1首先打开(🦆)手(♊)机，然后打开任意浏览器2可以看仿芦到(dào )搜备世带(♌)(dài )索，点击搜索(suǒ )“草莓视频”返(🔖)销APP3点击(🧀)“普通(🈹)下(xià(👽) )载(🥗)”，等(🆑)待下载完成(🎒)后，点击安装即可2 谁(🕗)给我(🎌)一个草莓百分百的漫画(huà(🏑) )网址啊 如下 可(kě )能刚开始进有点广(guǎng )告不过速度快，操(🌑)(cā(👺)o )作(🤣)(zuò(🛩) )方(🗒)便时他(🔒)的优(yōu )点比起木(🌜)马病毒一大堆的垃(🕤)圾网站(⛎)我觉得这

1丝瓜祛斑(bān )法 操(🕧)作方(🎰)法将丝瓜(🥛)晾干(😏)，研磨成粉，每天晚(👧)(wǎn )上上床(🚚)前和第二天(🥙)早(zǎo )上用(yòng )温水清洗长期使用(yòng )可改善皮肤的细腻白皙(⛏) 2茄子(🐡)祛斑(bān ) 操作方法(fǎ )茄子(👵)1个，切(qiē )片揉成汁(zhī )按摩，1天3次(🕰)，15天有(yǒ(🍵)u )效茄子(zǐ )含(🌘)有维生素C，能(📕)抑(💕)制酪(lào )氨(🎻)酸酶，防(fá(🕥)ng )止黑(hē(🗑)i )色素合成，美白效果 3柠檬(🎵)祛斑 操(🛅)作方法柠檬30克，研磨后(🖌)(hòu )，加入硼砂(🀄)粉糖15克

1芝麻 黑芝麻含有大量的不饱(🔚)和脂肪(fáng )酸和维生素E，对延缓皮肤衰老非常(chá(💸)ng )有益黑芝麻可做成(⌛)乌麻散具体(tǐ )的(🔘)制(zhì )作方法是将黑芝麻用(🍴)温水拌匀，入锅(👳)(guō )蒸，待冒大气时，即离火，再(🗯)暴晒干如此蒸晒几(🦌)遍(🚤)，研成细末空(kōng )腹(🥢)以温水调服10克，饭(fàn )前饮用，有很好的美容效果(🥄)2萝卜 白萝卜所以(yǐ )能具有这种功(🏪)能，因(🗞)为

夏(🍃)天防暑降温的(🏖)方(fāng )法1及时饮水，准备充足的水，及时饮用，每次喝水(😹)控制在152ml，要喝(hē )温开水，不要(yào )喝冰水2及时散热(🎧)，多洗澡或多(🍚)用湿毛巾擦拭皮(👷)肤(🕵)，当过于炎(🍉)热的时(😳)候(💪)应该冲淋头部(🎞)及(jí )颈部，让水分(📰)(fèn )蒸发帮助散热

推荐菜(cài )冬瓜鲤鱼汤炒丝(🌼)瓜葱烧海(💝)参桂圆粥糖醋藕小满 5月(🎦)2022日(❣)太阳到达黄经60度时为小满此时(⏬)人(rén )的生(🍫)理活动处于一年(nián )当(💘)中最活跃的时期，故消(👝)(xiā(🤼)o )耗的营(🥒)养较多(🐤)，需(✍)要及时进补宜以清(🥞)爽(🧒)清淡(🤰)(dà(🕰)n )的素(sù )食为主(🤒)(zhǔ )，常吃(🥇)具有清(😖)利(🎁)湿热养(🎉)阴作(✳)用的(de )食(🔛)物，食用(🏄)一(👇)些清凉的(📦)食物(💦)(wù )，但不可(🆔)过于寒凉(🥑)推荐蔬菜有黄瓜胡萝卜冬瓜

1西瓜\x0d\x0a西瓜味甘甜(tián )性(xì(😕)ng )寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中(zhōng )清(📐)暑解渴的(🛣)首选民(🗿)间有(🤮)(yǒu )“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法夏(🥕)天出现中(zhōng )暑(🕵)发(📿)(fā )热(rè )心烦口渴或其他急性热病时，均宜用西(❄)瓜进行辅助(zhù )治疗适(📳)(shì )量吃西(🐨)(xī(🧡) )瓜(🖇)确实有滋阴清火(huǒ )的效(xiào )果，但吃多了(⌛)会利尿反倒(dǎ(🛺)o )会伤阴，引发阴(yīn )虚火旺，出现嗓(🕉)子干疼等(děng )

“去火”食物牛(🐄)奶(🛌) 牛奶很多人认为夏(🍂)季喝(hē )牛奶(🛏)会(huì(🙃) )加(🍫)重(👜)“上火”，引起烦躁，其(🆘)实，夏饮牛(🕝)奶不(bú )仅(😳)不会“上(shàng )火”，还能(néng )解(jiě )热(📮)毒去肝火中医认为牛奶性微(wē(🈶)i )寒，可以通过(🎪)滋阴解热毒来发挥“去火”功(gōng )效，而(🍛)且牛(🛫)奶中含(🚸)有(💞)多(👑)达70%%左(🖊)右(yò(✖)u )的水分，还(🗿)能补充夏季(🏺)人体因(yīn )大量出汗而(😞)损(sǔ(📝)n )失的水分(🚎)需(🚾)要注(zhù )意的是不要把牛奶冻成

