简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：ÀngelJové/ConsolTura/LindaPérezGallardo/
- 导演：佐々木詳太/
- 年份：2018
- 地区：日本
- 类型：悬疑/科幻/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,韩语
- 更新：2024-12-14 00:08
- 简介：1有什(🔈)么科学依据能证明(míng )李(🙅)小龙中国(guó )功夫的破坏2欧美(měi )第一(💞)超模乔丹卡佛这样(yàng )的身材能打(🦋)多1有什么科学(xué )依据能(📛)证明李小龙中国功夫(🐫)的破坏(huài )以其(😋)标志性动作垫步侧踢把(bǎ )一个一(💒)袭(xí )护甲的(🗝)200磅壮汉踢飞(♋)了(le )20米没(💢)入游泳池(🏭)中美国不权(quán )威杂志(〰)(zhì )黑带曾经(jīng )的新闻过这件(jiàn )事(shì )至(zhì )多明(❎)(míng )确一点杂(📽)志(zhì )上登(🚹)的数据就是(🚦)22875米当(🏀)时是在一(🥞)个游泳(yǒng )池(🖤)旁边李小龙退后仅几步一个垫(⏸)步侧踢就(💳)把对方踢入水(shuǐ )里以前(qián )我也(🏗)不我相信不过以李小龙的身(🎌)手速(🍣)度(dù )再(✳)(zài )加体重猛踢估计(💘)(jì(🐢) )能产生(💱)这些效果(🧠)再者当时被踢飞的人做的是平(🌩)抛(pāo )运动并不是在水平(🐕)面(mià(💻)n )上结束这一动作(zuò(🐳) )并且(💞)增强了可能性李小龙(🙇)在体能上倒是有过人之(🍈)处在毅力有爱国这方(fā(🏇)ng )面很值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体(tǐ(🕚) )重劈出(🌌)了350磅(🔺)的(📐)(de )沉拳(quá(🚞)n )2用二节(🕴)棍轰出(chū )了1600磅(páng )的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名(míng )身穿护(💥)甲的(📍)200磅壮汉(♿)踢飞了20米落入游(💀)泳池(chí )中4把345公斤的杠铃(🛣)直(zhí )臂(⏪)水(⛷)平(🔉)前伸(😢)(shēn )收起在伸出(chū )右手绝对静止控帛(📡)20秒(miǎo )5把563公斤的杠铃(⛪)平(🌯)伸并(bìng )停留半刻6一手持32公斤哑铃水平前(👌)接一个(gè )反身后摆再侧举至(🐕)肩部并要(🤰)坚(jiān )持数(😧)秒(miǎ(🌮)o )7随意(🚣)地把(🏷)手指(zhǐ )再插入(📈)一(yī )罐未开封的可口可乐8用侧(cè )踹把一只45十公斤的沙(😆)袋(dài )踢破9把约135公斤的麻(⏭)袋(dà(⏪)i )踢到总(🛏)共一层房子的高度李小龙(lóng )的个(😝)人健身(😵)绝对机密求知(⚫)若渴李小龙马上收藏点了全部(bù )也能找到的(de )健康和健(jiàn )美运动杂(🍃)志以及乔韦德的(de )美(🐉)国(🧐)先生和(hé )健美者与力(📫)量他把这些(🗂)杂志能变现部(🐀)分衣(🚜)(yī )服裁剪下了并整理一(🕯)番需要保存好在(zà(🍍)i )洛杉矶(jī )时他(🐷)如果一有空(kōng )就逛各(👔)书店寻找(🤔)(zhǎ(🧒)o )风健美(🥋)杂志他(🚃)所积攒到的有从本世纪初(🌇)到60年代(🎲)的各种各(gè )样的力量(🍤)天天练(🗜)习杂志的书籍他(tā )对(duì )这方(♑)面知识(🔩)的渴望几(⛸)(jǐ )乎到(🍽)(dào )了发(fā )疯的程(🏣)度从(🌥)那时候(hòu )一直(zhí )到1973年(🕺)病(bì(🌸)ng )故李小龙(lóng )积聚了(le )大量的或者(🤘)哲学武术的书籍另有约(yuē )400册或者健身(🔣)健美(⏹)运动训练(liàn )学营(🍊)养学和(🛴)举午等方面的书籍(🐜)他(👕)细细的看努力专研把(🕐)其(🔻)中本身(shēn )价值部分徒手(🤬)画并在空白处标(⏹)明训练计(🤗)划经钻研大(🎆)量资(⏸)料和信息李(🦕)小龙汇(📷)编了一套适合自己(jǐ(📎) )并能(néng )最(⛷)大程度地发展起(🤥)来力量(liàng )又相对于(🤢)不(🍜)会增(zē(👂)ng )长体重的(㊗)训练计(🍑)划除了每个星期天3次的训练(🐭)内容恢复手段和(🍘)营养等(🏽)尤其是把(🏀)素(⬜)质(zhì )练(🚐)习和武功(gōng )天天练(📲)习有(⛳)(yǒu )机地(😽)加(jiā )强起(qǐ )来令其本已很高深的武功升华(huá )至(zhì )几乎完美的(🤢)艺(yì )术品程度可是相关证(🙁)明那样做的(⛵)效果是骇(🖐)人的李小(🐂)龙(lóng )安(ān )排(😍)好(hǎo )了的力量训练比(🤪)重很小仿若(📫)要把(bǎ )死去的时(shí )间阻一阻出去(🏩)但改(🎵)变过去对力(🦀)量训练的看(kàn )法很显然他分(fèn )出(⛱)受益颇深并把(🌀)这(🐻)计划(huá )修(xiū )炼(🥛)之(🖐)法给(🏧)最常来馆训练(🎗)的学(xué )生之一卡(🍛)里(🗄)姆阿布杜尔(♊)贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健(🤐)美杂志记者说布鲁斯(⤵)是在1970年夏让我进行力量练(liàn )习的那是星期13次的计(jì )划(🏖)大(dà )多数内容是(💖)布(bù )鲁斯(sī )经常会练习(xí )练习的只不过我当时只有做每项(👭)两组各12次可是它确实(💎)是比较有效李(🐽)小(🈷)龙(📜)对力量练习根(♒)本就是(🍢)到了狂(🥗)暴地步据(🕯)伊鲁(🦅)山度(📢)回忆除星期13次(🧚)力量练习外(🚴)李小(🍩)龙还在武功练习中渗入(rù )很多几乎一(yī )样(☕)的练习他(☕)说李小龙在武(🍽)功(🐢)练习练习常(🚣)持着哑铃接受拳击练习你每(měi )次练习(🔞)练习进行12组(zǔ )每(měi )组100次(😲)双手各持(👼)1234567和(📄)10磅哑(🚸)铃参与金(jīn )字塔形递增(📻)(zēng )6组然后再再依次(🚈)趋于零重(🏘)量通(😢)过6组拳击我模仿李曾让我(🔴)(wǒ(🦁) )和(🙁)他一起练过一次(📎)(cì(💌) )哇(😒)练习后三(🔟)角肌和(hé )手(📹)臂是(shì )会如(⬆)此酸胀但(✅)不仅(🚥)(jǐn )仅这些(🤔)李(🐰)小龙在(zài )那三天的力(lì )量训练(🌆)日(🤗)和未不负(fù )重练功其他时间里(🥙)是会(🌎)用哑铃(líng )发泄(🗼)没有(yǒu )了能(🔄)量他(tā )是那(nà )副哑铃(👄)(líng )琳达道他从来不趁着当电视(🏒)里有(⛑)(yǒu )拳(🀄)击赛时他(🌝)你经常是边吃边持铃(⛲)我模仿(fǎng )即使是在(🏋)看点书(🥁)时也是一只手手里书而(🎁)另(⛳)一(🏦)只(zhī(💹) )手(📬)做着哑铃(📍)练(🍒)习实在(🤺)觉得不(🧜)可思议天生神(shén )力的前臂李(🐱)小龙而(🦋)且特别注重前臂训(♒)练以可以提(tí(🦌) )高(🙄)(gāo )他(tā(🍑) )的握力和击拳(quán )力量他的妻(⛑)(qī )子琳(👭)达(dá(⛓) )说他对前臂练(🤱)习练习甚至入(⏲)迷(💚)的(🔔)地步如果能有人常规完全没有(🤔)一种新(xīn )的前臂再练(🥜)习方(🍻)法他一定要想个办法(fǎ(😯) )得到(🈹)它他(🤶)甚至于让他的(de )一(🛰)位(wèi )在旧(💤)金山的(de )老(lǎo )朋(péng )友李鸿(💿)新给他能(🈳)制造几种握(🤮)力去练习(🥜)器李鸿新说小龙(🦆)(lóng )经(🌦)(jīng )常把(🙀)设计草图(👚)给我然后(🕸)再让我遵循要求和规格去能(néng )完成不过我(🌂)也不(bú )傻(🗳)他笑了(le )笑(🧥)后紧接(🛫)着说我明白小龙(lóng )电(dià(⛵)n )脑设(♓)计(🐠)的那些器(qì )械对练(🥪)习练(liàn )习肌肉(🥕)是很(hěn )有效的所以(💓)才我并不一(yī(🦁) )定给寄一个的同(🧙)时(💶)也(yě )留一个(🥃)在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演(✈)的(🤪)猛龙过江(🐯)龙(lóng )争虎斗死亡(🕰)游戏等3部影(yǐng )片中(😤)扮演(🐙)的角色(🏋)过角色他说李(lǐ )小龙力(🎗)气(😊)惊人的(📸)前臂在他的(de )功(🚘)夫中抢走很主体形象的(👎)位置他(tā )说布鲁斯的(de )前臂和身体的比例是我仅见的人中最(zuì )大(🐆)的他不仅仅前臂(🛬)十分(👦)普遍富裕但还(hái )占据(jù )一(🦃)双铁拳(quán )和(hé )十只钢指那绝对是实(📤)在太可(kě )怕地了奥林(🤢)匹亚(😝)健美先生多里安耶茨(🗝)这样的(⛅)评价李小龙他(〰)混身肌(♊)肉是极为非常结(🍧)实刺出(📀)的力量是极为(🏭)的可怕地他是一个令人不(📇)可置(🥌)信的(🕔)人李小龙的拳(📌)头(🎪)是(🌭)令人(🚖)胆寒的他曾将一个由钢丝条(tiáo )编制(👄)的头(🦐)盔(kuī )击了(😀)个(🧚)坑(🥫)(kēng )而那个头(🎚)盔当然了已经承(🅰)受住了(le )好几次砸击(jī )1965年李小(🍡)龙在哥伦(lún )比亚广(🏗)播公司的(🤥)最新出电视剧(jù )青蜂侠中扮演的(🏋)角(🌚)色(sè )二号男主角加藤(téng )时与青(qīng )蜂侠(xiá )的(🛩)(de )扮(bà(🌹)n )演者(📿)好(hǎo )莱坞影视明星范威(wē(🗞)i )廉姆(💳)斯成了好朋(🎐)友两人(🖨)都(🐠)占(zhàn )据(💹)粗长的前臂但全(quá(🥡)n )面的胜利(lì )的(🕍)完全不同李小龙是通(🐣)过练功有目的的训(xù(☝)n )练获得而后者则通过多年骑野(yě(🥀) )牛的竞技表(📉)演和越野摩(mó(🎒) )托(🔢)而勤练这位身高186米(🌂)6英尺1英寸体重9550公(🏑)(gōng )斤(🎱)210磅的(de )大汉是当时惟一能和李小龙(lóng )掰(bāi )手腕正面交(🔋)锋(🔕)的(de )人现在想起了(🏆)这些个事来他还(hái )不好(💻)意地说他李实在难以(yǐ )相信我们与不(♓)是一个级别的较(jià(🌓)o )量(📄)(liàng )我远远超过他40磅可是他的前臂是我所见(💓)等同于体重的(🌛)人中(zhōng )最粗壮(💤)的李(lǐ )小龙在掰手腕比(bǐ )赛中我总(🏨)(zǒng )是取得(⛩)胜利(lì )据赫伯杰(🌸)克森(🧞)一段回忆(📓)说李曾玩笑(xiào )说准备好当此项目世界冠军李另(😄)一位好朋友(🤳)木村武之(🐦)(zhī )说你要是抓着李的(🕡)前(🍙)臂(bì )觉(😜)得竟像扣(kò(🅱)u )住了一根坚(🤓)硬的(🐭)棒球棒李小龙(〽)每隔一天只要能坚(🃏)(jiā(🚬)n )持(chí )天(⛄)天练习(🔯)前臂(❌)他怀(🐃)疑前(⛑)臂(bì )的密度很(🤾)(hěn )大(👨)因此要每(měi )隔一(🍻)天(tiān )给了它们一定量(✒)的刺激才能够健壮范(🆙)威廉(lián )姆斯一(yī )些(🐿)回忆说布鲁斯(😜)那时我总是(🛐)开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即(jí )使来我这里他也叮咛去练习(♒)时(🗂)总衣袋(dài )跟着再练(💣)习专用小(⏹)玩意他(tā(😥) )绝不沾烟酒是名(🥄)完(💌)全洁身(🏹)自好很还好的人当我在他死前约一个月看见他们(men )时他看上去还(🎲)真棒(bàng )极(🏤)了身体上(👝)看(🦐)上去像岩石一样的坚硬他说布鲁(🎰)斯(🚏)很谦让我如果我们在一起气氛(fēn )是会(huì )亢奋下(🍜)来(🧦)他(tā )还(hái )你经常你别(🌗)当(😈)真有一次(🛡)他(🛹)将一张粘(🍿)贴物粘在(🔓)(zài )我车子后窗上面(miàn )写着青蜂侠(🏓)保护此车当电视连续剧青(🛄)蜂侠播出(chū )后(🔙)李小龙名声大震他训练十分(🧥)勤奋刻苦并如(🚦)何修(xiū(🍭) )改了(🦉)计划的部分内容增加(⭐)了器械(🚚)重(chóng )量增加了(le )次数并(👲)在每项练习中相对应(yīng )提高(gā(🌊)o )两组练习无法置(zhì )信的力量李小龙的力(🛳)量素质是(shì(🧟) )不(🐅)俗的据被称(😸)美国(😹)跆拳(🥂)道之(👸)父(fù )的(de )李俊久所述他曾和(⬛)李小龙交过手深深被李小(🔻)龙的(de )武功速度力量所称霸他说李(🐘)小(🎅)龙还真天(📹)才人物我从来都没有见到过会如此健(jiàn )壮的(🌉)人他这个可以单手用一(🎂)只食(🚴)指来做深蹲而(📵)我(✉)用(yòng )四个指头(tóu )撑都(⏰)很沉重曾是李小龙(🕌)徒弟的(de )223米(mǐ )高的(👓)大个子(🚭)篮球(🔹)运动(⛄)员(🀄)卡(🥔)里姆阿布杜尔贾巴(bā(📬) )尔一(💊)段回忆(🛃)说李(📨)相当灵活精明强(🛺)干他老是(🎦)速(sù )度不光快动作像(xiàng )猫(🈁)一样(⬇)耐力李(🚤)还独特创新了一种他一般称升旗的(de )下(✴)腹肌练习方法70年代(🤒)传(👈)(chuá(😕)n )统日式自由搏击的倡导者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜过(🏏)李小龙为师乔回(huí )忆说通过李的(🤼)身体和体(tǐ )重而言(yán )他(🎋)具备了令人(📈)不敢(🍝)相信的(de )力量(🏌)他是可(kě )以把343公斤重(🎨)的杠(⏱)铃直臂水(shuǐ )平前伸收起再伸出静止在锁(✅)住控20秒钟这(🎶)对一(yī )名体(🌈)重62公斤的人(😂)而言是太不可(kě(😅) )思议的除非(🖐)一个(gè )903公(🍞)斤(👦)重的人(🌛)都未必会做(✔)能(néng )够得到而伊鲁(lǔ )山度说的比(🔸)这(zhè )更玄(🌬)他说曾目(mù )睹(👸)李把(bǎ )563公斤(♌)的杠(🎃)铃水平前举并仅(🛍)仅(jǐn )片刻(😅)李小龙在美国的第一(yī )个徒弟杰西格(🎻)洛弗也回(🐢)忆说师傅偶尔(ěr )会做(🐬)这样(🐈)一种练习一手持(chí )323公斤哑铃水(shuǐ )平前(🍱)举接一个欺身(🤗)(shē(💉)n )后(🚁)摆接(🐡)(jiē(🍜) )着呈侧举至肩部水平并一定要(😮)坚(jiān )持数秒这重(chó(👖)ng )量(liàng )对一(💥)般人提摆尚(📗)(shàng )有困难不要说做动作了况且李(lǐ )小龙有很多小绝活(🐣)(huó )如可以(🍎)不随意地把手指插(chā )进一罐未开封的可口可(🧒)乐(✔)或是(✳)一个侧踹(chuài )使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大(dà )师威(🔍)利杰伊WellyJay回忆说他最后一(yī )次看见了李小(🐣)龙是(shì )李(🎲)小龙(🥘)搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城(chéng )搬(bān )到洛杉(🚠)矶(🔤)贝(🈸)尔(ě(🏪)r )空(kōng )港在(zài )李小龙新(xīn )家的院内横(🆙)挂有两只太严重的沙(👤)袋(dài )最少1353公斤重我甚(🗞)至都移住不动它但李对我说嗨威(🏘)利看着远处随即他就(💑)飞(🚻)起一脚(🎣)把它踢悠得老高完全碰到天花(🐹)板接着又(🚩)狠狠弹回来了李(lǐ )小龙(👡)的(🔇)力(🎹)量真够慑人心魄(🚲)无(✊)法(🏸)置信(xìn )李小龙的(de )绝招也有他(tā )的寸拳他的寸劲可(🚓)将一(yī(🔽) )名体重(🥙)45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔道(🚳)(dào )冠军海沃德小本曾切(qiē )磋一番过(🛶)这(zhè )样(yàng )的拳(❕)的(de )滋味每(🕓)当一(🙈)提(tí )起(qǐ )这(🙁)件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸(📢)也想不到李(lǐ(🛡) )的拳头(♒)竟(🐰)这般很(⤴)厉害当时(🐗)他从后面紧紧抱住李以为李无法(fǎ )动弹不了没有想到李只身(shē(🍪)n )体(🌰)颤抖了一下身体(💯)回(huí )过(guò(🚌) )头(tóu )来是(😓)一拳小(😍)本只都觉得自己飞行一段后撞(zhuàng )到墙上(🗻)再被摔(shuāi )倒在地上(✂)(shàng )就这一拳使小本仰躺很久(🐻)才(➕)可以(😿)恢(huī )复和李(🌾)(lǐ )小龙同时期的武林(🤳)高手一谈(🍂)到李都有(🌍)一(yī )种恐惧感特别是李小(😿)龙的速度他(👩)们同(🏈)盟(⛔)(méng )协(xié )议的(📿)感觉是发现到李小龙(lóng )无比地(🥒)快并(bì(💦)ng )也(✏)能当初查(✨)觉对手意(yì )图即(🗜)使是和(hé )对手同(tóng )时进攻都是李先(xiān )击(✨)(jī )中他对(🛎)方李小龙的另(✍)一名徒(🤦)弟格伦是这(🌹)样评价他(tā )师傅的(🏘)布鲁斯的(🎠)全盛期得(dé )象麦克(🌟)尔(ěr )乔(qiá(🍤)o )丹和(hé )默罕(🤘)默德(dé )阿里一样称雄称霸(🤜)于自己的领域(🚷)又不是别(🐣)人不行的话完全(🕑)是他真的太出色了铁人李小龙(📽)的第一步计划(🏹)即便李小龙更具超(🈹)乎常(✌)人的素(sù )质天(tiān )赋但他仍然很崇拜(💩)具高(🐰)相象不俗素质的选手他曾一段文字特训(🕹)不仅仅能想(xiǎ(🐫)ng )提高体能但能(néng )注(🚩)意培养精神和感情它(🌯)必(💊)须(📹)智力和天(🗼)赋的高度(dù )加强才(🎲)能(♎)(néng )达到完美境界摘自(zì )李小龙(lóng )遗著截拳(😏)道之道从生理(🏼)学(🌓)的角度讲(😑)强大(👿)的力(🔔)量来源于肌纤维的增(😡)粗和神(shén )经系统(tǒng )的(🚫)一定高度完善(shàn )李(lǐ )小龙的妻子琳达说布鲁斯死(🧚)后有抽取(🚆)健美(měi )明(🥤)星(🔁)图(🌈)片和资料的嗜好3个(🏛)坦克师拉里斯科特(🤞)大(👐)卫德雷珀(🔬)和(hé )当(💓)时还不太(🌲)为人所(👩)知的年轻小伙(huǒ )子(zǐ(🎙) )阿(ā )诺德施瓦辛(📜)(xīn )格在(🕑)收(shōu )集过程中(zhōng )李小(xiǎo )龙把那些世界著名选手更适合自(zì )己的(🧖)(de )训练内容(róng )和计划布料裁剪下了并剪切(qiē )粘(😏)贴(tiē(🔆) )到拿来的笔记(🚍)本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆(🎒)时(shí(🎵) )都带到(dào )一大(🌯)堆从(🈸)外(〰)面买来(🍃)的健美杂(🚟)(zá )志接着之中飞出精选都结束了(le )完了对我说丹这三(💵)个(gè )伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再(🔁)他变会亲自来去想(xiǎng )体验这(🎍)(zhè )应该是(🏁)李小龙在(🛀)1969年时的状态但(🚤)他(😣)是怎(🏞)么对健美和力量训练(🌚)感兴(xìng )趣的东西呢一种推测很可能(néng )是他和(hé )严镜(jìng )海在加州奥克兰认识(shí )后受严的影(💕)响肝胆火旺严(yán )镜(jìng )海(🥜)有很(🏯)(hěn )多(duō )背景和关系他曾(🥓)和当(dā(🕣)ng )时很(✔)著名健美选手史(💞)蒂夫里(lǐ )夫斯克兰茜罗斯杰克(🎐)拉兰以及(👞)(jí )日本最著名举重(🏖)运动员奥(🙁)运会(huì )冠(guàn )军汤米片岗一起特训了很(hěn )长时间(🗜)不(bú )过积累(🎙)了极为丰富的训(📈)练方法在李小龙和琳达订婚后(🌫)不久他们由(🤜)西雅图搬(💶)来(⛸)奥(🥨)克兰和严镜(🏖)海一(🕤)(yī )家住在一起所以才(cái )李小龙有机会和(hé )严镜海一起去练(👒)习但李小龙(lóng )传的c语言(🚍)设计(jì )者(♒)来自纽约的乔(🚽)治(zhì )泰(tài )恩说布鲁斯(sī )在遇到严镜(🐅)海前几(jǐ )年在(🌔)香港时就有力(🕋)量去练习的记录和裸(😾)露上(🚑)身(shēn )肌肉的照(zhà(🕖)o )片据(🚢)泰(⛅)恩(ēn )的(🚮)资料李小(xiǎo )龙(🚌)的大(🍓)(dà )姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家(🧀)陈(🥎)(ché(💌)n )是(🏻)一名健美(👛)运动员身体很强健虽(🏸)说李小(🕰)龙立(lì(🐒) )剪要前往他的(⛺)出生地美国但他对(duì )陈(chén )说以后回香港再安排好了(🥊)和他一(⭕)起特(🏷)训(xùn )无(🧤)论谁是李小龙首位健美(🐲)启(qǐ )蒙者(zhě(🚗) )全部李小(☝)(xiǎo )龙传记作(😟)者都一致认为李(📕)小龙在1965年几年(nián )前(😄)大(😮)多并且力量(liàng )练习他当(🍼)时通常(🕡)还是(📲)去(qù )练(🚿)习咏春拳等中国悠(🛶)久的传统(🍱)功夫杰西格洛弗回(huí )忆中说(shuō )布鲁斯18岁(🥔)时可到(😿)达(🥛)西(xī )雅图他的训(🍕)练唯有撞击(jī )柚木制作的模仿靶一(⏲)些(🦉)单(🤝)双(shuāng )杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁(💄)斯就有一些力(lì )量练(lià(🌆)n )习练(👏)习如拉(🏘)负重行(📞)走滑轮和用短棒绳系3040千(qiān )克哑(🏨)铃参与卷腕天(tiān )天练(🗂)(liàn )习(📉)前(qián )臂格洛(luò )弗还(há(🚯)i )回答说布鲁斯而(🎾)且(qiě )注重(chó(🚇)ng )实际关节(⛅)(jiē )无氧训(😎)(xùn )练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达(⤴)击打时所迸发而(ér )出的极(jí(♎) )为强(qiáng )大力量转(😯)折点(📆)这个看似(♉)简单(dān )但他有效的力量天天(✌)练(liàn )习加(🎒)强(🛒)武术(🖼)功夫的训练也让(🔚)李小龙在60年代初就已小有名声(shēng )但一(📌)直(🚧)(zhí )到了1964年(nián )他才绝无(wú(🎬) )可能对力(lì )量(😩)和(🏜)别的素质的(⛅)(de )理解更加(jiā )深入因(🐎)为他一直是在旧金山他的武(wǔ )馆亲传(chuá(🔫)n )武艺在1964年下(🎶)半(☕)年(nián )他迫(🔛)不得已(📹)地(dì )卷入其中一场对他身心具备(🏫)强大惊撼(🥞)力(👯)的大比武虚空(🕸)之中(zhōng )那是当李(🔪)小龙正(zhèng )准(zhǔ(⚓)n )备向他的学生传艺时门突然(🛐)之(💣)间(jiān )被(❎)一伙人一脚踢开冲进来(🍃)的是几个中国(guó )武术高(🌆)手他(tā )们是当地(🚣)中国社(🔸)团的代表据(🥤)琳达(dá(📸) )说当(🚁)时她正好(hǎo )在内(🗡)并怀(💎)有(yǒu )他(🏘)们的后代李(🍒)国(guó )豪8个月的身孕(yùn )这(💏)个代表(🎖)(biǎo )走过去(🌈)李小龙面前(🦌)给了他一个之后能牒要么(me )开始向非东方人传武要嘛和我们比(❣)武(wǔ )会我来教任(rèn )何想学的人李小龙解(🚝)释说我毫不在意他们的肤色只要(🌯)(yào )怀有真诚我就(jiù )教当时布(bù )鲁(💋)斯的学(xué(🅾) )生除(chú(🔨) )开(🔜)了联合(🛐)(hé )国(🚺)以(yǐ )外国(🤖)家(🔴)(jiā )的人(rén )除了了世界上不同(tóng )种族和(🛠)信仰的(de )人可是1964年在旧金(🌷)山(shān )的中国(👊)(guó )城把中(🦉)(zhōng )国(🏛)武术的秘密修(xiū )炼之法给(gěi )西方人在(😷)当地华人武术社团被(😻)认为是一种背叛(🏭)行为双方的态度很肯定(📜)(dìng )地会(🍖)造成一场比武会在(🔳)又开始前那些个中国武(💇)术高(🎍)手曾说过李(🔃)最好是(♓)关掉这所所馆(💻)否则(🛫)据那些个(🎫)了解(📨)和曾与李小龙训练(liàn 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