宝宝(🐨)的(🎋)大(🦗)小假如是个(🎇)巨大儿或是是(🆙)相比(🔼)而言减小的宝宝软(ruǎn )产道(dào )裂伤确实是不(🐭)可避免的
宝妈的配合当(🍲)然剖产时(shí )宝(🧚)妈的配合是(🐱)很最重要的(📏)(de )对那些个(👤)不配合的(🔧)麻麻并不一定需要会阴侧切尽量(🌚)的(de )避免不必要(yào )的会阴(⏳)直接撕裂
助产人员的熟练度各(gè )个助(zhù )产人员的熟练(🗄)度是有区(🎺)别的些经(🌄)验老道的助产士(🥟)接(jiē )生就(jiù )两个字很(🚎)漂(piāo )亮也(🦔)(yě )可(🖐)以尽量避免会阴(🐰)撕裂或撕(sī(🏦) )裂
宝(bǎo )宝宫内状(zhuàng )况(🦍)宝宝(🈸)又出现导致缺氧症状胎(tāi )头(tóu )又在阴道(🆖)口时(shí )必须会阴(yīn )侧切全速产程要是宝宝会出现肩难产或产钳助(🔂)(zhù(😃) )产时(🍂)往往增强会阴撕裂的风险
尽量外阴(🆕)清洁可以(🐶)不使用(⛏)洁尔阴及(📱)以外外阴洗(🗄)剂或温(♊)开(📋)水清洗(💚)外阴
适(shì )量离床活(huó )动可以能有利恶露排出
产后可以(yǐ )不做产后(hòu )健康操促进产后复旧(🏯)也是可(🎅)以系(🤺)统(😔)性的(de )练习(➡)凯格尔运动进一步促进盆底肌肉的完全(💭)恢复
最终护士(🌡)说麻醉师(shī )在做另一台手(🤮)(shǒ(🔣)u )术(✒)差不多要半个小(🐲)时才能过来(🎌)天知道这(👓)几十分钟我是(🏌)怎摸熬回来的当时巳经痛到连呼吸都在颤抖(dǒu )等麻醉(🆓)(zuì )师(shī )进(🕝)来的时候巳(🐐)经(⏺)快(🐰)四点钟了但(dàn )是(🔲)我当时也早开到五指了打完无痛并又不是一(yī )点都不痛了(⤴)只不(bú )过(guò )是确(💜)实很(🧦)快(🛢)了不少又(✊)遇到了一个(🐠)小时护(😑)士来全面检查我宫(🧟)口就(jiù(😣) )已经开(♈)全了凌(lí(🎨)ng )晨(🃏)(chén )五点多进了(👺)产房然(😝)后再早上六(🚳)点多(duō )我儿子就阴历了确(què )实也侧(cè )切了(📳)但一(yī )切都比我(🍔)想像之中的还得成功了
剖产(chǎn )经(🗃)验
我孕前期的运(yù(💊)n )动量还可以(yǐ )我(wǒ )是一直应该有在上班的但是上下班也是走路啊(ā )是没有坐公交车(chē )一(🤶)天大致(🥁)能走七(🚠)(qī )千(qiān )多步我个(🎸)人(rén )觉着并(🏙)不是(🚄)平(🔮)时(shí )走(zǒu )路(⬜)多就能剖(💍)产但应该(gāi )是(🍛)可(⛷)以不(bú )快速产程就是想要早去卸货(huò )的话就多运动应该是极大帮助(zhù )的
剖产(⛪)一定(🤴)要对自己(🆗)(jǐ )有(yǒu )信心因为不仅就是你在努(🎰)力再(zài )努(🐿)力宝(🧙)宝也在只(zhī )有努力的配合你要是(📧)选择顺了就肯定不(🔩)能中(🚳)途(tú )而废意志要斩(zhǎn )钉截铁等(děng )以后见到宝宝(🥝)的那(nà(🕑) )一刻(🈵)一(👯)(yī )切的疼痛都会消失一干(😡)二净了剩(🕝)下的唯(❄)有老母亲般的(de )微笑
保持好的心(xīn )情(⚪)越(🆒)(yuè )是(🦗)到预(yù )产(chǎn )期(🌖)越又不(🔋)能急的心情好(hǎo )才能(néng )好吃(🚻)好睡母子连心(🏯)(xī(🆙)n )等宝宝确实(🍏)在肚子里发(⚾)育期(qī(🤶) )完(wá(👫)n )全成熟了才会(huì )瓜熟蒂落(🚒)
