简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：金智秀召/郑夏英/赵完真/
- 导演：果静临/
- 年份：2016
- 地区：大陆
- 类型：言情/科幻/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,印度语
- 更新：2024-12-22 04:00
- 简介：1有什么科学(👼)依据(😇)能证明李(🌖)小龙中国功夫的破(pò )坏2欧美第一超模(⛽)乔(💡)丹(dān )卡佛这样的身材(cái )能打多1有什(shí )么(🔂)科学依据能(🕐)证(zhèng )明李小龙中(📳)国功夫的破(pò )坏(🔟)以其标(🕡)志性动作垫步侧(🦐)踢把一个一袭护甲的200磅壮汉(🐸)踢(🍪)飞了20米没入游泳(✨)池中美国不权威(🚀)杂(zá )志黑(hēi )带曾(🤢)经的新闻过(guò )这件事至多(duō )明(🕥)确一(🌃)点杂(🐌)志上(🏂)(shàng )登的数据(✨)就是(🎬)22875米当时是在一(🛺)个游(🔊)泳池旁边(🏐)李小龙(🍘)(lóng )退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢(🤞)入(rù )水里以前(qiá(🛑)n )我也不我相(🐎)信不过(guò(🌶) )以李(🌲)小龙(lóng )的身(🍴)手速度(dù )再加体重猛踢估计能产生这些效果再者(🦋)当时被(bè(🗞)i )踢飞的(de )人做的是平抛运动并不是(⛸)在(🈲)水平(píng )面上结(jié )束这一动(dò(🌜)ng )作并(bìng )且增强了可能(🚍)性李(lǐ )小龙在体能上倒是有过人之处在毅(😑)力有爱国这(🥅)方面很值(🗽)得(⛔)你去爱我们去学习1以(yǐ )其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二(🗄)节(⛏)棍(💬)轰出(⏮)了(le )1600磅的力(📋)量3以其(🦍)招牌(pái )手势垫(🐕)步侧踢把一个一(yī(🏥) )名身穿(🐔)护甲的(💺)200磅壮(🔓)汉踢飞了20米落入游泳(yǒng )池(🐇)中4把345公(🚯)斤的杠铃直臂水(😄)平(👐)前(qiá(🍥)n )伸收起在(☝)伸出(chū )右(yòu )手绝对(🏴)静止控帛20秒5把(🚭)563公斤的杠铃(🐖)平伸并停留半刻6一(🤟)手持32公斤(🥝)哑铃水平前(😿)接(😡)一个反身后摆再(👫)侧举至(💮)肩(🆕)部并(🗞)要坚持数(shù )秒7随意地(🍑)把手指(zhǐ )再插入一罐(guàn )未开封(🦁)的可口可(kě(🥐) )乐8用侧踹把一只(🍡)45十公(gōng )斤(jīn )的沙袋(😐)踢破9把约135公(gō(🐙)ng )斤的麻袋踢到总共一层房子的高度李(👭)小龙的个人(📆)健身绝(jué )对机密求知若渴李小龙马上(shàng )收藏点了(🥃)全(🈯)部也能找到的健(💛)康和健美运动杂(zá )志以及乔韦(🌊)德的(💌)美(měi )国先生(shē(😳)ng )和健美者与力量他把这些杂(🚖)志(🌆)能(néng )变现部(👀)(bù )分衣(yī )服裁(cái )剪下了并整理一(yī )番(🏢)(fān )需要保存好(hǎo )在洛(luò )杉矶时他如果(guǒ )一有空就逛各书(🌅)店(diàn )寻找风健美杂志(🗾)他所积攒(🕌)(zǎ(🎿)n )到的(de )有从本(🐓)世纪(🖊)初到60年代的各种各样的(de )力量天天练习杂志的书籍(🐈)他对这方(🥣)面(👭)知识的(de )渴望几(jǐ )乎到了发疯的程(chéng )度(dù )从那时候(🍏)一直到1973年病(🧘)故李小龙(😘)积聚了大量的或者哲(🏀)学武(🚂)术(💜)的书籍另有约(yuē(🔈) )400册或者健身健美运(🌛)动(🛋)训练学营(♐)养学和举午等方面的(de )书籍他(tā )细细的看(kàn )努力专研把其中(👄)本身价值部分(🔷)徒手画并(🚬)在空白处(🥁)标明训练计划经钻研大量资料和信息李小龙汇(🦇)编了(⚡)(le )一套适合自己并能最(🔴)大程度地发(🥜)(fā )展起(🏮)来力量又(yòu )相对于不会增长体重的训练(🅾)计划(👒)除了每个星期天3次(🛂)(cì(🛶) )的(😯)训练内(🈴)容恢复手段和营(yíng )养等尤(yóu )其(🍦)是把素(sù )质练习和武(👀)(wǔ )功天(tiān )天练习有机地加强起(qǐ )来令(⌚)其(⬇)本已很(🤽)高深的武功(㊗)升华至几乎完美的(de )艺(yì )术(🧠)品程度可是相关(guān )证明那样做的(🦇)效果是骇(hài )人(🛅)的李小(xiǎo )龙安排(pái )好了的力量(🦈)训练(💃)(liàn )比重很(hěn )小仿若要把死去(😄)的时间阻一(yī )阻出去但改变过(🗿)去对力(lì )量(👖)训练的看法(fǎ )很显然(🐇)(rá(🚜)n )他分出(🗣)受益(🚊)颇深并把(🤹)这计划修炼(liàn )之法给最(🕘)常来馆训练(⏹)的学生之一卡(🥤)(kǎ )里(👆)姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(duì )肌(jī )肉与(🛅)健(jiàn )美杂(🍻)(zá )志记者说布鲁斯是在1970年(🗽)夏让我进行力量练习的(⬇)那是(🍶)星期13次的(🕸)计划大多数内容是(shì(😶) )布(🈺)鲁(lǔ )斯经常会(📲)练习练(liàn )习的只不过我(wǒ )当时只(🛵)有做(💔)(zuò )每项(xiàng )两(♓)组各12次可(🌙)是它(tā(🍏) )确(🏂)实是比(⛹)较有效(⛪)李小龙(lóng )对力量(🗻)练习根本(běn )就是到了狂暴(🖨)地(🛍)(dì )步据伊鲁山度(dù )回忆除星期13次力(🏽)量练习(xí )外李(lǐ )小(xiǎo )龙(🤒)还在武功练习中渗入很多(🛏)几乎一(🐰)样的练习他(😺)说李小龙在武功练(liàn )习(🚵)练习(xí(♿) )常(cháng )持着哑(🥌)铃接受拳击练习(xí )你每(měi )次练习练习进行12组每(měi )组100次双手各持1234567和10磅(páng )哑铃参与金字塔形递(🏊)增6组然(rá(⏯)n )后再再依次趋于(🦔)零重量通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起(🌔)练过一次哇(❣)练习后三(sān )角肌和(hé )手臂(🖥)是会如(🤺)此(📺)酸胀但(🍱)不仅仅这些李小龙(🌺)在那(🍖)三天的力量训练日(rì )和未不负重练功其他时(🏩)间里是会用哑(🧛)铃(líng )发(🍄)泄没有了能量他是(🐥)那副哑铃(🤓)琳达(🐱)道他从来(🐈)不趁着当电视(🔘)里(lǐ )有拳(🎩)击赛时他(🤯)你经常是边吃边持铃我模仿(❇)即使是在看(kàn )点书(shū )时也(yě(🎄) )是(🍻)一只手(🦀)手里书而另一只(zhī )手做着哑铃练(📝)习实在(🎉)觉(jiào )得不可思议天(👌)生神力的(de )前臂李小(📝)龙而且(🍯)(qiě )特别(bié )注重前臂训练以(yǐ )可以提高他的(de )握力和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习(🎰)甚至入迷的地步如果能(🍡)有人常规(guī )完(💰)全没(méi )有一种新的前臂再练习方法他一定(🎒)要想个(🚋)办法得到(🐊)它他甚至于让他(tā )的一(yī )位(♍)在旧金山的老朋友(💱)李鸿(🤒)新给他(🧘)能制造几种握力去练习器李鸿(hóng )新(🍿)说小龙经(🚨)常把设计草(cǎo )图给我然后再让我遵(zū(🎳)n )循要求和规(🐾)格(💍)去(🍙)能(néng )完(wán )成不过我也不傻他笑了笑(🤵)后紧(jǐn )接着说我(🍝)明白小龙(lóng )电(dià(😻)n )脑设计的那(nà(👌) )些器械对练习练习(🗣)肌肉是很有(yǒu )效(🔴)(xiào )的所以才(cái )我并不一定给寄(❣)一个的同时(shí )也留一个在家自(zì )己练鲍勃沃尔是李小龙(🆑)的(🌏)另一(yī )位朋友(🎱)他(🐱)还(🏈)在李小(🍟)龙(lóng )出演的猛龙过江龙争虎斗(❄)死亡游戏等3部影片(⛪)中扮(🐡)演的角(👘)色过角色他(tā )说(🎴)李小龙力气惊人的前臂在他的(de )功夫中抢走(zǒu )很主(zhǔ )体形象(🍱)的位置他说布(👄)鲁斯的前臂和(🎿)身体的比例是我仅见的人中(zhōng )最(🦅)大的他(tā )不仅仅前臂十分(🍁)普遍富(fù )裕但还占据(🕳)一(🚗)(yī )双铁(😔)拳和十只(🏷)钢(gāng )指那(nà )绝对是实在太可怕地(🍌)了奥林匹亚(yà )健(jiàn )美先生多(💮)(duō )里安耶(yē )茨这样的评价李小龙他混(🦈)身肌肉是极为(🎼)非常结(jié(💻) )实(👝)刺出(❔)的(👥)力量是极为的可怕地他是一个令人不可置信(㊗)(xìn )的人李小龙的拳头是(😸)令(lì(📈)ng )人胆寒的(de )他(tā )曾将一个由钢丝条(🎊)编制的头盔击了个坑而那(nà )个(gè(🗣) )头(🤐)盔(🉑)当然了已经承受住(🏋)了好几次砸击1965年李小(🍚)龙(💺)在(⛪)哥伦比(💦)亚(yà )广(🐒)播(🥝)公司的最新出电视剧(jù )青蜂侠(xiá(😪) )中扮演(yǎn )的角色二号(hào )男主角加(🌸)藤时与青蜂侠(🐦)(xiá )的扮演(🚛)者(zhě )好莱坞影视(⚪)明(🚻)星范威廉姆斯(sī )成了好朋友(yǒu )两人都占据粗长(zhǎng )的(🌀)前臂(㊙)但(🎌)全面的胜利的(🌀)完全(😏)(quá(💒)n )不同李(lǐ )小龙(lóng )是(🤛)通过练(😾)功有目的的(🔺)训(🐖)练获得而后者则(zé )通(tōng )过多年骑野(yě )牛的竞技表(🏬)(biǎo )演和越野摩(mó )托(tuō )而勤练这位(🗻)身(🐪)高186米6英尺(chǐ )1英(yīng )寸体(tǐ )重9550公(🦈)斤210磅的大(🌥)汉是当时惟一能和李小(🤪)龙掰手腕正面(miàn )交(⚓)锋的人现(xiàn )在想起了这些个(gè )事来他(🌌)还不(😜)好意地说他(🏅)李实(😰)在(🌧)难以相(xiàng )信我(wǒ )们与不是(shì )一个级别的较(jià(📺)o )量我(🏧)远远超过他40磅可(👣)是他的前臂是我(🗻)所见等同于(👚)体重的人中最粗壮的李小(xiǎo )龙在掰手腕(⬇)比赛(sà(🏋)i )中(zhō(💺)ng )我总是取得胜利据赫伯杰克森一段(🖤)回忆说李曾(cé(🚟)ng )玩笑说准备好(hǎo )当此项目世界(🚾)冠军(jun1 )李另(⬛)一位好朋友(😼)木村武之说你要是(🤰)抓(📄)着李的前臂觉得竟像扣(🏿)住了一(🎌)根坚(🖱)硬的棒(bàng )球棒李小龙每隔(gé )一天只要能坚(💿)持天(😹)天练习前臂他(tā )怀疑前臂的密度很大因此(cǐ )要每隔一天给(gěi )了它们(🦂)一定量的(🐼)刺激才能(🔔)够健壮范威廉姆斯(🦔)一些回忆说布(👸)鲁斯那(🛸)时我(🆔)总是开车不带齐琳达(⏰)和(🏎)布兰顿(🥜)李国(guó )豪到我(wǒ )家度周末即(👣)使(🈵)来(🐘)我这里他(tā )也叮咛去练习时(🆒)总衣袋(dài )跟(⛎)着再练(🔫)习(💵)专用小玩意他(🥨)绝不沾烟酒是(🔂)名完(wán )全洁身(shēn )自(🔠)好(hǎ(💍)o )很(hěn )还好的(de )人当我在他死前约(🈴)一个(🗨)月看(kàn )见他们时他(tā(🛩) )看上去还真棒极了(⌛)身体上看(kàn )上去像岩(yán )石一(📽)样的坚硬(👃)他说布鲁斯很(😥)谦(qiā(😪)n )让我如果(🏌)我们在(🔣)一起(🍔)气氛是会亢奋下来他还(hái )你(🙄)经常(cháng )你别当真有一次他将一张粘贴物(wù )粘在我(wǒ )车(🌴)子(🐅)后窗上面(😇)写着青蜂侠(xiá )保护此(🕴)(cǐ )车当电视连(😉)(lián )续剧青蜂侠播出(chū )后李小龙名声大震他(tā )训(🚜)练十分勤奋刻苦并如(😿)何修改了计划的部分内容增加(👫)(jiā )了器(💿)械重(chóng )量(😯)(liàng )增加了次数(👚)并在每项练(✈)习中相对(😋)应提高两组练(🈴)习无法置信的力量李(lǐ )小龙的力量(🅾)素质是(🤶)不俗的据被(bèi )称(✍)美国(guó )跆拳道之父(💸)的李俊久(jiǔ )所述他曾(⚫)和李小龙交过手(shǒu )深深(🎦)(shēn )被李小(👔)龙的(🧕)武功速度力(📟)量所称霸(bà )他说李小龙还真天(🛄)才人物(wù )我(🎴)(wǒ )从来(🏟)都没有见到过会如此(💢)健壮的(de )人他这个可以单手用一(yī )只食指来做(📃)(zuò )深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动(dòng )员(🕤)卡里姆阿(🥗)布杜尔贾巴(😧)尔一段回忆说李相当灵活精明强干他(tā )老是速度(🙅)不光快(kuài )动作像(🚦)猫(👃)一样耐力(😫)李还独特(🛹)创新了一种他(🎲)一般称升旗的下(xià )腹肌练习(😤)方(🍠)法70年代传统(🈁)日式自由搏击的(🤘)倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(🎠)拜过(🔪)李小(🌜)龙(🗒)为师乔回忆(📰)说(🍻)(shuō )通过(🏧)李(📟)的(🏅)身(🚛)体和体(tǐ )重而言他具备了令人不敢相信的力量他是可以把(bǎ )343公斤重的(🍯)杠铃直(😆)臂(📅)水平前(🏛)伸(shēn )收起再伸(🖋)(shē(🃏)n )出静(🥙)(jìng )止在锁住控20秒钟这对一(yī )名体(tǐ )重62公(🐭)斤的人而(ér )言是(📞)太不可思(sī )议(yì )的(😊)除(chú )非(fēi )一(❔)(yī )个903公斤重的人(🚭)都未必会(🐶)做能够得(dé )到而(🏉)伊鲁山度说的(de )比这更玄他(tā )说曾(céng )目睹李把563公斤的杠(💎)铃水平(🌖)前(🌋)举(😗)并仅仅片(🏻)刻李小龙在美(měi )国(guó(💙) )的第一个(gè )徒弟杰西格洛弗(🎃)也回忆说师傅(⏯)偶(🈵)尔会做这(🛐)样一种练习一(🈶)手持323公(gōng )斤哑铃水(shuǐ )平前举接一个(⚾)欺(qī )身后摆接着呈侧(cè )举至(😫)肩部水平并一(🍂)定要(😬)坚持数秒(miǎo )这重量对一般人提摆尚有(yǒ(🏁)u )困难不要(🐩)说做(zuò )动作了况(🤨)且(🚻)李小龙(🚿)有很多小绝(✉)活如可以不随意(💺)地把手(shǒu )指插进一罐(💙)未开(kāi )封(🏡)的可口(📤)可乐或是一个侧踹(🎳)使一只(🔥)45十公斤的(de )沙袋(👁)裂开美国比较(⬇)著名柔(🥇)术大师威利杰(jié )伊WellyJay回忆说(shuō )他最后一(🍺)次看见了(le )李小(💊)龙是李小(🔐)(xiǎo )龙搬去好莱坞时那时李刚刚把(🛣)家从卡佛(🖕)城搬到洛杉(🖼)矶贝尔空(🐐)港在李小(💠)龙新家(🏌)的院内横挂有两只(🐞)(zhī )太严(yán )重(chóng )的沙袋(🚏)最少1353公斤重我甚至都移(😷)住不动它(🈲)但(🚀)李对我(wǒ )说嗨(hē(🌐)i )威利看着远处随即他就飞起一脚(🚻)把它踢(📹)悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回(huí )来了(le )李小龙的力量真(🏻)够(gòu )慑(🚥)人心(🙄)魄(pò(👔) )无(⛅)法置信李小(🗞)龙的绝招(✅)也有他的寸拳他的(de )寸劲可将一名体重45公斤以内的人(👩)轰出非(🎓)常一段距离泛(⏳)美柔(💏)(róu )道冠(guàn )军海沃德(🥎)小本曾切磋一番过这样(yàng )的拳的(🤙)滋(🔶)(zī )味每当一提起这件(🌩)事他就不(🙇)以为然伤感(🙇)的歌(🕡)地(🎨)说怎摸(😏)也想(🏼)不到李(🎬)的拳头竟这(zhè )般很厉害(hài )当时他从后面紧紧抱(🏼)住李(🤡)以为(😼)(wé(🗼)i )李无(🗯)法动(🧔)弹不了(🛡)没有想到李只身体颤抖了一(🍧)下身体回过(guò )头来是一拳小本(běn )只都(dōu )觉得自己飞行(⛅)一段(duàn )后撞到(😎)墙(🏇)上(🍭)再被(bèi )摔倒在地(😽)上(🖇)就(🎅)这一(🤹)拳使(shǐ )小本仰躺很(hěn )久才(🕯)可以恢复和(hé )李小龙(🍱)同时(🔞)期的(de )武林(lín )高手一谈到李都有一种恐(🚹)惧(✳)感特别是李(lǐ )小龙的速(sù )度他(🐤)(tā )们同盟协(xié )议的感(😕)觉是发(🌂)现到李小龙无比地快并也能当初查觉对手意图即使是和对手同时(👬)进攻(🔰)都(🔡)是李先击中(📤)他对方李小龙(lóng )的(de )另一名(👎)徒弟格(🍄)伦是这样评价他师傅的布(👏)鲁斯的全(🍞)盛期得象(xiàng )麦(mài )克(📰)尔(ěr )乔丹和默罕(😿)默德阿(🐖)里一样(yàng )称(🌰)雄(😐)(xióng )称霸于自己的(🏑)领域又不是别人不行的(⛳)话完全是(🤳)他真的(😬)(de )太出(💺)色了铁人李小龙的第一(🙎)步计划即便李(💝)小(💗)龙更具(⏹)(jù )超(⬛)乎常人(ré(🍋)n )的素(🚢)质天赋但(📃)他仍然很崇拜(📔)具高相象(🚨)(xiàng )不俗素质的选手他曾一段文(🔓)字(zì )特训不仅仅能(🐊)想提高体能但能注意培(péi )养精神和感情它必须智力和天(🙁)赋(fù )的高度加强才能达到完(wán )美境界摘自李小龙遗著截(🕊)拳(quán )道(dào )之道从生理学的角度讲强大的力量来(🗂)源于肌纤维的增粗和神经(🍾)系统的一定高(🕷)度(📼)完善李小(🏽)龙的妻子琳达说(📦)布鲁斯死后有抽取健美明星(xīng )图片和(🏙)资(🌳)料的嗜(shì )好3个坦克(🌯)师(shī )拉里斯科特大卫德(dé )雷珀和当时还不太为人(🤮)所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格(gé(📿) )在收集(💹)过程(ché(🦐)ng )中李小龙把那(nà )些世界著名选手更适合(🆑)自己的训(🌎)练内容和计划布料裁剪(🥕)下了(le )并(👱)剪(🗺)切粘贴到拿来的笔记本(běn )上(shà(📊)ng )伊鲁(🕺)山度一段回忆(🥌)说(🕡)布鲁(🈚)斯你(😨)每次回(huí )中国城的武馆时都带到一大堆(duī )从外面买来的健美杂志(💱)接着之中飞出(chū )精(jīng )选都结束了完了对我说丹这(♐)三个伙计(🐰)都说这是发展(🥟)肌肉(ròu )线条清晰度(dù )的适宜方(💝)法那绝对是(🍘)是太(tà(⚪)i )棒(🎿)了然后再他(🈚)变会亲(🌈)自(🙈)来去想体验(yàn )这应(🛡)(yīng )该是李小(🔔)龙在(😐)1969年时的(🐮)状(zhuàng )态但他(♉)是怎(🚳)么(🔬)对健美和力(🏌)量训练感兴趣的东西呢一(yī )种推测很可(❎)能是他(🕜)和严镜海在加州奥克兰(lá(🐝)n )认(🤸)识后受(🚉)严(🏣)的影(yǐng )响(👝)肝胆(dǎn )火旺(😺)严镜(jìng )海有(🧠)很(hěn )多(🌨)背景和关系他曾和当(dāng )时很著名(míng )健美(🏒)选(🌡)手(shǒu )史(💃)蒂(dì )夫(🏜)里夫斯克兰茜罗斯杰(🔬)克(🥜)(kè )拉兰(lán )以及日本(bě(📅)n )最著名(míng )举(🚕)重(😊)运动员奥(ào )运会冠军汤米(mǐ )片岗一起特(📩)训了很(🛶)长时间不(🙈)过积累了(🥫)极为丰富的训(🗻)练(liàn )方(🚨)法在(😖)李小龙(🈷)和琳达订婚(🎬)后不(bú )久他(🎞)(tā(🏁) )们(🎺)由西(🏔)雅(yǎ )图搬来(🥌)奥克兰(lá(🥅)n )和严镜海一家住(zhù )在一起所以才(cá(🈁)i )李小龙有机会和严(yán )镜(🕶)海(hǎ(✏)i )一起去练习但李小龙传的c语言(yán )设计者来自纽约的(🙁)乔(🗣)治(🦇)泰恩说布鲁斯在(⏺)遇到严(😡)镜海前几(jǐ )年在香港时就有力量去练习(🍦)的记录和裸露上(shàng )身肌肉的照片(🚶)据(jù )泰恩的资料李小(⛅)龙的(🛋)大姐(jiě )李秋(qiū )源有一次将(⏬)(jiāng )她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身体很强健(🐙)虽说李小(xiǎo )龙立剪(🍁)要前往(wǎng )他的出生地美国但(✴)他对陈说以后(hòu )回香港再(👕)安排好了和他一(🐐)起特训无论谁是(shì )李(lǐ )小龙首(shǒu )位健美启蒙者全部李(lǐ )小龙传(chuán )记作者(🤗)都(👔)一致认为(😚)(wéi )李(lǐ )小龙在(📰)1965年几年前大多并且(👩)力量(lià(😀)ng )练习他当时通常(❕)还是去练习(🎹)咏春(chūn )拳等中国(🛶)悠久(jiǔ(🎖) )的传统(🏇)功夫杰西格(gé )洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到(🙊)达西雅图他的训练唯有撞击柚木(🔔)制作的模(mó )仿(🚶)靶一些(💴)单双杠(🏖)天天练(🏗)习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就(jiù )有(😞)(yǒ(👭)u )一些力量练习练(🎚)习(🛹)如拉负(⏫)重行(🍅)走滑轮和(hé(⚫) )用(🧐)短(🎥)棒(bàng )绳系3040千克哑(👘)铃参与卷腕天天练习前(🔠)臂格洛弗(🔑)(fú )还回答说布鲁斯而且(😶)注重实际关(🚗)节无(🏗)氧训练只不过(guò )怀疑(yí(📸) )要前蹬首(🌟)先要使(👒)关节(jiē )强壮并(bì(♐)ng )传达击(jī )打时所迸发而(ér )出的极为强(qiáng )大力量转折点这个看似简(👌)单但他有效(🅰)的力量天天练(🤲)习加强武术功夫(🏰)的训(xùn )练也让(🦃)李小龙在60年代初(🎯)(chū )就已小有名声但一(🆚)直到了1964年(😙)他才绝无可能对力量和别的素质的(📂)理解更加(jiā )深入因(yīn )为他(tā )一直是在(🔀)旧金山(🛹)他的武(🌟)馆(guǎn )亲(qīn )传(chuán )武艺在1964年下半(🍩)年他(🧢)迫不(🚍)得(dé )已地卷入(🥚)其(🍑)中一场对他身心具备强(🌅)大惊撼力的大比武虚(xū )空之中那是(shì )当李小龙正准备向他的(🍛)学生传艺时门(🏐)突然之间被一(🚑)伙人一脚踢开冲进来的(de )是几个(🗨)中国武术高(👔)手他(🍼)们是当(👛)(dāng )地中国社团的代表据琳达说(shuō )当时她正好在(zài )内(🗣)(nèi )并怀有他们(men )的后代(🏒)李国豪(👨)8个月的身孕这(zhè )个代表走过(guò )去李小龙面(🍹)前给了他一(yī )个(gè )之(🏹)后能牒(🥙)要么开始向非东方人传(🔑)武要嘛和我们比武(🐋)会我(🍆)来教任何想学(✍)的人(🥂)李小龙解释(🦒)说(shuō )我毫不在意(yì )他们的(😅)肤(fū )色只要(🧡)怀有真诚我就教(jiāo )当时(🤷)(shí )布鲁斯(sī )的(🎹)学(xué )生(❕)除(🎷)开(kā(⏲)i )了(🍯)(le )联合国(🗾)以外国家的人除了了世界(jiè )上不同种族(🥚)和(hé )信(🚓)仰(💶)的人(rén )可(🍃)是(♓)1964年在(😾)旧金山的中国(🔥)城(➗)把(🕯)中国武术(🧢)的秘密修炼之法给西方人在当地华(✨)人武术(shù )社团被认为是(shì )一(💞)种背叛行为双方的(🍤)态度很肯定地(🥄)(dì )会(huì )造成一场比武(wǔ )会在又开始(😹)前(qián )那(nà )些个中(🌔)国武术(🦐)高手曾(céng )说过(guò )李(lǐ )最好是关掉这(😔)所所馆否则据那些个(gè )了(💎)解和曾(céng )与李小龙(😬)训(📋)练训(xùn )练过的人说(shuō )李小龙是(🐰)有名的火爆性不(🏨)曾(🔛)受(🛸)(shò(📠)u )过试(shì(🔳) )练或愚弄果见(jiàn )他缓缓地(⏫)戴上手(shǒu )套操(🔲)纵(zòng )一下情绪(xù )在一(⛳)阵(zhèn 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