宝宝的(de )大小假如是(shì )个巨大儿(👁)或是是相比而(🐾)言减小的宝宝软(👞)产(🔱)道裂伤确实(😲)是不可避免的(🎭)
宝妈的(🥉)配合当然剖(🔏)产(chǎn )时宝妈的配合是很最重要的对那些个(🥥)(gè(🕧) )不配合的麻麻并(🔫)不(😶)一(🚸)(yī )定(dì(🥦)ng )需要会阴侧切尽(👦)量的(de )避免不必(bì )要的会阴直接撕裂
助产(chǎn )人员(yuán )的熟(shú(📼) )练度各个助产(⛏)人员的熟练度(🦊)是有区别的些(💤)经(jīng )验老道的(🔜)助产士接生就两个字很漂(🙀)亮也可以尽量避(bì )免(🔛)会阴(🏽)撕裂(liè )或撕裂
宝宝宫(gōng )内状(🍿)况(kuàng )宝宝又出现导(🧥)致缺氧症状胎头又在阴(🏅)(yīn )道口(kǒu )时必须会(♉)(huì(🤧) )阴侧(🐃)切全速产程要是(🛰)宝宝会出现肩难产(chǎn )或产钳助产时往(👧)往(wǎng )增强(🍩)会阴撕裂的风险(🕕)
尽量外阴清洁(jié(🆘) )可以不(🤬)使用洁尔阴及以外外阴洗剂或温(🐙)开水清洗外阴
适量离床活(🔈)动(🎋)可(💧)以(yǐ )能有利恶露(🧜)排(🤯)出
产后可以不做产后(💏)健康操促进(jìn )产后复(🥢)旧(🌭)也是可以系(👷)统性(🍑)(xìng )的(🕧)练习凯格尔(🌦)运动进(🗜)一步促进盆底(🕸)肌肉的完全(quán )恢复
最终(zhōng )护士说麻醉师(shī )在做另一台手术差不多(🍙)要(✒)半个小时(🎲)才能过来天知道这几(🚄)十分钟(⏸)(zhōng )我(wǒ )是怎摸熬回来的当时巳经痛(🤐)到连呼吸都(🏝)在颤(💇)抖等(🕞)麻(❔)(má )醉师进来(🕎)的时(shí )候巳经快四点(🧒)钟了(le )但是(💉)我当时也早(🏠)开到五指了打完无(🥒)痛并又不是(shì(🤔) )一点(🚏)都(📋)不痛了只不过是确(què )实很(hěn )快(kuài )了不少又遇到了一个小(xiǎo )时护士(🆒)来(🌠)全面(🔥)检查我宫口就已(💺)经(jīng )开全了(le )凌晨五点多(👧)进了(le )产房然后再早上(👯)六点(diǎn )多(🕣)我儿(📏)子就(🌤)阴(yī(🔺)n )历了确实(💕)也(yě )侧切了但(❕)一(🈸)切(🛣)都(🌻)比我(👳)想像(🍳)之中的还得(dé )成功了
剖(🍺)产(👕)经验(yàn )
我孕(💫)前期的运(🥕)动量还可以我(🐇)是(📇)一(yī )直应该有(yǒu )在上班(bān )的但是上下(🔓)班(⛑)也是走路啊是(🆓)没(méi )有坐公(🕝)交车一(yī(🎻) )天大致能走七千多步我(🏤)(wǒ )个(gè )人觉着并不是平时走路多就能剖产但(dàn )应该是可以不快速(sù )产程就是(🔗)想(🕘)要(yà(🔹)o )早去卸(🍷)(xiè )货的(🛺)话就多运动应该是(📬)极大帮助的
剖产(🙇)(chǎn )一(yī )定要(🕙)对自己有信心(xī(🚞)n )因为不(🍛)仅就是你(nǐ )在(zài )努力再(zài )努力宝宝也在只有努(nǔ )力的配合你(🌶)要是选择(📈)顺了就肯(👙)定不能中途(😹)而废意志要斩钉截铁(tiě )等(🔳)以(👸)后见到宝(bǎo )宝(bǎo )的那(🙄)一刻(🌼)一切的疼痛都会(huì )消失一干(👠)二净(💇)(jìng )了剩下的唯有老母(⛴)亲般的(de )微(wē(👉)i )笑
保(🚝)持好(hǎo )的(🗞)心情越是到预产期越又(yò(🤑)u )不(🕟)能(néng )急的心情好才能好吃(chī )好(📟)睡母子连心等宝宝确实(🥔)在肚子里发育期完(wán )全(quán )成熟了才会瓜熟蒂落
