简介

乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:SamMaloof/桑德拉·泰勒/TaylorLocke/FawnaMacLaren/CharlesGrant中文字幕/
  • 导演:塞德里克·康/
  • 年份:2021
  • 地区:国产
  • 类型:恐怖/科幻/古装/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:印度语,英语,韩语
  • 更新:2024-12-16 11:05
  • 简介:1有什(😒)么(me )科学依据能(né(⏹)ng )证明李小龙(🎄)中(zhōng )国功(gōng )夫的破(🦔)(pò )坏2欧美第(📪)一超(🌰)(chāo )模(mó(🔉) )乔(🦐)丹卡(🔅)(kǎ )佛(🔈)这(🤭)样的(💲)身材能打多1有(yǒu )什么科(🧚)学依据能证明(míng )李(🕹)小龙中国功夫的破(🗾)坏以其标志性动作垫(diàn )步侧踢(📛)把(🥘)一个一(📼)袭护甲(jiǎ(🙆) )的200磅壮汉(🕶)踢飞了20米没入(👄)游泳池中(😌)美国(🍪)不权威杂(🤬)志黑带曾(cé(🙅)ng )经(jīng )的(de )新闻过这(🛁)件事(🐜)至多明(mí(😝)ng )确一点杂(🐑)志上登(🧀)的数(💶)据(jù )就(jiù )是22875米当时(shí )是在一个(⚪)游泳(yǒng )池旁边李小龙退后仅几步(🍈)一(📝)个(💯)(gè )垫步侧踢就把对方踢入(😶)水里以前我也不我相信(🖖)不过以(😅)(yǐ )李小龙的身(shēn )手速度再加体重猛踢估计(jì )能产生这些(🎞)效果再者当时被踢飞的人做(zuò )的(🌽)是平抛(pāo )运动并不是在(zài )水平面上结(😓)束这一动作并(🙏)且增强了可能(🌑)性李小龙在体能上倒是(shì )有过人之(zhī )处在毅力有(yǒu )爱(ài )国这方面很值得你去爱我们去(🥩)学习1以其130余磅(🤰)的体重劈出了350磅的沉拳2用二节(jiē )棍(gùn )轰出了(🕵)1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名(👤)身穿护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米(🏥)落(🃏)入游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸(🕶)出(🎿)右手绝对静止控帛20秒5把563公斤(🐩)的杠铃平伸并停留半(⚓)刻6一手持32公斤哑(yǎ )铃(🍺)水平前接一个反身后(hò(🎆)u )摆(🆒)(bǎi )再(zài )侧举至肩部并要坚持数秒(miǎo )7随(suí )意(yì )地(dì )把手(🌙)指再插入一(yī )罐未开(😅)封的(💭)可口可乐8用侧踹(🦂)把一只45十(🐤)公斤的沙袋踢破9把(🍐)约135公斤(💔)的麻袋踢到总共一(🎲)层房(✅)子(zǐ )的高度李小龙的(de )个人健(🏪)身绝对(💌)机密求知若渴李小(xiǎo )龙(🕗)马上收(shōu )藏点了全(quán )部也能找到的健康(💀)和(🌎)健美(🏴)运动杂志(⬅)以(yǐ )及乔韦德的(🤕)美国先生(💠)和健美(měi )者与力(🏚)量他把这些(💓)杂志(zhì )能变现部分衣服裁剪下了并整理一(🧣)(yī )番需要(👽)保(🔱)存(cún )好在(🖥)洛杉矶(🌾)时他如果一有空就逛各书店寻找风健(🕹)美杂(🔟)志(🐴)他所积攒到的(🐋)有从本世纪(jì )初(chū )到(📧)60年代的各种各样的(🔣)力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴(🤺)(kě )望几乎到了发(🐅)疯(😱)的程度从那时候一(🙌)直到1973年(😅)病故(🙄)(gù )李小龙积聚了大量的或者(🍄)哲学武术的书籍另(lìng )有约400册(cè )或(👱)者健身健美运动训练(lià(😩)n )学营养学(🍋)和举午等方面的书(shū )籍他细(xì )细(xì(🐩) )的看努力专研把其中本身价(🥃)值部分徒(❌)手画并(🌈)在空白处标(🌇)明(🚽)训练计划(huá )经(👵)钻(🚞)研大量(liàng )资料和(hé )信(xìn )息(🕥)李小(💗)龙汇编了一套适合自(zì )己并能最大程度地发展起来(lái )力量又相对(duì )于不会增(zēng )长体重的训练(🥤)计划除了(🈁)每个星期天3次(cì )的训(🥎)练内容恢复手段和营养等尤其是把素(sù )质(⬇)练习和武功天天练(liàn )习有机地加强起来令(🍺)其本已(💺)很高(gā(🏳)o )深的武(wǔ )功升(💏)华至几乎完美的艺术品程(👚)度可是相关证明那样(👄)做的效(xiào )果是(🆗)骇人(⚫)的李小龙安排好了的(🥛)力量训(xùn )练比重(💒)很小(🍉)仿若要(yào )把(⛪)(bǎ )死(📷)去的时(🖤)间阻一阻出去但改变过去(🤝)对(duì )力量(liàng )训练的看法很(hě(👈)n )显然他分(✈)出受益颇深并把(🍿)(bǎ )这计划修(😗)炼之法给最(🏗)常来(🕉)馆训练的(🕧)(de )学生之一卡里姆(🥋)阿布杜(dù )尔(ěr )贾巴尔(🥣)贾巴尔(😧)(ěr )曾(👑)对肌肉(🍢)与健(jiàn )美杂志记者说布鲁斯(sī )是在(zà(🚪)i )1970年(🐅)夏让我进行力量(liàng )练(📤)习的(🦔)那(nà )是(🚟)星期13次的计(😜)划大(dà )多数(shù )内容(ró(👺)ng )是布(✒)鲁(🍜)斯(📌)经常会练(📎)习练习的(😖)只不过我当时只有做每项两组各12次可是它确(què(♋) )实(🥞)是比较(🤒)有(yǒ(🎞)u )效李小龙对(🏼)(duì )力量练习根(👺)本就(🚢)是到了(⛳)狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习(☝)外李小龙还在武功练习中渗(🤮)入很(hěn )多几乎一样(🥢)的练习(😕)他说李小龙在武功练习练习常持着(👮)哑铃接受拳(🏇)击(jī )练习(🍎)你每次练(🔆)习练习(📣)(xí(🦕) )进行(🖲)12组每组100次双手(💴)各持(chí )1234567和10磅(🍩)哑铃参(👗)与金字(🔉)塔形递增6组然后(☝)再再依次趋于零(🚑)重量(🤩)通(✅)(tōng )过6组拳击我模仿(🥉)李曾让我和他一起(🀄)练过一次哇练习(😜)后三(🎬)角肌和手臂是(🛥)会(🍫)如此酸胀(🦊)但(dàn )不仅仅这(zhè )些(xiē )李(🦓)小龙在那三(sā(🚬)n )天(tiān )的(🔡)力(lì(🐔) )量训练(📋)日(rì )和(🐹)未不负(🔸)重(👹)练功其他时间里是会(huì )用哑铃发泄(🗂)没有了能量他是那(㊗)副哑铃琳达道(dà(🐈)o )他从(💷)来不(🌑)趁着(🍃)当电视(📀)里有拳击赛时他你(👎)经常(🈲)是边吃边(biān )持铃我模仿即使是在看点书时也是一只手(🤪)手(🥞)里书而另(lìng )一只手(shǒu )做(zuò )着哑铃练(liàn )习实在觉得不可思议天(tiān )生神力的(😂)前臂李小龙(😜)(lóng )而且特(🌛)别注重前臂训练以可(kě )以(yǐ )提高他(🖱)(tā )的握力和(📰)击拳力量(liàng )他(🥣)的妻子(zǐ )琳(lín )达说他(tā )对前(🆎)(qiá(🐻)n )臂练习练习甚至入迷(🎠)的(🍕)地步如(🏸)果能(❎)有人(🥋)常规完全没(méi )有一(yī )种(😨)(zhǒng )新的前臂(📀)(bì )再练习(xí )方(🥊)法他一定要想个办法得到它他甚至(🍶)于让(☔)他的一(yī )位在旧金(🕠)山的(🆒)老(😵)朋(✂)友(🛃)李(lǐ )鸿新给他(🆘)能制造几种握(☔)力去练习(xí )器李鸿新(➗)说(📉)小龙(💄)经常把设计草(cǎo )图给我(💿)然后再让我遵循(🍫)要求和规格去能完成不过我也不(🔘)傻他笑了笑后紧接着(zhe )说我(⏭)明白小龙电脑(nǎo )设(shè )计的那些(xiē )器(🍥)械对练(👧)(liàn )习练(📱)习(🍼)肌(jī )肉是很有(Ⓜ)效的所以(yǐ )才我并不一定(dìng )给寄一(🔟)个(💇)的同时也留一(yī )个在家自(🌜)己练鲍勃沃尔是李小龙的另(🤡)一位朋友他还(hái )在李小龙出演的猛龙过江龙(💮)争虎斗(🤴)死亡游戏(🕳)等(děng )3部影片中扮(🏷)演(yǎn )的(🚿)角(🥡)色过(🏇)角色他说(😏)李小龙力气惊人的前臂在(⛷)他的功夫中抢走(🔡)很(👾)主体形象的位(wèi )置他说布鲁(lǔ )斯(💆)的(de )前臂和身体的比例是我仅(👗)见的人(😗)中最大(🎷)的他不仅仅前臂十分普(pǔ )遍富(fù(⏱) )裕但还占据一(🕑)双铁(🥡)拳和十只钢指(🍙)(zhǐ(🕒) )那绝(🛅)对是实在太可怕地(👡)了奥林(🙌)匹亚(🥑)健美先生多里(lǐ )安耶茨这样的评价李(lǐ(📴) )小(✝)龙(lóng )他(🤢)混身(📼)肌肉(ròu )是极为非常结(jié )实刺(😋)出的力量是极为的可怕地(🐲)他(👆)是(shì )一(yī )个(🥥)令(🧒)人不可置信的人李小龙的拳头是令人(rén )胆寒的他曾将一(🕟)个(💁)由钢丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受(🤞)住了(👬)好几次砸(👿)击1965年李(lǐ(🌨) )小龙(🤰)在哥伦比(bǐ(🔵) )亚(🖼)广(guǎ(🚀)ng )播公司(🤡)的最新(🍭)出电视剧青蜂侠中扮演的(de )角色二(èr )号男(nán )主角加藤时与青蜂侠的扮演者(🥇)好(🐮)莱坞影视(shì )明星范威(🆓)廉姆斯成了好(hǎo )朋(🥙)友两人都占据粗长的前臂但全面(💽)的胜利(🚇)的(😢)完全不同李(🚊)小龙(lóng )是通(tōng )过(🕉)练功有(yǒu )目(mù )的(🏔)的训练获(huò )得而后(🎂)者则(zé )通过多(duō )年骑野牛(👖)的竞(👠)技表演和越野摩托(🍳)而(ér )勤练(⚽)(liàn )这位(wèi )身高186米(mǐ )6英(🔤)尺1英寸体重(😾)9550公斤210磅(páng )的大汉是当时惟一能(néng )和李小龙掰手腕正面交(jiāo )锋的(de )人现(🧣)在想(🚦)(xiǎ(🏴)ng )起了这些个(💍)事(🍧)来他还(🏿)不好意地说他李实在(🛅)难(🕳)以相信我(🔕)们与不是一个级别的较(💽)量我(wǒ )远远超过(🌞)他40磅(🚋)(páng )可(kě )是(🤰)他的前臂是我所见等同于体重的人中(zhōng )最粗壮的李小(🥁)龙在掰(bāi )手腕比赛中我总是取得胜利(lì )据赫伯杰克(🗯)森一段回忆说(shuō(🙏) )李曾(céng )玩笑说(shuō )准备(👰)好当(dāng )此(🈶)(cǐ )项目世界冠军李另一位好朋友木村武之(💒)说你要(📭)是抓着李的(🖇)前臂觉(🔵)得竟(🚔)像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔(🎁)一(🌬)天只要能坚持天(🏉)(tiā(🥝)n )天练习前臂他怀(🅱)疑前臂的(🍁)密度(dù )很大(🔱)因此要每隔(✉)一天给了它们一定(⬜)量(🤮)的刺(💆)激才(cái )能够(gòu )健壮范威(wēi )廉姆斯一些回忆说(shuō(🐦) )布鲁斯(🙀)那时我总是(🥡)开(kāi )车(🔦)不带齐(🎞)琳达和布(🧥)兰顿李(👷)国豪到我家(jiā )度周(🎌)末(🏉)即使来我这里他也(🐶)叮(🌎)咛去练习时总衣袋跟着再练(🌜)(liàn )习专(🗺)用小玩(wán )意他(👪)绝(🈹)(jué )不(bú )沾烟(yā(🙍)n )酒是名完全(quá(😆)n )洁(🤱)身自好很还(hái )好的人当我在(🚳)他死前约(🏴)一(🤸)个月看见他们时(shí )他看(🍜)上(🥃)去还(hái )真棒极了身体上看上去像(🈺)岩(yán )石(⚓)一(🔴)样的坚硬他说布鲁斯很(hě(🧀)n )谦让我如果我们在一起气(🤵)氛是(👢)会(huì )亢奋下来他还你经常你别(bié )当(💗)真有一次他将一(😢)张粘(🎥)(zhān )贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠(xiá )保护此车(chē )当(dāng )电视连(📮)续剧(🐞)青蜂侠播出(chū )后(😨)李小龙名声(🧙)大(🏯)震他训练十分勤(qín )奋刻苦(🌬)并如何修改了计划的部分内(nè(📛)i )容增加了(le )器械(🛺)重量增(💝)加了(🚨)(le )次数并在每(🐄)项练习(🖊)中相对应提(🏢)高(gā(🚋)o )两组练习无(💓)法置信的力量李小龙的(de )力量素质(👲)是不(bú )俗的据被称(🌚)(chēng )美国跆拳道之父的李俊(♊)(jun4 )久所述他曾(céng )和(hé(🐮) )李(😎)小龙交过手深深被李小龙(lóng )的武功速(⏭)度力(⛱)量(lià(🎟)ng )所称霸(😨)他说李小龙还真天(🤪)才人物我从来都没(méi )有见到过(🐩)会如此健(👺)壮(zhuà(🍛)ng )的人(rén )他这个可以单手用一只食指来做深(🌁)蹲而我用四(🥓)(sì )个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高(🗣)的大(🎿)个(⏸)子篮球(qiú )运动员卡里(😳)姆阿(ā )布(bù )杜尔贾(jiǎ(⛄) )巴尔一段回忆(yì )说李相(🌳)当灵(líng )活精(🤑)明强干他老是速度(dù )不光快动作像猫一(🏹)样耐力李还独特创新了一种(📫)他一(📪)般称(🏦)升旗的(🙌)下腹(📰)肌(jī )练习方法70年代传统(tǒng )日(rì )式(🥊)自(zì )由搏击的倡(chàng )导(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾拜(🥛)过李小龙为师乔回(🌦)忆说通过李的身体和体(🐸)重而言他具备(🌾)了令人不敢相信的(👣)力(💺)量(🚒)他是可以把(🛡)(bǎ )343公(gōng )斤(jī(🍢)n )重的杠铃直臂水平前伸(🍔)收(🛌)起(qǐ(⭕) )再(🐊)伸出静止在(🏦)锁住控(kòng )20秒钟(zhōng )这对一名体重62公斤的人而(🏡)言是太(🐊)不可(kě )思(🐻)(sī(💫) )议的除非一个903公斤重的(de )人都未必(🦐)会(huì )做能(🔼)够得(🙌)到而伊鲁山(shān )度说(🙃)的(💸)比(🔽)这更(🤨)玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅(🤨)片刻(💙)李小龙在美(🌑)国的第一个徒弟杰西(xī )格洛(luò )弗也回忆(🍟)说(shuō )师傅偶(🐃)尔(ěr )会做这样(🔹)(yà(💅)ng )一(yī )种(zhǒng )练习一手持323公(gō(🙆)ng )斤哑铃水(🏪)(shuǐ )平前举接一个欺身后摆接着(🎌)呈(chéng )侧举至(zhì )肩(🕒)部水平并一定要坚持数秒(miǎo )这重量对一般(✈)人(👬)提摆(🍋)尚有困难不要说做动(dò(📥)ng )作了况且李小龙有很多小绝活(🛁)如可以不(💙)随(🕟)意地把手指插进一罐(😁)未开封的(🤔)可口可乐或(🎛)(huò )是一(🚖)个(🦍)侧踹使一(🕕)只45十(🐠)公(👪)斤的沙袋裂开(📄)美国比较著名柔术大(dà )师威利杰伊WellyJay回忆说他(😰)最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好(🚱)莱坞时(💛)(shí )那时李刚刚把家从(cóng )卡佛城搬到(👱)洛杉矶贝尔空(🙎)港(gǎng )在李(lǐ )小龙新家(jiā )的院(yuàn )内横挂有两只太严重(🍘)的沙袋最少1353公(🌝)(gō(🕹)ng )斤(😗)重(🍄)我甚至都移住(zhù )不(🏁)动它但李对(🔤)我(🔳)说嗨威利看(kàn )着远(🙍)处(🛡)随即他就飞起(🏑)一脚(🐿)把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又(🈲)狠狠(🎻)弹回(huí )来了李小(xiǎ(⤴)o )龙的力量真够(⌚)慑人心魄无(⛴)法置信李小龙(✡)的绝(🔖)招也有他的寸拳他(tā )的寸劲可将一(🕳)名体重45公(🤯)斤以内的(de )人(👅)轰出非常(cháng )一段距离泛美柔道(dà(🈸)o )冠(guàn )军海沃德小(🖖)(xiǎo )本曾切磋一(📪)番过这样的(de )拳的滋味每当一(🕟)(yī(🙁) )提起这件事(shì )他就不以(🔽)为然(🦍)伤感的歌(💬)地说怎摸也想(🚳)不(🎺)到李的拳头竟这般(📜)很厉害当(🤲)时(🍲)他(tā )从后(🍮)(hòu )面紧紧抱住(🙍)李以为李无法动弹不了没有(🗃)想到李只身体(🌟)颤抖(dǒu )了一下(🏢)身(🛺)体回过头来是一拳小本只(🧠)都觉(jiào )得自己飞行一段后撞(🏝)到墙上再被(😯)摔倒在(zà(🗂)i )地(🤭)上就(🥅)(jiù )这一拳使小本(⛽)仰(yǎng )躺很久才可以恢(📵)(huī )复和李小龙(lóng )同时期(🏑)的武林高手一谈(tán )到李都(🌬)有一种恐(kǒng )惧感特(📲)别是李(🎭)小龙的速度他(tā(❣) )们同盟协议的感觉是发(fā )现到(🧥)李小(🏀)龙无(❓)比地快并也能当初查觉(jiào )对手意(🥌)图即使是(🍒)和(🐘)对手(shǒu )同(📷)时进(💌)攻(gōng )都是(🕺)李先击中他对方李小(🚻)龙的另一名徒弟格伦是这样评价(jià )他师(🧢)傅(🥥)的(🧐)布鲁斯的(de )全盛期得象(xiàng )麦克(kè(📤) )尔乔丹和默罕默德阿(🐯)里一样称雄称霸于自己的领域又不是(🈂)别人(rén )不行的话完全(🎱)是他真的太出色了铁(tiě )人李(lǐ )小龙(lóng )的(🚟)第一步(bù )计划即便李小龙更具超乎常(🐪)人的(🚹)素质天赋(📥)但他仍(réng )然很崇拜具(🦂)高相象不俗素质的选手他(💃)曾一段文字特训不仅仅能(🍊)想提高体能但能注意培(péi )养精神和感情它必须(xū )智力(lì )和天赋的高度加强才能达到(dào )完美(🐑)境界摘自李小龙遗(yí )著截拳道(dào )之(🈴)道从生理学的(🗳)(de )角度(🏚)讲强大(dà )的力量来源于(👣)肌纤维的增粗(👺)和神经系(🍱)统的一定高(gāo )度完善李小龙(📞)的妻子(🤼)琳达(dá )说布(bù )鲁斯死后有(yǒu )抽取健美(🐄)明星图片和资料(lià(💸)o )的嗜好3个坦克师拉(🌷)里斯科(✂)特大(🚮)卫德雷(lé(🗞)i )珀和当时还不(🙆)太(👔)为人所(🍠)知的年轻(🐕)小伙子阿诺德施瓦辛(🔖)格在收(shōu )集过程中李小(xiǎo )龙把那(nà )些(⏳)世界(🌹)著名选手(shǒu )更适合(🌰)自己的训练内(nèi )容(🕧)和计划布料裁剪下了(💧)并剪(🎨)切粘贴到拿来(🚄)的(🚎)笔记本上伊鲁(lǔ )山(🛍)度一段回(🛃)忆(🏹)说布(⛺)鲁斯你每次回中国城的武馆(guǎn )时都带到一大堆从外面买来(lái )的健(💝)美杂志接着之中飞出(chū )精(jī(🎼)ng )选都结束了完(🐾)了对我说丹(🖊)这三个伙(🔇)计(💺)都说这是发展肌肉线条清晰(🔍)度的适宜方法那绝对(🛑)是是太(tài )棒了然后再他变会亲(♒)自来去想体(🎇)验这应该是李小(🍿)龙在1969年时的状态(tài )但(🕔)他是怎么对健美和(hé(⏩) )力量训练感兴趣的东西呢一种(zhǒng )推(🐒)测很可能是(🎣)他和(⚽)严镜(jì(🐾)ng )海(🚎)在加州奥克兰(lá(🌌)n )认识后(hòu )受严的影(yǐng )响肝胆火旺严(yán )镜海有很多背景和关系他曾和当时(🍥)(shí )很(hěn )著(🐴)名健美(měi )选(xuǎn )手史蒂夫里夫斯克兰茜(💉)罗(🏳)斯杰(🚔)克拉(lā )兰以及日(rì )本最著名举重(chó(💶)ng )运动员奥运(🏐)会冠(🍣)军汤(tāng )米片岗一起特训了很长时(shí )间不过积累了极为(🤬)丰富(💭)的训练(🗃)方法在李小龙和(hé(🍽) )琳达订婚后不(bú )久(🏆)他们由西雅图搬(🙌)来奥克兰和(📀)严(yá(🥕)n )镜(🕸)海(🥂)一家(jiā(♟) )住在(📮)一起所以才李小龙有(🖌)机会和严镜(✒)海一起(🙉)去练(🔉)习但李小龙(🦒)传(chuán )的(de )c语言设计者来(lái )自纽约(🐤)的乔治(🌫)泰(tài )恩说布鲁斯(sī )在(💫)遇到严(🐉)镜海前几(jǐ )年在香港时就有力量去(qù )练习的(de )记录和(🛐)裸(🕧)(luǒ )露上身肌肉的(🤦)照(zhà(📏)o )片据泰恩(ēn )的资料(📥)李小(xiǎo )龙的大姐李秋源有(❣)一次将她男朋(🚆)友罗伯特陈送回家陈是(🐵)一名(míng )健美(mě(🐘)i )运动(dòng )员身体很强(🍬)健虽说李(💋)小龙(lóng )立剪要前往(🌯)他的(👕)出生地美国但他对(🈳)陈说以(yǐ )后回香(xiāng )港(🌫)再安排好了(le )和他一起特(🥋)(tè )训无论谁是李(💿)小龙首位健(🥤)美(🥦)启蒙(méng )者全部李(lǐ )小(📳)龙(lóng )传记作者都一(🛅)致(🦍)认为李小龙在1965年几年前大(dà )多并且力量练习他当时通常还是(shì )去练(⬆)习咏春拳等(děng )中国悠久的传(🚔)统(🎒)功夫杰西格洛弗回忆中(zhōng )说(⤴)布鲁斯(🗞)18岁时可到(dào )达西雅图(😶)(tú )他的训练唯有撞击(👬)柚木(🈸)制(zhì )作的模仿(fǎng )靶一(yī )些单双杠(👕)天天练习健美操和柔韧练习但(dàn )过了不久布鲁(💬)斯就有一些力量练(🏚)(liàn )习(🐨)练习(xí )如拉(😼)负重行走滑轮和用短棒绳(🤘)系(xì )3040千(qiān )克哑(🚼)铃参与(yǔ )卷(🔄)腕天(🗺)天练习(📛)前臂格洛弗(🔹)还回答(dá(🎙) )说布鲁(lǔ )斯(🚝)而且注重实(shí )际关节无氧(yǎng )训练只不过怀疑要前蹬首(🏝)先要(yào )使关节强(🚷)(qiáng )壮(👐)并传达(dá(🤩) )击打时所(🌾)迸(😗)发而出(chū(🐅) )的极(🛺)为强大力量转折点(☕)这个(🙎)看(kàn )似简单但他有效的力量天天(🚥)(tiān )练(liàn )习(⛺)加强武术(😱)(shù )功夫的训(xùn )练也让(🦄)李小龙(🥃)在(🍂)60年代初就已小有名声(shēng )但一直到了1964年他才绝无可(🏪)能对力量(🐬)和(🍩)别(♈)的素(🔼)质的理解更加深入(rù )因为他一直是在(zài )旧金山他(tā )的武馆亲传武艺(🍖)在(🦊)1964年下半(✝)年他迫(📔)不得已地(🎙)卷入(⏳)其中一场对(duì )他身心(xīn )具备强大惊撼力(🍻)的(🚔)(de )大(dà )比(bǐ )武虚空之中那(🌮)是当李小(❎)龙(🐄)正准备向他的(🔳)学生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进(🌒)来的是几个中国(🔉)武术高手他(tā )们(🔑)是当(💧)地(dì(🚱) )中(👿)国社团(🔳)的代表(😆)据琳(lín )达(🌠)说当时她正好在(📅)内并(bì(🚮)ng )怀有他们的后代(Ⓜ)李国豪8个月的(🍀)身孕这个(🏛)代表走过(🥃)去李小龙(🤞)面前给(gěi )了他一(yī )个之后能牒要么开(kā(🚰)i )始(shǐ )向(🤴)非东(🍣)方人传(🤶)武要(🎂)嘛和我(🎚)们比武会我来教(jiāo )任(rèn )何想学的人李小龙解释(🌪)说我毫不在(zài )意他们的肤色只(🎱)要(🐬)怀有真诚(🧒)我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以外(🎍)(wài )国家的(de )人(🐖)除了(le )了(💁)世界(jiè )上不同(tóng )种族和信仰的人可是1964年在旧金山的中(✉)国城把中国(🌒)武术的(📤)秘密修炼之法给西方人在当地(🎏)华(🐓)人武术(🖊)(shù )社团被认为是(shì )一种背叛(⬅)行为双方的态(💝)度很肯定地会造成(chéng )一(📔)场比(bǐ )武(🥏)(wǔ )会(🍖)在(💢)又开始前那些(xiē(🖱) )个中国武术(shù )高手曾(céng )说过李最(zuì )好是关(🍀)掉这(zhè )所所馆否则(🥓)据那些个了(le )解和曾(céng )与李小龙训练训练(liàn )过的人说(🗽)李(lǐ )小(xiǎo )龙(😯)是有(🙄)名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见(👟)他缓缓地(🛥)戴上手套操纵一(🌡)下情绪(xù )在一阵如(rú )此(cǐ )激烈的交手就(🌺)把那位与他(📑)比武会的功夫(😒)高(⛪)(gāo )手打跑了尽(🐃)管李小龙功夫(🛴)(fū )征服大陆(lù )了挑(🐑)战者但(❕)在这场较(jiào )量中他的体(tǐ )能(néng )消耗(🐨)比较(jiào )大琳(lín )达(🛠)回忆说布鲁(📣)斯当时实(㊗)在(😩)累极了他(🤱)认(🥚)为这次较量的(🌋)时间(🥧)不应(🎖)该这样(yàng )长是而自己(jǐ )杀伤力(🐺)还不够功(📒)(gōng )能(néng )失常(🎷)他当时真够难过极了通过这(zhè )次搏斗(dòu )以至(🌱)于李小(xiǎo )龙(🚮)见过到能够(gòu )的武功不(bú(🕋) )只是(🦑)一(🐥)招一势的(😽)拳脚但还(🎖)必须应具(🏗)备(🐱)超人的体(⛪)能(🕘)与力量素质他把接下来事件看成是是(🥙)一个起(qǐ )点这一世结束(📞)后他更一类(lèi )积(jī )攒(zǎn )和闷头勤(🅿)练(✔)这(🈺)也(🕐)就是李小龙对力量(🛫)练习见过的转(zhuǎ(⛺)n )折点2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打(🙍)多90分吧个(🍇)人对(✖)于并非太不喜欢胸(😠)最重要的大的女(💸)(nǚ )生但身(shēn )材(🐧)(cái )我还是相当的很喜(👫)欢(huān )的

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