简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：刘少君/曹查理/汤怡惠/翁世杰/王铵/张正涌/梁琛荣/初本科/
- 导演：菲利普·马泽蒙巴彻尔/马西奥·海奥隆/
- 年份：2021
- 地区：日本
- 类型：恐怖/言情/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,印度语
- 更新：2024-12-16 22:41
- 简介：(➗)1有什么科学(xué )依据能证明李小龙(🐬)中国功(🍩)夫的(de )破坏2欧美第一(🛤)(yī )超模乔丹卡佛这样的(🕋)身(shēn )材(cái )能打多1有什么(🌷)科学依据能证(😟)(zhèng )明(😸)李小龙中(zhō(📇)ng )国功夫的破坏以其标志性动(dòng )作(zuò )垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉(🤯)踢飞(🕊)了20米没入游(yóu )泳(yǒ(👿)ng )池中美(🈚)国(👯)不(📷)权威杂志黑带曾经的新闻过这(🏟)件事(shì )至多明(míng )确一点杂志上登(🔼)(dēng )的数据(🤛)就(🚈)是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退(🚞)后仅几步一个垫步(bù )侧踢(tī )就把对方踢(tī )入水(shuǐ )里以(yǐ(🗜) )前我也不(🏀)我(🥑)相信不过(🏕)以(🚌)李小龙的身手(🧘)速度(🏏)再(♿)加(🐮)体重猛踢估(➡)计能产生(♊)这些(🐣)效(🔴)果再者当时被(🔓)踢飞的(🥙)(de )人做(📳)(zuò )的是平抛(pā(📆)o )运动并(👞)不是在(📣)水平面上结束(shù )这一动作并且增强了可能性(xì(🍫)ng )李小龙在体能上倒(dǎo )是有过(guò )人(💯)之处在毅力有爱国(🕧)这方面很值得你(nǐ )去(🎡)爱我们去学习(xí )1以其130余(👬)磅的体重劈出了(🥜)350磅的沉拳2用二节(🔎)棍轰出了1600磅(🍎)的力量3以其招牌手势垫步侧(🕐)踢把(bǎ )一个一名身(🐕)穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ(⛴) )落入(🍌)游泳(💟)池中(🍂)4把(🍒)345公斤的(de )杠铃直臂水平前伸收起在(😜)伸出(chū )右手绝对静止控帛20秒(miǎo )5把(🍳)563公斤的杠铃(👣)平伸并(bìng )停(🍨)留半刻6一手(shǒu )持32公斤(jī(🛃)n )哑铃水平(✊)前接一个反身后摆再侧举至肩部(bù )并(bìng )要坚持数秒(miǎo )7随意地把手指再(🦃)插入一罐未(👡)(wèi )开(kāi )封的可口可乐8用侧踹把一(🕍)只(🌔)45十公斤的沙袋踢破9把约(🔜)135公斤的麻袋踢到总共(🍓)一层(céng )房子的高度李小龙(lóng )的(🃏)个人健身绝对机密求知若(🕧)渴(🎖)李小龙马上(🍔)收藏点了(➕)全(🔥)部也能找到(🍩)(dào )的健康和健美运动(dò(🍏)ng )杂志(zhì )以及乔韦德的美国(🤧)先生和健美(🏟)者(zhě )与力量他把这些杂志(💠)能变现(🚞)(xiàn )部分衣服裁剪(🧟)下了并整理一番需要(👭)保存好在洛杉(😲)矶(jī )时(🚨)他如(🌄)(rú )果一有空就逛(guàng )各(😲)(gè )书店(diàn )寻(xún )找风健美(🕖)杂(zá )志他所积(jī )攒到的有从本世纪初到60年代的各(⛽)种(zhǒ(🥟)ng )各样(yàng )的力量(🥟)天天练习杂志的(💱)书(🤯)籍他对这方面知(📪)识(😁)的(😹)渴望几乎到了(😣)发疯的程度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学武术的(🎊)(de )书籍(🚗)另有约400册(🌨)或者健身健美(👧)运动(dòng )训练学营养学(xué )和举午等方面的书籍他细(😈)细(⏳)的看努力(🕔)(lì )专(😝)研把其中本(běn )身价(👲)值部分徒手画并在(🐕)空(kōng )白(🗡)处标明(míng )训(xùn )练计划(💚)经钻研大量资料和信息李(🍁)小龙汇编了一套适合(🔛)自己并能最大程度地发(🎻)展起来力量又相(🛡)对(❌)于不会(huì(💹) )增长体重(chó(⛲)ng )的训练计划除了每个星期天3次的训(xùn )练内容恢(🕒)复手(shǒu )段和营(🐭)养等尤其(😢)(qí )是把素(sù )质练习和武(wǔ )功天(🐺)天练习有(🕯)机地加强起(🔍)来令其本已很高深的武功升华至几乎完美(🏬)的(🚴)艺术品程度(dù )可是相(🕙)关证明那样做的效果是骇人的李(lǐ )小龙安排好了的力量训练比重很小(🌉)仿若要把死(🎩)(sǐ(🍑) )去的时间阻一阻出去但改变过去(🖥)对(duì )力(🕶)量训练的(💏)看法很(hěn )显然他分出受益(😉)颇深(🚩)并把(🛹)(bǎ(👣) )这(zhè )计划修(🔓)炼(💂)之法给(🌥)最(🏦)常来(lái )馆(guǎn )训练的学生之(zhī )一卡里(🚛)姆阿布杜(🚢)尔贾巴(bā )尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏(🔧)让(rà(🌕)ng )我(💜)进行力(🆎)量练习的那是(shì(〰) )星期(🏌)13次(🏌)的计划大多数内容是(shì(🏫) )布鲁斯经常(👟)会练(🧞)习练习的只不(bú(🌥) )过(guò )我当(👎)时只(zhī(🙄) )有做每项两组各12次可(🛹)是它确实是比较有效李小(🦁)(xiǎo )龙(lóng )对力量练(🐗)习根本就(🍈)是(🍜)到(🎢)了狂(💴)暴地步据(🔶)伊鲁(👒)山度回(🤜)忆除星(🖖)期13次(🤥)(cì )力量(📽)练习(🌆)(xí )外李小(xiǎo )龙还在(🧓)武功(gō(🔳)ng )练习中渗入(🚄)很多几乎(🌸)一样(yà(🕠)ng )的(de )练习他说李小龙在(💝)武功练(liàn )习练习常(💔)持着哑(🎽)铃接受拳击练(💭)习(🥞)你每(😼)次练习练(➕)习进(🎥)行12组每组100次(🙍)双手各(🥖)持1234567和10磅(🐎)(páng )哑铃参与金(jīn )字塔形递增6组然后(✈)再再依次趋于零重量(⏲)通过(guò )6组拳击(🕚)我模仿李曾让我和他(tā(🍗) )一起练过一(🙇)次哇练习后三角(🥍)肌和(🏦)手臂是会如此酸胀但(🐙)不仅仅这些李小(xiǎo )龙在那三天的(⛸)力(🐍)量训(xùn )练(⏳)(liàn )日和未(🥖)不(🏡)负重(chóng )练功其(💫)(qí )他(😂)时间里是会用哑铃发(⏹)泄(xiè )没有了能(néng )量(✉)他是那副哑铃琳达道他从来不趁着(zhe )当(🍒)电(🚎)视(shì(⏳) )里有拳击赛时(👀)(shí )他你(nǐ )经常是边吃边持(💝)铃(líng )我模仿即使(shǐ )是在(😲)看点书时也是(🏔)一只手手里书(💂)而另一(🎶)只手(🤫)做着哑铃练习实在(zài )觉得不可思议天生(😶)神力的前臂(bì )李小龙(lóng )而(👔)且特别注重(♓)(chóng )前(qián )臂训练(🌻)以可以提高他的(📕)握力和击拳力量他的(de )妻子琳(lín )达说他(tā )对前(qián )臂练习练习甚至入迷的(❎)地步如果能有人常(📍)规(guī )完全没有(🦒)一种新的(de )前臂再(🌐)练习(🐇)方(fāng )法他(⏮)一定(🔟)要想个办法(🔌)得到它他甚至于(😗)让(ràng )他的一(yī(♟) )位在旧金(🚔)山的老朋友李鸿新(🚐)(xīn )给他能(🈚)制(zhì )造(zào )几种握力(🈹)去练习(xí )器李鸿(🤷)新说小龙(🍫)(lóng )经常把设计草图给我然(👩)后再(🌱)让我遵循要求和规格去能完(🏝)成不过(👬)我也不(bú(🕚) )傻他笑了笑(🏖)后紧接着(🕣)说我明白小龙(🔢)电脑设计(🔌)的那些器械(🆒)对练(liàn )习练(🍍)习(🥕)肌(🍐)肉是很有效的所以才我(🛃)并(🌷)不一定给寄一(🗂)个的(🗼)同时也留一个在家(🐳)自己(⏲)练(📓)鲍勃沃尔(💁)是李(lǐ(🗡) )小龙的另一位朋(🔴)友他还在李(👥)小龙出演的猛(🆘)龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部(bù )影片(🚟)中扮演的角色过角色他(tā )说李小龙力气惊人的前(qiá(🌒)n )臂(🤸)在他(🛫)的(de )功夫(🦀)中抢(🧟)走很主(🛳)体形象的(🔀)(de )位置他说(shuō(📜) )布鲁斯的前臂和身(shēn )体的比例是我仅见的(de )人中最大(dà )的(⏳)他不仅(jǐn )仅前臂十(🎮)分普遍富裕但还(🏌)占据一双铁拳和十只(🍭)(zhī )钢指(🗜)(zhǐ )那绝对(duì )是实在(🕕)(zài )太可怕地了奥林(🎳)匹亚健(🗿)美先生多(🌅)里安耶茨(😜)这样(yàng )的(👝)评(🛺)价李小龙他混(hún )身肌肉是极为非常结实刺(cì(🔏) )出(🍔)的力量是极(🛠)为的可怕地(🏧)他是一个(gè )令人(ré(💐)n )不可置信的人李小龙的拳头是(🚘)令人(🖕)胆寒(hán )的他曾将一个(gè )由钢丝条编制(zhì )的(👀)头盔击(🎐)了个坑(kēng )而那个头盔当(⤴)然(rán )了已(🤞)经(🌒)承(chéng )受住(🍤)了好几次砸击1965年(nián )李(🐡)小龙在哥伦比(🐙)亚广播(🍽)公(gōng )司的(👞)(de )最新出(🕛)电视剧青(🐹)蜂侠中(😷)扮演(❄)的(🥂)角色二号男主角加藤时(shí )与青蜂侠的(🕯)扮演(⏳)者好莱(🧣)坞影视明(👶)星(xīng )范威(🛫)廉姆斯成(chéng )了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是通过练功有目的的训(🌼)练获得(dé )而(ér )后者(🐩)则通过多年骑野(yě )牛的竞技表演和(🅱)越野(yě )摩托而勤练(🔀)这位(🔳)身高(🖊)186米6英尺1英(🗄)寸体重9550公斤(jīn )210磅的大(✡)汉(👊)是(shì )当时惟一(😉)能和李小龙掰手腕(🥧)正面交(💵)锋的(de )人(rén )现(xiàn )在(🆚)想起了这些个(🏍)事(shì )来他还不好(hǎo )意地说他李实在(🚓)难(🔩)以(🙎)相信我们与不是一(yī )个级(🎦)别的(de )较量我(wǒ )远(yuǎn )远(yuǎ(🎽)n )超过他40磅可是他的前臂是(shì )我所(🧒)见等同于体重的人(🧟)中最粗壮的(de )李小龙在掰手腕比赛中我总是(🛡)取得胜利据赫伯杰克森一段回(🐼)忆说李曾玩笑说(shuō )准备(🥄)好当(🙈)此项目世界冠军李另一位好朋友木村(cūn )武之说你要(💙)是抓(🍻)着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒(🌤)球棒李(lǐ(🚜) )小龙(🍺)每隔一天只要能坚持天天(🔎)练习前臂(bì )他怀疑(🔆)前(qiá(🙆)n )臂的(🌫)密度很大因此要每(🔗)隔一天给(gěi )了它们一定量的(👢)刺激才能(néng )够健壮范威廉姆(mǔ(🛅) )斯一些回忆说布(🔷)鲁斯(👷)那(nà )时我总(🐰)是(🚔)开车不带(🏊)齐琳(🤕)达和(🕚)布兰顿李(🎫)(lǐ )国豪到(dà(🎿)o )我家度周(zhōu )末即使(🎪)(shǐ )来我这里他也叮咛去练习时(shí )总衣(yī(🍦) )袋跟着再练习专用小玩意他(🛵)绝不沾烟酒是名(míng )完全洁身自好很(hěn )还好(👓)的人当(dāng )我(💭)在他(👍)死前约一个(😦)月看见他们时他看上去(🔳)还真(🍉)棒(🥋)极了身(Ⓜ)体上(🎑)看(🍰)上去(qù )像(xià(🐢)ng )岩石一样的(de )坚(📗)硬他说布鲁斯很谦(🤡)让(🛢)我如果我(wǒ(🌶) )们在一起气氛是(🎞)会亢奋(🛥)下来他还你(👮)经常你别(bié )当真(zhēn )有一次(😗)(cì )他(tā )将一张粘贴物(wù )粘(zhān )在我车子(🚮)后窗(⏬)上面(⬛)写着(🤷)青蜂侠保(🤓)护此车(🔤)(chē )当(dāng )电视连续剧青蜂侠(xiá )播出后李小(🔌)(xiǎo )龙名声大(dà )震他训练十分勤奋刻苦并如(🍧)(rú )何修(xiū )改了计划的部分内容增加(jiā )了器械重量增加了次数并(😂)在每项(xiàng )练习中(zhōng )相对应提(📽)高(🚎)两组练习无(💂)法置(⚓)信(😃)的力量(🏮)李小龙的力(lì )量素质(🔧)是不俗的据被称(chēng )美(🕜)国跆(tái )拳(🤷)道之(zhī )父的李(🙄)俊久所述他(tā )曾和李小(🐏)龙(lóng )交过(guò )手(🥗)深深被(bèi )李小龙(lóng )的武功速(➖)度力量所称霸(bà )他说李小(🛅)龙还真天才人物我从(🤼)来都没(✊)有见(jiàn )到过会如此健(jiàn )壮(😅)的人他这个可(🧙)以单手用一只(🏦)食指来做(zuò )深(🛒)(shē(💇)n )蹲而(🌥)(ér )我用四个(❓)指头撑都很沉重曾(🉐)(céng )是李小龙徒弟(🔯)的223米高的大个子篮球(🎙)运动(dòng )员卡里姆阿布杜尔贾巴(🥑)尔(ěr )一段回忆说李相当灵活精明强(qiáng )干他老是速度不光快动作像猫一样(🥜)耐(📦)力李还(🕘)独特创(🔥)(chuàng )新了一种他一般称(🏹)升(🏩)旗的(de )下腹肌练(🈳)习方法70年代传统(tǒng )日(🏈)式自由搏击的倡导者(✒)乔刘易斯JoeLewis曾(🤖)拜过李小龙为师乔回忆(yì )说通过李的身体和体(🤪)重而言他具备了令人不(bú )敢相信的(🔳)力(👌)量他是可(🧤)以(yǐ )把(🍻)(bǎ )343公斤(🎥)(jīn )重的杠(gàng )铃直臂水平前(qiá(⛳)n )伸收起再伸出静止(🚟)在锁住控20秒钟(❗)这(zhè )对(duì )一名体重62公(gōng )斤的人而言是太(🐂)不可思议的(de )除非一个(😽)903公斤重的人都未必会做能够得到(🚪)而(⛷)伊鲁山(shā(📶)n )度说的(de )比(bǐ )这更(gèng )玄他说曾目睹李把563公斤的(📷)杠铃水平(píng )前举并仅仅片刻李小(💮)龙在美(mě(🤫)i )国的第一个徒(❇)弟(dì )杰(jié )西格洛弗也(🚃)回忆说师傅偶尔会做(zuò )这(zhè )样一种练习一手(shǒu )持(🍨)323公斤哑铃(líng )水平前举(🥪)接一个(gè )欺(qī )身后(🚾)摆(bǎi )接着呈侧举至肩(jiān )部水平并一(🖕)定要坚持(🏕)数秒这重(⚓)量对一般(🌾)人提(🚱)摆尚有困难不要(🏻)说做动作了况且李(lǐ )小龙有很多小(♐)绝(🍮)(jué )活如可以不随(🙀)意地把手指插进(jìn )一罐未开封的(🕹)可口可乐或是一个侧(🌁)踹使一只45十公(🚫)斤(🦄)的沙(🆙)(shā )袋裂开美国比较著(😐)名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(🕛)说(shuō )他最后一次看(kàn )见了李小龙是李小(✖)(xiǎo )龙(lóng )搬去好莱坞(🎽)时那时李刚刚把(⛵)家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港(💵)在(🗃)李小龙(🔠)新(🧀)家(🎊)的院内横挂有(🈵)两只太严重的(👎)沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动(🏫)它但李对(duì )我说(shuō )嗨威利看着远(yuǎn )处随即他(tā(🈯) )就飞起一脚(jiǎo )把它踢(🈚)悠得(dé )老高完全碰(🌉)到(dào )天花板接着又狠狠弹(👪)回来(lái )了李小龙的力(🎳)量(🌾)真够慑人(🥪)心魄无法置信李小龙的绝招也有他的寸拳他的(de )寸劲可将一名体重(📫)45公斤以内的(🌜)人轰出(🛰)(chū(😃) )非常一段距离泛美柔(róu )道冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的(de )拳的滋味每当一提起(qǐ )这件事他就不以为然伤(🎛)感的歌地(🐷)说怎摸也想不到李的拳头(🐻)竟这般很厉(lì )害(🌷)当时他从(cóng )后面紧紧(🦂)抱(bào )住(🚖)李以(🔂)为李无法动弹不了没(méi )有想到李只身(shēn )体颤抖了(le )一下身体回过头(tóu )来是一(🍭)拳小本只都觉(💖)得(⬇)自己飞行(háng )一(yī(🏽) )段(🅱)后撞到(📏)(dào )墙上(🖱)再被(🌤)(bèi )摔倒在地上就这(😯)一拳(quán )使(🔤)小(🌖)本仰躺(📳)很(🔙)久才(🔨)可(🔼)以恢复(🍈)(fù )和李(🕰)小龙同(🍔)时期的武林高手一谈(tán )到李都有一种恐惧感特别是李小(🚁)(xiǎ(👠)o )龙(lóng )的(🗂)速度他们(men )同盟协议的感觉是发现到李小龙(⛅)无比地快并(🗞)也(💛)能当初查觉对手意图即使是和对手同时进攻都(🐱)是李先击中他对方李小龙的另一(🔂)名徒弟格伦是这样评价他师傅的(de )布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄(🚽)称霸(🤽)于(yú(🤞) )自(🌊)己的领域又不是别(🔒)人不行的(de )话完全(quán )是(👍)他真的太(tài )出色(sè(🌇) )了铁人(rén )李小龙的(de )第一步(🥝)计划即(jí )便李小龙(lóng )更(gèng )具超乎常(♟)人的素质(👢)天赋但他(⤵)仍然很崇拜具高(🌶)相(🕰)象不俗素(🤾)质(zhì )的选手他曾(😌)一段文字特训不(🚰)仅仅能想提高(⚫)体能但能注(🐙)(zhù(👇) )意培养精(🍯)神(🍮)和感(gǎn )情它(🈁)必须(xū )智力和(🔙)天赋的(👩)高(gāo )度加强才(cái )能达到(💿)完(📟)美境界摘自李(🥑)小龙遗著截(jié )拳道之(🖤)道从生(shēng )理(🐧)(lǐ )学的(de )角(🐃)度讲(jiǎng )强大的力(🎣)量(🎴)来(⬜)源于(🤚)肌(jī )纤维的增(zēng )粗和(🀄)神经系统的(🥔)一定高度完(🛴)善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图(🚫)片和(😻)(hé )资料的嗜(🥀)好(⚫)3个坦克师拉里斯(🤸)科特大(dà )卫德(🚐)雷珀和当(dāng )时还不太(tài )为人所知(zhī )的年(🚧)(nián )轻小(🚳)伙子阿诺(📥)德施瓦(wǎ )辛格(🦅)在收(shōu )集过(🧒)程(chéng )中李(🎈)小龙把那些世界著名选手更(😊)适(shì(👭) )合自(🐞)己的训(🛫)练(👆)内(nè(🕺)i )容(🧛)和计(jì )划布(🥄)料裁剪下(xià )了(♑)并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁(lǔ(🚚) )山度一段回忆说(shuō )布鲁斯你每(😇)次(cì )回中国城(📓)的武(🌛)(wǔ )馆时都(🆔)带到一大堆从(🐖)(cóng )外面买来的健(🐙)美(měi )杂志接着之中飞(fē(📅)i )出精(🌎)选都结(jié )束(shù(💅) )了完了对我说(🚽)丹这三个伙(🖲)计(jì )都说这是发(🚱)展肌肉线条清晰度(👣)(dù(🗓) )的(👮)适宜方(🍗)法(fǎ )那绝(🕋)对是是太(🚪)棒(🔄)了然后再他变会(📥)亲自来去想体(🍶)验这应该是李小龙在1969年(🥏)时的状态(tài )但他是怎(🚫)么对健(🧗)美和力量训练感兴趣的东(dōng )西(xī )呢一种推测很(hěn )可能是他和严镜海(📃)在(🚳)加州奥克兰认识后受(shòu )严的(⛸)影响肝胆(dǎn )火旺严(yán )镜(jìng )海有很多背景和(hé )关系他曾和(hé )当(🙊)(dā(🧜)ng )时很著(🍍)名健美(měi )选手史蒂夫里夫斯(🥇)克兰茜(qiàn )罗(🍚)斯杰克(🙍)拉兰(😕)以及(📄)日(rì(🔍) )本最著名(míng )举重(chóng )运动(dòng )员奥运会冠(💼)军汤米片(piàn )岗(🎧)一起特训了很长时(🕺)间不过积(➕)累了(le )极为丰富的(💰)训(🤫)练方(🦀)(fāng )法在李(lǐ )小龙和(♏)琳达(dá )订婚后(🔵)不久他们由(🐣)西(🎪)雅图搬(🥋)来奥克兰和严镜海一家住(🧐)在一(yī )起所以才李小龙有机会和严镜(jìng )海一起(🥃)去练习但(dàn )李小龙(ló(🐆)ng )传(chuán )的c语言设(📛)计者来(lái )自纽约的乔(qiáo )治泰恩说(🥈)布鲁斯在遇到严镜海前几(🔡)年在香港时就有力(lì )量去(🦈)练习(xí(🚵) )的(🏿)记(🐴)录和裸露上(🕸)身肌(jī )肉(🏜)(ròu )的(🖥)照(🔜)(zhào )片据泰恩的资料李小龙的大(⛲)姐(jiě )李(🛒)秋(🏍)源(yuán )有一(yī )次将她男朋友罗伯特陈(🥈)送(sòng )回(huí )家陈是一名健美运动员身体很强健虽(🈶)(suī )说李小龙立剪(jiǎ(😜)n )要(yà(😢)o )前往他(tā )的(😮)出生地(🐿)美国(guó )但他对陈说以后回香港再(zài )安排好了和他一起(⛅)(qǐ )特训无论谁是李(😚)小(❣)龙首位健美(🐎)启蒙(🎿)(méng )者全部李小(🏜)龙(lóng )传记作(zuò )者(🐙)都(🕔)一(yī )致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时通(⛽)常(cháng )还是去练(🖤)习咏春拳等中国(🗜)悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯(🐫)18岁时(shí )可到达西雅图他的训练唯有(🈯)撞击柚木制作的模仿靶一些单(🗯)双杠(📳)天天练(lià(🧚)n )习健美操(cāo )和柔韧练习但(🚘)过了不久布鲁(lǔ )斯(👾)就(jiù )有(yǒu )一些力量练习练习如拉负重行走滑(😺)轮和用(🏮)短棒绳系(🛂)3040千克哑铃(🐽)参与卷腕(🕝)(wàn )天天练(🚥)习前臂格洛弗还(🍋)回答(🥪)说布鲁(lǔ )斯(🔖)而且(qiě(🗄) )注(zhù )重实际关节无氧训练只不过怀疑要(🎓)前蹬首先要使关节强(🛌)壮并传(✌)达击打时所迸发而出的(🥈)(de )极为强大(🧠)力(🏬)量(⛳)转折点这个看似(sì )简单但他有效的力量(😩)天天练习加(🤮)强(qiáng )武术功夫(🥇)的训练也让李(⛩)小(🈶)龙在(zài )60年代初(chū )就(jiù(🤰) )已(yǐ )小有名(míng )声但(🐩)一直到(😆)(dào )了1964年他才绝无可能对力量和(🐟)别的素质的理(🤶)解更加深(⏭)入(🔋)因为他(💙)一(🙊)直是在旧(🚻)金(jī(🌆)n )山他的武馆亲传武艺在(zài )1964年下(🤩)半年(🙁)(niá(😿)n )他迫不(⌛)得已地(🐇)卷入其中一场对(duì )他(tā )身心(♉)具备强大惊撼力的大(🚠)比(🦖)武虚空之中那(💼)是(💴)当李小龙正(🐆)(zhèng )准备向他的学生传艺时门突(♿)然之间被一伙人一脚踢开冲进来的(🛳)是几个(gè )中国武(wǔ )术(shù )高手(🚟)他们(men )是(➕)当(🚆)地(dì )中国社团(📧)的(🏤)代表据琳(lín )达(dá )说当时她(😛)正(🤹)好在(🤞)内(📽)并(🔁)怀有他们(⛪)的后代李国豪8个月的身(shēn )孕(yù(🍩)n )这个代表(biǎo )走过去李小龙面前给了(🥎)(le )他一个之后能牒要(🚱)么开始向非(fēi )东(♓)方(fāng )人传(📍)武(🎐)要(😂)嘛和(🗽)我们(men )比武会我来教任何想学的(😉)人李小龙解释(shì )说(🛑)(shuō )我毫不在意他(😔)们(men )的肤(🤱)色只要怀有真(🌟)(zhēn )诚我就教当时(shí )布(bù(💠) )鲁斯的学生除开了联(📲)合国(🕓)以外国家的人除了了世界(🧤)上不同种族和信仰的人可是1964年(nián )在(zài )旧(🐐)金(jīn )山的中国城(😅)把中(zhōng )国武术的秘(🧘)密修炼之法给西方(fā(🏬)ng )人在当(👣)地华人(📼)武术(shù )社(🧙)团(👫)被认为是一(😛)种背叛(♎)行为(wéi )双方的态度(🐙)很(hěn )肯(🕺)定地会造成一场比(bǐ )武会(⏳)在又开(🏞)始前那些(xiē )个(gè )中国武术高手曾说过李最好是(🔫)关掉这所所(🕰)馆否则据那些个了(le 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