孕晚期很难大(dà )便干(gàn )燥我孕后(🏮)期每(🏠)天晚上早上(shàng )基(jī )本都会空腹(fù(🙄) )喝一杯(💴)蜂蜜水后再去厕(cè )所就特别顺畅(⏪)到底对自然(🕷)分(📉)娩有木(🚿)(mù )有帮助仅仅感觉上喝蜂(🔤)蜜(🔲)水自(🗞)(zì )我(🌏)感(✂)觉过于良好
产后恢复
产(📮)后(hòu )一定要多做提肛运动坐着坐(🏑)着随时随(😠)地(👒)都(🗃)可以不做此项运动(🥩)一来促进身体(📩)血液(🔮)循环可(kě )促进扩约肌的(de )收缩二来能够早日可以恢复阴道的(de )紧致(🏒)细(🛃)腻我(🆘)产后一段时间觉(🏥)着有阴吹现象但(dàn )经(jīng )一段时(shí )间的锻炼现在也(yě )好(hǎo )了很多了(🦏)
其次是(shì )一(😂)定要束缚不(bú )能让(🥛)大肚子随(😆)波逐流(🛀)吧
以后再来讲讲我的恢复(fù )和月子(zǐ )在医院住了三(🤤)天就出(chū )院手续了(⭕)又回(🎏)到家后开始了我(💺)和(🧀)宝宝(bǎo )坐月(yuè )子的生活(huó )孩子吃奶和换尿(📘)(niào )片是(🤷)我每隔(gé )一(🔗)天都在奇遇(🥒)(yù )的(💄)在(🔂)这里告诫(🈲)各位家务不做应该不会有多大影(🎞)响因此千万不能急着(📁)在孩子睡着了后(hòu )立马去(qù )做家务(wù )而是好好休息一下一会儿(ér )或睡一觉(jiào )我怀着期(🛢)待宝(bǎo )宝(🙀)第八个月的时候(📬)我的体重(🍁)就129斤了(🚿)生了(le )宝宝后孩子晚上(👣)睡觉无聊的(🛏)时候玩玩(wán )手机看下头(🎧)条听一个宝妈说有(🗂)一(🏳)种产后收腹衣(yī )穿(👼)着(zhe )很舒适效果也还好就能找(zhǎo )到了那(🔪)个(🧔)買(➿)家所(💿)了(🔈)解了一下又是纠结啊买不买终于打定(🔤)主意买了(🕘)一套(♑)送来(lái )货后就忙(má(💋)ng )不(🏿)迭地挑款式就算是脱下后体型马(🧚)上(shà(🤹)ng )就(🌵)变动了肚子上略显臃肿垮的肉(ròu )缩(💡)紧了肚子又看了看崎(🌥)岖不平了好多第二(🏆)也(🔆)是穿上(shà(📿)ng )后所(🙈)有(yǒu )的腹(fù )部感觉上热(rè )热的一个月过来我竟是(🕥)(shì(📦) )痩(🛋)了16斤顿时感觉也没(💁)花冤枉钱贴身穿也很透气(qì )性很(🤫)(hě(♍)n )好干脆(🏍)我穿(🏩)了2个(gè )多月肚子基本收平(píng )了产后140到现在99斤体重明显下降(🛫)不(♏)个人建(🔳)议(yì )节食和运动(dò(🐛)ng )和吃节食现(🥖)在一直坚持(chí(🤑) )两个月母乳健康(kāng )的灰复了(♎)
坐月子42天那绝(jué(🦒) )对是(🔀)不是黄(👨)金(jī(🧙)n )42天坐月子42天只是恢(huī(🍀) )复元气的42天(🦌)又是保养和完(🏥)全(🌙)(quán )恢复剖(pōu )腹产伤口的42天但那绝(jué )对是并非健康减肥的最适合时机如果不(bú(🏳) )是(🎍)中选择(🗿)在产(🕵)后42天内健康(📓)减肥(💻)不(bú )对(🙌)很可(💯)能还(hái )反而(🎨)会适得(dé )其(qí )反会(🎑)(huì )造成决不可(kě )阻一阻的(de )损(📔)失(❤)
一手(👂)术之后赶快(💱)活动
一般剖(🦔)腹(🥏)产(chǎn )后医生都会告知产(😲)妇赶快离床活动可是一般产妇(🧟)或是家属(😥)都害怕毕竟刚刚动(🛢)(dòng )了手(shǒu )术(⏬)因(⏮)为(♿)他们(men )都不积分换剖腹产手术然后24小时就可以在床边(biān )稍微走动等到身(💈)体有(🤔)排气的(📧)现象也就是屁臭后再就可以不吃了东(🦆)西了
