简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：詹姆斯·瑞马尔/雪琳·芬/RonCarlson/
- 导演：黎再胜/
- 年份：2017
- 地区：欧美
- 类型：动作/科幻/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,印度语
- 更新：2024-12-14 17:13
- 简介：(⏪)1有(🚖)什么(💦)科(kē(🍄) )学依据能(néng )证明李小(🉐)龙中(zhōng )国功夫的(🛀)破坏2欧美第一超(🤓)模乔丹卡(👞)佛这(🍼)样的身材(cái )能(néng )打多1有什么(me )科学依据能证(📇)明李小龙中(🥅)国功(😼)夫(fū )的破坏以其标志(zhì(🐺) )性动作垫(🕹)步(🕣)侧踢把一个一袭护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了(👿)20米没(🥩)入游(🍋)泳(🍭)池中(💎)美国不权威(wēi )杂志黑(🐛)带曾经的新闻(wé(🥂)n )过(guò )这件事(🦊)至(zhì )多(duō )明确(👉)一点(📨)杂(💭)志上(shàng )登的数据就是22875米当时是在一个(❇)游泳(🚽)池旁边李小龙退后仅(📗)几步一个垫步侧(cè )踢就(🐇)把对(🎧)方(🧑)踢入水里以(👳)前我也不我相信不(bú(😂) )过以李小(xiǎo )龙的身手(🐁)速度再(🌳)加(jiā )体重猛踢估(gū )计(jì )能产生这(zhè )些效果再(❣)者当时(shí )被踢飞(😰)的(🧒)人做的是平抛运动并不是在水(shuǐ )平面上结束这一(✔)动作并(🕸)且(qiě )增强了可能性李小龙在体(🍉)能上倒(dǎ(🥋)o )是有过人之处(chù )在(😦)毅(🕓)力有爱(💊)国(🍨)这方(😺)面很值得你去(🥇)爱我们去(qù )学习(🕷)1以其(👯)130余(🛸)(yú )磅的(de )体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍(😵)轰出了1600磅的力量(💦)3以其招牌(pái )手势(shì(♐) )垫步侧踢把(🚉)一个一名身穿(😠)护甲的(de )200磅壮(zhuàng )汉(hàn )踢飞(👤)了20米落入游泳(yǒng )池中4把345公斤的杠铃直臂水平(🔱)前伸收起在伸出右(yò(🥅)u )手绝对静(😣)止(🥋)控(kòng )帛(🔠)20秒5把563公斤(📌)(jīn )的(de )杠铃平伸并(🕛)停留半刻6一手持32公斤(jīn )哑(yǎ )铃水平前接一个(gè )反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒7随意(yì )地把(🐔)手指再插(🌌)(chā(🍢) )入一罐未开(😱)封的可口可乐(🏥)8用侧踹把一只45十公斤的(🐦)(de )沙袋踢(tī )破9把约(yuē )135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高(👃)度李小龙的个人健身(🆖)绝(jué(🔌) )对(🌎)机密求知若渴李小龙马上收藏点(diǎn )了全部也能找到的(de )健康和健美运动杂志以(yǐ )及乔韦(🦌)德的美国先生和健美者与力量他把(🕛)这些杂志能变现部分(🖱)衣服裁剪下了并(bìng )整(zhěng )理一番需要保(🛐)存(😔)好在(💸)洛杉矶时他(tā )如果一(🏦)有空就逛各(💏)书店寻(🍼)找风(fē(📩)ng )健美(⛰)杂志他所积攒(zǎn )到的有(😩)从(cóng )本(běn )世纪(jì )初到60年代的各种各样的力量天天练习杂志的书籍他对这(🍡)方面(🥙)知识的渴(🚊)望几乎(⏱)到(👷)了(🤮)发疯的程(🎀)度从那(nà )时候(👢)一直到(dào )1973年病故李小(xiǎo )龙(lóng )积(🐍)(jī )聚了(le )大量的或(huò(🔝) )者哲学武术的书(🗂)籍另有约(📁)400册(cè )或者健(jiàn )身健美(😸)运动训练学营养(📩)学和举午等(děng )方面的(de )书籍他细细的(😣)看努力专研把(🦕)其中本(běn )身(✳)价(😁)值部分徒手画并在空白处标明训练计划经(🛹)钻研大量资料(liào )和信息(⏰)李小龙汇编了一套适(🐍)合自己(👈)并能最(⛷)大程度地发展起来(lái )力量又相对于不会(📂)增(zēng )长(zhǎng )体重的训练计(🐝)划除了每(♐)个星期天3次(🦊)的(🍉)训练内容恢(➗)复手段和营养等尤其是(🌝)(shì )把(🍶)素质练习(🥧)和(hé )武(wǔ )功(🏥)(gōng )天天练习有机(🚙)地(🍡)加(jiā(🕠) )强(qiáng )起来令其本已很高深的(💌)武(🐥)功升华至几乎完美的艺(🙎)术(⚪)品程度可(😄)是相(xiàng )关证明那样(🤗)做的效果(🤟)是骇人的(📂)李小龙(⏱)安排(😐)好了的(📴)(de )力(lì )量训练(🐃)比重很小仿若(🍙)要把死去的(🍈)时间阻一阻出去但(dàn )改变(❇)过去(📖)对(💫)(duì )力量(lià(😑)ng )训练(liàn )的看法很显然(🕓)他(💖)分出受益颇深并把这计划修(🏜)(xiū(🙉) )炼之(🔪)法给(gěi )最常来馆(👅)训练的学生之(🌥)(zhī )一卡里姆阿布(💂)杜尔贾巴尔贾巴尔曾(🧟)对(duì(🍡) )肌肉与健美杂志记者(💸)说(shuō )布(bù )鲁(🐤)斯是在1970年夏让(😭)我进行(⛴)力量(liàng )练(🕢)习的那是星(xīng )期13次的(😑)计划(👍)大多数内容(🤫)是布(🍝)鲁斯经常会练习练习的只不过我当时只有(🙎)(yǒu )做(🗑)每(měi )项(xià(🌕)ng )两组各12次可是(📷)它确(⏪)实是比较有效李小龙对(🍣)力量练(liàn )习根本就(📑)是到(dà(👠)o )了(⭕)狂暴地步据(♉)伊鲁(lǔ )山(😴)度回忆除(🎍)星期13次(🐣)力量练习外(wài )李小龙还(hái )在武功练习中渗入(🍓)很多几乎一样的练习他说李小龙在武功练(liàn )习(🚰)练习常(cháng )持(🏩)着哑(🦐)铃接受拳击练(lià(⛰)n )习你每次练习练习(🔫)进行(🔴)12组(zǔ )每组100次双手各持1234567和10磅哑铃(líng )参(😉)与(yǔ )金(jīn )字塔形递增6组然后再(👗)再依(🖊)次(cì )趋于(⬜)零重量(liàng )通过6组拳击我(🕥)模(🛬)仿李曾让我和他一起练过一次(💀)哇练习后三角肌(jī )和手臂是会如(rú )此酸胀但不(🖲)仅(🏂)仅(🎷)这些李小龙在(zài )那三(sān )天的力量训(🌰)练日和未不负重练功其他时(🚾)间里(lǐ )是会用哑(🔖)铃发泄没有(yǒu )了能量他(tā )是(🗑)那副哑铃琳达道他(🦆)从来不趁着当电(🤖)视里有拳击赛(💎)时他你经(🛳)常是边吃(🌠)边(biān )持(chí )铃(🍞)我模仿即使是在(🛫)看点书时(🚩)也是(shì )一只手手里书而(☕)另一只手做(🐅)着哑铃练(liàn )习实(👆)在觉得不可思议天生神力的前(qián )臂(bì )李小龙而且(qiě )特别注重(chóng )前臂训练以(🤷)可以提高(gāo )他(⛳)的(🌝)握力(🍌)(lì )和击拳力量(🍆)他(tā )的(de )妻子琳(👙)达说他(tā )对前(💡)臂练习(xí )练习甚(shèn )至(zhì )入迷(mí )的地(📡)步如(🕎)(rú )果能有人常(🏘)规完全(quán )没有一种新的前臂再练习方法(🐝)他一(yī )定要想个办法得到它他甚至于让(rà(🚉)ng )他的一位在(🏾)旧(🧡)金山(🍄)的老朋友李(📢)(lǐ )鸿(hóng )新给(🐏)他能制造(🛍)几种(zhǒng )握力去练习器李鸿新(🗡)说(😵)(shuō )小(💡)龙经(🐕)常把设计草图给我然后(hòu )再(🦄)让我遵循要求(🏙)和规格去(🌹)能(🥅)完(💴)成不过我也不傻他笑了(🌔)(le )笑后紧接(🐣)着说我明(míng )白小龙电脑设(🎚)计的那些器械对练习练习肌肉(🛍)是很有(yǒ(🛷)u )效(🎸)(xiào )的(🍂)所(suǒ )以才(👄)我并不一定给寄(🌕)一(👵)个的同时也留一(yī )个(🥪)在(⛄)家自己练鲍勃沃尔是李小龙(🌺)的另一(🛰)位(🥦)朋友(🎻)他还在李小龙出演的猛(mě(🦉)ng )龙过(🐭)江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演(🍇)的角色过角(💛)色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫(fū )中(zhōng )抢走(⚾)很主体形(🈸)象的位置(🧘)他说布鲁斯的(🏵)前(🗿)臂和身(🧗)体的比例是我仅(🏑)见的人中(zhōng )最大的他不仅(✌)仅前臂十分普遍(biàn )富裕(🔃)但还占据一双铁(😳)拳和十只钢(💘)指(zhǐ )那绝对是实在太(✔)可怕(🙀)地了(le )奥林(lín )匹(🍐)亚健(jià(🎢)n )美(měi )先生多(🏣)里安耶茨这样的评(⏯)价李小龙(🎄)他混身肌肉是极为非(🗯)常结(jié )实刺出的力量是极为的可怕(👇)地他是一个令人不可(🧚)置(🚚)信的人李(🌱)小龙(🏛)的拳头是令(🥎)人胆(🚝)寒的他曾将一(🔋)个(💳)由钢丝条编制的头盔击(😭)了个坑而那个头盔当(♉)然了已经承受住了好几次砸击1965年(➖)李小龙(🚜)(lóng )在哥(🏫)伦(🤽)(lún )比(🌅)亚广播(🍽)公(🚛)司的最(🌛)新出电(😹)视剧青蜂侠中扮演的角色二(èr )号(hào )男主角加藤(➡)时与青蜂侠的(🐨)扮演(🚠)者(zhě(😙) )好(hǎ(🍫)o )莱(💒)坞(🚺)影(yǐng )视明星范(🏰)威廉姆斯成了好朋友两人都占(zhàn )据(👳)粗(〰)长的前臂但全面的胜利的完全不(🎞)同李(lǐ(🍙) )小龙是通过练(😭)功有目的的(de )训练获得而后者则通过多年(🖋)骑(🚫)野(🐒)牛的(🥔)竞技表演和(😰)越野摩托而勤练(liàn )这位身(🛡)(shē(🔯)n )高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(dà )汉是当时惟一能和(🧓)李小(xiǎo )龙掰手腕(👙)正面交锋(📈)的人现在想起了(💧)这些个事来(🌭)他还不(bú )好意(yì )地(dì )说他李实在难(⛔)以(💵)相信我(👢)们与不是一(yī )个级(jí(🔙) )别的较量(liàng )我远远超过他40磅可是(💮)他的前(qián )臂是我所见等(🐃)同于(🐸)体(🔀)重(chóng )的人中最粗(cū )壮的李小龙在掰手腕比(🍔)赛中我(🚷)总(⏬)是取得胜利据赫伯杰克森一(😭)(yī )段回忆说李(📇)曾玩笑说准备(🤥)(bèi )好当(🌥)此项目世(shì )界冠军李另一(🍕)位好朋友木村武之说你(📊)要是(🐎)(shì )抓着李的(🌙)(de )前臂觉得(🗣)竟像扣住了(le )一根坚硬的(de )棒球棒李小龙每隔一天只要(yào )能坚持天(tiān )天练习前臂他怀疑前臂(bì )的密度很(hěn )大因此要每(👧)隔一天(🍩)(tiān )给了(🚦)它们(🈂)一定量的刺激才能(🤤)够健(🧐)壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时(🕳)我总是开车不(bú )带(dài )齐琳达(dá )和(🔋)布兰顿李国豪(🍟)到我家度(dù )周末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着(🙁)再(zài )练习专用小玩(wá(🍴)n )意(yì )他绝不(💖)沾烟酒(jiǔ )是名完全(⬜)洁身自(🥍)好(hǎo )很还好的人当我(🍢)在他死前约(🤭)(yuē )一个月看见他们时他看上去(qù )还真棒极了身体(tǐ )上(shàng )看上去像岩石一样的坚硬(👒)他(🏺)说布鲁(😴)斯(👄)很谦让我(🛫)如果我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经(⛴)常(👌)你别(🔉)当(dāng )真有一(💪)次(🍺)他将一张粘贴(tiē )物粘在(zài )我车子后窗(🍈)(chuāng )上(👨)面写着青蜂侠保护此车当(🦐)电视连续(xù )剧青(qīng )蜂侠(xiá )播出后李(🗯)小龙名声大震他训(xù(🌇)n )练十分勤(🎤)奋刻(kè )苦并如(😚)何修(🍌)改了计划的(de )部分内容增加了器械重量(🌺)增(😛)(zēng )加了(🥇)次数并(♍)在每项练习(🦖)中相对应提高两组练习无法置信的(🔁)力量李(💕)小(xiǎo )龙的力量(🍠)素质是不俗的(🔨)据(🥛)被(🚊)称(👇)美(měi )国跆拳道(➖)之父的(👒)李俊久所述(✈)他(tā )曾(🛫)和李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力量所称(🏽)霸他说李小龙还(💠)真(😾)天(tiān )才人物我(💘)从(🔫)来都没有见(😆)到过(guò )会(huì )如(rú(🤑) )此(🏏)健(⛺)壮的人他这个可以单手用(📜)一只食指(📿)来做深蹲而我用四个指(zhǐ )头撑都很沉重(✡)曾是李小(xiǎo )龙徒弟的(de )223米高的(🗼)大个子篮(🕢)球运动员卡(🌧)(kǎ )里姆阿布(💽)杜尔贾(jiǎ(🥘) )巴(🕳)(bā )尔一段回忆说李(🎃)相(🈂)当灵活精明(🏿)强干他老是(🌪)速(🚳)度不光快(kuài )动作像猫一(🗃)样耐力李还独特创新(xīn )了一种他一般称升旗的下(xià )腹肌(🍈)练(👕)习方(fāng )法70年代传(🌿)统日式自(zì )由搏(🍀)击的倡导者乔(qiáo )刘易(🌷)斯JoeLewis曾拜过(guò )李小龙为(✨)师乔回忆说通过李的身体和体重(📓)而言他(👈)具备了(➗)令人(ré(📓)n )不敢(🛋)(gǎn )相信(xìn )的(🤭)力量他是可(kě )以把343公斤重的(de )杠(🐜)铃直(🕓)臂水平(píng )前伸(🥁)收起再(🚌)伸(shēn )出静止在锁住控20秒(🈁)钟这对一名体(😏)重62公斤的(de )人而言是太不可思(sī )议的除非一(yī(🥥) )个(gè )903公斤重的人(🔅)都(dōu )未必会(🥐)做能够得(👬)到而(💶)伊鲁(🀄)山度(🕟)说的比这更玄他说曾(➕)目睹李把563公斤的杠铃水(🍝)平(🧡)前举并(🚎)仅仅片刻李小龙在美国的第(dì )一个徒弟杰(jié(🏓) )西(xī )格洛弗(fú )也回忆(yì )说师傅偶(ǒu )尔(ě(🎠)r )会做这(zhè )样一种练习一手持(🌡)323公斤(🐠)哑铃水(🔱)平(píng )前举接一个(🗯)欺身后(hò(🏞)u )摆接(jiē )着呈侧举至肩部(💵)水平并一定要坚持数秒这重量对(🔕)一(yī(📺) )般人提摆尚有(🔐)困难不要说做动(🏬)(dòng )作了况且李小(xiǎo )龙有很多小绝活如(💞)(rú )可(🍝)以不随意地把(🎩)手指插进(🐛)一罐(🆗)未开封的可口可乐或是一个(🏁)侧(cè(🍾) )踹使一(yī )只45十公斤(🥞)的沙(shā )袋(dài )裂(⛩)开(🅿)美国比较著名(❔)柔(róu )术大师威利(📌)杰伊(⛩)WellyJay回忆说他最后一(🛌)次看见了(le )李小龙是李(lǐ(🎇) )小(📉)龙搬去好莱坞时那时李刚(🏵)刚把家(♎)从(🔡)卡佛城搬(bān )到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横(héng )挂有两只太严重(❄)的(de )沙袋最少1353公斤(🍓)重我甚(😑)(shèn )至(📰)都移住不动它但李对我(⏬)说嗨(😪)威利看着(zhe )远处(chù(🍈) )随即他就(Ⓜ)飞起一脚把(🥊)它踢悠得老高(gāo )完全(🏗)碰到天花板接着又狠狠弹回来了(👏)李小龙的力(lì )量(📿)真够慑人心魄无法置信(xìn )李小龙(👫)的绝招也有(👿)(yǒu )他的寸(🧛)拳他的寸劲可将(jiāng )一(🏆)名体重45公斤以内的人轰出非常(cháng )一(🚼)段距离泛(🌱)美柔道(📢)冠军海(👴)沃(💔)德(dé(📯) )小本曾切磋一(yī )番过这样的拳的滋味每当一提(🐠)起这件事他就(jiù )不以为然伤感(gǎn )的歌地说怎(🚔)摸也想不(🚈)到李(👆)的拳头竟这般(🔧)很厉害(🐀)当时他从后(hò(📧)u )面紧紧抱住李以为(wéi )李无法(🚱)动弹不(bú )了没有想到李只身体颤(🌐)(chàn )抖了一下身体回过头来是一拳(🍯)小本只都觉得自己飞(fē(🈚)i )行一(🆕)段后撞到墙上再被摔倒在(🏅)地上就这(zhè )一拳使小本仰(🥗)躺(tǎ(⛏)ng )很久才可以(😣)恢复和李小龙同时(🤨)期的武(⛵)林高手一(yī )谈到李都(🥠)有一种恐(💶)惧感特别是李小龙的速(sù(🥝) )度他们同盟协议(🕯)的(🎏)感觉(jiào )是发现(🖨)(xiàn )到李小龙无(📿)比地快并也能当初(chū(🔤) )查觉对手意(🧖)图即使是和对(🌧)手同(🙂)时进(😻)攻(gōng )都是(💚)李(👵)先击中(zhōng )他对方(fāng )李小龙的另一(🌾)名(🚫)徒弟格(🌺)伦是这样评价他师傅(fù )的(de )布鲁斯的(🅾)全(🍟)盛(📐)(shèng )期得象(🎅)麦克尔乔丹(dān )和默罕默德阿里一样(🔴)称雄称霸于自己的领域(🎆)又(yòu )不(🀄)是别人不行(🚶)的话完全(quán )是(shì )他真的太出色了铁(💼)人(rén )李小龙的第一步(bù )计划即(🎽)便李小(🍖)龙更(🎅)具超乎(😑)常人(rén )的(de )素质天赋但(dàn )他仍然很(hěn )崇拜(🍍)具高(✅)相(🙍)象不(bú(🌡) )俗(sú )素质的(de )选(xuǎn )手他(tā(🐔) )曾一段文字特训(💟)不仅仅能想提高体能(néng )但能注意培养精神(🥎)和感情它(👘)(tā )必须智力和天赋(fù )的高度加强才能(🌑)达到完(wán )美境界摘(zhāi )自李小龙遗著(zhe )截拳(👰)(quán )道(dà(🏾)o )之道从生(shēng )理学的角度讲强大的力(lì )量来源于(🐝)肌纤维的(de )增粗和神经系(🕔)(xì )统的一(⏱)(yī(🌵) )定高度完善(shàn )李(📻)小龙的妻子琳达说(shuō )布(😧)鲁斯(🍴)死后有抽取健(jiàn )美明(🍈)星图片和资(📸)料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为(♐)人(rén )所知的年轻(🗣)小(😷)伙(🛥)子阿诺德施瓦辛格在(➿)收集(🏡)(jí(🎵) )过程中李小龙把(🍦)那些(⛺)世(🔟)界著名(🍵)(míng )选手(🔄)更(gèng )适(shì )合自己的训练内容和(⛔)计划(⏫)布(bù )料裁(🏺)剪下了(👡)并剪切(🏵)粘(😧)贴到拿来的笔记本(🍿)上伊鲁山度一段(🔵)回(🍵)忆说布鲁斯(sī )你每次回(✍)中国城的武(wǔ )馆时(👨)(shí )都带(🥇)(dài )到一大堆从外面买来的(de )健美杂志接着之中飞出精选都结束了(🔴)完了对(🚵)我说丹(dān )这三个伙计(jì )都说(🏹)这是发(🎄)展肌肉线(xià(🤳)n )条清晰度的适宜方法那绝(🏸)对(🚄)是是太棒了然(rán )后再他(🚄)变会亲自来(🍚)去想体验这应该(gāi )是李(lǐ )小(xiǎo )龙在1969年时的状态(tà(🤥)i )但他(🔠)(tā )是怎么(😜)(me )对健美和力(💙)(lì )量训练感兴趣的东(♎)西呢一种推测很可能是他(tā )和严(🔻)镜海(📑)在加州奥(💍)克兰认识(👕)后受(shòu )严的影(🚅)响肝胆火旺严(🤘)(yán )镜海有很(💄)多背景和关(🐇)(guān )系他曾和当(💦)时很著名(míng )健美选手(🥕)史蒂夫里(🏵)夫斯克(kè )兰茜(qiàn )罗斯(🤠)杰克(🚄)拉兰以及日(🔜)本最著(👥)名举(🚐)重运动(🍗)员奥运会冠军汤米片岗一起特训(🔊)了很长时间(jiān )不(bú )过(guò )积累了极为丰富的训练(🏓)方法(fǎ )在(😻)(zài )李小龙和(hé )琳(🖋)达订婚后(hòu )不久他们由西雅图搬来奥克(kè )兰(🔃)和严镜海一家住在一起(qǐ(👩) )所以才李(lǐ(🌔) )小龙有机(🌲)会(🌓)和严(👙)镜海一起去(qù )练(liàn )习但(🍃)李小(xiǎo )龙传的c语言设计者来(💊)(lá(🤓)i )自(🥦)纽约的(🎟)乔(qiá(👍)o )治泰(🎲)恩(ēn )说布鲁斯(sī )在遇到严镜(🍙)海前几年(🏔)在(zài )香(⚡)港时就有力(🌛)量去练习的(😖)记录(lù )和裸露上身肌肉的(📟)照片(piàn )据泰恩的(de )资料李小龙的大(dà )姐李秋(🏺)源有一次(🙀)(cì )将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身体很(📡)强健(✒)虽(🐯)说李小龙立剪(📵)要前往(wǎ(🎥)ng )他的出生地美国但他(tā )对陈说以后(🔗)(hòu )回香港再安(ān )排好了和他一(yī )起(💔)特训无(㊗)论(🍁)谁是李小龙首位(wèi )健美启蒙(🍜)(méng )者全部李小龙传记作者都一致认为(wéi )李(😥)(lǐ )小龙在1965年几(🦄)年前(💁)(qián )大多并(➕)且力量(💢)练习他当(⬅)时(🦗)通常还(🎟)是去练习(🎽)咏(yǒng )春拳等(🛩)(děng )中国(guó )悠久的传统(tǒng )功夫杰西格洛弗(fú )回忆中(🎒)说(🗼)布鲁斯(🏏)18岁(👔)时可到(📧)达西雅图他的(🌰)训练唯有撞击柚(yòu )木制作的(📨)模仿(🎿)靶一些(xiē )单双杠天天练习(🌦)(xí )健美(🧜)操和柔韧(👯)练习但过了不久布鲁(🎎)斯就有一些力量练习(🐙)练(💗)习如拉(🆖)负重行走滑轮和用短棒绳系(🥣)3040千克哑(🖊)铃参与卷腕天天(tiān )练习(🚑)前(🎧)臂格洛弗(⬅)还回(🏷)(huí(🏊) )答说布(😩)鲁斯(🎙)而且注重实际(jì )关节无氧训(😴)(xùn )练(🤜)(liàn )只不(📰)(bú )过(guò(🌻) )怀疑要(🐆)前(qián )蹬首先(⚓)要使(🛌)关节(🔏)强壮并传达击打时(shí )所迸发(😨)(fā )而出(🔵)的极为强大(😐)力量(liàng )转折点(🔙)这个(gè )看似简单但他有效的(🤶)力量天天练习加强武术(✋)功夫的(🐺)训练也让(🦆)李小龙(🎀)在60年(🛍)代初就(jiù )已小有(👍)名声(😶)但一(🙊)直到了(💒)1964年(niá(😪)n )他(⬜)才绝(jué(🕞) )无(♎)可(🎆)能对力量和别的(de )素质的理解(🐱)更加深入因为他一(yī )直(🎺)是在旧金(jīn )山他的武(wǔ )馆(🚯)亲传(🎱)武(😙)艺在1964年(🚖)下(🕉)半年他(😉)迫不得(dé(💇) )已地卷入其(qí )中一(🔎)场(👚)对(duì )他身心具备强大惊撼力的(de )大比武虚(🚔)空之(🛷)中(📧)那是(🚟)(shì )当李小龙(lóng )正准(💟)备向他的学生传艺时门突然之间被一伙(🐰)人一脚踢(tī )开冲进来的是几个中国武(🍮)术高手他(🐛)们是当地中国社团的代表(🎒)据琳(♍)达说当时她(🚜)正好在内并怀有他(tā )们的(de )后代(😟)李国(🍅)豪8个月(yuè(🙍) )的身(🏀)孕这个代表(biǎo )走过去李小龙面前给了(le )他一个之(Ⓜ)后能牒要(👋)么(🚁)开(🌔)(kāi )始向非(fēi )东方人传(🍡)武要嘛和我们比(bǐ )武(wǔ )会我来教任何想学(🍩)(xué )的人(rén )李小龙解释说我毫不在(🚄)意他们的肤(🌴)(fū )色只要(yào )怀有真诚我(🥉)就教当时(shí )布(bù )鲁斯的学生除(📏)开了联合国(guó(💫) )以外国家的人除(chú )了(le )了(le )世界上不同种族(🙁)和信仰的(🕍)人可(kě )是1964年在旧金山(shān )的(🔖)中国城把中国武术(shù(🥡) )的(🤠)秘密修炼之法给西方人在当地(dì(📺) )华人武术社团被认为(😕)是一种背叛行为双方的态(tài )度(💀)很肯定(🥜)地会造成一场比武(🔖)会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最好是(👝)关掉这所所馆否(🥄)则据那些(xiē )个了解(🕺)和曾(🏍)与(🎿)李小龙训练训练过(♉)的人说(🐧)(shuō(😛) )李小(xiǎo )龙是(shì(🈚) )有名的火(🌷)爆性不(🍗)曾(céng )受过试练(🐨)或(❤)愚弄果见(👦)他缓(huǎn )缓地戴上手(🐄)套操纵一(🕧)下情绪在(🍏)一(yī )阵如此(📃)激烈的(de )交(🎢)手就把那位(🤾)与他比武(wǔ(🧜) )会的功(🥠)夫高(🎬)手打跑了(le )尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在(zài )这场较量中他(📚)的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当(dāng )时(📭)实在累极了他认(🛤)为这次较量的时间不应该这样长是而自己杀伤力还不够功能(🍳)失常(🚘)他当时真够难过极(👖)了(le )通过这(🤵)次搏(bó )斗以至(🐜)于李小龙见过到能够的武功不只是(🌞)一招一势的拳脚但还必须应具备(bèi )超人的体能与力(🈳)量素质(🥂)他把(😖)接下来(✉)事件(💚)看(🖌)成是是一个起点这一世结束后(🍳)他更一类积(🥓)攒和(🦋)闷头勤练这(🔹)也(yě )就(🤧)是(shì )李(🚽)小龙(🍳)对(duì )力(lì )量(🌊)练习(xí )见过的转(zhuǎn )折点(🛹)2欧(😱)美第一超模乔(qiáo )丹卡佛(fó )这样的(😆)身材(cái )能(néng )打多(🎸)90分吧个(gè )人对于(yú(😻) )并非太不喜(xǐ )欢胸最(🥛)重要的大的女生但身(🐗)材我还是(shì )相当(✡)的很(🏸)喜欢的
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