1以其130余(yú )磅(👡)的体重劈出了350磅的沉拳(👺)(quán )
2用二节棍轰出(chū )了1600磅(😔)的力(lì )量
3以其招(🤫)牌(🚶)手势(🏾)垫(diàn )步侧踢(🌒)把(bǎ )一个一(📙)名身穿护甲(🙋)的(de )200磅
壮(⏭)汉踢飞(fēi )了20米(🏃)落入游泳池(👔)中(🏷)
4把345公斤的杠铃直(zhí )臂水平(😓)前伸收起在伸出右手绝对静止控帛(🕝)20秒
5把563公(♋)斤的杠铃(🏖)平伸并停留半(bàn )刻
6一手持32公斤哑铃水(🌷)平前接一个反身(🐱)后(hòu )摆再侧举至(➖)肩部并要坚持数秒
7随(🔸)意地把手指再(👭)插(🥩)入一罐(💓)未(😝)开封的可口可乐
8用侧踹把(🖖)(bǎ )一只45十公(gōng )斤(⛺)(jī(🎎)n )的沙袋踢破
9把约(🔕)(yuē )135公斤的麻(má(❗) )袋(⛷)踢到(dào )总共一层房子的(💪)高度
李小龙的个(🕓)人(🍍)健身(shēn )绝对(🕺)机密
求(🌡)知(zhī )若渴
李小(xiǎo )龙马上收藏点(💊)了全部也能找到的(💵)健康和健美(🥛)(měi )运动(🤣)杂志(🚕)(zhì )以(yǐ )及乔韦德的(🚁)美国先生(shēng )和健美者与力量他把(😼)这些(xiē )杂志(🍅)能变(biàn )现(📐)部(🖌)分(🦓)(fèn )衣服裁(💫)剪(⬅)下了并整理一番需(🍠)要(yào )保(bǎ(🐳)o )存好在洛杉矶时他如果一(🧙)有空(📋)就逛(🤱)各书店寻找风健美杂(zá )志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样的力量天天(🎭)练习杂志的书籍他对这(🕖)方面知识的渴(🚈)望几乎到了发(🚭)疯的程度(🎨)从那时候一(yī(🍜) )直到(dà(🤑)o )1973年(nián )病(bìng )故李小龙积聚(jù )了大量的或者哲学武(🔌)术的书籍另有约(yuē )400册(🐿)或(huò )者(🌏)健(🐀)身健美运动训练学营(🌸)养(😱)学和举午(wǔ )等方面的(de )书籍他(⛲)细细的看努(nǔ(🈺) )力专(🛠)研把其中本身价值部分徒(💆)手画并(🧒)在空白处标明
训(xùn )练(lià(📇)n )计(jì )划(huá )
经(🃏)钻研大量资料和信息李小龙汇编了(le )一(⚽)套适合(🙅)自己并能(🐃)最大程度(🛍)地发展起来力(🐑)量又(💯)(yòu )相对(⛎)于不会增长(🌴)体(💲)重的训练计划(💴)(huá )除了每个(gè )星期天3次(cì )的训练(liàn )内容恢复手(shǒu )段和营养等尤其是(🏳)把素质练习(🌘)(xí )和武功天天(tiā(🍒)n )练(🔼)习有机地加强起(💲)来令其本已很高深的武功升华至几(📘)乎完美的艺术品(pǐ(🗨)n )程度可是相关证明(🍎)那样做的效(👺)果是骇人的
李小(🎒)龙安排(⏺)好了(👤)(le )的力量训练比重很(💔)小仿若要(🏄)把(📊)死去的时(shí )间阻一阻出去但改变过去对力量训练的看法(fǎ )很显然(📵)他分出(🚫)(chū )受(🥪)(shòu )益(yì )颇深并(😭)把(👒)(bǎ )这(🐹)计划(huá )修炼(liàn )之法给(😰)(gěi )最(🙅)常(🕓)来馆训练的学生之一(🙋)卡(kǎ )里(❕)姆阿布杜尔(🏂)贾巴尔(ěr )贾巴尔曾(céng )对肌肉与健美杂志记者说布(🦌)鲁斯是在1970年夏(xià )让(ràng )我进行(🐰)力(lì )量练习的那是(⌛)星期13次(💷)的计划大(dà )多数内容是布鲁(🗓)斯经常会练(liàn )习(🏾)练习(🎰)的只不过我当(🚖)(dāng )时只(🐂)有(yǒ(🌥)u )做每项两(liǎng )组各12次(cì )可是(🌈)它(🕍)确实是比较(👛)有(💡)效
