )让李小龙(lóng )在60年代初就(jiù )已小(😉)有名(míng )声但一直(💙)(zhí(🐹) )到了1964年他才(📴)绝无可能对力(⛱)量(📬)和别的素质的理解(jiě )更加深(🧀)入(💦)因为他一(🧑)直是(🖥)在旧金山(shā(😴)n )他的武馆亲传武(👷)艺在(🏑)1964年下半年(nián )他迫不得已地卷入(rù )其中(🔇)一场(chǎng )对他身心具备(🥃)强大惊撼力(🏿)(lì )的大比(bǐ(😠) )武虚(🙂)空之(zhī(📘) )中那(⛔)是当李(🔽)(lǐ )小龙正准(🔼)备向他的学生(shēng )传艺(🥌)(yì )时(😛)(shí )门(🔓)突然(📋)之间被一(❄)伙人一脚踢开冲进来的(🍆)是几个中国(🎩)武术高手他们(men )是(shì )当地中国社团的(de )代表(biǎo )据琳达说当时她正好在内并(bìng )怀有(⭐)他们的(🖋)后代李国豪(háo )8个月的身孕这个代表走过去李(🥒)小龙面(mià(🚆)n )前(qián )给(gěi )了他一个之后能牒要么开(🧟)始向非东方人传武要嘛和我们比武会(👘)我来(lái )教(jiāo )任(🐲)何想学的(🍍)人李小(💷)龙解释说我(🏾)毫(🎌)不(bú )在意他们的肤(fū(🔠) )色只要怀有(🔦)真诚我就教当时布鲁(🦏)斯的学生除开(🐛)了联(🌬)合国(guó )以(🦆)外(🎦)国家的人(📵)(rén )除(chú(🔂) )了了世界上不(😿)(bú(♟) )同种族和信仰(yǎng )的人可是1964年在旧金山的中国城把中国武术(🗼)的(de )秘密修(💫)炼(🏥)之法给西方人在当地华人(🧓)武术社(🦋)团被认(🏼)为是一种(🙍)背叛(pà(🐊)n )行为双方的态(❗)度(dù )很肯(⛓)定(🐳)(dìng )地(🏣)会造(zào )成(📠)一场比武会在又开始前那些(🤹)个(🏠)中国武术高(gāo )手曾说过李最好是关掉这所所(🚚)馆否则据那些(xiē )个(gè )了解和曾(cé(🧡)ng )与李小龙训(🐽)(xùn )练训(xùn )练(🗄)(liàn )过的人说李小龙是(🚔)有(🔁)(yǒu )名的火爆性不曾(🌛)受过试练或愚弄(♋)果(🌗)见他缓缓地戴(🔹)上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就把那位与他比武(👢)会的功夫高手(shǒu )打跑(👲)了尽管李小龙功(🔍)夫征服大陆(🏣)(lù(🥃) )了挑战者但在这(🛶)场较量中他的体能消(👟)耗比较大琳(⏭)达回忆说布鲁斯当时实(shí )在累(🤹)极了他认为这(🦐)次(cì )较量的时间(jiān )不应该这样(🥧)长是而自己杀伤力还不够(gòu )功能失常他(tā )当时真够难(🧗)过极了通过(guò(🕑) )这次搏(🕴)斗以(🏘)至于李小龙见(🛌)过到(👺)能(🔈)够的武功不只是一招一势的(😻)拳(🚾)脚但(dàn )还必(♈)须(xū(😃) )应(yīng )具备超(🐿)人(😠)的体能与力量素质他把接下来事件看成是(shì )是一个起点这一世结束后他更(🏵)一类(lèi )积(🚠)攒和闷头勤练这也(🤹)就是(shì )李(🕤)小龙对力量(liàng )练习(🈁)见过的转折点2欧美第一(🖌)超模乔丹卡佛这样的身材能(🤱)打多90分吧个人对于(😭)并(🚾)非太不(bú )喜(⛑)欢胸(🔣)最重要的大的女(nǚ )生但身(shēn )材我还是相当的很喜欢的
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