宝宝的大(🕚)小假如(✖)是个巨大儿(ér )或是(shì )是相(xiàng )比而(ér )言(yán )减(🔮)小的宝(🛳)(bǎo )宝软产道(dào )裂伤(shāng )确实是(shì )不可避(bì )免(⛽)的(📊)
宝妈的配合当然剖产时宝妈的(de )配合(hé )是很最重要的对那些个不配合的麻麻(🥂)并(🥉)不一定需要(🎪)会(🧛)阴侧切尽(⤴)量的(🐎)避免不(⛪)必要的会阴直(🌺)接撕裂
助产人(rén )员的熟练度各个(gè )助产人员的熟(🐝)练度是(🚀)有区别(🎙)的些经验老道的助(zhù )产士接生(shēng )就两(liǎng )个字很(hěn )漂(🐏)亮也(🍵)可(kě )以尽量避免会阴撕裂或撕裂
宝宝宫(gō(🥂)ng )内状(❕)况宝宝又出现导致缺氧症状胎头又(🍝)在(🌔)阴(🧡)道口时必须会阴侧(🌟)切(qiē )全速产程(chéng )要是(🎡)宝宝会出现肩难产或产(chǎn )钳助产时往往增强会阴撕裂的风(🐺)(fē(😉)ng )险
尽量外阴(yīn )清(👑)(qīng )洁可以不(🕤)使用洁尔(ěr )阴及(jí(🥂) )以外外阴洗(🐋)剂(📹)或温开(🆘)水清(qīng )洗外(✍)阴(🉐)
适(🐶)量离床(🍻)(chuáng )活(🍶)(huó )动可以能有利(⛏)恶露(lù )排(🤳)出
产后可以不做产后(💠)健康(💖)操促进产后(💿)复旧也是可以(yǐ )系(xì )统(🚓)性(♿)的练习凯(😌)格(gé )尔运动(dòng )进(jìn )一(🛩)步促(📷)进盆底(📖)(dǐ )肌肉的(de )完全(quán )恢复
最终护士说麻(má )醉师(shī )在做(🤳)另(lì(🐾)ng )一(💯)台手术(🍔)差不(🥈)多要半个(🥓)小(🤢)时才能(néng )过来天知(zhī )道这几十分钟我(wǒ )是怎摸熬回(🏚)来(lá(💼)i )的当时巳经痛到连(lián )呼吸都在颤抖等麻醉师进来(lá(🥓)i )的时候巳(📠)经快四(🈺)点钟了但是(🐦)我当(📨)时也早开到(dào )五指了打完无痛并又不是一点都不痛了(🏼)只不过是确实很快了不少(🈂)又遇到了一个小时护士来全面(✳)检查我宫口就已经开(✏)全了凌晨五点多进了产房然后再早上(📬)(shàng )六点多(💻)我儿子就(jiù )阴历了确实(🔄)也侧切了(🌝)但(dàn )一切(🦕)都(dō(🤠)u )比我想像之中的还得成功了
剖产经(🗿)验
我孕前(🗂)期的运动(🌁)量还可以我是(shì )一直应该有在(zà(❤)i )上班的但(🔜)是(shì(🎾) )上(shàng )下班也是走路(🐐)啊是没有坐公交车一天大(🌘)致能走七(🏀)千多步(🧛)我(✉)个人觉着并不是平时走路(lù )多就能剖产但应该(🐥)(gā(⛳)i )是可(🏙)以(yǐ )不快速产程就是想要早去(🥒)卸货的话就多运动应该是(shì )极大帮助(👛)的(🐜)
剖(⛱)产一定要对自己有信心因为不仅就是你(🐽)在努力(lì )再努力宝宝(👇)也在只有(🎅)努力(🔃)的配(🧟)合你要(🧥)是(👑)选择顺了就(🛄)肯定(dìng )不能(néng )中途而废(😸)意(yì )志要(yào )斩钉截铁等(🎸)以后见到宝宝(bǎo )的那(💢)(nà )一刻(🤫)一切(🔞)的(🗓)(de )疼痛都会消失(shī )一干二净了剩下的唯(🍍)有老母亲般的微(wē(🌻)i )笑
保持好的心情越是到预(🌯)产期越又不能急的(💯)心情好才能好吃好睡母子(zǐ )连心等宝宝(🛬)确实在肚子里发育(yù )期完全成熟了(🚰)才会瓜(🤩)熟蒂落(📣)
孕晚期很难大便(biàn )干燥我孕(yùn )后期每天晚上早上基本都(dōu )会空(💟)(kōng )腹喝一杯蜂蜜水(🥪)后再(🛂)去厕所就特(💠)别顺畅(㊗)到(dà(📟)o )底对自然(🍠)分娩(miǎn )有木(💑)有帮助仅仅感觉(🧒)上喝蜂(🚭)蜜(🐛)(mì )水自(zì )我(🔖)感觉(jiào )过于良(liáng )好
产(🌍)后恢复
产后一定要(🥝)多(✌)做提肛运动坐着坐着随时随地(⏸)都可(😌)以不(bú(👦) )做此项(👆)运动(🛥)一来促(🖌)(cù )进身体血液循环可促(cù )进(jìn )扩约(yuē )肌的(💁)收缩(💱)二来能够早日可以恢(👎)复阴道的紧致细(👬)腻我产(🥉)后(🎏)一段时间觉着有阴吹现象(🐇)但经一(🛳)段时间的(🤟)锻炼现在也(🍦)好了很(⏫)多了(😪)
其次是一定要(yào )束(shù )缚不能让大(dà )肚(✖)子随波逐流(liú )吧
以后再来讲讲(jiǎng )我(⛰)的恢复和(⬇)月子在医院(yuàn )住了三天就出院手(🍊)续了(🔘)又回到家(🍟)后(🍼)开始了(🎖)我和宝宝坐(⚾)月子的生(shēng )活孩子吃(🚤)奶(🏆)和换尿片是我每隔一(🤪)天都在奇遇的在这里告诫(🥙)各位家务(🎾)不(bú )做应该不会(huì )有多大影响因此千万不能急着在孩子睡(🥔)着了后(🚆)立马去做家务而是好好休(😥)息一下一会儿或睡一(yī )觉我怀着期待宝宝第(🚙)八(🎋)个月的时候我的体重就129斤(🎵)了(🎽)生(shēng )了宝(🎸)宝(🌎)后(🏯)(hòu )孩子(zǐ(🐈) )晚(wǎ(🧟)n )上睡(🥜)觉无(🎀)(wú )聊的时候玩玩手机看下(xià )头(🚝)条(👒)听一个宝妈说有(yǒu )一种产后收腹(fù )衣穿着很舒适效果也还好就能找到了那(🍉)个(gè )買(mǎi )家(🍚)所了解(jiě )了一下又是纠结啊买不(🤔)买终于打定主意买了(🍪)一套(tào )送来货后就(🐱)忙不迭地挑款(📚)式就算是脱(⛲)下(🍽)后体型(xíng )马(👶)上就变动了肚子上(🐕)略显臃肿垮(🛏)的肉缩(👯)紧(jǐn )了肚子又看了看崎岖(🎇)不平了(le )好多第二也是(🕷)穿(✊)上后所有(📵)的腹部感(📐)觉(jiào )上(shà(🌌)ng )热热的一个月(💣)过(🖖)来(lái )我(🎳)竟是痩了16斤顿时感觉也没花冤枉钱贴身穿也(🏃)很透(🤔)气性很好干脆我穿了(🤡)2个多月(yuè )肚子基本收平了产后140到现在99斤体(❎)重明显下降不(bú )个人(🎩)建议节食(⏩)和运(yùn )动和吃节(jiē )食现(🎏)在(zà(🤼)i )一直坚(jiān )持(chí )两个月母乳(🎸)健康的(🦏)(de )灰复了
坐月子(♟)42天(🛋)那绝对(🌰)是不是黄金(📅)42天坐月子42天(🐗)只(🔏)是恢(📰)复元气(qì(🚉) )的42天又(➖)是保养和(😺)完全(quán )恢复(🔢)剖腹(😹)(fù(🚖) )产(🍉)伤口(🙀)的42天但那绝对是并(🍲)非健康减(🗄)(jiǎ(😤)n )肥(féi )的(🧥)最适合时机(🐚)如果(🙈)不是中选择(zé(✋) )在(👵)产(🌼)后42天内健(🦇)康减肥(💃)不(🎟)对很可能还反(fǎn )而会适(😺)得其反(👾)会造成决不可阻一阻(zǔ )的损失(shī(🕘) )
一手术之后赶快活动(dòng )
一般剖(☔)腹产(🚫)后医生都会告(gà(🈚)o )知产妇(🤦)赶快离床活(huó )动(dòng )可是一般产(🚛)妇(📀)或(huò(🎾) )是家(🤟)属都害怕毕竟刚刚(🌳)动了手术因(🏂)为(wéi )他们(men )都不积(jī )分换剖腹产手(🔖)术然(🅱)后24小时(🔭)就可以(⏹)(yǐ )在床(🗓)边(🥝)稍微(🐏)走(zǒu )动(🆖)等到身体有排气的(🐵)现象也就是屁(pì )臭后再就可以(yǐ(🛀) )不吃了东西(❗)了