李小龙对力量练习根(🕠)本就是到(dào )了(🧟)狂暴地步据伊(🚐)鲁山(shā(🎳)n )度回(🍄)忆除星期(💦)13次力量练习(🏊)外李小龙(🐣)还在武功练习中渗入(😓)很多几(jǐ )乎一(yī(🎢) )样的(de )练习他说(🚿)李小龙在武(🐞)功练(👼)(liàn )习练(liàn )习常持着哑(🚖)铃接受拳击(✅)练习你每次练(🐑)习练习进行(💶)12组(zǔ )每(🎫)组(👔)(zǔ )100次双手各持(🤹)1234567和10磅哑(💬)铃参(cā(⏲)n )与金字塔(🤯)形递增6组然后再再依次(cì(💗) )趋于(yú(🍨) )零重量通(tōng )过(guò )6组拳(🔡)击我模仿李曾让我和他一起(qǐ )练过一(🛬)次(🗻)哇练习后三角肌(⏸)和手(🍨)臂(🦁)是会如此酸胀(💛)但不仅仅(🤷)这些李小龙在那三天的力(🐫)量训练日和未(🍵)不负重练功其他时间里是会用哑铃发泄没有(📅)了能量他是那副哑铃琳(🔍)达道他从来(🔕)不趁(chèn )着(🚿)当电视里有拳击赛时他(tā(🦇) )你经常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一只手(🕝)手(shǒu )里书而另(🚷)一只手做着哑(💛)铃(💷)(líng )练习实在觉(➗)(jiào )得(dé )不可(kě )思议
天生神力的(🎥)前(🚇)臂(🎛)(bì(🛎) )
李(🖇)小龙而(ér )且特(tè )别注重(chóng )前臂训(🏸)练以可以(yǐ )提高(gāo )他的握力和击拳力量他的(🎱)妻子(😵)琳达说他对前(qián )臂练习练习(🚕)甚至入迷的地步如果(guǒ(🌸) )能有人(🥜)常规完(wán )全没(🥗)有(yǒu )一种新(xīn )的前臂(🐘)再练习方法(🕹)他(🦗)一定要(yào )想个办法得到它他甚至(🎨)于让他的一位在旧金山的(🍰)老朋友李鸿新给他能制造几(🧝)种握力去(qù )练习器(qì )李鸿新(🥀)说小(xiǎo )龙经常把设计草图(🛎)给我(wǒ )然后再让我(🤾)遵循要求(👈)和规格去(qù )能完成不过我(wǒ )也(yě )不傻他笑了(🈚)笑(📞)后紧接(jiē )着说我明白小(🍺)龙电脑(nǎ(🥅)o )设(shè )计的那些(🐪)(xiē )器械对(duì(🤬) )练习练习肌肉是(🍮)很(🌏)有效(🃏)(xiào )的(🍷)所以才我(🥄)并不一定给寄一(👕)个的同时也留一个(📀)在家自己练鲍勃沃尔是李(🚮)小龙的另(💿)一(⛳)位朋友(🦄)(yǒu )他还在(zài )李小龙出(⏬)(chū )演(👙)的猛龙过(🦑)江龙争虎(🕤)斗死(👌)亡游戏等3部影(yǐ(🍠)ng )片(piàn )中扮演的角色过(👈)(guò )角色他说李小龙(🚖)力气惊(jī(🐚)ng )人的前臂在他(🦇)的功夫中(zhōng )抢(💱)走很主体形象的位置他说布鲁(💭)斯的(🛩)前(🤼)臂和(🖍)(hé(🤗) )身体的比例是(📝)(shì(🚥) )我(wǒ(😰) )仅见的(📦)(de )人(rén )中最大的他不仅仅前臂(➕)十分普遍(biàn )富裕但还占据一双铁拳和十(🌮)只钢(👴)指那绝(💊)对是(🚉)实在太可怕地了奥林匹亚健美(🤔)先生多里安耶茨这样(💪)的(🦑)评价李(🌜)小龙他(tā )混身肌肉是极为(🐿)非常(🚡)结实(🏿)刺出的(🌊)力(🈸)(lì )量是极为的可(kě(😺) )怕(pà )地他(tā(📳) )是一个(🚩)令人不可置信的人李小龙的(🙀)拳头是(⛸)令人胆(⌚)寒的他曾将一(yī )个由钢丝条(🌍)编制(🌙)的头盔击了个坑而那(nà )个头(tó(🐹)u )盔当然了已经(❤)承受住了好几次砸击
