简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：奥勒·索托福/Preben/Mahrt/
- 导演：爱川梢/
- 年份：2013
- 地区：香港
- 类型：动作/古装/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,印度语
- 更新：2024-12-17 17:55
- 简介：1有(🕰)什么科学依据(🐯)能(😋)证明李小龙(lóng )中(⛩)国(🏎)功(♉)夫的破(pò )坏2欧美第(🚧)一超模乔(🛥)(qiá(🚓)o )丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依(🐪)(yī )据能证明李小龙中国功(gōng )夫的破(🐬)坏以(💯)其标志性动(🤫)作垫步侧踢把一个一袭护(hù(🚒) )甲的200磅壮汉踢(🚜)飞(🧤)了20米没入游泳池中(🐐)美国(guó )不权威(wēi )杂志(zhì )黑(🤛)带曾经的新(🏙)闻(wén )过这(zhè )件事至(🕘)多明确(què )一点杂(📘)(zá )志上登的数据(jù(🍯) )就(📏)是22875米当时是(📑)在一(yī )个(🥅)游泳(yǒng )池旁边李小龙退(tuì )后仅(👃)(jǐn )几步一(🥐)(yī )个垫步侧踢(🍨)就(jiù )把(bǎ )对方踢入(🕜)水(shuǐ )里以前我也不我相信不过以李(🏼)小龙的身手速度再加体重(chóng )猛踢(tī )估计能(🛫)产生(shēng )这些(💱)效果再者当时(shí )被踢(tī )飞的(de )人做(zuò(🧝) )的(de )是平抛运(yù(⤴)n )动并不是在水平(🤩)面上结束这一(🍥)动作并且增强(qiáng )了可能性李小(xiǎo )龙在体能上(shàng )倒(dǎo )是有过人之处在毅力(lì )有爱(💋)(ài )国这方面(💟)很值得你去爱我(📦)们(men )去学(xué )习(📒)1以其130余磅的体重劈出了350磅的(de )沉拳(📝)2用二节棍(🦓)轰出了1600磅(páng )的力(⏰)量3以其招(⏰)(zhāo )牌(🦐)手势垫步侧踢把一(🏔)个(📺)一名身穿(👀)(chuān )护甲的200磅壮汉踢(🕕)飞了(⏪)20米落(🤺)入游(🚍)泳池中4把345公(🥔)斤(🐷)的(de )杠铃直臂水(🚵)平前伸(❌)收(🥥)(shōu )起(👈)(qǐ )在伸出(chū(🥘) )右(👔)手绝对静止控帛20秒(🐺)5把563公斤(jīn )的杠(gàng )铃平伸并停留(🗾)半刻(🚖)6一手(shǒu )持32公斤哑铃(👰)水平(📸)前(👹)接一个反(fǎ(🍑)n )身后摆(🔆)再(🎋)侧举至肩部(bù )并要坚持(📵)数秒7随意地(🌉)把(bǎ )手(💣)指再插(🚚)(chā )入一罐(guàn )未开(🐔)封的可(🔡)口可乐8用(yòng )侧踹把一只45十公(😺)(gōng )斤的沙袋踢破(pò )9把约135公斤(jīn )的(📯)麻袋踢到(⏫)总共一层房子的(🏈)高度李小龙的个(💴)人健身绝对(🈷)机密求(qiú )知若渴李小龙马上收藏点了全部也能找(zhǎo )到的健康和健美运动杂志以(🌧)及乔韦德的美国先生和(🆒)健(jiàn )美者与力量他把这些杂志能(🐘)变(🍨)现部分衣(yī )服裁剪(✉)下了并整理一(🕗)番需要保存好在洛杉矶(jī(👠) )时他如(🤚)果一有空就逛(guàng )各书(🕹)店(🛸)寻找(🐮)风(🧜)健美(měi )杂志他所积攒(🖤)到的(🛴)有(yǒu )从本世(shì )纪初到60年代的(😪)各种(🌇)各(gè )样的力量(➡)天(👝)天练习杂(🕥)志的(de )书籍(🛑)他对这方面知识的(📕)(de )渴望几乎到了发疯(📍)的程(📅)度从那时候一直到1973年病故李(👺)小龙(🏻)积(🏪)聚(🏮)了大(👟)量的或(huò )者哲学武(🦀)术的书(shū )籍另有约(yuē(🤶) )400册或者(🛥)健身健美运动训(xùn )练(📤)学营养学和举午等方面的书籍他细细的看努力专研把其(qí )中本身价值部分徒(tú )手(♎)画并在(zài )空白处标明(📪)训练计划经钻研(yán )大量资(🕵)料和(hé(🎥) )信息(😷)李小(⛽)龙汇编了一套适合自己并能最(📻)大程(chéng )度地发展起来力量又相对于(☔)不会增长体重的训练计划除了(🏖)每个(➰)星期天3次的(de )训(👒)练内(🧣)容(😮)恢复手段和营养等尤其是把素质(🌁)(zhì(🏝) )练习和武功(🃏)天天练习有机地加(🐶)强起(🥋)(qǐ )来令其本已很高深的武功升华至(🚜)几乎完美(měi )的艺术(shù )品程度可是相(📄)(xiàng )关证(🎄)明那样(📒)(yàng )做的效果是骇(🌏)人的李小龙安排好(🥈)了(🕳)的力量训练比重很小仿若要把(bǎ )死(😱)去的时(⛰)间阻一(yī )阻出去但改(👊)变过(🎣)(guò )去对力量训练的看法(🕞)很显(🥝)(xiǎn )然他(😩)分出受益(📠)颇深并把(🥞)这(👰)计划修(xiū )炼之(🎍)法(✉)给最常(chá(🎟)ng )来馆训练的学生之(👪)(zhī )一卡(kǎ )里姆阿(🧜)布杜尔贾(🌆)(jiǎ )巴尔(ěr )贾巴尔曾对肌(📿)肉与(yǔ )健(jiàn )美杂(🛐)志记者说(🐖)布鲁(㊗)(lǔ )斯是在1970年夏让我进行(🏚)力量练习(💉)的那是星期13次的计(🍼)划大多数内容是(📚)布鲁斯经常会练习练习(🎁)的只不(📙)(bú )过我当时只(🏰)有做每项两组各12次(🕵)(cì(😺) )可是它确(🈂)实(shí )是比较有效李小龙对力量(liàng )练习(xí )根本就是(🔄)到了狂暴地步据伊鲁山度回忆(📉)除星期13次力(🐯)量(liàng )练(liàn )习外李(📅)小龙还(há(🆙)i )在武功(🎱)练习(xí )中(🥒)渗入很多几(😎)乎一样的练习他说李(🍇)小龙在武功练(📢)习(🏜)练习常持(chí )着哑铃接(jiē )受拳击练习你每(🍚)次练习练(🐒)习(🎛)进行(🏕)12组每组100次双手各持1234567和(📈)10磅哑(🥜)铃(líng )参与金字塔形递增6组(zǔ )然后(🔁)再再(🎍)依次趋于零重量通过(🚅)6组(🥘)拳击我模仿李曾让我和(hé )他一起练过一次哇练(liàn )习(xí )后三角肌和手(💨)臂是(shì )会如此酸胀但不仅(jǐ(♓)n )仅这些李(🔓)小龙在那三天的力量训(♎)练日和未(🎒)不负重练(🦌)功其他时间里是(🏐)会用哑铃发泄没有(🐯)了能(néng )量他是那副哑铃(🌺)琳(✊)达道(🔆)他(⛰)从来不趁着(🏉)当电(diàn )视(🥂)里有拳击赛时他你经(🤪)常(cháng )是边吃边持铃我模仿即(jí )使是在看点书时也是一只手(📌)(shǒu )手里(lǐ )书而(🌶)另一只手(🍲)做着哑铃练习实在觉得(dé )不可思议天(🛣)生神力的(de )前(😹)臂李小龙而(🤧)且特别(📐)注(👦)重前(qián )臂训练以可以(🎄)提高他的握(🌚)力和击拳力(💌)量他的妻子琳达(🌱)说他对(🙊)前(🐬)臂练习练习(🚮)甚至(💁)入迷的地步如果能有人常规(🕤)(guī )完全没有一种新的前臂再练(liàn )习方法他一定要想个(㊙)办法得到它(😥)他甚至于让(ràng )他的一位(👀)在(⛹)旧金山的(de )老朋友(yǒu )李鸿新给他能(🤯)制(🚞)造(🕠)几(jǐ )种(😶)握力去练习(🖤)器李鸿新说(shuō )小(xiǎo )龙经常(🦅)把设计草图给(🚱)我然(🙇)后(hòu )再让我遵循要求(qiú )和规格去能完成不过(guò )我也不傻他笑(xiào )了笑后紧(🎏)接着(🈸)说我明(😋)白(〰)小龙(🍓)电脑(🐣)设计的(de )那些器(🕝)械对练习(💾)(xí )练习肌肉是很有效的所以才我并不一定(dìng )给(gě(🏦)i )寄(jì )一个的同(⛱)时(shí )也(🌚)留一个在家(jiā )自己(⚓)练鲍(🏌)勃沃尔是李(😞)小龙的另(💋)一位朋(📻)友(🦈)他还在李小(xiǎo )龙出演的(de )猛(💫)龙过(guò )江龙争虎斗死(🎹)亡游(yóu )戏等(🥚)3部(🕔)(bù )影片中(🖕)扮演(yǎn )的角色过角色他说(🐫)李小龙力气惊人的(🤠)前臂在他(🥊)的功夫中抢走很(🚁)(hěn )主(❎)体(tǐ )形(🏍)象(xiàng )的位(wè(💮)i )置他(tā(➰) )说布鲁(lǔ )斯的前臂(bì )和身体的(📔)比例是我仅(🈁)见的人中最(🗨)大的他(tā )不(😃)仅仅前臂十(🔥)分普遍富裕但(dàn )还占据一双铁拳和十只(zhī )钢指(🚞)那绝对是(🦍)实在太可怕(💰)地(dì )了奥(🍧)林匹亚健美(📩)先生多里(lǐ )安耶(🦊)茨这样的评价李小(xiǎo )龙(lóng )他(tā )混身肌肉是极(jí )为非(fēi )常结(🧞)实(📱)刺(💐)出的力量是(🍦)极为的可怕地他是一个令人不可置(zhì )信的人(🌟)李(🍳)小龙的拳头是令人胆寒的他(👓)曾将一个由(yóu )钢丝条编制的头盔击了个坑而(📇)(ér )那个头盔当然了已(🔲)经承受(🕥)住了好几次砸击1965年李小龙在哥伦(💱)(lún )比亚广播公(📁)司的最新出电视剧青蜂侠中扮(bàn )演的角色二号男(nán )主(zhǔ )角加藤时(🦅)与青蜂侠的扮演(🧔)者好莱(lái )坞影视明星范威廉(lián )姆斯成了好朋(péng )友(yǒu )两人(👌)都占据粗长的前臂但(🏟)(dàn )全面的胜利的完全不同李小龙是通过练(🏘)功有目的的训练获得而后者(zhě )则(🍋)通过多年骑野(🐋)牛的竞技表演和越野摩托而(📝)(é(🚲)r )勤练这(🧞)位(🛅)身高186米(mǐ )6英尺1英(🗼)寸体重9550公斤210磅(🤜)的(🥋)大汉是(🚲)当时(🕛)惟一(🤭)能和李小龙(ló(🛤)ng )掰手腕正面交(🚼)锋的人(🍱)现在想起了这些个事(🐞)来他还(hái )不好意地说他李实在难以相信(xìn )我(🌖)们与不是一个级(👥)别的较(jiào )量我(🥤)远远超过他40磅可是他的(🔫)前臂是(shì )我所见等(📢)同于体重的人中最(zuì )粗壮的李小龙在(💁)掰手腕(🎚)比(bǐ )赛中我(wǒ(⬆) )总是取得胜利据赫伯(🔀)杰克森一(🛳)段回忆说李曾玩笑说准备(bèi )好当(🌅)此项目世界(♌)冠军李另一位好朋友木(🚖)村武之说(🎳)你要是抓着李的前臂觉(🍐)(jiào )得(dé )竟像扣住了(le )一根坚(🕔)硬的棒球棒李(😭)小龙每隔一天只要能坚持(🚅)天天练(🏿)习前(qián )臂他(💶)(tā )怀(huá(⛲)i )疑(🔳)前臂的密度很(hěn )大因此要每隔一天给了它们一(yī )定量的刺激才(🏜)能够健壮范威(wēi )廉姆(🆓)斯一些(🐇)回忆(yì )说(🥍)布鲁(lǔ(🌦) )斯那(🚺)时(🤢)我总(zǒng )是开(💗)车不带齐琳达和布兰(lá(🔹)n )顿李国豪到我家度周末即(jí )使来我这(🎈)里他也叮咛去练习(🛬)时总衣(🕵)袋(💞)跟着再(zà(🌬)i )练习专用小(🔏)玩(⛪)意他(✉)绝(👹)不沾烟酒是名完全洁身自好(💷)很(hěn )还好的人当我在(zài )他死前(📣)约一个月(yuè )看见他们时他看上去还真棒极了身体(tǐ )上看(😜)上(shàng )去像岩(yán )石一样(yàng )的坚硬他说布鲁斯很谦让我(📺)如果(guǒ )我们在一(🤼)起气(🏿)氛是会亢奋下来他还你经常(🍄)你别(bié )当真有一次他将一(yī )张粘贴物粘在我车子(zǐ(🔒) )后窗上面写着青蜂侠保(🕝)护此车当电视连续剧(🏹)青蜂(🌁)侠播出后李小龙(ló(🕹)ng )名声大(📴)震(🚍)他训(xù(🏬)n )练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了器(qì )械重量增加了次数并在每(💦)项(📊)练习(xí )中相(🍳)对(🔼)应提高两组练(🌍)习(xí )无法置信的力(🦖)量李小龙的力量素质(zhì )是(shì )不俗(sú )的据(🎣)被称美(měi )国跆拳道(Ⓜ)之父的李俊(jun4 )久(jiǔ )所(🏺)述他(tā )曾和李小龙交过(💎)手深深被李小龙的武功(gōng )速度力量所(suǒ )称霸(🛡)他说李小龙还(hái )真(👇)天(tiā(🌽)n )才人物我从来都(🍴)没(💸)(méi )有见(🔮)到(🚸)(dà(🤣)o )过(😏)(guò )会如此健壮的(de )人他这(🍾)个可以单手用一(yī )只食(shí )指来做深(shēn )蹲(dūn )而我用(🌼)四个指(zhǐ )头撑都很沉(🏬)重曾(🐚)是李小(📕)龙(🔡)徒弟的223米高的大(dà )个子篮球运动员卡里姆(🥈)阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔(⏺)一段(⬆)回忆说李相当灵(líng )活精明强干(gà(🔃)n )他老是速度不光快动(🎥)作像猫一样(🛫)耐力(lì )李(🆔)还独特创新(🥋)了一种他一般(bān )称升旗的(🍸)下腹肌(🔭)练(liàn )习(🤲)方法70年(🌱)代传统日式自由搏击的(⤵)倡导者(🏩)乔刘易(🤠)(yì )斯JoeLewis曾(📶)拜过李小龙(🆙)为师乔回(huí )忆说通过李的身体(🔋)和(👝)体重而言他具备了(le )令(lìng )人不敢相信的力量他是可以把343公斤重的(de )杠铃直臂水(🗒)平前伸收起再伸(shē(🏟)n )出静(jìng )止在锁(suǒ )住控(👚)20秒钟(🔨)这对(duì )一名体重62公斤的人而言是太不可思议(yì )的除非(🌽)(fē(🙍)i )一(⛎)个903公斤重(chóng )的人都未必会做能(💔)够(gòu )得到(dào )而伊鲁(lǔ(💹) )山度说的比(bǐ )这更玄他说(🧖)曾目睹李把563公斤的杠铃水平(👳)前举并仅仅片刻(👕)李小龙在美国的(👠)第(🍆)(dì )一(🎫)个徒弟杰西格洛弗(🚾)也回忆(🚨)说师傅偶尔会(🈹)(huì )做这(zhè(💖) )样(yà(💮)ng )一种练习(🔌)一手持(🧢)323公(gōng )斤哑铃水平前举接一个欺身后摆(🗻)(bǎi )接(🤫)着呈侧举(🆙)(jǔ )至肩部水平并一定(💑)要坚持数秒这重量对(🆖)一般(➕)人(rén )提摆尚(shàng )有困(💷)难不要说做(zuò )动作(🍷)了况且李小龙有很多小绝活(🕌)如(💞)可(😃)以不随意地把(bǎ(😚) )手指插(chā )进一罐(guàn )未开封的可口可(kě )乐(lè )或是一个侧踹使一只(zhī )45十公斤的(de )沙袋(🐃)裂开(kāi )美国比较著(🈹)名柔术大师(⏮)威(🧥)利杰伊WellyJay回忆说他(🛣)最后一次看见了(le )李小龙(🎦)是李小龙搬去好莱坞时那时李刚(🕓)刚(gāng )把家(jiā )从卡佛城搬(💅)到洛(🉑)杉矶贝(🕳)尔空(kōng )港在李小龙新家的院内横挂(🚵)有两只太严重的沙袋(🕣)最少1353公斤重我(wǒ )甚至都(🎐)移(🏝)住(zhù(🅾) )不(bú )动它但李对我说嗨(hēi )威利(🤫)看着远处随(😊)即他就飞起一脚(🏔)把(💾)(bǎ )它踢悠得老高完全碰(pèng )到天花板接着又狠(💷)(hěn )狠弹回来了李(✍)小龙的力量真够(gòu )慑人心魄无法置信(👮)李小(xiǎo )龙的绝招也有他的寸拳(quán )他的寸劲可将一名(🍻)体重45公斤以内的人轰出非(🔗)常(cháng )一段距(📙)(jù )离泛美柔道冠军(😮)海沃德小本(🛴)曾切磋一番过这(🍈)样的拳(🌶)的滋味(🌑)(wèi )每当一(🐕)提起这件事他就不以为然伤(🎂)感(😡)的(🎭)歌(🅰)地(📫)说怎摸也想不(🎎)到李(lǐ )的拳(🏄)头竟这(zhè )般很厉(🏌)害当时(shí )他从后(🍘)(hòu )面(💦)紧紧抱(🛒)住(💲)李(💐)以为(🈚)李无法动弹不(bú )了没有(💞)想(🤴)到(👑)李只身体颤抖了一下身体回(huí )过(👳)头来(lá(👾)i )是一拳(🍤)小本只都觉得自己(💅)飞行(🚧)一段后(🌀)撞到墙上(🔜)再(🙌)被摔倒(🏟)在地上就这一(yī(🔖) )拳使小(xiǎo )本仰(🔘)(yǎng )躺很久(jiǔ )才可以恢复和李(🦉)小龙同时(🐉)期(😺)的武(💚)林高手一谈(🤛)到(🌼)李都有一种(⏲)恐惧感(😗)特(tè )别是(✝)李(🕐)小龙的速(sù )度他们同盟协(⌚)议(💾)的感觉是发(fā )现到(dào )李小龙(👟)无比(🥁)地快并也(🍉)能当初查觉(⏱)对(🚢)手意图(🌾)即使是和(hé )对手(➿)同时进攻都(🍭)(dōu )是李先击中他对方李小(😠)龙的另(🎼)一名(míng )徒弟(🌭)格伦是这样评(🎓)价他(⬛)师傅的布(🐊)鲁斯的全盛(shè(🤙)ng )期得象麦克尔乔丹和默(👦)罕默德阿里一(🛑)样称雄(🙇)称霸于(yú )自(👟)(zì )己的领域又不(🤷)是(shì )别人不行的话完全是他真的太出色了(⬅)铁人李小(🌂)龙的第一步计划(🍨)即便李小龙更具超乎(🛶)常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象(xiàng )不俗(sú(🌠) )素质(🏵)的选手(🛷)他曾一段(🎩)文字(zì )特训(🚺)不(bú )仅仅能(néng )想提(🐪)高体能但能注(zhù )意(yì )培(🍝)养精神(🎾)(shén )和(💕)感情它必须智力(lì )和(🐡)天赋(fù )的高度(🤩)加强才能达到(✌)(dào )完(🐗)美境(🏛)界(jiè )摘(⚾)自李小龙遗著截拳道之道(🏘)从生理学的角度讲(jiǎng )强大的力量来源(🌺)于肌纤维的增粗和神经系统(👤)的一定(🏫)高度完(🐴)善李(lǐ )小龙的(💆)妻子(🕙)琳达说布鲁斯死后有抽取健(🔮)美明(míng )星图(🏟)(tú )片和资料的嗜(shì )好3个(gè )坦(📱)克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不(bú )太(🏼)为人(✏)所(🤪)(suǒ )知的年轻小伙子阿(ā )诺(nuò(🎐) )德施(💷)瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界(⬜)著名(⛸)选(xuǎn )手(🌪)更适合(🎡)自己的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘(🔑)贴(tiē(🦉) )到拿来(lái )的笔(💉)(bǐ )记本(běn )上(🚿)伊鲁(🦆)山度一(yī )段(duà(🎚)n )回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到一(💐)大堆从(🐵)外(🍨)面买来的健美(🛀)杂志接着之中飞出精选都结束了完了(le )对我(🙆)说丹这三个伙计(⬛)都说这是(🤝)发展肌肉(ròu )线(xiàn )条清(🚾)晰度的适宜方法那绝对是(🔺)是太(🌶)棒了然后再他变会亲自来(lái )去想(xiǎng )体(tǐ )验这应(😐)该是李小(xiǎo )龙在(🧟)1969年时的状(🤑)态但他(✏)(tā )是怎么(me )对健美和力量训练感兴趣的东西(🚱)呢(ne )一(yī )种(zhǒng )推测很可能是他(🤫)和严(🎷)(yán )镜海(💎)在加州(zhōu )奥(😮)(ào )克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜(🗯)海有很(hěn )多(🌯)背景和关系他曾和(🕌)当时很著名(míng )健(🍘)美选手史(shǐ )蒂(🔨)夫里(lǐ )夫斯(✝)克兰茜罗斯杰(jié )克拉兰以及(🔫)(jí )日本最著名举重运动员奥运会(🤣)冠军(🥔)汤米片岗一起(qǐ )特训了(🕙)很长时(😏)间不过积(jī(🍧) )累了极为丰(🖍)富的训练方法在李小龙和琳达订婚后(🔹)不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在一起(📿)所以才李小龙有(🤣)机会和严镜海一起去练习但(🐆)(dàn )李小龙传的c语(🏇)言设计(jì(💌) )者来自(🦎)纽(🐹)约的乔治泰(👹)恩说布鲁斯在遇到严镜(🚰)海(hǎi )前几年在(🍎)香港时就有力(lì )量(💓)去(🍕)练习的记录和(👻)裸(luǒ )露上身肌肉(ròu )的照(zhào )片据泰恩的资(zī(🚲) )料李小龙的大姐李秋源有一(yī )次将她男朋友罗伯特陈(🦒)送回家陈是一(㊙)名健美(🐪)运(🏆)(yùn )动员身体很强健(🍅)虽说(🧥)李小(🔹)龙(🥐)立剪要前往他(tā )的出生地美(🕓)国但他对陈(👧)说以后回(👫)香港再(🎸)(zài )安排(🎩)好了(🅰)和(📈)他一起特训(xù(📔)n )无论(lùn )谁是李小龙首位(🌝)(wèi )健美(měi )启(👶)蒙(💵)(méng )者全部李小龙传记作者都一致(zhì )认(rèn )为李小(💕)龙在(🍀)1965年(🥈)几(jǐ )年前大多(🍘)并且力量(liàng )练(liàn )习他当时通常还是去练习咏春拳(🥘)等(🥝)中国悠久的传统功夫杰(jié )西(🚘)格洛弗(fú )回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他(tā )的训练唯有撞击柚(✈)木制作的模(📋)仿靶(bǎ )一(😉)些(🐋)单双杠天天练习健美(měi )操和(hé )柔韧(rèn )练习但过了不久布鲁(lǔ )斯(🖼)就有一些力(🎦)量(liàng )练习练(liàn )习如(rú )拉(😊)负重行(háng )走滑轮(lún )和(🙅)用(⛄)短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前(💤)臂格(🚺)洛弗还回(🔷)答说(🚑)布鲁斯(sī )而且注重(🕵)(chóng )实(🚑)际关(📘)节无氧训(xùn )练只不(🍭)过怀疑要前蹬(❄)首先要使(🤭)(shǐ )关节(jiē )强壮并(bìng )传达击(😉)打时所迸(🙏)(bèng )发(👹)而出的极为强大(🤛)力(♌)量(🕋)转折(shé(🥥) )点(♊)这个看似简单但他有效的力量天(🚷)天练习加强武(🐓)术功夫的训练也(yě )让李(👩)小(🛸)龙在60年代初就(😡)已(yǐ(🍦) )小有名(🎑)(míng )声但一(yī )直(😋)到(🐚)(dào )了1964年他(🈂)才(📆)绝无(💤)可(kě )能(🏢)(néng )对(🐞)力(lì )量和(hé )别的素质的理解更加深(shēn )入(📜)因为他一直是在旧(jiù )金(jīn )山(shān )他的武(🖤)馆亲传武艺在1964年下半(bàn )年他迫不(🍽)得(dé )已地卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大比武(🌥)虚空之中(zhō(😁)ng )那是(shì )当李小龙正准备向(🌚)他的学生传艺时门(mé(🍷)n )突然之(🏈)间(🌈)被(🏗)一伙人一(yī )脚踢开(🛺)冲(👠)进来(🏷)的(✂)是几个中国武(wǔ )术(🙇)高手他们是当地中(🏊)(zhōng )国社团(🖨)的代表据琳(lín )达说(🍡)当(🐻)时(shí(🍵) )她(🤳)正(🎦)好在(zài )内并怀有(🐫)他们的后代李国豪8个月(😌)的身孕这个代表走过去李小(xiǎo )龙(lóng )面前给了他一(🍪)个之后能(😎)(néng )牒要么开始(🍦)向非东方人(rén )传武要嘛(ma )和(🐑)我(📟)们比武会我来教任何想学(xué )的(👓)人李小龙(📖)解(🙍)释说我毫(🏯)不在意(yì )他们的肤色只要(yào )怀有真诚我就(👂)教(jiāo )当时布鲁斯的学生除开了联合(🍍)国以外(💳)国(guó )家(🕰)的人除了了(🤝)世(🍖)界上不(🍴)同种族(☕)和(🤢)信仰(yǎng )的(de )人(🐤)可是1964年在(🛳)旧金(🚳)山的中(🗽)国(🍋)城把中国武术的秘密(🧥)修炼之法给西(🏒)方人在当地(📦)华人武(wǔ )术社团被认(😽)(rèn )为是(🚜)一种背叛行为(wéi )双方的态(🐙)度很肯定地会造成一场(🍻)比武会在(zài )又(yò(📜)u )开始前那(🕕)些个(❌)中国武术(shù )高手(🍛)曾(🎴)说(shuō )过李最(❗)好是关掉这所所馆否(❇)则(🌀)据(💭)那些个(🌗)了(🥘)解和曾(céng )与李小龙训(⚪)(xùn )练训练过的人说李小龙是有名的火爆(bào )性不曾(céng )受过试练或(huò )愚(🎽)弄果(💬)见他(❗)缓(🥍)缓地(🖥)戴上手套操纵(🎏)一下情绪在一阵如(💘)此(cǐ )激烈的交(✴)手(🕰)就(jiù )把那位与他比武(🗣)会的功(📚)夫高手打跑了尽管李小龙(lóng )功夫征服(fú )大陆了(le )挑战者但(dàn )在(📪)这场较量中他(tā )的体能消耗比(bǐ )较大琳达回忆说布鲁(🔞)斯(sī )当时(😠)实(🚔)在累极了他认为这(💼)(zhè )次较量的时间不应该(🥙)这样(🙎)长是而自己杀伤力还不(🍂)够功能失常他当时(🥀)真够(🚉)难过极了(😼)通过(🤝)(guò )这次搏斗以至(🎈)于李小龙见过到(dào )能(⏬)够的武(wǔ )功不只是一招(🐹)一(🚵)(yī )势的拳脚(jiǎo )但还必须应(yīng )具备超人的体(😩)能(📍)与力量素质他把接下来事件看(kàn )成(chéng )是是一(✂)个起点这一世结束(🚧)后他更一(yī )类积攒和(hé )闷(mèn )头勤(📝)练这也就(👪)是李小龙对力量练习见过的转(🌚)折点2欧美(🀄)第一超模乔(qiáo )丹卡佛这样的(🍇)身材能打多90分吧个人对于并非太不(bú )喜(👴)欢胸最重要(🔙)的大(🙋)(dà )的(de )女(🤳)生(🚜)但(🔤)身材我还是(🛴)相(☝)(xiàng )当的很喜欢的
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