简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：노수람/
- 导演：陈少雄/何锦灿/
- 年份：2020
- 地区：大陆
- 类型：谍战/动作/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,印度语,日语
- 更新：2024-12-18 11:59
- 简介：1有什么科学依据能(né(🐎)ng )证(zhèng )明李(🥃)(lǐ(✖) )小(xiǎo )龙(🕺)中国功夫(😁)的(🔄)破坏(huà(🏮)i )2欧美第(dì )一超模乔(qiá(🦃)o )丹(♟)卡佛这样(❎)的身(🤒)材(😖)能打多1有什么(🚯)科(kē )学(🏮)依据(🈂)能证明(⬆)李(🏔)小龙中国功(📐)夫的破(👭)坏(huài )以其(qí )标志性(🕛)(xì(🔺)ng )动作垫步侧踢(tī )把一个一袭护甲(🦕)的(de )200磅壮汉踢飞(👌)了20米没入(🔕)游(🛺)泳(yǒ(🤹)ng )池中美(🍚)国(guó )不权威杂志黑带曾经的新(xī(🔴)n )闻(😠)过这件事至多(🐱)明确一点杂志上(🌻)登的(de )数据就是22875米(mǐ(💏) )当时是在(zài )一(🐎)个游泳池旁边李小龙(lóng )退后仅几步一个垫步(🏁)侧(💮)(cè )踢就把对方踢入水里以前我也(yě )不我(wǒ )相(🐹)信不过以(🐗)李小(💣)龙的身(shēn )手速(🔲)度再加体重猛(mě(❔)ng )踢估计能产生这些效(😦)果再者当时被踢飞的人做的是平抛(🏅)运(💱)动并(📭)不是在(zài )水(🎹)平面上(🛺)结束(shù )这一动作并且增强了(😀)可能(néng )性李小龙在体能上倒是(🐚)有过人之处(🖇)(chù )在毅力(lì )有(😢)爱国(👉)这(🤽)方(✊)面很(🚓)(hěn )值得你去爱(🐜)我(🕦)们(men )去学习1以其130余磅的体重劈出了(le )350磅的沉拳(🌯)2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其(qí )招牌手势(🚘)垫步侧(🌺)踢把一个一名身穿护甲(🔳)的200磅壮汉踢飞了20米落入游(🕣)(yóu )泳池中(zhōng )4把345公斤(jīn )的杠铃(🌎)直臂水平前伸收起在伸出右手绝(jué )对静止控帛20秒5把563公(🛌)斤的杠铃平(📱)伸并停留半刻6一手持32公斤(jīn )哑铃水平前接一个(gè )反身后摆再侧举至(zhì )肩部并要坚持(chí )数(🍡)秒7随意地把手指再插入一(yī )罐未开封的可(🔈)口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢(👗)(tī )破9把约135公斤的麻袋踢到总(🛌)共一层房子的(🤧)(de )高度李小龙(💉)的个人健身绝对机密求(⬛)知(zhī )若渴(📋)李小龙马上收(shōu )藏点了全部也能找到(🚃)的健康和健美运动杂志以(💀)及乔韦德的美国(guó(🔑) )先(🌝)生和健美者(zhě )与力量他把(👟)这(👹)些杂(zá )志(zhì )能变现部分衣(yī )服裁剪下了并整理一番需(💾)要保存好在(🚠)洛杉矶(🔄)时他如(🎮)果一有空就(jiù )逛各书店寻找风健美杂志(💍)他(tā )所积攒到的有从(🌽)本世纪(jì )初到60年代的各(🦈)种(zhǒng )各(gè )样(🏾)的力量(⚫)天(tiā(🎙)n )天练习杂志的(de )书籍他对这方面知识的渴(🏦)望几乎到了发疯的程(♉)度从那时候(hòu )一直(🗒)到1973年病故李小(🍆)龙积聚了(le )大量的或(💌)者(zhě )哲(zhé )学(xué )武术的书籍(🤖)另(lìng )有约400册或者健(jiàn )身健美运动训练学营养学和举午(📙)(wǔ )等方面的(de )书籍(😘)他细细的看努力专(🕤)研把(🏑)(bǎ )其(🐰)中本身价(🔥)值部分徒手画(🌧)并在空白处标明训(xùn )练计(jì )划(huá )经钻研大量资料和信息李(lǐ )小(🎟)龙汇编了一套适合自己(💆)并(🎬)能最大程度地发展起(qǐ )来力(🔲)量又相(🤢)对于不会增长体重的(🌈)训练计划除了(le )每个星期天3次的训练(liàn )内容恢(🍐)复手段和(hé )营养等(〰)尤其是把素质(zhì )练习和武功天(📔)天练习有机地加强起来令(🚡)其(🖌)本已(yǐ )很(🔗)高深的武功升华至几乎(hū )完美的(🚰)艺(yì )术(🍊)品程度可(kě )是相关证明那(nà(🤸) )样做的效果(😽)(guǒ )是骇人的李(🐭)(lǐ )小龙安排好了的力量训练比重很小仿若要把死去(🌙)的时(shí )间阻(❄)一阻出去但(dàn )改变过去(👧)对力(lì )量训练的看(🎥)法(🏪)很(hě(🕙)n )显然他(🥤)分出(chū(🤞) )受益颇(📤)深并(⛽)把(🚺)这(🤫)计(🗄)划修炼之法给最(🍖)常来馆训练(🏵)的(de )学(xué )生之一(yī )卡里姆阿布杜(💤)尔贾巴(🍙)尔(🍟)贾(〽)巴尔曾(📬)对肌肉与健美(měi )杂(zá )志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行(💞)力(👻)量练习的(🚀)那(nà )是星期13次的计划大(➰)多数内(🆓)容(💪)是布鲁斯(sī )经常(🍭)会练习(👝)练习的只不(bú )过我当时只有做每项(xiàng )两组各12次(cì )可是(shì )它确实(🖱)(shí )是比(😌)较有效(🛋)李(⌛)小龙(ló(🥁)ng )对力量练习根本(běn )就是到了狂暴地步据伊(yī )鲁山度回忆除星期13次力量(🍥)练习外李小龙还(há(🎪)i )在武功练习中渗入很多(🎬)几乎一样的练习他说李小龙在(zài )武功练习练习(👸)常持着(😡)哑铃接受(shòu )拳击练(🕝)习你(nǐ )每次练习(🍰)练习进行12组(zǔ(💯) )每(⭐)组100次双手(🌗)各持1234567和(hé(🔦) )10磅哑铃参与金字塔形递(👋)增(zēng )6组然后再再依次(cì )趋于零重量通过6组拳击我模仿(🔐)李曾(céng )让(🛵)我和他一起练过一次哇练习后三角肌和(🏣)(hé )手臂(😧)是会(🎛)(huì )如此酸胀但(dàn )不仅仅这些(xiē )李小龙在那三天的力量(🌰)训练日和未(🔇)不负(📛)重练功(🎆)其(🔕)他时间里是会(huì )用哑铃发泄没有(🏨)了能量他是(💿)那副(🚠)(fù )哑铃(😞)琳达道他从来不(bú )趁(👓)着当(🍬)电视(shì )里有(🥜)(yǒ(💥)u )拳(🎆)击赛(😖)时他你(🌡)(nǐ )经常是(🚿)边(biān )吃边持铃我模仿即使是(🍒)在看点书时也是(🏔)一只手手里书而另一只(🔙)手做(📝)着哑(🔕)铃(💫)练习实在(zài )觉得不(😹)可思议天(💰)生神力的前臂李(👓)(lǐ )小龙(lóng )而(💙)且特别(😹)注重前(🍶)臂训练以(yǐ )可(🍛)以(😊)提高他的握力和击拳力(🎤)量他的妻(qī )子琳达说他对前臂练习练习甚至(🎶)入迷的地(😽)步如果能有人常(📳)规完全没有一(📗)种新的(de )前臂再练习方(🥪)法(🕔)他一定要(🖤)想(➡)(xiǎng )个办法得到它他甚(🍭)至于(yú )让(ràng )他的一位在旧金山的老朋(😫)友(👽)李(lǐ )鸿新(🖲)给他能(👉)制造几种(🌗)握(🚈)(wò )力去练(🍽)习器李鸿新(xīn )说小龙经常把设(👝)计(👝)草图给(🍧)我然(🕠)后再(🥇)让(ràng )我遵循要求和规(♍)格去能完(🍮)成不过我(🚌)(wǒ )也不傻(😂)他笑(🚚)了笑(🌅)后(hò(😔)u )紧接着说我明白小龙电脑(nǎo )设计的那些器械(📛)对练习练习肌肉是很有效(💣)的(🏃)所以才我并(bìng )不(➖)一(🤕)定给(gěi )寄(🔦)一(🏕)个(🐓)的同时(🦏)也留一个(🍳)在家(jiā )自己练(🍇)鲍勃沃(🏆)(wò )尔是(📒)李小龙的另一位(⚪)朋友他还在李小龙(lóng )出(😄)演的猛龙过江龙(🚠)争虎斗死亡游戏等(děng )3部影片(piàn )中扮演的角色过角色他(🌲)说(shuō )李小龙(🕦)(ló(🚫)ng )力气惊人的前(qián )臂在(zài )他的功夫(fū )中抢走很主体形象的(de )位置他说布(bù )鲁斯(sī )的前臂和身体的(🕰)比(bǐ )例是我(💕)仅见的人中最大的他不(🕸)仅仅前臂十(📸)分普遍富裕但还(👓)占(🚦)据一(🛬)(yī )双铁拳和十只钢指那绝对(duì )是实(🛠)在太可(🚄)(kě(〽) )怕地了奥林匹亚健(🚜)美先生多(🌻)里安耶茨(😬)这(zhè )样的评价(jià )李小龙他(tā )混(🤮)身肌肉是(🍝)极为非常结实刺出的力量是(🚅)极(📨)为(wéi )的可(kě )怕地他(tā )是(🍋)一个(🔝)令(🔙)人(rén )不可置信(🍽)的人(rén )李小龙(🐖)的拳头是令人(🎾)胆寒的他曾将(jiāng )一个(🎿)由钢丝条编制的头盔击(🕸)了个坑而那(🐪)个头盔当然了已经承受住(zhù(♍) )了好几次砸击1965年李小龙(✨)在哥伦比亚(🍦)广(🤟)播公司(sī(💽) )的最新(xīn )出电视剧(🛵)青(qīng )蜂侠中扮演(🚙)的角色二号男主(zhǔ )角(🍖)加藤(téng )时与青(qīng )蜂(fēng )侠的扮演者好莱坞影(👐)视明星(🤔)范(fà(🍩)n )威廉姆斯成了(le )好(hǎo )朋友两人都占据粗(cū )长的前臂但全面的胜利(lì )的完全不同(🏈)李小龙是通(🍟)过(💭)练功(gōng )有目的(👕)的训(🖥)练获得而后者则通过(🏒)(guò(🤔) )多年(🗽)骑野牛的竞技表演(🚲)和越野(🔵)摩(📣)托而(ér )勤练(lià(📬)n )这位(🌺)身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是(🚦)当时惟(wéi )一(🔙)能和李(lǐ )小(🐄)龙掰(🖐)手(shǒu )腕(➡)正面(🏵)交锋的人现在想起了这(🌂)(zhè )些(xiē )个事来他还(👛)不好意(yì )地说(shuō )他(⬜)李实(shí )在(🈶)难(✴)以相信我们与不是(🚀)一个(gè )级别的(🎺)较量我远远超过他40磅可是他(😎)的前(qián )臂(🐶)是我所(💢)见等同于体(tǐ )重(🌞)的人中最(🌼)粗壮的李(lǐ )小龙在掰(🔭)手(shǒ(📈)u )腕比赛中我总是取得胜利(lì )据赫伯杰克(📉)森一段回(huí )忆说李(lǐ )曾(céng )玩笑说准备好当此项目(👻)世界冠军李另一位(wèi )好朋友木(🎆)村武之(🐉)说(🔽)你(nǐ )要是(👘)抓着李(🐈)的前(🎯)臂觉得竟像扣住了一根坚硬的(😩)棒球棒李(🔪)小(xiǎo )龙每隔一天只(zhī )要能坚持(🔦)(chí(⚪) )天天(🌑)练习前臂(🎦)他怀疑(yí(🌱) )前臂的密度很大因(🌙)此(cǐ )要(🚁)每隔一天给了它们一定量的刺激才能够健壮范威廉(😺)姆(😰)斯一些(👲)回忆(👊)说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达(dá )和布兰顿李国(📓)豪(🕘)到(dào )我(wǒ )家度(dù )周末(mò )即(jí )使(shǐ )来我(wǒ )这里他也叮咛去练(lià(🔬)n )习时总衣袋跟着再(zà(🤯)i )练习专用小(🔑)玩(😵)意他绝不(bú )沾(zhā(💾)n )烟(🐲)酒(jiǔ )是名(⛏)完全洁身自好很(hěn )还好的(de )人(🈁)当(🚴)我在他死前约一个月看见他们时(😲)他看上去(🚼)还真棒(⛳)极了身体上看上去像岩(🕡)(yán )石一样的坚硬他说布(bù(🚌) )鲁斯很谦让我如果我(🦃)们在一起(🛵)气氛是会亢(🏑)奋下(🐲)来他还(🗺)你(🏔)经(🦕)(jīng )常你(📞)别当真有一次他将一张粘贴(⛺)物粘在我车子(zǐ(🌀) )后(hòu )窗上面(🔋)写着青蜂(🔓)侠保护此(⏯)车当电(🕘)(diàn )视(👞)连续剧青(🌡)蜂侠播(bō )出后(🏫)李小(xiǎo )龙名声大震他训(xù(🤚)n )练十分勤奋刻(kè )苦并如何修改(🏮)了计划的部分内(📫)容增加了器械(🤹)重量增(📕)加(jiā(🎿) )了次数并在(zài )每项练习中相(xiàng )对(🌆)应提(🥏)高(🈯)两组练习无法置(😕)信的(📵)力量李小(🦓)龙的力量(liàng )素质是不(bú )俗的据(🔋)被(🤶)称美国跆拳道之父的李俊久所(suǒ )述他曾和李(🐊)小龙交过手(🦌)深深被李小龙(ló(🔫)ng )的(de )武功(🔀)速(🚉)度力量所(🍬)称(🕊)霸他说李小(🖕)龙还真天才人物我从来(lá(🎆)i )都(🐵)没(🦎)有见到过会如此健壮的人他(tā(💹) )这个(gè )可以(🕺)(yǐ )单手用一只食指来做深蹲而我用四个指(zhǐ )头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的(🎙)大个子篮(lán )球(💐)运(yù(💺)n )动(🛡)(dòng )员(yuán )卡(kǎ )里姆阿布(bù(🥤) )杜尔贾巴(🎹)(bā )尔一段回忆说李(lǐ )相当灵活精明强干他老(lǎ(🍂)o )是速度不光快动(dòng )作(🦖)(zuò )像猫(māo )一样耐力李还独特创新了(😆)一(yī )种他一般称升旗的下腹(fù(🌴) )肌练习方(😰)法70年代传统(tǒng )日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(🗺)李小(🔼)龙为师乔回忆说通过(guò(🔬) )李的(🈳)身体和体(tǐ )重而言他具(🥒)备了令人(〽)不(🤱)敢相信的力量他是可(kě )以(🔰)把(🈳)343公斤(jī(😩)n )重的杠铃直臂水(shuǐ )平(🗂)前伸收(shōu )起(⏹)再伸出静止(zhǐ )在锁(🍎)住控20秒(📰)钟这(zhè(🗑) )对一名(🔰)体重(🙂)62公(🏺)斤的人而言是太不可思(sī )议(🔲)的(🧛)除(🎨)非一个903公斤重的(🐶)人都未必会做能够得到而伊鲁山(shā(🦒)n )度(dù )说(🥉)的(🥜)比(bǐ )这更玄(xuán )他说曾(céng )目(💃)睹李把563公斤的杠铃水(shuǐ )平(pí(🚤)ng )前(qián )举并仅(👌)仅(🛑)片刻(📰)李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会(🅿)(huì(🍃) )做这样一种(🍁)练习(🐻)一手持323公斤哑铃水平(píng )前举接一个(🤧)欺身后(hòu )摆接着呈侧(cè )举至肩部水(shuǐ )平(🦕)并一定要坚持(🎳)数秒这重量对(👉)一般人提(🍨)(tí )摆尚有困难(nán )不要说做动作了况且(🔭)李小龙有很多小绝活(huó(🦄) )如可以不随意地(⌛)把(😄)手指插进(👶)(jìn )一罐未开封的可(kě )口可乐(lè(🌖) )或是一个侧(🦖)踹使一只45十公斤(😮)(jīn )的(🥉)沙袋裂开美国比较著(zhe )名柔术大师威利杰(📏)伊(🐿)WellyJay回忆说(shuō )他最(zuì(🔯) )后一次看见(🦃)了(le )李小(🥍)龙是李小龙(lóng )搬(bān )去(🏛)好莱坞时(shí )那时(shí )李刚刚(gāng )把家从(📉)卡(🏆)佛城搬到(🌰)洛杉(🔛)矶贝(🐧)尔(🎁)空港在李小龙(🥤)新(xīn )家(😗)的(🐡)院内横挂(🍔)有两(liǎng )只太严(🍔)重的沙袋最少(🐒)1353公(gōng )斤重我甚至(🗡)都移住不动它(♊)(tā )但(🤡)李对我说嗨威(wēi )利看(😕)着远处随即(jí )他就飞起一脚(🍻)把(🎡)它踢悠得老(lǎo )高完(wán )全碰到天花板(bǎn )接着又狠(hě(🕓)n )狠弹回来了李小龙(💨)的力量(🚎)真够慑人心魄无法(🍊)置信李小龙的绝招(zhāo )也(yě )有他的寸(🔬)拳他的寸劲可(kě )将(jiāng )一名(♒)体重45公(gōng )斤以(🌤)内的人轰出非常一段(💏)(duàn )距离泛(fà(💯)n )美柔道(dào )冠(guàn )军(🏹)海(🥟)沃德小本曾切磋一番过这样的拳(🎶)的(🍥)滋味(wèi )每当一提起这件事他就不以为然伤感(⛩)的歌地(🥗)说(🔡)怎(🔐)摸也想(♊)不到李的拳头竟(jìng )这般很(🛹)厉(🖍)害当时他从后面紧紧(🛬)抱住李以为李无法动弹(🤟)(dàn )不了没有(yǒu )想(📌)(xiǎng )到李只身体(🍻)颤(chàn )抖(dǒu )了一(yī )下(🚜)身体回过头(tóu )来是一(📀)拳小本只(zhī )都觉(🕉)得自(zì )己飞(💻)行(🤞)一段后撞到墙(qiáng )上再被摔倒(dǎo )在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李(📅)小龙(♏)同(tóng )时期的武林(🦂)高手一谈到李都有(⛸)一种恐惧感(🔰)特别是李小龙的速(🌄)度(dù )他们(🍐)同盟协议的感(😝)觉是(🤐)发(fā )现到李小龙无比地(dì )快(kuài )并也能当初查觉对(duì(🚟) )手意图即使是和对(🎯)手同时进攻都是(📇)李先击中(🏹)他对方李小龙的另一(yī )名徒(👇)弟格伦是这样评价他师傅(🍡)的(de )布鲁斯(sī(🌦) )的(🌉)全(quán )盛期(🤸)得象麦克尔乔丹(💶)和默罕默德阿里一样(🦉)称(chēng )雄称霸于(✡)自(🧢)己的领域又不是别(⛅)人不(bú )行(🎃)的话(🌝)完全是他真的(de )太出(chū(📐) )色了(🕉)(le )铁人李小(🚱)龙的第一步计划即便李(🔻)小龙更具超乎(🍀)常(🧜)人的素质天赋但他仍然很(🍧)崇拜具高(🔸)相象不俗素质(zhì )的选(xuǎ(🌎)n )手(🥀)他曾一段文字特训(👉)不(🎅)仅(🧦)仅能(👭)(néng )想提高(🍛)体(😢)(tǐ(🚬) )能但能注(😁)意培(🆎)养精神和感情(🤰)它必须智力和(🤹)天(tiān )赋的高(🛌)度加强才能达(🎃)到完美境界摘(💪)自(🍬)李小龙遗著截(🥝)拳(🥙)道之道从生(🔫)理学(👮)的角度讲强(qiáng )大的力量(🌱)来源(⛰)(yuán )于(♊)肌纤维的增粗(cū )和(🏆)神经系统的一(🐛)定高度完善李小龙的妻子(🥢)琳达说布鲁(🍚)斯死后(😯)有(🛣)抽取健美(🧖)明星(xīng )图片和(hé )资料(liào )的嗜好3个(🏏)坦克(👕)师拉里斯(sī )科特大(⏱)卫德雷(lé(🍹)i )珀和(🏋)当时还不(😚)太(tài )为人所知的(de )年轻(🐄)小伙子阿诺德施瓦(☔)辛(😷)格在收(🎼)集过(guò )程中李小龙(lóng )把(🏀)那些(✍)世界著(😹)名选(📍)手更(gèng )适合自己的训练内容和计划(✳)布料裁剪(🧜)下了并剪(🌁)切粘(zhān )贴到(dào )拿来的笔记本上伊(🔦)鲁山(🌟)度一(🎇)段回忆说布(👳)鲁(🛵)斯你每次回(🕳)中国(🤖)城的武馆时都带到一大(🎟)堆从外(🤭)面(🈳)买(⏲)来的健美(měi )杂志(🛥)接着之中飞(🐦)出精选(🎾)都结束了完了对我说丹这三个伙(huǒ )计都说这是(📣)发展肌肉线条清晰(🍟)度的适(🍳)宜(🛑)方(fāng )法(🎀)那(👩)绝对是(💟)是太棒了然后再他变会(huì )亲自(zì )来去想(🎿)体验(yàn )这(🏁)应该是李小龙在1969年(💘)时(shí )的状态但他是怎么对健美和(🦋)力量(liàng )训练感(💈)兴趣的东西(xī )呢一种(🧗)推(🎛)测很(🙊)可(kě )能(🧜)是他和(hé )严(📅)镜(📁)海在(🍚)加州奥(🌱)克兰认识后受(shòu )严的影响肝胆火(😗)旺严镜海有(🌙)很多背景和(💪)关(🖼)系他曾和(🛷)当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克(🍝)兰茜(qiàn )罗斯杰克(🌳)(kè )拉(lā )兰(🚚)以及日本最著名举重(chóng )运动员奥运(🎋)会冠军汤米(🈷)片岗一起(qǐ )特训了很长时(shí )间不(🚲)过积累了极(🤙)为丰富(fù )的训练方法在李小龙和(📢)琳达订婚后不久他们(men )由西雅图搬(🧢)来奥(ào )克兰和严(yán )镜(jìng )海一家住在一起所以才李小龙有机(🤧)会和严(🤢)(yán )镜海一起(qǐ )去练习但李小(❕)龙传(👹)(chuán )的c语言(yán )设计者来自纽约(yuē(🏿) )的(♈)(de )乔治泰(👑)恩说(⚪)布鲁斯在遇到严镜海前几(🕳)年(🐣)在香港时就有力量(liàng )去练习的记(🚓)录和裸露上身肌肉的(de )照(🎽)片据泰恩的资(🦍)料李小龙的大姐李秋源有一(yī(🍸) )次(🛶)(cì )将她(🏒)男朋友罗伯特陈送回家陈是一(🐲)名健美运动员身体很强健(jiàn )虽(🆖)说李小(xiǎo )龙立剪要前(🏙)往(🎀)(wǎng )他的出(🐿)生地美(🏮)国但他对陈说以后回(⛓)香港再安排好了(😬)和他一(😹)起特训无(🕗)论谁是李小龙首位健美(měi )启(qǐ )蒙者全部李小龙传记作者都一致(👚)认(🤰)为李(💪)小龙在1965年几(jǐ )年前大(dà )多并且力量(liàng )练习他当时通常还(🌻)是(🚫)去练习咏春拳等中(🖇)国悠(🐺)久的传统功夫(fū )杰西(🖍)格洛弗回忆中说布(🛶)鲁(🕞)(lǔ )斯(🤢)18岁(😨)时可到达(🔴)西(🛥)雅(yǎ )图他(🧣)的训练唯有撞(🥥)击柚木制作的(🍊)模仿(fǎng )靶一些(🗣)单(🕍)双杠天(😳)天练习健美操(🚨)和(hé(🚍) )柔(🚟)韧练习但过了不久布鲁斯就(🍨)有一些(💆)力量练(🧠)习练习如拉负重行走滑(huá )轮(🙍)和用(⛷)(yòng )短棒绳(📣)系3040千克哑铃参与卷(juàn )腕天天练习前臂格洛弗还回答说(🌻)布鲁斯而且注重实(🐑)际关(guān )节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达(dá )击打时所迸(bèng )发而出的极为强大(🕵)力量转折(shé )点(🤦)这(☔)个(📷)看似简单但他(📯)有效的力量(📡)天天练习加强(⏪)武术功夫的训练也(🥩)让李小龙在60年(nián )代初就已小(xiǎo )有(⏪)名声(shēng )但一直到了1964年他才绝无可能对(duì )力量和别的(de )素质的理(🚂)解更加深入因为他一(📽)直是在旧(jiù )金山他的武(🥦)(wǔ )馆亲传武(📕)艺(yì )在1964年下(😢)半年(👰)他迫不得已地卷入其中一场对他身心(🈂)具(jù )备强大惊撼力的大比武虚空之中那是当(dāng )李小(🥤)龙正(🤭)准备(bèi )向他的学生传艺时门突(tū )然(rán )之(zhī(🏑) )间被一伙人(🧑)一脚踢开冲进来的是几个中(zhōng )国武(💇)(wǔ )术高手他们是(🔛)当地中国(guó )社团的代表据琳(🛤)达(dá )说(🏾)当时她正好在(✏)内并怀有他们的(🍾)后代李国豪8个月(🎩)的身孕这(zhè )个代表(💫)走过去李小龙面前给了他一个之后能(🔙)牒(🍕)要么开始向非东方人传武要嘛(👐)和我(🚗)们比武(🚞)会我来教任何(🕰)想学(🤭)(xué )的人李小龙解释说(shuō(💐) )我毫不(📱)在意他们的肤色只要怀有真诚我(🛥)就教当时布(🚟)鲁(lǔ )斯(🗜)的学(xué )生(🤺)(shēng )除开(kā(⛺)i )了联合国以外国家的人(rén )除(chú )了(🌼)了世界上(🐭)不同种族和信仰的人可是(shì )1964年在(zài )旧金山的(🦗)中国城(chéng )把中(zhō(🛑)ng )国武术的(de )秘密修炼之法(🥍)(fǎ )给西(xī )方人在当(🍄)地华人武术社(🕖)团被认为(⏳)是一种背(👆)叛行为双方(🏵)的态度很肯定地会造成一(🌦)场比武会在又开(kāi )始前(🌄)那(🍾)些个中国武(😘)术(shù )高手曾说过李最好(〰)是(🏍)关(⬅)(guān )掉(diào )这所所馆否则据那些(xiē )个了解和曾与李小龙训练训练(liàn )过的(🙇)(de )人说李(🏌)小龙(📝)是(shì(🚋) )有名的(de )火爆性不曾(🎀)受过(🔢)试练或愚弄果见他缓缓地(🦐)戴(🍪)上手(shǒ(💪)u )套(🎉)操(🃏)纵一下情绪在一阵如(rú )此(🔞)激烈的(⬆)交手就把(bǎ )那位与他(📔)比武会的功(🏘)夫高手打跑了尽管(👒)李小龙功(🎱)夫(🎬)征服(fú )大陆了挑(🤬)战(👿)者但(🦉)在这场较量中他(🚼)的体(tǐ(📫) )能(néng )消耗(💣)比(👯)较大琳达回忆(🌨)说(shuō )布鲁斯当(dā(🛑)ng )时实在累极了(🎬)他认为这(🧀)(zhè )次较量的(🤣)(de )时间不应该(🗄)这样(yàng )长(📱)是而(ér )自己杀伤力还不够功能失常(🙉)他当时(🎙)真够难过极了通(🍽)(tōng )过这(zhè )次搏斗以至于李(🎯)小龙见过到(dào )能够的武功不只(zhī )是一招一(🧜)势的拳脚(jiǎo )但(🐽)还必须应具备超人的体能与力(👠)量素质(👼)他把接(🤰)下来事件看成是是一个起点这一世结束后(🔺)他更一(yī )类(lè(👝)i )积攒(zǎn )和闷头勤练这也(yě )就是李(lǐ )小龙对力量练习见过的转折点2欧(🔏)美第一超模乔丹卡(🚿)佛(🌾)这样的身材能打多90分吧个人对(🚊)于(🦔)并非太不喜欢胸(🤕)最重要的大的(de )女生但(💠)身材(🌠)我还是相当的很(🥔)喜欢(huān )的
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