• 观看记录
    视频
    视频文章
    取消
    推荐搜索
    全部
    报错刷新上一集下一集
    简介

    心灵的按摩7
    7
    网友评分
    • 很差
    • 较差
    • 还行
    • 推荐
    • 力荐
    次评分
    给影片打分《心灵的按摩》
    • 很差
    • 较差
    • 还行
    • 推荐
    • 力荐
    我也要给影片打分

    已完结/2020/泰国/科幻/动作/言情/

    • 关注公众号观影不迷路

    • 扫一扫用手机访问

    影片信息

    • 心灵的按摩

    • 片名：心灵的按摩
    • 状态：已完结
    • 主演：GeorgeEastman/RosemarieLindt/AnnieCarolEdel/
    • 导演：Gi/Dae-ho/
    • 年份：2020
    • 地区：泰国
    • 类型：科幻/动作/言情/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,韩语,印度语
    • 更新：2024-12-12 17:47
    • 简介：心(📃)灵(líng )按摩，一种通过言(yán )语(📯)、行为或环境影响来(😶)舒缓精神压(🐅)力(🌺)的方法，正逐渐受(shòu )到人们的关注，在(📣)(zài )这(🔞)个快(kuài )节(🍝)奏(zòu )的时代，每个(⏬)人都或多(🍗)或少地承受着来(👶)(lái )自工作、生活等方(fāng )面(🌉)的压(📜)(yā )力，心(🖥)灵的按摩就显(xiǎ(🏠)n )得尤为(📏)重(😭)要。1. 自我对话的(🎰)(de )力量与(yǔ )自己进(⛔)行积极(🥤)的对话是心灵按摩的一种有(💣)效(🍱)方式，当(dāng )我们遇到(🎖)挫折时，不(bú )妨停下(xià )来对自己(jǐ )说(shuō )：“你已经做得很好了，这只是暂时的困难。”这(🧟)(zhè )样的正面肯定能够帮助我们(men )重(🥚)建信心，减少焦(jiā(🕋)o )虑感(🦖)，还可以(yǐ )尝试(🐭)(shì )写(😺)下(xià )自己(💶)的感受和想法(fǎ )，通过书写来整(zhěng )理思绪，也是(🚡)一种(😵)很好的释(shì )放负(😉)面情(🚎)绪的方(fāng )式。2. 自然疗愈的(🎻)魅力接触大(🤶)自然对于(💑)缓解心(📇)理(🤳)压力有着(zhe )不(bú )可忽(🤬)视的作用(📚)，无论是漫步在公园里，还是(🥥)静(☕)坐在海边听海浪声，都(👭)能让人感到放松和平(píng )和，研究表明，自然环境中(🌟)的负离子有助于(yú )提高人体免疫力，同时也能促进大脑释(💈)放快(kuài )乐激(jī )素——血清素，从而改善(shà(👗)n )心情(🈸)，在日常生活中(zhōng )尽量多花(👶)时间亲近自(🍩)然吧！3. 艺术熏陶下(xià )的平静参与艺术活动如(👭)绘(🔳)画(🚱)、音乐等(dě(📰)ng )也(🈺)是极好的心(🎵)(xīn )灵按摩(🗻)(mó )手(shǒu )段之一，当沉浸(🛸)在美妙的(🚆)旋律或(📒)是色彩斑斓(🔋)的画面中时(👍)，人们往往会忘记外界(🔄)的烦恼，进入一种(🍝)(zhǒng )忘我状态，这种状(🎉)态(tài )下的大脑处(chù(🚳) )于休息模式(🐍)，有利于恢(🍝)复(🛣)精力并(📱)激(🙈)发(😄)创造力(lì )，即使是(🔨)简单的涂鸦或(huò )者(🐀)随意弹奏几个音符，也能(🗜)带来意想不到的好心情。4. 社交互动的重要性良好的人际关系是(shì )心理健(🔈)康的重(➗)要(yào )保障，与亲朋好友分享生活中的点滴，不仅可以获得(💜)(dé )情感上的支持，还能从他人那(📰)里(🐁)学到不同的观点和解(🔄)决(⏺)问题的(de )方法，定期组(zǔ )织聚会或者加(👀)入(🎪)兴趣(🛅)小组，在(zài )轻松愉快的氛围中交流互动，可(🕘)以有效减轻孤(gū )独感和社会(🤖)隔(⛔)离带来的(de )负面影响。心灵按摩是(🤙)一种全方(fāng )位(📢)的生(shēng )活(huó )方(🆙)式调整，它需(xū )要我们从多个角度出(🛳)发，采取适(🍢)合自(zì )己的方法来进行实践，希望上述建议能够(🚛)为(wéi )大家提(🥪)供(gòng )一些启发(⛸)，在(zài )忙碌的生活中(🙊)找到属(shǔ )于(✨)自己的那份宁静与(yǔ )和谐。

    猜你喜欢

    相关视频

    查看更多

    为你推荐

     换一换
     换一换

    评论

    共 0 条评论

    电影排行榜

    更多