简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：NandaVanBergen/AdaTauler/莫妮卡.苏雯森/
- 导演：清水大敬/
- 年份：2024
- 地区：韩国
- 类型：恐怖/悬疑/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,国语
- 更新：2024-12-20 09:27
- 简介：1有(yǒu )什么科(🌍)学依据能证明(míng )李小龙(lóng )中国(📷)功夫的(🌄)破坏(🌔)2欧美第一超模(💩)乔丹卡佛这样的身材能(né(💨)ng )打多(♌)1有什么科学(🥖)依(🐸)据能证明李(🏙)(lǐ )小龙中国功夫(fū )的破坏以其标志性动作垫(😓)步侧踢(💸)把(bǎ(🌤) )一个一(yī )袭(xí(🏗) )护(hù )甲的200磅壮(㊙)汉踢飞了(le )20米没入游泳(🐽)池中(🚌)美(🏵)国不权威杂志(🏋)黑带曾经的新闻过这件事(🌆)至(zhì )多明(🔻)确一点杂志(💦)上登的数据就是22875米当(dāng )时是在一个游(yóu )泳池旁边李小(✴)龙退后仅几(🎑)步一个垫(diàn )步(bù )侧踢(🥢)就把对方踢入水里以前我也(😰)不(🍍)我相信不过以李小龙的(de )身手速度再加体重猛踢(tī(🕍) )估(gū )计能产生这(zhè )些效果再(😚)者当(😒)(dā(🤯)ng )时被(bèi )踢(🛏)飞的(de )人做(zuò )的是平抛运动(➕)并不是在水平面上结束这(zhè )一动作并且增强了可能性李小(xiǎo )龙(ló(📔)ng )在体能上(👙)倒是有过人之处在毅力有爱(ài )国这方(🏵)面很值得你(nǐ )去爱我们去学习1以其(〽)130余(🤓)磅的(de )体重(🐳)劈出了350磅的沉拳2用二(èr )节棍(🥄)轰(hōng )出了1600磅的力量(🚋)3以其招(🍹)牌手势垫步侧(cè )踢把(🙆)一(🍉)个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了(⛳)20米(🗑)落(luò )入游泳池中4把(🔡)345公斤的杠铃(🖱)直(🤯)臂水平前(🎶)伸收起在伸出右手(🚙)绝对静止控帛20秒5把563公(gō(🥊)ng )斤的(🖨)杠铃平伸(🌪)并停(tíng )留半刻6一手持32公斤(jīn )哑(yǎ )铃水平前接(🦉)一个(〽)反身后摆再侧举至(🐒)肩部并要(📿)坚(🙍)持数秒(miǎo )7随意(💼)地把手指(🌦)再(🏃)插(👶)入一罐(guàn )未开封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破(pò(🕒) )9把约(🈷)135公斤的(de )麻袋踢到总共(gò(🎛)ng )一层(🧗)房子的高度李(lǐ(👌) )小龙的个人健身绝(🚒)对机密(🎇)求知若渴李小龙马上(shà(🈚)ng )收(shōu )藏(🉐)点(💌)了全部也能找到的健康和健美(měi )运(yùn )动杂(🕘)志以及乔韦德的美(měi )国先(🍛)生和健美者与力量他把这些杂(🔈)志能变现部分衣服裁剪下了并(bìng )整(zhěng )理(lǐ(✍) )一(yī )番需(⛎)要保(🎿)存好在洛(🏥)杉矶(jī(📝) )时他如果一有空就(jiù )逛各书店寻找风(💱)健美(🕣)杂志(✏)(zhì )他所积(🎦)攒到(🎍)的有从本世(🎟)纪初到60年代的各种各(🐣)样的(🔪)力量天天练习(xí )杂志(🤝)的书(🌭)籍他对(duì )这(📑)方面知识(😆)的(de )渴(📱)望几乎到了(🥉)发疯的(🌱)程(👫)度(dù )从那时候一直到1973年病故李小龙积(jī(🥒) )聚了大(🙀)量的(🔪)或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练(😊)学营(🐘)养(✉)(yǎng )学和举午等方面的书籍(📎)他细细(😚)的看努力专研把其中本身(🐻)价值部(🧞)分徒手画(huà )并(🤹)在空白处标明训练计划经(jīng )钻研(yán )大量资(📮)(zī )料和信息(☕)李小龙汇(huì )编(🔝)了一套适合自己并能(néng )最大程度地发展(zhǎn )起来(🌂)力量又(🤠)(yòu )相对于不会增(zēng )长体重(➗)的训练(🛢)计划除了每个星期天(tiā(😘)n )3次的训练内容恢(huī )复手段和营养等(⏯)(děng )尤其是(🏅)把素(🍠)质练(🐗)(liàn )习和武功天天练(liàn )习有机地(📸)加(💻)(jiā )强起来令(lìng )其(🏁)本已很高深的(👅)武(wǔ )功升华至几乎完美的艺术品程(🍋)度可是(shì )相关(guān )证明(🍑)那样(yàng )做的效(🏵)果(guǒ )是骇(🚄)人(🔐)的李小龙安(🌀)排好了的(🐿)力量(🤫)训(xùn )练(✡)比重很小(😮)仿若要把死去的时间(🥉)阻一阻出去但改变过去对力量训练(🐬)的看(kà(😉)n )法(🉑)很显(xiǎ(🐽)n )然(🔶)他分出(🙆)受益(yì )颇深并把(🚒)这计划(🔴)修炼之法给(👩)最常来馆训练的学生之一(yī )卡里姆阿布杜尔贾巴(🚄)尔(🏘)(ěr )贾巴尔曾对肌(jī )肉与健美(🐦)杂志(🚗)记(jì(📿) )者说布鲁斯是在1970年夏(💟)让我进行(há(🚍)ng )力量(liàng )练习的那是星期13次的计划大多数(📍)内容是布鲁(🥩)(lǔ )斯(sī(🥋) )经常会练(📻)习练习(xí )的只不(🚪)过我当时只有做(😻)(zuò )每(🖱)项两组各12次可是它确实是比较有效(🖋)李小龙对力量练习根本就(⏮)是到了(le )狂暴地步据伊(🙋)鲁山度回忆除星(xīng )期13次力量(🦆)练习外李小龙还在武功练(lià(😈)n )习中渗入(🛹)很多几(jǐ )乎一样的练习(🐫)他说李小龙在武(wǔ )功练(✋)习练(lià(💓)n )习常持(🚀)着哑铃(🚉)接受拳击练习你每次练习(🚳)练习进行(🍗)12组每(měi )组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形(xíng )递(🚩)(dì(💆) )增6组然后再再依次趋于(yú )零重量通(💕)过6组拳(🌜)击我模仿(🛤)李(🤞)曾让(💦)我(🤮)和(🍳)他一起练过(🔩)一次哇练习后三(sā(🚖)n )角肌(🔹)和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些(🚭)李(📘)小龙在那三天的(✒)力量训练日和未不(🖇)负(🍱)重练功其(🛰)他时间(🍣)里是会用(yò(🥔)ng )哑铃(🛸)发泄没(😆)(méi )有了能(néng )量他是那副哑铃(🥨)琳达道(dào )他从(🏯)来不趁着当电视里有拳(quán )击(jī(➿) )赛时他你(🏂)经常是边吃边(🔇)(biān )持铃我模仿即使是在看点书时也是一只手(🚆)手里(🥑)书而另(📵)一只手做着哑铃练习实(🚃)在觉得不(🌧)可思议天生神力的前臂李小(xiǎo )龙而(🌍)且特别注重前(🐴)臂训(xùn )练以可以提高他(tā )的握力(✨)和(hé )击(♈)拳(quán )力量他的(🖨)妻子琳达(dá )说他对前臂练(liàn )习练习甚(🕸)至入迷(mí )的(❤)地步如果能有人常规完全没(🎢)(méi )有一种新的(de )前臂再(🐎)练习方法(fǎ )他(🚙)(tā )一定要想个(🌍)办法得到它他甚至于(⛱)让他(tā )的一位在旧(jiù )金山(shān )的老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练(📫)习器李鸿(hóng )新说小(xiǎo )龙经常把设计草(🥤)(cǎo )图给我(wǒ )然后(🙈)再让(ràng )我(🥧)遵循要求和规格(🏡)去(qù )能(🤜)完成不过我(🐘)也不(🏤)傻他笑了(💖)笑后(🔻)紧接着(🔬)说我明白(🍲)小龙电脑(nǎo )设(🧓)计的那些器械对练习(💆)练习肌(jī )肉是很(🤰)有效的所以才我并不一(🗽)定给寄一个的同时也留(liú )一(yī )个在家自己练鲍勃(💯)沃尔是李小龙的另(lìng )一位(wèi )朋(😦)友他还在李小龙(🏭)出(chū(🚉) )演的(🚿)猛龙过江龙争(🎅)虎斗死(sǐ )亡(🎀)游戏等3部影片(👬)中扮演(yǎn )的角色(😱)过(guò )角色他说李小龙力气(qì(⛵) )惊人的前臂在他的功夫中(㊗)抢(🈳)(qiǎng )走很主体形象的位置(⛸)他说布(🥢)鲁(lǔ )斯的前臂和身体的比例是我(wǒ )仅(🕖)见的(de )人中最大的他(tā )不仅(🅰)仅前臂(🎸)十(🏙)分普遍富裕但还(📒)占据(jù )一双铁拳和十(shí(🌘) )只钢指那绝(🍑)对(duì )是实在太可怕地(dì )了(🦏)奥林匹(👌)亚健(🛃)美先(xiān )生多里安(🍒)耶(🖌)茨这样的评价李小龙(lóng )他混(📫)身肌肉是(🏡)极为非(🎸)常结(💾)实刺出的力量是极(jí )为的可怕地他是一个令人不可置信的人(📪)李小龙(lóng )的(🧣)拳头是(shì )令人胆寒(🔷)的他曾将一个由钢丝条编制的头盔(📍)击(🏖)了个坑而那个(gè )头(tóu )盔(kuī )当(😾)然了已(👈)经承受住了好几(📪)次砸(👋)击1965年李小(🦎)龙在哥伦比亚广播(🎳)公(🍍)司的最新(⛄)出(👄)电视剧青(🕍)蜂(fēng )侠(xiá )中扮演的角色(🛣)二号男主角加藤时与青蜂(fēng )侠的扮(🤱)演(yǎn )者(zhě )好莱坞影视明星范威(👸)廉(🏗)姆斯(🕥)成了好(hǎo )朋友(yǒu )两人都占据粗(😙)长的前臂(😳)但全面的胜利的(🍁)完(wán )全不同李小龙(✈)是通过练功(gōng )有(🍲)目的(⛽)的训(xùn )练获(huò )得而(🚔)后者则(🏯)通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩(📻)托而勤练这位身高186米6英(yīng )尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李(lǐ )小(🤡)龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个(🚷)事(⏮)来他还不(bú )好意地(🌼)说他(tā )李实在(😢)难以相信我(wǒ )们(👳)与不(🚛)是(shì(🍳) )一个(🌍)级别的较量我远远超过他40磅可是(🆕)他的前臂是我所见等同于体重的人中(😓)(zhōng )最粗(cū )壮的李小龙在掰手(♉)腕比赛中(👊)我(📣)总是取得(dé )胜(shè(🛥)ng )利据(🍞)赫伯杰克(😏)森一段回(huí )忆说(shuō )李曾玩笑说准备(🔦)好当此项目世界(jiè )冠军李另(lìng )一位好朋友木村武之说(😹)你要是(🦕)抓着李的前臂觉得竟(jìng )像(😽)扣住(🔊)了一根坚硬的棒(bàng )球棒李(🈶)小(🗓)龙(🌚)每隔一天只要能坚持天天练习前(qián )臂他怀疑前臂(♉)的密度很大因此要每隔一(💰)天给了它们一定量的刺(➗)激(🏇)才能(🕢)(néng )够(♊)健壮(zhuàng )范威(🤵)廉(🎿)姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车(chē )不带齐(qí )琳(lín )达和布兰顿(dùn )李国豪到我家(👐)度周(zhōu )末即使来我这里他也(yě(😷) )叮咛去练(🛵)习(🕋)时总衣袋跟(🛅)着再练习专(zhuān )用(✖)小玩意他绝(🔷)不沾烟酒是名(🧝)完(🥧)全洁(🥦)身自好(hǎ(🛶)o )很还(há(😃)i )好的人当我在他死前(📠)约(🙋)(yuē )一个月看见他(tā )们时他看上去还真棒极了(le )身体上看上(🌾)去像(📧)岩石(🤝)一样的坚硬他说(🎚)布鲁斯很谦让我(wǒ )如(rú(🌶) )果我(🎃)们在一(🚾)起(qǐ )气氛是会亢(kàng )奋(🐘)(fè(🏯)n )下来他还(➰)你经(jī(🔔)ng )常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在(✴)我车子(zǐ )后窗上(🛌)面写着青蜂侠保护(😼)此车当电(📗)视连(♊)续(⛩)剧青(qī(😮)ng )蜂侠播出后李小龙(ló(🦏)ng )名声大震他训(xùn )练十分勤奋刻(kè )苦(🐮)并如(rú )何修改了计划的(de )部(🐥)分内容(róng )增加(🏢)了器械重量增加了(le )次数并(😉)在每项练习中相(xiàng )对应提(🚉)高(🖥)两组练(🤸)(lià(🚾)n )习(🤮)无法置信的力量李小(📭)龙的力量素质是不俗的据被称美国跆拳道之父的李(💓)俊久所述他曾(céng )和李小龙(lóng )交过手深深被李小龙的(🗞)武(😞)功速度力(👿)量所(🌾)称(chēng )霸他说李小龙(lóng )还真(zhēn )天才人物我从来都(dōu )没有见到过会如(🤺)此健(jiàn )壮的(🦆)人他(tā(🤙) )这(zhè )个可以单(dān )手用(yòng )一(👂)只食(🗨)指来(🕐)做(🌻)深(📸)蹲而(ér )我用四个指头(tóu )撑都很沉重曾是李小(xiǎ(🧠)o )龙徒弟的223米高的大个(gè )子(zǐ )篮球运动员卡里姆阿布(🔠)杜(💦)尔贾巴(💺)(bā )尔一(🚌)段回忆说李相当灵活(🏊)精明(míng )强(🕒)(qiá(🤭)ng )干他老是速度(🌽)不光快(🆚)动作像猫一样(💟)耐(🎂)力李还独特创(chuàng )新了一种他一(yī )般称升旗的下腹肌练习(xí )方法70年代传统日式自由(yóu )搏击(jī )的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(👈)拜(🔶)过李(⛵)小龙(lóng )为师乔回忆说(😭)通(tōng )过李(🏘)的身体和体重而言他具备了令人不敢(🐕)相信(xìn )的(de )力量他是可以(🈯)把343公(🌂)斤重的杠铃直臂水平前伸(🍨)收(🎹)起(qǐ(🐹) )再伸出(📽)静(jì(🔨)ng )止在锁住控20秒(miǎo )钟这对一名体重(chóng )62公斤(🥫)的人(👵)而言是(🤯)太不可(🚕)思议的(de )除非(fēi )一个(gè )903公斤重的人都未必会做能够得到而伊(🎠)鲁(🤓)山度(dù )说的比(bǐ )这更玄(🛁)他说曾目睹李把(🍝)563公(🕵)斤的杠铃水平前举并(bìng )仅仅片(🥂)刻李(👪)小龙在(🚣)美国(♌)的第一(yī(🦄) )个徒弟(dì )杰西(😥)格洛弗也回(🍑)忆说师(🙈)傅(⛰)偶尔会做这样一种练习一(yī )手(shǒu )持323公(🐹)斤哑铃(🐤)水平前(🍌)举接一个(📲)欺身(📽)后摆接着呈(❔)(ché(👤)ng )侧举至肩部水平并一定要坚持(🤓)数秒这重(chóng )量对一般人提摆尚(🙎)有困难(🔢)不(🌷)要(🍭)说做动作了况且李小龙(ló(🚀)ng )有很多小(🥤)绝活如可(🧣)以不随意(yì )地(🆒)把(🈶)手(shǒu )指插进(🎸)(jìn )一(yī )罐未开封(🚍)的可口可(🗾)乐或是一个(🛣)侧踹使(shǐ )一(🚌)只45十公(👩)斤(📕)的沙袋裂开(🖌)美(měi )国比(💸)较著名柔术(💉)大师威(wē(😳)i )利杰(jié(⛵) )伊WellyJay回忆说(🎎)他最后一次(🏩)看(kàn )见了李小(🔔)龙是李小龙搬去(🐠)好(hǎo )莱坞时(🥋)那时李刚刚把家从卡(kǎ )佛城(🏟)搬(🍈)到洛杉矶贝尔(🎛)空港在李小龙新家的院内横挂有两只太严重的(✨)沙(❕)袋最少1353公斤重我甚至都移住不动(dòng )它但李对我说嗨(hēi )威利(lì )看着远处随即他就(jiù )飞起一脚把它踢悠(🎼)(yōu )得(📵)(dé )老高(gā(♏)o )完(🐡)全碰到天花(huā(📱) )板(🐽)接着又狠(hěn )狠弹回来了(💌)李小龙的(🤡)力量真够(😖)慑(💆)人心魄无法置信李小(✨)龙的(de )绝招也(🏨)有他(tā )的寸拳他的(🌸)寸劲可(🤙)将一(😋)名体(🗃)重(⛔)45公(gōng )斤以内的(🎐)人轰(hōng )出非常(cháng )一(😟)段(🐒)距离(🛡)泛(fàn )美柔道冠军海沃德小本曾(céng )切磋(cuō )一番过这样的拳的滋味(😝)每当一提起这(🚜)件事他(🍒)就不以(🚨)为然(rán )伤感的(📭)歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般(🚘)很厉害当时他从后面紧紧抱住(🤤)李(lǐ )以为李无法(🏀)动弹不了没有(🎲)想到(dà(🤪)o )李只身体颤抖了一下身体(🕍)(tǐ )回(huí )过头来是一(yī )拳(🕔)小本只都觉得自己飞(fēi )行一(yī )段后撞(zhuàng )到(dào )墙上再(📐)被摔倒在(zà(🎍)i )地上(🚑)就这一拳使小本仰(🌋)(yǎng )躺很久才可以恢复和李小龙同时(🚏)期(🐖)的武林高(📏)手一谈(tán )到李(🚏)都有(yǒu )一(😪)种恐惧(🤛)感特别是(🍧)(shì(🗝) )李小龙的速(🚞)度他们同盟协议的(de )感觉是发现到(dào )李小(🍼)龙无(wú )比(🎍)地快并(🥖)也(🔹)能(🦊)当初查觉(jiào )对手意图(⛵)(tú )即使(🔳)是和(🎒)对手(shǒ(🥗)u )同时进攻都是(shì(📭) )李先击中他对方李(lǐ )小龙的另一(yī )名(míng )徒弟格伦(lún )是这样评价(jià )他师(🏔)傅的布鲁斯的全(quán )盛期得象(🌂)麦(🍎)克尔(ěr )乔(qiáo )丹(dān )和默罕默(🍯)德(🌫)阿里一样称(🛀)雄称霸于自(🍀)己的(de )领(🖼)域又不是别人不行的话完全(🎂)(quán )是他(📲)真的太出(🏡)色了铁(🚆)人(rén )李小(🐳)龙的(de )第一步(📝)计(jì )划即便(biàn )李小(xiǎo )龙更具(📺)超乎常人的(🧚)素质天(tiān )赋但他仍(🛵)然很崇拜(⏸)具高(🧦)相象(xiàng )不俗素质的选手他曾一段文字特(🍻)训不仅仅能(🤥)想提高体能(📵)但能注意培养精神和感情(qíng )它(tā )必须智力和天赋的高度(📿)(dù )加强(🐷)才(cái )能达到完美境界摘(🚺)自李小龙遗著截(jié )拳(quán )道(dào )之道从生理学(⏰)的角度讲强(qiáng )大的力(lì )量来(📈)源(🐜)于肌纤维的增粗和神(🖐)经系统的一定高度完善李小龙的妻子琳达(♑)(dá )说布(👅)鲁斯死后有抽取健美明(🙌)星图(🕰)(tú )片和资(💿)料(liào )的嗜好3个坦克师拉里(lǐ )斯科特大卫德(dé )雷珀和当时还不太为人(👭)所(🤧)知(🏬)的年轻小(xiǎ(🎒)o )伙子阿诺(🤸)德施(shī )瓦(🙀)辛格在(👽)收集过程中李小龙把那些世界著名(💣)(mí(🚴)ng )选手更适合自己的训(💯)练内容和计划布料(lià(🚐)o )裁(cái )剪下了(🏥)并剪(jiǎn )切粘贴到拿来(lái )的(🗽)笔记本上伊鲁山度一段(👟)回忆说布(👎)鲁(🍀)斯(sī )你每次回中国城的武馆时都带到一大堆从外面买来(🏮)(lái )的健美杂志接着之中飞出精(🤘)选都结束(🌜)了(🐵)完(😏)了对我说丹这三个(⤴)伙(🏠)(huǒ )计都说(shuō )这是发(fā )展肌(🚾)肉线条清(🍒)晰度的适宜方(🆓)法那绝对是是(🌱)(shì )太棒(🤛)了然后再(➗)他(tā )变会(🥔)亲(🏺)自来去想体验这应(yīng )该(🧙)是李小龙在1969年(🤗)时(🌴)的状(🥎)态但他是怎(🌇)么对健美和力量训练感(gǎn )兴趣的东西呢(🙉)一(yī )种推测很可(🥩)能是他和严镜(⏪)海在加州奥克兰认(🛀)识后受严的影(yǐng )响肝胆(dǎn )火旺严镜(📡)海有很多(👶)背景和关系(xì )他(🐎)曾和当时很著名(🗨)健美(měi )选(🏿)手史蒂夫里夫斯(♌)(sī )克兰(⏺)茜(qiàn )罗(🕢)斯杰(➗)克拉兰以及日本(běn )最著名举重运动员(yuán )奥(ào )运会冠军汤米片(piàn )岗一起特训了(le )很长(👷)时间不(bú )过积累了极为丰富(💓)的(🦉)训练方(🃏)(fāng )法在李小龙和琳(🗾)达订婚后不久他们由西(xī )雅图(⬛)搬来奥(ào )克(😡)(kè )兰和(hé )严(yá(😐)n )镜(jìng )海一家住(zhù )在一起(🏚)所(suǒ )以才李小龙(🏭)有(✖)机会和(⛴)严镜海一(🐞)起(➡)去练(lià(📪)n )习但李小(xiǎ(🧓)o )龙(ló(😃)ng )传(chuá(🐜)n )的c语(😽)言(🎹)设计者来自纽约(yuē )的乔治泰恩说布鲁斯在(😒)遇到严镜海前几年(⬆)在(🐫)香港时就有力(😲)量(liàng )去(👩)(qù )练习(📿)的记录和裸露上身肌(🚦)肉(💳)的照(🦓)片据泰恩的资料李小龙的大(🍧)姐李秋(🤟)(qiū )源有一次将她男朋(péng )友(♊)罗伯特陈送回家陈(📌)是(🏈)一名健美运(💖)动员身体很强健虽说李小龙立(🛏)剪要前往他(👍)的出生地美国但他对陈说以(🐂)后(🚅)回香港再安排好了和他一起特训(xùn )无(⤵)论谁是李小(🛷)龙(ló(🐤)ng )首位健美启蒙者(⚽)全(✍)部李小龙传(🥍)记(jì )作(😈)(zuò(🆗) )者都一致认为李小龙在(zà(🕶)i )1965年几(🎆)年前(🛸)大多并(bì(🛸)ng )且(🏏)力量(🕍)练习他(💜)当时通常还是去练习(📔)(xí )咏春拳等(🗯)中国悠(🔅)久的传统功(🦇)夫杰西(😼)格洛(👐)弗回忆中说布(🏋)鲁斯18岁时可到达西雅图(🦑)他的训练唯有撞击柚木制作(😗)的模仿靶(😌)一些单双杠天天练(liàn )习健美操和柔(🕞)(róu )韧练(🏺)习但过了不(bú )久(🛡)布鲁斯就有(🗽)一(🌟)些(xiē )力量练(🌋)习练习如(🙃)拉(🛅)负(🉐)重行(háng )走(😇)滑(huá )轮和用(yòng )短棒绳(✍)系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前(🤝)臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注(zhù )重实际(🥖)关节(jiē )无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使(shǐ )关节强壮(🐩)并传达击(jī(📥) )打时所(🈲)(suǒ )迸(🐀)(bè(🐌)ng )发而出的极(⬇)为强大力量转(zhuǎ(🚀)n )折(shé )点这个看似简单(dān )但他(😿)有(💡)效的(🚎)力量天天练习加强武术功(gōng )夫(🐿)的训练也(🤚)让李(🎪)小龙在60年代初就已(🌳)小有名声但(👪)(dàn )一直到(dào )了1964年他才(🚑)绝无可(🌪)能对力量和别的素质的(📊)理(⏳)(lǐ(📍) )解(🍚)更加深入因为(🥑)他(⬜)一直是在(zài )旧金(jīn )山他(🏌)的武馆亲传武艺在1964年下(xià )半年他迫不得已地卷(⛏)入其中(📰)(zhōng )一(🍊)场对他身(🛹)心具备强大惊撼(hàn )力的大(dà )比武虚空之中那是当(🏴)李小龙(📢)正准备向他(💺)的学生传艺(🍅)时门突然之(zhī(🐑) )间(🗻)被一(yī )伙人一(🛠)脚踢开冲进来的(de )是几个中国武术高手他们(🥨)(men )是(shì )当地中国社团的(🚚)代表据琳(🎙)达说(🖍)当(🔹)时她(✖)正好在内并怀(🔡)有他们(🌅)的后(😫)代(🈚)(dài )李国豪8个月(🌾)的身孕这个(😌)代(🚑)表走过(🗳)去李(lǐ(🦄) )小龙面前给了他一个之(📱)后能(🏒)牒要么开(👋)始(shǐ )向非东方人传武要嘛和我(wǒ )们比武会我来教任何想学的(🛷)人李小龙(lóng )解释说我毫不在意他们的肤色只要(yào )怀有真(zhēn )诚我(🎗)就教当时布(bù )鲁(🎴)斯的学生除开了联合(🌽)国以外国家(jiā )的人除了了世(🤸)界上不同种(zhǒng )族(🤘)和信仰的人可是1964年在旧金山的中国城(chéng )把中国武(wǔ )术的秘密修炼之法给(gě(🐱)i )西(♊)(xī )方人在(🌟)当(🙊)地华人武术社团被认为(wéi )是一种背叛行(háng )为(wéi )双方的(📫)态度很肯(kěn )定地会造成(🍬)一场比(bǐ )武会在(zài )又开始前(😒)那些个中国武术高手曾(🤶)说过李最好是关掉这所所馆否则据那些(xiē )个了(le )解和曾与(➗)李小(🕕)龙训(xùn )练训练过的(🖌)人(👪)说李小龙(🔶)(lóng )是有名(🧕)的(🤲)火爆性(🎃)不曾受过试(shì )练或愚弄(⏰)(nòng )果见他(🤣)缓缓地戴上(🛠)手套操纵一下情绪在一(🛋)阵(zhèn )如(rú 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