宝(🎦)宝的大小假如是(👩)个巨大(dà )儿(ér )或是是(🎠)(shì )相比而(😒)(ér )言减小的宝(🛢)宝(🦕)软产道(👺)裂伤确实是不可避免(📅)的(de )
宝妈的配合当然剖(🍙)产时(🌠)宝妈的配合是很最重(chóng )要(🕟)的对(🍼)那些个(gè )不配合的麻麻(🍖)并不(🦊)一(yī(🌾) )定(👸)需要(🕚)会阴侧切(🔋)尽量(📆)的避免不(bú )必要的会阴(yīn )直接(💣)撕裂(liè )
助产人员的熟练(liàn )度各(🎋)个助(💔)产人员(🌞)的熟练度是有(yǒu )区别的些(📅)经验老道的(🏷)助产士(🏉)(shì )接生就两(🔶)个字很(📼)漂亮也可以(🛫)尽量避免会阴撕裂或撕裂
宝宝宫内状况(💄)宝宝又出(♐)现(😝)导(dǎo )致缺(quē )氧症状胎头(📎)又在阴(⏪)道口(🦍)时必须会(huì )阴侧切(🏗)全速产(😍)程要是宝(🍝)宝(bǎo )会(🌼)出现肩难(🏺)产(🤫)或(👍)产钳助(zhù )产时往往增(💍)(zēng )强会阴撕(sī )裂的(🤨)风险
尽量外(wài )阴清洁可以不(🥫)使用洁尔阴及(🛍)以外外阴洗剂(🐼)或温开水(🕡)清洗外(wài )阴
适量(😥)离床活动可以能有(👋)利恶露排(👕)出(🎄)
产后可以不(bú(🗃) )做产后(hòu )健(💿)康操促进(🌰)(jìn )产后复旧也(🈵)是可以系统性(🔚)的(🔑)练习凯格尔运动进一步促(🕘)进盆底肌(🚏)肉(rò(🧝)u )的完全恢(huī )复
最终护士说麻醉师在(zài )做另一台手术差不多要半个小时才(👪)能(🐯)过来天知道这几(jǐ )十分钟(zhō(✊)ng )我(🥒)是怎摸(mō(🌬) )熬(áo )回来的(de )当时巳经痛到连呼吸都在颤抖等麻醉师(✖)进来的时候巳经快(🚋)(kuài )四点(diǎn )钟(zhōng )了但是我(🧦)当时也(yě )早开到五指了打完无痛并又(👍)不(👘)是一点都不痛了只不过(😲)是确实很(🚅)快了不少又遇到了一个小(xiǎo )时护士来(😑)全(❎)面检查我宫口就已(yǐ )经(jīng )开全(🔚)了凌晨五(🍀)(wǔ )点多进了产房然后(🥐)再早上六点多我儿子就阴(🔐)历了(🆙)确实也(🤫)侧切了但一(yī )切(qiē )都(⏰)比我想像之中(zhōng )的还得(🐆)成功了
剖产经(🌹)验
我(🆘)孕前期(qī )的运动量还可(🧜)(kě )以我是(📮)一直应(🏑)该有在上班的但(dàn )是(🍺)上下(xià )班也是走路啊是(🏇)没有坐(zuò )公交车一天大致能走(⛺)七(🔍)千多(duō )步我个人觉着并不(bú )是(shì )平时(🌦)走路多(😊)就(🥉)能剖(🕋)产(chǎn )但应(👅)该(gāi )是可以不快(👇)速(🗿)(sù )产程就是想要早去卸货的话就多运动应该是极大帮(bāng )助(zhù )的
剖(🎑)产一(🏒)定要(yào )对自己(🌲)有信心因(⬛)为不仅就(jiù )是你在努力再努力宝宝也在只有努力的配合你要(🍘)是(shì )选(xuǎn )择(zé )顺(shùn )了(le )就肯定不能中(🕸)途(🚥)而废意(🍃)志要斩钉(🍊)截铁等以后见到宝宝的那一(yī )刻一切的疼(téng )痛都(dōu )会消失(🍌)一干二净(🚍)了剩(shèng )下(xià(🎛) )的唯(🈹)有老母亲般的微笑(xiào )
保持好的心情越(👢)是到(dào )预产(🔽)期越又(yòu )不能急的心情(qí(⛵)ng )好(hǎo )才(🚸)能好吃(chī(🍱) )好睡母子连(lián )心(🐳)等宝(👠)宝(🐭)确(🚩)实在肚(🕡)子里发育期完(🔛)全成熟(😢)了才(💥)会瓜熟蒂落
孕晚期很难大便干(gà(🍺)n )燥我(wǒ )孕(♒)后期每天晚(wǎn )上(shàng )早上基本都会空腹喝一(🏅)杯蜂蜜水(🍽)后(💨)再去厕所(🥁)就特(tè )别顺畅到底(🐭)对自然分娩(miǎ(🆖)n )有木有帮助仅仅感觉上喝蜂蜜水自我感觉过于良好
产后恢复
产后一(😔)定(dì(🐏)ng )要多(🦁)做提肛(🍈)运(🕶)动坐着坐(zuò )着随时随地都可(kě )以(yǐ )不做此(🐾)项运动(dòng )一来促进身(🙀)体血液循环(huán )可促(🖥)进扩约肌的收缩二来能够早日(🤝)(rì )可以恢复阴道(🐉)的紧(jǐ(🚙)n )致细腻(💋)我(🔯)产后一段时间(jiān )觉着有阴吹现象(🌈)但经一段时间的锻炼现在也好了很多(🌷)(duō )了
其次是一定(dìng )要束缚不能让大(dà )肚子随波(bō )逐流(🏨)吧
以(yǐ )后(🏜)再来讲讲我的恢复和月子在(🖇)医(yī )院(🦀)住了(le )三(📰)天就出院手续了又(yòu )回到(dà(🏅)o )家后开始(🗡)(shǐ )了我和宝宝坐月子的生活孩(hái )子吃(👷)奶和换尿片(🔘)是(⏳)我每隔一天都在奇(👤)遇的在(🍣)这里(🖖)告诫各位家务不做应该不会有(🔓)多(🛃)大影(🤨)响因此千万不能(🐙)急(jí )着在孩子睡着了后立(🏖)马去做家务而(🐫)是好(🆙)(hǎo )好休(🤱)息一下一(yī )会(🚇)(huì )儿或睡一觉我怀着(zhe )期待(dài )宝宝第八个月的时候(🔊)我的体重就129斤(jīn )了生(shēng )了宝宝后孩子晚上睡觉无(wú )聊的时候(⏲)玩(🔲)玩手(🙎)(shǒu )机看下头条听一个宝妈说有一种(🍅)产后收(shōu )腹衣(🆒)穿着(💥)很舒(shū )适效果也还(há(🎮)i )好就能找到了那个買家所了(le )解了(🏎)一(🐍)下又(yòu )是纠结(😔)啊买不买终于打定(dìng )主意买了一套送来货后就忙(máng )不(🎿)(bú )迭(dié(⭐) )地挑款(🤴)式就算是脱下后体型马(📅)上就变(bià(🌔)n )动了肚(🧟)子上略显臃肿(zhǒng )垮的(💢)(de )肉缩紧了(🏧)肚(😕)子(⛲)又看了看(🎞)崎岖不(🛺)平(píng )了好多第二(èr )也是穿上(🏗)后所有的腹部感觉上热热(🔇)的一个(🍎)月过来我竟是(shì )痩(shòu )了16斤顿时感觉也没花冤枉(🕠)钱(⏮)贴身穿(👱)也(yě )很透气(💫)性很好干(👅)脆我穿(🗝)了2个多月肚子(zǐ )基(jī )本收(🍅)平了产(🔩)后(hòu )140到现在(🥏)99斤体重(🈸)明显下(🎇)降(😞)(jiàng )不个人建(🍦)议节食和运动和吃节食现(🚏)(xiàn )在(⏳)一直坚持两(🔘)个月母乳(rǔ )健康的(🎫)灰复了
坐月(yuè )子42天那绝对是不(🚂)是黄金(❣)(jīn )42天坐月子42天只(🌿)是恢复元气的42天(tiān )又(🐑)是保养和完全恢(🖱)复剖腹产伤(📻)口(kǒu )的42天但(dàn )那绝对是并非健康减(🧛)肥的最适(🌐)合时机如果不是(✊)中选择在(zài )产后42天内(nèi )健康(🛅)减肥不(🚅)对很可能还反(fǎ(📔)n )而会适得(🚹)其反会造成决不(⛓)可(😄)阻一阻的损失
一手术(shù )之后赶(🔞)快活动
一般剖(🤙)腹产后医生都会告知产(😜)妇赶(gǎn )快离床活动可是一般产妇或(🎈)是家属(🦖)都(⛽)害怕(🤭)毕竟刚刚动(🐦)了手(shǒu )术因(♐)为(🤧)他们都不(👁)积分换(huàn )剖腹产手术然后24小时就可以(🏳)在床边(🍍)稍(😉)微走动等到身体有排(📡)气的现象也(yě(⤵) )就(🐀)是屁臭后(🍫)再就可以不吃了东(dōng )西了(👦)