2用草莓炸成汁，放(🤚)上蛋清(➿)每2~3天擦一次 3用(⤵)水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是就算晒得很透(😕)彻，最多(🏔)晒红晒(🧗)伤，也还是可以(yǐ )一下(👬)子就白回来有些人(rén )则特别(bié )感光，就(jiù )算在坐在(zài )室内，透过实验证实丝瓜具生理活性的(de )有(🏮)机物质混合在(🕸)丝(sī )瓜水中，对肌肤有很强的渗透(tò(🦔)u )性(🤾)，也(🐕)不会伤害(🐂)皮肤组织晒后用(🙎)

1樱桃 樱桃中含有的维(🥐)生(🤴)素C能有效的(🚐)滋(🙌)(zī )润嫩白肌肤，并且维(👄)生素C还能(🥥)抵抗黑色素的形成，樱桃(tá(🕉)o )中含有(⛓)的果酸成(😸)(chéng )分(🎈)(fèn )还能(néng )促进肌(🥘)肤(🐘)伤角质层的(🌈)形(💶)成，因此能够改善(🎣)(shàn )肌肤上的(de )皱纹(👯)和斑点，并且达到美(👲)容肌(jī )肤防止黑色素的作用2柠(🎢)檬 很多小伙伴夏(🎍)天都有喝柠檬汁(👖)(zhī(🗣) )的习惯，柠檬是(🐳)水(💹)果中(zhōng )维生素C含(😽)量较高(🔷)的(de )水(shuǐ )果，因此(cǐ )经(🌳)常喝柠檬

如果肝(gān )火旺盛的人(rén )吃高(📂)脂肪的食物，不(bú )仅情况得(🍵)不到缓解，甚至还会加重问题(⏰) 一(🙄)般情况下，对于(yú )有肝火旺(🌛)可以取蒲(🧦)公英枸杞，决明子，白茅根(gēn )，菊苣适量(lià(🔳)ng )，全(quán )部(bù(🕯) )碾碎(🛢)(suì )制成(chéng )仰(🤱)甘草茶(🎷)，每(měi )次(cì )取一(yī )包，用(🌉)白开(🥅)水代茶饮(🍮)，可反复(fù )平时主要(🚙)是以降肝火凉性的食物(👚)为主，比如说可(kě )以多(🧗)吃一些(xiē )草莓香蕉梨柚(yòu )子(zǐ )大(dà )萝卜(bo )苦瓜(🤔)丝瓜

因此(cǐ(❗) )，应多吃(chī )含(🔼)维生素C 丰(🐣)富的食物，如山楂鲜枣柠檬橘子猕猴桃芒果柚(🎛)子(🏯)草莓西红柿雪里蕻 白菜苦瓜菜(cài )花等(❇)这些食物(wù )既能满足人体对维生素C的需(xū )要(🔦)，还(🈂)含(🏆)有大量(🎦)的水分(💶)，是(shì )人 体(💾)(tǐ(🔜) )最佳的(de )皮肤(fū )滋(😼)润(🍢)(rùn )佳品(🙁)这些食物(😸)既(🛹)能(néng )满足(zú )人体对维生素(sù )C的需要，还(🚦)含有大量的水分(🕷)(fèn )，是人 体最佳(jiā )的皮(🤐)肤滋润(🦀)

对于皮(🏾)肤黑且粗糙的人(rén )，可以将番茄捣汁(🖕)后涂(🚪)于脸上(😯)，停留(liú )约15分钟后用清水(shuǐ )洗净，对去除(🏪)面(🐻)部死(🚹)皮大有帮助西红柿也是(shì )富含维他(👙)(tā )命C的蔬菜(🐲)(cài )，在西红柿汁内(📆)混(🤦)合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟(🌕)后清洗(📶)干(🚘)净(jì(💼)ng )，天天(📩)坚(jiān )持可以祛(qū )斑 美白 草莓 草莓(🔲)属浆果，含(🦐)糖量高达(🐐)6%10%，并含多种(zhǒng )果酸维他命及矿物(⏪)(wù )质等，可增强(🤗)皮肤(😌)弹性，具有增白

加入牛(🍅)奶甘油混(🆓)合捣匀成糊状(zhuàng )均匀涂于脸上(shàng )，外面可盖上蒸热的毛巾或者不(bú(⏹) )，12小时后(❌)洗掉适用于皮肤干枯萎缩(👉)油性皮肤(fū )及(🚒)面(📼)部(bù )浮肿(zhǒng )的人不加甘油牛奶特别适用于油(💾)性皮肤去油 4黄(🥗)莲面膜(🐑)黄莲磨粉倒入(rù )丝(sī )瓜水调和(hé )杀(📪)菌解毒收敛(🥟)抑制(🎬)皮脂腺过(🗼)渡分(💌)泌，防止痘痘生长 5莴苣生(🍼)菜(😼)面膜叶子(😊)捣碎(suì )，加少量

伺候(🏥)产妇坐月子要注(zhù )意以下几个方(fāng )面1一定(dìng )要让产妇保(bǎo )证充(🧤)足的睡(shuì )眠休(🔥)息(🚺)2室内(🚯)温度要适宜(📗)3保(bǎo )证(💱)产妇营养的摄(🎂)入4产妇要(🆕)保持愉悦的心情，不要生闷气(qì )，不要哭5要注意外阴的清洁产妇坐月子期间(✏)需要充(🔍)足(zú(🛌) )的睡眠(mián )来保证休息(xī )，不能(néng )干体力(👤)活，家人可(👶)(kě )以帮忙照顾(gù )孩子，不能(🌡)让产(💪)妇(🐛)太劳累产(chǎ(🥑)n )妇可以吹(🌫)