简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：善慧SeonHye李秀SooLee/
- 导演：名井南/
- 年份：2021
- 地区：香港
- 类型：言情/科幻/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,韩语
- 更新：2024-12-16 16:53
- 简介：1有什(shí )么科学依据能证(zhèng )明李小龙中国功夫(➿)的破坏2欧美(mě(👘)i )第一(⏲)超模(mó(🕢) )乔丹(📱)卡佛这样的(de )身材(⚪)能打多1有什么科学依(yī )据能证明(míng )李小龙中国功夫的破坏(huà(🏍)i )以其标志性动(dòng )作垫步侧(cè )踢把(bǎ )一(🧘)个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游(🕔)泳池中美国不(💵)权威杂志(zhì(🕎) )黑带曾经的新闻过(😽)这件事(🎅)至(🍒)多(🛶)明确一(yī(🙄) )点(diǎn )杂志(zhì(🌞) )上登(dē(🔰)ng )的数据就(jiù )是22875米当时(shí )是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几(jǐ )步一个(👜)垫步侧(👉)(cè )踢就把对方踢入水里(lǐ )以(yǐ )前我也(🍎)不我(✂)相信不过(🌾)以(yǐ )李小龙的(de )身(😚)手速度再加体重猛踢(🙈)估计能产生这(zhè )些效果再者当时被(bèi )踢飞的人(🎤)做的是(🐤)平(píng )抛(🆑)运动(dòng )并不是(🖼)(shì )在(zài )水平面上结束这一(🏖)动作并且(🚱)增强了可能性(🍳)李小龙在(⛱)体能(né(📿)ng )上倒(dǎo )是有过人(rén )之处在毅(🕒)力(🌁)有(yǒu )爱国这方面很值得你去爱(👎)我们去(🔽)学习1以其(🔀)130余(yú )磅的体重(🤡)劈出(🌝)了(📙)350磅的沉拳(quán )2用(🐊)二(📀)节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手(🌡)势(🧝)垫(diàn )步侧(🎷)踢(⛩)把(🤘)一个一(🏴)名身穿护甲的(de )200磅(🅾)壮汉踢飞(fēi )了(le )20米落入(😿)游泳池中(✅)(zhōng )4把345公斤的杠铃直臂水(😣)平前伸收(🏯)(shōu )起在伸出右手绝(jué )对(duì )静止(zhǐ )控帛20秒5把563公斤的(🏀)杠(gàng )铃平伸并停留半刻6一手持32公斤哑(🏊)铃水平前接一个反(😚)身后摆再侧举至肩(jiān )部(🖌)并要坚持(⛪)数秒(miǎo )7随意地把手(shǒu )指再插入(rù )一罐未(wèi )开封(fēng )的可(🐰)口可(🈸)乐(🦗)8用侧踹把一只(zhī )45十(🌛)公斤的沙袋踢破(😂)(pò(🐸) )9把约135公斤的(🔀)麻袋踢到总(zǒ(📟)ng )共一层房子的(de )高度(🕹)李小(xiǎo )龙的个人健身(🌝)绝对机密(😅)求(🏉)知若渴李小(🐡)龙马上收藏(🍋)点了全(quán )部也能找(🥄)到的健(🎖)康和健美(měi )运(yùn )动杂(🥂)志以及乔韦(🐜)德的美国先生和(🖖)健美者与力(🖤)量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下(xià )了(🏘)并整(zhěng )理一番(💼)需要保存(cún )好在(zài )洛杉矶时他(tā )如(rú )果一有空就逛各书店寻找风健美杂志他所(🍭)积攒到的有(☔)(yǒu )从本世纪(♈)初到(🎙)60年代的(de )各种各样的力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识(🛅)的(💶)渴(🖊)望(🌇)几乎到了(➡)(le )发疯的程度从那时候一(🌁)直(🗣)到(dào )1973年(👸)病故李小龙(🏝)(lóng )积聚了大量(liàng )的或者(zhě )哲学武(📙)术的书(shū(🔳) )籍另有约400册或者健(jiàn )身健美运动(🎀)训练学营养学和举(⬇)午(😥)等方(🗂)面(miàn )的(💒)书籍他细细(xì )的看努力专研(🦎)把(🏽)其中(🐤)本(🧑)身价值部分(💆)徒(🥃)手(shǒ(🥝)u )画并在(zài )空白处(💊)标明(🎧)训练计划经钻研大量(😥)资料和(hé )信息(xī )李小龙汇编了一套适合自己并能(🚿)最大程度地(🧒)发(📶)展(zhǎn )起来力量又相对于不会(🍱)增(zē(🤞)ng )长体(🛑)重的(🧀)训(💾)练计(jì )划除了(😔)每个星期(qī )天3次(🍏)的训练内容恢复手段和营养(💦)(yǎng )等尤其是把素质练习(👪)和武功天(✅)天(tiān )练习有机地加(🎑)强起来令(🧣)其(qí )本已很高深(📭)的(de )武功(🗻)升华至几(💁)乎(🏕)完美的艺术品程度(🥎)可是相关证明(míng )那样做的效(🚢)果(guǒ )是骇人的李小龙安排(pá(🖨)i )好了的力(😪)量(liàng )训练(liàn )比重很(🚵)(hěn )小(😑)仿若要把死去的时间阻一阻(zǔ )出去但(🚶)改变过(☔)去对力量训练的看法很(🉑)显然(💏)他分(fèn )出(🚁)受(shòu )益颇深并(bìng )把这(zhè )计(🍼)划修炼之法给最常来馆训练的学生(shēng )之一(💎)卡(kǎ(🕔) )里(🈵)姆阿布(🕹)杜尔(ěr )贾巴尔(⬆)贾(jiǎ )巴尔曾对肌肉与(🤼)健美(👛)杂(🌆)志记者说布鲁斯(👖)是在(🔆)1970年夏让(ràng )我进行(👋)力(🔰)量练习的(🧝)那是(shì )星(xīng )期(🍦)13次的计划(huá )大多数内容(róng )是布鲁斯经常会(🔴)练习(🅱)练习(xí )的(de )只(🛄)不过我当时(shí )只有做每项两组各12次可是它确实是比较有效李小(⬇)龙对力量(liàng )练习根本(🛍)就是到了狂暴地步据伊(😚)鲁山(🐿)(shān )度回(⚓)忆除星期13次力量练习(🍬)外李(lǐ )小龙还在(zài )武功练习中渗入很多几乎一样的(🥫)练(🐥)习他说(🛑)李小(😩)龙在(zài )武功练习练习常持着哑铃接受拳击(jī )练习你每(měi )次练习(💇)练习(xí )进行(🎑)(háng )12组每组(zǔ )100次双手(shǒu )各(gè )持(😈)(chí(🏋) )1234567和10磅哑铃参(👅)与金(👓)字塔形递增6组然后(🚛)再再依次趋于(yú )零(líng )重量通(🛴)过6组(🎺)拳击我(🔸)模(mó )仿李曾让我(😨)(wǒ )和他一起练(liàn )过一次哇练习后(🕘)三角肌和手(💩)臂是会如此(🛰)酸(suān )胀但不仅仅(➡)这(🧙)些李小龙在那三(sā(😢)n )天(tiān )的力(lì )量训练日和未(wèi )不负重(☔)练功其他时间里(🈁)是会用哑铃发泄没有了能量他(🔚)是那副哑铃琳(lín )达道他从(🦅)来不(🐺)趁着当电视里有拳击赛(🌊)时(😢)他你经常是(🎑)边(💳)吃边持铃我模(😃)仿即(jí )使(shǐ )是在(🚰)看点书(🤸)时(shí )也是一(🕢)只手手里(😥)(lǐ )书(👒)而另一(👟)(yī(🎳) )只手做着哑铃练习实在觉得不可思(💙)议天(⏯)生神力的前臂李(🗽)小(📣)龙(🗄)而且特(tè )别(😛)注重前臂训练(🛀)以可以提高他(tā )的(de )握力和击拳力量他(tā )的(de )妻子琳达说他对前臂练习练习甚(🛏)至入迷的地(👃)步(bù )如果能有人常规完(🔡)全(🕦)没有一(🎌)种新的前臂再练习方(👣)法他一定要想个办法(🚾)得到它他(tā )甚至于(yú )让(💹)(ràng )他的一位(wèi )在旧金(jīn )山(🚋)的老朋(📪)友李鸿新给他能制造几种握(👯)力去(😂)练习器(qì(⛵) )李鸿新说小龙经(jīng )常把设计(jì )草图给我然(🔹)后再让我遵(🃏)循要(🔚)求和规格(🥊)去(🏢)能完成不过(🎳)我也(yě )不傻他笑了(📪)笑后紧接着说(🕷)我(👛)明白小龙(🗡)电脑设计的那些器械对练(🛰)习练习肌肉是很有效的(🕞)所以才我(♎)并不(bú )一(📁)定给(🐙)寄一个(🐹)的同(🍦)时也留一个在家自己练鲍(🏏)(bào )勃沃尔是李(lǐ )小龙的另一位朋(🔻)友他还(🕛)在李小(🐗)龙(🎄)出演的猛龙过江龙(🏮)争虎斗死亡游戏(🗜)等(🗓)3部(📚)影片中扮(bàn )演的角(👑)色过角(🤚)色他说李小龙力(🕕)气(qì )惊人的前臂在他的功夫(🏜)中(zhōng )抢(🔫)走(zǒu )很主体形象的(📕)位置他说(🌵)布鲁斯的前臂和身体(tǐ )的比(bǐ )例(⛎)是我仅见的人中最大的(de )他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占(🗓)据(🕕)一双铁拳和(🍤)十只钢指那(📍)绝对是实在太可怕地了(le )奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价(jià(🐷) )李小龙他混(🔝)(hún )身肌肉是极(⬅)(jí )为非常结(📕)实(🤓)刺出的力量是(🌻)极为的可怕地他是一个令人(📌)不(bú )可(💹)置信的人(🚅)李小龙的(⛄)(de )拳(quán )头是令人胆(💨)寒的他曾将一个由(📗)钢丝条(tiáo )编制的(⏰)头盔击(jī(🏥) )了个坑而那个头(tóu )盔(👔)当然(💲)了已(🧒)经(⚾)承受(➡)住了好(🐮)几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播(😱)公司的(de )最新(🤤)出电视剧(🍻)(jù )青蜂侠中(zhōng )扮演的角色(👙)二号男主角加藤(téng )时与青(📢)蜂(🤵)侠(xiá )的(🤡)扮演者好莱坞影视明星范威(🔦)廉(👯)姆斯成了(🥇)好朋友(🤟)两人都(🗂)占据粗长(zhǎng )的前臂但全面(🦆)的胜利的完全(🏠)不同李小龙(🐰)是(🚠)通过练功有(🕕)目的(👒)的训练(🕝)获得(🎁)而后者则(🎤)通过多年(✍)骑野牛的竞技表演和越野摩托(🥈)而勤(📔)练这位(🔹)身(shē(⛓)n )高186米6英(🎃)尺1英寸体重9550公斤210磅的大(🧥)汉是当(🎒)时(shí )惟(wéi )一能和李(📠)小龙掰手腕(wàn )正面交(😧)锋的人现在想起了这(zhè(🐕) )些个事来(🙈)他还(⏲)不好意地说他李实在(🐖)难(nán )以相(🕠)信我(🏯)们与(🤟)不是(shì(🐑) )一个级(jí )别的较量我远(😜)远超过他40磅可(🌨)是他的前臂是我所见等(🍻)(děng )同于体重(chóng )的人(✌)中最(🥐)粗壮的李(lǐ )小龙在(zài )掰手腕比赛中(🐔)我总是取得胜利(📈)据赫伯杰克森一段(duàn )回忆(yì )说(shuō(🤧) )李曾玩笑说准备好(🕤)当此项目(🌸)世界冠军李另一(🀄)位(🐁)好朋(⛪)友木村武之(♋)说你要是(⛱)抓着(🐥)李的前臂觉得竟像扣住了(🤯)一根坚硬的(🗯)棒球(qiú )棒李小龙(lóng )每隔一(💑)天只要能坚(jiān )持天天练习前臂他怀(huái )疑前臂(🐕)的密(🔴)度很(hě(✴)n )大(📙)因此要每(měi )隔一(❎)天给了(🍕)它们一(🤛)定(👂)量的刺激才能够(🏵)健壮范(fàn )威廉姆斯一些(✈)回忆(yì )说布(🛑)鲁斯那时我总是(shì )开(🤕)车不带齐琳达和布兰顿李(🦆)国豪到我家(💀)度(dù(🥃) )周末即(👱)使来我(🏿)这(🚥)里他也叮咛去(qù )练习时总(🔣)衣(yī )袋跟(♉)着再(zài )练习专用小玩意他(😁)绝不沾烟酒是名(😖)完全洁身(👜)自好很还好的人当我在他(tā )死(🏺)前约一个月看见他们时他看上去还(há(🚎)i )真(zhēn )棒(😃)极了身体上看(kàn )上去像(😲)岩石一样的坚硬他说布(📛)鲁(🚾)斯很谦让我(🌹)如(🛷)果(🏥)我们在(🔧)一起(👢)(qǐ )气氛是会亢奋(💏)下来他(tā )还你(nǐ )经常你别(bié )当(🕍)真有一次他将一张粘(🤤)贴物粘(🎺)在我车子后(hòu )窗上面写着青蜂侠保护此(cǐ )车当(🚇)电视连续(🔝)剧(🦏)青蜂侠(xiá )播出后李小龙名声大(dà )震他训练(liàn )十分勤(🎎)奋(🕣)刻苦并如何修改了计(jì )划的(🍵)部分内容增加了器械重量增加了次数并在每项练(lià(😹)n )习中相对(duì )应提高(gāo )两(🧝)组练习无法(🏢)(fǎ )置信(xìn )的力量李小龙的力量素质是不俗的据被称美国跆拳(🥑)道(dào )之父的(📙)李(lǐ )俊久(🐯)所述他曾和(🦕)李小(xiǎo )龙交(🧠)(jiāo )过手深深被李小龙的武功速(✂)度力量(👤)所称(chēng )霸(bà )他说李小龙还真天才人(🥊)物我从来都没有见到过会如此健(📵)壮(🍦)的人他这个可以(yǐ )单手用一(yī(🤩) )只(🚊)食指来做深蹲(👼)而我用四个指头(tóu )撑都很沉重曾是(💧)李小(xiǎo )龙(lóng )徒(🌵)弟的(😠)223米(🚘)高(⏱)的大个子篮球运动员卡(☔)里(🤪)(lǐ )姆阿布(🐰)杜尔贾巴尔一段回(🛏)忆说李相当灵(🎛)活精明强干他老(😔)是速(😋)度不(bú(😊) )光快(🦅)动作像猫一样耐力(➰)(lì )李还(há(🚮)i )独特创(🔏)新了一种他(🕯)一般称升旗(qí )的下腹肌练习方(fāng )法(fǎ )70年(🌛)代传统日式自由搏击的倡导(🕺)者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜(bài )过李小(🐾)龙为(🙈)师(🎣)乔回(♑)(huí )忆说(📽)通过(🎚)李的(🧢)身体(tǐ(🔽) )和体重而言他具备了令人不(bú )敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止(zhǐ )在锁住控20秒钟这对一(🥓)名体(📺)(tǐ )重62公斤的人而(🚸)言是太不可思议的除非一个903公(🤶)斤(🏃)重的(de )人都未(🚿)必会(🐱)做(📫)能够得到而伊(yī )鲁山度说的比这(🦂)更玄他说(👭)曾目(🍕)睹李(⛴)把563公斤的杠铃水(🔢)(shuǐ(⚫) )平前举并仅仅片刻李小(🛤)龙在美(❎)(mě(🏆)i )国的第一个徒弟(dì )杰(jié(🚮) )西格(gé )洛(luò )弗(fú )也(🏼)回(huí )忆说师(shī )傅偶尔会做这(zhè )样一(🌗)种练习一(🦍)手持323公斤哑铃水平前举接一个(💠)欺身后(💇)(hò(👘)u )摆(🧟)接着呈侧举至肩部(📑)水平并一定要坚持(chí )数秒这(⚓)重(🕓)(chóng )量对(✉)一般(🎁)人提摆尚(⚽)有(😩)困难不要说做动作了况(kuà(🔑)ng )且李(lǐ )小(🎬)龙(lóng )有很(🤗)多小(🖊)绝(jué(🎹) )活如可以(⛄)不随意(yì )地(🕛)把手指插进(jìn )一罐未开封的(de )可口可(🥦)(kě )乐(lè )或(🦕)是一个(gè )侧踹使(🆘)一(💥)只45十公斤的沙袋裂(liè(👻) )开美国(🌎)比较著名柔(🔜)术(🚻)大师威利杰伊WellyJay回忆(🏽)说他(✋)最后(📄)一次(🥋)看见了(🎞)李小龙是李小(xiǎo )龙搬(bān )去好莱(📃)坞时(🌛)那时李刚刚把家从卡佛(🉐)城搬到(🔋)洛杉矶贝(bèi )尔空港在李小(😪)龙新(xīn )家的院内横(🤩)挂有(🚭)两只太严(🆔)重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它(⛴)但李对我(🎙)说(shuō )嗨(hē(🥙)i )威利看着远(🔸)处随即他就(🖕)飞起一脚把它踢悠得老(lǎo )高完全(🚧)碰到天花板接着(🥚)又狠狠弹回(🤩)来了李小龙(⛴)的力量(lià(📟)ng )真够慑人心(🆑)魄无法置信(💁)李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤(🍰)以内(📉)的人轰出非(fē(😺)i )常(cháng )一段距(🔇)离泛美(měi )柔道冠军(🧑)海(🤴)沃德小本曾切磋(cuō )一番过这(🥑)(zhè )样的拳的(de )滋味每当(dāng )一提起(😱)这件(📭)(jiàn )事(🚻)他就不以为(🧤)(wéi )然伤感的歌地说怎摸也想不到李的(🐟)拳头竟这般(✈)很厉害当时他从后面(🔖)紧紧抱住李(🚄)以为李无(🈲)法(🥀)动(💿)弹不了(📢)没有想到李(💕)(lǐ )只身(🍢)体(😸)颤抖(dǒu )了一下身(🥤)体回过头来是(shì )一拳小本只(🥚)都(🖋)觉(🧕)得自己飞(fē(🚑)i )行一段后撞到墙上再(zài )被摔(🈲)倒在地上(🎾)就这一拳(quán )使小本仰躺很久(🙄)才可以恢复和李小龙同(🤦)时期的(de )武林高手一(🏻)谈到李都有一种恐惧感特(🏽)别是李小龙的速度他们(🗡)同(tóng )盟协议的感觉是发现到李小龙(lóng )无比地快并(📚)也能当初(chū )查觉(jiào )对手意(🕌)图(🎠)即使是和(💲)对手同(🐮)时进(💗)(jìn )攻都是李先(xiā(🎺)n )击(jī )中(💧)(zhōng )他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样(yàng )评价他师(shī )傅的布鲁斯的全(quán )盛期得象(xiàng )麦克(🕖)尔(🐤)乔丹和(hé(⏲) )默罕默德阿里一(📒)样称雄(xióng )称霸于自(zì )己的(🐡)领域又不是别(✋)人不行的话完全是他(🛒)真的太(👀)出(chū )色了(🤥)铁人李(🤙)小龙(ló(👓)ng )的(de )第一步计划(huá )即(🔬)(jí )便(biàn )李小龙更具(🌀)超(chāo )乎(🚹)常(🤤)人的素质(🈷)天赋(😆)但(💺)(dàn )他(🐢)仍(🎋)然(rán )很崇拜(🥌)具高(gāo )相象不俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感情它必须智力(lì )和天赋的高度加强(🛩)才能达到完美境界摘自李(💉)小(xiǎo )龙遗著截拳道之(♏)道从生理学的(❗)角度讲强大(dà )的力(lì )量来(👟)源(💬)于(yú )肌(😉)纤维的增粗和(📀)神经系统的一定高度(🍋)完善李小龙(lóng )的妻子(🍘)琳达说布(🎱)(bù )鲁斯死后有抽(🚾)(chōu )取健美明(🖌)(míng )星图片和资(💾)料(🕶)(lià(🐛)o )的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为人所知的年轻小伙子阿(😼)诺德施瓦辛格在收集过程(chéng )中(😗)李(lǐ )小(🍐)龙(⏯)把(🖋)那些世界(🛃)著名选手更(💼)适合自(zì )己的(🔘)训练内容和(hé )计(🚈)划(huá(✔) )布料裁剪下了并(😧)剪(🌤)切粘贴(🌦)到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说(shuō )布鲁斯你每次回中国(🅾)(guó(🦗) )城的武馆时(🛑)都带到(dào )一大堆从外面(miàn )买来的健美杂(🎦)志接着(zhe )之中(🥔)飞出精选都(dōu )结(💨)束了完(🌀)了对我说(shuō )丹这三(🚲)个伙计都说这是发展肌肉(ròu )线(🚊)条清晰(🕦)度的(⛳)适宜方法那(📝)绝(jué )对是是太棒了然后再他变会亲自来(lái )去想体验这应该是(🎳)李小龙在(zài )1969年(🏝)时(➗)的状(🔞)态但他是怎么对健美和(🤘)力量训练感兴趣的东西呢一(💪)(yī(🦑) )种推(tuī )测很可能是(🕠)他和严镜(🛰)海在(zài )加州奥克兰认识(🕠)(shí )后受严的影响肝(🔱)胆(dǎn )火(🤔)旺严镜(jìng )海(🎚)有(🐳)很多背景和关(🎄)系他曾和当时很(🥙)著名(🤘)健美选手(🏆)史蒂(🗿)夫(⬛)里夫斯克兰(🛐)茜罗斯杰克拉兰以及日本(běn )最著名(mí(👑)ng )举重运动员奥(ào )运会冠军(🌂)汤米片(🚊)岗(🎗)一起特训(🏅)了很长(🦔)时(🏔)(shí )间不过积累了极为丰(🎌)富的训(🎻)练方法在李小龙和琳达订(dìng )婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严(yán )镜(🙇)海一家住在一起所以才李小龙(ló(🍾)ng )有机(🌝)会和(⛑)严镜海(hǎi )一起去练习(🚆)(xí )但李(🎁)小龙传的(♐)c语言设计(jì )者(🌏)来(lá(⤴)i )自纽约的乔治泰恩说(👐)布(⚾)鲁斯在遇到严镜(✈)海前几年(💱)在香港时就有力(🌰)量去(qù )练习的记(jì(🧚) )录和裸露(lù )上身肌肉的照(zhào )片(🥣)据泰恩的资料李(🎶)小龙的大姐(jiě )李(🍟)秋源(🍳)(yuán )有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名(🖍)健(🆚)美运动员(⬇)身体很强健虽(🥏)(suī )说(😡)李(⏭)(lǐ )小龙立(📄)剪(👥)要(yào )前(qián )往他的出生地美国(guó )但他对陈说以后(hòu )回(🏂)香港(gǎng )再安(🧣)排好(hǎo )了和他一起特训(📍)无(wú )论谁(♋)是(🦊)李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认为(wéi )李小(xiǎo )龙在1965年(😉)几年前大(😆)多并且(qiě )力量练习他(Ⓜ)当时通常还是(🔻)去练(liàn )习(xí(🚳) )咏春拳等中国悠久的(de )传统功(🐄)夫杰(🐼)(jié )西(🔉)格(🆓)洛(🔢)弗(🌎)(fú(🔠) )回(huí )忆(🎨)中说布鲁斯18岁时可到达西(xī )雅图他(🚬)的(de )训(🔵)练唯有撞(🥤)(zhuàng )击柚木(mù )制作(zuò(🌶) )的模仿靶(🚐)一(🍥)些(🈂)单双杠(gàng )天天练(liàn )习健美操和柔韧(rèn )练(liàn )习(🦖)但(dàn )过(guò )了(🍍)不久布鲁斯就(🚕)有(🚶)一些力量练习练习如拉负重行走(zǒu )滑轮和用(yòng )短棒绳系3040千克哑铃参(cān )与卷腕天天练习(🗳)前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(ér )且注重实际关节无(✉)(wú(🍄) )氧训练(🌅)只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传(🐔)达击打(dǎ )时(shí )所迸(🤗)发而出(🚟)的极(⚽)为强(🏺)大力(🚺)(lì )量转折点(🥛)这(zhè )个看似简单但(dàn )他(🔈)有(yǒu )效的(♈)力量天(tiān )天练习加(🤖)强武术(shù )功(🧙)夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他(tā )才绝无(🥪)可能对(🚏)力量和别的素(sù )质的(de )理(💟)(lǐ )解更(🚲)加深(❎)入(👹)(rù )因为他一(yī )直(zhí )是在旧金山他的(de )武(🤲)馆亲传武艺(📿)在(🤧)1964年下半年他迫不(bú )得(dé )已地卷(🦖)(juàn )入其中一场对他身心具备强大(🎣)惊撼力的大比武虚(🍫)空之中(zhō(🎓)ng )那是(🈚)(shì )当李小龙正准(🥛)备向(xià(👙)ng )他的(🤤)学生(shēng )传艺时门突然(rá(🦒)n )之间被(bèi )一伙人一脚踢开冲进来的是(🍣)几(🏣)个中(zhō(🍮)ng )国武(💆)术(🤤)高(🍻)手他们是当地(👛)中国社团(tuán )的(🖥)代表据琳(lín )达说(🔻)当(🌅)时她正好(hǎo )在内(⏭)(nèi )并(bì(🕧)ng )怀有他们的后(hòu )代李(👏)国豪8个月的身孕(🔒)这个代表(🖕)走过去李小(xiǎo )龙(lóng )面前给了他一个之后能牒(🐭)要(yào )么(me )开始向非东(dōng )方(👘)人传武要(🌶)嘛和我们(🅿)比武会我来教(🍦)任何(😠)想学的人李小龙(ló(🕍)ng )解释(shì )说我毫不在意他们(🗿)的肤(👭)色只要怀有真诚(⏱)我就教当时布鲁斯的学生除开了联(lián )合国以外国(guó )家(🕣)的人(🐓)除(😬)(chú )了了世(🏺)界上不同种族和信仰的人可(💃)是1964年在旧金山(🙆)的中国城把中国武(🍷)术的秘密修炼(liàn )之法(fǎ )给西方人在当地(📣)华人武术社团被认为是(shì )一种(💸)背叛(🉐)行为(🥥)双方的态度很肯定地(🚾)会(🎪)造成(chéng )一场(chǎng )比武会(huì )在又开始前(🔔)那(💌)些个(✂)中国武(💱)术高手曾说过李最(🥗)(zuì )好是关(❣)掉这所所(🕸)馆否则(🥣)据那(🗂)些(xiē )个了解和曾与李小(❎)龙训练训(👀)练过的人说(🧗)(shuō )李小龙是有名的火爆(bào )性不曾受(shòu )过试(shì(😨) )练或愚(🚽)弄(🦍)果见他缓缓地戴上手(🧔)套(tào )操纵一下情绪在一(👒)阵(zhèn )如此激烈(💼)的交手(😪)就把那(nà )位与他比武(wǔ )会(🏮)的功夫(📇)高手打跑了尽管李小(🥒)龙功(🛤)夫征服大陆了挑(⤴)战者但在这(zhè )场较量中他的(🔴)体(🍧)能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当(dāng )时实(🎴)在(🕰)累极了他认为这(📺)次较量的(de )时间不(bú )应该这样长是而(📵)自(🌏)己(🗞)杀(➰)伤力(lì )还(🤼)不够功(gōng )能失常他(🦉)当时真(zhēn )够难过极了通过这次(cì )搏斗(😷)以至于(yú )李(🕟)小龙见过到能(⛱)够(gòu )的武功不(Ⓜ)(bú )只是一(yī(😇) )招一(yī(🥦) )势的(👋)拳(🛀)脚但还(hái )必须(🌅)应具备超人的体能与力量(liàng )素(🗄)质他把接下来事件看成是是(🔥)一个起点这一世结束(shù(🏐) )后(✉)他更(🅿)一类(lèi )积攒和(hé )闷(🐣)头勤(qín )练这也(yě )就(🔃)是(🚁)李小龙(lóng )对力量练(liàn )习见(🐯)过(🆕)的转(zhuǎn )折点(🏕)2欧美第(💯)一超(chāo )模乔丹卡佛这样的身材能打多90分吧(🎄)个(gè )人对于并非太不喜欢胸最重要的(🚹)大的女(nǚ )生但(🚴)身材我还(🛎)是相当(🏕)的很喜欢(🏁)的
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