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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2017/中国台湾/悬疑/谍战/科幻/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：方家煌/
    • 导演：JulieDavis/
    • 年份：2017
    • 地区：中国台湾
    • 类型：悬疑/谍战/科幻/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,国语,印度语
    • 更新：2024-12-13 03:43
    • 简介：1有什么(me )科学依据能证(🗓)(zhèng )明李小龙中(zhō(⏯)ng )国功夫的(🔨)破坏2欧美第一(🕞)超模(🐙)乔丹(🕺)卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据(🗺)能(néng )证明李小(xiǎ(😶)o )龙中国功(💨)夫的破(pò )坏以其(qí )标志性(xìng )动作(zuò )垫步侧踢把一个一(🖥)袭护甲的200磅(😃)壮汉踢飞了(le )20米没入游泳池中美(měi )国不权(🍏)威杂志黑带曾经(❗)的新闻(🎉)过(🏪)这件(👝)事至多明确一点杂(📪)志上(💓)(shàng )登(🧞)的数据就是22875米(mǐ )当时是在(🏑)一个游泳池旁边(🤴)李小龙退(🔵)后仅几(🕌)步一个垫步(bù )侧踢就把(💄)对方(❓)踢入(🐫)水里(🏽)以(yǐ )前我(📪)也不我(🥛)相信不(bú )过以李(lǐ(🕛) )小龙(🛸)的身(🌎)手(shǒu )速度(👩)再加体重猛踢估计能产生这些(🀄)效(💤)果再(🏦)(zài )者当时被(♒)踢(💚)飞的(🤹)人做的是平(🐮)(píng )抛(💼)运动并不是在水(🌃)平面(🔭)上(🚍)结束(📊)这一动作(zuò )并且(🕹)增强了可能(🐜)性(xìng )李(lǐ )小龙在体能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面(miàn )很值(😻)(zhí )得你去爱我们(🔋)去学习1以其130余(yú )磅的体重劈出(chū )了(🛡)350磅的沉拳2用二节棍轰出了(🛠)1600磅(♑)(páng )的力量(liàng )3以其招牌手势(shì )垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮(🕰)汉踢飞了20米(mǐ(🧕) )落(😲)入游泳池中4把345公(🍇)斤(🌇)的杠铃直臂水平前(🌟)伸(💬)收(shōu )起在(🍡)伸出(💗)右手绝对静(jìng )止(zhǐ )控帛20秒5把563公(🍢)(gōng )斤的杠(🥍)铃(🤷)平伸(shēn )并停(tíng )留半刻(🧚)6一手持32公(gōng )斤(🚍)哑铃(🐇)水平(🖤)前接一个(🕶)反(fǎn )身(🤷)后摆(🤢)再侧举至肩部并要坚持数秒(🏦)7随意地把手(shǒ(☝)u )指再插入一(🥚)罐(👹)未开封的(de )可口可(🌳)乐8用侧踹把一只45十公斤的沙(shā )袋踢破9把约135公斤的麻(🐍)袋踢到总共一层房子的高(😨)度李小(xiǎo )龙的个(🎄)人(💋)健身(shēn )绝对机(🔚)密(💾)求知(🧝)若(🐭)渴(👣)李小龙马上收藏(😯)点(⛴)了全部也能找到的健康(♟)和健(🌷)美(🌒)运(🌴)动杂(zá )志以及乔(qiáo )韦德的美国先(🏕)生(shēng )和健美(✉)者(💑)与力量他把(bǎ )这(😔)(zhè )些杂(🌉)志能(🅿)变(biàn )现部分衣(🎎)服裁剪下了并整理一番需要(🍤)保(😫)存好在(zài )洛杉矶时(shí )他(🧒)(tā )如果(🆗)一有空就逛各书店寻找(😄)风健美(měi )杂(📱)(zá )志他所积攒到的(de )有从本(💛)世纪(jì )初到(😉)(dào )60年代的各种各(😓)样的力量天(🎼)天练习杂志的(de )书籍他对(🔘)这方面(🌮)知识(shí )的渴望几(jǐ )乎到了发疯的程度从那时(shí )候(🙎)一直到1973年病故(gù )李小龙积聚了大量的或者哲(zhé )学武术(shù )的书籍(🥗)另有约400册或者(🌍)健身健美(měi )运(yùn )动(💱)训(🔛)(xùn )练学营养学和举午等方(💒)面的书籍他细细的(🥛)看努(💕)力专研把其中本身价值部分(😙)徒手画(huà )并在空白处标(biāo )明训(🔦)(xù(🔨)n )练计划经钻研(🥉)大量(💝)资料和信息李(lǐ )小龙(lóng )汇编了(🆚)一套适合自己并能最大程度地(👰)发展(⛹)起(qǐ )来力(lì )量又相对于不会(💁)增长(zhǎng )体重的训(🈯)练计划除了每个星期天(😖)3次的(👃)训练(liàn )内容恢复手(🔧)段和营养等(🗯)尤其是(shì )把素质练习和武功天天练习有机地(🔋)加强起来令其本已很高深的(♎)武功升华至几乎(hū )完美的艺(👤)术品程(chéng )度可是相(xiàng )关证明那样(💾)做(zuò )的(de )效果是骇人的李小龙(🏭)安(ā(🥚)n )排好了的力量训(😒)练比重很小(🤦)仿若(🍙)要(🛷)把死去的时间阻一阻出(🈸)去但改变过去对(🎓)力量训练的看法很显然(🔋)他分出受(⭕)益颇深并把这计划修炼之法(🚦)给最(🎡)常来馆(🤗)训练(🕒)的学生(🎍)之一卡里姆阿布(🤳)杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是(shì )在(☔)1970年夏让我进行力(🍶)量(liàng )练习的(🔟)那是(shì )星期13次的计划大(dà )多数(shù )内容是布鲁斯经常会(🅾)练习练习的只不过我当(dāng )时只有做每(měi )项两组各12次(🦄)可是(shì )它确实(🐈)是比较有效李小龙对力(🤥)(lì )量练习根本就(jiù )是(🏈)到了狂(kuáng )暴地步据伊鲁山度回忆除(💗)星(🌦)期13次力量练习外(wài )李小龙(👠)(lóng )还在武功练习中渗入很多几乎一样的练习(🍷)他(🥓)说李小(🍗)龙在(zài )武(🤷)功练习练(liàn )习常持着哑(🌽)铃(🗽)接(jiē )受(shòu )拳击练习你每次练(⛷)习练习进行12组每(🥉)组100次双手各持1234567和10磅哑铃参(⤴)与(yǔ )金(✋)字塔(🐏)(tǎ )形递增6组然后再再依次(cì )趋于零重(😜)量通过6组拳击我模(🈁)仿李曾让我(wǒ(🗼) )和他(tā )一起练过一次哇(🐾)练(lià(📰)n )习后(hò(👑)u )三角(🈳)肌和手臂是(🥃)会如此(👎)酸胀但不仅(🛩)仅(🐟)这(zhè )些(🚈)李小龙在那(📋)(nà )三天的力量训(xùn )练日和未(🌴)不负(🔩)重练功其他时(🐢)(shí )间里是会用哑铃发(fā )泄没(🎃)有了能(🐾)(néng )量他是那副哑铃(líng )琳(🌖)达道(🔞)他从来不趁着当电视里有拳击赛(🗡)时他你经(❇)常是边吃边持铃(líng )我模仿即使是在看点书时也(🔝)是一(⛩)只手手里书而另一只(🕋)手(😰)做着哑铃(lí(🙃)ng )练习实在觉得(🎰)不(bú )可思议天生神力的前臂李小龙(💼)而且特别注重(🍡)(chó(🚾)ng )前臂训练(🤱)以(🍉)(yǐ )可以提(➰)高他的(💝)握力和(👦)击(✈)(jī )拳力量他的妻子(zǐ )琳(📹)达(⏬)(dá )说他对前臂练习(🗃)练(🍑)习甚至入迷的地步如果(🍉)能有(🅱)人(🎫)常规完全没有一种新的前臂再练习方法他(♟)一定要想个办(bàn )法(fǎ )得(dé )到它他甚至于让(🤡)他的一位在旧金(jīn )山(⏰)的老(lǎo )朋友李(lǐ(🎠) )鸿新给他(tā )能制造几(🚡)种握力去练习(✒)器(🏎)李鸿新(🖤)说小龙经常(🕑)把设计(jì )草图给我然(😐)(rán )后再(🎭)让我(🍿)(wǒ )遵(🙄)循要(🖊)求(🗾)和规格(🚅)去能完成(chéng )不过我也不傻他笑了(le )笑后紧(🏹)(jǐ(Ⓜ)n )接着说我明(míng )白小(👪)龙电(😪)(diàn )脑设计(jì )的(de )那些器械对练(🚱)习(🎨)练习(🥝)肌肉是很有效的所(🌶)以才我并不一(🕝)定给寄一个的同时也(🤬)留(🏻)一个在家自己练鲍勃沃尔(🆘)是李小龙(ló(😒)ng )的另一位朋友他还在李小龙出演的(de )猛龙过(guò(🐒) )江龙争虎斗死亡游戏等3部影(🔞)片(piàn )中扮演的(🖲)角色(📷)过角色(🚷)他(🤾)说李小龙力(🍗)气(🌥)惊人的前臂在他的(de )功夫中抢走(zǒ(🧢)u )很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂(🌧)和(🗣)身(😖)体的比例是我(📨)仅见(🧡)的人中最大的他不仅仅前臂十分(fèn )普遍富裕但还(hái )占据一双(🎢)(shuāng )铁拳和十只钢指(🏽)那绝对(🔕)是实(⬇)在太(tài )可怕(pà )地了(📭)(le )奥(🍕)林匹亚健美先(🉑)生多(🐆)(duō )里安(🎭)耶茨这样的评价李小(🚋)龙(lóng )他混身肌肉是极为(🧀)非常结实(shí )刺出(chū )的力(⛏)量是极为(👔)的可怕地(🏙)他(⏮)是一个令人(🚋)不(⏳)可置(🈶)信的人(ré(📔)n )李小龙的拳(🐊)(quán )头是令人胆寒(hán )的他曾(cé(🧙)ng )将(🤙)一个由钢丝条编(biān )制(zhì )的头盔击了个坑而那个头盔当然了(⏳)已经承受住(zhù )了好几次(cì(🈵) )砸击1965年(nián )李小龙在(➿)哥(💞)(gē )伦比亚广播公司的最(🐵)新(♈)出(🤒)电视剧(💸)青蜂侠中扮(bàn )演的(🆑)角色(🛺)二号男主角加藤(🤮)时与青(qīng )蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威(⛸)廉姆斯成(🕧)了好朋友两人都占(zhà(🈯)n )据粗长的前臂但(dàn )全面的胜利(lì )的完全不同(📹)李小龙是通过练功有目的的训练(liàn )获得而后者则通过(😂)(guò(🏫) )多(duō )年(🍷)骑野(🍀)牛的竞技表演和(hé(🥘) )越野摩(🍝)托而勤(qín )练这位身高186米6英尺(chǐ )1英寸(cùn )体重9550公斤210磅的大(🔨)(dà )汉是(shì )当时惟一能(🐇)和李小龙掰手(🗨)腕正面(mià(🍪)n )交锋的人现在想起了这(🐌)些个(gè(❔) )事来(🎲)他还(hái )不好(🤮)(hǎo )意地说他李实(shí(🐳) )在难以相信我们(📣)(men )与不是一个级(🚦)别的较量我远远超过他(tā )40磅可是他的前臂是我(🍎)所见(jià(😌)n )等同(tó(🚐)ng )于体(tǐ(🍚) )重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比(🚜)赛中(🍠)我总(🔳)是取得胜利据赫伯杰克(👦)森一段回忆说李曾玩(🐧)笑说准(zhǔ(⚪)n )备(bèi )好当此项目(〰)世界冠军李另(🏋)(lìng )一位好朋(😈)友(🤒)木(🌠)村武之说你要是抓着(⏲)李(🖼)的前(qián )臂觉(jiào )得(dé )竟像扣(🍋)(kòu )住(zhù )了一(🚈)根坚硬的(🥛)(de )棒(🍱)球(🍂)棒李(😹)小龙每(měi )隔(🌩)一(yī )天只(zhī )要能坚持天(🕝)天练(liàn )习(xí )前臂他怀疑前(qián )臂(bì )的密度很(hěn )大因此(🎰)要每(🕢)隔(❗)一(🐌)天(🍲)给了它们一定量的刺激才能够健(😖)壮范威廉(lián )姆斯一(📽)些回忆(🐽)(yì )说布鲁斯那时我总(zǒng )是(⬜)开(👾)车不带齐琳(🍄)达和布(🎳)兰(lán )顿(dù(🛃)n )李国豪到我家度(🛹)周末即使来我这里他也叮咛去练(liàn )习(🥓)时(😛)总衣袋跟(🧒)着再(🍑)练(🌳)习(xí )专用小玩意他绝不沾烟(yā(🎑)n )酒是名完全洁身(🔶)自好很还好的人当(dāng )我在他死前约一个月(🎋)看见他(tā )们时他(tā )看上去还真棒极了身体(💎)上看上去(🐗)像岩石一(🚣)样的坚硬他(🍟)说(shuō )布(bù )鲁斯很谦让我(wǒ(🛹) )如(🔓)果我们(🌗)在一起气氛是会亢奋(fèn )下来他还(🔑)你经常(cháng )你别当真有一次他将一张(✉)粘贴物粘在(🌑)我车子后窗上面写着青蜂(fēng )侠保护此车当(🎀)电视连续剧青蜂(🏯)侠播(🕐)出后(🚴)李小龙名声大震(zhèn )他训练十分勤奋刻苦并(🏺)(bìng )如何修改(🎇)了(🛩)计划的部分(♓)内容增加了器(❕)(qì )械重量增加了次(🚢)数(🐯)并在每(🛃)项练习(📉)中(🥍)相对(duì )应提(📰)高两(⏯)组(zǔ )练习(xí )无法置信的力量李小龙的力量素质(😾)是不(🤐)俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久(jiǔ )所述他曾和李小龙交过(😉)手深深(🥤)被李小龙的武功(gōng )速度(🐲)力量所称霸他说李(📆)小龙还真天(🏌)(tiān )才人物我从来都没有(🐋)见到过会如此(💄)(cǐ )健(jiàn )壮的(🧓)人(🦕)他这(😪)个(gè(🦊) )可以单手(🌝)用(🚅)一只食指来做深(🎇)(shēn )蹲而(ér )我(🕟)用四个指头撑都很沉重(chóng )曾是李小龙(🦄)徒(🗯)弟的223米高的(🚩)大个(gè(🕓) )子篮球运动(🦌)员(🈹)卡(kǎ )里姆阿布(🧢)杜尔贾巴尔一(🏉)段回忆说李相当灵活(huó )精明强(🏌)干他老是速度(dù )不光(🏈)快动作像猫一样(📼)耐力李还独特创新了一种他一般称升(💤)旗的下腹肌练习方(🔤)(fāng )法(🧐)70年代传(🏖)统(⭐)日式自由搏击(jī )的倡导者乔(🐹)刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李小龙为师乔回忆说通过(😋)(guò )李的身体和(hé )体重而言他(♍)具备了(le )令人不(♊)(bú )敢相(xiàng )信(📛)的力量他是可以(💤)把343公斤重的杠(gàng )铃直臂水平前伸收起(qǐ(🚐) )再(zài )伸出静止在锁住(🛄)控20秒钟这(💻)对一名体重62公斤(🍏)的(🌽)(de )人而言是(🚴)太(tài )不可思议的除(🦓)非(🏔)一(👜)个(👏)903公斤重的人都(🧡)未必会做能(👲)够得到而伊鲁山度说的比(🚌)这更玄他(🛠)说曾目睹李把563公斤的杠(🈚)铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美(měi )国的第(dì )一个徒弟(dì )杰(🗿)西格洛弗也回忆说(🔪)师傅(fù )偶尔会做这样(🙂)一种练(liàn )习一手(🏠)持323公斤哑(♍)铃(líng )水平前举接一个(gè )欺(💺)身后摆接着呈侧举至肩部水平(🎹)并一定要坚持(🛫)(chí )数秒这重量对一般人提(🌽)摆尚有困难不要说(shuō )做动作了况且(qiě )李(🍲)小龙有很多小绝(🤜)活如可以不(♎)随意地(🔇)(dì )把手指(🍗)插进一(🙂)罐未(wè(🐩)i )开封的可口可乐或是(🍉)(shì )一个(🙎)侧踹使一只45十公斤的(de )沙袋(👒)(dài )裂开美国比较著名柔术(shù )大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(yī(🌋) )次看见了李小龙是李小龙(lóng )搬去好莱坞(wù )时那(🤜)时李刚刚把(🔔)家从卡佛(🀄)城搬到洛(luò )杉矶(📐)贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两(liǎng )只太严重的沙袋(🌙)最少1353公斤重我(wǒ )甚(shèn )至(zhì(🈚) )都移住不动它但李对我说嗨威利看着远处随(suí )即他就(📚)飞起(qǐ )一脚把它踢悠得老高完全(🍄)碰到天花板接(🖕)着又狠狠弹回来了(🛑)李(🏟)小龙(lóng )的力量真够慑(🥓)人心魄无法置信(🐟)李小龙的(de )绝(🌼)招也有(yǒu )他的(de )寸拳他的寸劲可将一名(🤯)体重45公斤(🎙)以内的(🖕)(de )人轰出非常(🙅)一段距离(🍽)泛美柔道冠军(👗)海(hǎi )沃德(dé )小本曾(céng )切磋(⚪)一番过这(🍒)样(👎)的(🔈)拳的(de )滋味每当(📃)一提(tí )起这件事他就不以(🥗)为然伤(shāng )感的(🐸)(de )歌地说(shuō )怎摸也想不(🚚)到李(⬆)的拳(🌙)头(🥨)竟这(zhè )般很(🚥)厉害(🏭)当(🔆)时他从后(💮)面紧紧抱住(🖕)李以为李无法动弹(👂)不了没有(💌)想到李只身体(🏆)颤(💏)抖了一下身体回过头来是一拳小本只都(dōu )觉得自己飞行一(yī )段后撞到墙上(shàng )再被摔倒(😙)在地上就这一拳使小本仰(yǎng )躺(🕟)很久才可以恢(huī )复和李小龙(⏱)同(😉)时期(🆒)的武(wǔ )林(🅰)高(🔱)手一(📳)谈到(👘)李都有一(yī )种恐(kǒ(🍵)ng )惧感特别是(🗼)李小(🎁)龙的速度(dù )他们同盟协议的感觉是(shì )发现到李小龙无比地快并也能当初查(chá )觉对(duì(👷) )手意图即使是和对手同时(🚉)进攻(👠)都是李先(xiā(🤱)n )击(🏰)中他对方李小龙的另一名徒(tú )弟格(❕)伦是这样评价他师傅的布(bù )鲁斯的全盛(shèng )期得象(🍵)麦(🐓)克(🦖)尔乔丹和默(🏆)罕(🔳)默(💬)德(🐄)阿里一样称雄称(🔜)霸(👤)于自己的领域(🔖)又不是(🎙)(shì )别(bié )人不行的话(🔒)完(🕐)(wán )全是他(🗽)真(🤠)(zhēn )的(de )太出色(👕)了铁人李(🙂)小(🤦)龙的第一步计划即便李(lǐ )小(🥧)龙更具超乎(🦕)常人的素质天赋但他仍(😗)然(🏻)很崇拜具高相象不(bú )俗素质(zhì )的选(xuǎn )手他曾一段文字特训不(🐚)仅仅能想提高体能但(🏞)能注意培养精(jīng )神和(⏸)感情它必须智力和天赋的(🔰)高度(🎹)加(jiā )强(qiáng )才能达(dá )到(dào )完(🤴)美境界(jiè )摘自李小(😄)龙遗著(👣)截拳道之道从生(shēng )理学的(😼)角度(🌪)(dù )讲强(🌶)大的力量来(🕍)源于肌(🏑)纤维的增粗和神(😘)经系统的一(yī )定高(gāo )度完善李小(😺)(xiǎo )龙(🎎)的(🤕)妻子琳达说布鲁斯死(♒)后有抽取健美明星图片和资(♈)(zī )料(🔴)的嗜好3个坦(tǎn )克师拉里(lǐ )斯科特大卫德雷珀(pò )和当时还不太为人(rén )所知(🍌)的(🧑)(de )年轻小伙(huǒ )子(✡)阿诺德施瓦辛格在收(🎁)集过程中李小龙把那些(📐)世界著名选手更适合自己的训练内容和(🍄)计划布料(liào )裁(📨)剪下(xià )了并剪切粘贴到(⏪)拿来的笔记本上(shàng )伊(yī )鲁山度一段回忆说布鲁(♐)斯你(🚁)每次回中国城的武馆时都带到一大堆从外(🏔)面买来的健(💺)美杂(zá(😟) )志接(🕕)着之中飞(👉)出精选都结束了(le )完了对我说丹这三个伙(😤)计都(🕔)说这是发展肌肉线条(🍅)清(⛓)晰(xī )度的适宜(🕝)方法那绝(💷)对是是(shì(💸) )太棒(😚)了然后再(🚏)他变会亲自(zì )来去想(xiǎng )体验这(🎋)应(🎃)该是(😰)李(lǐ )小龙在1969年时的(🔟)状态但他是怎么(🤽)(me )对(duì )健美(😨)和力量(🍢)训练感(gǎn )兴趣的东(dōng )西呢一(yī(✏) )种推测(cè )很可能是(🚎)他(tā )和严(yán )镜海在(🕉)(zài )加州(🕐)奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多(🔃)背景(💨)(jǐng )和关系他曾和当(dāng )时很著(zhe )名(👝)健(jiàn )美(🔀)选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗(🏬)斯杰克(💚)拉兰以(🕓)及日本(bě(⚽)n )最著名举(🙀)重运(yùn )动员奥运会冠军(jun1 )汤米(😸)片岗一起(🦋)(qǐ )特训(🚩)(xùn )了很长时间不过积(🗄)累了极为丰(fēng )富的训练方(fāng )法在李小龙和(♊)琳达订婚(👓)后(hò(📩)u )不久他们由西雅图搬来奥克(🦓)(kè )兰和严(🎓)镜海一家住在一(💉)起(qǐ )所以才李小(🐪)龙(lóng )有(📨)机会(🆚)和严镜海一起去练习但李(lǐ )小龙传(🛬)的c语言设(🎧)计者来(📌)自纽约(👑)的(🦗)乔(qiáo )治泰恩说(🕧)(shuō(👭) )布鲁斯在遇到(dà(👷)o )严镜海前几年(nián )在香港时就有力量去练习的记录和裸(luǒ )露上身肌肉(ròu )的照(zhào )片(piàn )据泰恩(✔)的资(zī )料李小龙的(de )大(🎖)姐李(🍖)秋(🌝)源有一(✈)(yī )次将(🌁)她(💐)(tā(🍲) )男朋友(yǒ(🕸)u )罗伯特陈送回家陈是一(👙)名健美运动员身(🔴)体(➰)很强健(💰)虽说李小龙立(lì(🚅) )剪要(🛀)前往他的出生(🌕)地(dì )美国但他对陈(🚸)说以后回(😾)香(🔘)港再安(🔝)排好了和他一(yī(⚫) )起特训(xùn )无(🗳)论(lùn )谁是李(🧢)小龙首位健美启蒙者全部李(lǐ )小(xiǎo )龙传(chuán )记作者都一(🐽)致认(㊙)(rèn )为李小(xiǎo )龙在1965年几年前大多并且力量练习(🙊)他当时通常还是去练习咏春拳(💓)等中(🌜)国悠久(➕)的传统(⛺)功夫(fū )杰西格(🚵)(gé(🌹) )洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可(kě(✖) )到达西雅图他的训(xùn )练唯有撞(⬅)击柚(👁)木制作(🖍)的模(mó )仿靶一(🕗)些单(🏿)双(shuā(⤴)ng )杠天天练习(🤱)健美操和(hé )柔(🏜)韧练(💰)习但过了不久(jiǔ )布鲁斯就有一些力量练习(🛁)练习如(🍻)拉负(fù(🈚) )重行走(💎)滑(🕳)轮和用(🛫)短棒绳系3040千克哑铃参与卷(⤴)腕(wàn )天天练(liàn )习(〰)前臂格洛(luò(🔰) )弗还回答说布鲁斯而且(qiě )注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前(qián )蹬(📤)首先要使关节强壮并传达击打时所迸发(🚤)而出的极为强大力(🥇)量转(🉐)折点这(zhè(🏰) )个看似简(👵)(jiǎn )单但他(📼)有效的(de )力(🐷)量天天练习(🎟)(xí )加强武(🐨)(wǔ )术功夫的训练也让李小(🔦)龙在(🌐)60年代初就(😅)已小有(yǒu )名(🍷)声但一直(🥪)到了1964年他才(🥠)绝无可能对(⏹)力量和别(❔)的素质的(🏙)理解(jiě )更加深入(💯)因为(wéi )他一直是在旧金山(🚼)他(tā )的武馆(🌿)亲传(🗣)武艺在1964年下半年他迫不得(💦)已地卷入其(🍄)中一场对他(tā )身心具(jù )备强大(⏸)惊撼力(🎆)的大(🌿)比武(🤖)虚空之(😒)中(zhōng )那是当李小龙正准(🌐)(zhǔn )备向他(tā )的(de )学生传艺时(shí(📸) )门突然之间(🌎)被一伙人一脚踢开(👍)冲(🌴)进来的(🏠)是几个中国武术高手他(🐃)(tā )们是当(🍔)地中国社团(👾)的(🐟)代表据(😖)琳达说(shuō )当时(shí )她正(🏓)好在内并怀(🛐)有(yǒu )他们的后代李国豪8个月的(👐)身孕这个代(dài )表(biǎo )走过去李小龙面前给了他一个之(👄)后能(néng )牒要(🙊)么开始向非(fēi )东方人传武(wǔ )要嘛和我(🌩)(wǒ )们比武会我来教(😃)任何想(xiǎng )学的人李(lǐ )小(🧙)龙解释说(🧖)我(wǒ )毫(⬅)不在意他们的肤色只要(yào )怀有真(zhēn )诚(📦)(chéng )我就教当时(🥧)布鲁斯(sī )的学生除(➿)开了联(🆎)合国以(yǐ )外国家的(🌶)(de )人除了了世界上不同(🔸)种族(🐘)和(hé )信(⬛)仰的人可是(shì(👊) )1964年(niá(🎨)n )在旧(jiù )金山的中国城把中国武术的秘密修炼(liàn )之(🚄)法(fǎ )给(🌥)西方人在(zài )当地华人(rén )武术社(shè )团被认(📏)为是(shì )一(😢)种(📟)背叛(♏)行为双方的态度很肯定地(🌿)会造成一场(chǎng )比武(wǔ )会在又开始前那些个中国武术高(📹)(gāo )手曾说过李最好(hǎo )是关掉(🥕)这所所馆否则(👸)据那些个(📏)了(🚭)解和曾与(🧜)李小龙训(xùn )练训练过的(de )人(⬅)说李小龙是(shì )有名的火(huǒ(🔱) )爆性不曾(🍜)受过试练或(huò )愚弄果(🔮)见他缓(🛺)(huǎ(🏾)n )缓地戴(dà(🐂)i )上(shà(🍝)ng )手套操(🤰)纵(zòng )一下情绪在(🔬)一阵如(🤜)此(cǐ(🕠) )激烈的交手就把那位(🦉)与他(tā )比武会(🎸)的功(🖖)夫高手(🏤)(shǒu )打跑(pǎo )了尽(jìn )管李(lǐ(😋) )小龙(🎰)功(gōng )夫征服大陆了挑战(😾)者但在这场较量(🌙)中他的体(🀄)能消(xiāo )耗(🚦)(hào )比较大琳达(🔈)回忆(🛀)说布鲁斯当(🏙)时实(🖐)在累(🐈)极了他认为这(💸)次较量的(de )时间(🤛)不应(🚏)该这样长是(🏰)而(ér )自己杀伤力(🖨)还不够(🛌)功能失常他当时真(zhēn )够难过极了通(🥖)过这(👐)次(cì(😱) )搏斗(dòu )以至于(🗻)李小龙见过到能够的武功不只是一招一(⛏)势的拳脚但(📰)还必(bì )须应(👽)具备(💛)超人的体能与(🔎)力量素质他(🚐)把接下来(🥄)事件看成是(✌)(shì(⚾) )是一个起点这(🤪)一(⭕)世结束(shù )后(🈸)他更(💜)一类积攒和闷头勤练这也就是李小(xiǎo )龙(lóng )对(duì(👴) )力(🦉)量练习见过的(de )转折点2欧(ōu )美第一(yī )超模乔丹卡佛这样的身(shēn )材能打多90分(🤹)吧(🐻)个人(👔)对于(👕)并非太不喜欢胸最重要的(de )大的女生但(dàn )身(🏎)材我还是相当的很喜欢的

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