简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Baek/Seul-bi/Oh/Gil-jae/
- 导演：马可·图利奥·吉奥达纳/
- 年份：2015
- 地区：美国
- 类型：科幻/悬疑/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,国语
- 更新：2024-12-17 15:25
- 简介：1有(yǒu )什么(me )科(🕙)学依据能(💱)证(🏅)明李小(xiǎo )龙(🏄)中国功夫的(🈳)破坏(huài )2欧美第一超模乔(🎷)丹卡佛这样(yàng )的身(🙄)材能(😱)打多1有什么科学依(yī )据能证明李小龙中国(guó )功(gōng )夫(💙)的破坏以(yǐ )其标志性动作垫步(😛)侧踢把一(🏻)个一袭护甲的200磅壮(💠)汉踢飞了(🥃)20米没(🛥)入游泳池中(🅱)美国不权威(🥎)杂(💵)志黑带曾(cé(🗞)ng )经的新闻过这(🔲)件事至多(🍷)明确一点杂志上登的数据(🌛)就是22875米当(dāng )时是(❄)在(♌)一个游泳池旁边李小龙(🚃)退后仅几步一个垫(diàn )步(🍊)侧踢(tī )就把对(🐅)方踢入水里以前我也不我(⛓)相信不(🗻)过以(yǐ )李小龙的身手速度(dù )再加体重(chóng )猛踢估计(🌁)能(📦)(néng )产生(shēng )这些效果再者当(dā(🤹)ng )时被踢飞的人做(zuò )的是(➖)平(📞)抛运动(🙎)并不(bú )是在水(🏘)平面上结(🛁)束(🈯)这一动作并且(🔊)增强了可能(⛰)性李小(🎆)龙在体(tǐ )能上(🐩)倒(📩)是有过人之处在毅力有爱国(🙉)这方(👸)面很值得你去爱我(⛩)们去学习1以其130余磅(📐)的体重劈出(chū )了350磅的沉拳2用二(èr )节棍轰(hōng )出(🥡)了1600磅的力量3以其招牌手势垫(🗝)步侧(🦄)踢把一(🏎)个一名身穿(🏝)护(hù )甲(jiǎ(🐭) )的200磅壮汉踢飞了(🦈)20米落入游泳池(🚻)中4把345公斤的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收(shōu )起在伸(🔚)出右手(shǒu )绝(🌍)对静止控帛20秒5把(🤰)563公(gōng )斤的杠铃平伸并停留(🥌)半刻(🖊)6一手持32公斤(🎁)(jī(🔲)n )哑铃水平(📟)(píng )前接一个反身(😛)后(🥉)摆再侧举至肩部并要坚持数(🚐)秒7随意地把(🚽)手(shǒu )指再(🕢)插入(🔶)一罐未开封的可口可(📢)乐8用侧踹(chuài )把一只45十(📇)公(😴)斤的沙袋踢(👆)破9把约135公斤的麻袋(➡)踢到总共一层房子(🕢)的高度李(🏭)小(⛰)龙的个(🎟)人健身(🧣)绝对(🍆)机密求知若渴李(🕙)小龙马上收藏点了(🤩)全部(📸)也能找到的健康和健美运动杂(🏑)志(♐)以及(jí )乔韦(wé(🐭)i )德的美(😌)国(🕧)先生和(hé )健美(měi )者与力量他把这些杂志(🈯)能变现部分衣服裁剪下了并整(📩)理一番需要保存好(🔔)在洛杉矶时他如果一有(yǒu )空就逛各书(📪)店(dià(🌐)n )寻(xún )找风健美杂志他所(🌨)积(🦀)(jī )攒到的有从本世纪(jì )初到60年(nián )代的各种各(🔪)样(💰)(yàng )的(de )力量天天练习杂志的书籍他对这(zhè )方面知(zhī )识的渴(🚐)望几乎(🉐)到了发疯的程(chéng )度从那时候一(🥟)直到1973年病(🥄)故李小龙积聚了大(👛)量的(🍩)或(🎵)者哲学武术(😬)的书籍另有约400册或者健身(shēn )健美运动训练学营养学(🌍)和(hé )举午等方面(miàn )的(🚪)书籍(😳)他细细的看努(🏚)力专研把(🕑)其中本(🗡)身价(🏀)值(zhí )部分徒手画并在空白处标明训(🌓)练计划经钻研大量资料和信息(🎏)李(🤒)小龙汇编了一套适合自(🏭)己并能最大程度地发展起来力(🚙)量又相对于不会增长体重的训练计划(😻)(huá )除了每个(🚢)星期天3次(😞)的训练内容恢(📖)复手段(🛌)和营养等尤其是把素质(👱)练习和武功(👦)天天练习有机地加强起来令其本已很高深的武功升华至几乎(😝)完美的(🐭)艺术品程度可是相关证(zhèng )明那样做的效果是(🦅)骇人的李(⚡)小龙安排好了(🚬)的(🌊)(de )力量训练比重(🚗)很小仿若要把(bǎ )死去的时间(🏡)阻一阻出去但(🥚)改变(🤸)过去对(duì )力量训练的看(kàn )法很(🤩)显然他(tā )分出(🎍)受益颇(⌚)深并把(bǎ(🚝) )这计划修炼之(😑)法给最常来馆(✈)训练的学生(📠)之一卡里(🏪)姆阿(🚽)布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴尔(😣)曾(🏁)对肌肉与(💸)健美杂(zá )志(🥛)记者说(🔴)布鲁斯是在1970年夏让我进(jìn )行力量练习的那是星(xī(🦕)ng )期13次的计划(🌙)大多数内容是(shì )布鲁斯(😜)经(jī(🛂)ng )常会练习练(📼)习的只不(bú )过(😥)我当时只有做每项两组(😅)(zǔ )各(gè )12次可是它(tā )确(🍸)实(🧓)是(shì )比较有(🏚)效李小(🤼)(xiǎo )龙对(duì )力量练习根本就是到了狂暴(bào )地步(🎓)据(jù )伊鲁山度回忆(🌓)除星(xīng )期13次(🕔)力量练(🛋)(lià(🔟)n )习(xí )外李小龙还在武功(gō(🏔)ng )练习中(👩)(zhō(⏭)ng )渗入(🌻)很多几(jǐ )乎(📁)一(🔶)样的(🎑)练习他说李小龙在(🖥)武功练习(xí )练习常持(🍚)着哑铃接受拳击练习你(nǐ )每次练(lià(📧)n )习(xí )练(💿)习进(🏀)行12组(📪)每组(🏤)100次双手各持1234567和10磅哑铃(🍎)参与(🏊)金字塔形递(🥪)增6组然后再(📸)再依次趋于零(📀)重量通过(🦓)6组拳击我模仿李曾(céng )让我(🔎)和他一起练过一次(📨)哇练(😨)习后三角肌(jī(🍇) )和手臂是(📤)会(🍕)如此(cǐ )酸胀但不仅仅这(🛬)(zhè )些李小龙(lóng )在那(🔡)三天的力量训(xùn )练日和未(wèi )不负重(👃)练功其他时间(📗)里是会(huì(🥒) )用哑铃(🍎)发泄(🌟)没有了能量他是那(nà )副哑铃琳达道他从来(😄)不(➿)趁着当电视(🌞)里有(📞)拳击赛时(shí )他你经常是(🥘)边(🌧)吃边持铃我模(mó(🧟) )仿即(🔃)使是在看点书(🥪)时也是一只手手(👢)里书(shū(🆕) )而另(🆚)一只手做(zuò )着哑铃练(🤽)习实在觉得不可思议天生神(shén )力的前臂李(⛏)小(💾)龙(👟)而且特别(bié )注重(chó(🌡)ng )前(🎀)臂训(Ⓜ)练以可以(yǐ(🥌) )提高(🎹)他的握力和击(🐧)拳力量他的妻子琳达说他对(⛄)前(🍬)臂(⏮)练(liàn )习练习(xí )甚至入迷的地步如果能有人(🏟)(rén )常(🛂)规(🏤)完全没有一(🚈)种新(👰)的前(😐)臂再(🏀)练习方(fāng )法他一定(🏙)要想个办(👷)(bàn )法得到它(🤕)他甚至于让他的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力(lì )去(🐀)练习器李鸿新(♉)说小(🍞)(xiǎo )龙(💼)经常把设计草图(🍄)(tú )给我然后(hòu )再让我遵循要(yào )求和规格(🥗)去能完成不过我(♑)也不(🌛)傻他笑(🐾)了笑后紧(jǐn )接着(⭐)说(🥡)(shuō(🔘) )我(wǒ )明白小龙电(🍦)脑设计的(👮)那些器(qì )械(✋)对(duì(🌆) )练习练习(🌪)肌肉是很(✂)有(yǒu )效(🥗)(xiào )的所以(😝)(yǐ )才(📑)(cái )我(⛏)并不一定给寄(🏞)一个的同时(📃)也留一(yī )个(gè )在家自己练(🥨)鲍勃沃尔是李小(xiǎo )龙(🌆)的另(lìng )一位朋友他还在李小龙(🍢)出演的(😄)猛龙过江龙(🧠)争虎(📛)斗(♑)死亡游戏等3部影片中扮(🌒)演的角色(sè )过(🤤)角色他说李小龙(lóng )力气惊(jīng )人的前(😑)臂在他(🚖)(tā )的功夫中抢(qiǎng )走很主体形象的位置(🐣)他说布鲁斯的(🛌)(de )前臂和(🎬)身体的(de )比例是我(🛃)仅(🛣)见的人中(zhōng )最(zuì )大的他不仅仅前臂十分普遍(biàn )富(⛵)裕但还占据一双(🔈)铁拳和十只钢(🏖)指那绝对是实在太可怕地了(🐋)奥林匹亚健美先生(🛍)多里安耶茨(cí )这样的评价李小(xiǎo )龙(👄)(lóng )他混(hú(🔙)n )身肌肉是(shì(🧘) )极为非常结(♋)实(🐅)(shí )刺出的力量(🆎)是极为的可怕地他(♒)是(🤩)一(👺)个令人(🗒)不(🛅)可置信的(de )人(rén )李小龙(🏘)的拳头是(🥉)(shì )令(🔽)人胆寒的他曾将(🎭)一(🔝)个由钢丝条(🔵)编制的头(💘)(tóu )盔击了个坑(kēng )而那(nà )个(gè )头(🛰)盔当然了已经承受(shòu )住了(🐄)(le )好几次(🍝)砸(zá(💶) )击1965年(🏷)李小龙在(🤥)哥(gē )伦(🌋)比亚广播公司(🍺)的最(🖊)新出电(🛋)视(shì )剧青(㊙)蜂侠中扮演的角色二号男(nán )主角加藤时与青蜂(fēng )侠(xiá(🤭) )的(de )扮(bàn )演者好(hǎo )莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友(🥟)两人都占(📋)据粗(🦇)长的前臂(bì )但全(🐫)面的胜利的完全不同李小龙是(shì )通过练(🐂)功(gōng )有(yǒu )目的的训(👤)练(🚯)获得而后者则(🔽)通(tōng )过(guò )多年骑(🎄)野(yě )牛的竞技表演和越野摩托(😯)而勤练这(zhè )位身(❓)高186米6英(🕉)尺1英寸体(tǐ )重(🈴)9550公斤210磅的大汉是当(dāng )时惟一能和李小龙掰(bāi )手腕正面交锋的人(rén )现在想(🦉)起了这些个事来他还(🎐)(hái )不好意地(😙)说他(⛷)李实在难以相信我们与不(🈲)是(⬛)一(⤵)个级别的较量(🌨)我远远超(💰)过他40磅可是他的前臂是我所见等(děng )同于体重的人中最(🧜)(zuì )粗壮(🖤)(zhuàng )的(de )李小龙(lóng )在掰(💳)手(🥧)腕比赛中我总是取得胜利(🔨)据赫伯(🕑)(bó )杰克森一(👨)段回(🌗)(huí )忆说李(🌜)(lǐ )曾玩(🌧)笑说准备(🔉)(bèi )好(hǎo )当(dāng )此项目(🎏)世(shì )界冠军李另(lìng )一位(wè(🌹)i )好朋友木村武(📟)之(zhī )说你要(⏩)是抓着李(🍿)的前臂觉得(dé )竟像扣(👓)(kòu )住了一根(gēn )坚(jiān )硬的棒球棒李小龙每(🐸)隔(gé )一(🍆)天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的(👯)密度很大因此要每(😈)(mě(🕘)i )隔(🐹)一天给了(🥅)它们一(yī )定量的(de )刺激(✳)才能够健壮范威廉(lián )姆(mǔ )斯一些(📽)回忆说布鲁斯那(nà )时我总(📗)是开车不带齐琳达和(hé )布(🏻)兰顿(👯)李(😷)国豪到(🛫)我家度(🎀)周末即(jí )使来我这里他也叮咛去练(liàn )习时总衣袋跟(gēn )着再练习专用小(xiǎo )玩意(📢)他(tā )绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好(hǎo )的人当(dāng )我在(zài )他(🚵)死前约一个月(✡)看(kàn )见他们时他看上(💥)去还真棒极了身体上(💴)(shàng )看(📕)上(shàng )去(🍘)像岩石(💻)一样的坚(jiān )硬他说(⌚)布鲁斯很(🎖)谦(🖊)让我如果我们在一起气氛是会亢奋(🦄)(fèn )下来他(🌟)还你经常你别当真有一(🥝)次他(📣)将一张粘贴(💾)物粘在我车子(🏰)后窗上面写着青(🍑)蜂侠保护此车当电(dià(🦑)n )视连(🥂)(lián )续(🎯)剧青蜂侠(xiá )播出后李(🔕)小(😫)龙(🉑)名声(shēng )大震他训练十分(fèn )勤奋(🤜)刻苦并(🚍)如何修改了(⌛)(le )计划(huá )的部分内容增加(💧)了器(qì(🌅) )械重量增加了次数并在每(měi )项(🚢)练习中相对应提高两组练(liàn )习无(wú )法置信的力量李小龙的力(lì )量素质是不(🐉)俗的据被称(🙍)美国跆拳道之父的(de )李俊久(🕹)所(suǒ )述(🍂)(shù )他曾(🦏)和(🕉)李小龙交(jiāo )过手深(⬆)深被李(lǐ )小龙的武功速度(🎋)力量所称霸他说李小(xiǎo )龙(lóng )还真天才人物我从来(🐦)都没有见到(dào )过会如此健壮的人他这个可以单手(🤨)(shǒu )用一(🔣)只食指来做深蹲而我用四(👍)个指头撑都(dōu )很沉重曾(🏑)是(🎑)(shì )李小龙徒弟的223米高的大个子(🌓)篮球(😦)运动员卡里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔(ěr )一段回(🤐)(huí )忆说李相(🗃)(xiàng )当灵活精明强(🐹)干他老(📿)是速度不(bú )光快(kuài )动作像(🗑)猫(🤨)一(🍲)样耐力(😎)李还独特创(🐼)新了(🐶)一(yī(⭕) )种他一般称(🔄)升旗的下腹肌(💙)练(😿)习方法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(👿)过李小龙(🍳)为(wé(🦍)i )师乔回忆(yì )说通过李的身体和体重而言他具备了令(lìng )人(rén )不敢相信(🍁)的力量他是(shì )可(❔)以把343公斤重的杠铃直臂水(🎁)平前伸收(📬)起再伸出静(jì(🛷)ng )止在锁(🐺)住(🥜)控20秒(miǎ(😼)o )钟(📀)这对一名体(tǐ )重62公斤的人而(⏲)言是太不可思(🐊)议的除非一个903公斤重的人(📉)都未(💵)必(📽)会做能够(gòu )得到而伊鲁山(🕛)度说(🚻)(shuō )的比这更(🧔)玄他说曾(🎏)目睹李把563公斤(🙁)的杠铃水平前举并仅(jǐn )仅(👁)(jǐn )片刻李(lǐ )小龙(ló(🆔)ng )在美(♌)国(guó )的第一个徒(tú(🎴) )弟杰(jié )西格洛弗也回忆说师傅(fù )偶尔会(🏍)做这样一种练习一手(shǒu )持323公(🔟)(gō(🔻)ng )斤哑铃水平前举接一个(🛌)欺身后摆接着呈侧(👉)举至肩部(bù )水平并(bìng )一定要坚持(chí )数(shù(🤫) )秒这重量对(🔴)一般人提摆尚有困难不要说做动(💑)(dòng )作(⛏)了况且李(lǐ )小(💑)龙有很(hěn )多小绝活如(rú(👷) )可以不(bú )随(suí )意地(dì )把(bǎ )手指(🏫)插进一(💇)罐未开封(fēng )的可口可乐或是(🐑)一个侧踹使一只(🤺)45十(shí )公斤的沙(🍞)袋裂(liè )开美国比较(🐹)著(zhe )名柔术大(🧑)师威(🐤)利(lì )杰伊(⚓)WellyJay回(😏)(huí(🖥) )忆说他(tā(🛀) )最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好(hǎo )莱坞(🈂)时那时李(lǐ )刚刚(🎣)把家(🗑)(jiā )从(❌)卡(kǎ )佛城搬到洛杉矶贝尔(💀)空港在(zài )李(🕞)小(👲)龙新家(jiā )的院(yuàn )内(⏬)横(🛁)挂有两只太(🍲)严重(🛑)的沙袋(dài )最少(shǎo )1353公(⏯)斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利看着远处(🚎)随(🛠)即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花(📳)板接着又狠(🎥)狠弹回(🆘)来了李小(🧜)龙的力量真够慑(⛲)人心(xīn )魄无法(fǎ )置信李小龙的(🌺)绝招也有(🌼)他(🎙)的寸拳他的(🖲)寸劲(🦑)可将(jiāng )一名体重(chóng )45公斤以内(👔)的人(🌞)轰出非常一段距离泛美柔道冠军海(⛰)沃德小本曾(🏞)切(qiē )磋一(yī )番过这样的拳的滋(zī )味每当(🗻)一(yī )提起这(zhè )件事他(tā )就不以为然伤感的歌地说怎摸也想(🕷)不到(😡)李(🛁)的拳头竟这(🤑)般很(hěn )厉害当(📡)时他从后面紧紧抱住李(lǐ )以(🛑)为李无法动弹不了没有(yǒu )想到李只身体颤抖了(le )一下身(shēn )体(🛴)回(huí(🍀) )过(🤾)头来是(shì )一拳小本只都觉得(🧛)自己(jǐ )飞行(📺)一段后(💆)撞(zhuàng )到墙上(shàng )再(⏺)被(😰)(bè(🕋)i )摔倒在地上就这一拳(😠)使小(🐌)本(💛)仰(yǎ(🍳)ng )躺很(🐳)久(jiǔ )才可以(🍩)恢复(fù )和(🕰)李小(🕐)龙同(tóng )时期的(de )武林高(📃)手一谈到李都有一种恐惧(jù )感特别(😅)是李小龙的速度他们(🧢)同盟协议(yì )的(🛅)感觉是发现到李小(😫)龙无比地快(kuài )并也能(🌚)当初查觉对手意图即使是和对(duì )手同时(🌷)进(jìn )攻(💌)都是李先(🖍)击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦(lún )是这样评价他师(shī )傅(fù )的布鲁斯(🕧)的全(🚴)盛期得象麦克尔乔丹和(hé(🛡) )默罕默德阿里一(yī )样称雄称霸于自己的领域(🧟)(yù )又(🌜)不是别人不行的话完全是他真(👽)的(💦)太(tài )出色了铁(🛶)人(rén )李小(🔟)龙(🙄)的(de )第一步(bù )计(🍇)划即(🦒)便李小龙更(gè(💀)ng )具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇(chóng )拜(🚙)具高(🐮)相(📪)(xiàng )象不俗素(😝)质的(de )选手(💪)他曾(🥖)一段文(wén )字特训不仅仅能想提高体(🛑)能但能注意培养精神和(❓)感情(🚖)它(🙈)必须智力和天(🏯)赋的(de )高度加强才能(👯)达到(dào )完美境界(🕸)摘自李(📜)(lǐ )小龙遗(yí(👎) )著截拳(🎴)道之道从生理学的角(jiǎ(💤)o )度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和(🚐)神经系(📙)统(🐯)(tǒng )的一定高度(🌴)完善李小龙(🚋)的妻子(🚗)琳达(🔑)说布鲁斯(📆)死(🏜)后(hòu )有抽(🧗)取(👬)健美明星(🦆)图片(🌬)和资料的(🐱)嗜(🎗)好3个坦克师(🧔)拉(✝)里(🚼)斯科特(tè(🍵) )大卫德雷珀(😪)和当时还不太为(wé(🏗)i )人所(suǒ )知(zhī )的年轻小伙子(💁)阿诺德施瓦辛格(🈳)(gé )在收集过程(🐠)中李小龙把那些世界著名选手更适合自己(🌳)(jǐ )的训练内容和计(📗)划布(🚟)料裁剪(jiǎn )下了(le )并剪切(qiē )粘贴(🐸)到拿来的(🌝)笔记本上伊(👸)鲁山度一段回忆(yì )说布(🛩)鲁斯你每次回中国城的武馆时都带(dà(🏉)i )到一大堆从外面买(💕)来的健(🔊)美杂志接着之(🍚)(zhī )中(🏺)飞(🥄)出(👢)精选(🏋)(xuǎn )都结束了完了(🥥)对(🔊)我(🤑)说丹这三个伙(huǒ )计都说这(✊)是发(fā )展(💿)肌肉线条清(📐)晰(🎼)度(dù(🕴) )的适(📑)宜方法那绝对是是太棒了然后再他(😖)变会亲(🎎)(qīn )自来去想体(tǐ )验这应(yīng )该是李小龙在(🦆)1969年时(shí(🏆) )的(🚭)状态(🐪)但他是怎(♌)么对健(🆕)美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是(🎞)他和严镜(🥅)海在加州奥克(🙅)兰认识后受严的影(🎯)响肝胆火旺严(yán )镜海有(🔲)很多背景和关系他曾和当(🎹)时(shí )很(📠)著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗(⚫)斯杰(jié(🈶) )克拉兰(🕉)以及日本最(zuì )著(zhe )名举重运动(😧)员奥运会冠军汤米片岗一起特训(📝)了很长时间(jiān )不过(🐐)积累了极(🉐)为丰富的训练方法在李小龙和琳(🎭)达订(💶)婚后(hòu )不久他们由西雅(yǎ )图搬(🥉)(bā(💗)n )来奥克兰和(😰)严镜(✊)海一家住在一(yī )起(qǐ )所(🦃)以才(cái )李小龙有机会和严镜海一起(qǐ )去练习(xí )但李小(📔)龙(lóng )传(🌰)的c语言设计(🏦)者来自纽约的(de )乔(🥩)治(zhì )泰恩说布鲁(🌊)斯在遇到(🏉)严镜海(🍲)前几年在(👿)香港(🔧)时就有力量去练习的记录(🚦)和(hé )裸露上(shà(🏺)ng )身肌(jī )肉(🈸)的照片据泰恩的资(🧜)料李小龙(📠)的(🤬)大姐李秋源有一次将她男朋(péng )友罗(luó(🚕) )伯特陈送(🙎)回家陈是(🍒)一名健美运动员身体很强(🍙)健虽说(shuō )李小龙(lóng )立剪要前往他(🍎)的出(👠)生地美(🚌)(měi )国但(🎇)他对陈说以(yǐ )后回(🍋)香(🔭)(xiāng )港再安(🚒)排好了和(hé )他(tā )一(yī )起(🍹)特(🗾)训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部(bù )李小龙传记作者都一致认为李小龙(lóng )在(zà(🍵)i )1965年几年前大多并(bìng )且力(lì )量练习他当(dāng )时通常还(hái )是(😼)去练(lià(🙏)n )习咏春(chūn )拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗(🕐)回忆中说布鲁斯18岁时可到达(💅)西雅图他的(💕)训(🎯)练唯有撞(📥)击(jī )柚木制(zhì(🐝) )作的模仿靶一些单双(💑)杠天天练(🎢)习健美操和柔韧练习但(😹)过了不久布鲁斯就有一些力量(liàng )练习练习如拉(lā )负(🧛)重行(👱)走(zǒu )滑轮(lú(👵)n )和(hé(🧐) )用短棒绳系3040千克(🥇)哑铃参与卷腕天(🤛)天练习前(✊)臂格洛(luò )弗还(hái )回答说布鲁斯(sī )而且注重实际关节无氧(🚧)训(xùn )练只不过(guò )怀疑要(yào )前蹬首先要使关节强壮(🤔)(zhuà(🦁)ng )并传达击打时所迸发而出的极为强大(dà )力量转折点这个(❄)(gè(🐧) )看似简(💣)单但他有效的力(lì )量天天练习加强武术功夫(🕍)的训练(⏪)也让李小龙(ló(⛰)ng )在(🗓)60年代初(🕰)就(🤰)已小有名声但(🔏)一直到了1964年他(tā(🍾) )才绝(jué(🖤) )无可能对(duì )力(🅿)量和别的(de )素质的理解更加深入(rù )因为他一直是在旧(jiù )金(👩)山他的武馆亲传武艺在(👴)1964年下半(🍄)年他迫不得(😼)已(yǐ )地卷入其(🏄)中一场对他身心具备强大惊(jīng )撼力的大比武(🗺)虚(✡)空之中那(nà )是当李(⚽)小龙正准备向他的学生传(😎)艺时门突(🐁)(tū )然(🛡)之(🐰)间被一伙人(🔷)一(👖)脚踢(tī )开冲(chōng )进(👴)来的是几(👟)个中(🧗)国武术高手(📗)他们(🚰)是当地中(zhōng )国社团的代(🧙)表据琳(lín )达说当时(🍷)(shí )她(👉)正好(hǎo )在内(👙)并(🍑)(bìng )怀有他们的(💞)后代(dà(🐍)i )李国豪8个(gè )月的(de )身孕这个代(dài )表走过去李小龙面前给了他一个之后能牒(💕)要么开始向(🤜)非东方(fāng )人传武(👺)要嘛和我(wǒ )们比武会(🐅)我(wǒ )来(🚥)教任(rèn )何(💔)想学的人(😨)李小(🕣)龙解(🌮)释(shì )说我(💚)(wǒ )毫(háo )不在(🚋)意(yì )他们(😪)的肤色只要怀有(💽)真诚我就(jiù )教(🗳)当时布鲁(lǔ )斯的学生除开了(le )联合国以外国家(📦)(jiā )的人除了了世界(🆔)上不同种族和信仰的(🔝)(de )人可是1964年在旧金(🤶)山的中国城(chéng )把中国武术的秘(🧣)密(🚌)修炼之法(🆎)给西方(🚌)人(🦖)在当地华(🎁)人(ré(👘)n )武术(😷)社团(🗃)被认(🦏)为是(👪)一种(📱)背叛行为双(shuāng )方的态(tà(🦇)i )度(dù )很肯定地会(huì )造成一场比武会在又开(👓)始前那些个中国武术高手(👟)曾说过李(🍯)最好是关(🥖)掉这所所馆否(fǒu )则(zé )据那些(⛄)(xiē )个(🆎)(gè )了(🌚)解和(🤨)曾与李(✋)小(🈲)(xiǎ(⏩)o )龙训练(liàn )训(🆔)练过(🍏)(guò )的人(🚼)说李(👦)小龙是有(🤬)名的火爆性不(🍉)曾受过试(🤔)练或愚(🐋)弄果(🕷)见他(🚺)缓(huǎn )缓地戴上手套操(cāo )纵(🐂)一下情绪在一阵如此激(jī )烈的(de )交手就把那位(♋)与他(🦆)(tā(😴) )比武会的功夫(fū )高手(🤟)打(➡)跑了(le )尽管李小龙功(gō(🌞)ng )夫征服大陆了挑战者(🍐)但在这场较量(🔝)中他的(de )体(😿)能消(🏺)耗比较(jiào )大琳达回忆(🏋)说布鲁斯当时实在累极了他认为这次(🐧)较量的时间不(🚅)应(🥃)该这(zhè(😭) )样长是(🎧)而自己杀伤(🥇)力还不够功能(🛶)(né(📌)ng )失常他当(dāng )时真够难(🚋)过极了通过这次搏(bó )斗以至于李小龙见过到能够(🚏)的武功不只是一招一(💀)势的拳(⏸)脚(🀄)但(🏫)还必须应具备超人的体能(né(🚩)ng )与(yǔ )力(🌚)量素质他把(🎱)接下(🛤)来事件看(🌖)成是是一个起点这(zhè )一世(🚖)结束后他(🗼)更一类(🆕)积攒(🏂)和闷(mèn )头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的(🏯)转折点2欧(😮)美第一超模乔丹(dān )卡佛这(👎)样的(📧)身材能打(dǎ(🏋) )多90分(fèn )吧个人对于并(bìng )非太(tài )不喜欢胸最重要(➗)的大的女生但身材我还是相当的很喜欢(🌆)(huā(🀄)n )的
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