简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：约尔格-海因里希·本廷/米丽娅姆·雅普/保拉·施拉姆/尤莉娅·海德坎/
- 导演：杨诘/
- 年份：2020
- 地区：韩国
- 类型：恐怖/谍战/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,韩语
- 更新：2024-12-17 20:45
- 简介：(🤺)1有什么科学依(🚭)据能证明李小龙中(🔍)(zhōng )国功夫的破(🥈)坏2欧美第一超模乔(⛑)丹卡佛(fó )这样的身材能打多(🛄)1有什(🌕)么科学依(🦓)据能证(🌒)明李小龙中国功(gōng )夫的破坏以(🐏)其标志性动(✨)作垫步(🐗)侧踢(✝)把一个一袭(🥗)护甲的(👽)200磅(🍿)壮汉踢飞(fēi )了20米(🕌)没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾(🤞)经的新闻过这件(jiàn )事(🎀)至多明确一点(🦗)杂志上登的数据就(jiù )是22875米(🤬)当时是(🔬)(shì(🌝) )在(zài )一(🔁)个游(🤾)泳池旁(🦏)(páng )边李小龙退后(🐙)仅(jǐn )几步(bù )一个垫(diàn )步侧踢就把对方踢入(📣)水里以前我也不(🥓)我(🤵)相信(xìn )不(📫)过(guò(📍) )以李(lǐ )小龙的(🅱)身手速度再(⤵)加体重猛踢(🦃)估(😠)计能产生这(zhè(🔫) )些效果再者当(dāng )时被踢飞的人做的是(🔘)平抛运动(📄)并不(bú )是在水平面上结(⤴)束这一动作并且增(🌖)强(🎀)了可能性(xì(🌸)ng )李小龙在体能上倒是(shì )有(🎤)过(✡)人之(zhī )处在毅力有爱(🛡)国(guó )这方面(miàn )很值(zhí(💪) )得你(🎠)去爱我们去学(xué )习(🔲)1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二(🏓)节棍轰出(🗨)了1600磅(🥘)的力量3以(👳)其(qí )招牌手势垫步侧踢把一个(🔃)一(🐫)名身穿(🚘)护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池中(🚤)4把345公(👊)斤的杠(😒)铃(líng )直(zhí )臂水(shuǐ(🐠) )平前伸收(shōu )起在伸出右手绝(jué )对静(😐)止控(🤨)帛20秒5把(🔨)(bǎ(😇) )563公斤的杠(gàng )铃(líng )平伸并停(😷)留(🛁)半(💼)刻6一手持(🧀)32公(gōng )斤哑(🏐)(yǎ )铃水平前接一个(🚿)反身(shēn )后摆(bǎi )再侧举(🔞)至肩部(🔫)并要坚持数秒7随意(yì )地把手指再插入一罐未开(kāi )封的(🍪)可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋(👒)踢破9把约135公斤(🍓)的麻袋踢(tī )到总共一(yī(🌠) )层房子的高度李小(xiǎo )龙的个人健(🤙)身绝对机(jī )密求知若渴李小龙马上收藏点了全部(💗)也能找到的健康和健美运(yùn )动(💏)杂志以及乔韦德的美国先(xiān )生和(😨)健美者与(yǔ )力量(liàng )他把这些杂志(zhì )能(néng )变(biàn )现(👌)部(bù )分衣(yī )服(💋)裁剪下了并整理一番需要保存好在洛杉(shān )矶(jī(✉) )时(🤞)他如果一有(⛏)空就逛各(gè )书(shū )店寻找风(🥙)健(jiàn )美(🔁)杂志他所积攒(⬜)到(🤭)的有(yǒ(🏊)u )从(🚞)本世纪初到60年代的各种各样的力量天天练习杂(zá )志的书籍他对这(🌈)方面(miàn )知识的(de )渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年(🤰)病故李小龙积聚了大量的或(huò )者哲学武(🙂)术(🙎)的书(shū )籍另有(🎳)约400册或者健(🕸)身(🤕)健(jiàn )美运(yùn )动训(🕑)练学营(🛡)养(yǎng )学和(hé )举(jǔ )午等方面的书籍他细细(🗜)的(de )看努(⬅)力专研(🚒)把其中(🛤)本身价值(zhí )部分徒(tú )手画并在(🎋)空(🏙)白处(🔟)标明训(xùn )练计(jì )划经(👘)钻研大量资料和信(xìn )息(😱)李小(💼)龙汇编(🕠)了一套适合(hé )自己并能(🔻)最大程度(🆒)地发展起来力量又相对于不会增长体重的训练(🤲)(liàn )计划除(🌼)了(🦕)每个星期(qī )天3次的(de )训练内(🎩)(nèi )容恢复手段和营养等尤(yóu )其(🚑)是把素(sù )质练习和武功天(tiān )天练习(📉)有机地加强起(🏙)(qǐ(🎠) )来令其本(🗳)已很高深的武功升华(🍱)至几(🔠)乎完(🏳)美的艺术品程度可(🧦)是相关证(🎐)明那样做(🈵)的效果是骇人的李小龙安排好了的力(❕)量训练比(bǐ )重(chóng )很小仿(fǎng )若要把(bǎ )死(🖋)去的时间阻一阻出去(🕚)但改变过去对力(⏬)量训练的看法很显然他分(fèn )出受益颇深(🥈)并把这计(jì )划修炼(➕)之法给最常(🙋)来馆训练的学生之一卡(kǎ )里姆阿布(bù )杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁(📎)斯是在(🍷)1970年夏让(🥌)(ràng )我进行力(🛺)量练习的那是星(🍙)期13次的计划(🕶)大多数内容(ró(🗻)ng )是布鲁(📥)斯经常会练习练(liàn )习的(de )只不过我(💣)当时只有(😦)做每(mě(👏)i )项(xiàng )两组(zǔ )各(🔖)12次可是它确实是比较有效李小龙(🧠)对力量(✂)练(liàn )习根本就是到了(🔃)狂暴地(💜)步据伊(yī )鲁(🎧)山(shān )度回忆(yì )除星期(🔲)13次力量练习(⛹)外李小龙(🌲)还在武功练习中渗入很多几(jǐ )乎(🤷)一样(yàng )的练习(🎙)(xí )他说李小龙在武功(gōng )练习练习(👄)常持着(zhe )哑铃接受拳击练(🖼)习你每次练(lià(🐔)n )习练(🐼)(liàn )习(xí )进行12组(zǔ )每组100次双手各持1234567和10磅哑(🐌)铃(❤)参与金字塔形(🏻)递增6组然后再再依次趋(qū )于零重量(🧛)(liàng )通过6组(🎶)拳(quán )击我模(mó )仿(fǎng )李曾让(🛐)我和他一起练(lià(🐜)n )过一次哇(📆)练习后三(🚠)角肌和手(⏪)臂是会(🎊)如此酸胀但不仅(⛵)仅(jǐn )这些(🔪)李(lǐ )小(🆗)龙在那(🏧)三天的力量训练日和(⛓)未(wè(🏷)i )不负重练功其他时间里是会用哑(🥢)铃发泄没有了能量他是(🔭)那副哑(🌼)铃琳达道他(💻)从来(🏦)不(bú )趁着当电视里(lǐ )有(yǒu )拳击赛时(🍎)他你经常是边吃边持铃我(🐭)模仿即使是(🗾)在(🌇)看(🍊)点书(✂)时也(yě )是(📚)一只手手(shǒu )里书而另一只(zhī )手(shǒu )做着哑铃练习实(shí )在(zài )觉得不可思议天(tiān )生神力的(👴)(de )前臂李小龙而且特(tè )别(🔴)注重(🅾)前臂训练以可(kě )以提高他的握力和(🆑)击拳(🛶)力量他(tā )的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入(🕌)迷的地步如果(guǒ )能有(🕡)人(🗃)常规(guī )完(🔪)全(💢)没有(🎟)一种新(🏫)(xīn )的(🥅)前臂再练习方(fāng )法他一定要想个办法得到(🚇)它他甚至于让他的一位在旧金山的老朋友(♎)李(👥)鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿新(xīn )说小龙经常把设计草(📖)图给我(🐲)(wǒ )然后再让我遵循要求(qiú )和规格去(📁)能完成(chéng )不过我(📃)也(🐆)(yě(🥑) )不傻他笑(🔁)了笑后(🚤)紧接着说(🌬)(shuō )我明白小龙电脑设(shè )计的(🐆)那些器(🏧)械对(duì )练习练习肌(📜)(jī )肉是很有效的(de )所(🥡)以(yǐ )才我并不(🦀)一定给寄一个的同(tóng )时也留一个(🤟)(gè )在家(😾)自己练鲍勃沃尔是李小龙(📊)(lóng )的另一位朋(😺)(péng )友他还在李(lǐ(🗺) )小(🖤)龙出演(🗡)的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影(yǐng )片中扮(💱)演的角色过角色他说李(🚔)小(xiǎo )龙力气(qì )惊人的(🔓)前(⛲)臂在他(tā )的(de )功夫中抢走很(🐓)主体(tǐ )形象的位(🕛)置(😃)他说布(💌)鲁斯的前臂(♌)和身体(🚜)的比例是我(😴)仅见的(🙈)人中最(👣)大的他(tā(⏮) )不仅仅(☕)前臂十分普(🚩)遍富裕但还占据一(🎼)双铁(tiě )拳和十只钢指那绝对是实(shí )在太(tà(👲)i )可怕地了奥林匹亚健美先生多里(lǐ )安(🦄)(ān )耶茨这样的评(📹)(píng )价李小龙他混身肌肉(📭)是极(jí )为(🔥)非常(chá(🛍)ng )结实刺出的力量(liàng )是极为(🏄)(wéi )的可怕(😍)地(🚻)他(📅)(tā )是一个令人不可置信的人李(🆎)小龙的(de )拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢(♐)丝条编制(🕘)的头盔击了(le )个坑而那个头盔(kuī(🎖) )当然(rán )了已经承受住了好(🐋)几次砸击1965年李小龙在哥(gē )伦(lún )比亚广播公司的(😁)最新出电视剧青(🎺)蜂侠中扮(👿)演的(de )角色二号男主(🛫)角加藤时(🌨)与青蜂侠(xiá )的扮演者(🎁)好莱坞影视明星范威廉(lián )姆斯成(😯)了好(💴)朋友两人都(dōu )占据(jù )粗长(zhǎng )的前(😤)臂(🥨)(bì )但全面的胜(🤾)利的(🐘)完全不同(⛵)李小龙是(shì )通(🚵)过(guò(🚧) )练(liàn )功有目的的训练获得而后(hòu )者则(👚)通过(guò(❔) )多年骑(qí )野牛的(🦒)竞技表(biǎo )演和越野摩托而勤练这(🕕)位(wèi )身(shē(📝)n )高186米6英尺1英寸体重9550公(gō(🔭)ng )斤210磅的大汉是当时惟一能和李(🎬)小龙(🗃)掰手腕正面(❔)交锋的人(🎟)(ré(📷)n )现在想起了这(🙊)些个事来他还不好(📨)意(🌥)地(dì )说(📭)他李(lǐ )实(🍧)在难(🐺)以(☔)相(xiàng )信我们(🉑)与不是(shì )一个(♊)级(jí )别的较量(🔼)我远(yuǎn )远(🌑)超过(guò(🛋) )他40磅可是他的前臂(🔢)是(🏚)我所(suǒ )见等同于(🔯)体重的人中最粗(⚽)壮的李小龙(📑)在掰手腕比赛中我总是取得胜(🕐)利(lì )据(jù )赫伯杰克森一段回(✴)忆说李(🍍)曾(🧀)玩笑说(🛡)准(🌬)备好当此项(🔔)目世界冠军(🏓)李(lǐ(💿) )另一位(wèi )好(hǎo )朋友(📲)木(🖥)村武之说你要是抓着李(🍤)(lǐ )的前臂觉得竟像扣住了一根(gēn )坚硬的棒球(🦗)棒李小龙每隔一天只要能坚持天天练习(🐽)前臂他(🍱)怀疑前臂(🛄)的密度很大(🦅)因(🉑)此要每隔一(📋)(yī )天给了它们一定(👘)量(🚞)的刺激才能够健壮(😵)范(💲)威廉(⏩)姆斯一些回忆说布鲁斯那(nà )时我总(zǒng )是开车(❇)不带(🤘)齐琳达(🍝)(dá )和布兰(lán )顿李国豪到我家度(🌵)(dù )周(🌌)末(🧖)即(🐋)使来我这里他也(yě )叮咛(níng )去练(🎩)习(🚽)(xí(📶) )时总衣袋跟着(zhe )再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名(míng )完全(🦌)洁身(🙅)自(🌾)好很还好的人当(dāng )我在他死前约一个(🍸)月看见他(🐵)(tā )们(men )时他看上去还真棒(⏩)极了身(🍓)(shē(🐻)n )体上(shà(🏊)ng )看上去(😏)像(💚)(xiàng )岩石(📺)(shí(📷) )一样的坚(🌹)硬他(🏸)说(😍)布鲁斯很谦让我如果我们(💻)(men )在一起气氛是(shì(♟) )会(🦐)(huì(🎆) )亢奋下(xià )来(lái )他(🕒)还你经常你别当真(🌕)有一(🔔)次他(💒)将(🐠)一张粘贴物粘在(zài )我(🗒)车子后窗上面写(xiě )着青蜂(❤)侠保(bǎo )护此车(chē )当电(🤬)视连续剧青蜂侠播(🚉)(bō )出(🕘)后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改(gǎ(🚮)i )了计划(huá )的部分内容增(🤺)加了器(qì )械重量(liàng )增(🛺)加(jiā(🎴) )了次数并在每项(🚗)练习中相对应(😊)提(🔷)高两组练习无法置信的力量李小(xiǎo )龙的(🐈)力量素质(🔉)是不俗的(⛄)据(✖)被称美国跆拳(🍝)道之父(fù(🏡) )的李俊久所述他曾和李(lǐ )小龙交过手深深(😈)被李小龙的(🚷)(de )武(🌳)(wǔ(🍛) )功(gōng )速度力(🏯)量所称霸(😛)他说李小龙(lóng )还真(🍏)天才(🏆)(cái )人(🗞)物我从来(🛵)都没有见到(dào )过会(huì )如此健壮的人(👛)他这个可以单(🏐)手用一只食指(🐫)来做深蹲而(🤥)我用(🤬)四(sì )个指头撑都(dōu )很沉重(🍢)曾是(🌝)李小龙徒弟的(🏌)(de )223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回(❔)忆说李相当灵活(🐬)精明强干他老是速(sù )度不(🐋)光快动作像猫一样耐力李还独特(tè )创新了一种他(😸)一般称升(⛴)(shēng )旗(qí )的下腹肌(jī )练习(🎮)方法70年代传(🔈)统(🌷)日式自由搏(bó )击的倡导者乔刘易(yì(🥉) )斯JoeLewis曾拜过(🚴)李小龙为(wé(📂)i )师乔回忆(yì(😆) )说通(tōng )过李的身体和体重(chóng )而言他(🏐)具(jù )备了令(lìng )人不敢相信(xìn )的力量他(tā )是可以把343公(gōng )斤重的杠(gàng )铃直(zhí )臂水平前伸(🌍)收起再伸(shēn )出静止(⚡)在锁住控20秒钟这对(duì )一名体重62公斤的人而(👪)(ér )言是(🅱)太不可(💰)(kě )思(🔛)议(🏠)的(👹)除非一个903公斤重的人都未(😠)必会做(♟)能(néng )够得(⛺)到而伊鲁(💷)山(♈)度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并(bìng )仅仅片刻李小龙在美国(👏)的第一(♊)个徒弟杰(jié )西格洛弗也回忆说师傅(🚷)偶尔会做这样一种练习(🍃)一手持323公斤哑铃水平前(📼)举接一个欺(🐹)身(shēn )后摆接着(📃)呈(🐜)侧举至肩部水(shuǐ )平并(🌌)一定要坚持数秒这(🔓)重量对一(🤗)般(🍝)人提(🈲)摆尚有困难(👆)不(🚫)要(🔊)说(🚾)做动(dòng )作了况且李小龙有(yǒ(➖)u )很多(🍞)小(😽)绝活如可(kě )以不随意地把(bǎ )手指(zhǐ(🕶) )插(chā )进一(🍴)罐未开封(fēng )的(🐗)可(🐡)口可乐或是一个(🕛)侧(cè )踹使一只45十(🐋)公斤(jīn )的沙袋(dài )裂开美(📥)国比较(jià(🔴)o )著(zhe )名柔(róu )术大师威利杰(jié )伊(🛩)WellyJay回忆说(🐚)他最后一(yī )次看(⚡)见(🈚)(jiàn )了李小龙是李小龙搬(🛥)去(qù )好莱坞时(🔟)(shí )那时李刚刚(😽)把家从(🌶)卡佛城搬到洛杉矶贝(🍪)(bèi )尔(🤒)空港在李小(xiǎo )龙新家的院内(♍)横挂(🎤)有(yǒu )两只太(🥣)严重的沙袋最少(🌸)1353公斤重我甚至都移住不动它(tā )但(🈯)李(💃)对我说嗨威利看着远处随(🚮)即他就飞(🍾)(fēi )起一脚把它踢悠(👷)得(dé )老高完全碰到天花板接着(🚍)又狠狠(🕜)弹回(👭)来了李(🎐)小龙的力(✒)量真(zhēn )够慑人心魄无(🔢)(wú )法置信李小龙的绝(🦁)招也有他(🌧)的寸拳(quán )他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非(📲)常(cháng )一(🦕)段距离泛(🤼)美柔道冠军海(hǎi )沃德小本曾(céng )切磋一番过这样的拳的滋味(🚥)每(🚥)当一提起这件事他就不以(💨)(yǐ )为然伤感(⏺)的歌(😰)地说怎摸也想不(📺)到(🍴)李的拳头(tó(🉐)u )竟这般很厉害当时他从(🌂)后面紧紧抱住李以为李无(🏬)法动(🎃)弹不了没有(yǒu )想到李只(😂)身体颤(👉)(chàn )抖了(🎭)一下(🥀)身体(🏦)回过头来是一(🍋)拳小(xiǎo )本只都觉(📧)得自己(🌬)飞(fēi )行(🧓)一段后(😣)撞(zhuàng )到墙上再(zài )被摔倒在地上就这(👡)一拳使小本仰躺很(👭)久才可以(yǐ )恢复(fù )和李小(xiǎo )龙(lóng )同时期的(🍛)(de )武林高手一谈(♉)到李(📒)都有(yǒu )一种恐(🤳)(kǒng )惧感(🥕)特别是李小(😳)(xiǎo )龙(🍑)的速度他们(🍨)同(tóng )盟协(xié )议(🖲)的感觉是(shì )发(fā )现到李小龙无比(⛹)地快并(🌲)也(🥁)能当初查觉对手意(🐡)图即使是和(😉)对手同时(🕖)进攻都是李先击中(🗓)(zhōng )他对方(🤖)李小龙的另一名徒弟格伦是这样(yàng )评价他师傅的布鲁斯的全(quá(🥕)n )盛期得象麦(mài )克尔乔丹(dān )和默罕默德阿里一样(🍈)称雄称霸(bà )于自己的(👎)领(🚐)域又(♊)不(bú )是别(bié )人不(📺)行的话完全是他(🎣)真(🏘)的太出色了铁人(rén )李小龙的第一步计划即(🦁)(jí )便李(🧛)小龙(🏘)更具超乎常人的(de )素质天赋但他(tā )仍然很(hě(🍑)n )崇拜具(jù )高相(🙈)象不俗素质的(🔌)选手他(🏽)曾一段(🔦)文字(📁)特训不仅仅能想提高体能但能注意培养(yǎng )精神和感情它必须(🥖)智力和(☔)天赋的高度加(jiā )强才能达(⭐)到完美境界摘(zhāi )自李小(🍧)龙遗著截拳道之道从生(shēng )理学的(de )角度讲(➿)强(qiáng )大的力(lì )量来源于肌纤维的增粗和(♋)神经系(xì )统的(🥋)(de )一定高度完善李(lǐ )小龙(🐩)(lóng )的(😰)妻子(👑)琳达说(shuō )布鲁(👧)斯(🥢)死后有(🔥)抽取健美(měi )明(🤵)(mí(🤧)ng )星图(🎃)片(piàn )和资料的嗜好3个坦克师拉里斯(sī )科特大卫德雷珀和当时还不太为人(🍠)所(⬆)知的年(⛲)轻小伙子阿诺德施(🚏)瓦辛(xīn )格在收集过(🦎)程中李小龙把那些世界(jiè )著名选手(shǒu )更适合自己的训练内容和计(🗨)划布料裁(📳)剪下(🧀)了并(bìng )剪切粘贴到(🏍)拿(🔍)来的笔记本上伊鲁山(🏝)度(🔣)一段(🤲)回忆说布鲁(🤚)(lǔ )斯(🌷)你(🥟)每(měi )次(🧀)回中国城的武馆(🌡)时都(🏢)带(🦊)到一大堆从(😙)外面买来(🥤)的(de )健美(🚲)杂志接着之中飞(💬)出精选(⏯)都结(🤶)束了完了对我说丹这三个伙计都(🔃)说这(🏰)是(🦓)(shì )发(🕰)展肌肉(🐫)线条清晰度的(de )适宜方法(fǎ )那(🗨)绝对是是(shì )太棒了然后再他变会亲自来去想体验(🔖)这应(💨)该是李小龙(😙)(lóng )在1969年(🔜)时的状态但他(tā )是怎么(me )对(🧙)健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能(🍑)是他和(💢)严镜海在加(👮)州奥克兰认(🥩)识(🍄)后受严(yán )的影响肝胆(🍟)火旺严(📡)镜海有很多(🀄)背景和关系他(💤)曾和当时很著名(míng )健(🛫)美选(🏯)手史蒂夫里(💔)夫(👻)斯克兰(🎌)茜罗斯杰克拉兰以及日本(🙉)最著名举(jǔ )重运动员奥(🦒)运会冠军(🌜)汤米片(🎵)岗一起特训了很长(🙊)时间不过积累了极为丰富的(👿)训练方法在李小龙和琳达(dá )订婚(💅)后不久他们由西雅图搬来奥(ào )克兰和(🤵)严镜(🚪)(jìng )海(📛)一家住在一(😲)起所以才李小龙有机会(huì )和严镜海一起(💖)去练习(🍃)但李小(xiǎ(🏞)o )龙(👚)传的c语言设计(😝)者来(👄)自纽(niǔ )约的(🎗)乔治泰恩说(✋)布鲁斯在遇到(🌻)严镜海(hǎi )前(qián )几年在香(xiāng )港时(🀄)就有(🔭)(yǒu )力(🔌)量去(qù )练习的记(🔍)录和裸(luǒ )露上身肌肉的(🅾)照片据(⛅)(jù )泰恩的资料李小龙的大(🕔)姐李秋(qiū )源有一次(cì )将(🔄)她(🏃)(tā )男朋(📀)友罗伯特陈送(sò(👃)ng )回家(jiā(😙) )陈是一名健美运(🔥)(yù(👞)n )动(dòng )员身体很强健虽说李(🕐)小龙立剪要前往他(🌑)的出生地美国(🚲)但(dàn )他对陈说以(🤵)后回香港(🗞)再安排好了和他一起特训(🛎)无(🎡)论谁是李小龙首位(🦉)健美启蒙者(🈷)全部李小(xiǎo )龙(📙)传(💈)(chuán )记作者都一致认为李小(👥)龙在1965年几年前大多(🥣)并且力量练习(💰)他当(🦂)时通常还是去练习(xí )咏春(chūn )拳等中国(🌂)悠久的传统功夫杰(🛣)西格洛弗(fú )回(💃)忆中说(🕘)布鲁(☝)斯(sī )18岁时(💡)可到达(🎢)西雅图他的训练唯(wéi )有撞击柚木制作的模(👉)仿靶一些单双杠天天(tiān )练习健美操和(🥤)柔韧练习(xí(🏆) )但过(🔦)了(le )不久布鲁斯就(jiù(🙁) )有一些力(🛡)量(🔤)练习练习(😘)如拉负(🎎)重行走滑轮和用短(🐛)棒绳系3040千克哑铃(🕣)(líng )参与卷(🍍)腕天天练习前臂格(🆒)洛弗还回(🖱)答说布鲁斯而(😡)且注重实(shí )际(👾)关(🍟)节无(wú )氧(🎢)训(xùn )练只不过怀(🏐)疑要(yào )前蹬首先(🍖)要使(🥃)(shǐ )关节强壮(zhuàng )并传达击打时(shí )所迸发而出的极为强大(🈚)力量转折(📞)点(diǎn )这个看似简单(🏻)但他有(🍙)(yǒu )效的力量天(tiā(📸)n )天(tiā(🌹)n )练习加强武术功夫(🎮)的(🥥)训练也让李(🏭)小(xiǎo )龙在60年代初就已小(xiǎo )有名声但一直到了1964年他才绝无可能对(🅰)力量(😵)和别(🏓)的(🌝)素(sù(💹) )质的理解更加深入(😬)因为他(🙇)一直(👥)是(🗑)在旧(🤬)金山他的武馆亲传(🏇)武艺在1964年下半(bàn )年他迫(pò )不得已地(🤕)卷入其中一场对他身心具备强大惊撼(🎖)力的大比武虚空(kō(🍙)ng )之中那(🥀)是当李小龙正(zhèng )准备(🙈)向他的学(✌)生传(chuán )艺时门突然之间被一(🖱)伙人一脚踢(😉)开冲进(🎏)来的是(shì(⚫) )几(🏫)个中国武(⛎)术高(🥧)手他们是(shì(⭐) )当地(dì )中国社团(🌆)的代表据琳达说(shuō )当时她(💘)正好在内并怀有他们(🏋)的后代(🐚)李国豪8个月的(⏺)(de )身孕这个代表走过去李小龙(ló(🕰)ng )面前给了他一个(🚐)之(👨)后能牒要么开始向非东方人传(chuán )武要嘛(🥦)和我(wǒ )们(men )比武会(🚢)我来教任(🧀)何想学的人(😂)李小(xiǎo )龙解释说我(🗺)毫不在意(🚙)他们的肤色只(zhī )要怀有真诚我就教当时布鲁(lǔ )斯的学(🚈)生除开(kāi )了(🐾)联合国以外(🖖)国家的人(🖲)(rén )除(💪)了了世界(jiè )上不(bú )同种族和信仰的人可是(shì )1964年在(😶)旧金(😲)山的中国城把中国武(😄)术(shù )的秘密(🚛)修炼之(🍏)法给(🐃)西方人(🅿)在当地华人武(😶)术社(shè )团(tuá(🚨)n )被认为是一种背叛行为(wéi )双方的态度很肯定地会造(🌺)成一(🛡)场(chǎng )比武会在又(yòu )开始前那些个中国(guó )武术高手曾说过李(🏗)最好(🚣)是关(🐺)(guān )掉这所(suǒ )所馆否则据(👌)那些(xiē )个了(🔸)解和曾与李小(🛃)(xiǎo )龙(📬)(lóng )训练训(xùn )练过的(🤟)人说李小龙是(shì )有(📞)名的火爆性(xìng )不曾受过试(shì )练或愚弄果见(⚾)他缓缓地(🐌)戴(🚨)上(🔷)手套操纵一(yī )下情绪在(🈷)一阵如此激(💤)(jī )烈的(de )交手就(jiù )把那位与(yǔ )他(👫)比武会的功夫(🍋)高手(shǒ(🐀)u )打(🔽)(dǎ )跑了(👙)尽管(🍗)李小龙功夫征服(fú )大(🏵)陆了挑战者(💌)但在这场较量中(🌟)他的体能消耗(➿)比较大琳达(dá )回忆说布(🌬)鲁斯(🐀)当时实在累(🤾)极了他认为(🥈)这次较量(🎄)的时(shí )间不应该(⚾)这(zhè )样(🔨)长是(shì )而自己杀伤力还不(🔶)够功能失(👱)常他当时真(🌒)够(🔨)难过(🔨)极(🚻)了通(💗)过这次搏斗以至于李小龙见(jià(🌿)n )过到能够的武功不(👿)只是一招一势的(⛏)拳脚(🦄)但还必须(👇)应(yīng )具(🖤)备超人的(🥏)体能与力量素质(zhì )他把接下来事件(🍠)看成是是一(🈷)个起点这一世(shì )结束后他更一类(👧)积(🙊)攒(zǎn )和闷头(tóu )勤练这也就是(📴)(shì )李小龙对力量练(🈶)(liàn )习(💔)见过(guò )的转折(🈳)点(🧤)2欧美第一(yī )超模(mó )乔(📼)丹卡(👙)佛(🧝)这样的身材能打(🌝)(dǎ )多90分吧个人(rén )对于并非太不喜(🐛)欢胸最重要的大的女生但(👌)身材我还(hái )是相(xià(🚚)ng )当的很喜欢(huān )的