1965年李小龙在哥伦比(🚯)亚(😧)广(🧞)播(bō )公司的最新(🐛)(xīn )出电视(shì(⤵) )剧(jù )青蜂侠中扮演的角色(🚃)二号男主角加(🎵)(jiā )藤(🎶)时与青蜂侠(🏔)的扮(🍳)演者好莱(😆)坞影视(shì )明星范威廉姆斯成(🧟)了好朋友两人都占据(jù )粗长的前臂(🤸)但全面的胜利的(de )完全(⚪)不(🏁)同李小龙是(shì )通过练功(gōng )有(🔚)目的的训(😴)练获得(🍧)而后者则通过多(duō )年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤(🎡)练这(zhè )位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是(shì )当时(🥃)惟一能和(💶)李(lǐ )小(xiǎo )龙掰(💼)手腕正(😧)面交(jiāo )锋的人现在(zài )想起了(🤾)这些个事来(lái )他还不好意(😵)地说他(👞)李实在难(nán )以(yǐ )相(🥦)信(🕓)我们与不是(🖐)一(yī )个(gè )级别的较(🏃)量(🈯)我(🏺)远远超过他40磅可是他的前臂是我所(💮)见等同于体重的人中最粗壮(zhuà(🈷)ng )的李小(🍵)龙在(🐻)掰(😍)(bāi )手腕比赛中我总是取得胜利(🌲)
据赫伯杰克森一段回忆说(🎥)李(lǐ )曾玩(🙊)笑说准备好当此项目世界冠(🕡)军李另(🗞)一(🚊)位好(🌱)朋(😻)友木(😅)(mù )村武(📃)之说你要是(🔪)抓着李的(🦍)前臂觉得竟(⏹)像(⏬)扣住了一根坚硬的棒(😾)球棒李小龙每(měi )隔一(🌌)天(🚚)只要能坚(♑)持(🕛)天(🎴)天练习前臂他怀(huái )疑前臂(🔂)的密度很大因此(🎭)要(😿)每隔(🗯)一天给(❕)了它们一定量的刺(🎼)激才能够健(🐓)壮范威(🚱)(wēi )廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我(🎋)总(🗨)是(🎰)开车不带(dà(💔)i )齐(🤡)琳达和(hé )布兰顿李国豪到我(wǒ(🌃) )家(🦌)度周末即使(🐀)来我(wǒ )这里他也叮咛(🐎)去练习时总衣袋(🎙)跟着再练习专用小玩意他绝(📝)不沾(zhān )烟(♎)酒(🔏)是(⛵)名完全洁身自好很(👛)(hěn )还(🧘)好的(de )人当我(🌼)在他死前(qián )约一个(〽)月看见他们时他(tā(💭) )看上去还真棒极了身体上看上去像岩石(shí )一样的坚(🍡)硬(💔)他(tā )说布鲁斯很谦让(🥔)我如果我们在一(💈)(yī )起(🆕)(qǐ )气氛是会亢(kàng )奋(💹)下来他还你(nǐ )经常你别当(💐)真有一次他(tā )将(🐀)一(yī )张粘贴物粘在我车子后(🔲)窗上面写着青蜂侠(xiá(🖕) )保护此车(chē )当(🥓)电视连续剧(🌍)青蜂侠播出后李(lǐ )小龙名声大(dà )震他训(xùn )练十分勤奋(🎭)刻苦并(🍨)如何修(xiū )改(gǎi )了计(⚡)划的部分内(nèi )容增加了(🕉)(le )器械重(chóng )量增(zēng )加了次(🙁)数(♌)并在每项(🕔)练习中相对应提高两组练习(🎅)(xí(🐞) )无(🏁)法置信的力(🏁)量
