简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：DanielleCiardi/NeilDickson/MaxParrish/米歇尔鲁本/凯瑟琳·鲁道夫/
- 导演：亚当·西蒙/
- 年份：2014
- 地区：大陆
- 类型：科幻/古装/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,韩语
- 更新：2024-12-16 02:28
- 简介：1有(🦌)什么科学依(🔍)(yī )据能证明李小(xiǎo )龙(🐅)中国(😇)功夫的破坏2欧(🈲)美第(🚞)一超模乔丹卡佛这(💟)样(🌞)的身材(cá(🕶)i )能打多1有什么科学依据能证明李(💩)小(🍩)龙中国(guó )功夫的破坏以(yǐ )其(🌭)标志(🔝)性(🗺)动(dòng )作(🍮)垫步(➿)侧踢把(🉐)(bǎ )一个一袭(💞)护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳(🏿)池中美国不权威杂志(🏆)黑带曾经的新闻(🚣)过这件事至多(duō )明确一点(diǎn )杂志上登的(🏥)(de )数(shù )据就(🚴)是22875米当时(👉)是(🔌)在一个(🚥)游泳池(chí )旁(páng )边李小(xiǎo )龙退后仅(jǐn )几步一个垫步侧踢(😄)就把对方踢入水(shuǐ(🎈) )里以前我也(👉)不我相信不(bú )过(📌)以李(lǐ )小龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生这些(👀)效果再(zài )者当时(😎)被踢飞(🦇)的人(rén )做(🏄)的(de )是(😙)平抛(pāo )运(yùn )动并(🌨)不(〰)(bú )是在水平面上结束这(🎍)(zhè(😶) )一动(✅)作并且(🔅)增强(qiáng )了可能性李小龙在(👩)体能上倒是(shì )有过人之(zhī )处在毅力有爱国(🎳)这(zhè )方面很值得你(nǐ )去爱(🥡)我们去学习1以其130余磅的(🚏)体(🆒)重劈出(chū )了350磅(páng )的沉拳(quán )2用二节(jiē(📐) )棍轰出了(🍯)1600磅的(de )力量(🎵)(lià(✨)ng )3以其(🌘)招牌手势垫(🔹)步侧踢把(🙁)一个一名身(shēn )穿(chuān )护(hù )甲的(🌚)200磅壮汉踢飞(🚙)(fēi )了20米落入(🏮)(rù )游泳池中4把345公斤(🏉)的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起在伸出右(🔠)手绝(jué )对静止控(🕑)帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃(😷)水平前接一(🌫)个(🧀)反身(shēn )后摆(🈶)再(zài )侧举至肩部并要坚(⏹)持(chí )数(😁)秒7随意(🕢)地把(🏵)手指再插入(📊)一罐(🍖)未开封的可口可乐8用侧踹(🐼)把一只(🆗)45十公斤的沙袋踢破(🍷)9把约135公斤的(de )麻袋踢到总共一层(🍇)房子的高度(dù )李小龙的个人(rén )健身(shēn )绝对机密求知若渴李小龙马上收藏(cáng )点了全部也能(🍺)找到的健康和健美(🥕)运动杂志以(😭)及乔韦德的美国(guó )先生和健美者与(🚟)力量他把这些杂(💕)志(zhì )能变现部(💫)分衣服裁(🕟)剪下了并整(zhěng )理一(yī )番需要保存好在(🎞)洛杉矶时他(tā )如果(guǒ )一有(yǒu )空就(🔣)逛各书店寻找风(😻)健(🤝)美杂志他所积(jī(🍩) )攒到的有(yǒu )从本世(😄)纪(🍥)初到(🧓)(dào )60年代的各种各样的(🌼)力量天(🔮)天练习杂志(zhì )的(💪)(de )书籍他对这方面知识的渴(👮)望几乎到了发疯的(de )程度从那时候一直到(🛁)1973年病故李小龙积聚了大量的或者(😦)哲学武(wǔ )术的书籍另(🌀)有约400册或(⚓)者健身(shēn )健美运动训(🐃)练(🕔)学营养学和举(🥣)午等(děng )方面的书籍他细细(🈲)的看努(nǔ )力专研(🐝)把其中(zhōng )本身价值(zhí )部(🕥)分徒(📯)手画并(🔋)在空白处标明(🥚)训(xù(🙂)n )练计划经钻(😹)(zuàn )研大(🙃)量资料和信息李小龙汇编了一(yī(🙋) )套适(🏆)合自己并能最大程度地发(fā )展起(🌩)来力量又相对于不(🏄)会增长体重(chó(🧒)ng )的训(xùn )练计划(✏)除了每个(📅)星期天3次的(de )训练内容恢复手段和营养等尤其(🕜)是(🛥)把素质(🌼)练习(🏢)和(hé(🧖) )武(🐖)功天天练习有机地加强(🕣)起来令(🕌)其本已很高深的武功升华至几乎完美的(de )艺术品程度可是(shì )相关(guān )证明(⤴)那(🍕)样做的效(xiào )果是(👤)骇人的(de )李小龙安排(pái )好了的(🆗)力量训练比(🤡)重很小仿若(💤)要把死去(🏡)的(de )时间阻一阻(💢)(zǔ )出去但改变过去(qù(🤛) )对力(🏝)量训练的看法很显然他分出(🍅)受益颇深并把(bǎ )这计划修炼(lià(😹)n )之法给最常来馆(guǎn )训练(liàn )的学生之一(🔰)(yī )卡(🍧)里姆(🔇)(mǔ )阿(ā(🔴) )布杜(👝)尔贾巴尔贾巴尔曾对肌(✅)肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进(🏳)行力量练习(xí )的那是(shì )星期13次的(🅾)计划大多数内容是布(🐲)鲁(lǔ )斯经常(cháng )会练(🏯)习练习的只不(🧚)过我当时只(👆)有(yǒu )做每(měi )项(💁)两组各12次可是它确(📴)实是比较有效李(😛)小龙对(duì(⛩) )力量练习(xí )根本就(jiù )是(😧)到了狂暴(bào )地步据(✨)(jù )伊(yī )鲁山度回忆(📁)除星期13次力量练习(xí )外李小(xiǎo )龙还在武功练习中(🥄)(zhōng )渗入(🏽)很(💛)多几乎一样的(de )练习他说(❣)李小龙在武功(gōng )练(😏)习练习常持(♋)着(💜)哑(yǎ )铃接受拳击练习你每(mě(🐾)i )次(🏡)练习练(liàn )习(🔽)进行(📟)12组(🚟)每组(zǔ )100次(🚫)双手(🧤)(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(🥪)增(zē(📇)ng )6组(🈁)然后(🌡)再(zài )再依次趋于零(líng )重(chó(👂)ng )量通(🐾)过6组(zǔ )拳击我模仿(fǎng )李曾(cé(🦃)ng )让(🌫)我和他一起练过一次哇练(📧)习后三角肌和(hé(🧗) )手臂是(🌤)会如此酸胀但不仅仅这些李小龙(lóng )在那三(sān )天的(🧓)力量训练日和未不(🍈)负重练功其他时间里是会用哑铃发泄没有了能量(🌊)他是(🧣)那副哑铃琳达道(dào )他从来不(🐘)(bú )趁着(zhe )当电(diàn )视里有拳击赛时他你经常是边吃边(biān )持铃我模仿即(🚌)使是在(zài )看点书(🗝)时也是(🦔)一(🦁)只(zhī )手手里(🔮)书而(🙅)另一(yī )只手做着哑铃练习实在觉得不可思议天生神力的前(🌫)臂(🔽)李小龙而且特别注重(🚧)前臂训练以可以(♓)提高他的握力和击拳(🥛)力量(🤼)他的妻子琳(🖕)达说(📱)他对前臂练习(xí(🖨) )练习(🥓)甚至入迷的地步如果能有人常(🈹)规(👰)完(wán )全没有(yǒu )一种新的前臂(bì )再练习(xí )方法他一定(dìng )要(🌆)想个办法得到(dào )它他(🚠)甚至于(yú )让(ràng )他的(💧)一位在旧金山(🗽)的老朋友李(🍢)鸿新给他(🌚)能制造几种握力去练(♓)习器(🎎)李鸿新说小(🥞)龙经常(👮)把设计草图给我然后再让我(wǒ )遵循(🕐)要求(🌓)和规格去能完成不过我(🌊)也不(🐈)傻他笑(xiào )了(🤑)笑后(hòu )紧接着说(🕷)我明(🏆)白小龙电脑(🎈)设计的那些器械对练习练习(🔬)肌肉(rò(👣)u )是(🐤)很有(yǒu )效的所(suǒ )以才(🕑)我并(📐)不一定给(✔)寄(🔎)一个(🍇)(gè )的同时也留一(yī )个在家自己练鲍勃沃尔(ě(⭕)r )是(shì(👮) )李小龙的另一位(🎹)朋友他还(hái )在李(🔴)小龙出演的(de )猛龙(🧔)过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角色他说李小(🥄)龙(🕍)力气惊人的前(qián )臂在他的功(gōng )夫(🚥)中(🌚)抢走很主体形象的位置他说布鲁斯(sī )的前臂(👂)和(hé )身体(🔔)的比(bǐ )例是(🕌)我仅(⬛)见的人中最大的(de )他不仅(jǐn )仅前臂十(🥕)分普遍富裕(🥡)但(🚟)还(há(🥅)i )占据一双铁拳和十只(💼)钢指那(nà )绝(jué )对是实(👨)在太可怕(🙏)地了(🆑)奥(ào )林匹亚健美先(🚵)生多里(lǐ )安耶茨这样的评价李小龙他混身(🔔)肌肉是(shì )极(✋)为(🚢)非常结实刺(cì )出的力(✡)量是极为的可怕地他(🍽)是一个(gè )令人(rén )不可置信的人李小(📠)龙的拳(quán )头是令人胆寒的他曾将(🐉)一个(☕)由(yóu )钢丝条编制的头盔击了个坑而那(nà )个头盔当(dāng )然了已(🌇)经承(🔖)(ché(🗽)ng )受住了(le )好几(🔶)次砸击1965年李小龙在哥(gē(🌿) )伦(🔮)(lún )比亚广播公司的最新(📸)(xī(🌖)n )出电视剧青蜂侠中(🐸)扮(🥢)演(🐯)的(de )角(🕺)色二号(❣)(hà(🦉)o )男主(🔩)角加藤(🛠)时与(yǔ(👶) )青蜂侠的扮演者好莱(🎀)坞影视明星范威廉姆斯(🥘)成了好(🙄)朋友两人都占据(🌗)粗(🦏)长的前臂但全(quán )面的胜利(🤾)的完全不(bú )同李小(xiǎo )龙(💻)是通过练功有目的的(de )训练获得而后者(🚎)则(🛍)通(tō(🔻)ng )过多年骑野牛的(😱)竞技(😹)表演和越野(💶)(yě(🧠) )摩(mó )托而勤练这位身高186米6英尺1英寸(🏩)体重9550公斤210磅的大(😇)(dà )汉是当(🎖)时(shí )惟一(🗂)能和李小(🦇)龙掰手腕(wà(💿)n )正(zhè(👂)ng )面(miàn )交锋的人现(👏)在想起了(le )这些个事来他还不好意地(dì )说(🚵)他李(🐍)实在难以相信我们(😛)与不是一个级别的较量我(wǒ )远远(💚)(yuǎn )超过(🎬)他40磅可是他的前(🤞)臂是我所见(jiàn )等同于体重(chóng )的人中(zhōng )最(👒)粗壮的(de )李(⛹)小(🥝)龙在掰手腕比赛中(⬆)我总是取得胜利(lì )据赫(hè(🐏) )伯杰克森一(🍝)段回忆说李(⛸)曾玩笑说准备(📕)好(💧)当(🚑)(dāng )此项(xià(🍇)ng )目世界冠(👔)军(jun1 )李另一(🈹)位(wèi )好(hǎo )朋友木村武(🛍)之(🍓)说你要(☕)是抓着(⏺)李(💑)的前臂觉得竟像(xià(🥘)ng )扣住了一根(gēn )坚(jiān )硬的棒球(qiú )棒李小(📱)(xiǎo )龙每隔一天只(🥍)要能坚持天天练习前臂(bì(🚃) )他怀疑前(🌤)臂的(de )密度(dù )很大因(🏾)此要每隔一天(🤐)给(🛸)了它(🍴)们(😿)一定量的刺激才能(🥩)(néng )够健壮范威廉姆斯一(💈)(yī )些(🌥)(xiē(👗) )回(huí(🏴) )忆说(🍒)布(bù )鲁斯那时我总是开车不带(🎠)齐琳(lín )达和布兰顿李国豪到(dào )我(㊗)家度周末即使来(😻)我这(zhè )里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练(🚈)习专用(🍼)小玩(wán )意(🕉)他(🐛)绝不沾烟(😯)酒是名完(wán )全洁(❎)身(shēn )自好很还(🍫)好的人当我(🐇)在他死前约一个(🖕)(gè )月看见(🤭)他们时他看上(shàng )去还(hái )真棒极(😷)了身(shēn )体(🚼)上看上去像岩石一样的坚(🐂)硬他说布鲁斯很谦让我如(🎟)果我(📪)们在一起气氛是(💏)会(huì )亢奋(fèn )下来他还(hái )你(🗡)经常你(🎯)别当(dāng )真有一次(🔐)他将(🆓)一张粘贴(🎃)物粘在我(wǒ )车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视连续剧青(qīng )蜂侠播出后李小龙名声大震他训(⏱)练(🏵)十分勤(🥖)奋刻苦并如何修改了计划的(de )部分内(🎲)容增(zēng )加了(😡)器械重量增(💿)加了次数并(🐢)在每项(👫)练(🌕)习(xí )中相对应(🌙)(yīng )提高两(🌅)组练(lià(🔤)n )习(❓)无法置信(🍳)的力量李小龙的力量素质是不俗(sú )的据被(bèi )称美(🍹)国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙交过手深深被(bèi )李小龙的武功速度力量所(😙)称霸他说(😈)李小龙还(😷)真(zhē(🥎)n )天(tiān )才(cái )人物我从(cóng )来都没有见到过会如(😙)此健壮的人他这(💤)个可以(yǐ )单手用一只食(🛢)指来做(Ⓜ)深(❔)蹲而我用(yò(🚧)ng )四个指(🔅)头撑(chēng )都很沉(chén )重(🎴)曾(📪)是李小龙徒弟的223米高的大个子(zǐ )篮球运(yùn )动员(🏵)卡里姆阿布(♑)杜尔贾巴尔一(yī )段回忆(🔜)说李相当(🔂)灵(🎚)活精(🍺)明强干(🌤)他老是速度不光快(kuài )动作像猫一样耐(🤣)力(🔧)李还(🧦)独特创新了一种他一(🗾)般称(chē(😁)ng )升旗的下(🦋)腹(🍛)肌练(liàn )习方法70年(📖)(nián )代(dài )传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过(👇)李的身体和体重而言他具备了(🍀)令人不敢相信的力量他是可以把343公(gō(🐩)ng )斤重的杠铃直臂水平(🚒)前伸(shēn )收起再伸出(chū )静止在(🆒)锁(🥄)住控(💎)20秒(miǎo )钟这对(📞)一名体(⚓)重62公斤的人而言是太不(🚈)(bú(🍇) )可思(👜)(sī )议的除(chú(📯) )非一个903公斤(📐)重的人都(dō(🆑)u )未必会(🐚)做能够得到而(🧙)伊鲁山度说的比(bǐ )这更玄他(🍠)(tā(🚀) )说曾目睹李把(bǎ )563公斤的杠铃水平前(🌠)举(jǔ )并仅(🈚)仅片刻李小龙在美国的(🍿)第(🎺)一(🥨)个(🍕)徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会(🤓)做(zuò )这样一种(🏯)练(🌖)习一手(🏔)(shǒu )持323公斤(⭐)哑(🌳)铃(🍄)(líng )水平前举接(🏚)一个欺身后摆接着呈侧(😖)举至肩部(🕳)水(shuǐ )平并一(yī(🕖) )定(dìng )要坚持数秒这重量(liàng )对(🈹)一(⚪)般人提摆尚有困难不要说(👡)做(🌿)动作了况且(🐾)李小龙(💰)有(🌉)很(hěn )多(🚝)小绝活如(💼)可以不(😃)随意(♒)地把手指(zhǐ )插(chā )进(jì(🎞)n )一罐(🐗)未(wè(🍠)i )开封的可口可乐或是一个侧踹(🏾)使一(yī )只45十公斤的沙袋裂开(🕙)美国比(🌴)较著名(🐀)柔术(shù )大师(shī )威利(🐝)杰伊WellyJay回(huí )忆说他最后一次看见了李(lǐ )小龙(👯)是李小龙搬(🙊)去好莱坞(👌)时那时李刚刚(🗿)把家从卡佛城(🔚)搬到(🕖)洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂(👜)有两只(🙎)太严重的(de )沙(🍩)袋(dài )最少1353公斤重我甚至都移住(🐑)不动它但李对我说嗨威利(🕘)(lì(👪) )看着(🤰)远(🤣)处随即(🌽)他(tā )就飞起(qǐ )一脚把它踢悠得老高完全碰到(😉)天花板接着又狠(🏕)狠弹回(huí )来了李小(➡)龙的力(📯)量真够慑人心魄无法置(zhì )信李小龙的绝招也有他(tā )的(🎼)寸拳他(🔶)的寸劲可将一名(míng )体重45公斤以(yǐ(😪) )内的人轰(😿)出(🌞)非常(cháng )一段距(😅)离泛(fà(🤴)n )美柔道冠军(jun1 )海沃德(💒)小本(běn )曾(🥋)切磋一番过这样的拳的(de )滋味每当一提起这件事他就(jiù )不以为然伤感(🏊)的歌地(🥏)(dì )说怎摸也想(🕎)不到李的拳头竟这(zhè(🧔) )般很厉害当时他(➿)(tā(🕞) )从(có(👕)ng )后面紧紧(🔻)抱住(zhù )李(🐢)以为李无法动(➕)弹(🤰)不了(le )没有想到(📛)李只身体(🗾)颤抖了一下身体回过头(tóu )来是(🐲)一拳小本(🚚)只都觉(😕)得自(👳)己飞行一(🥥)段后(⏩)撞(zhuàng )到墙上再被摔倒(🆙)在地上(shàng )就(🚪)这一拳使小本(🎛)仰(yǎng )躺很久才(🎾)可以恢复和李小(xiǎo )龙(🔒)同时(🐸)期的武林高手一谈到(🏅)李都有一种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟(🎱)协议的感觉是发现到(dào )李小龙无比地快并也能当初查(😾)觉(💄)对(duì )手意图即(🖊)使(😵)(shǐ )是和对手同(tó(⭐)ng )时进攻(gōng )都(🧦)是李先击中他对(🏚)方李小龙的另(➗)一(🤮)名(🦓)徒弟格(❓)伦(🎡)是这样评价他师傅的(de )布鲁斯的全盛期得象麦克尔(ěr )乔(🌇)丹和默罕(🗺)(hǎn )默德阿里一(✈)样(🐎)称雄称霸于自己(jǐ )的领域又不是别人不行的话完全是他真的(🌥)太(tài )出色(💻)了铁人(🖐)李小龙(💥)的第一步计划即便李(🔪)(lǐ )小龙更具超乎常人(🌠)的素质天赋(🎓)但(🏍)他(👵)仍(réng )然(🗒)很崇拜(🛌)具高相象(xiàng )不俗素质的选手他曾(👳)(cé(🚷)ng )一(⛱)段文字特训不仅(🏓)仅(💧)能想提高体能但能注意培养精神和感(🍜)(gǎn )情(💗)它必须(🕯)(xū )智力(🌭)和天赋的高度加强(🃏)才能(néng )达到完美境(💛)界摘自(zì )李小龙遗著截拳道之(😐)道从生(shēng )理(🎨)学(💲)的角度讲(🛤)强大(dà )的(de )力量来源于肌纤(xiān )维(🕛)的增粗和神(🎚)经系统的一定高度完善李小(🗜)龙的(⛳)妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明(míng )星图片和资料(😼)的嗜好3个坦克师拉里斯(😌)科特大卫德雷珀(🎳)和当时还(⚾)不太为人所知的年(💣)轻(🔓)小伙(huǒ )子阿(ā )诺德(dé )施(🍹)瓦辛(xī(🗳)n )格(gé )在(🐵)收集过程中(💗)李小(🕋)龙把那些世界著名选(xuǎn )手(🌫)更适合自(😘)己的训练(✂)内(nè(📭)i )容和计划布料(🍒)裁剪下了并剪(💳)切粘贴到拿(ná )来的笔记(🤺)本上伊鲁山度(🔨)一段回(huí )忆说布鲁斯(🎖)你每次回中国(guó )城的武馆时都带到一大(😧)堆从外(🔔)面买来的健(😊)美(🈲)杂志接着之(zhī )中飞出精选都(🌫)结束了完了(le )对我说(📵)丹这三(sān )个伙(😐)计都说这(📏)是(shì )发展肌(😧)(jī )肉线条清(💂)晰度的(🐗)适(🚨)宜(🌜)方法那绝(jué )对是是太棒了然后(🍪)(hòu )再(zài )他(🍟)变会亲自(😜)来去想体验这(zhè )应该是李小龙在1969年(🥖)(nián )时(⚾)的状态(tài )但他是怎么对健(🖇)美和力量训练感兴(💦)(xìng )趣的东西呢一种(🔺)推测很可(🌠)能(👌)(néng )是他(🕉)和严镜海(🥦)(hǎi )在加州奥(🎿)(ào )克兰认识后(hòu )受(🔹)(shòu )严(🌎)的影(yǐ(🍤)ng )响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当(dāng )时很著名健美选(🥒)手(🍘)(shǒu )史蒂夫里(lǐ )夫斯克兰茜(❌)罗(👉)斯杰克拉(🔨)兰以及日本最著名举重运(💋)动员(😔)奥运会冠军汤米(mǐ )片岗一起特训了很长时间不(📮)过积累了极为丰富的训练(🎽)方法在李小龙和琳(lín )达订婚后不久(🦈)他们由(🚳)西(📢)雅图(tú(😃) )搬来奥克兰和严镜海一家住在一(🗯)(yī )起(🌆)所(🌫)以才李小龙有(🍆)机(jī(🌎) )会和(📍)严镜海一起去(🦅)(qù )练习(💼)但(👢)李小(🌾)龙传的c语言(yán )设(shè )计者来(lái )自纽(🔉)约的乔(qiáo )治泰恩说布(🌳)鲁斯(sī )在遇到严镜(🐾)海前几年在(🤳)香港时(shí )就有力量去练习的记(🥈)录和裸露上身(shē(😰)n )肌肉的照(🤔)片据泰恩的(de )资料李小龙的大姐(🚴)李(🔡)秋(qiū(🛷) )源有一次将她男朋友罗伯特(tè(🌦) )陈送回家(jiā )陈(🈵)是一名健美运动员身体很强健(🥞)虽说(🍞)李小龙(🚲)立剪要前往(wǎng )他的出生地美国但他对(duì )陈(🚾)说(👺)以(💉)后回香港再安排好了(🥤)和他一起特训无论谁(shuí )是李小龙首位(🍘)健美(🎵)启(🍗)蒙者全(🎽)部李小龙(😩)传(🥨)记作者(zhě )都一致认为(🌯)李(lǐ )小龙在1965年(👏)几(😄)年前大多并且力量(liàng )练习他当(🏫)时通(tō(📎)ng )常还是去练(liàn )习咏(🎼)春拳等中国悠(yōu )久的传统功夫(🍘)杰西格(gé )洛弗(😖)回忆中说(🔒)布(👩)鲁斯(🈸)(sī )18岁时可到(dào )达西雅(yǎ )图他(tā )的训练唯有撞(⭐)击柚木制作(🕷)的(🏘)模仿(fǎng )靶一(🗃)些单双(shuāng )杠天天练习健美(🎺)操和(💄)柔韧练(liàn )习但过(🍙)了不久布鲁(🌷)斯就有一些力量练习练(🕔)习如(🧀)拉(🚾)负(🍾)重行走(zǒu )滑轮和用短棒(🧤)绳系3040千(👺)克哑铃参(🖐)与卷腕天天练习前(qián )臂格洛(🔌)弗还回答(🐐)(dá )说布鲁斯而且注重实际关节无(🛳)氧训(🎥)练只不过怀疑(yí(🕟) )要前蹬首先要使关节强壮并传达击打(😩)时所迸发而(🥘)出的极为(🐶)强(😫)大力(🗿)量转折点这个看似简(🤠)单但他有(💦)效的力量天天练习加强武术功(➿)夫的(🕵)训练也让李小龙在60年代初(🛶)就已小(🐦)有名(🍏)声(⏮)但一直到了(le )1964年他才绝无可能对力量和别的素质的理解(jiě )更加(jiā )深入因(yīn )为他一直是在旧金山(🚄)(shā(🧢)n )他的(de )武馆(guǎn )亲传武艺在1964年(nián )下(xià )半年他迫(pò )不得已地卷入其中一(🚛)场(😸)对他身心具备强大(😣)惊撼力(lì )的大比武虚空之中(🎩)那是当(💚)李小龙(🛫)正(zhè(👄)ng )准备向他的学生(⚡)传(chuán )艺时门突然之间被一伙人一脚踢(tī )开冲(🏐)进来(💦)的(de )是几个中国武术高手他(tā )们是当地中国社团(tuán )的代表据琳达说当(👟)时她正(zhè(😉)ng )好(📛)在(⏯)内并怀(🖌)有他们(🍙)的(de )后代李国豪8个月的(de )身孕这个(🐁)代表(biǎo )走(🏩)(zǒu )过(guò )去(qù )李小(xiǎo )龙面前(🗝)给了他一个之后能牒要么(🔬)开始向非(🐜)东方人传武要嘛和(🌩)我们(🔀)比武会我来(🚃)教任何想(💅)(xiǎng )学(💭)(xué )的人李小龙解释(⛴)说我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我就(jiù )教(jiā(🔭)o )当(👏)时布鲁斯(sī )的学生(shēng )除(chú )开(kāi )了(🚝)联(♐)合国以(yǐ )外国家的人(⏭)除了(🕣)(le )了世界上不同种(🐀)(zhǒng )族和(🔈)信仰的(🀄)人可是(shì )1964年在(🙉)旧(❔)金山的(de )中国城把中国武术(🥏)的秘密修炼之法给西(😬)方人(ré(🚔)n )在当(🛌)地华人武术社团被认为是一种背叛行(háng )为双(🙀)方的态度很肯定(dìng )地会造成一(yī(🥉) )场比(bǐ )武会(🥌)在又开始前那些个中国(😵)武术高手曾说过李最(🅾)好(hǎo )是关掉(🎄)(diào )这所所馆否则据那(nà )些个了解(🔟)和曾与李小龙训练(👽)训(xùn )练过的人说李小(✨)龙(🔸)是有(🕜)名(míng )的火爆(bào )性(🐌)不曾受过(🐪)试练或(😾)愚弄果见他缓缓地戴上手套操(🌐)纵一下(🔲)(xià )情绪在(🤱)一(🚭)阵如此激烈的交手(💖)(shǒ(🚶)u )就(jiù )把(bǎ )那(🥀)位与他比(🤗)武(wǔ )会的功夫(😲)高手打跑了(le )尽(🔈)管(📦)李(lǐ(💋) )小(🚍)龙功(🚼)夫(fū )征服大陆了挑战者(🅿)但在(zài )这(zhè )场较量中他的体能(🙆)消(⚓)耗比较大琳达回(huí )忆说布鲁斯当时实在累极了(🕛)他认为这次较量(🤐)(liàng )的时间(⛓)不应(🛍)该(🎇)这(😟)样(yàng )长是而(ér )自己杀伤力还不够功(🍌)能(né(📞)ng )失常他当时真够难过极了通过这次搏斗以至(zhì(🚗) )于李小龙见过(💝)到(🌁)能够(🛬)的武(wǔ )功(gōng )不(😧)只是一(🏠)(yī(🚋) )招(zhāo )一势(🏞)的拳(⏮)脚但(💨)还必须应具备超人的体(🦖)能与(yǔ )力量素质他(tā )把接(jiē )下来事件看成(🗑)是(shì )是(🌚)(shì )一个起点这一世结束后(🌆)他更一(🚄)类(lèi )积攒和(🤒)闷头勤练(🦁)这(💦)也(🦈)就是李小(xiǎo )龙(🎺)对力量(liàng )练(🚢)习(❄)见过的转(💷)折点(💑)2欧美第一超模乔丹(dā(⛷)n )卡佛这样的身材能(néng )打多90分吧个人对于并(🍲)非太(tài )不喜欢胸最重(chóng )要的大(dà )的女生但身材我还是相(🥨)当的很喜欢的(de )