简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：金昭熙//多喜//尚宇//始佑//乔敏/
- 导演：朴在浩/
- 年份：2023
- 地区：美国
- 类型：动作/谍战/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,国语
- 更新：2024-12-14 09:47
- 简介：1有什么科学依据能(🍡)证明李(lǐ )小龙(🤳)中(🖇)(zhōng )国功夫(fū )的破坏2欧美第一(🎾)超(chāo )模乔丹卡佛这样的身材能打多(duō )1有什(🚜)么科学依(yī(💫) )据能(néng )证明李小龙(👃)中(👹)国功夫的破坏以其(🦇)标(biāo )志性动作垫(🚸)步(💠)侧踢把(🧒)一(🍞)个一袭护甲(jiǎ )的200磅(🤴)壮汉踢(tī(💈) )飞(🏔)了20米(mǐ )没入(🎸)游泳池中美(měi )国不权威(⚡)杂志(zhì )黑带曾经的新闻过这件事(🕡)至多明(míng )确一点杂(zá )志上登(dēng )的(🎤)(de )数据(jù(⛑) )就是(📠)22875米当(💵)时是在一个游泳池旁边(biā(♊)n )李小龙退后仅(💬)几步一个垫步侧(🗼)踢(📠)就(🎻)把(bǎ )对(🔀)方(🧜)踢入水里以前我也不我相信不过以(🛴)李小龙(lóng )的(♎)(de )身手速度再加体重猛(🛢)踢估计能产生这(💦)些效果再(🈳)者当时被(🎮)(bè(🐘)i )踢飞的(🤪)人做的是平抛(🧠)运动并不(bú(🧡) )是(🕖)在水平面(🔤)上(🚖)结束这一动(🌄)作并且增强(🎐)了可能性李小龙在体(🌶)能上倒是有过(guò )人之(🐂)(zhī )处在(zài )毅力有爱国这(🐈)(zhè )方面很(🕙)值得(❌)(dé )你去爱我们去学(🎼)习1以(🛏)其130余(㊗)磅的体重劈出了350磅的沉(chén )拳2用(🔝)二节棍(gùn )轰出(✈)了1600磅的(💖)力量3以其(qí )招牌手(shǒu )势垫步侧踢把(🌊)一个一(yī )名(🖋)身(shēn )穿护甲(⏭)的(🔒)200磅壮汉(hàn )踢飞了(🛵)20米落(🧓)入游(💓)泳池中4把345公斤的(♓)杠(🌎)铃(⛔)直臂水平前(qián )伸(👦)收起在伸(shēn )出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的(🐲)杠铃平(👻)伸(shēn )并(🗿)停留半刻6一手持32公斤哑铃水平前(🍋)(qián )接一(🔹)个反(fǎn )身(shēn )后(hòu )摆再侧举至肩部并要(❎)坚持数秒7随意地把手指再(🗾)(zà(👙)i )插入一罐未(💍)开封(😣)的(🍘)可口(🍔)可乐8用(😛)侧踹把一只45十(shí )公(🚧)斤的(de )沙袋踢破(pò )9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度李小龙的个(gè )人健身绝对机(jī )密求(🛳)知(💏)若(🕦)渴李(👫)小龙马上收藏点(🏯)了全部也能找到的健康和健美运动杂志以及乔韦德(dé(🏾) )的(de )美国(🚤)(guó )先生和健(🌫)美者(🍹)与力(lì )量(liàng )他(tā )把这些杂志能变现(🤞)部分衣服裁(cái )剪(📿)下了(le )并(bìng )整理(🐲)一(♈)番需要(yào )保存(⚪)好在(zài )洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找(zhǎo )风健(jiàn )美杂志他所积(jī )攒到(🚎)的有从本世纪初到60年(🐃)代的各种各样的力量(liàng )天天练(lià(❌)n )习杂志的书(shū )籍他对这方面知识的渴望几(🕕)乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故(📟)李小龙积(jī )聚了大量的或者哲(🏣)学武术的(📈)书籍(🖍)另有约(👰)400册或者健身健美运(yùn )动(dòng )训练学营养学和举(😜)午等方面的书(shū )籍他细细的(☔)看努(🐞)力专(🔆)研把(🤨)其中(🌫)(zhōng )本(💱)身(shēn )价值(♿)部(❗)分徒手画并(bìng )在空(kōng )白(🔌)处标明训练计划(🛅)经(🥢)钻(zuàn )研(🍣)大(dà )量(😿)资料和(⛸)信息李(🏂)小龙汇编了一(yī )套适合自(🏥)己并能(♎)最大程度地发展(zhǎn )起来力(🚞)量又(yò(🔀)u )相对于不会增长体重的训练计划除了(🐝)每个星期(🤯)(qī )天(tiān )3次的训练内(nè(🍂)i )容恢复(fù )手段和(🕒)营养等尤其是把素质(zhì )练(✔)(liàn )习和武功天天练习有(💎)机地加(jiā )强(qiáng )起来令(lìng )其本已很高深的武功升华至几乎完美的艺(yì )术品程度可是相关证(zhè(🉐)ng )明那样做的效(xià(👴)o )果是(🅰)骇(hài )人的李(🈂)小(🕕)龙(🔦)(lóng )安(🀄)排好了的(de )力量训(🆗)练(🤞)比重很小仿若要把(🎉)死(🐝)去的时(🌹)间阻一(yī )阻出去(qù )但(🤰)改变过去对力量训练(🤶)的看法很(🤝)(hěn )显然他(🌋)分出受(shòu )益颇(📱)深并把这(😍)(zhè )计划修(🍔)炼之法给最常来馆训练(📦)的学(🏡)生之一卡(kǎ )里(lǐ )姆阿布杜尔(📰)贾(👮)(jiǎ )巴尔(🔇)贾(jiǎ(📫) )巴(bā )尔曾对(🙉)肌肉(🎀)与健(🈂)美杂(zá )志记者(🗨)说布鲁斯是(shì )在1970年夏(😯)让我(🏦)进行力(lì(👣) )量(🎚)练习(😝)的那是星(xīng )期13次(cì )的(📟)计划大多数内容是(😍)布(bù )鲁斯经(jīng )常会(😔)练(📇)习练习的只不过我(wǒ(➿) )当时只有做每项两组各12次可(🈵)是它确实是(🖍)比较有(💗)效(xiào )李小(xiǎ(👲)o )龙对力量练(🛅)习根本就是到了狂暴(🌏)地步(🔘)(bù )据(🎆)伊鲁(lǔ )山度回忆(🖱)除星期13次力量(liàng )练习外李小龙还在(🖥)武功(✴)练(liàn )习(🚺)中渗入很多几(jǐ )乎一样的练习他说(🐽)李小龙(🛌)在(🎐)武功练习练(liàn )习常持着哑铃接受拳击练习你每次(cì(👖) )练习练习进行12组每(🧕)组100次双手各(🚀)持(chí )1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重(chóng )量通过6组(zǔ )拳(quán )击我模仿李曾(🥉)让我(🔭)和他(✊)一起练过一次哇练习(🐫)后三角肌和(🏔)手臂是(shì(📁) )会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天的力量(❣)(liàng )训练日(🔢)和未(🚟)不(bú )负重练功其他时(shí )间(jiān )里是会(🔴)用哑(🆓)铃发泄(🎮)没有了能(🎬)量(⛅)他是(🐰)(shì )那副(fù )哑(yǎ )铃琳达道他从(cóng )来(♌)不趁(🍫)(chèn )着当(🎡)电视里(lǐ )有拳击赛时他你(🕠)经(jīng )常是边吃边持(🈺)铃(⛅)我模仿即使是(shì(💨) )在看点(🍰)书时也是一只手手里书(shū )而另一只手做着(🌅)哑铃(😶)练(liàn )习实在觉得(dé(🕹) )不可思议(📒)(yì )天生神力的前臂(💞)李(🔢)小龙(lóng )而且特(♒)别(🍅)注重前臂训练以可以提高他(🐆)的握力和击拳力量他的妻子(🍕)琳(🌦)达说他对(🧤)前臂(👕)练习练习(🔻)甚至入(🤟)迷的地步如(🚹)果(guǒ )能有人常规完全没(méi )有一种新(🔤)的前臂再(📒)练习(🌱)方法他一(yī )定要想个办法得到(dà(😲)o )它(tā )他(tā(😾) )甚至于让他的一位在旧(🤬)金山的老朋友李(😄)鸿新给(⭕)他能制(😩)造几种握力去练习器(qì )李(lǐ )鸿(🐐)新说小龙经(⛳)常把(bǎ )设计草图给我然后再让我遵循(📖)要求和规格去能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑(nǎo )设计的那些器(🍭)械对练习练习肌肉是很(♊)有效的所以才我并不一定给(🎺)寄一(🐙)(yī(🔢) )个的同时(🤖)也留一个在家自己练鲍勃沃尔(🏦)是李小龙的另一位朋友他(tā )还在李小龙出(🍥)演的(🐭)猛龙过(😰)江(🚤)龙争(🏆)虎斗死(sǐ )亡游戏等3部影片中扮演(yǎn )的角色过角色(🌷)他说李(🈹)小龙力气惊人的(🌚)前臂(bì )在他的功夫中抢走很主体形象的位(wè(⏮)i )置(zhì )他(tā(🦆) )说布(bù )鲁斯的前臂和(🚋)身(🙍)体的比例是(🔲)我仅见的(👡)人中最(zuì )大(💣)的(de )他不(🥖)仅仅前(🙃)(qiá(🍝)n )臂十分普遍(📜)富裕但还(🛄)占据一(🎋)双铁拳和十只钢指那(nà )绝对是实在太可怕(📍)地了奥(🙎)林匹亚健美(🥔)先生多(🤛)里安耶茨这样的评(🔫)价李(👹)小龙(➰)他混身肌(⛺)肉是极为(wéi )非常结实刺出的力(lì )量是极(jí )为(🐼)的可怕地他是一个令人不(bú )可置信的人(ré(✂)n )李小龙的拳(💥)头(🏙)是令(lìng )人胆寒的(de )他曾将一(📝)个(🤥)由(yóu )钢丝条编(⚪)制(zhì )的(📒)头盔击了(le )个(🐣)坑而那个头盔当然了(🏙)(le )已经承受住了好几次砸击(👫)1965年李(lǐ )小龙在(🏭)哥伦比(bǐ )亚广播公司的最(zuì )新出电视剧青(🧝)蜂侠中扮演(🛋)的角色二号(🦗)男主角加(jiā )藤时与青蜂(fēng )侠的扮演者好(hǎo )莱(🚍)坞影视明星(xīng )范威廉姆斯(👄)成(chéng )了好朋友(💡)两人都占据粗长的(✂)前(😽)臂但全(quán )面的胜(📍)利的完(🥋)全不同(💒)李(lǐ(🏫) )小龙是通过练功有目(mù )的的训练(lià(💺)n )获(📚)得(dé )而后(🐍)者则通过多年骑野牛的竞技表演(yǎn )和越野摩托而勤练这(zhè )位身(📗)高186米6英尺1英寸体重9550公斤(🔗)210磅的大(📧)(dà )汉是(shì )当(😩)时惟(🎋)一能(🌠)和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起(qǐ(🐿) )了这些个事来(lái )他还不(bú )好意地说他李实在难以(♿)相信我们(🙋)与不是(👛)(shì(😐) )一个级别的(😉)较量我远远超过他40磅可(kě )是他的前臂(bì )是我(🎿)所见等同于(😱)体重的人(🌧)中最粗壮(🍜)的李小龙在掰(⛩)手腕(🧖)比赛(sài )中(🚴)我总是取得胜利据(jù )赫(❔)伯(🙁)杰克森一(🏟)段回忆说李曾玩(🍢)笑(xiào )说(🐮)准备好(hǎo )当此项目世界冠军李另一位好(🕚)(hǎo )朋友(yǒu )木村武之说你(🎯)要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一(📀)根(🔰)坚硬的棒(bàng )球棒李小龙每隔一天只(zhī )要(🌸)能(néng )坚持天(🏒)天练习前臂他怀疑(🤲)前臂的(de )密度很(💿)大(dà )因此(🚖)要(📦)每隔一天给了它们一(yī )定量的(🐜)刺激(📶)(jī(🤱) )才能够健壮范(🕴)威(🙍)廉姆斯一些(🔁)(xiē )回(😦)(huí )忆说布鲁(👰)(lǔ )斯那时我总(🔞)是开车不(🌺)带齐琳达(🔊)和(hé(🐪) )布兰顿(dùn )李(🔥)国豪到(🍽)我家度(🌴)周末即使来我这里他也叮咛去练(lià(🐙)n )习时总衣袋跟(🤧)着再练习专(zhuān )用小玩意他绝不沾烟酒(😆)(jiǔ )是名(míng )完全洁身自(🏤)好很(hěn )还好的人当(💆)我在他死前约一个月看(🏇)见(💆)他们时(❇)他看上去还真棒极了身体上看上去像(🚦)岩石一样的(de )坚硬他说布鲁斯很谦让(ràng )我如(🌉)果我们在一(yī )起气(⚓)氛是会亢奋下来他还你经常你别当(🌺)(dāng )真有一(yī )次他(tā(👎) )将一张粘(🙃)贴物(wù )粘在(♊)我车子后(hòu )窗上面写着(zhe )青(🦔)蜂侠保护(hù )此车当电视连续剧青蜂侠播(bō )出后李(lǐ(📀) )小(🏹)龙名声大震他训练十分勤(qín )奋刻苦(kǔ )并如何修改了(le )计划的部分(🌜)内容增加(🐅)了(🧣)器(♍)(qì(🌿) )械重量(❓)增加了次数并在每项练习中相对应(yīng )提(🔺)(tí(💤) )高两(👥)组练习无法置信的(de )力量李小龙的力量素质是不俗的(♊)据(jù )被称美国跆拳道(🐔)之(🥓)父的李俊久所述他曾(🔼)和李小龙交过手深深被李小龙的武功速度(🎸)力量所称霸他说李小龙(lóng )还真天才人物我(🍗)从来(🚻)都没有见到过会如此健壮(🎤)的(de )人他这个可以单手用(🍅)一只食指来(🏳)做(🏽)深(shēn )蹲而(🏈)(ér )我用(🍗)四个指头撑都很(🔯)沉重曾是李小(💱)龙徒(🖕)弟的223米高的(de )大(📿)个子篮球运动员卡(kǎ )里(👩)姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔(ěr )一(🍏)段回忆说李相当灵(🐧)(líng )活精明强干他(👋)(tā(🛀) )老是速度(dù )不光快动作像猫(🥉)一样耐(🕜)力李还(hái )独特创新了一种他一般(🙊)称升(🍎)旗的(📬)(de )下腹肌练习方法70年(💵)代传(🏝)(chuán )统(tǒng )日式自由搏(bó )击的倡导者乔(🥟)刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过李小龙(😪)(lóng )为(👚)师乔回(🏢)忆(yì )说通过李的身体和体重而言他具备(bèi )了(🏾)令人不敢相信的力量他是(shì )可以把343公斤(🎇)重的(de )杠铃直臂水平前伸(👹)收起再伸出静止(🤰)在锁住(🖲)控20秒钟这对一(❗)(yī )名体(tǐ )重(💂)62公(🦑)斤的人而言(🏑)是太不可思议的除非一个903公斤重的人都未必会做能够得到(📀)(dào )而伊鲁山度(🏌)说的比这更玄(🐹)他说(🔜)曾目(mù(🕌) )睹李把563公(🌵)斤的(🚟)(de )杠铃水平(🏌)前举并仅仅片刻(📗)李(lǐ )小龙在美国(🚖)的(⚓)第一个徒(tú )弟杰(jié )西格洛弗也回忆说(🚾)(shuō )师傅偶尔会(🐜)做这(😽)样一(yī )种练(😨)习一(🥛)手持323公(🔼)斤(🔓)哑铃水平前(🍌)(qián )举(jǔ )接(✏)(jiē )一个欺(💸)身后(🥁)摆接着呈(Ⓜ)侧举至肩部(🚌)水平并一定要坚持数(🧟)(shù )秒这(zhè(🧓) )重量对一般人提摆(🆎)尚(🏸)有困难不要说做动(dòng )作(🐐)了况且李(🧤)小龙有很多小绝活如可以不随意地把手指插进一罐未(➿)开封(fē(🕺)ng )的可(🆖)口可(🎒)乐或是(shì )一个侧踹使(🏒)(shǐ )一只45十公(⚡)斤(jī(⏸)n )的沙袋裂开美(⛅)国比较著名柔(róu )术大师(shī )威利杰伊WellyJay回忆说(😜)他最(🕞)后一次看见(🎚)了李小(🤚)龙是(shì )李小龙搬去好莱(lá(🙁)i )坞(wù(🎩) )时那时李刚(🎂)刚把家从卡佛(🍌)城搬到洛杉矶贝尔空港(gǎng )在李(🚵)(lǐ )小龙新家(🍓)的院内横挂(🦃)有两只太(🌑)严重的沙袋最少1353公(gō(📁)ng )斤重我甚至都(😾)移住不动它但李(🎪)对(🖱)我(wǒ )说(🥞)嗨威利看着远(🍮)处(chù )随即他就飞起一(🐊)脚把它(🔜)踢悠得老高(gāo )完全(quán )碰到(⛴)天(tiā(🍴)n )花板接着又(🚯)狠狠弹(💕)回(😘)来(🙁)了李小龙(🧖)的(de )力量真够慑人心魄(pò )无法置信李小龙的绝招(zhāo )也有他的(de )寸(🥅)拳(🌊)他的寸劲可将一名(míng )体重(🕶)45公斤以内的人轰出(🐆)(chū )非常(cháng )一段(💼)距离泛美柔道冠军海沃德(🎙)小(🥥)本曾切磋(🐵)一番过(📝)这样的拳的滋味每当一提(🌼)起这件事他就不以(yǐ )为然伤感的歌地(dì )说怎摸(mō )也想不到(🔱)李的拳头(💚)竟(🍜)这般(bān )很厉害当(😞)时他从后(🏙)面紧紧抱住(zhù )李以为(wéi )李无法动弹(dàn )不(⛺)了(le )没(⛄)有想到李只(🥔)身体颤抖了一下(♈)身(🏋)体回(🙄)过头(🧔)来是(🌬)一(🏰)拳(📟)小本(běn )只(🔙)(zhī )都觉(📉)得自(🕕)己飞(fēi )行一段后撞到墙上再被(🐻)摔倒在(zài )地上就这一拳使(🤯)小本仰躺(🗾)很久才(🍁)可以恢(🔂)(huī )复和李小龙同时(shí )期(🌻)的武林(lín )高手一谈到李都(🆔)有一(yī )种恐惧(👹)感特(🛠)别是李(😀)小龙的速度他们同盟协议的(🏕)感(🎼)觉是发现(🐋)到李小龙无比(🔘)地快并也能当初(chū )查觉(⬆)对手意图(🌸)即使(🐮)是(🔦)和(hé )对手同时进(🔐)攻都(🎷)是李先击中他对方李小(📲)龙的另一(♍)名徒弟(👀)格伦是这(🐜)样(🛑)评价他师(shī )傅的(🤷)布(🃏)鲁斯(🚕)的全盛期得象麦(💙)克尔乔丹和(🚿)默罕默(🏼)德(dé )阿里(🤛)一(♏)样称雄称霸于自己的(🥋)领域又不是(🐪)别(♑)人(😶)不行的(de )话完全是他真(🔩)的(🅱)太(⬇)出(🥎)(chū )色(📔)(sè )了铁人(🥜)李小龙(ló(🚥)ng )的第(⛹)一步计划(🦒)即便李小龙更具超乎常人的素质(🧕)(zhì )天赋(fù )但他仍然很(hěn )崇拜具高相象不俗素质(zhì )的选(🎻)手他(🉑)曾一段文字特(💬)训(xùn )不(🤵)仅仅(🏧)能想提(🔻)高(gāo )体能(🀄)(néng )但(😞)(dàn )能(🔰)注(🔆)意(🎀)培养精(🕎)神(👏)和感(👼)情它必(🍽)须(xū )智力和天赋的高度(📺)加强才能达到完(🤒)(wán )美境(🌷)界摘自(zì(😳) )李小龙遗著截拳道之道(🍷)从生理(⏸)学的角度讲强(🍂)大的力量来源于(yú )肌纤维的增(zē(🐻)ng )粗和神(🐃)经系统的一(yī )定高度完善李小(🗞)龙的(😣)妻子琳达说布(🈁)鲁斯死后有抽(🕧)取健美明星图(🗑)片和(❗)资料的(de )嗜好3个坦(🛺)克师拉(🗄)里斯科特(tè )大卫德(🚇)雷(léi )珀(✖)和当时还(🏂)(hái )不(bú )太为人所知的年轻小(xiǎo )伙(huǒ(🌧) )子阿诺(nuò )德(dé )施瓦辛(🌹)格在收集过(💁)程(❇)中(zhōng )李小龙把那(nà )些世界著名选手更适合自(🎱)己的训练内(⏸)容和计划(🌄)布料(liào )裁剪(🤨)下了并剪切粘贴到拿(🔦)来的笔记本上伊鲁山度一段回忆(💀)说(🏯)(shuō )布鲁斯你每(měi )次回中国城(⌛)的武(🔌)(wǔ )馆时(🕗)都带到一大堆从(🚡)外面买来的(🗾)健美杂志接着之中飞(fēi )出精选都结束了完了对我说(👲)丹这三(sān )个(🐤)伙计(jì(🌝) )都说这是(🍫)发展肌肉线条(🔺)清晰(xī )度的适(😺)宜方(➕)法那(nà )绝对是(📳)是太棒(bàng )了然后再他变会亲(🌕)自来去(📥)想体验这(🧡)应该是李小龙在1969年时(💗)的(😰)状(zhuàng )态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣(qù(⤵) )的(🌎)东西呢一(yī )种推测很(hěn )可(kě )能是他和严镜海在(zà(🎙)i )加(jiā )州奥克兰认识后受严的影(🔲)响肝胆火旺严(🍡)镜海有很(🌝)多背景和关系他曾和当时很著名(⚫)健(😭)美选手史蒂夫里夫斯克兰(🌿)茜罗斯杰克拉兰以及日本(běn )最著名举重运动员奥运会(huì )冠军汤米片(🧞)岗一起特(tè )训(🤧)了很长时间不过(👝)积累了极为(🆘)丰(🛎)富的训练方(🅾)(fāng )法在李(🚙)小龙和(🙍)琳达(🚏)订(🧡)婚后不久(🙈)他们由(yóu )西(xī )雅图搬来(🕕)奥(ào )克兰(🥘)和严(⏪)镜海(📔)一(🛡)(yī )家住在一(👠)起所以才李(🤬)小龙(lóng )有机会和严(⌚)(yán )镜海一起去(🚤)练习但李小龙传(😒)的c语言设计者来自(zì )纽约(📭)(yuē )的(🍜)乔治(🏢)泰(tà(🎿)i )恩说布鲁斯(sī(💇) )在遇到严(🍊)镜海(hǎi )前几年(nián )在香港时就有力量去练习的(de )记录和裸露上身(shēn )肌肉的(🌱)照片(🌃)据泰恩的资(zī )料李小龙的(🚻)大(dà )姐(🚋)(jiě )李秋源(yuá(🎲)n )有一(🍐)次将她男朋友(👸)罗伯特(🥓)陈(🐵)送回家陈是一名健美运动员身体(🔲)很(🍄)强健虽说李小(xiǎo )龙立剪要前(🕕)往(wǎng )他(🥝)(tā )的出生地(dì )美国(guó )但(dàn )他(👾)对(🎥)陈说以后回香(🆓)港(gǎng )再安排好了和(🍭)他一起特训无(wú )论谁是李小(xiǎo )龙首位健(🚼)美启蒙者全部李小龙传记作者都一(🔝)致认为(wéi )李(😔)小龙在(🤫)(zài )1965年几(jǐ )年(🎩)前大(🌙)多并且力量练(lià(🦌)n )习他当时通常还是去(🚅)练(😠)习咏春拳(quán )等中国(⛵)悠(yōu )久(🔡)的传统功(🥙)夫(💘)杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁(🙋)时可到达(dá )西(🏋)雅(🥑)(yǎ )图他的(🛅)训练唯有撞(🥢)击柚木制作(🤧)(zuò )的(🗒)(de )模(💐)仿(🤵)靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习但(🕟)过(guò )了不久(🦑)布鲁斯就有(🍽)一些力量练习练习如拉负(🏧)重行(🎐)(háng )走滑(🤗)轮和用短(duǎn )棒绳系(🍻)(xì )3040千克哑铃参(📑)与卷腕(🤮)天天练习前臂格洛(🔵)弗还回答说布(bù )鲁(lǔ )斯而且注重(😲)实际关节无(😃)氧训练(liàn )只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击打(🔎)时所(👜)迸发(🚤)而出(chū )的极为强大(🐵)力量转(🌙)折点这个看似简单但他有效(🧞)(xiào )的力(🥔)量(liàng )天(tiā(✈)n )天练习加强武术功夫(🎻)(fū )的训练也(yě )让李(🎀)小(👫)(xiǎ(✅)o )龙在(zà(🧚)i )60年代(dài )初就已(yǐ )小(🔡)有(😠)(yǒu )名声(⌛)但一(yī )直到(🎏)了(🀄)1964年他(🚴)才绝无可能(🍟)(né(⌛)ng )对力量(🌎)和别的素(🍃)质的理解更(♿)加(jiā )深入因为他一直是在旧(jiù )金山他的武馆亲(🏄)传武(🅿)艺在1964年下半年他迫不得已地(🌮)卷(🌳)入其中(😞)一(yī )场对他身(🍶)心具备强大惊撼力(🏻)的(de )大比武虚空(📘)之中那是当李小龙正准备向他的学生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲(🦏)进来的是几(🤽)个中国(guó )武术高手他们是当地中国社团的代(⬅)表据(✉)琳达说(🥎)当时她正好在内并怀有他(🤱)(tā )们的后(hòu )代(🔶)李国豪(háo )8个月的身孕这个代表走过去李(🗞)(lǐ(😐) )小龙面前(🌇)给了他一(🦇)个之后能牒要(🚹)么开始(🕴)向非东方人传武要嘛(㊙)和我(🏓)们比武会我来教任何想(🕗)学(⛎)的人李小(xiǎ(🏕)o )龙解释(🗡)说我毫(👚)不在(zài )意他们的肤色只要怀有真(🈂)诚我就(jiù )教当时布(bù )鲁斯的学生除开了(🚦)联(🖲)合国(📕)以(🚬)外(wài )国家的(📠)人除了了(🤮)世界(😊)上不同种族和(🕊)信仰(yǎng )的人可(🏅)是1964年在旧(jiù )金(jīn )山的中(zhōng )国城把中(zhōng )国武术(🌸)的秘密修(✍)炼之法(🔗)给(gěi )西方人(📡)在(👃)(zài )当地华人武术社团被认为是(❇)(shì )一种背(bèi )叛行(há(⬅)ng )为双(⬛)方的态度很肯定地会造(🚉)成一场比武会在又开始(🌒)前那些个(👟)中国(🌙)武术高手曾说过李最好是关掉这所所(🏫)(suǒ )馆否则据那(🔭)些个了解和曾与李小龙训(🔏)练训练过的人说李小龙是有名(míng )的火爆性不曾(😽)受过(guò )试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵(zòng )一下情绪在一阵(🎚)如此(cǐ(👞) )激烈的交(jiā(📔)o )手就把那位与他比武会的(❇)功(📋)夫高手(shǒu )打跑了尽管李(lǐ(☝) )小龙功夫征(😎)(zhēng )服(fú )大陆了挑战者(zhě )但在这场较量中他(🦊)的体能消(🤦)(xiāo )耗比较(🚨)大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了他(tā )认(🔖)为这(zhè )次较(🏞)量的时间不应该这(👃)样长是而(ér )自己杀(🏑)伤力还(🧚)不(🏳)够功(gōng )能失(🍻)常他当时(shí(😅) )真够(gòu )难过极了(♉)通(tōng )过(guò )这次搏斗以至于(🏍)李小(🚐)龙见过到(🕳)能够的(📉)武功不只是一招一势的拳(♓)(quán )脚但还(🔍)必须应具(🅰)(jù(🛳) )备超人(rén )的(🌺)(de )体能与(yǔ )力(📲)量素(🔍)质他(🙈)把接下来(🐑)事件(jiàn )看成是是一个起点这(zhè )一世结束后他更一(yī )类积(🐸)攒和(🔹)闷头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的转折(😵)点2欧美第一(yī )超模乔丹卡佛这(🏊)样的身材能打多90分(fèn )吧(🎖)个人对(📟)于并(🐾)非太不喜欢胸最重要(yào )的大(dà )的女(⌛)(nǚ )生但身材我还是(shì )相(xiàng )当的很(hěn )喜(xǐ )欢的
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