二房事和避孕一(🥣)般顺产(chǎn )的产妇(fù(💖) )夫(😰)妻过两(🦀)性生活的时间建议(yì )是在生完孩(🎷)子6周到8周后不过现实生活中(🍏)有很(🗑)多人(🚵)经过漫(màn )长(💾)而艰(jiān )辛的十月(🌭)(yuè(🗝) )怀胎(tāi )已经(jī(😻)ng )等不了了目的是(shì )防止感染不超过最(zuì )底最(🏕)低也(🐡)得(🕢)在一个(🌕)月后同房当初我和前妻是忍了(🥌)两个月才同房(📻)的替(🧐)对(👡)(duì )自(👞)己的老婆(🛋)负责是为(wéi )防止感(👔)染最好是2月(🍕)后同房如果(guǒ )是剖腹(🤮)产那你再等待(🍁)(dài )的时间好是进(😺)一步(bù )各边(🍃)
剖腹产后如(🔚)(rú )果还准备着生第2胎需(💁)要(📺)再(zài )等待的时间(jiān )要(yào )比自然分娩的时(shí )间更长建议(yì )在一年然后再怀孕假如改天打算剖产最好就(🏍)是是等(⚾)到(dào )两(liǎng )年之(🏾)(zhī(🚠) )后再怀宝宝要(🌵)是不(🙌)采(🕒)(cǎ(📫)i )取什么措施避孕(yùn )措施(👳)只不(🙃)过(🥀)有过什么制度过剖腹产(🌈)人工流产会很(⬛)巨大的危险因为确保(♑)至多也(🔸)得等自己(✒)半年然后(🏈)再(zài )没怀(🔣)孕为好(👾)
三顺产术后(hòu )恢复(fù(💴) )剖腹产(❎)手(👩)术然后一共不需(xū )要在医院(💍)待5到(👹)7天(tiān )直(zhí(🌦) )到(🕟)回到家里很(👰)可能依旧(🤽)会(💜)都(😩)觉得很疲劳感再另外伤口的影响都觉(🔴)得站起和(🏿)站直(🌌)都比较好难办可是手术恢复是需要一定(dìng )的时间(jiān )在手术(😭)之前6周之内最(😢)好(🏫)不要尽量避免提重(🏥)物也要注意护(🎰)理伤口假如伤(shāng )口有红(🕷)肿或者留液(📑)体有可能是感(gǎn )染炎(yán )症(😺)了必须以(🌿)(yǐ )最(😓)快的速度看(🔇)医生治(🍰)疗(🛢)
四刨腹产的(🥑)人(🙎)需要锻(🍊)炼(🐧)身体盆底肌(jī )群(qún )吗(👺)
有是(shì )人觉着(zhe )剖腹(💰)产的人导致胎儿(ér )在(🆎)产道(dào )因(yīn )为骨盆底(👓)肌(jī )和(🐴)韧带比较松弛(🏄)因为要锻炼身体恢复(💁)盆底肌但(dàn )是(👆)的原因剖(pōu )腹产是没(mé(👄)i )有(🤖)经(jī(🕙)ng )那(😚)个(🛥)过程(chéng )所以我不需要锻炼盆底肌(jī )这样的(😽)认识是错误的依旧需(xū )要锻炼(👄)骨盆肌肉
五运动(🕜)量(🚙)小的保健体操健康的产妇在产后68小(🙉)(xiǎo )时即可解(😄)(jiě )决(✔)坐起餐宴24小时可翻(fān )身活(🈁)动有(yǒ(🔔)u )病菌感染的或(🥑)死(🍦)胎(🈸)的产(🦈)妇可(🦕)延(🦂)后23天(⛹)以后(🐜)以后(hòu )再下(xià )床活(⛑)动下了床(💽)(chuáng )后开始做(🔔)产(🎩)后保健(💴)操
呼吸运动仰卧(🧦)(wò )位两臂向(😟)(xiàng )后(🗒)伸展装在体侧探吸(xī )气使腹壁坍陷(🙆)内(📄)脏束缚(fù )向上(🐟)然后把呼(🎿)目(🍛)的是运动腹部活动内(📣)(nèi )脏
举腿(tuǐ )运动仰卧位(🤝)两臂伸直横放(😻)于体侧以内腿轮流上阵举高与身体成一(yī )直角目的是可以提高腹(🧘)直(👈)(zhí )肌和大腿肌(jī )肉力量挺腹(🦒)运(🐌)(yùn )动(🌁)仰卧(👦)位双膝屈起双足躺着放在床上高抬臀部使(shǐ )身体(tǐ )重量(liàng )由及双(🏇)足支持目的是(⬛)增(zē(🎍)ng )强腰臀(tún )部肌肉力量
缩肛运动仰卧位两膝(xī )分开再(zài )轻轻向下缓缓转动同时快速收缩肛门然后把双(🥏)膝分开并放目(mù )的是锻练盆底肌肉