二房(➕)事和避孕一般顺产的产妇(😩)(fù )夫妻过两性(xìng )生活的时间(🏞)建(〰)议是在生完(♊)(wán )孩子6周(🤪)(zhōu )到8周后(♿)不过现实(👓)生活(huó )中(🌂)有很(🍥)多(💝)人经(🗃)过(🛁)漫长而艰辛的十月怀胎(tā(💹)i )已经等(🥩)不了了目的是防止感染不超过(📙)最底最低也得(🗓)(dé )在一个月后同房当(🥊)(dāng )初我和(hé(✍) )前妻是(🛍)忍了两个月才同房的替对自(🏋)己的老婆负责是为防止感染(🤨)(rǎ(🛅)n )最(📕)好是2月后同房如果是(🐊)剖腹产(🥙)那你(🦒)再等待的(de )时间好是进一步(bù(🌉) )各边(biān )
剖腹产(🌒)(chǎn )后(🍏)如(rú )果还(🏍)准备着生第2胎需(xū(🥟) )要再等待(🤶)的时间要(🤢)比自然分娩的时间更长建议在一年然后(📯)再(zài )怀孕假如改天打(😳)算(suà(🥇)n )剖产最好就是是等到两年(🍢)之后再怀宝宝要是不采取什么措施避孕措施只不过(🛸)有过(🌊)什么制度过剖腹产人工流(liú )产会很巨大的危险因(🎷)为确保(🍳)至多(🤰)也得等自己半年然(rán )后(hòu )再没怀孕为好
三(🦐)顺产术(👖)后(💫)(hòu )恢复剖(⛵)腹产手术然后一共不需要在(zài )医院待5到7天直到(😺)回(💛)到(🙏)家里(🍡)很可能(🚁)(néng )依(🐾)(yī )旧会都(🀄)觉(jiào )得(🐍)(dé )很疲劳感再另外伤口的影响(♏)都觉得站起和(hé )站直都比(🍸)较好(🥧)难办可(⛅)是手术(🤽)恢复(🚡)是(shì(🎯) )需(xū )要一定(👔)的时间(🚜)在手术(😗)之前(qián )6周之内最好不(👧)要尽量避(👔)免提重物(♒)也要注意护(hù )理(lǐ )伤口假如伤口有红(hó(🏢)ng )肿或者(zhě )留液(🍐)体有可能是感染炎症了必须以最快(kuà(✒)i )的速度(🚡)看医生治(zhì )疗
四刨腹产的人需(xū )要锻炼身体盆底肌群吗
有是(👏)人觉着剖腹(🤕)产的(de )人导致胎儿在(zài )产道因为骨盆(pén )底肌和韧带比(bǐ(🌃) )较松弛因为要锻炼身(shēn )体(tǐ(🚾) )恢复(🈚)盆(🍂)(pén )底肌但(dàn )是的原(🐢)因剖(🌃)腹产是没有(yǒ(💻)u )经那个(🤛)过程(🅱)所以我不需要锻(💆)(duàn )炼盆底肌这样的认(rèn )识是(shì(🌽) )错误(wù(🔭) )的(🚸)依旧(jiù(🏄) )需要锻炼骨(🐡)盆肌肉
五运(🈺)动量(✌)小的保健(🐥)体操健康的产妇在产后68小(🎏)时即可解决坐起餐宴24小时可翻身活(huó(🌽) )动有病(bìng )菌(jun1 )感染的(de )或死胎的产妇可延后23天以(💨)后(hòu )以后再(🔙)下(😛)床活(🥙)动下(xià )了床后(hòu )开始做产后保健操
呼吸(❓)运(🚕)动仰卧位两臂向后(📱)伸展装在(zài )体(tǐ )侧探吸(xī(👃) )气使腹壁(👓)坍陷内脏束缚(👰)向(xiàng )上然后把呼(hū )目的(🅰)是(shì )运动腹部活动内脏(🌉)
举(jǔ )腿(👦)运(yùn )动仰卧(🚔)位两臂伸直(zhí )横放于(🈁)体侧以内腿轮(💘)(lún )流(liú )上(shàng )阵举高与身体成一直角目的(🚎)(de )是可以提高(📘)腹直肌和大腿肌肉力量(🌙)挺腹(fù )运动仰卧位(wèi )双(🕶)膝屈起双(shuā(🍈)ng )足躺着放在(zài )床上高抬臀(😐)部使身(shēn )体重量由(🐊)及双足支持目的是增强(😌)腰臀部肌肉(😳)力(👁)量(🛷)
缩肛(🆚)运动(🐏)(dòng )仰卧位两(liǎ(🆒)ng )膝分(🏩)开再(📁)轻轻(🌀)(qīng )向(xiàng )下缓缓(🗑)转(🍡)动同时(🌗)快速收缩肛门然后把(🌗)双(shuāng )膝(🥂)分(fèn )开(🍞)并放目的是(📬)锻(🎵)练盆(🕤)底(👖)肌肉