李小(👊)龙的力量素(📙)质是不(🌋)俗(sú )的(de )据(💖)(jù )被称美国跆拳道(🎆)之父的李俊久所述他曾和(🗳)(hé )李(♟)小(♌)龙交过手深深被李小龙(lóng )的武功速度力量所称霸他说(shuō )李小龙还真天才人物我从来(🌸)都没有(🏣)见到过(guò(💳) )会如(rú )此健(jiàn )壮的人他这(zhè )个(gè )可(🎧)以单手用一只食指来做深蹲而(🔨)我(💰)用(yòng )四(sì )个(🈵)指头撑都很(📉)沉(🔴)(ché(💑)n )重曾(🔮)是李小龙徒弟(🛷)的223米高的大个子篮球运动员卡里(🔞)姆(mǔ )阿布杜尔贾巴(bā )尔一(yī )段回忆说(🦋)李(🙃)相当(dāng )灵活精明强(qiáng )干他(tā )老是速度不(🍴)光快(kuài )动作像(🦌)猫一样耐力李(lǐ )还独特(🍝)创新了一种他一般称升旗的(💘)(de )下腹肌练习方法70年(🈶)代传统日式(💝)自由搏(🥨)击的倡导(🕷)者(🚷)乔刘易(✊)(yì )斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(huí(➕) )忆说通过李的(de )身(📸)体(🖥)和体重而言他具备(🚘)了令人不敢相信的力量(🚡)他是可以(🛫)把343公斤重的(de )杠铃(⚓)直(➕)臂水平前伸收起再伸出静止在(💎)锁住(zhù(🍺) )控(kòng )20秒钟这对一(yī )名体重62公(🚦)斤(🐞)的人(rén )而言是(📠)太(tài )不可思议的除非一个903公斤(🚑)重的人(🌗)都未必会做(📏)(zuò )能够(gòu )得到而(❣)伊鲁山度(🏘)说的比(🥝)这更玄(👂)他说曾(🌠)目睹李(lǐ )把563公斤的杠铃水平前举并(🌄)仅(jǐn )仅(♑)片(⛓)刻李小龙在(zài )美国的第一个徒弟杰西(😲)格洛弗也回忆(yì(🔻) )说师傅(🔐)偶(🦓)尔会做这样一种练习(xí )一手(🔦)持323公斤(🉐)哑铃水平(🎹)(píng )前举接一(🏚)个欺身后摆接(🧤)着呈侧举至(😶)肩部(bù )水平并一定要坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说做(🐾)动(📟)作了(👋)
况且李小龙(👤)有很多(🌴)小(xiǎo )绝活如(rú )可以不(bú )随意地把手指(🌊)插进一罐未开(🦇)封的可口可乐(🕐)(lè )或是一个(👈)(gè )侧踹使(🖕)一只45十(shí )公斤的沙袋裂开(🔼)美国(guó )比较著名柔术大(dà )师(🏟)威利杰伊(yī )WellyJay回忆说他最后(🚵)一(⏯)(yī )次(♎)看(🎓)见了李小龙(🥄)是李小龙搬去(qù )好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛(🌘)城搬到洛杉矶(😳)贝(🥈)尔空港在(🤲)李小(🏴)龙新家(jiā(👓) )的院内(🍔)横(🎿)挂有两只太严重(⚓)的(🍣)沙袋最少(🍆)1353公斤重(🍇)我甚(🚱)至都移(yí )住不动(🌖)(dòng )它但李对(duì )我说嗨威利看着远(yuǎn )处随即他(🚽)就飞起(qǐ )一脚(jiǎ(🉑)o )把它踢悠得(dé )老高完全(quán )碰(pèng )到(🐘)天花(📝)(huā )板接着(💫)又狠狠弹回来了李小龙的(🔳)力量真(zhē(👉)n )够慑人(♟)心(xīn )魄(🎠)(pò )无法置信
