简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：小田飞鸟/隆大介/那波隆史/七海奈奈/広瀬彰勇/重松隆志/森川凛子/加藤紗里/小田竜世/
- 导演：林鹰/
- 年份：2017
- 地区：印度
- 类型：科幻/悬疑/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,印度语
- 更新：2024-12-21 02:19
- 简介：1有什么科(🌖)学依(yī )据(🏩)能证明李小龙中国功夫(fū )的(🚹)破(🍃)坏2欧美第一超模(💆)乔(🖐)丹卡佛这样的身材(cái )能打多(duō )1有(👐)什么科学依(🖋)据(jù )能(⛺)证明李(🥪)小龙中国功夫的破坏(🥚)(huài )以其(🥕)标志性动作垫步侧踢把(bǎ )一(yī )个一(yī )袭(xí )护甲的(de )200磅壮(🙏)汉踢飞(🥛)(fē(🥛)i )了20米没入游泳池中美国不权(🕯)威杂志黑(🕖)(hē(🔑)i )带曾经的(🕕)新(💍)闻过这件(🍺)(jiàn )事至多明(míng )确一点杂志上登(dēng )的数据(🉑)就是22875米当(dāng )时(🌼)是在一个游泳池旁边(🐰)李(lǐ )小龙(🎴)退后仅几步一个(🦍)垫(⬅)步(⚽)侧踢就把对方(🔂)(fāng )踢入水(🏫)里以前我也不我(wǒ )相信不过以李(🚮)(lǐ )小龙(🧟)的身手速度再加体重(🎆)猛(🤙)踢估计能产生(shēng )这些效果再者当时(🏻)被踢飞的人(♏)做的(de )是平(🦊)抛(⬛)运动并(🤛)(bìng )不(🗃)是在水平(🔝)面(🙃)上结束这一(yī )动(dòng )作并且增强了可能(👎)性李小(xiǎo )龙在体能上倒是(🎞)有(yǒu )过人之处在毅力有爱国这方(fāng )面很(hěn )值得你去爱我们去学习1以其130余磅(páng )的体重劈出(chū )了(🖍)350磅(🏃)的沉(chén )拳2用二节棍轰出了1600磅(páng )的力(lì )量3以(yǐ(Ⓜ) )其(🎙)(qí(🍾) )招(🎄)牌手势垫步侧(cè )踢把(🚺)一个一名(🐵)身(shēn )穿护甲(💩)的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ )落入游(yóu )泳池中4把345公(🥂)斤的杠铃直(🚘)(zhí )臂水平前伸收起(qǐ(🎮) )在伸出右手绝(🌏)对(🏑)静止控(🎚)帛20秒(miǎo )5把563公(🕺)斤的杠铃平伸并停留(🥔)半刻6一手持32公斤哑铃水平(píng )前接一个反身后摆再(🥌)侧(cè )举至(🌬)肩部并要坚(jiā(🐕)n )持数秒7随(🗝)意(🗾)地把(bǎ )手指再插入(rù )一罐未开(kāi )封(♉)的可口可乐(🦐)8用侧(🛥)踹(💝)把一只45十公斤的沙袋(dài )踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房(fá(⚾)ng )子的(🦓)高(🅰)(gāo )度李小(xiǎ(🚨)o )龙的个人健身绝对机密求知(zhī )若(ruò(🕠) )渴李(lǐ )小龙(🏼)马(mǎ )上(shà(🥩)ng )收(👊)藏点了全部也(👸)能找到的健康(kāng )和健(jià(👬)n )美运动(🎗)杂志以及乔(😄)韦(wéi )德的(🎀)美国先生(shēng )和健美者与力量他把(🅱)这些杂志(🥖)能变(🗿)现部(🎎)分衣(yī )服裁剪下(🐫)了并整理(🍡)一番(fān )需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各书店(🗂)寻找风健(jiàn )美杂(🚱)志他所积攒(zǎn )到的(de )有(yǒu )从本世纪初到60年代(dài )的(🍗)各种各样的力量(liàng )天(tiān )天练习杂志的(🤳)书籍他对(🏩)这方面(🍴)知识的渴望(📛)几乎到了(💮)发(fā )疯的程(🅰)度从(cóng )那时候(💫)一(yī )直到1973年(📬)病故李小龙(lóng )积聚(📈)了大(📿)(dà )量的或者(💮)哲(🔢)学武术的书籍(⛽)另(lìng )有(yǒu )约400册(🆎)或(😱)者健身健美(měi )运(yù(😭)n )动训练学营养学和举(jǔ )午等方(🍵)(fā(🔤)ng )面(miàn )的书籍他(🐜)(tā )细细的(🔕)看努力(🐑)专研(🍀)把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明训练计(😥)划(👄)经(⛵)(jī(🦆)ng )钻研大量资料和信息李(🖼)小龙汇(huì )编了(😾)一(🗺)套(🌄)适合自己(😅)并能最大程(🧣)度地发展起(qǐ )来(💹)力(🐕)量又相对于不会增长体(tǐ )重的训(xùn )练计划除了(😴)(le )每个星期天(💴)3次(😴)的训(xùn )练内容恢(🧚)复(❄)手段和营养等尤其是把素质练习和(hé )武功天天(tiān )练(🌻)习(xí )有机(🍣)地加(jiā(💯) )强(⛽)起来(🌟)令其本已很高(🔩)深的武(wǔ )功升(🖱)华(🎢)(huá )至几(🚍)乎完美(mě(🍌)i )的艺术品程度(🤱)可是相关证明那样(📥)做(zuò )的(🕢)效果是骇人的李(📮)小龙安排好了的力量训练(⛄)比重很小仿若(💅)要把死(sǐ )去(qù )的时间阻一阻出去(🔳)但改(gǎi )变过去(🌀)对力(🆚)量训(🌿)练(liàn )的看(🆎)(kàn )法(fǎ )很显然他分出受益(🚆)颇深并把这(zhè )计划修炼(liàn )之法(fǎ )给最常来(🎓)馆训练(liàn )的学(😼)生之一(yī(♈) )卡里姆阿布(🥣)杜尔(🌛)贾巴(🌥)尔贾(jiǎ )巴尔(🏦)曾对(duì )肌(🕟)肉与健美(🈁)杂(😡)志记者说布(💠)鲁斯(sī )是在1970年夏让(🛴)我(🦑)进行力量(liàng )练(🔀)习(xí )的(de )那是星期(⛽)13次的计划大(dà )多(🈺)数内容是布(🤚)鲁斯经常会练(liàn )习(xí )练习的只(🤯)不过我当时只有做每(🍎)(měi )项两组(🕛)各12次可是它确实是比(bǐ )较有(🐒)效李小龙对力(🌬)量练习根本就是到了狂暴地步(bù )据(🍏)伊鲁山度回忆除星期13次力量练习(xí )外李(🚗)小龙还在武功练习(💤)中(zhōng )渗(shèn )入(🎬)很(🚑)多几乎一样的练(🌏)习(🏴)他说(🧛)李小龙在武功练(📉)习(👺)练习(🍗)常持(🔩)着(🕳)哑铃(🏳)接受拳击(🀄)练习你(🍓)每(🔣)次练习练习(🔅)进行(💪)12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与(yǔ )金字(🏳)塔形递(dì )增6组然后再再依次趋于零重量通(tō(🛋)ng )过6组(🦁)拳击我模仿(fǎng )李曾让我(🏥)和他一(yī )起练过一次哇练(liàn )习(🍣)后(🐗)三角肌和手臂是会如此酸胀但(dàn )不仅仅(😥)这些(👕)李小龙在那三天的力(🚢)量(🎤)训(📽)练日(🆓)和(hé )未(🎐)(wèi )不负重练功其他时间(📥)里是会(👢)用哑铃发(🏨)泄(🚡)没有(🔨)了(🎢)能量他是那副哑铃琳达道他(🎱)从来不趁(chè(🚀)n )着当电视(⚡)里有拳击赛(😣)时他你经常是边吃(🐀)边(biān )持铃我模仿即使是在看点书时也(🖋)是(🕸)一只手手里(📪)(lǐ )书而另一只手(🕖)做着(📭)哑铃练习实(🆕)在觉(jiào )得不可(😻)思议天生神力(lì(🖤) )的前臂李(🔒)小龙而(🐓)且特别注重(🎲)前臂(🎈)训练(😖)以可以提(tí )高他的握力和击拳力量他的妻(qī(🎂) )子琳达说他(🙇)对前臂练习练习甚至入迷的(🌃)地步如果(🗄)能有人常规(guī )完全没有(👌)一(🏉)种新的前臂(🔴)再练习方(✌)法他一定要想个办法得到它他甚至于让他的一(🦋)位(🚺)在旧金山的老朋友李鸿新(🖨)给(🏮)他能制造几(jǐ )种(📔)握力去练习(🅰)器(🐾)李鸿新说小龙经常把设(🐩)(shè )计草(🚈)图(🏖)给我然后再让我遵(🌭)循要求(qiú )和规格去能完成不过我也不傻他(🖍)笑了笑后紧(🍟)接着说我明(🏔)(míng )白小(🧚)龙(🛄)电(🏙)脑设计的那(🌂)(nà )些器械(xiè )对(🍚)练(🌳)习(🥍)练习肌(🚕)肉是很有(🧀)效的所以才我并不(bú(🔷) )一定给寄一个的(de )同(🖕)时也留(🕥)一个在(zà(😗)i )家自己练鲍勃(🦈)沃尔(ě(❄)r )是李小龙(🔉)(lóng )的另(😋)一位朋友他(🎸)还在(💭)李(🤗)(lǐ )小龙出(🥦)演的猛龙过江(jiāng )龙争虎斗死(🐊)亡(🔧)游戏(🎩)等3部影片(🕷)中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊人(🈹)的前臂在他的功夫中抢走很主(🙄)体形象的(🙀)位置(💔)他说布(📣)鲁斯的前臂(bì(🔸) )和身体的比例是(🚧)我仅见的(de )人中(🐳)最大的他不仅仅前臂十分普遍(biàn )富裕但(🛐)还占据一双铁拳和十只钢(gāng )指那绝(👮)对是实在太可怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶(🔭)茨这样的(👻)评价李小(xiǎo )龙(lóng )他混身(🔌)肌(🕷)肉(🗡)(ròu )是极为非(⚫)常结实(👓)刺(🏊)出的力(🛴)量是极为(📱)的可(🦂)怕地他是一个令人(🛸)不可(😜)置信的人李小(🛸)龙(🔅)的拳头是令(lì(👭)ng )人胆寒的(🤵)他曾将(jiāng )一个由钢丝条编制的头盔击了个坑(🍧)而那个头盔当然(rá(🍼)n )了(le )已经承受(😵)住了(㊗)好几次砸击1965年李(🔆)小龙在哥伦比亚广播公司的最新(🐐)出电视剧青蜂(👃)侠中扮演的角色二号男主角加(📣)藤时与青(qīng )蜂侠的(🚏)扮演者好(👋)莱坞影视(shì )明星范(♉)威廉姆斯成(🎪)了好朋友两人都(dōu )占(💋)(zhàn )据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同(🎭)(tó(👱)ng )李小龙是通过练功有目的(de )的(de )训练获得而后者则通过多年骑野牛的竞技表演和(🐧)越野摩(mó )托(tuō )而勤练这位(📢)身高186米6英尺(chǐ(👾) )1英(🍰)寸体(tǐ(🥡) )重9550公斤210磅的大汉(🐼)是(🤒)(shì )当时惟(💷)一能(né(🔜)ng )和李小龙掰(bā(😜)i )手腕正面(mià(🐭)n )交锋的人现在想起了(le )这些个事(🥈)来他(tā )还不好(👰)意地说他李实在难以相信(xì(🤭)n )我们(men )与不(🎨)是一个级别的较(jiào )量我远远超过(💴)他40磅(páng )可是他的前臂是(shì )我(😣)所见等同(⌚)于体重(chóng )的(de )人(rén )中最粗(cū )壮的李小龙在(zài )掰手腕比赛中(🤛)我总(zǒ(😧)ng )是取得胜利据(⛹)赫伯杰克森(🦎)一段(duàn )回忆说李曾玩笑说(shuō )准备(👜)好(hǎo )当此(🖨)项目世(shì )界冠军(jun1 )李另一位好朋友木村武之说(shuō )你要(🍨)(yà(🏵)o )是(🧦)抓着(🌖)李的前臂觉得竟像(🥏)扣住(🕋)了一根坚硬的棒(bàng )球棒李小龙每隔一天(🌘)只要能坚持天天练习前臂他(tā )怀疑(yí )前臂(👛)的密度很(🛤)大因(yī(🤴)n )此要每隔一天给(gěi )了它们一定量的(🍣)刺激才能(🍋)够健壮(🏮)范威廉姆斯一些回忆(yì )说布(🐕)鲁斯那时我(wǒ )总(🔥)是(🔝)开车不带齐琳(💏)达和布(😒)兰顿李国豪到(dào )我家度周末即使来我这里他也(📯)(yě )叮(🚆)咛去练习(💙)时总(zǒng )衣袋跟着(🖌)再(❌)练习专用小玩意他绝不沾烟酒(😐)是名完全洁身(shēn )自好很(🧀)还好(🗻)的人当我(👘)在他死前(👚)约一(yī )个月看见他们时他看上去(🍿)还(hái )真(🍪)棒极(jí )了身体上(🙉)看上(👆)(shàng )去(qù )像(🌤)岩石一样的坚硬他说布(bù )鲁斯很谦让(ràng )我如(rú )果我们在一起气氛是会(🚎)亢奋下来(lái )他还你经常你别当(dā(🎈)ng )真(zhēn )有一次他将(😱)一(yī(🐶) )张(🤟)粘(🌅)贴物粘(zhā(❇)n )在我车子(🗿)后(hòu )窗上面写(🌳)着青蜂侠保(🐻)护此车当电视连续(xù )剧青蜂侠(🌄)播出后(🎙)李小龙名声(🌇)(shēng )大震(🕒)他训(xù(🌽)n )练(⛎)十分勤(🍦)奋(fèn )刻苦并如(🅾)何修改了计划的部(bù )分(fèn )内(Ⓜ)容增(🎃)(zēng )加了器(🐎)械重量(🐟)增加(jiā )了次数并在每项练习(⛳)中相对(💙)应(🚊)提高两组练习(🦌)无法(fǎ(📗) )置(zhì )信的力量(🕡)李(lǐ(🗻) )小龙的力量素质是不俗的据被称美国跆拳道之(🕷)父的(de )李俊久所述他曾和李(🧓)小龙交过手深深被李(😁)小(xiǎo )龙的武功速度力(lì )量所称霸(bà )他说(shuō )李小龙还(hái )真(🤐)天才人(🎀)物我从(cóng )来都(🤖)没有见到过会如(💴)(rú )此健(📧)(jiàn )壮的人他(🐣)这个可以单手用一(yī )只食指来做深蹲而(🙏)我用四个(🤔)指头撑都很沉(👥)重曾是李小龙徒弟的223米(mǐ )高的大个子(💇)篮球运动员卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴(🕟)(bā )尔一段回忆说李相当灵活精明(💡)强干他老是(👉)速度不(bú )光(🔩)快动作像猫一(yī )样耐力李还独特创新了一(yī )种他(🛀)一般称升旗(🚷)的下腹肌(🎵)练习方法70年代传统日式(🐇)自(zì(⚫) )由搏(bó )击的倡(🤶)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(🏳)回忆说通过李的身(🤗)(shēn )体和体重而言他具备了令人不敢(💮)相信的(🤔)力量(⚪)他是(shì )可以把343公斤重的杠铃直臂水(📣)平前伸收起再伸出(🔯)静止在锁(🥃)住(zhù )控(🍜)20秒(😈)钟这对一名体(🚛)重62公斤的人而言是太不可思议的除(🏌)非(🐖)一个(gè(⏸) )903公斤重(chóng )的人(☔)都未必会做能(👉)够得到(🐦)而伊鲁(lǔ )山(👓)(shān )度说的(💚)比这更玄(🌃)他(💗)说曾目(🎚)睹李把(🐚)563公斤的杠铃(🍗)水平前举并仅(jǐn )仅(😢)片(😡)刻李小龙在美国(guó )的第一个徒(🏅)弟杰(🎫)西(🍞)格(gé )洛弗也回忆说师(🥋)傅偶尔(⏲)会做这(⏫)样(yàng )一种练习一手持323公斤哑铃(líng )水(♏)平前举接一个(gè )欺身后摆(bǎi )接着(zhe )呈侧举(🚟)至肩部水平(🎊)并(🚴)一(🏉)(yī )定(🔼)要坚持(chí )数秒这重量对一般人提摆(🧠)尚有困(kùn )难不要说做动作了(le )况且李小龙(🕊)有很(🔸)多小绝(🛢)活(huó(🐱) )如可以不随意(Ⓜ)地把手指插进一罐未开封的可(🏛)口可乐(lè )或是一个侧踹使一只(zhī )45十公斤的沙(🍓)袋裂(liè )开(kā(😮)i )美(měi )国比(😜)较(🍌)(jiào )著名柔术大师威利杰(jié )伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李(🧢)小龙(🔈)是(😎)李小(xiǎo )龙搬(bā(🐣)n )去好(👺)莱坞时那时(🕚)李刚刚把(🌶)家从卡佛城搬到洛杉矶(jī )贝尔空港在(💟)李(🏪)小(🗳)龙新家的院(yuàn )内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公(🗾)(gōng )斤重我甚至(zhì )都移(yí )住不动它(tā )但李(🎳)对我说(🔧)嗨(🏪)威利看着远处随即(🛌)他就飞起一脚把它(tā(🤫) )踢悠得老(lǎo )高完全(quán )碰到天花板接着又狠狠弹回(🔓)来(🚺)了李小(🌩)龙的力(🔥)量(🤐)真够慑人心魄无法置信(🕠)(xìn )李小龙的绝招也有他(📏)的(de )寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以(yǐ )内的(de )人轰(🔯)出非常(✝)一(👛)段距离泛美柔(🕣)道(dào )冠军海沃德小本曾切(qiē )磋一番过这样(yàng )的拳的滋味(wèi )每当一提起这(zhè )件事(🏀)他(tā )就不以为然伤感的歌地说怎(😛)摸也想不(bú )到李的拳头竟(🐸)这般(💊)很厉害当时他从后面紧紧(👯)抱住(📊)李以为李无(🦏)法动弹不(bú )了(🧀)没有想(⛺)到李只(zhī )身(shēn )体(🔆)颤抖了一下(🔉)身体回过(guò )头来是一(⚾)拳小本只都觉得自己飞(fēi )行一段后撞(🏕)到墙上再(zài )被摔倒在地上就这一拳(🥔)使小(🧜)本(běn )仰躺很(😔)久才可以恢复和(🔽)李小(🚝)(xiǎo )龙(🌡)同时期的武(wǔ )林高手一谈到李都有(😗)一种恐惧感特别是李小龙的(de )速度他(🈷)们同(tóng )盟协议的感觉是发现到李小(🍉)龙无比(🛋)(bǐ )地快并也能当初查觉对手意(⛱)(yì )图即使是和对手同时进攻都是李(🐏)(lǐ )先击(🏼)中他对方李(🦑)小龙的另一名徒弟格伦(🛍)是(🍔)这样评价他师傅的布(bù(🌳) )鲁斯(🚆)的全(⚾)盛期(🎳)(qī )得象麦(🏭)克尔(💼)乔丹和默(📷)罕默德阿(👍)里一样(👅)称雄称霸于自己的领域又不是别(bié )人(🐤)不(🚃)(bú )行的话完全是他真(🔄)的太出色了铁人李小龙的(🕎)第一(⌚)步计划即便(🕷)李小(xiǎo )龙更具超乎常(🎅)人的素(🧜)质天赋但(🐌)他(tā )仍(réng )然很崇拜具高相象不俗素质的选手(shǒu )他曾(🥑)一段文字特训不(📥)仅仅能想提高体能但(🦐)能注(🌼)意培养精神(🚾)和感情它(⭐)必须智(😜)力和天赋(fù )的高度加(🎰)强才能达到完美境界摘自(zì(🧖) )李小龙遗著截拳道之道从生理学(💦)的角(🌩)度讲(🍟)强大的力量来源于肌纤维(wéi )的(de )增粗和神经系统的一定(dìng )高(gāo )度完善李小(🎆)龙的(🍼)妻子(📓)琳(lí(🙃)n )达说布鲁斯死后有抽取健美明星图(🤧)片和资料的嗜好(hǎo )3个坦克(🈚)师拉里斯科(kē )特大卫(wèi )德雷珀和(hé )当(🔙)(dāng )时还(hái )不(👰)太为人所知的年(nián )轻小伙子(🐖)阿诺德(dé )施瓦辛格(gé )在(zài )收集过(⛵)程中李小龙把那些(🧖)世(shì )界著名选手更(💝)适合(🕙)自己的训(xùn )练(💴)内容(🗳)和计划布料裁剪(🤔)下(xià )了并剪切粘贴到拿来的笔记(jì )本上伊鲁(lǔ )山度一段回忆说布鲁(🧘)(lǔ )斯你每次回中国(guó )城(⏮)的(👾)武(wǔ(👮) )馆(👼)时都带到一大堆(💗)从外面买来的(🛎)健(🏎)美杂志接(⛑)着(🌕)(zhe )之中飞出精选都结束了完了对我说丹这三(🚷)个伙计(jì )都说(📖)这是发(🐯)展(🌙)肌肉(🕘)线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了(le )然后(🚨)再(🈁)他变会亲(🏢)自来去想体验这应(yīng )该(✌)是李(🖕)小(😆)龙在1969年(nián )时的(🎐)状(zhuàng )态(👷)但他是(shì(🚉) )怎(zě(👬)n )么对健美和力量训练感兴趣(🐀)的东西(💞)呢一种(zhǒng )推测很可能是他和严镜海(hǎi )在加州奥克兰认识后(hò(👔)u )受(👼)严的影响肝胆火旺严镜海(🌶)有很多背(bèi )景和关(guān )系他(tā )曾和(🈂)当(dāng )时(🚝)很(hě(😜)n )著名(míng )健美选手史(shǐ )蒂夫(🔺)里夫斯克兰茜罗斯(sī )杰克拉兰以(yǐ )及(jí )日本最著名举重(🐄)运(😁)动员(yuán )奥运会(huì )冠(guàn )军汤米片岗一起特训了很长时间不(🍊)过积(🤞)累了极为丰富的训练方法(📄)在李小(🚗)龙和琳达(dá(😴) )订婚后不久他们(men )由西雅图搬(🕟)(bā(😏)n )来(🏵)奥克兰和严镜(jìng )海一家(🕕)住在一起所(suǒ )以才李(🈶)小龙(lóng )有机(🎡)会和严镜海一起去练习但(🙅)李(lǐ )小龙传的c语言设(🤾)计者来(🍰)自纽(🔥)约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到(🍛)严镜海(hǎi )前几年(🛒)在(🍋)香港时就有力量去(qù )练习(🌕)的(🦍)记录和(📂)裸露(🈯)(lù )上身(shēn )肌肉(🤑)的照(zhào )片据泰(🏸)恩的资(😱)料(liào )李小龙的大(dà )姐李秋(💓)源有一次(cì )将(🎋)她男朋友罗伯特陈送(♉)回家陈是(shì(📄) )一名健美(🔘)运动员(⬛)身体很(hěn )强健虽(🉑)(suī )说李小龙立剪要前往他的(🚻)出(chū(🤩) )生地美国但他(tā )对陈说以后(hòu )回(🎴)香港再安排好(hǎ(🛥)o )了(📫)和他(🚩)一(👄)起特训无论谁是(🥋)李小(🤠)龙(🐃)首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认(🐲)为李小龙在1965年几(➖)年前(qián )大多(duō )并且(🛢)力(🕑)量练习他(👧)当时通常还是去练习咏春拳等中(🏵)国(🐶)悠久的(🏳)传统功夫杰(🍋)西格洛(📝)弗回忆中(📘)说布鲁(🔬)斯18岁时可到达西雅(🥪)图他(🈵)的训(xùn )练唯有(yǒu )撞(🍔)击柚木(🚩)制(🥑)作的模仿靶一些单双杠天(tiān )天练习健美操和(hé )柔韧练习(xí )但过了不久(jiǔ )布(🗑)鲁斯(🌗)就有一(🛅)(yī )些(xiē )力量(liàng )练(📠)(liàn )习练(👙)习如拉(🙃)负(⬆)重行走滑轮和用短棒(bàng )绳系(🚸)3040千克哑铃参与卷(🆘)腕天(🔚)天练习前(qián )臂格洛弗还(há(🐮)i )回答说(🐓)(shuō )布鲁斯(🎧)而且注(zhù )重实际关(😍)节无氧训(xùn )练(liàn )只(zhī )不过怀疑要前蹬首先要(🤓)使关节强壮并传达击打(🚴)时所(🤫)迸发而(ér )出的极(jí )为强(qiá(🤠)ng )大(🌚)力(lì )量转折(💰)点这(🈳)(zhè )个看似简单(🆔)但他有效的力量(🍕)天天(🧣)(tiān )练习(🏷)加强武(wǔ )术功夫(fū )的训练也(yě )让李小龙(lóng )在(zài )60年代(🌎)(dài )初就已小有(💝)名声但(dàn )一直到(dào )了1964年他才绝无可能对力量和别的(de )素(㊗)质的理解(🔩)更(🥇)加深入因为(😚)他一直是在旧(🕡)金山他(🏾)的(😏)武馆(🆔)亲传(chuán )武艺在1964年(nián )下半年他迫不得(dé )已(yǐ )地卷入其中一场对他身心具(🛁)备(🏿)(bèi )强大(🐩)惊撼力的(🆙)大(dà )比武虚空之中(🏚)那是(shì )当(🚃)(dāng )李(lǐ )小龙(🔎)正准备向他的学(♑)生传(🍰)艺时(😍)门突然之(⤵)间被一伙(🐻)人一脚踢(🎉)开冲(🤛)进来(lái )的(de )是(🌍)几个中(zhōng )国武(wǔ )术高(gāo )手他们(🌕)是当地中国社团的代(dài )表据琳达说当时她正好在内并(bìng )怀有他们的后代李国(🌗)(guó )豪8个月的身孕这(💔)个代表(biǎo )走过去李小龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非(fēi )东方人传武要嘛和(hé )我们比武会我来(lái )教任何(🚏)想学的人李小(xiǎ(👝)o )龙解释说我(👺)毫不在意他们(🍋)的肤色只要怀(huái )有真诚我就教当时布鲁斯的学(xué(🥏) )生(📊)除开了联合国以(yǐ )外国家的(🌝)人除了了(le )世(shì )界上不同种族和信仰(yǎng )的人(🐍)可(♒)是1964年在旧(jiù )金山的中国城把(bǎ )中国(guó )武术的秘密(😝)修炼之法给西方人(rén )在当(💲)地华人(😸)武术社团被(bèi )认为是一种背(🌓)(bèi )叛(🌁)行为双方的态度很肯定地(dì )会造成一场比(🕺)武会在又(yò(🔯)u )开始前那(nà )些个中国武术高手(🛐)曾(céng )说过李最好(❌)是关掉这所所(suǒ )馆否则(zé 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