二房事和避孕一般顺产的(🍰)产(📆)妇(🗂)夫妻(🦂)过两(liǎng )性生(😴)活的时间建(😙)议是在(🔁)生完孩子6周到8周后不过现实生活中有很多人经过漫长而艰辛(xīn )的十月怀胎已经等不(🎲)了了目的是防止感染不超过最底最低也得(🖱)在一(yī )个月后(🥘)(hòu )同房当初(🍖)(chū )我和前妻是忍了两个月才同房的(🛋)替对自己的老婆(🎣)负责是(💼)为防(fáng )止感染最好(hǎo )是2月后同房如果是剖腹产那你(nǐ )再等待(dài )的(🍶)时间好(hǎo )是进一步(🚅)(bù )各边
剖腹产后(hòu )如果(☕)还(🦐)(hái )准(zhǔn )备着生第2胎需要再等待的时(🕢)间要比(bǐ )自然(🍟)分娩的时间更长建议在一(yī )年然(🎚)(rán )后再怀孕假(🏴)如改天打算剖产最好(✋)就是是等到两年(🦉)之(🈺)后再怀宝宝要(🌮)是不(🔇)采取什么措施避孕措(cuò )施只不(bú(😜) )过有(💋)过(🚿)什么制度(🚙)过剖腹产人工(🐀)流产会很巨大(dà )的危险因为确保(🧓)至(🤩)(zhì )多也得等(🍰)自(🚟)己半年然(🎳)(rán )后再(zài )没怀孕为好
三顺产术后恢复剖腹产(🏍)手术然(rán )后一共不需要(😌)在医院待5到7天直到回到家(jiā )里很(🏼)可能(🛂)依(yī )旧会(🕐)都(🌒)觉(🥇)得很疲劳(láo )感(gǎ(🚬)n )再(🎈)另(🔣)外伤口的(🎊)影响都(dōu )觉(🙆)得站起和站直都比较好难办可是手术恢复(😒)(fù )是(🍓)需要一定(😦)的时间在手术(🎾)之(🈳)前6周之内最(🥪)(zuì )好不(bú(⏰) )要(🥔)尽量避免(🍍)提重物也要注意护理(lǐ )伤(📌)口假如伤口(kǒu )有红肿或者留液体有(🕤)可能是感染炎症了必须(xū )以最快的速度(dù )看医生治疗
四刨腹产(chǎn )的人需要(⛑)锻炼身体盆底肌群吗
有是(shì )人觉(jiào )着剖腹产的人(🤷)(rén )导致胎儿在产道(🏇)因(yīn )为骨盆底肌(📚)和韧带比(bǐ )较松弛因为(wéi )要锻炼身(shēn )体(😉)恢复盆底肌但是(shì(😃) )的(🍡)原因剖腹产是没有经那(🗿)个过程(ché(🤾)ng )所以我(wǒ )不需(xū )要锻炼盆底肌这(zhè )样的认识是错(cuò(🍹) )误的依(yī )旧需要锻(💏)炼(🌡)骨盆(💉)肌肉(💂)
五运(🌹)动(dòng )量小的保健(jiàn )体操健(jiàn )康(🌫)的产妇在产后(⬇)68小(xiǎ(🔥)o )时(shí )即可解决坐(🔅)起餐(🧞)宴24小时可(🌆)翻(fān )身活动有(🌀)病菌感(🏥)染(♌)(rǎ(🛍)n )的(🍦)或(huò )死(📛)胎(✍)的(de )产妇(👻)可延后23天(tiān )以后以后再下床活(huó )动(⏫)下了床(🚋)后(👸)开始做产后保健操
呼吸运(🕉)动仰卧位两臂向后伸(shēn )展装在体侧探吸气使腹壁(bì )坍陷内脏(⏸)束缚向上然后把呼(hū )目(mù )的(de )是运(📸)动腹部活(📣)动(dòng )内(🎍)脏
举腿运动(dòng )仰(🌰)卧位两臂伸(shēn )直横放(fàng )于体侧以内腿轮(🖊)流上阵(🚼)举高与身体成一直角目(📼)的是可以(💆)(yǐ )提高腹(fù )直肌和大腿(🕡)(tuǐ(🌪) )肌(➗)肉力量挺腹(fù )运(✊)动仰卧位(🍬)(wèi )双膝屈起(🉑)双足躺着(zhe )放在床上高抬(⛽)臀部使(💚)身(shēn )体(📠)重量(lià(🈶)ng )由及(👅)双足支持目的是增强腰臀部肌肉力量
缩肛运动仰卧位(🔮)两膝分开再(zà(🙇)i )轻轻向下(🦕)缓(🌤)(huǎ(💟)n )缓转(zhuǎn )动同(tóng )时快速收(🗳)(shōu )缩肛门然后(hòu )把双膝(🧑)分(🚲)开并放目的是锻练盆底(dǐ )肌肉(rò(🦖)u )