李(lǐ )小龙的绝招也有他的寸拳(😐)他(tā )的寸(🔴)劲可将一名体重(🙀)(chóng )45公斤以(yǐ )内的人(🚯)轰出(🧛)非常一段距离(🦈)(lí(🐏) )泛美(měi )柔道冠军海(hǎi )沃(wò )德小本(běn )曾切(🤴)磋一(🏜)番(🌠)(fā(🍲)n )过这样的(👶)(de )拳的滋味每(🖥)当一提起这件事他(tā )就不以为然伤感的歌(gē )地说怎摸也想不到(⏯)李的拳头竟这般很厉害当时他从(🏂)后面紧紧抱住李以为李(lǐ )无(wú(🚧) )法动弹不(🏏)了没(méi )有想到李只身(😻)体(🐬)颤抖(✂)了(le )一(yī )下(🛂)身(🌤)体(🌸)回过头来是(shì )一(🐊)拳小本只都觉得(💍)自己飞(🤹)行一段(🍧)后撞(zhuàng )到墙上再被(🧒)摔倒在地上就这一(🤤)拳使(♍)小(xiǎo )本(🌩)仰躺很久才(cái )可以恢复和李小(🌛)(xiǎ(⏫)o )龙同(🦋)时期的武林(lí(🚂)n )高手一谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙的(🎭)速度他(🏴)们同盟协议的感觉是发(📔)现(xiàn )到李小龙无(♍)比地快(🈺)并(🐾)也能(néng )当(👮)初查(chá )觉对手意(🛬)图即使是和对手同(tóng )时进攻都是(shì )李(🔦)先击(🤤)中(🍊)他对方李小龙的(⏱)另一(🚃)名徒弟格伦是这样评价他师(shī )傅(👢)的布鲁(💋)斯的全盛期得象麦克尔乔(qiáo )丹和(hé )默(mò )罕默德阿里一(yī )样称雄(🦊)称霸于自(zì )己(jǐ )的领域(👪)又(yòu )不是别(bié )人不(🛅)行的话完全是他真(🥥)的太出色(⏳)了(🏖)
铁(tiě )人(rén )李小(xiǎo )龙的(de )第一步计划
即便李小龙更具超乎常(cháng )人的(🦌)素质天赋但他(tā )仍(⏹)然很(🕥)崇拜(♏)具高(🤵)相象不俗素质(🚬)的选手他曾一(🤘)段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意(🐱)培养(🔝)精神(🍁)和感情它必须智力(lì )和天赋(🚒)(fù )的(⛎)高(gāo )度加强才能达到完美(⏹)境界摘自李小龙遗(🧥)著截拳(quán )道之道从生理学的角度(dù )讲强大(dà )的力(lì )量(liàng )来源(👴)于肌纤维的增粗和神经(🧐)系统的一定(dìng )高度(🏛)完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死(🏒)后有抽取健美明(🌺)星图片和(hé )资料的嗜(🐘)好(⌚)3个坦克师拉里斯(🔭)科特大卫(wè(🥛)i )德雷珀和当时还不太为人所知的年轻小伙子(🃏)阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小(📒)龙把那些(📛)世界著名选手更适合自己的训练内容和(💠)计划布料裁(💇)剪下(🎛)了(🎶)并剪切粘贴(tiē )到拿(ná )来的笔记本(bě(👼)n )上伊(😓)鲁(🍬)山度(dù )一段回忆(yì )说布(bù )鲁(lǔ )斯(sī )你每次回(huí )中(zhōng )国城(🔱)的武馆时都(💴)带到一大堆从外面(🏘)买来的健美杂志接着之(zhī )中飞出精选(xuǎn )都结(😁)束了完(😢)(wán )了对我说丹这三个伙(huǒ )计都(dōu )说这(⛹)是(🌠)发(🧕)展肌(⛏)肉线条清晰度的适宜方(fāng )法那(🐡)绝对是(shì )是太棒(📖)了然后(🕸)再(zài )他(tā )变会亲自(zì )来(🏴)去想体验这应该是李小龙在1969年时(🏰)的状(zhuà(🐒)ng )态但他是怎么对健美和(⏮)力(lì )量训练(🥔)(liàn )感(🚼)兴(🌧)趣的东(dōng )西呢(ne )一种推测很可能是他和(hé(♿) )严镜(🛣)海(hǎi )在(🗃)加州(🆗)奥克兰(lá(📶)n )认识后受严的影(yǐng )响肝胆火旺严镜海(🔌)有很(hěn )多(🧜)背(bèi )景和关系他曾和(🏊)当时很(hěn )著(📋)名健美选(🙇)手(🐲)史蒂夫(fū )里夫斯克兰茜罗斯(sī )杰克(🏚)拉兰以(😖)及日本最著名举重运动员奥运会(📝)冠军汤(tāng )米(mǐ )片(😠)岗一起特(tè )训了很长(zhǎng )时间(jiān )不过(guò )积累了(😄)极为丰富的训练方法在李小龙(🕦)和琳(👊)达订婚后(🖲)不久他(🔶)(tā )们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在(👮)(zà(🔚)i )一起所以才李小龙有机(♈)会(huì )和(hé(📜) )严镜海一起去练习
但李小龙传的c语言设计(🔊)者来(🙄)自纽约的(🔭)乔治泰恩说(🐼)布鲁斯在遇到严(yán )镜海(⛎)前(🌒)几(jǐ )年在香港(🔐)时就有力量去(🙍)练(🏏)习的(💺)记(jì(✖) )录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大姐(jiě )李(🧓)秋源有一次将(🕵)(jiāng )她男朋友罗伯特陈送回家(🤑)陈是一名健美运动员身体很(🔵)强健虽说李小龙立剪要前(qián )往他的(🗑)出生(🍛)地美(🎷)国但他对陈说以后回香港(👪)再(zài )安(🗒)排好(🌃)了和他一起特训无(wú )论谁是李小龙首位健美启(🚶)蒙者全部李(lǐ )小龙传(😌)记(jì(🅾) )作者都一(🕤)致(🐷)认为(🛃)李小龙在1965年几年前(qiá(📎)n )大多并且(qiě(🥏) )力量(🚚)练习他(🛵)当时(shí )通常还是去练习咏春(chūn )拳等中国悠久(jiǔ )的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布(bù )鲁斯18岁(🐑)时可到达(dá(🌇) )西雅图他的训练(liàn )唯有(yǒu )撞(zhuàng )击柚木制作的模(👸)仿靶(bǎ )一些单双杠天(tiān )天练习(🤒)(xí )健美(měi )操和(🎏)(hé )柔韧练习但过了不(👺)久布鲁斯(👔)就有(💥)一(yī )些力(🍽)量练习练(liàn )习如拉负重行走滑轮和用短(🥓)棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天(tiān )天练(🍁)习(xí )前臂格(gé )洛弗(👍)还回答说布鲁斯而(👼)且注重实际关节无(wú )氧(👎)训练只不(bú )过怀疑要(➡)前蹬首(🛸)先要使关(🐅)节强壮并(😶)传达击打时所迸发而(🥉)(ér )出的(🦊)极为强大(💠)力量(liàng )