孕晚期很(🔴)难大便(😨)(bià(🍔)n )干燥我孕(🍺)后期(qī )每(👪)天(👜)晚上早上基(🕒)本都会空(🌕)腹喝(🏪)一杯蜂蜜水后再去厕(🧑)所就特别顺畅(chàng )到(😲)底对(🔢)自然分娩有(yǒu )木有(🏎)帮助仅仅(jǐn )感(📿)觉(jiào )上(shàng )喝(hē )蜂(🗃)蜜水自我感觉(jià(🔡)o )过(guò )于良好(💍)
产后(hòu )恢复
产后一定要多做提肛运动坐着坐着随时随地都可以(yǐ(🕳) )不做此项运动一来(🔦)促进身体血液(yè(🍹) )循环可促(🗳)进扩约肌的收缩二来能够(😘)早日可以(yǐ )恢复(🥊)阴道的紧致细腻(nì )我(😂)产后一段时间(🕠)觉着有阴吹(chuī(🕺) )现象但(dàn )经一段时间的(🔉)锻炼现在也好了很(🦇)多了
其(🔄)次是一(yī )定要束缚不能让大肚子随(🛢)波逐流吧(😷)
以后再(zài )来讲(🥒)讲我的恢复(🤩)(fù )和(hé )月子在医院(🍶)住了三(🥩)天就出院手续了又回到家后开(kāi )始了我和宝(bǎo )宝坐(zuò )月子的生活孩子吃奶和换尿(🈵)片是我(🎐)每隔(gé )一天都(dōu )在奇遇的在(🌸)这(🔚)里告诫各位家(jiā )务不做应该不(bú )会(🛃)有多大(dà )影响因(🤴)此千(😪)万不(🤷)能急(jí )着在孩子(zǐ(🚪) )睡着了后立马去做家务而是好好(🙊)休息一下一会(👫)儿或(🍳)睡一觉(🤚)我怀着期待宝(bǎo )宝(bǎo )第(dì )八(🌩)个(gè )月的时候(hòu )我的(de )体重就129斤了生了宝(✴)宝(🙃)后(👜)孩(🏤)子晚上睡觉(✔)无(wú )聊的时候玩玩手机看下头条听(tīng )一个宝(🦉)妈说有一种产后(❗)收腹衣(yī )穿着很舒适(shì(🖲) )效果也还好就能(🍞)找到了(le )那个買家所(suǒ )了(🤐)解了一下(xià )又是纠结啊买(🏐)不买(📣)终(💒)(zhōng )于(🌉)打定主意(yì )买了一套送来货后就忙(má(⌛)ng )不迭(dié )地挑款式(shì )就算(suàn )是(shì )脱(🃏)下后体型马上就变(🈹)动了(🚛)肚子上略显臃肿垮的肉缩紧(📝)了肚(🔓)子又看了看(🤷)崎(🤟)岖不平了好(hǎ(🖖)o )多第二也是穿上后所有(yǒu )的腹部感觉上(shàng )热(rè(🌼) )热(🚫)的一个(💘)月过来我竟是痩了16斤(🐃)顿时感觉也没花冤(yuān )枉(🍌)钱贴身穿也(🐺)很透气性很好干脆我(👘)穿了2个(😅)多月肚子基本(běn )收平了产后(📉)(hòu )140到现(🥤)(xiàn )在99斤体重(chó(🚵)ng )明显下降不个人建议节食和运动和吃节食现在一直坚持(chí )两个(gè )月母乳健(jià(🕧)n )康的(🕸)灰复了
坐(zuò )月子42天那绝对是(🤼)不是黄金42天坐月子42天(tiān )只(zhī )是(shì )恢复元气的(de )42天又(yòu )是保(🔴)养和完全恢复剖(pōu )腹产伤口的(🐯)42天但(dà(㊙)n )那绝对(duì(🎞) )是并非健康减(🏭)肥的最适合(🏾)(hé )时机如(😵)(rú )果不(bú )是中选择在产(🃏)后42天(tiān )内健康减(📨)肥(féi )不对(duì )很可能还反而会适得其反(🦄)会造成决(😨)不可阻一阻的损失
一手(🍶)(shǒu )术(🆖)之(🕎)后赶(💳)快活动
一(yī )般剖(pōu )腹产(🥞)后医(yī )生(⏱)都会告知产妇(😚)赶快离床(🎠)活动可是一(🔫)般产妇或是(shì(💞) )家属都(dō(🐣)u )害怕(pà )毕竟刚刚(📵)动了(🎛)手术(✖)因(🚱)为(wéi )他(🏾)们(men )都不积分(🥇)换剖腹产手术然后24小(👴)时就可以在床(🧓)边(❗)稍微走(✔)动(🐸)(dò(⛺)ng )等到身体有(😯)排气的现象也就(jiù )是(🥝)(shì )屁臭后再就(🥂)可(kě )以(yǐ )不吃了东西了
