简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Daler_Nazarov/Mariam_Gaibova/
- 导演：沃纳·施罗德/
- 年份：2020
- 地区：大陆
- 类型：恐怖/言情/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,国语
- 更新：2024-12-16 09:58
- 简介：1有什(shí )么科学依(🧢)据能证明李(📽)小龙中国功(gōng )夫的破坏2欧美第一超模(🍁)乔丹卡佛这样的(👈)身(shē(🎺)n )材(🚎)能打多1有(🍉)什么科学依据能(🥧)证明李小龙中国功夫的破坏以(yǐ )其(📤)标(biāo )志性动作垫步侧(cè(💈) )踢(tī )把(bǎ )一个一袭护甲的(de )200磅壮汉(😁)踢(🕙)飞(fēi )了20米没入(♒)游泳池中美国不权威杂志黑带曾(🍺)经(🙀)的新(xī(⏳)n )闻过这(🚕)(zhè )件(jiàn )事至多明确一点杂志上登的(de )数据就是22875米当时是在一(yī )个游泳池旁边李小(xiǎo )龙退(⭕)(tuì )后仅几(jǐ )步(😾)一个垫步侧踢就把对方(📓)(fāng )踢入水里以(yǐ )前我也不(bú )我相信不过以李小龙的身(🥜)手速度(🐮)再加体重(🏂)猛踢估计能产生这些效果再者(💍)当(🙇)时被踢(🗣)飞的人做的是平抛(pāo )运动并不是在水平面上结束这一动作(🍊)并且增强了(Ⓜ)可(🔓)能性李小龙(ló(🔅)ng )在体能上倒是有过(👬)人(🍹)之处在毅(🥅)力有爱国这方面很值得你去(🥎)爱我们(🎠)去学习1以其(⛰)130余磅的体(🔮)重劈出(chū )了350磅(páng )的(🛬)沉(⚽)(chén )拳2用二节棍轰出了1600磅的力(lì )量3以其招牌(pá(👁)i )手势垫步侧踢把一个一名(🕜)身穿护甲的200磅(📅)壮(🐒)汉踢飞了(🍦)20米落入游泳池中4把345公斤的(😔)杠(📨)铃直臂(bì )水平前(qiá(🆙)n )伸(🤔)(shēn )收起(qǐ )在伸出右手(🍖)绝(✒)对静(💋)止控帛20秒5把563公斤(⏹)的杠铃(🍣)平伸并停留半刻6一(yī )手持32公斤哑铃水平(⛸)前接一个(👁)反身(shēn )后摆(💒)再侧举至肩部并(🎥)要坚持数秒7随(suí )意地把手(shǒu )指再插(🆚)入一罐未开封的(🐣)可(✊)口可乐8用(🔡)侧踹(🚮)把(🎍)一(yī )只45十公(gōng )斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋(🐢)踢到总(🛵)共一层房子的高度李小龙(lóng )的个人健身(🏯)绝对(😽)机密求(🍉)(qiú )知若渴(kě )李(📸)小龙(ló(🗣)ng )马上收藏(cáng )点了全(📹)部(bù(😑) )也(yě )能找到(dào )的健康和健美运动杂志(🚵)以及乔韦德的美国(guó )先(⛹)生和健美者与力(🔟)量他把这些(xiē(📈) )杂志能变现部(bù )分衣服裁剪(🐰)下(🔊)了并整理一番需(📭)(xū )要保存好在洛杉矶时他如果(guǒ )一有(🍪)空就逛各书店寻找风(😖)健美杂(zá(🍯) )志他(🦐)所积攒到(dà(🙀)o )的有(👉)从本世(🦃)(shì )纪(🐺)初到60年代(dài )的各(💊)种各样的力(🧐)量(lià(📥)ng )天(👝)天(💚)练习杂志的(de )书籍他对(🃏)这方面(🛴)知识的渴望几乎到(😰)(dào )了发(fā(📊) )疯(fē(🎂)ng )的程度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或(huò )者哲学(xué )武术的书籍另(🎚)有约400册或者健身健美(🌌)运动(🎢)训练学营养学和举午等方面的书籍(💓)他细(xì )细的看努(nǔ(⏱) )力专研(💌)(yán )把其中本身(shē(🏊)n )价值部分徒手画并在空白处标明(mí(🌤)ng )训(🕍)练计划经钻研大(🦒)量资料和信息李(lǐ )小龙汇编了(le )一套(tào )适合自己并(bìng )能最(zuì )大程度地发(🥣)展(🛸)起(qǐ )来力量又相对于不会增长体(🗣)重(chóng )的训练(liàn )计划除(chú )了(le )每个星期天3次(👮)的(de )训(🈚)练内容(róng )恢复(🚧)(fù(🔙) )手段和营养(🆕)等尤其是把(bǎ )素质练习和武功天天练习有机地(👬)加(🍊)强起来令其本已很高深的武功升(🌗)华至几乎完美的(📧)艺术品程度可是相关(🚻)证明(🚳)那样做的(de )效果是骇人的李小(xiǎ(🗻)o )龙安(ā(🥧)n )排好了的(🧤)力量训练(🤽)比(🗯)重很(🥥)小仿若要把死去(qù(🙍) )的时间阻一(👞)(yī )阻(zǔ )出去但改变(⛅)过去对力量(liàng )训练(🕘)的看(😳)法很显然他分出受益颇深并把这计划修炼之(📐)法给最常来馆训练(liàn )的学生(🤭)之一卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔曾(céng )对肌肉(ròu )与(📓)健美杂志记者说布(🐭)鲁斯(sī )是在1970年(🙋)夏让我进(🔡)行力(🈸)量练习(🤝)的(🚒)那(✳)是星期13次的计划大(dà(🛴) )多数内容(🎋)是布鲁(🚨)斯经常(🎇)会(🔞)练习练习(🎓)(xí )的(de )只不过我(🕣)当时只(🐟)(zhī )有做每项两(🍍)(liǎng )组各12次可是它(tā )确(què )实是比较有效李(⬅)小(xiǎo )龙对力量练(📱)习根(📂)本就是到了狂(🔦)(kuáng )暴地(🍵)(dì(😧) )步据伊鲁(⏹)山(shān )度回忆(⛄)除星(🏆)期(🌠)13次力量(liàng )练习外李小龙还在(🌖)武功练习(xí )中(🥧)渗入很多几乎一样的练(liàn )习他说李(⏰)小龙在(zài )武功练习练(🍱)(liàn )习(xí )常(🤣)持(💫)着哑铃接受拳(quá(🦕)n )击练(🥞)习(xí )你每次练(🍇)习练习进(🕧)行(🌔)12组每组100次双手各持(chí )1234567和10磅哑铃参与金字(💈)塔形递(dì(✊) )增6组(🔠)(zǔ )然后再再依次趋于零重量通(tōng )过6组拳击我模仿(fǎng )李曾让我和他(🎦)一(yī )起练(😇)过(🦔)(guò )一次(👇)哇(wa )练(📪)习(⤴)后三(👶)角肌和手臂是会如此酸胀(💠)但(🍒)不仅仅这些李小(🍰)(xiǎo )龙在那三天(🏴)的力量训练日和未不负重练功其他(🈵)时(🕜)(shí )间里是会用哑铃发泄没(🍠)有了(📚)(le )能量他是(🏰)那(✖)副哑铃琳达道他(tā(✉) )从来不趁着(🌷)当(🎣)(dāng )电视里(😮)有拳击赛(🍄)时他你经常是边吃边持铃(líng )我(🥑)模(🤸)仿即(jí )使是(shì )在看点(🔵)书时也(yě )是(🙎)(shì )一(👕)只手(🏋)手里(🍫)书而(😉)另一只(zhī )手做(💟)着哑铃(lí(🤕)ng )练习(xí )实在觉(🖐)得不(bú )可思议天生(🐆)神力的前(🏊)臂李小(😪)龙而且特别注重前臂训练以可以(yǐ )提高(gāo )他的握(🎍)(wò )力和击(🌼)拳力量他的妻子琳达(🏹)说他(🖥)对前(🐗)臂练习练习甚至(🦊)入迷的(de )地步(🎶)如果能有人常规(👂)完全没有一种新的(🏌)前(qián )臂再练习方法他一定要(🚑)想个办(🏳)法得(dé )到它他甚(📣)至于(👭)让他的一位在旧(🗿)金山(⭐)的(⏱)老朋友(yǒu )李鸿新(💃)给(🏤)他能制造几种握力去练习器(🍵)李鸿新说小龙(🍻)经常(🚋)把设计(🤖)草(🤫)图(tú )给(gěi )我(💳)然后再让我遵循要求和规格去(qù )能完(🦕)成不过我也不傻他笑了笑后紧接(😍)着说(shuō )我明白小龙电(diàn )脑设计(♿)的那些器械对练习练习肌肉是很有效的所以才(🗽)我并不一定给寄一个的同时也留一个在家自(🛵)己练鲍勃沃尔(🏘)是(shì )李小龙的另一位朋(péng )友他还(🔡)在李小龙出演的猛龙过江龙争虎(🥗)斗死亡(🚇)游(💌)戏等(děng )3部影片(piàn )中扮演(🎃)的角色过角色他(🥜)说李小龙力气惊人的前(🛣)臂在他的功(🤕)夫中(zhōng )抢走很主体(🍑)形象的位置他(🍺)说布鲁(lǔ )斯的前臂和身体的比例是我仅见(🔽)的(♉)(de )人(rén )中(💵)最(🔱)大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双(shuāng )铁(🛃)拳和(🛀)十只钢指那(🥩)绝(💿)对是实在(👿)太可怕(🛃)地了奥林(🏃)(lín )匹亚健(🧀)美先生多里安耶茨(cí )这(🐢)(zhè )样的(✝)评价李小龙他混(hún )身肌(🐻)肉(🎣)是(shì )极(jí )为非常结实刺(🖤)出的力量是(😹)极为(wéi )的可怕地他是一个令(🚈)人不可置信的人李小(xiǎo )龙的拳头是(🐃)令人(⏭)胆寒的他(tā )曾将一个由钢(gāng )丝条编(🔈)(biān )制的头盔(🗣)击了个坑而那个(gè )头盔当然(🚔)了已经(🐼)承受住了好几次砸击1965年(nián )李小龙(🌂)在哥伦比(🧘)亚广播公司的最(⭕)新出电(dià(🛤)n )视(⏮)剧青(📌)蜂侠中扮演的角色(🏣)二号男主(🐬)(zhǔ )角加藤(♈)时与青蜂侠的扮(❣)演者(💜)好莱坞影视(👵)明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长(🙌)的前臂(🕤)但(🧤)全(🐏)面的(💽)胜利的完(wán )全不(bú )同李小(xiǎo )龙是通过练功有目的(de )的训练获得而后(hòu )者则通(🈹)过(🐋)多年骑野牛(🔠)的竞技表演和越野(🐵)摩(mó )托(🥡)而勤练(liàn )这(🛀)位(🛬)身(🤠)高186米6英尺1英(🔽)(yīng )寸体(💱)重(🏀)(chóng )9550公斤210磅的大汉(🔰)是当时惟一(yī )能和李小(👺)龙(🔫)掰(🍥)(bāi )手腕正面(miàn )交锋的人现在想起了这些(xiē )个事来他还不好意地说他李实在难以相信我(wǒ )们与(yǔ(🍔) )不是一个级别的较量(♊)我远远(yuǎ(✡)n )超(🙉)过他40磅可是他的前臂(🥨)(bì )是我所(💨)见等(📨)(děng )同于体重的人中最粗壮的(de )李小龙在掰(🆘)手(🚸)腕(🚏)比赛中我总是取得胜(🎬)利(📇)据赫伯杰克森一(👔)段(🥞)回(🔳)忆说李曾(🕘)玩笑说准备(🧠)好(🌨)当此项目(🍸)世界(🗺)冠军李另(🤤)一位好朋友木村武之说(🌾)你要是抓(zhuā(🌍) )着李的前(qián )臂觉得竟像扣住了一(😱)根坚硬的(⛲)棒球棒李小龙每隔一(🌛)天只(🈵)要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天给(gěi )了它们一定量的(de )刺(🚟)激才能够健壮范威廉姆斯(sī )一些回忆说布鲁(🥎)(lǔ(👥) )斯那时我(🎴)总是开车不带齐琳达和布兰(🔧)顿李国豪到我家(jiā )度周末(📴)即使来我这里(🚯)(lǐ )他也叮咛(níng )去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是(👏)名完全洁身自好很还好(hǎo )的人(🈲)当我(🤥)在他死(sǐ )前约一个(🐢)月看见(jiàn )他们时他看上去(qù )还(hái )真(⬛)棒极(jí )了身体上(shàng )看(🥈)上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很(🚗)谦(🖲)让我如果我们在一起(💠)气氛是会亢(kà(🕎)ng )奋下来他还你经常(🚔)你别当真有一(🤧)次(cì )他将一张粘(zhān )贴(🔜)物粘(😜)在我(🏄)车子后(hòu )窗上面写着青(qīng )蜂侠保(bǎo )护此车当电(diàn )视连续剧(🐷)青蜂侠播出后李小龙(ló(🌻)ng )名声大震他(❔)训练十分勤(qín )奋刻(kè )苦并如何修改(gǎi )了计(🤺)划的部(🐸)分内容增(zēng )加了器械重(😞)量增(🚷)加了次数并在每项练习中相对(👝)(duì )应(yī(🐹)ng )提高两(🧞)组练习(Ⓜ)无(📹)法(😧)置信的力量李小(🤗)龙(lóng )的力(⭐)量素质是(🌤)不俗的(de )据被称美(měi )国跆(❇)拳道之父的(de )李俊久所(🌘)述他曾和(hé )李小(xiǎo )龙(🧔)交过(guò(🆙) )手(shǒu )深深被李小龙的武(wǔ )功速(🙍)度力量所称(chēng )霸(🐹)他说李小(🎓)(xiǎo )龙(lóng )还真天才人(⏲)物我从来(lái )都没有见(jiàn )到过会如(rú(🦃) )此健壮的人他这个可以(🤲)单(🎆)手用一(🔗)只食指(🦄)来做深蹲而我用四(🚗)个指头(✈)撑都很沉(🎶)重曾是(🍆)李小龙(🕷)徒弟的(de )223米(🍞)高(🌬)的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔(🌟)贾(jiǎ(👩) )巴尔一段回忆(yì )说(🕰)李相当(🎾)灵活(huó )精明强干(🔜)他老(🔫)是速度不光快动作像猫一样(💋)(yàng )耐力(🛳)李还独特创新(📩)了一种他一般称升旗的下腹肌练习(xí )方法(🔜)70年(🌪)代(❔)(dài )传统日式自(zì )由(🍷)(yóu )搏(bó )击的倡导者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾(🔣)拜过李小龙为师乔回忆(👂)说通(tōng )过(🧀)(guò(🤱) )李的身(shēn )体和体重而言他具备了令人不敢(gǎn )相信的力量他是可(🤐)以把(😚)343公斤(🤯)重的(🎸)杠铃直(zhí(📚) )臂水(💝)平(👛)前(qiá(👳)n )伸收起(qǐ )再伸出静止在锁住控20秒(🏘)钟这对(duì )一(🖕)(yī(🚗) )名体重62公斤的人而言是太不可思(🦔)议的除非一个903公斤重(📕)的(🚝)人都(🍑)未必会做能够得到而伊鲁山度说的(🐕)比这(🛢)(zhè(🅿) )更玄他(tā )说曾目睹李把(😯)563公斤(jīn )的杠铃水平前(🐷)举并仅仅片刻李小龙在美国的(🕗)第一个徒(🤽)弟(👠)杰西格洛弗也回忆(yì )说师傅偶尔(ěr )会做这(zhè )样一(yī )种练(🚄)习(🍈)一(🚱)手持323公(🧑)斤哑铃水平前举接一(😕)(yī )个欺身后摆(📰)接着呈(💠)侧举至肩部水平并一定(🛰)要坚(jiān )持数(🈂)秒这重(chóng )量对一般人(🚵)提摆尚有困难不(⛹)要说(⛅)做(🍭)动作了况且李小龙有很(🛅)多小绝活如可以不随意地把手(🐋)指插进(🍊)一罐未(🌑)开封的(😭)可口可乐或是一个侧踹使一只45十(🌷)(shí(😒) )公(gōng )斤(jīn )的沙袋裂开美国比较著(🚶)名(🎱)柔术大师威利杰伊WellyJay回(huí )忆说他最后(hòu )一次看见了李小(xiǎo )龙是李小龙搬去好(🏇)莱坞时那(nà )时(🐈)李刚(📲)刚把家从(có(🐌)ng )卡佛城搬(bān )到洛杉矶贝(🔉)尔(🦈)(ě(🍎)r )空港在李小龙新家(🖥)的院内横挂(🗻)有(yǒu )两只(🎂)太严(👖)重的(💗)沙(🌻)(shā )袋最(⛑)少1353公斤重(🥃)我甚至都移住不动它(😣)但(🖐)李(😂)(lǐ )对我说嗨威(🏡)利(🛐)看着远处随(🆚)即他就(❌)飞起一脚把(bǎ )它(🔎)踢(tī )悠得老高(🅿)(gāo )完全碰到(🤢)(dào )天花板接着又(yòu )狠狠弹回来了李小龙(♉)的力(💧)量真(🎰)够(gòu )慑人心魄无法(fǎ )置信李小龙的(🙎)绝招也有他的寸拳他的(de )寸劲可将一名体重45公斤(🆘)以内的(🐨)人轰出非常(⚽)一段距离泛美柔道冠军海沃德小(xiǎo )本(🤰)曾切磋(♟)一番过这样的拳的(de )滋味每当一提起这(zhè )件事他就不(👅)以为然伤感的歌(👕)地说(🤮)怎摸也(🧔)想不到(📻)(dào )李的拳头竟(🛷)(jì(📖)ng )这般很厉(🌉)害(🍾)当时(shí )他从后(👅)(hò(⭐)u )面紧紧抱(🍬)住李以(yǐ )为李无法动弹不了没有想(🅱)到李只身(🕑)体颤(🍥)抖(dǒu )了(🎸)(le )一(yī )下身(shēn )体回(huí )过头来是一拳小本(😐)只(💼)都觉得自己飞行一(🖕)段(🖌)(duàn )后(🎉)撞(zhuàng )到(dào )墙上(🚿)再被摔倒在地上就(👝)(jiù )这一(🍶)拳(🥊)使小本仰(🍤)躺很久才可(😭)以恢复和(hé )李小(🎬)龙同时期的(de )武林高手一谈到李都(dōu )有一种恐(👐)惧感特别(🕑)是李小(📭)龙(lóng )的速度他们(🤓)同盟协议的感觉(🍽)是(🚻)发现(xiàn )到(dào )李小龙(💏)无比地快并也能当(dāng )初查觉对手意(🔺)图即(🍳)使(🥔)是和对手(shǒ(😜)u )同时进攻(gōng )都是(shì(🌠) )李先击(jī )中他(👃)对方(fāng )李小龙的(🚗)另一名(⏹)徒(🦒)(tú )弟(🛂)格伦是这(🚹)样评价他(📇)(tā )师傅的布鲁(lǔ )斯(sī )的全盛期得象麦(mài )克尔(ěr )乔(🐃)丹和(🌬)默罕默德阿里(🥕)一样称(chēng )雄称霸于自己的(🍜)领域(yù(🔄) )又不是别人(🥀)不(🎋)行的话(huà )完全是(😺)(shì )他真的(🤾)太出色了(🏸)铁人李小(xiǎo )龙的第一步计划即(jí )便李(🍹)小龙更具超乎(🔇)常人的(🚓)素质天赋但他(🈷)仍然很崇拜具高(🏳)相象不俗素(🔛)质的选手他曾一段文(🎈)字特训不仅(🐪)仅能想提高体能但能注意培(🐒)养精神和感(⏱)情它必须智力和(hé )天赋的高(🔱)度加强才(🚣)能达到(dào )完美境界(jiè(😄) )摘自李小龙遗(🆒)著截拳道之(🕉)道从生理学的角度讲(jiǎng )强(qiáng )大的力量来(👴)源于肌(🥛)纤维的增粗和神经系统的(de )一定高度(🛴)完善(🏮)李(🍸)小(xiǎo )龙的(🗜)妻子琳(lín )达(dá )说布鲁斯(sī )死(sǐ )后有抽(🐵)取健美明星图(❄)片和资料的嗜(shì )好(📀)3个(🧜)坦克师拉里斯(sī(🎐) )科(🧟)特大(📣)卫德(🐫)雷珀(💈)和当时还不(🏒)太为人所知的年(nián )轻(qīng )小(💼)(xiǎo )伙(🤝)子(🌵)阿诺(nuò )德施瓦(🍊)辛格在收集过(guò )程中李(🤘)小龙(🏽)把那些世界著名选手更适合自(📸)己的训练内容(🐵)和计划布料裁(👶)剪下(xià(🍐) )了(le )并剪(🚫)切(💨)粘(🕷)贴到拿来的(de )笔记(jì )本上伊鲁山度一段(🥞)(duà(🌂)n )回忆说布鲁斯你每次(📀)回中国城的武馆时都(dōu )带到一大堆从外面买来的健美杂志接着之中(🥕)(zhōng )飞出精选都结束了完了(🏵)对(duì )我说丹这三个伙计都说这是发(fā )展肌肉(🛳)线条清晰(xī(📼) )度的适宜(😞)方法那绝对是是太(🛏)棒了然后再他变会亲自来去想体(tǐ )验这(🚠)应该(🔖)是李(🈳)小龙在1969年时的状态但他是怎(🌜)么(💩)对健美和力(📁)量训练感兴趣的东(🥑)西呢一种推测(🚟)很可能是(shì )他和严镜海在(zài )加州奥(ào )克兰认识后(🥄)受严的(👑)影(🐯)响(🥕)肝(gān )胆火旺严镜海有很多背(🐕)景和(📢)(hé )关系他曾和当时很(hěn )著名(míng )健美选手史蒂(dì )夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰(👳)以及日本最著名举重(⛷)运动员奥运会冠军汤(🍵)米(mǐ )片(piàn )岗一(🚂)起特训了很长时间不过积累了极为丰富的(de )训练方法在(👫)李(lǐ )小龙和琳达订(❔)婚后不久他(🏫)们由西雅图(🔼)(tú )搬来奥(🎙)克兰和严镜(🍽)海一(yī )家(🛍)住在一起所以才李小龙(🕝)有(yǒu )机会(huì )和(hé )严(yán )镜(jìng )海(🏦)一(yī )起(qǐ )去练习但李(🈲)小龙传的c语言设计者来自(🔁)纽约(yuē(😔) )的乔治泰恩说布鲁(📰)斯(🎽)在遇到(🌿)严镜海前(qián )几年在香(xiāng )港时就有(🐦)力(lì )量(liàng )去(🚺)练习的(😽)记录和裸露(😊)上身肌肉(ròu )的照片据泰恩(🗳)的资料(liào )李小龙(🚖)的大姐(🏠)(jiě )李(👰)秋源有一次(cì(🌼) )将她男朋友罗(luó )伯特陈送回(🎂)家陈是一名健美运动员身体很强(qiáng )健(jiàn )虽说李小(xiǎ(🍑)o )龙(lóng )立剪要前往(🈹)他的出(chū )生地美国(😾)但他对陈(chén )说以后回香港再安排好了和他一起特训无(🆑)论谁是李小(⚽)龙首位健(🎷)美启蒙者(💩)全(quán )部李小龙传记作(zuò )者都一致认(rèn )为李小(🦍)龙(lóng )在1965年(🎽)几年前(😪)大多并(🚉)且力量练习(xí )他当(🧦)时(shí )通常(cháng )还(🌭)是(💘)去练习咏春(🕋)拳等中国悠久的(📈)传统功夫杰(jié )西格(🥃)(gé )洛弗(🐱)(fú )回忆中说(👋)布鲁斯18岁时可到达西雅图(tú )他(🏨)的训(🎪)练唯有(yǒu )撞击(🦑)柚木制作的(de )模(mó )仿靶一些(xiē(🤹) )单双杠(😞)天(🌡)天(🍫)练习健(jiàn )美(🀄)操和柔韧练习但过了不(👪)久布(bù )鲁(🤼)斯就(jiù )有一些(xiē )力量练习(xí )练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克(kè )哑铃参与(🚇)卷腕天天练(📥)习前臂格洛弗还回答说(💒)布鲁斯而且(qiě )注重实际关节(🏷)无(🚚)氧训练(liàn )只不过怀疑要前蹬首先要(yào )使关节强壮并传达击(jī )打时所迸发(🐤)而(🔛)出的极为强大力量转折(shé )点这个看似简单但他(tā )有(🗣)效的力量(🧣)天天练习加强(qiáng )武术功夫(🍾)的(de )训(🐓)练也让(🐎)李小龙(🔣)在60年代初就已小有名声但一直到了(le )1964年(💿)(niá(🚇)n )他才绝无可(kě )能(🤳)对(🍎)力(🔆)(lì(👂) )量和别的素质(🍸)的理(🚊)解更加(jiā )深入因为他一(💸)直是在旧金山(shān )他的武馆亲传武(🎠)艺在1964年下半年(🎋)他迫不得(dé )已地卷(juà(⏰)n )入其中一场对他身心具(🚝)备(bè(🕧)i )强大(😿)惊撼力的大比武虚(xū )空(kōng )之中那(🏙)是当李小(xiǎo )龙正(🤭)准备向他的学生传艺(💼)(yì )时(😂)门突然之间(jiān )被一伙人一(🛃)脚踢开冲(🆙)进来(lái )的是几(🚆)个中国武术(🤴)高(gāo )手他们是当地中国社团的代(♿)表(😰)(biǎo )据(🧛)(jù )琳(🦐)达说(🍦)当时她正(😢)(zhèng )好在内(😬)并(🆓)怀有他们的后(🔔)代李国豪8个月的身孕这个代表(😛)(biǎ(🥩)o )走过去李小龙(🚪)面(🔺)前给了他一个之后能牒(🧒)要么开(📯)始向非东方人传武要(yà(⏯)o )嘛(🍕)和我(wǒ )们(men )比(🗳)武(🛹)会我(wǒ )来教(jiāo )任何想学的(🥉)(de )人李小龙(🔩)解释说(🤤)我(😐)毫不(🏁)在意他们的肤色只要怀有真诚我就教当时(shí(🦋) )布鲁斯的学(xué )生(👣)除开(kāi )了(🧦)联合国以外国家(🎅)的(💯)人(ré(😅)n )除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在(zài )旧金山(shān )的中国(📦)城把中国(guó )武(🏙)术的秘密修(🗻)炼(🥓)之法(⏹)给西方人在(zài )当地华人武术社团(🌘)被(bèi )认为是(📮)一(🙆)种背叛行(háng )为双方的态度很肯定(dìng )地会造(📔)成一场比(bǐ )武会(huì )在又开始(👫)(shǐ )前那(🏵)些个中(💽)国(guó )武(🧒)术高手曾说过李最好是关掉这所(suǒ )所馆否则(zé )据(🔣)那(👻)些个了解和(hé )曾与李小龙训练训练(🔜)过的(📹)人说(🗽)李(lǐ )小(🥖)龙是有名的(de )火爆性不曾受过(🐐)试(🤜)练或愚弄(🖼)果见他缓缓地(🙌)戴(🐺)上手套(tào )操纵(🏘)一(🆗)下情绪在一阵如此激烈的交手(🗒)就把那(🐺)位与(yǔ )他比武(🖐)会的(😜)功夫高手(shǒu )打跑(😐)了(🌫)尽管(guǎn )李小龙功夫(🐠)征服大陆了(le )挑战者但在这(zhè )场较量中(zhōng )他(tā(🤗) )的体(📶)能(🍈)消耗比较(jiào )大(🐲)琳达回忆说(😫)布(bù )鲁斯当时实在(zài )累(😬)极了他认为这次(🆑)较(🏌)量的时间不应该这样长是而自己杀(shā )伤力还不够功能失常他当时真够难过极了通(tōng )过这次搏(🐶)斗以至于李小龙(🦗)见过到能(néng )够的武功不只是一招一(🕔)(yī )势的拳脚但还必须应具备超(🍆)人的体(⛑)能(♊)与(🙉)力量素(sù )质(🥝)他把接下(🛤)(xià )来事件看(⛴)(kàn )成是是一个(🧖)起(🔭)点(diǎn )这一(🤙)世结束后他更一(🐍)类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力(💘)量练(🧀)习见过的(de )转折(shé )点2欧美第一超(🎥)模乔丹(🥅)卡佛这样的身材(🦒)能打(🍙)多(🧤)90分(🕓)吧(🤳)个人对于并非(🦁)太(tà(🧘)i )不(⏺)喜欢胸(xiō(⚾)ng )最(🌊)重要的大的(de )女(🔮)生但身材我(wǒ )还是(shì )相当的很喜(🌝)欢(🖼)的
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