转折(Ⓜ)点
这个看似简单但他有效的力量(😩)天天练习(🔁)(xí(📟) )加强武术(shù )功夫的训练也(yě )让李小(🐊)龙在(🎱)60年代(🎂)初就已小有(🤞)名声但一(♓)直(zhí )到了1964年他才绝无可能(né(🐕)ng )对力量(🔨)和(hé )别的(⛳)素质的理(lǐ )解更(📏)加深入因为他(🚸)(tā )一直是(😫)在旧金山(😈)他的武馆(👘)亲传(chuán )武艺在1964年(nián )下半(🐠)(bàn )年他迫(pò )不(bú(🚭) )得已地(💗)卷入其中一场(👐)对他身(🌷)心具备强大惊(🥏)撼力的大比武虚(xū )空之中(zhōng )那(nà )是当李小龙正准备(bèi )向他(〽)的学生传(🎦)艺时(✖)门突然之(zhī(🥢) )间(🎺)被(bèi )一伙人一脚踢开冲(chōng )进(🏌)来的是几个(🏪)中国武术高手他们是当地中国社(shè )团的代表(🦉)据琳达说当时(🐺)她正好在内并怀有他们的后代李(lǐ(👐) )国豪8个月的(de )身孕这(🕹)个代表(👹)走(🌻)过(🥫)去李小(💐)龙面前给了(🐀)他一个之后能牒要么(me )开始(🍔)向(🏫)(xiàng )非东(dō(🎢)ng )方人传武要(🍏)嘛(🚆)和我们比武会
我(🦁)来教(😥)任何想(xiǎng )学的人李小(xiǎo )龙(lóng )解释说(shuō )我毫不在意(🍶)他们的肤色只要怀有真(zhēn )诚我就教当时布(🥜)鲁斯(🎃)的学生除开了联合(🧥)国以外国家的(🐔)(de )人除了了世界(⬇)上(shàng )不同种族(🐔)和信(🍹)仰的人可是1964年在旧金(jīn )山的中(🐻)(zhōng )国城(👙)把中(zhōng )国武术的(de )秘密(💬)修炼之法给西(xī )方人在当(🚜)地华人武(🤧)术社团被认为(👣)是一(🌓)种背叛行为(wé(📈)i )双方(🍘)的(de )态度(💕)很肯定地(🕒)会造成一场(🎢)比武会在又开始(shǐ )前(😖)那些个(🐈)中国武术(🌍)高手(shǒu )曾(céng )说(🔺)(shuō )过(🐌)李最好是关掉这所所馆否则
据(🛒)那些个了(le )解和曾与李小(🎪)龙(lóng )训练训练过(🆒)的人说李小龙是有名的火爆性不曾(❣)受过试(shì )练或愚弄果见他缓缓(😼)地戴(😾)上手套(💣)操纵一下情绪在(〽)一阵如此激烈的交手就(⛔)把那位与他(🤐)比武会的功夫高(gāo )手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆(😭)了挑战者但(🤾)在这(🐛)(zhè )场(🔣)(chǎ(👀)ng )较量中他的体(tǐ )能消(🏔)耗比较大琳达回(🚪)忆说布鲁斯(🙇)当时(📻)实在累(♟)极了他认(rèn )为这次较量的时(🍳)间(jiān )不应该这样长是而自己杀伤力还不(🤖)够功能(⏪)失(😍)常他(🌭)当时真够难过极(jí )了(🎻)通过这(🔺)次搏斗以至于李小(🙁)龙见过到能够的武(🖋)功不只是(shì(🚤) )一招一势的拳脚但(dà(🌱)n )还必须应具备(bèi )超(🌴)人的体能(🍧)与(yǔ )力量(liàng )素(☕)质他把接(jiē )下来事件(🐋)看成(chéng )是是(shì(🌟) )一个(🍶)起(qǐ )点(☔)这一(🤨)世(🕛)结束后他更一类积攒(🐒)和闷(mèn )头勤练(liàn )这也就是(🌪)李小(🥒)龙对(💜)力量练(👙)习见(🍍)过的转折点(🌜)