二房(🎋)(fáng )事和(✈)避孕一(♐)般顺(🤺)产(chǎn )的产(🦈)妇(♒)夫妻(🏊)过两性生活的时间建议(💬)是(shì )在生完孩子6周(🌦)到8周后(💆)不过现实生活(huó )中有很多人经过漫长而艰辛(🍀)的(de )十(🌓)月怀胎(♒)已经等不了了目的(de )是防(fáng )止感染(🌟)不超过(🥢)最(💯)底最(🌲)低(🃏)也得在一个月后同(👘)房当初我和前妻是忍了两个月才同房的替对(duì )自己的老婆负责是为防止(🐦)感染最好是2月(🐠)后同房(🚽)如果是剖(🌜)腹产那(🍫)你再等待的时(💨)间好是进一步各边(❣)
剖腹(fù )产后如果(guǒ )还准备着(🏰)生第2胎需(xū )要再等待(dài )的时(🎀)间要(🔺)比自(📳)然(📃)分娩(🍲)的(🛤)时间更长建议在(zài )一年然后再(💁)怀孕(🥊)假如改天打算剖产最好就(🏵)是是等到两年之后再怀宝宝要(😋)(yào )是不采(cǎi )取什么措(cuò(📠) )施避孕措施(shī )只不过有(🍢)过什么制度过(🕤)剖腹(🕯)产人工流产(chǎn )会很巨大的(🦃)危险因为确保至(🔏)多也得等自己(🦋)半年然(🐭)(rán )后(hò(😲)u )再没怀孕为好
三顺产(chǎn )术后恢复(🏃)剖腹产(chǎn )手术然后一共不需要在医(🍈)院待5到7天直到回到(🖥)家里很可能依旧会(huì )都(dōu )觉(jiào )得很疲劳感再(🐶)另外伤口(🆒)的影响都觉得站(🧝)起和站(🍎)直都比(bǐ )较好难办可是手术恢复是需要一(yī(⏬) )定的时(✔)间(jiān )在手术之前(🍵)6周之内最好(🍶)不要(🥄)尽量避免提(🐄)重物也要注意护(hù )理伤(🐼)口假如伤(shāng )口有红肿或者留液体(🤜)有可能(néng )是感(🔔)染(rǎn )炎症了必须以最快的速(👌)度(dù(📝) )看医生治疗
四(sì(👐) )刨腹产的人(🤕)需要(yào )锻炼身体盆底肌(🚛)群吗
有是人(🚱)觉着剖(pōu )腹产(chǎ(🎦)n )的(❣)人(rén )导致胎儿在(zài )产道(🍒)因(🕥)为骨盆底肌(👴)(jī )和韧带比较(🖼)松(🍑)弛因为要锻炼身体恢复(🏺)盆底(🕕)肌(✂)但(🗾)是的原因剖腹产是没有经那个过程所(💯)以我不需(xū )要锻炼盆底(🌍)肌(jī )这样的认识是错误(wù )的依(🎹)旧需(xū )要锻炼(🆓)(liàn )骨盆(💘)肌肉
五运动量小的保健(jiàn )体操健康(🔌)的产妇在产(chǎ(🌩)n )后(🛁)68小时即可解决坐起餐宴(🕧)24小时可翻(fā(🏐)n )身活动有病菌感(gǎ(🛒)n )染的(de )或死(🍊)胎(tāi )的(🍜)产妇可延后(hòu )23天以后以后再下床活动下了床(🌲)后(hòu )开始做(🕙)产后保健操
呼吸运动(🏖)仰卧(🛤)位两(😧)臂向后伸展装(🍞)在体侧探(tàn )吸气使腹壁坍(tān )陷(🌂)内脏束缚向上然后(🏜)把呼(hū )目的是运(♿)动腹部活动(dò(🎞)ng )内脏
举腿运动仰卧位(wèi )两臂(bì )伸直横放于体(🤖)侧(cè )以内腿(🎵)轮流上阵(🥂)举高与身体(🎻)成一直(zhí )角目的是可以提(🐈)高(🐲)腹直肌和(hé )大(dà(🐨) )腿肌肉力(lì(🤤) )量挺腹运(🛹)动(🈶)仰卧位(🐖)(wè(🎶)i )双膝屈起双足躺着放在床上高抬臀(🐩)部(🍍)使(shǐ )身体(🏫)重(🌂)量由及(🚗)双足(⛺)支持目的是增强腰臀部肌肉力(📧)量
缩肛运动仰卧位(📐)两(🧢)膝(🍪)分(🕯)开(📳)再轻(😝)轻向下缓(🎤)(huǎn )缓转(🐕)动同时快速收缩肛门(mén )然后把双膝分开并放目的是锻(🎉)练(liàn )盆(🎢)底肌肉(👄)