简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：川菜美鈴/桃宮桃/
- 导演：GBSampedro/
- 年份：2019
- 地区：印度
- 类型：恐怖/谍战/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,日语
- 更新：2024-12-14 17:07
- 简介：1有什么科学依据能证明(🧚)李小龙中国功夫的破(pò )坏(huà(🉐)i )2欧美第一超模(🦆)乔丹卡佛这(📎)样的身材能(🍑)打多(duō )1有什么科学(xué )依据能证明李小龙中(zhō(🎄)ng )国功夫的(🔧)破坏以其标(🍐)志(😳)性动作垫步侧踢把一个(🏞)一袭(🛀)护(hù )甲的200磅(㊙)壮汉踢飞了(le )20米没入游泳池中(zhōng )美国不(bú )权威(✊)杂志黑带曾经的(🧤)新闻过(guò )这件事至多明(🎗)确一点杂志上登(🐩)的(🕛)(de )数(shù )据就是22875米当(dāng )时是在(🥤)一(yī )个(💾)游泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把(🚫)对(duì )方踢(📤)入水(shuǐ )里(✴)以前我也不我(wǒ )相信(📨)不过(🤭)以李小龙(☔)的身手速度再(⬛)加体重猛踢(tī )估(😨)计(🚪)能产生这些效果(guǒ )再(🎅)者当时被踢飞的(🍈)人(🎹)做的(🔵)是平抛运动并(🦃)不是(📰)在水平面上结束(🚰)这一动作(📻)并且增强了(le )可能性李(lǐ )小龙在体能上倒是有过人之(😚)处在毅力有爱(🎇)国(guó )这方面(🍟)很值(🤪)得你去爱(ài )我们去学(xué )习1以(yǐ )其(qí )130余磅的体(📡)重劈出了350磅的(de )沉(➰)拳(🚅)2用二节棍轰(🤱)出(chū )了1600磅的(👔)(de )力(🕤)量3以(🤷)其招牌(♓)手势垫(dià(😃)n )步(bù )侧踢(tī )把一个(📚)一名身(✂)穿护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米(😶)落入游泳池中4把(🏇)345公斤的杠铃(🍀)直臂水平前(🕷)伸收起在伸出右手绝对(duì )静(jìng )止控帛(🍽)20秒5把563公斤(🕐)的杠(💃)铃平伸并停(tíng )留半刻6一(🤨)手持(📟)32公斤哑铃(😣)水(💊)平前(🧡)接(🎷)一个反身后摆再侧举(jǔ )至肩部(⛎)并要坚持数(shù )秒7随意(🈵)地把手指再插入一罐未(wèi )开封(🈚)的可口可乐8用侧踹把一只45十公(gōng )斤的沙袋踢破(pò )9把约135公斤的麻袋踢到总共(🥞)一层房(🈺)子的高度李小龙(👳)的个人健身绝(🏓)对机(jī )密求知(zhī )若渴李小(xiǎo )龙马上收藏(🌁)(cáng )点了全部(🌀)也能找(zhǎo )到的健(jiàn )康和健美运动杂志以及乔韦(🐓)德的美国先生和健美者(zhě )与力量他把这些杂志能变现部分(🌰)衣服(fú(➖) )裁(cái )剪下了并整理一番需要保存好在洛杉(🥎)矶时他如果一有空(🌨)就逛各书店(🗺)(diàn )寻找风健美杂志他所积攒到(🐥)的有从本世纪初(😪)到60年(🔝)代(🧓)的(🌎)(de )各种各样(yàng )的(🔷)力(🍱)量天天练(liàn )习杂(👗)志的(😜)书籍他对这(🐀)方面知识(🐤)的渴望(😲)几(🥝)乎到(🖐)了(🎦)发疯的程(🔣)度从(⏬)那时候一直到(dào )1973年病故李(🏂)小龙积聚了大(🥤)量(👦)的或(👈)者(🕳)哲学(🔛)武术(⏩)(shù )的(de )书籍另(🗳)有约400册或者(zhě )健身健(jiàn )美运动(〰)(dò(🐼)ng )训(👌)练学营养学(xué )和举午等方面的书籍他细细的(🈳)看努(🥑)力(lì(🚪) )专(🥞)研把其中本身(🎂)价(🕙)值部分(fèn )徒手(🚡)画并在空白处(🎤)标(biāo )明训练计(✌)划经钻研大量资料(🔫)和信息李小龙汇编(biā(🎗)n )了一套适合自己并能最(🖲)大程度地发(🥇)展起来(🔤)(lái )力量又相对于不会增长体(tǐ )重的(🗜)训(xùn )练计划除了每(🧗)个星(🐆)期天(🎟)3次的训(xùn )练(🏂)内容恢复(🎖)手段和营(yíng )养(🧜)(yǎng )等尤其是(shì )把素质(❎)练(🐝)习(🙇)(xí )和武功天天练习(xí(🤤) )有(🚒)机地加强起来(🤛)令其本已很高深的(de )武功升华至几乎完美(🧓)的艺术品(pǐn )程度可是相关证明那样做的效(🍬)果是骇(🔵)人的李小龙(🗜)安(🕵)排好了(💗)的力量训练(📣)比重(🐾)(chóng )很(hěn )小仿若要把死去的时间阻(🕎)一阻出去但改变(biàn )过去对力(lì )量训(🕜)练(😅)的看法很(hěn )显然他(🌆)分出(⚽)受益颇深并把这计划(huá )修炼之法给最(zuì )常来馆(guǎn )训练的学生之(🐖)一卡(kǎ )里(lǐ )姆阿(ā(✌) )布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔曾(🛹)对肌(jī )肉与(🦌)健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让(🏍)我进(🖐)行(háng )力量练(🤫)习(🥕)的那(🙃)是星期13次的计(jì )划大(🛴)多数内容是布(👻)鲁斯(♍)经(🚜)常会练习练习的只不(bú )过我当时只有做(zuò )每(měi )项两组各12次可是它确(♿)实是(🕣)比(bǐ )较有(👂)效李小龙对力量(⚫)练习根本(běn )就是到(😫)了狂暴地(dì )步据伊鲁山度(dù )回忆除星期13次(cì )力(🚪)量练习外李小龙(🎛)还在(🍊)武功(🥚)练(liàn )习(🧒)中渗(shèn )入很(🐺)多几乎一(🛣)(yī )样的练习他说李小(🆘)龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次(🏘)练习练(📘)习进行12组每组100次双手各(🏊)(gè )持1234567和10磅哑铃参(cān )与金字塔形递增6组然后(🔕)再(🏉)再(zài )依次趋于零重量通过(guò )6组拳击我模仿李(😄)(lǐ )曾让我和(hé )他一(📠)起(qǐ )练过一次哇(🌲)练习后三角肌和手臂是会如此酸(🔼)胀但不(bú )仅仅这(zhè )些(📇)李小龙(🦎)在(🆙)那三(sān )天的(🤣)力量训练日和未不负重练功其他(🚦)时间里是会用(yòng )哑(📕)铃发(🛡)泄没有了能量他是(😫)那副(🗝)哑铃琳达(💅)道他从来不趁着(zhe )当电视里(lǐ )有拳击赛时(shí )他(tā(🥡) )你经常是边吃边持铃(🌽)(lí(❕)ng )我模(👷)仿即(jí )使(🖨)是(shì )在看点书时(🥒)也是(🍗)一只手手(shǒu )里(lǐ )书而另(lìng )一(yī )只(👸)(zhī )手做着哑(⛎)(yǎ )铃练习实在觉得不可(🐸)思议天(🕴)生神力的前(🚗)臂李小龙而且特(tè(⏭) )别注重前臂(bì(🌮) )训(💺)练以可以提高他的握力(lì )和击(🔩)(jī )拳力量他的(de )妻子(😳)琳达说他对前臂练(liàn )习练习(👣)甚至(🎽)入迷的地(🥫)步如果(🚚)能(♏)有人常规完(⛅)(wán )全(🕟)没有一(yī(🦕) )种新的前(🏸)臂再练习方法(fǎ(🌂) )他(tā(🛠) )一定要(🗞)想(🗨)个(gè(🎈) )办法得到它他甚(shèn )至于让(🔌)(ràng )他的一位(🔔)在旧金山的老朋友(yǒ(🃏)u )李鸿新(xīn )给他能(😭)制造几种握(👶)力去(👙)练习器李(👸)鸿新说(shuō(🛑) )小龙(🕌)经常(🦀)把设计草图给我然后再让我(wǒ )遵循要求和规格去能(né(🗜)ng )完(👘)成不过我也不傻他笑(xià(🤨)o )了笑后紧接(jiē )着(😢)说我(✡)(wǒ )明白(bái )小(xiǎo )龙电脑设计的(de )那(nà(🉑) )些器(🍍)(qì )械(xiè )对练习练习肌肉是很有(yǒu )效的所以才我并不一定给寄一个的同时也留一(😼)个在家自己练鲍(bào )勃沃尔是李小龙(🐾)的另一位朋友他(🥨)(tā )还在李(⏳)小龙出演的(📷)猛(⚡)龙过江(🦖)龙争(⏯)虎斗(dòu )死亡游(🈳)戏(xì )等3部影(📉)片中扮演的角色(🌉)过角色他说(🏧)李(lǐ(⛺) )小龙力气惊人(🗼)的前臂在(zài )他的功夫中抢走很主体形(xíng )象的位(wèi )置他说布鲁斯的(🗻)前臂和身体的比例是(🚲)我仅见的人中最大的(😲)他不仅仅(jǐn )前臂(bì(🍟) )十分普遍富裕但还占(🔉)据一双铁拳和十只钢(😓)指那绝对是实在太可怕地了奥林(🖐)(lín )匹(🥚)亚健美(🈷)先(🚁)(xiā(🦊)n )生多里安耶(🧟)茨这样的评价李(🌆)小龙他混身肌肉(ròu )是极为非常结实(😹)刺出的(📢)力(🚚)量是(🐵)极为(🔨)(wéi )的可怕地他(tā )是一个(🏩)令人(rén )不可置信(xìn )的人李小龙的拳(🏡)头是令人(rén )胆寒的他曾将一个由(yóu )钢(🚜)(gāng )丝条编制的头盔(kuī )击了个(🎱)坑而那个头盔当然了已(yǐ )经承受(🌬)住了好几次砸击1965年李小龙在哥(gē )伦比(bǐ )亚(🕗)广播公(🚑)司的(🛸)最新出电视剧青蜂(🛅)侠中扮演的角色二号男主(💘)角(🦎)加(🐏)藤时与青蜂侠的扮演者好(hǎo )莱坞影(yǐng )视明星范威(💵)廉(🚭)姆斯成了好(hǎo )朋(péng )友(yǒu )两(💷)人(🔎)都占(💥)据粗长的前臂但全(quán )面的胜利的完全不同李小龙是通过(🍁)练功有(🧗)目(mù )的的训(㊗)练(😋)获得而后者则通过多(⭐)年骑(🧣)野(yě )牛的竞技表演和越野摩托而勤练(liàn )这位身(🕤)高(😔)186米6英尺1英寸(cùn )体重9550公斤210磅(páng )的大汉是当时惟一能和李小(xiǎo )龙掰手腕正面(♓)交锋的人现在想(xiǎng )起了这(zhè )些个事来他(💲)还不好意地说他李实(shí )在(🈂)难以相信我(wǒ )们与不是一个级别的较量(liàng )我远远超过(⏸)他40磅(🏴)可是他的前(qián )臂是(🕵)(shì )我所(👮)(suǒ )见等同(tó(➗)ng )于体重的(🔻)(de )人中最粗壮的李小龙在掰(bāi )手腕(🛷)(wàn )比赛(🕌)中(zhōng )我总是取得胜利(lì )据赫(hè )伯杰克(🎈)森一段回忆(🕙)说李曾玩笑说准备好(🎳)当此(🎛)项目世(shì(😁) )界冠(guà(🌗)n )军(jun1 )李另一位好(🍼)朋(pé(🌿)ng )友(yǒ(🧔)u )木村武之(🔡)说你要是(🚦)抓着李(lǐ )的(🥗)前臂觉得竟像(😤)(xiàng )扣住(zhù )了一(yī(🛹) )根坚硬的棒(🎇)球棒李小龙每隔一天只要(yào )能坚(💩)持天天练习前臂他怀疑前臂的密度(📡)很大因此要每隔一天(🐣)给了(le )它们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回(huí )忆说布(bù )鲁斯那时我总是(🖖)开车不带齐琳达和布兰顿李(lǐ )国豪到我家度周(📙)末即使来我这里(lǐ )他也叮咛去练习时(🥐)总衣袋(🗨)跟着再(zài )练习专用(🥒)小玩意他绝不沾烟酒(🚃)(jiǔ(🥝) )是名完(wán )全洁身自好很还好的人当(🚜)我在他死前约(🗜)一个月看见(🚬)(jiàn )他(👏)们时他看上去还(hái )真棒极了身(🍑)体上看(🤸)上(🎇)去像岩石一(🌞)样的(🤙)坚硬(🔜)他说布鲁(lǔ )斯很(🤢)谦让(ràng )我(🔘)如(➗)果我(wǒ )们在一起气氛是会(huì )亢(🏙)奋下来(lái )他还你经常你别当真有一次他将一张粘(👈)贴物粘在(📷)我车子后窗上面写着青蜂(fēng )侠保护此车(👇)当电视连续剧青蜂侠播(🤘)出后李小龙(🥄)名声大震他训练(🐚)十分勤奋刻(🛋)苦并如何修改(🍂)了计划的(😨)部分内(nèi )容增加了器械(💖)重量增(zēng )加了(🍙)次数并在每项练习中相对应提(🚋)高两组练(📐)习无法置信(✍)的力量李小龙的力量素质是(🐑)不俗(sú )的据被称美国跆拳(⏹)道之父的(😟)李俊久所述他曾和李(😠)小龙(🎩)交过手深深被李小(🦈)龙(lóng )的武功速(sù )度力量所称霸他说李(lǐ )小(🐢)龙还真天才人物我从来(🔜)都没有(yǒu )见(jiàn )到过会如此健壮的人他这个可以单(👌)手用一只食指(zhǐ )来做深蹲而(👔)我用四(sì )个指(⛷)头撑都(dō(🏋)u )很沉重(🦏)曾是李小龙徒弟(😦)的(🌚)223米高的大个子篮球运动员卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵(líng )活精明强干他(🥈)老是速度(dù )不光快动作像猫(🏥)一样耐力李(lǐ )还(📝)独特创(♟)新了一种他一般称升旗的下(📆)腹(💱)肌练习方法(fǎ )70年代(dà(🏜)i )传统日式(🌊)(shì )自由搏击(💙)的(🎒)倡(🤟)导(🌤)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(⏫)李小龙为师乔回忆(yì )说(shuō )通过李的身(shēn )体和体(🚫)重(👞)(chóng )而言(🌆)他具备了令(🔝)人不敢(🍖)相信的力量(🧛)他(🚥)是可以把(bǎ(🤓) )343公斤重(🌆)的(de )杠铃(líng )直臂水平前伸收(🌋)起再伸出静止在锁住(zhù )控(kòng )20秒钟这对一名(míng )体(🍘)(tǐ )重62公(💵)斤的人而(🔯)言是太不(💶)可(kě )思议(yì(⛓) )的(de )除(😫)(chú )非一(yī )个903公斤重的人都未必(bì(😔) )会做能(⭕)够得(🚗)到而伊鲁山(📓)度说的比这更(♒)玄他(🏺)说曾目睹(dǔ )李把563公斤的杠铃水平前举并仅(🛵)仅片(piàn )刻李(🐐)小(🙌)龙在美国的第(😭)一(👊)个徒(tú(🥡) )弟杰西(xī )格(😬)洛弗也回(🌳)忆说(👍)师(🔬)傅偶尔会做这样一种练习一手(shǒ(💫)u )持(🥄)323公斤(🌅)哑铃(líng )水平前(😳)举接一个欺身(shēn )后摆接(😳)着呈侧举至肩部(bù )水(🕥)(shuǐ )平并一定要坚持数秒这(🐛)重量对一般(bān )人提摆尚(shàng )有困难不(bú )要说做动作了况(kuàng )且李小(➕)(xiǎ(🔱)o )龙有(📪)很(hěn )多小绝活如可以不随意地把手指(🧓)插(🌩)进一(🍹)罐未(📁)开封的可口可(kě )乐(lè )或是(shì(🦒) )一(👣)个侧(cè(🔕) )踹使一只45十公斤的(de )沙袋裂(liè )开(🚑)美国比较著(〰)名柔术(shù )大师威(👎)利杰(🗄)伊WellyJay回忆(🈶)说(💪)他(💏)最后(🏧)一(yī(💫) )次(cì(🧐) )看(kàn )见了李(🍖)(lǐ(🚾) )小龙(🏑)是李小龙搬去(🎀)(qù(💇) )好(hǎo )莱坞(wù )时那时李刚(gāng )刚把(✌)家(📱)从(🔟)卡佛(fó(✨) )城搬(🔊)到洛杉矶(🐁)贝尔空港在(zài )李小龙(lóng )新(😴)家的院(🆚)内横挂有两(🔳)只太严重的(💏)沙(shā )袋(💯)最少1353公斤重(🕌)我甚至都移住不(🤒)动它但李对我说嗨(💜)威(wēi )利(📡)看着远处随即他就飞(fēi )起一脚把它踢(😢)(tī(😵) )悠(yōu )得老高完全碰到(🐑)天花板(🍘)接着又狠狠(🔜)弹回来(lái )了李小(🦇)龙的力(🤡)量真够慑人心魄无(✒)法置信(⏳)李小龙的绝招也(👚)有(😆)他(📹)的寸拳(🎾)他(🛃)的寸劲可将一(➕)(yī )名体重45公斤以内(🔥)的人轰出非常一段距离泛美柔道(🚰)冠军(jun1 )海沃德小本曾切磋(👇)一番过这样(yà(🕺)ng )的(de )拳的(🧀)(de )滋味每当一提起这件事(shì(🍛) )他(🐴)就不以为然伤(shāng )感的歌地(dì )说怎摸也想(🚫)不(bú )到李(🔹)的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧(🍖)抱(bào )住李以为李无法(➿)(fǎ(📶) )动(dòng )弹不(🌑)了(le )没有想(xiǎng )到李只身体颤抖了一下(🐊)身体(tǐ )回过头来是一拳小本(🆓)只(zhī )都觉得自(zì )己飞行(👱)一(🎙)段后撞到墙上再被摔倒在地上(⛹)就这一拳使小本仰躺很久(jiǔ )才可(kě )以恢(🥙)复和李小龙(🕗)同时期(🏥)的武林高手一谈到李(🐭)都有一(yī )种恐惧感(⬇)特别(🤒)是李小(🎡)龙的速度他(tā )们同(🐀)盟(méng )协议的感(🥚)觉(🐑)是(shì )发现到(dà(🧐)o )李小龙无比地快(🤱)并(🈯)也能当(dāng )初查(chá )觉对手意图即使是和对手同(tó(🧑)ng )时进攻(🚤)都是李先击中他(tā )对方李小龙的另一(🦖)(yī )名徒(🔔)弟格伦是这样评价(jià )他师傅(fù )的(de )布鲁斯的(🐈)全(👼)盛(🍀)(shèng )期得象麦克尔乔丹和(🦅)默罕默德阿(🧕)里一(🗓)样称(⛩)雄(🅿)称霸于自己的领域(yù )又不是别人不行的话(huà(🅿) )完全是他(🧐)真的(🔚)太(🌳)出色(sè )了铁人李(lǐ )小龙的(🎹)第一步计划即便(🚖)(biàn )李小龙更具超乎常人(😒)的(📿)素质天赋但他仍然(rán )很崇(🥄)拜具高相象不俗素质的(🧒)选手他曾一段(🕢)文字特训不(bú )仅(jǐn )仅能(⏮)想提高(😀)体能但能(🍯)注(🚸)意培养精神(❣)和感情它必须(xū )智力和(👍)天赋的高(gāo )度加强才能达到完(🙉)美境界(🥤)摘自李小(xiǎo )龙(lóng )遗著截拳道之道从生理(👔)学的角度讲强大的力量来源(yuá(⚪)n )于肌纤(xiān )维的增(㊗)粗和神经(jīng )系统的(🈶)(de )一定高度完善李小龙的妻子琳(🥟)达说布(🏒)(bù )鲁(🏫)斯死后有抽(chō(🔷)u )取(📦)健美明星图(tú )片和资料(🍇)的嗜好3个坦克师拉里斯科特大(🥖)卫德雷珀和当时还不太为(🌡)人(🤵)所(🏘)(suǒ )知(🚤)的年轻小(🥍)伙子阿诺德(dé )施(💆)(shī )瓦辛格在(🍃)收集过程中李小龙把那些世界著名选手更适合自己的训练内容和计划(📁)布料裁剪下(xià )了并剪切粘贴到拿(🕘)来的笔记本(běn )上伊鲁山度一(🍳)段回忆说(🏪)布鲁斯(🐵)你每(⤴)次回(👍)中国城的武馆时都带到一大堆从(🏼)外(wài )面买(mǎi )来的健美杂志接(📏)着(zhe )之中飞出精选都结(jié )束了完了(le )对(duì(📇) )我(🍺)说(🌟)丹这三个伙计都说(shuō )这是(🌟)发展(🦕)肌肉线(🕺)条清晰度的适宜方(🔌)法(fǎ )那绝对是是太棒了(le )然后再他(💓)变会(🛏)亲自来去想体验这应该是李小(xiǎo )龙在1969年时的(😄)状态但他是怎么对健美和力量(liàng )训练感兴趣的东西呢一(yī )种推(🙂)(tuī )测很可(kě(🎹) )能是他和严镜海在加州奥克(😿)兰认识后受严(😘)(yán )的(🌖)影响肝胆火旺严镜(😶)(jìng )海有很多背景和关(🕣)系他曾(📬)和当(🕠)时很著名健美(🏟)选手史(🕰)蒂夫里(lǐ )夫(✋)斯(sī )克兰茜罗斯杰克(⚪)拉兰以及日(rì )本最著名(💒)举重运动员奥运会(🏘)冠军汤(😐)米片岗一起特训了很长时间不过积(🎆)累了(🕟)极为丰富的(👘)训(🚛)练方法在李小龙(🎆)(lóng )和琳(🔮)达订婚后(hòu )不久他(tā )们由西雅图搬来(🤵)奥克兰和严镜海(🔉)一家住在一起所以才李小龙有机会(🆖)和严镜海一起去练习但李小龙传的(👌)c语言设计者来自(🐸)纽约的乔治泰恩说(shuō )布鲁斯在遇到严镜海前几年在香(💥)(xiāng )港时就有(yǒu )力量去练习的记录和裸露(🧜)上身肌(jī )肉的照(♋)片(🏉)据泰恩的资料李小龙(✌)的大姐(🥉)李秋(🙀)源有(📟)一次(cì )将她(tā )男(📲)朋友罗伯(💺)特陈送回家陈是一名健美运动员身体很强健(🗡)虽说李小龙(🥫)立(lì(🌪) )剪要前往他的出(chū )生地美国但他(😵)对陈说以(🕛)(yǐ )后回(huí )香(xiāng )港再安(ān )排好(hǎo )了和(🐎)他一起特训(🚟)无(wú )论(📿)谁是李(🕥)小龙首位(🐥)健美启蒙(🔽)者全部李小龙传记作者(🍕)都(✝)一致(🎈)认(rèn )为李(lǐ(🐸) )小(☕)龙在(zài )1965年几年(😥)(nián )前大多并且(qiě )力量练习他当时通常还是去练习咏春(chūn )拳(🔠)(quán )等中国(💈)悠(yō(⛷)u )久的传统(🏎)功夫杰西格(😝)洛弗回忆中(🙎)说(shuō )布鲁斯18岁时可到达西雅图(tú )他的训(♈)练(🕢)唯(wéi )有撞击柚木制作的模(🤡)仿靶(♍)一些单(😠)双(😘)(shuā(😑)ng )杠(🌟)天(💣)天(⏹)(tiān )练习(🏅)健美操和柔(💷)韧练习但(dàn )过了不(📍)久(🛀)布鲁斯就有一些力量练习(🐥)练习(🧦)如拉负重(chó(🛒)ng )行走滑轮和用短(duǎn )棒绳系(🌁)3040千克哑铃(🚭)参与卷腕天天练习前臂(🔘)格(gé )洛弗还(🚿)(hái )回(huí )答说布鲁斯(sī )而且注(😥)重实际关节(⤴)无氧训练只不过怀疑(🥨)要(yào )前蹬(dēng )首先要使关节(🥂)强壮并传达击打时所(🔬)迸发而出的(🎂)极为强大(👒)力量转(zhuǎn )折点这个看似简单但(😙)他有效的力量天(🏦)(tiā(🥠)n )天练(🌍)(liàn )习加强武术(shù(🦌) )功夫(😛)的(😨)训练也(🐱)让(🌲)李(🐏)小(xiǎo )龙在60年(🗿)代初就已小有名(🐱)声但一(yī )直(🔗)到了1964年他才绝(🥢)无(wú )可能对力量和别(bié )的素质的理解更加深入因为他(tā )一直是在旧(jiù )金山他的(de )武馆(🤴)亲传武(⏸)艺在1964年下半(🍄)(bàn )年他(🕞)迫不得(dé )已地卷入其中一场对(⏹)他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那(nà )是当(🔧)李小龙正准备向他的学生传艺时(♊)门突然之间被(〰)一伙人一脚(🎴)踢开(🔘)冲进来的是几个中国武(💣)术高手(🙂)(shǒu )他们是当地中国社团的代表据琳达说(🤦)当时她正好在内并怀有(💏)他们的(🗜)(de )后代李(lǐ )国(🛋)(guó )豪8个月的身孕这(zhè )个代表走过去李小(🐄)(xiǎo )龙面前给了他一(⚪)个之后能牒要么(me )开始向(🌽)非东(dōng )方人(📻)传(🐚)武要(🍹)嘛和(hé )我们比武会我来教任何想学(😆)的(👳)人李小(👩)龙解释说我毫不在意他们的肤(🦗)色只要怀有真诚(chéng )我(🍥)就教当时(😛)布鲁斯的学生除开了(🗓)联合(🏬)国以(🤟)外(✒)国(guó )家的人除了了世界上不同种族和(🕗)信(xì(🍇)n )仰的(de )人可是1964年在(👝)旧金山的中国(🗨)城把(😻)中国武术的(🐚)秘密修(🧟)炼之法给西(xī )方人在当地华(🛋)人武术社(👄)团被认(❗)(rèn )为是一种背叛行为(⤴)双方(♊)的态度很肯定地(🐲)会造成一场比武会在(🎓)又(🌖)开始前那些(🦀)个中(👛)国武术高手曾说过李最(🏾)好(🌸)是关掉这所(🛂)所馆否则(zé )据那些个了(le )解(jiě )和曾(🏭)与李小龙训练训(👢)练(🎑)过的人(rén )说李小龙是有(😟)名的火爆(🍡)(bào )性不曾受过试练或(📀)愚弄果(🍘)见(🗿)他缓缓地戴上(🐣)(shàng )手套操纵一下情绪在一阵如(😻)此激(jī(🌃) )烈的交手(shǒu 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