1首先打开手(🏚)(shǒu )机，然(rán )后打开任意(⚾)浏览器(💽)2可(🈷)以看仿芦到搜备世带索(📱)，点击搜(sōu )索“草(👃)莓(📼)视频”返销APP3点击“普通(tōng )下载”，等待下载完成后(🐒)，点击安装(💆)即(🌇)可(🖼)2 谁给(gěi )我(wǒ )一个草(🕖)莓百分百的漫画网址啊 如下 可(kě(🐹) )能刚开(🕍)(kāi )始进有点广告不过速度快(🔮)，操作方(fāng )便时他(tā )的优点比起木(mù )马病毒一(yī(🦇) )大堆的垃圾(🍕)网站(zhàn )我觉(👨)(jiào )得这(🐥)

1丝(🚯)瓜祛斑法 操作方法将丝(💰)瓜(🏹)晾(🕐)干，研(👝)磨成(📪)粉，每天晚上上(shàng )床前和第二天早(zǎo )上用温水清洗长期(📷)使用可改(gǎi )善皮(pí(🈺) )肤(❣)的细腻白皙 2茄子祛斑 操作方(fāng )法茄子1个(🏼)，切(🤯)片揉成(🎫)汁按摩(😅)，1天3次，15天有(📕)(yǒ(🤹)u )效茄子含(hán )有维生(shēng )素C，能(🍬)抑(🥢)制酪氨酸酶，防(🦋)止黑色素合成，美白(⏫)效果(guǒ ) 3柠檬祛(🦊)斑 操(🌙)作方(🚑)(fāng )法柠(ní(🚽)ng )檬30克，研磨后，加入硼(pé(🗡)ng )砂粉(fěn )糖15克

1芝麻 黑(hē(🕸)i )芝麻含有大量的不饱(bǎo )和脂肪酸和维(🌔)(wéi )生素E，对延缓皮(pí )肤衰(㊗)老非常有(yǒu )益黑芝麻(má )可做成乌麻(🌌)散具(🚺)体的制作(zuò )方(fāng )法是将(⚽)黑(hēi )芝麻用温水(🚺)拌匀，入(🚈)锅(guō )蒸，待冒大(🌥)气(📤)时，即离火(😈)，再暴(bào )晒(shài )干如此(cǐ )蒸晒几(🖤)遍，研成细末空腹以温(🧀)水(shuǐ )调服10克，饭(🎹)前饮用，有(🐘)很好的美容效果2萝卜 白萝卜所以能具有这(zhè )种(🏷)功能，因为

夏(😯)天防暑降温的(💹)方(🤟)法1及时饮水，准备充(🗜)足的水，及时饮(🙁)用，每次(🚒)喝水控(🍮)制在152ml，要(yào )喝温开(kāi )水(📦)，不(📍)(bú )要喝冰水2及(🎎)时散热，多(🍨)洗澡或多用湿毛巾擦(🍦)拭(🌶)皮(🦁)(pí )肤，当过于(🌑)炎(⛑)热(rè(😆) )的时(🐠)候应(yīng )该冲(chōng )淋(🐪)头部及颈部，让(🎇)(ràng )水(shuǐ )分蒸发帮助(zhù(🤫) )散热

推荐菜冬瓜(🍔)鲤(lǐ )鱼汤炒丝瓜葱烧海参(🥢)桂(guì(🚞) )圆(yuán )粥糖醋藕小满 5月2022日太阳到达黄经(😥)(jīng )60度时(shí )为小满(mǎn )此(🤳)时人的(🍞)生(🔘)理(lǐ )活动处于一年当中(zhōng )最活跃的时(shí )期，故消耗的营养较多，需要及时进补宜以清(🚯)爽(🗼)清淡的素(sù )食为(💌)主，常吃(🌟)具有清(💇)利湿热养(yǎng )阴作用的食物(👯)，食用一些清凉的食物(⬜)，但不可过于寒凉(liáng )推荐(🆎)蔬菜有(😞)黄瓜(guā )胡萝(🤵)卜冬瓜

1西瓜\x0d\x0a西瓜(🔵)(guā )味甘甜性寒，民间又(🐤)叫(🤔)“寒(😄)瓜”，是(🤲)瓜(✊)类中清暑(😝)解渴的(📢)首选民间(🧙)有“每天半个瓜(😙)，酷暑能算啥”的说法夏(🍄)天(👀)出现中暑发热心烦口渴或(🔏)其他(🐠)急性热病(🔰)时，均宜用西瓜进(🚂)行辅助(🥥)治疗适量吃西瓜确实有滋(zī )阴清火的效果，但吃多了会利尿反倒会(🏧)伤阴，引发阴虚火旺，出现嗓(♊)子干疼等

“去火”食物牛奶 牛奶(nǎi )很(🛀)多(duō(📧) )人认为(🏚)夏季喝(🌓)(hē )牛奶会加(jiā )重“上火”，引起烦(fá(🎦)n )躁，其实，夏饮(yǐn )牛奶不仅不(🌼)会“上(shà(🏧)ng )火”，还能(👥)解热(🚑)毒去肝(gān )火中医认为牛(niú )奶(🦀)(nǎi )性微寒(hán )，可以通过滋阴解热(📈)毒来发挥“去火(huǒ )”功效(xiào )，而且牛奶中含有(🚋)多达70%%左右(yòu )的水分，还(hái )能补充夏季人体(🎑)因大量(liàng )出(chū(🤔) )汗而损失的水分需要注意的是(🐷)不要(🏤)把牛奶(🔯)冻成(🛩)

