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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2016/日本/古装/谍战/恐怖/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：坛蜜真山明大板尾创路杉本彩古馆宽治/
    • 导演：MortenArnfred/
    • 年份：2016
    • 地区：日本
    • 类型：古装/谍战/恐怖/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,日语,印度语
    • 更新：2024-12-14 14:43
    • 简介：1有什(🏑)么科学依(yī )据能证明李小龙中国功(🌳)夫的破(👣)坏(huà(📎)i )2欧(😛)美第一超模(mó )乔(🌄)丹卡佛这(🌒)样的身材(🗣)能打多(🈚)(duō )1有什么科学依据能(néng )证明李小龙中国功夫的破坏(🍽)以其标志性动作垫步侧踢(tī(🏿) )把(bǎ )一个一(yī )袭护甲的200磅壮汉踢飞(fēi )了20米没入游泳池(chí )中美国不权威杂(zá )志黑带曾(céng )经的(de )新闻过这件事至多(🏍)(duō )明确一点杂志(🌈)上登的数(📦)据就(🕎)是22875米(mǐ )当时是在一个游泳(🚝)池旁边李(lǐ )小龙(lóng )退(👧)后仅几步一个(🔥)垫步侧踢(♋)就把对方(➖)踢入水里以前(😝)我也不我相信不过以李(lǐ )小龙的(🏰)身手速度再加体重(🈴)猛踢估(gū )计能产生这些效果再者当时被踢飞的人做的是平抛运动并不是在(zài )水(🏤)平面上(shàng )结束这一动作并且增强了(le )可能性李小龙在体能上倒是有过人之处在(🤪)毅(👭)力有爱国这方面(🔝)很值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的(de )沉拳(🥧)2用二节棍轰出了1600磅的(⌚)力(💪)量3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅(🌇)壮汉踢飞了20米落入游泳(💺)池中4把345公(gō(🦎)ng )斤的杠铃直臂水(🙎)平前伸收起在伸出右手(🧘)绝对静(🔃)止控(🕚)帛20秒(🀄)5把563公斤的(🦃)杠铃平伸(💼)并停留(➖)半刻6一手持32公(gō(♑)ng )斤哑铃水平(🙌)前接(🔃)一个反身后摆再(zài )侧举至肩部并(bì(💿)ng )要坚(jiān )持(🏷)数秒7随意地把手(😦)(shǒu )指再插(🏙)(chā )入一(😵)罐未开封(fēng )的可(🏳)(kě )口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙(🐯)袋踢(🐺)破9把约135公斤(🦕)的(de )麻袋踢到总共一层房子的高度(dù )李小龙(🏓)的个人健身绝对机(jī )密求知若渴李小龙马(🎇)上收藏(🐱)点了全部也能(né(⬛)ng )找到(💠)的健康和健美(🚸)运动杂(🍏)志(🤶)以(🚣)及乔韦德的美国先生和健美者与力量他把(bǎ )这(zhè )些杂志能变现部分衣服(📜)裁剪下(🤶)了并整(zhěng )理一番需要保存好(📭)在洛杉矶(🧞)时他如(🤕)果一有(⛄)空就逛各书店寻找(zhǎo )风健美杂(🏾)志(zhì )他所积(🥥)攒(🦎)到的有从本世(shì(🔱) )纪初到60年(⚪)(nián )代(dài )的(❇)各种各样的(🎀)力量(🤕)天天练(🥞)(lià(🏤)n )习杂志的书籍他对(duì )这(zhè )方面(miàn )知识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候(🤲)一(🏵)直(⏸)到1973年病故李小(xiǎo )龙积聚了大量的(🙀)或者哲学(🧗)武术的(📗)书(shū )籍另有约400册或者健身健(🍿)美运动训练学(xué )营养学和(📨)举午等方面的(de )书籍(jí )他细细(😹)的看(🥟)努力专研把其(qí )中本身(💐)价值(zhí )部(🌔)分徒(🔻)手画(huà )并在(🚩)空白(🚡)处标明训(xùn )练计(📟)划经(🗳)钻(🐊)研大(dà )量资(👫)料和信(🐄)(xìn )息李小龙(🍣)汇(🦁)编了一套(🤪)适合自己并能最大(Ⓜ)程(ché(🏠)ng )度地发展(🐗)起(📷)来力量(🌿)又相对(📂)于不会(🍅)增长体重(chóng )的训练计划除了每个(💥)星期天3次的训(xù(🦂)n )练(👦)内容恢复手段(😡)(duàn )和(🍺)营养等尤其是把(👈)素质练习和(㊙)武功(gōng )天(🕍)天练习有机地加强起来令其本已很高深的武功(🗨)升华至(㊗)几乎完(wán )美的(de )艺术品(pǐn )程度可(⏪)是相(🚧)关(guān )证明那(🚩)样做的效(xiào )果(guǒ )是骇人的李小(✉)龙安(🍔)排好了(🤰)的力(🙍)量训练(🀄)比(bǐ )重很小(🐴)仿(⚾)若(ruò )要把死去(qù )的(de )时(👺)间(jiān )阻一阻出去但(🔫)改变过去对力量训练的看法很(✡)显(🙋)然他分出受益颇深并把这计划(huá )修炼之法(🧖)给最常(🍕)来馆训练(🏠)的学生之一卡里姆阿布(🅰)(bù )杜尔贾巴尔贾巴(🏕)尔(♐)曾对肌肉与(🔖)健(🉑)美杂志记者说布(🌋)鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星(xīng )期13次(cì )的计(👝)(jì(💘) )划大多(duō )数内(nèi )容(😲)是布鲁斯(✝)经常(cháng )会练(🦆)习练习的只(🖋)不过我当时只有做每项(xiàng )两组各12次可(😁)是它确实是比较有效(xiào )李小(📻)龙对力量(liàng )练习根(gēn )本就(💸)是到了狂暴地(dì )步据伊(🗂)鲁山度回忆除星期(qī )13次力量(liàng )练习(🚇)(xí(🌇) )外(wài )李小龙还(hái )在(zài )武功练习中渗入很多(duō )几乎(hū )一样的练习(🍬)他说李(🧖)小龙在(zà(🕑)i )武(✨)功练习(🚲)练(🧟)习常(⤴)持着哑(yǎ )铃接受(shò(🍮)u )拳(🏅)击练习你(nǐ )每次(📐)练(🚞)习练习进行12组每(👖)(měi )组(😰)100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字(🐸)塔(🚣)形递增6组然后(🐍)再再(🎂)依次(⛷)趋于零重量通过6组(zǔ )拳击我(wǒ(🥅) )模仿李曾让我(🤴)(wǒ )和他(tā )一起练(😁)过一次哇练习后三(sā(🏘)n )角肌和(hé )手(💒)臂(bì )是(🌄)会如(rú )此酸(suān )胀但不(🔒)仅仅这些李小龙(🖐)在(zài )那(🎞)三天的(de )力(👇)量训练日和未不负重练功其他时间里是(shì )会用哑(🧓)铃发泄没有了能(🚂)量他是那副(🏌)哑铃琳达(🦉)道他从来(🍴)不趁着(🏠)当电视里有拳(quán )击(🐴)赛时(shí )他你(🤑)经常是(shì )边(♑)吃边持铃我模仿即使是在看(🐨)点书时也是一只(🛡)手(♏)手(🎛)里书而(👯)另一只手做(zuò )着(🚒)哑铃练习实在(zài )觉得(😟)不(🕳)可(🚄)思议天生神(shén )力的前臂(🐁)李小龙而且(⬇)(qiě )特别注重前臂训练以可(kě )以提高他的(💍)握力和(♌)击拳力量他的妻子琳达说他对前臂(bì(🚥) )练习练(🦖)习甚至入迷(💻)的(📣)地步如(rú )果能有人常(cháng )规完全没有一种新(🙈)的前臂再练习(⏹)方(🤲)法他一(yī )定要想个办法得到它(tā )他(tā )甚(🚯)至于(yú(👪) )让他的(⛹)一位(wèi )在旧(🎞)金山(shān )的老朋友(🔙)李鸿新给(〰)他(🕳)能制造几种(🍜)握力去练习器李鸿(👃)新(😿)说(shuō )小(😢)龙经常(💅)把设(🤕)计草图(tú )给我然(rán )后再让我遵循要求和规(🏯)格去能完成不过(guò )我也(✳)不傻他(tā(🤶) )笑了笑后紧接着(🕯)说我(wǒ )明白(🍎)小(🔊)龙电脑设计的(de )那些(💭)器械对(🎪)练习练(liàn )习肌(jī )肉是很有效的所以才(♓)我并(bìng )不一定给寄一(🏫)个(😑)的同时也留一个在家自己练(liàn )鲍勃沃尔(ěr )是李小龙的另(🕊)一位朋友他(🕚)还在李(lǐ(⛳) )小龙出演的猛龙过江龙(lóng )争(🏆)虎(🎈)斗死亡游戏等3部影(yǐng )片(🍼)中扮演(❗)的角(🧠)色过角色他说李(lǐ )小龙力气惊(jīng )人的前臂(🐉)在他的(🕣)(de )功夫中(👸)抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的前(🎽)臂和身体的比例是(shì(📰) )我仅见(jià(🍼)n )的人中最(😔)大的(🎏)他(🤨)不仅仅(jǐ(🚆)n )前臂十分(fè(💶)n )普遍(👸)富裕(yù )但还占据一(yī(🦋) )双铁拳和十只钢(gāng )指那绝(🍶)对(duì )是实在太(tà(🆎)i )可(♉)怕地了奥林匹亚健(jiàn )美先生(shēng )多里安(⏪)(ān )耶茨(cí )这样(🖖)的评价李小(🥒)(xiǎ(🎣)o )龙他混身肌肉(🥩)是(shì )极为非常结实刺出的(de )力量是(shì(🌓) )极为的可怕(🎱)地他是一个令人不可置(zhì )信的人李小龙的拳头是令(🛏)人胆(🤵)寒(🎚)的他曾将一(🥔)个由(🛅)钢丝条(⏱)编制(💠)的(💰)头盔击了个坑而(é(👕)r )那(nà )个头盔当然(🕚)了已经承(ché(💴)ng )受住(🔣)了好几次砸击1965年李小龙在哥伦比(🏳)亚广播公(📩)司的(🖖)最新(🏨)出电视剧青蜂侠中扮(bàn )演的角色(sè )二(èr )号(⬜)男主角加藤时与青(🚏)蜂(🛵)侠的扮演(🦋)者好莱坞影视明(🚗)星范威廉姆(mǔ )斯(🦃)成了好(♑)朋友两人(🏉)都占(🐣)据粗长的(🕠)前臂但全面的胜(shèng )利的完全不同(tóng )李小龙是通过练功(🙃)有目的的训(xùn )练获得(✴)而后者(🚩)则(🐜)通过(🌓)多年骑(🎵)野牛的竞技表(🤸)演和(🆑)越(🏇)(yuè )野摩托而勤(🗼)练这位(⏪)(wèi )身高186米6英尺1英寸体(tǐ )重(🛴)9550公斤210磅的大(🧒)汉是当(🚣)(dāng )时惟一能(💆)和李小龙掰手腕(🛰)(wàn )正面交锋(fēng )的(de )人现在想起(qǐ(🤐) )了这些个事(🥋)来(😕)(lái )他还不好意地说他(tā )李实在难(㊙)以相信(xì(🍮)n )我们(🥨)与(🌪)不是一个级别的(♒)较量我远远超过他40磅可是他(🐾)的前(🕍)臂是我所见等同(🚍)于体(🆓)重的(🚓)人中(zhōng )最粗(⛩)壮(🎐)的李小龙在(🏖)掰(🐟)(bāi )手腕比赛中我(wǒ )总是取得胜利(lì )据赫伯杰(🚉)克森(😛)一段(duàn )回忆说李曾玩(wá(🚠)n )笑(👧)说准(🍌)备好当此项目世界冠军李另(🐁)(lìng )一位好(🧝)朋友木村武(wǔ )之(😱)说你要是抓着李(🎻)的前臂觉得(💴)(dé(🦄) )竟像(xiàng )扣住了(🏨)一根坚(jiān )硬的棒球(😈)棒李小(🍘)龙(🈷)每隔一天只要能坚(Ⓜ)持天天(tiān )练习前臂他怀疑前臂的(📙)密度很大因(yīn )此要每(📊)隔一天给了(le )它们一(yī(🤹) )定量的刺激才(cái )能(🎸)够健壮(🛷)范(🏎)威廉(👳)姆(💒)(mǔ )斯一些回忆(yì )说布鲁斯那时(➕)我总是(shì )开(kāi )车不带齐琳达和布兰顿李国(🔪)豪到(🐠)我家(🕔)度周末即使来我(wǒ )这里他也叮(💣)咛去练习时总衣袋跟着再(zài )练习专用小玩意他绝不(🙎)(bú )沾烟酒是名(míng )完全洁身自好很(🤺)还好的(de )人当我在他死前(📜)约一个(🥄)月看见他(🥪)们时他(🥏)看(kàn )上(shàng )去还真棒极了身体上看上去(✌)像岩石(shí )一(🕖)(yī(🥤) )样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如(rú )果我们(💻)在一起气氛是(⛎)会亢(kàng )奋下来他还(🎂)(hái )你经(💙)常(chá(👸)ng )你(🦍)别当(dāng )真(zhē(🎁)n )有一次(🔟)他将一张粘贴物(♒)粘在我(wǒ(🚁) )车子(🅿)后窗上面写着(zhe )青蜂侠保护此(🎐)车当电(diàn )视连续剧青蜂侠(🏺)(xiá(🤜) )播出(💈)后李小龙名(míng )声(shēng )大震他训练十(🖤)(shí )分勤奋刻苦(🧒)并(bìng )如何修改了计划(huá )的部(👴)分内容增(zēng )加了器(qì )械重量增加(jiā )了(🚖)(le )次数并在每项练习中相(xiàng )对应提(🥨)(tí )高两(🔛)组练习无法置信的(🤴)力量李(👍)小龙的力量(🗂)(liàng )素质是(shì )不俗的据(jù )被称美国跆拳道(dào )之(zhī(👏) )父(fù )的李俊久所述他(🚀)曾和李(🚃)小(xiǎo )龙交(jiāo )过手(📗)深深被李小龙的武功速度力(🛑)量(🌞)所称霸他说李小(📘)(xiǎo )龙(🐮)还真(♎)天才人物我(wǒ )从来都没有见到(🥈)过会如此健壮的人他这(🆒)个(gè(🔢) )可以单手用一(🏃)只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的(😭)223米高的大个子篮球运动员卡里(🌽)姆(mǔ )阿布杜(🔜)尔贾巴(bā )尔一段回忆(yì(🛃) )说李相当灵活(🛺)精(🔇)明(🕢)(míng )强干他老(😲)是速度不光(🥒)快动作像(⛪)猫一样耐力李还独特(tè )创新了一种他(tā )一般(🌛)称升旗(🍞)的下腹肌练习(xí(🤫) )方法70年(🌸)(nián )代传统(🏺)日式自由搏击的(de )倡导(☝)者(🧙)乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜过李(🔁)小龙(lóng )为(🐑)师(👔)乔回忆说通过李的身体和体重而言他具备了(🐎)(le )令(⛓)人不敢(gǎ(🐂)n )相(xiàng )信的力量(📶)他是可(♟)以(📋)把343公(♍)斤重的杠铃直臂水(🎬)平(🌇)前伸收起再伸出静止在锁(🌬)住控20秒钟(🚶)这对一名体重62公(gōng )斤(jīn )的人而言是太不(✅)可(kě(⛎) )思(sī )议的除非一个903公(gōng )斤重的人都未必(🌮)会做能够得到而伊鲁山(shān )度说的比这更玄他说(👵)曾目睹李把563公斤的杠铃水(shuǐ )平前举并仅(jǐn )仅(🎙)片刻李小(🏍)(xiǎo )龙在美国的第一个徒弟杰(🌘)(jié )西格洛弗(fú(🌷) )也(🐒)回忆说师傅偶尔(🎍)会做这样一(yī(⏱) )种练(💓)习一手持323公(gōng )斤(🈲)(jīn )哑铃水平前(😮)举接一个欺身后(🛬)摆接着呈侧(cè(🚁) )举至(🤔)肩部水平并一定要坚持数秒(🔟)这重量对(📞)一般人提摆尚(shàng )有(🚶)困难不要说(shuō )做(zuò )动作(📍)(zuò )了况且李小(🏈)龙有很多小绝活如可以不随意地把手指插(💺)进一罐未开封的可口可乐(💫)或是(🥢)一个侧踹使一只45十(shí )公斤的沙袋(dài )裂开(🚐)美国比较著名柔术大师威利杰(jié )伊WellyJay回(🍜)忆说(shuō )他(💙)最(📺)后一次看见了李小龙(lóng )是李小(👣)龙搬去好(⌛)莱坞时那(🎟)(nà )时李(lǐ )刚(gāng )刚(gā(🕓)ng )把家(🚝)从卡佛城搬到(dào )洛杉矶(jī )贝尔空(❇)港在李小龙新家的院(⚡)内(nèi )横挂有(📘)两只太严重的沙袋最少1353公(gōng )斤重(👟)我(💷)甚至都移住不动它但李对我(🗞)说嗨威利(lì )看着(🧙)远处随即他就飞起(🚉)(qǐ(🏎) )一脚把它踢悠得老(lǎ(🎢)o )高(🦔)完全碰到天花板接着(🙅)又(💒)狠狠(👜)弹回来(🔰)了李小(📝)龙的力量真够(gòu )慑人心(xī(🐏)n )魄无(🏐)(wú )法(🍢)置(zhì )信李小龙的绝招也有他的寸拳(🔻)他的(de )寸(cùn )劲可将一(😱)(yī )名体(😵)重45公(📡)斤以(yǐ )内的人轰(📺)出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小(xiǎo )本曾切磋一(yī )番过这样的拳的滋味每当一提起这件事他就不(bú )以为然(rán )伤感的歌地说怎摸也(🧥)想不到李的(😰)拳(👪)头竟(🛺)这般很(hěn )厉(🛰)害当时他从后面(miàn )紧紧抱住(🗺)李以(📌)为李无(🉐)法动弹(📹)不了没有(🐤)想到李(📶)只(🐒)身体颤抖了一下身(shē(🚩)n )体回过头(tóu )来(lá(🐤)i )是(🎷)一拳小本只都觉得自(zì )己飞(🦏)行一段后(💄)撞(zhuàng )到(dào )墙上再被(🌦)摔(🕓)倒在(zài )地上就这一拳使小本(🆗)仰(yǎng )躺很久才(cái )可(🥫)以恢复和李(⏬)小龙同时期(🥫)的(📢)武林高手(🍐)一(🏖)谈到李都(🌶)有一(🎿)种(zhǒng )恐惧(jù )感特别(🔰)是(💹)李小龙的(📚)速度他们(men )同盟协(🛺)议(♊)的感觉是(😿)(shì )发现(xiàn )到(👰)李小(🌒)龙无比地快并也(yě )能当(📧)初查觉(🌛)对手意图即使是和对手同时进攻(gōng )都是(shì(🚤) )李(💪)先击(🧛)中他对方李小(🏀)龙的另一名徒弟格伦(🦈)(lún )是这样评(🤠)价(jià )他师傅(😺)的布鲁斯的全盛期得象麦克(kè )尔乔丹和默罕默德阿里一样称(🚏)雄称霸(bà )于(🆔)自己的领(🕐)域又不是别人不(☕)行(háng )的话完全是他真(zhēn )的太出色了(🌇)铁人李(🎫)小龙(⬛)的(🤱)(de )第一步计(jì )划(huá )即便李(lǐ(🤡) )小(xiǎo )龙更具超(♋)乎常人的(🥁)素质天赋(🆗)但他仍然很(😎)崇(chóng )拜(bài )具高相象不俗素质(zhì )的选(xuǎn )手他(🚼)曾(😇)(céng )一段(duàn )文(🤞)字(zì(🖖) )特训(✳)不仅仅能(néng )想提高体能但能注(⏸)意培养精(💄)神和感情(🚚)它必须智力和天赋的高度加强才(🔯)(cái )能达到(dào )完美(🏭)境界(jiè )摘自李(🦍)小(🧓)龙遗著截(jié )拳道(🏡)之道从(⏫)生理学的角度(🐀)讲强大(♋)的力(lì )量来源(🥈)于(yú )肌纤(xiān )维的增粗(🎳)和神经(📋)(jīng )系统的(⤵)(de )一(✨)定高度完善李(🐠)小(🐢)龙的妻子(zǐ )琳达说布(🏈)鲁斯(sī )死后有抽取(qǔ(🈂) )健美明(💷)星(xīng )图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科(🏔)特大卫德雷珀和当时还(📧)不太为(📻)人所知的年轻小(😄)伙子阿(🐤)诺(🥫)德(dé )施瓦(wǎ )辛(xīn )格在收(⬆)集(🌭)过(🆚)程中李(💴)小龙把(🗣)那些世界著(🏕)名选手(shǒu )更适合自己(🤔)的(de )训练(liàn )内(🖖)容和计划(huá )布料裁剪下(🛅)了(🏒)并剪切粘(zhān )贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一(🌗)段回忆说(📰)布鲁(lǔ )斯你每次回中(🦓)国(🌴)城的(♍)武馆时都(dōu )带到一(yī(🎢) )大堆从(cóng )外面买(🤩)来的健(🥛)(jiàn )美(🗨)杂志(zhì )接着之(zhī(🔏) )中(✂)飞(📓)出精选都(♓)结束了完了(le )对我说丹这三个伙计都(💻)说这是发展(📚)肌(jī(😓) )肉线(📤)条清晰度的适(👬)宜方法那(👜)(nà )绝对是是太棒了(🎟)然(🚹)后再他变会亲自来去想体验这应该是(⛏)(shì )李小龙(ló(💌)ng )在1969年时的状态但他是怎(zěn )么(🤪)对健美和力量训(🦕)练感兴趣的东西呢一种推测很可(kě )能是他和严(🔺)镜海在加州奥(🥅)克兰(🚌)认(🤑)识后受严(yán )的影响肝胆(dǎn )火旺严镜(jìng )海有(yǒu )很多背景(🖇)和关系他曾和当(🥗)时(🎋)很著名健美选手史蒂夫里夫斯(🧕)克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本(běn )最(zuì )著名举(🐂)重(🐱)运动(👢)员奥(à(🐠)o )运(🔍)会(😦)冠(🍛)军(🏺)汤米片岗一起特训了很长时间不(🏟)过积累了极为丰富的训练方(🎪)法在李小(🔐)龙和琳达订婚(hūn )后(🍷)不久他们由西雅图搬来奥(👵)克兰和严镜海(hǎi )一家住在(zài )一起所以才李小龙有(🐣)机(♑)(jī )会和严镜海一起去(🎓)练(👘)习但李(lǐ )小龙传的c语言(yá(💔)n )设计者(🥤)来自纽约的乔治(🕢)泰恩(ēn )说布鲁斯(sī )在遇到严镜海前几年在香港(gǎng )时就(jiù )有力(💙)量去练习的记录(🚂)和裸(🗞)露上身肌肉的照片据泰(🏙)恩的(de )资料李小龙的(🏊)(de )大姐李(lǐ )秋源有(Ⓜ)一(yī )次将(🚲)她男朋友罗伯特陈(😮)送回家陈是一名健美(🔴)运动(👞)员身(🙅)体很强健虽说李小龙立剪(🔰)要(✂)前往他的出(chū )生地美国但他对(duì )陈(🏝)说以后回香(xiāng )港再安排好了(🕶)和(🍓)他一(🥀)起(qǐ )特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小(xiǎ(🔏)o )龙传记作者(zhě )都一致认为李(🥫)小龙在(🍮)1965年几年前(🚣)大多并且力量练习他当时通常还是去练习咏春拳等(🏹)(děng )中国悠(📋)久(🍑)的(🎥)传统功夫杰西(💩)格(🙋)洛弗回忆中说布鲁斯18岁时(shí )可到达(dá )西雅图他的训练(liàn )唯有撞击柚木制(🌋)作的模(mó )仿靶(🗿)一些单双(⬜)杠天天练(liàn )习健美操和柔韧练习但过(💷)了(🔦)不(bú )久布鲁(😯)(lǔ )斯就有一些力量练(🦖)习练习如拉负重行走滑轮和用(yò(⏲)ng )短棒(📢)绳系3040千克哑铃(☝)参(🛩)与卷腕天天(tiān )练习前臂格洛弗还回答说布(🎃)鲁斯而(🥄)(é(🎡)r )且(🖨)注重实际关节无氧训(🦂)练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传(🥝)达击打(⛅)时所迸发而出(😍)的极为强大力(lì )量转(🐽)折(shé )点这个看似简单但他(😰)有(yǒu )效的(🤘)力(👂)量天天练习(xí )加强武术(shù )功夫(fū(🛸) )的训练也让李小(😜)龙在60年代初就已小有名(míng )声但一(yī )直(🎹)到(dào )了1964年他才绝(🏢)无可能对力量(🎵)和别的素质的理解更加(😦)深入因为他一直是在旧金(⛳)山(🦁)他的武馆亲传武(🎞)艺在(💌)1964年下半年他迫不得(dé )已地卷(juà(🙃)n )入其中(zhōng )一(yī )场(chǎng )对他身(🤔)心(🕎)具(🕓)备强(🔆)大惊撼力的(🔹)大比武虚空之中(🏘)那(📕)是(⏫)当李小龙(🗨)正准(🙁)备向(xiàng )他的学生传艺时门突然(🖨)之(zhī )间被一(🕊)伙人一脚(👵)(jiǎo )踢开冲进来的(de )是几(jǐ(🔮) )个中国武术高手他们(🤠)是当地中国社团的代表据(🥪)琳达说(🐳)当时她正好在(🌏)内并怀有他们的后代(📇)(dài )李国豪8个月的身孕(🖕)这(zhè )个(gè )代(🧀)表走过去(🚟)李小龙面(🥧)前给了他(tā )一个(gè(🛷) )之后能牒要(yà(🥃)o )么开始(🥘)向非东方人传(🆙)武要嘛和我们比武会我来教(jiāo )任(🌁)何想学的(de )人李(🐁)小龙(🕡)解释说我(🥞)毫不在意他们的肤(fū )色只(zhī )要怀有真诚我(wǒ )就教当(📇)时布鲁(🐶)斯的学(😠)(xué )生除(🌌)开(kāi )了联合国以外国家(jiā )的人除(chú )了了世界上(shàng )不同种(👑)(zhǒ(🤥)ng )族和(🐣)信仰的人可是1964年(🔣)在旧金(🗳)山的中国城把中国武术的秘密修炼(liàn )之法(fǎ )给西(🉐)方(🐑)(fāng )人在当(🕡)地华人武(wǔ )术社(shè )团被认为是(👪)一种背叛行为双方的态(⚾)度很肯定地会造成一(😸)场比武会在又开(🥞)(kāi )始前那些个中国武术高手曾说过李最好是关掉(dià(🚽)o )这所所馆否则据那些个了(➿)解和曾(cé(🈲)ng )与李(🗃)小龙训练(🌥)训练过(💼)的人说李小(🤙)龙是有名的火(👃)爆性不曾受过试练或愚弄(🏏)(nòng )果见他(tā )缓缓地(🎡)戴上手套操纵(📟)一下(🙏)情绪在一阵(🚁)如此激烈的交手就把那位(🤝)(wèi )与他(tā )比(🥝)武会的功夫高手打跑了尽管(guǎn )李(🐸)小龙(🏦)功夫征(🌾)服(fú )大(dà )陆(lù )了挑战者但在(♓)这场较(🐖)量中他的体能(🏉)(néng )消耗比(🗣)较大琳(🐄)达(📶)回(🌛)忆(😂)说布鲁(lǔ(♊) )斯当(dāng )时实在累极了他认(🏈)为(wé(👳)i )这次较量的时间不(bú(💁) )应该这样长是(🍛)而自己杀伤力还不(👇)够(😰)功(gōng )能失常他(😎)(tā )当时真够难过极了(♉)通(tōng )过这次搏斗以至于李小龙见过到能够(💯)的武功不(bú )只是一招一势的拳脚但还必须应具(🎣)备超人的体能与力(lì )量(liàng )素质他把接(🚂)(jiē )下(xià )来事件看成(⭐)是是一(🤵)个起(🤰)点(diǎn )这(zhè )一世结束后他(🏁)更一(yī )类积攒和(🧢)闷头勤练这也就是李小龙对力量(🗻)练习见过(🗓)的(👠)转折点2欧美第(dì )一超模乔丹(dā(🏑)n )卡佛这样(🙉)的身材能(🖇)打多90分(🗼)吧个人对(🚀)于并非太不喜(🌚)欢(huān )胸最重要的大的女(nǚ(🚑) )生但身(🍡)材我还是相(xiàng )当的(de )很喜欢的(🐃)

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