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高血压最怕的运动是什么9
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影片信息

  • 高血压最怕的运动是什么

  • 片名:高血压最怕的运动是什么
  • 状态:已完结
  • 主演:陈诗雅/
  • 导演:Victor/Lindgren/
  • 年份:2015
  • 地区:大陆
  • 类型:科幻/悬疑/动作/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:印度语,韩语,日语
  • 更新:2024-12-21 08:12
  • 简介:1高血(🏓)压最怕(pà )的运动是什么265岁到70岁补贴(🐥)政策四(🔐)川(🚉)省成都市3流(🎣)产手术都用全麻为何剖腹产(🏊)却只用4为(🤓)什么(me )眼科医(yī )生也要负责(👏)抗击(🤥)(jī )疫(🎁)(yì )情难道不(✉)是1高血(🔆)压(🚪)最怕的运动是(shì )什么大家好(🥚)我是(shì )医(🥩)疗工作者(zhě )张是一名执(zhí )业医师(📻)是可以为大家普(🛤)及(🔌)一下(xià )健康知(zhī )识若了解一些(🐟)(xiē )了解(🚧)我高(🥦)血(🎳)压(🏕)是指以(yǐ )体循环动脉血压收缩压和或舒张压血压低(🔋)为主要特征收(🐻)缩压140mmHg舒(💄)(shū )张压90mmHg可伴(🎣)有心(♊)脑(⏱)肾等器(🍖)(qì )官的(🏥)功能或器质(🌎)(zhì )性损(🗒)害(🎤)的医(😥)学(🌍)综合(🎎)征高血压是最常(cháng )见的慢性病也心脑血管病最主要的危险(🌁)因素(sù )正常(🏅)人的(👱)血压(🤶)随内(👿)外环(💙)境变化在一(yī )定(dì(⛅)ng )范围内(📠)波动在整体(🥕)人(🎣)群血(xuè )压水平随年龄渐渐(🏺)会(🥉)升高以收缩(suō )压极为明(💙)显但50岁后汞(📶)柱显(🥐)现出(📜)下(🐮)降趋势脉压(yā )也骤然间加(🌏)大近年(nián )来人们(🎈)对心血管病多重危(🔥)险因素的作(🔝)(zuò )用以及心脑肾(👋)靶(bǎ )器官保(bǎo )护的认识(🥤)(shí )不时(🈯)潜近高(gā(🏀)o )血压的诊断标准也(🏡)在不断调(🍘)整目前其实同一(😲)血压(yā )水平的患者发生心血管(👡)病的危险(🌖)差(🌬)(chà )别但有了血(👸)压分(fèn )层的概念即(🥫)(jí )再一次(🔸)发(♐)生心血管(💮)病危险度完(wán )全不同的患者(🏒)较为适(🚁)宜血压水平失(⬇)去差别一(🔙)直以来我们(men )都支持高血压患者进行(🍲)运动因(📊)(yīn )为合理运动可以有效(xiào )控制(zhì )血压但(dà(✒)n )是运动和血(🐓)压(💰)(yā )究竟有怎(zěn )样的联(😣)系呢1运(yùn )动疗法是指运(🌧)用体育运动(🌷)的特殊形式以(yǐ )预防和治疗(🥛)疾病(⏲)的(de )一种方(🎶)法(fǎ )它又称体(🆗)育疗(🔝)法和医疗(liáo )体(🏛)育(yù )运动疗法的比较大特点就是(🚇)患者(📚)自(🈁)我积极主动(dòng )地(💡)地参与(🛳)治(📹)疗过程它充(chōng )分调动患者自身的(de )主观能(🎉)动性(xìng )再(☕)发挥(😈)其内在的美的(💢)积(jī )极(📜)因素实(🛏)际机体局部或(🖍)全身的运(😘)动以除掉或暂时(👣)缓解其病理状态重新恢复或可促进人(rén )体的正常吗生理功能(néng )2生命在(🏢)于运(🌉)动这句名言则是适用(🦕)规定于高血(🔣)压病的防(👉)治研究和观察均可(kě )证明尽量多的体育运动不仅(jǐn )仅有助于降低(🔼)血压改善自觉(🧙)症状下(xià )降(🐞)高(gāo )血压(yā )病并发症降低降压药物用量积聚实力治疗效(🔻)果等但是还可(🏻)可预防(fáng )或增(📥)加高(🤴)血压(🍯)病的发生(⛩)因为运动疗法是一(🉑)种(🥦)辅助(🍷)治疗(🌋)高血压病的被群众应用范(🏅)(fàn )围进行的自(🐐)然(rán )疗法(fǎ )3不管在(🔂)(zà(🗼)i )人(💯)群调查研究我还是动物试验(🚰)均是因为体力(lì )活动是(🎄)其它的降压因素有(➕)规律地体(tǐ )力活(huó )动或运动可以(yǐ )及防治高(⬆)血压病的非药(👉)物性(🤐)措施之(🥣)(zhī )一(🛏)国(guó )外有一个人研究(🕚)发现人群中那些个久(📀)坐(🍎)少(♈)动缺乏锻炼者血压偏高而(🐽)体力活动(🙁)多者血(🍫)压值均偏(💡)高且高血压(💈)病(bìng )患(huàn )病率(lǜ )也低发现到体力(lì(🎃) )活动(dòng )少(👎)者发生(shēng )了什么高血压(💶)病的危险性是体力活动多者75倍4运动(🎀)疗(🧑)法的降压(yā )机制坚(🕍)持(chí )锻炼治疗可使高血压(🗿)患者的(🍾)情(👲)绪(🥫)安定心情舒(🏽)畅(chàng )使工作和(hé )生活中会出现(🔏)的(💣)激动焦虑和(🀄)焦(🔅)急的情(qíng )绪能够得(🔮)到(dào )缓解(🕐)使可改善大脑(🆒)皮质中枢神(shén )经系(📕)统(😂)(tǒng )及血管运动中枢的(de )功能失(shī )调能起(🐆)到大(dà )脑皮质对皮质(🏴)下血管运动中枢的调节(🕕)功能(🦄)使全身处于(yú )不安状态的(🛎)(de )小动(🦃)脉绝(🎊)无可能舒张可促进了血压的下降长期坚持(🤧)体育疗法的(🤡)高血(🅱)压(yā )患者全身肌肉(ròu )运动可使(🦊)肌(🚮)(jī )肉血管纤维渐(jiàn )渐地减小(🎡)增粗(🍻)使冠状动脉的(de )侧枝血管突然增多血(xuè(🗒) )流量增加管腔增大管壁弹性增(zē(📉)ng )强以上(🚖)决定均能够(gòu )提高(🧥)血压下降运动(dòng )疗(liáo )法(fǎ(🀄) )可使(shǐ )血浆儿茶酚(fēn )胺水平会降低使(😀)纤维(📢)蛋白溶解(jiě )素前(🆗)列腺素(sù(🔡) )E等水(✅)平血(🥤)压它们进(🌛)(jìn )入(😛)血液后能(néng )使血(🎨)管扩张血液循环(➡)加快并可以(🥞)增加(jiā(📩) )血液中(🚄)胆(dǎn )固(👗)醇等(⏩)物(wù )质的(👐)清除使血管达到作出(😝)的弹性故可快速有(👑)效地(💅)(dì )减缓(😳)动(dòng )脉硬化的发生和(hé )发展并如(🎻)何(hé )防止(🏜)高血压病(🎢)的又(💾)加重天天坚持运动可调整自主(🐒)神经功能可会(huì )降(jià(🎙)ng )低(dī )交感神(shén )经(😖)的兴奋性(🦄)而(😟)可提高迷(📐)走神经的兴奋(💨)性可慢慢(❓)改善血管的(🥔)反应性使影起(qǐ(👩) )外(👳)围(🍪)血(xuè )管的扩张和(🛡)血(xuè )压的(de )下降知道了高血压的确(què(🥥) )可以通过(🛒)(guò )运动进(⚡)行有效(xiào )的(🐚)(de )控制(🛍)那(❎)么高(🏚)血压(👇)适宜的(de )运动是什么(me )呢也就是所谓最怕(🔎)的运(👠)动(🈵)是什么1运(⛴)动有有(📂)氧及(jí )无(🏕)氧运(🏃)动之(👲)分而仅有会影响(xiǎng )血液动力(lì(🈹) )学变(🦁)化的(🌈)(de )大(🔜)肌(🦍)肉(😽)群参加(🛌)的有(yǒu )氧运动(🐚)才有肯定的降(jiàng )压效果有研究新闻有规(guī )律地慢跑使收缩(suō )压总平均(jun1 )减少64mmHg085千帕使(shǐ )舒(🐓)张压(yā )总平均迅速下降(〰)69mmHg092千帕在临(lín )界(🛎)和中度(dù )高血压(🍐)患者中有(💑)规律地体力活动或(📺)运动可使收缩压舒张压分别(bié )减低(dī )610mmHg080133千帕一般讲按照中等强度的体力(lì )活(huó )动(🎉)或运动就能管(🛃)用地会降(🤟)低(dī )高fu压患者的收缩压(yā )有研究提道体力活(🏃)(huó )动(⛄)根本不会者当运动量(🤹)提升到(🔁)档(🍖)次(cì )程度时例如(🐗)每星期3次每次(🍝)30分钟(💣)的(🐰)运动其心(💬)率减慢最(zuì )肯定国(guó )外有人报纸相对于(yú )普遍缺乏体力活动的正常人和高血压患(🍊)者参加每星期3次你每次30分(🦏)钟的踏自行车(chē(🎡) )训(😠)练即(🌆)(jí )达6070的(💑)最(💏)运(😜)动耐(🔐)量的(de )训练可(kě )使血压(🐸)降低710mmHg093133千(qiān )帕而(ér )星(xī(🛒)ng )期17次的同样踏自行车训练可使(shǐ )心率加快712mmHg093160千(🏓)(qiān )帕(pà )虽心率(lǜ )减慢(🔣)幅度还没有再肯定脂肪(🕘)增多(duō )但(dàn )体力耐受性的增加星期17次(cì )训(🔬)练的确(♋)实不(🚾)考虑3次训(xùn )练的2临床(chuáng )远处观察突然发现绝大多数高血(xuè(😆) )压患者尤其是一(🎩)期二期高血压(🍑)患者经一个阶段(duà(✌)n )的运动疗法(🔂)锻(duàn )炼后头昏头(📚)晕头(tóu )胀头昏(🐝)目眩失眠目眩等症状便(biàn )会可以减轻甚至还彻底消失同时(📘)血压(📶)也(🚺)会会出现出(〰)现了不同的降到国(guó )内(nèi )有(🚥)学者调(🖕)查研究指出加强身(🎾)体锻炼或坚持体力劳动的(🤑)人与同年龄组不注(zhù )意锻炼身体(🎪)或很少不参加体力劳动的(de )人两者相(📴)比后者高血压病的发病(🙅)(bìng )率为(💵)前者的3倍有学(🏢)者(🎦)报道对50例明(🥌)确病因(🦒)为高血压患者进行有规律(🎻)地散(sàn )步慢(màn )跑(🏬)34个月后(🐃)(hòu )仔细到85的患者(zhě(👕) )血压可以恢复到正常吗(🆙)其中38例患者(👄)(zhě )还完全(👣)(quán )移除(chú )了(🎺)(le )某些中西药降压药物并全部依(yī )恋体育疗法(📉)来(lái )症状(🛺)消除运动虽然(rán )对高血压患者有效(xiào )但是毕竟(jìng )是高血压患者(zhě )所以在运(📈)动时(😖)一(🔄)定要注意一下事(🕺)项1高血(xuè )压患者体育运动项目很多如散散(🍏)步有(yǒu )氧运动(dòng )体操乒(🌦)乓球(qiú )羽毛(🤬)球门球去爬山游(👫)泳太(🦂)极拳(🌥)气功等患者可据自(🏿)己的病情年龄体(✨)力爱(ài )好等(💏)情况完全不同(tóng )你选合适的项目(👪)锻炼一般讲宜选择体(💈)力负担不太(tài )大动(dòng )作简单易学不(bú(🐀) )过分弓着背动作迟(chí )缓(🎫)(huǎn )有节奏竞(jìng )争(😰)性不很激烈的项(xiàng )目为主并且锻炼2一般运动(🤖)疗法可(✴)以参(cān )照(👝)于(🛵)一(🍶)期二期高血压患者(zhě )严(🚥)重点高血压伴有肯定感觉头晕(💱)心悸(jì )者(🕴)暂时不宜过(guò(♋) )早参加(jiā(❌) )体育锻炼高血压病已发生了什么(me )心(🔘)脑肾并发症者应立即(🏌)更换运动疗法(👯)3高(gāo )血压(yā )病按(🎗)结构运动(🎱)疗法者应完全掌(zhǎng )握好运动量运动量(🚅)太小则达(🛁)不(🏝)到市场(🍟)的(de )预期的锻炼多目的而运动量(liàng )太大会发生了(📝)什么不良反应甚至还(🎅)反使血压升高合(🎃)适的运动量的指(🌍)标是(🦂)患(⏰)者(🍩)的(🐃)自我感觉(😘)(jiào )上(🆒)和运动(dòng )时(⏱)的(🕷)心率正常(cháng )人的心率为(wéi )每分钟6090次心(xīn )跳运(yùn )动(📑)时(🙎)的较为(🍍)适宜心率可用170减年龄的得数来(lái )计算(suàn )如65岁的高血(xuè )压患(huàn )者(zhě )在运动(💾)时的(de )适宜心(xīn )率为每分钟(🥁)17065105次500左右不超(🌶)(chā(🌌)o )过(🎴)最忌再将近20次即每分钟最少(🏤)最忌超(chāo )过125次不然可判为(wé(🎂)i )运动(dòng )量过大4多(duō )数高血压患(🥗)者为(🕦)中老年人平时又也没(méi )体(🤮)育(🐶)运动锻(🧤)炼(liàn )的习惯(🕎)故(🎟)在并(🐘)且运(🏾)动锻(🤣)炼时正在的运动(🥄)量要小锻炼的时间忌(jì )过(🚒)长应需要循(xún )序渐进(🏞)应根据病(🐔)情和体力渐渐增加运动量(🙍)高血压患者的体育疗法务(⚾)必小(xiǎo )心不(bú )懈可以(👧)循序(xù )渐进方能发来良好的道德的效果(guǒ )结语(🌿)高血(😶)压患(huàn )者的运动主(🌐)要遗有氧运动为主动作幅度较(jiào )小运(🔠)动强(qiáng )度(🥌)适(shì )中(👣)运动量(🔬)适(shì(♒) )中循序渐进的运动(dò(🔸)ng )是比较(🕕)适(🚏)合高血压患者的以(yǐ )安全为(🐪)主不能说为了降压的运动却把自(🌨)己弄伤(shāng )了这样就得不偿(🐓)失(shī )了所以尽(⏪)可(🧛)(kě(🦁) )能(📦)(néng )慢慢找到适(shì )合自己的运(🎸)动(🚾)可以从散步跑步太极拳(💫)八段(duàn )锦等轻柔运(🛫)动中(🌃)慢慢寻找(🐇)265岁(🙃)到70岁补贴政策(🧝)四(📇)川省成都市能回答追(📡)加根据我所打听一下(xià )到(🔲)的信(xìn )息(🍉)四川省这对65岁到70岁的(de )老(🦐)年人有以下一些补贴(🎤)政策1低保补(🏔)(bǔ )贴条件符合低保(🎗)条件的65岁(suì )到70岁老年人可以去(🌰)申请贵宾(bīn )级别(🔋)低保补贴按照可(kě )以提供生活必需品医疗保障(zhàng )等方面的资金援助更加有(💋)(yǒu )保障(🕋)他(✊)们(men )的都差不(bú )多生活需求2养老金(📟)补(🍫)贴符(🍧)合条件的65岁(📵)到(🌮)70岁老年(♎)人也可(kě )以可以申(shēn )请领取养(🚚)老金补贴该(gāi )补贴金额(🌗)(é )参照个人缴费年限和(hé )缴费基(🔑)数等因素(🚘)通过换算3医(yī )疗(liá(🔡)o )费(😵)用(📘)(yòng )补(🏎)贴65岁到70岁老年人是可以(🐂)享(👧)不享受(shòu )医疗费用的一定程度的补贴以及门诊(zhěn )费用(👤)(yòng )药品费用(⏹)等方面的补贴(🚲)4交通出行优惠一(🧣)些地方政(👲)府会能提供公共交通出行的优惠政策例如老(🥟)年(🍓)人(⛳)可以贵宾级(jí )别付费也可以直接减免的公交(jiāo )车(🏍)票地铁票(🍈)等需要注意的是(shì(🐼) )详细(xì(🥀) )的补贴(🕛)政策(cè )很有可能(🔤)因地区(🏆)而异我建议你您咨询当地的社会(👨)(huì )保障部门或者老年(👏)人服务机构以某些最(🍌)准确的信息3流产手术都用全麻为(♍)何(🌕)剖腹(fù(🖍) )产却(⛲)只用论从安全性(xìng )我(🕖)还是舒适(shì )性剖宫产麻醉首选椎管内麻醉半麻半麻(🌉)的优点(diǎn )1神智的这个可以(🐄)(yǐ(🗜) )让大家(jiā )感受到(dào )宝宝(🥥)不出来的第一声(🎣)哭(🏘)声也可以和宝(💊)宝(🌌)温馨的第(👄)一次接触2是可以可以提供良好的术后镇痛产后疼痛也(yě )较(🕌)多有助产后(🗜)胃肠功(gōng )能的恢(🍂)复更促进母(👺)乳喂(wèi )养降底(🧟)产后抑(✉)郁更早尽早下(xià(🎤) )床(🏚)活动哦舒适感更加好(🏈)这样(yàng )更为重要的是半麻的安全(🐂)性3半(bàn )麻这(➿)个(💰)可以尽(😗)量避(bì )免全麻手术可能发生(shēng )了什(📈)么的风险a局部麻醉(🆖)承(chéng )担(📍)责任的风险(🐋)(xiǎn )大(🎈)很(hěn )多人说让我打一针睡(shuì )一觉(jiào )再说跟无(🅰)痛人流(liú )一样多(duō )好反正剖宫产又不是简单(dān )点(🛶)人流手术它必须腹部的肌肉松弛为手术取宝宝创(👠)造条件所以并不(🍃)是很简(🐍)(jiǎn )单打睡(shuì(🧜) )觉的药(📔)只不过是不需要拔管全麻(má )是(shì )需要应(🏄)用(yòng )镇(zhèn )静镇(zhèn )痛(tòng )肌肉松弛(🔻)药(yào )您的(💄)呼吸要气(qì )管插管呼吸机(jī(🎒) )做机械(xiè )的(de )积(jī )气(qì )等手术结束后药物褪去您再可以恢复自己(jǐ )的呼吸(🎯)和意识风险在哪里(lǐ )而怀宝宝的(de )生理变(🏺)化因而肥胖人(ré(🤝)n )群的增加产妇会出现(xiàn )困(📧)(kù(🥈)n )难(🥠)气道气(qì )管(guǎn )插(❔)管或通气的困难或一次(cì )的风险血压(🤷)(yā )另(🤹)外如(📻)(rú )果没有您在产程中我(🙀)吃大量食(shí(🦉) )物顺(🌬)转剖胃里的食(🤣)(shí )物没(🦊)来得(🙏)(dé )及(🐶)吸收消化(🗞)排(🌝)掉这样的(📏)话全麻时就肯定会倒流而(ér )一旦反(fǎ(🥤)n )胃反(🎚)流(liú )物进入(rù )到气管和(🐦)肺里那会是(📝)一件很强悍的事极为严重(chóng )时可(🚀)危(✍)(wēi )及生命哦(ò )b全麻药物对宝宝的影响局(jú )麻(💸)药物(🎉)多(🚊)按(🌺)照静脉用(🍵)少(shǎo )部(bù(😔) )分(🐔)可能会会透(♉)过胎盘或多或(🔱)少影响宝(🛹)宝引响宝宝(🈺)阴历(lì )后的评(píng )分及对外(🐎)界(jiè )的适应能力不光(🦑)是(shì )早产(chǎn )的或胎(📔)心不大好急需转(zhuǎn )剖的同时如(rú(🥌) )果没有怕(🔤)影响不大宝(🍧)宝(bǎo )下降药量(🦉)专(zhuān )用不(bú )好达将(🐦)近一定局(jú )麻深度您就有可能会术中知(😚)晓的意外风险半个(gè )手术过(guò )程您都很清楚是很(🃏)如(🥜)(rú )此可怕的事儿c全(🛵)麻手术剖宫产的术后(🥂)疼(🛹)(téng )痛而不比半麻来得更早(🏍)(zǎo )更(gèng )很明显半麻手术要做后麻药又是结束后后(🐙)几(🤡)(jǐ )个小(xiǎo )时(shí )才褪散(🔔)完而局(📲)麻人清(qīng )醒过来(😢)了(👐)药(⛵)(yào )物褪散疼痛一般说来比半麻来得大得多(⛓)更(🔗)的确而(ér )术(🌦)后(🔂)消炎止痛可能会必须更大量(liàng )的药(yào )上(shàng )述3点(👜)只不过是说局(jú )部麻醉(📘)有(🐆)可能(🛰)会发(🐍)生了(le )什么的(😠)风险可是都有点时候(hòu )局麻确实是经过抢(♋)救(🐘)母(🚤)婴保障安全(🎽)(quán )的(🏅)一个手段下面举例说(🚥)明要你(nǐ )选择局部麻(🧛)醉(🐉)的(♟)情况1委婉地(🔸)拒绝半麻或又不能对(🙅)付半麻如精神不(🍌)正(💆)常不(📜)光畏(🏋)惧难以和等2未知(🤵)半(✔)(bà(🐖)n )麻(💔)的禁(jìn )忌如做化(huà )验(yàn )凝血障碍背部感染未纠(🎊)正的大出血颅内疾病等3没时间不允(yǔ(🎖)n )许打半麻的立时刨宫产即是(🛀)需要尽(😚)快把宝宝抢救中出4半麻失败的可能(🙇)或则无(🧢)法激活总(🐳)不(🔘)能生剖吧此时(🎰)是(⛸)需要(yào )改全麻手术(🏿)哦4为什么眼科(🧕)医生也要负责抗击(🥊)疫情(qíng )难道不是(⛺)(shì )是因为疫情要毕(bì )竟(jìng )他是(🎼)医生(🧖)转发一个口腔科医生(🔪)的文或(🕠)许会(huì )有答案疫情我(🅰)(wǒ )参加我感觉得到今年的春(chūn )节很特殊能量(🚙)我们一家三口第(🗄)一次在(💊)新家看央视(shì )春(chūn )晚按(😎)理(👈)说肯定很很温馨可(🚄)(kě(🌱) )是不(🤛)断(💬)武(wǔ )汉疫情的发展及84岁的钟南(nán )山院士征战我第一(🐇)次提心吊(📆)胆的(⛔)看(kà(😡)n )过春(chūn )晚随着疫情的(🥪)蔓延我(🍊)(wǒ )居住的(de )地(👪)方(fāng )也正在(🎂)封小区设(🍅)卡口我院(👙)也(🗣)(yě )紧张(🛄)而有(👷)序的开(🏤)始了防控飞速组建防控(kòng )小组口腔科疫(yì )情爆发期间门(😯)诊停诊医(🥃)院大门(mén )口(🕦)办事机构预检室发热门(mén )诊后成立等我被第二批按排到发(🛍)热门诊不值班刚(gāng )看见了通知(🗯)时我紧张以及(🍔)口腔医生(shēng )的(🚔)我(wǒ )能(🎁)够担(dā(⛎)n )当(🧜)不起(⛓)极为大任所以我在给予(🕑)培(💉)训时我早一(🖱)点去去(🐅)学习(xí )盯着(zhe )大批(🍪)消息的大都大内科主任大外(🌻)科骨科四千(qiān )一层(céng )医生我的心又又开始(shǐ )七上八(♋)下的(de )担心耽(dān )误了(🍄)病人的病(🔼)情只好会后又(yò(♌)u )不停的(de )问(👊)传染科孙(sūn )主任注(🏗)(zhù )意事(🐃)项孙主任悉心解答后又不给予(🥔)鼓励我第(dì )二批第(🐯)一(😥)个被按(⏭)排刚刚进入(rù )夜班凌(líng )晨四点(diǎn )急(✳)诊铃声响起来(🚱)另一端传(chuán )跑来(🐆)简单的话(📮)语急诊室发热(🙏)病人(ré(📘)n )紧急会诊我装备(💩)整齐帽子护目镜口罩(🆗)(zhào )手套隔(🌵)离衣隔离(🕯)裤鞋套护士妹妹(🎁)(mèi 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