2用(yò(👖)ng )草(cǎo )莓(🥣)炸(🆕)成汁，放上蛋(🚒)清每(🥃)2~3天擦(cā )一(yī )次 3用水和蜂蜜调(🕠)配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸(👥)是就算晒得很透彻(🏓)，最多晒(🐓)红晒(shà(🥤)i )伤(👗)，也还是可以一(🚯)下子就白回(huí )来有些(📽)人(rén )则(⛲)特(😋)别感(gǎn )光，就算在坐在室内(⛺)，透过实(💞)验(yàn )证(😯)实丝瓜具(🥉)生(🔳)理活性的有机(😀)物(wù )质混(hún )合在(zà(😷)i )丝瓜水中，对(💴)(duì )肌肤有很强的渗透性，也不会伤害皮肤组织(🔽)晒后用

1樱桃 樱桃中含有的维(wéi )生素C能有(🔐)效的滋润嫩白(💙)肌肤，并(📠)且维(♋)生素C还能(🕥)抵抗黑色素的形(🎮)成，樱(🐙)桃中含有的果酸(suān )成分(fè(🦈)n )还(🌾)能促(cù )进肌肤伤(🕥)角(jiǎ(👝)o )质层(🍚)的(de )形成，因此能(néng )够改(⛹)善肌肤上的皱纹和斑点，并且达到(🦓)(dào )美(📨)容肌肤防止黑色(🎈)素的作用2柠檬 很多小伙伴(😫)夏天都有(yǒ(🗨)u )喝柠檬汁的(🦊)习(🍏)惯，柠檬是(🐋)水果中维生素C含量较高的水(shuǐ )果，因此经常喝柠檬

如果(guǒ )肝火旺(wàng )盛(shèng )的人吃高脂肪的(💾)食物(🗿)，不仅情况(kuàng )得不到缓解，甚至(zhì )还会加重问题 一般情况(kuàng )下，对于(🏋)有肝火旺(🧞)可以取蒲公英枸(gǒ(⬇)u )杞，决明子，白茅根(gē(🔩)n )，菊苣适量，全部碾碎(suì )制成仰甘草茶，每次取(qǔ )一包，用(😭)白(bái )开水代(🏼)茶(🖨)饮，可反复平时(shí )主(zhǔ )要(yào )是以降肝火凉(🔮)性(⏸)的食物(👡)为(⛴)主，比(bǐ )如说可(🏂)以多吃一些草莓香蕉梨柚(yò(🐷)u )子大(🌚)萝卜苦瓜丝瓜

因(yīn )此(🗡)，应多吃含维生素C 丰富的食物，如(rú )山(🥀)楂鲜枣(zǎo )柠檬橘子猕猴桃芒果柚(yòu )子草莓西红柿雪里蕻 白菜苦瓜菜(cài )花等这些食物既能满足人体对维生素C的需要(📅)，还含有(yǒu )大量的水分，是人 体最佳的皮(🍸)肤滋润佳品这些食(shí )物既能满足人(rén )体对维(🎄)生素C的(♒)需要，还含(🐐)(hán )有大量的水分，是人 体最佳的皮肤滋润(rù(👸)n )

对于皮(🍬)肤(🚯)黑且粗糙的人，可以将(jiāng )番茄捣(dǎo )汁后涂于脸上(🐅)，停留约(👁)15分钟后用清(📡)水洗净，对去除面部(📋)死皮大有帮助(🛡)西红(hóng )柿也(⛷)是富含维他(🏅)命(mì(🦔)ng )C的蔬菜(cài )，在西(🏁)红柿汁内混合(🐇)少许蜂蜜(mì(⛎) )擦于面部(bù )，10多分钟后清洗(xǐ(🍊) )干净，天天坚(🏿)持可以祛斑 美白 草莓 草莓属浆果，含糖量(liàng )高(🖕)达6%10%，并含多(duō )种果(⛄)酸(suān )维他(🎞)命及矿物(wù(🥊) )质等，可增强皮(♋)肤(📬)弹性，具有(yǒu )增白

加入牛奶(🎵)甘(🦉)油混合(hé )捣匀(🎇)成糊(👢)状均匀涂于(👂)脸上，外面可(kě )盖(🕑)上蒸(⏸)热的毛(📟)巾或者不，12小时(👲)后洗掉(😝)适用(yòng )于皮肤干(🚲)枯(🎥)萎缩(🕟)油性皮肤及面部(😤)浮肿的人不加甘油牛(🧒)奶(⏬)特别适(shì )用于(yú )油性皮(👽)肤去油 4黄莲面(👪)膜黄(😧)莲(🌈)(lián )磨粉(🎧)倒入丝(🐾)瓜水调和杀菌(💽)解毒收敛抑(🎁)制(🥐)皮脂(zhī )腺过渡分泌，防止痘痘生长 5莴(🅾)苣(jù )生菜(😸)面膜(➕)叶(⛪)子捣碎，加少量

伺候产(chǎ(🚑)n )妇坐(zuò )月子要注意(yì )以下几(👋)个方面1一(🤠)定要让产妇(fù )保(🌃)证充足的睡眠休(🍁)息(🎼)2室内(🦃)(nèi )温度(dù )要(😿)适宜3保证产(🔙)妇营养(yǎng )的摄入4产(🧢)妇要(🤣)保持(🍆)愉悦的心情，不要生(🧑)闷(mèn )气，不要(😟)哭5要注意外(⏺)阴的清洁产妇坐月子期间需要充足的睡(📹)眠来保证休(⛑)(xiū(🎹) )息(🚢)，不能干体(tǐ(➖) )力(lì(🏾) )活，家人可以帮忙照(🚕)(zhào )顾孩(🦖)子，不能让(📖)产妇太(🌺)劳累(lèi )产(🏕)妇可以(🛃)(yǐ )吹(💛)