简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
乔丹卡佛宾馆完整版10
10
网友评分
次评分
10
网友评分
次评分
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：阿部宽/寺岛忍/丰川悦司/斋藤工/风间杜夫/大竹忍/前田敦子/桂三枝/笑福亭鹤光/福本莉子/飞鸟凛/
- 导演：特德·尼科拉乌/
- 年份：2022
- 地区：泰国
- 类型：谍战/恐怖/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,英语
- 更新：2024-12-14 23:48
- 简介：1有什(🤬)(shí )么科学依据能证明李(🥉)小龙中国(🕢)功(🎮)夫的(🎃)破坏2欧(ōu )美第(dì )一(yī )超模乔丹卡佛这样的身材能打多(duō )1有什(💦)么科(kē )学依(yī(🦍) )据能证明李小龙中国(guó )功夫的破(🌭)坏(🌊)以其标志性(xìng )动(dòng )作垫步侧踢(tī )把一个一袭护甲的200磅(páng )壮(🏰)汉踢(🐅)飞了20米(🍲)没入游泳池中美(měi )国(guó )不权(💸)威杂(zá )志黑带(🥂)曾(céng )经的新闻过这件事至多(duō )明确一点杂志(🐍)上登的数据就是22875米当时(shí )是(📡)在一个游泳(🌹)池旁边李(lǐ )小龙退后(hòu )仅(🦓)几步一(🏚)个(🆚)垫步侧踢就把对方踢(❎)入水里以前我(wǒ )也不我相信不过以(yǐ )李小龙的身手速度再加(😙)体重猛踢(😕)估(⬛)计能(🕵)产生这(🦅)些效果(guǒ )再者(zhě )当时被踢飞(🌺)的(♒)人做的是平抛运动(🚖)并不(bú )是(⏩)在水平面上结(🚽)束这一动(🔽)作并(😎)且增(🤘)强了可(kě )能性(👼)李小龙(🙊)在体能(néng )上(shàng )倒是有过人(rén )之处(😬)在毅(yì )力(🚨)有爱国这方面(miàn )很值得你去爱我(🚰)们去学习1以其130余磅的体重劈出了(💴)350磅的沉拳(👧)(quán )2用二(📓)节棍(gùn )轰(💦)出(🎑)了1600磅的(de )力量(liàng )3以其(qí )招牌(pái )手势垫步(😥)侧(🕸)踢(🎟)(tī )把一个一名身穿护甲的200磅壮(🐃)汉踢(🏳)飞了(😽)20米落入游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在(zà(🗣)i )伸出右手绝(🚥)对(duì )静止控帛20秒(📞)5把(🤨)563公(🚋)斤的杠铃平伸并停留半刻(kè )6一手持(chí(💡) )32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举(jǔ )至肩部并要坚持数(🌕)秒(miǎo )7随意地把手指再插(chā )入一罐未(💯)开(🐒)封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋(dài )踢破9把约135公斤(jīn )的麻袋踢到总共一层房子的高度李小龙的个人健身(🎼)绝对(🚍)机密求知若渴李小龙马上(🎙)收藏点了全(quán )部也(yě )能找到的健康和健美运动(😱)杂志以及乔韦(👬)(wéi )德的美国(⏮)(guó )先生(🕎)和(🐹)健美(🏰)者(😙)与力量他把(bǎ )这些杂志能变现部(bù(🧝) )分衣服裁(🦇)剪下(📅)了并(🌔)整理一番(👡)需(🦂)要保(bǎo )存好在洛杉矶(🌹)时他(tā )如果一(😕)有空就(🚃)(jiù )逛各(gè(🐃) )书店寻找(zhǎ(🍷)o )风健美杂(🤠)志他所(suǒ )积攒到(📭)的有从(📋)本世纪初到(dà(🔀)o )60年代的各种各样的力量天(tiān )天练习杂志的(🍛)书(⛲)籍他对这(🌷)(zhè )方(🎉)面知识的渴望几(jǐ )乎到了发疯的程(🍋)(chéng )度从那时候(🏍)一直到1973年(nián )病故(🥈)(gù )李小龙积聚了(le )大量的或(huò(😓) )者哲学武(wǔ )术的书籍另(lì(🚐)ng )有约400册或者健身(👔)健(📌)美运动训练(liàn )学营养(yǎng )学(😱)和举午等方(🦏)面的书籍(🛎)(jí(🛁) )他(🌷)细细的(de )看努力(lì )专研(yá(🍶)n )把(👥)其(🐠)中本身(shē(🔚)n )价值(zhí )部分徒手画(🔹)并在空白处(chù )标明训练计划经钻(🕎)研大量资料和信息李小龙汇编(🗣)了(🤲)一套适合自己并能最大程(🌜)度地发展起来力量又相对于(🍤)不(bú )会增(🥌)长体重(🍖)的训练(📌)计划(✏)(huá )除了(🥟)每个星期天(tiān )3次的训(xùn )练内(nèi )容恢复手段和(🍸)营养(🎖)(yǎng )等尤其(qí(🏤) )是把(🥢)素质练习和(hé )武功天天练习(👉)有(yǒu )机地加强起来令(lìng )其(🔍)(qí )本已很高(❕)深的武功升华(😳)(huá )至几乎完美(měi )的艺术品(🛑)(pǐn )程度(💈)可是相关证明(mí(🚏)ng )那样(🤼)做的效果是骇人(🥧)的(de )李小龙安排好了的(🔁)力量训练比(🔚)重(🌂)很小(📛)仿若要(yào )把(bǎ )死去(🗣)的时间阻一(👇)(yī )阻出去但(🕢)改变过去对力量训练的(🏠)看法(🔵)很(hěn )显(xiǎ(😬)n )然他分出受益颇深(shēn )并(bìng )把这计划修炼之法给(🔴)(gěi )最常来馆(⛰)训练(🦐)的学生(💷)之(⏸)一卡(kǎ(🎋) )里姆阿布杜(🚯)尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(ròu )与(⛵)(yǔ )健美杂志(😯)记者说布(bù )鲁斯(👔)(sī )是在1970年夏让我进行力量练习的(🕧)(de )那是星期13次的(de )计划大多数内容是布(bù )鲁斯经常(😌)会练习练习(🐝)的只不过我当时只有做每项两(🤯)组(😻)各12次(cì )可(🏄)是(🚵)它(🎡)确实是比较有效李小龙对力量练(liàn )习根本就是到了狂暴地步据(🧓)(jù )伊鲁(lǔ )山度回忆除星期(🕌)13次力(🤼)量练习(🙅)外李小龙还(hái )在武功练习中渗入很多几乎一(yī )样的练习他说李(lǐ )小龙在武(🏻)功练(🛳)习练习常(📀)持着哑铃(líng )接受拳(🍃)击练习你每次练(liàn )习练习进行12组每(měi )组(🌒)100次双(shuāng )手各持1234567和10磅哑(🔓)铃参(🍳)与金字塔形递增6组然后(🛠)再再(👿)(zài )依次趋于零重量(liàng )通过6组拳击我(🦉)模仿李曾让我(🍐)和(🎖)他一起练过一(🌈)次哇练(lià(🚅)n )习(xí )后三角肌和手(🎇)臂(🕑)是(shì )会(🤐)如此酸(🔳)(suā(🍈)n )胀但不仅仅这些李小(xiǎo )龙在那三天的力量训练日和未不负(🚍)重练功(🕥)其他时间(🖨)里(📥)(lǐ )是会用哑铃发(⛸)泄没有(🏷)了(🔹)能量他是(⛄)那副哑铃琳达道他(tā )从来不趁着当电视里有拳击赛时他(🚘)你经常是(🔌)边吃边持铃我模仿(fǎng )即使(🚠)是在看点书(🍪)(shū )时(🌇)也(🐧)是一只(🚼)手手里书而另一只(👉)手做(zuò(🎷) )着哑铃(líng )练(lià(🚧)n )习实在觉得不可思议天(tiān )生神力(lì )的前臂李小(⏲)龙而且特别(bié )注重前臂训练以可以提高(👄)他(🐂)(tā )的握力(🛀)(lì )和(🅾)击(🍘)拳力量(🕚)他的(👥)妻子琳(🌙)(lín )达说(📗)他(tā )对前(📌)臂练习练(liàn )习甚至入(🎡)(rù )迷的地(🤴)步如(rú(📊) )果能有(yǒu )人常规完全(🔕)没有一(🛸)种新的(😼)前臂(bì )再练习方法他一定要想个办(📞)(bàn )法得(dé )到它他甚至(🗃)于让他的一位在旧金山的老朋(pé(🌜)ng )友李(🔇)鸿新给他能制造(zà(🥢)o )几种握力去练(🈵)习器(🚥)李鸿新说小龙经常把设计草(cǎo )图(🐇)给我然后再(zài )让我遵循(👞)要求和规格去能完成不过我也不傻他笑了笑后紧(🐭)接着(🏑)说我明白(bái )小龙电脑设计的那些器械(🥪)对练习练习肌肉(ròu )是很有效的所以才(🔕)我并不一定(🎾)给(💅)寄(🔏)(jì )一(🐽)(yī )个的同时(👸)也留一个在家自(⛰)己练鲍勃沃尔(ěr )是李小龙(lóng )的(👱)另一(💥)位(🚟)朋友他还在李(🔽)小龙出演的猛(💅)龙过江(🎮)龙(lóng )争虎斗死亡游戏等3部(🐷)影片(🍋)中扮演(yǎn )的角色过角色他说(🐃)李小龙力气(qì )惊人(🕠)的前臂(👏)在他的(🦍)功(🚠)夫中抢走很(🚛)主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅(🍿)见的(de )人中最大(dà )的他不仅仅前臂十(shí )分普遍富(💋)裕但(dàn )还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实(shí )在太可怕地了(🅾)奥(ào )林匹亚(🏜)健美先生多里(🍧)安耶(🕜)茨这样(🚧)的评价(💳)李小龙(🕷)他混身肌肉是(🌼)极(🐨)为(🕧)非(🍂)(fēi )常结实刺(cì )出的力量(⛵)是极为(👌)的可(kě )怕(🕺)地他是(💆)一个令(lìng )人不(🧒)可置信的人(🥀)李小龙的拳头是令人胆寒的(de )他曾将一(yī(♊) )个由钢丝条(🚔)编制的头盔击了个坑而那个头盔当然了(🤨)已(🖥)经承受住了(le )好几(👝)次砸(😄)击1965年李小(xiǎo )龙在哥伦比亚(🚉)广播公(gō(⌛)ng )司的最新出(chū )电视剧青蜂侠中扮(🎫)演的(🏜)角色(📔)二号(✌)男主角加(jiā )藤(té(🌦)ng )时(🍖)(shí )与(👴)青(🛋)蜂(fēng )侠的(de )扮演者好(✔)(hǎo )莱坞影视明(🥊)星范威廉姆斯成了(le )好朋友(yǒu )两人(rén )都占据粗(📽)长的前臂但(⛸)全(quán )面的胜利的完全不同(🔸)李(📿)小(😲)龙(🥧)是(🏞)通(🐺)过练功有目的的训练获(huò(❎) )得而后者则(🦈)通过多(⭕)年骑野(🖊)牛(🕢)的竞(jì(📟)ng )技表演和越(yuè )野摩托而勤(💋)练这(🤕)位(wèi )身高186米6英尺1英寸(🦇)体重9550公斤210磅的(de )大汉是当时惟(🌛)一能和李小龙掰(bāi )手腕正(🐘)面交锋的人现(🏝)在(zài )想起了这(zhè )些个事来他还不(♉)好意地说他李实在(🧑)难以(👛)相信我们与不是(✋)一个级(🌖)(jí )别(bié )的(🤚)较量我远远(🍐)超过他40磅可是他的前臂(🥘)是(🏒)我(wǒ )所(🍸)见等同(tóng )于体重的(🐂)人(rén )中最粗壮的李(😎)小(🥟)龙(🔑)在掰手(🎇)腕比赛中我(🔴)总是(💇)取得胜(shèng )利据赫(🛡)(hè(⏳) )伯杰克森一段回忆说(shuō )李曾玩笑(xià(🐷)o )说准备好当(🦊)此项目(✈)(mù )世界冠军李另一位好朋友木村武(wǔ )之说你要是抓着(🚩)李的(🥔)前臂觉得竟像扣住了一根(💣)坚硬的棒球棒李(🚠)小(🥦)龙每隔一天只要能坚持天(😌)天(🤞)练习(🦂)前臂(🎈)他怀疑前(qián )臂的密度很大因此(➿)要每隔一天(tiā(🚝)n )给(🙎)了它们(men )一定量(⚓)的刺激(🐬)才能够(💎)健壮范威廉(❤)姆(🤔)斯一些回忆说(⤴)布鲁斯那(nà(💲) )时我总是开车不带齐(qí )琳达和布兰(lán )顿(dùn )李国豪(🚄)到(🌧)我家度(🆓)周末即使来(lái )我这里他也叮(📘)咛去练(💑)习时总衣袋(📢)跟着(zhe )再练习(xí(🚽) )专用(yò(🛀)ng )小玩意他绝不沾(👇)烟酒是名完(wán )全洁(jié )身(🚠)自好很还好(🌕)的人当我在(🚃)他死(😯)前(qián )约一个月看(kàn )见他们时他看(🍌)上去还真棒极了(🚨)身体上看上去(qù )像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我(wǒ )如(🚝)果我们在一起气氛(🌹)是会亢奋下来他还(🕸)你经常(🎖)你别当真(zhēn )有一次他将一(🙆)张粘贴物(😖)粘在我车子后窗(🗨)上(shàng )面写(xiě )着青(qīng )蜂侠保(😸)(bǎo )护此车当电视(shì )连(lián )续剧青蜂(🌵)侠播出后(🌔)李小龙名(Ⓜ)声(shēng )大震他训练十(🏼)分勤奋刻(😫)苦并如何修改了(🕯)计划的部分内容增加了器(qì )械重量增加了次数并在(zà(🎳)i )每项练(liàn )习中相对应(🍗)提(💦)高两(🎌)组练习无法(🍵)置信的力量李小龙的(de )力量素质是(shì )不俗的据被称美国(🔀)跆拳(📙)道之父的李俊久所(🈁)述(👐)(shù )他(tā )曾和李小龙交(🌪)(jiāo )过手(👈)深深被李小龙(🍔)的武功(gōng )速度(🌕)力(🗺)量所(✒)称(🌨)霸他说(📕)李小龙(🕰)还真天才(cái )人物(wù )我从来都(📨)没有见到过会如此健(🌝)壮的人他这个可(🔓)以(🛴)单手用一只(🔚)食指来做(🗳)深蹲(dūn )而我用四(⭐)个(gè )指(zhǐ )头撑都很沉重(💇)曾是李(🖖)(lǐ )小龙徒弟(♋)的223米高的大个(💧)子篮球运动员卡(🌄)里姆(🈷)阿布杜尔贾巴尔(🚘)一段回忆(yì )说李相(🔼)当(dāng )灵(líng )活精明强(qiáng )干他老是速(🦕)度不光快动作像猫一样(🖱)耐(🏿)(nài )力(🈶)李还(hái )独(🥝)特创新了一种他一般(🔼)称升旗的(🍩)下腹肌练习(🌪)方(💠)法(💫)70年代传统日(🎩)(rì )式(🛬)自(zì )由搏(⛪)击的倡(chà(🚭)ng )导者(zhě(🎗) )乔刘易斯(🏬)JoeLewis曾拜(bài )过李小龙为师乔回(⤴)忆说通过李的身体和体重而言他具备了令人(📿)不敢(🔛)相信的(🐏)力(lì )量(💂)他是(shì )可以(🆓)把(bǎ(🤕) )343公斤重的杠(➿)铃直臂水平(📜)前伸收起再伸出静止在锁(suǒ )住控20秒钟(zhōng )这对(🤬)一名体重62公斤的人(🐗)而言(yán )是太不可思议的除非一个903公(🔉)(gō(🍬)ng )斤重(🕴)的(de )人都未必会做能够(🐠)得(dé )到(🔼)而(🍻)伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举(👢)并仅仅片(piàn )刻李小龙在美国(🕒)的(🐃)(de )第一个徒(😑)弟杰(jié )西格洛弗(🐎)也回忆说(🍥)师傅(fù )偶尔会做这(😲)样一种练习一手(🍍)持(🚄)323公斤哑铃(🛒)水(shuǐ )平前(😐)举接(jiē )一(⛄)个(gè )欺(qī )身后(🌨)摆接着呈侧举至肩部水(🛵)平并(💠)一定要(🌌)坚持(💇)数秒(miǎo )这重量对(duì )一般人提摆尚(shàng )有困难不要(yào )说做动作了(🚲)况(kuàng )且(🕶)李小(🏭)龙有很(hěn )多小绝活如可以不(🌇)随意地把手(🧟)指插进一罐未开封(😙)的(de )可口可乐或是一个侧踹使(shǐ )一只(⏲)45十(💥)公斤的沙袋裂开美国比较著(zhe )名柔术大师威(wēi )利杰(🙅)伊WellyJay回忆说他最(👐)(zuì )后一次看见了李小龙是(⛄)李小龙搬(🍡)去(qù )好莱(🌋)坞时(shí )那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶(🍘)贝(bè(🚶)i )尔(ěr )空港在李小龙新家(jiā )的院内横挂有两(liǎng )只太严重的沙袋(🍄)最少1353公斤(🐈)重我甚至都移住(zhù )不动它但(👅)李对我说嗨威(wē(🎑)i )利看着远处随即他(🌜)就飞起(🍖)一(🥁)脚把(bǎ(⚪) )它踢悠得老高完全(🐇)(quán )碰到(👹)天花(🖊)板(bǎn )接(💽)着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑(🕧)人心魄无法置信李小龙的绝(💪)招也有他(tā )的(✈)寸拳他的寸劲可将一名体(⛺)重45公斤(📝)以内(nè(✨)i )的人轰出非常一段距(🔈)离泛美柔(🌖)(róu )道冠军(jun1 )海沃德(🏾)小本(běn )曾切磋一番过这(zhè(🔇) )样的拳的滋味每(🏩)当一提起(📒)这件事他就不以为然伤感(gǎn )的(💊)(de )歌(gē )地说(👌)怎摸也想不到李的拳(🎊)头竟这(💪)般很厉害(hài )当时他从后面紧(jǐn )紧抱住李以为李(🐃)无(➰)法动弹不了没有(📍)想到李只(🎬)身体颤抖了(le )一下身(shēn )体回过头来是(🚦)一拳(😦)小(xiǎo )本(🚋)(bě(🗒)n )只都(dōu )觉得自(🔆)己飞(😇)行一段后(hòu )撞到墙(🕜)上再(🐀)被摔(🕠)倒在地上就这一拳使(shǐ )小本仰(🚆)躺很久才可以(🍛)恢(🔹)复和李小龙同时期的武林高(🎼)手(🥎)一谈到李(⛱)都有一种恐惧(💃)感(😖)特(🐄)别是(shì )李小(💕)龙的速度(❌)他们同(🏢)盟协议的(de )感(🎤)觉是发现(🥥)到李小龙无比地快并也能当初查(🚜)觉对(duì )手意(yì )图(tú )即使是(🤦)和对手(🎓)同时(shí )进攻(🕦)都是(shì )李先击中他对方李小龙的另(⏰)一名徒弟格伦是这样评(♑)价他(💫)师(🐱)傅(fù(📵) )的布鲁斯(💻)的全盛(shèng )期得象(🥊)(xiàng )麦克尔乔丹(🛒)和默罕默德阿里一样称(⏮)雄(🈵)称(🐺)霸于自己(🌳)的领域又不(🆘)是别(👗)人(ré(🚈)n )不行的话完全(🌠)(quán )是他真的太(tài )出(🔂)色了铁人李小龙的第一(😦)步计划即便李(lǐ )小龙更具超乎常人的素质(🚦)天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素质(👴)的选手(👫)他曾一(yī )段文(wén )字特(🍜)训不仅仅能想提高体能(néng )但能注(⭐)意(👛)培养精神和(⏪)感(📇)情它必须(🥁)(xū )智力和天赋的高度加强才能达到(🔖)完美境界摘自李小龙遗著截拳道之(🍇)道从生(🐐)理(➰)学的角度讲强大(🔇)的(👽)力量来(lái )源(yuán )于肌纤维的增粗(🎢)和神经系统的一定高度(🥍)完(wán )善李(🤗)小(🕳)龙的妻子(zǐ )琳达说布鲁斯死(🚢)后有抽取(qǔ )健美明(🤒)(míng )星图片和(hé )资料的嗜好3个(gè )坦克师(🎤)拉里斯(🍾)科(kē )特(tè )大卫德雷珀(🌳)和当时还不太为人(📹)所(suǒ )知的(🖨)年(🔞)轻小(🚍)伙子阿诺德施瓦辛格在收集过(🧘)程中李小龙把那些(xiē )世(🎷)界(jiè )著名选手更适(👕)合自(😵)己(jǐ )的训练(🚌)内(nèi )容和计划(huá(🔖) )布料裁剪下了并剪(jiǎn )切粘贴到拿(💒)来的笔记本上伊(🧦)鲁(♋)山(💎)度一段回忆(🎯)说布鲁斯(sī )你(🚖)每次回中国城(🌈)的武(📑)馆时都带到一大堆从外面买来的健(jiàn )美杂志接着之(💉)(zhī )中(zhōng )飞出精(jīng )选都结(📸)束了(🙁)完(🍧)了对我说(shuō(🛁) )丹这(🗜)三个伙(huǒ )计都说这(zhè )是(👈)发展(🍭)肌(💔)肉线条清(qī(📈)ng )晰度(dù )的适宜方法那绝对是是太(tài )棒(bàng )了(📓)然后再(🧔)他变会(🦕)亲自(💼)来去想体验这应该(🏺)(gāi )是李小龙(♿)在(zài )1969年(niá(🕝)n )时的状态但他是怎(🤰)么(😻)对健美和力量训(🈵)练感兴趣(📷)的东(dōng )西(xī )呢一种推(tuī )测很可能是(shì )他和(📂)严(yán )镜(♑)海在加州奥(🎭)克兰(lán )认(rèn )识(😰)后受(🎥)严的影响肝胆火旺严镜海有(🚿)(yǒu )很(🎀)多背景(jǐng )和(😹)关系(🖋)他曾和当时很著名健美选手史(shǐ )蒂(🎵)夫(🌻)里夫(fū )斯克兰茜罗斯(sī )杰克拉(🛸)兰(🈵)以及(➕)日(rì )本最(🔅)著名(🥚)举重运动员奥运会冠军汤(🥋)(tāng )米片岗一(yī )起(🍢)特训了很长时间不过积累(🎒)了极为丰富的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬(👗)来奥克兰(lán )和严镜海一家住在一起所(➿)以才李小龙有机(🍀)会和(hé )严镜海一起去(qù )练习但李小(🗡)龙(lóng )传的c语言设计者来(lái )自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海(🌽)(hǎi )前(🐝)几年在香港时就有(yǒ(🛎)u )力量去练习的(🔚)记(🥠)录和(⬆)(hé )裸(luǒ )露上身肌肉(👒)的(🥪)照片据泰恩的资(♍)料李(🔯)小龙的大(dà )姐李(lǐ )秋源有一次将她男朋友(📪)罗伯特(😻)陈送(sòng )回家陈是一名健美运动员身体很(🕋)强(qiáng )健虽(🚎)说李小龙立剪要前往(❣)他的出生地(dì )美(měi )国(👮)(guó )但他(🏹)对陈(🍛)说以后(🔘)回香港(gǎng )再安排好(🍧)了和他一起(🉑)特训无(🏳)论谁是李小(🗺)龙首位健美启(qǐ )蒙(🚢)者全部(bù )李小(🚡)龙(🐣)传记作者(zhě )都一致认为(🌩)李小龙在1965年几年(🖨)前大多(🐹)并(😁)且力量练(🔠)(liàn )习(🐴)他当(🚥)时通常(cháng )还(🔏)是(🎣)去练习咏春拳等中国(🕶)悠(yōu )久的传统功夫杰(🍩)西(xī )格洛弗回忆中说布(bù )鲁斯18岁时可到(🈚)达西雅(🦁)图(🧙)他(📲)的训练唯有(👮)撞击柚木(👜)制作的模仿靶一些(🕊)单(🌘)双杠天天练习健美操和(🌑)(hé )柔韧(🎟)练习(xí )但(dàn )过了不久(❗)布鲁斯就(🌼)有(⛱)一些力量练习练(🕖)习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千(qiān )克哑铃(🕘)参与卷腕天(tiān )天练习(xí )前臂格洛弗(fú )还(🥝)回答说布鲁(🌚)(lǔ )斯(🌘)而且注重实(shí )际关(🔪)节(🤐)无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强(qiáng )壮(zhuàng )并传达击(jī )打时所迸发而出的极(jí )为(👝)强大力(🍅)量转(🥞)折点(🐳)(diǎn )这个(🕥)看似简单但(🥣)他(❣)有效的力量天天(🛁)练习加强武(wǔ )术功夫(🆖)(fū )的训练也(yě(⏺) )让(🥍)李小龙(🐝)(lóng )在60年代初就已小有名声但一(👸)直到了1964年他才(📭)绝无可能(né(💉)ng )对(💐)力量和(💩)别的素质的(de )理(👥)解更加深入(rù )因(yī(⛩)n )为他一直是在旧金山他(😮)(tā )的武馆亲传武艺(yì )在(♑)(zài )1964年(😥)下半年他迫不(😊)得已地卷入(♑)其(🌴)中一场对他身心具备(bèi )强大惊撼力(🕠)的大比武虚空之中(👛)那是当李小龙(ló(❗)ng )正准备向他的学生传(chuán )艺时门突然之间被(♍)(bèi )一伙人一脚踢开冲进(jìn )来的是几个中国武(wǔ )术高手(📒)他(🚢)(tā )们是当地中国社团的代表(👌)据琳达说当时她(🚋)正好在内并怀有他们的(💠)后代(📄)李国豪(🌞)8个月的身(📬)孕这个代表走过(🤱)去(🤤)李(lǐ )小龙(🕚)面前(🎃)给了他一个之后能牒(dié(📨) )要(yào )么开(kāi )始向非东(🏸)方(🚚)人传武要嘛和我(☕)们比(🍘)武会我来教任何想学的(🛡)人李小龙解释(🗿)说我(🎠)毫不(🚩)在意(💍)他(💗)们的肤色(🍤)只要怀有真诚我就教当(dāng )时(📋)布(👤)(bù )鲁斯的(de )学生除开了联合国(🔅)以外国家的(de )人除了了世界上不同种(🍵)族和信仰的人(🎾)可是1964年在旧金山的中国城把(bǎ )中国武术的(🕣)秘密修(xiū )炼(🐚)之法(🦓)给(👀)西方人(rén )在当地华人(➖)武(🍿)(wǔ )术社团被(👩)认为是(🥃)一种背(🕋)叛行为双方的(👒)态度很肯定地(dì )会(🚧)造(🥚)成一场比武会在(zà(😫)i )又(🆚)开始前(qián )那些个中国武术高手曾(céng )说过(😯)李最好是关掉这所所馆否(fǒu )则(😜)据(🤐)那些个了解(🧔)和曾与李(lǐ )小(xiǎo )龙训(xùn )练训(xùn )练(😉)过的人说李小(🤥)龙是有名的火爆性(🖲)不(👵)曾受过试练或愚(yú )弄果见(jiàn )他缓缓(🗓)地戴(🌌)上(shàng )手(👻)套操纵(zòng )一(yī(👣) )下情绪在一阵如此激(😿)烈的交手就(jiù )把那位(💍)与他比武会的功(👗)夫高手打跑了尽管李小龙(lóng )功夫(🍡)征(📤)服(fú )大陆了挑战者但在这场(😘)较量中他的(de )体能消耗(🚗)比(bǐ )较大琳达回忆说布(bù )鲁(🚰)斯(❕)当时实在累极了他认为这次较(🅱)量的时间(jiān )不应该这样长是(shì )而自己杀伤力还不够功能失(🚪)常(🏼)他当时真(zhēn )够难过极(jí(👛) )了通过这次搏斗以至于(yú )李小龙(📒)见过到能够的武功(❣)不只是(❄)一(🛳)招一势的拳(📥)(quán )脚(jiǎo )但还必须应(yīng )具备(🏊)超人(🕺)的体能(néng )与(yǔ )力量素质他把接下(xià )来事件看成(🎋)是(🦀)(shì )是一个起点这(🏙)一世结束后他更一类积攒和(💟)闷头(📭)(tóu )勤(🔅)练这也就是李(🍹)小龙对力量练习见(jiàn )过的(🕳)转折点2欧美(měi )第一(yī )超模乔丹(dān )卡佛这(zhè )样的(🤮)身材能打(dǎ )多90分(⏲)(fèn )吧个人对于并(bìng )非太(🚆)不喜欢胸最(zuì )重要(yào )的大的(😲)女生但身(shēn )材我还是相当的很喜(🐝)欢的(de )