简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：娜塔莎·亨斯屈奇/安德鲁·麦卡锡/博尔坎·弗洛琳达/
- 导演：関根和美/
- 年份：2015
- 地区：国产
- 类型：谍战/言情/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,韩语
- 更新：2024-12-14 05:57
- 简介：1有(🤖)什(❔)么(😌)科学依(yī )据能(📱)证(🕖)明李(lǐ(🍏) )小龙中(zhōng )国功(gōng )夫(fū )的破(⏲)坏2欧美第一超(🍛)模乔丹(🌐)卡佛这样(yàng )的身材能打多1有什么科学依据能证明(🗿)李(lǐ(🤗) )小龙中(zhō(🍚)ng )国功夫(➖)的破坏以(👔)其标志性动作垫步侧(🏚)踢把(bǎ(🍡) )一(yī )个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中(🚈)美国不(bú )权威杂志黑带曾经的新闻过这件事(🐵)至多明确一点杂志上(🌚)登的数(shù )据(jù )就(🙍)是22875米当(🥕)时(🔶)是(🦍)在一个(gè )游泳(🎳)池旁边李(🍿)小龙退后(⛹)仅几(🆎)(jǐ )步一(yī )个(gè )垫步侧踢就把对(🏃)方踢入水里以(🚫)前(🚇)我也不我相(🖐)信不(🗂)过以李小龙的(de )身手速度再加体重猛踢(🚉)估计能产(chǎ(🍯)n )生这些效果再(zài )者(🌗)当时被踢飞(🐹)的人(🚛)做的是平抛运动并不是在水平面上结束这一(⏩)动作并且增强了(👱)可(kě )能(✔)性(🧛)李小龙(⛸)在体能上倒(🖍)是有过人之处在毅(yì )力有爱国这方面很值得你去(qù )爱我们去学习1以其130余磅(🐄)的体重劈出(🚌)(chū )了350磅(pá(🍪)ng )的沉拳(⛑)(quán )2用二(🤕)节棍轰出了(🏏)1600磅的力量(liàng )3以其(💛)招牌手势垫步侧(🚯)踢(🚍)把(bǎ )一个一名(míng )身穿护甲(➰)的200磅壮(🦂)汉踢(tī )飞了20米(mǐ )落(luò )入游泳(💂)池中4把(🌴)345公斤的杠铃直臂(bì )水(shuǐ )平(píng )前伸收起在伸出右手绝对静止(🏄)控帛20秒5把563公斤的杠铃(🕵)平伸并停留(liú )半刻6一(💶)手持32公斤哑铃水平前接(🔜)一个(🍼)反(🛒)身后摆(🔵)(bǎi )再侧举(🗡)(jǔ )至肩部并要坚持(📣)数(➕)秒7随(🔊)意地把手指(😐)再插(🌺)(chā )入一罐未开(🎮)封的可口(🐔)可乐(👲)8用侧(👷)踹把一(yī )只45十公斤的沙袋(dài )踢破(pò )9把(bǎ )约135公(⬇)斤的(🧙)麻袋踢到总(🦑)共一层房子的(🏝)高度(dù )李小龙(🗝)的个人(rén )健(🌜)身(🈶)绝对(duì )机密求知若(ruò )渴李小龙马上收(shōu )藏点了全部(🧙)也能找到的(🛤)健康和健美运动(📉)杂(🥢)志(🔹)(zhì )以及(🍘)乔韦德的(de )美国(guó )先生和健美者与(🔥)(yǔ(😦) )力量他把这些杂志能变(🏏)现(🌱)部分(🔶)衣服(fú(🦅) )裁剪下了并(💙)整理一番需要保存好在(🐜)洛杉矶(🛏)时他如(🤰)果一有空(kōng )就(😹)逛各书店寻找风健美杂(🥘)志他所积攒到的有从本世纪(jì )初到60年代的各种各(gè )样的力量天天练(liàn )习(😦)杂志(👏)的书籍(👰)他(🐖)对这方面知识的渴望几乎到(dào )了发(🥓)(fā )疯的程度(👴)(dù )从那时候一(➗)直到(🍭)(dào )1973年病故李小(xiǎ(🕜)o )龙积聚了(le )大(dà )量(🍏)的(🌡)(de )或者哲(🕍)学武术的书(👺)籍(jí )另有约400册或者健身健美运动(dòng )训练学(🍂)营养学和举(🐟)午等方面的书籍他细细(🌖)的看努力专研(yán )把其中(🏰)本身价(jià )值部分徒(tú )手画(😢)(huà )并在空白处标明训练计(🈶)划(🍔)经钻(zuàn )研大量资料和信(xìn )息(🦇)李(lǐ )小(xiǎo )龙汇编(🕺)了一套适合自己并能最大(dà )程度地(🏂)发展起来(🤭)力量又相对于(yú )不会增长体重的训练计(🕙)划除了(le )每个星期(☔)天3次的(🚮)训练(liàn )内容(ró(🤛)ng )恢复(🍼)手段(🐃)和营养等尤其(qí )是把素(🤞)质练习和武功天(tiān )天练习(xí )有(🐲)机地加(🐄)强起来令其本已很高(gāo )深(shē(🐑)n )的武功(gōng )升(shēng )华至几乎(🏠)完美的(de )艺术品程(ché(🚄)ng )度可是相关证(🙏)明(mí(👰)ng )那样做的效果是骇人的李(lǐ )小龙安排好了的(🥎)力量训练比重很小仿(fǎng )若要(🤱)把死去(qù )的时(⛽)间阻一阻(zǔ )出(chū )去(📀)但改(💂)(gǎ(🍋)i )变(✝)过去对力量训练的看法很显然他分出(chū )受益颇深并(📑)把这计划修炼(lià(♑)n )之法给最(zuì )常来馆(🎿)训练的学(🏜)生之一(yī )卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾(👦)巴尔贾巴尔曾对(duì )肌肉与健美(🌤)杂志记者说(shuō )布鲁斯(🌤)是在1970年夏(🥚)让(ràng )我进行(📳)力量练(liàn )习的那是星(💩)期13次的(🧞)计划大多数内容(💞)是布(🛳)鲁(lǔ )斯经常会练习练(🌝)习(⏫)的(de )只不过(guò )我当时只有做(🐙)每项(🏫)两(🎳)组各12次(💝)可是(👸)它确实是比较有(yǒu )效(xiào )李小龙对力量练习根(gēn )本就是到(🐏)了狂暴(🚐)地步据伊(🕠)鲁山(shā(🤷)n )度回忆除星期(🥢)13次(🐡)力(lì(⏫) )量练习外李小龙还在(👿)(zài )武功练习中渗入很多几(⌛)乎一样的练习他说(shuō )李小龙在武功练(liàn )习练习常持着哑(🐍)铃接受拳击练习你(💟)每(🖤)次练习(🎽)练(🧒)(liàn )习(🦔)进行(😎)12组每组100次双手(shǒu )各持1234567和10磅(pá(🕒)ng )哑铃参与金字塔形递增(🔈)6组然后再再依次趋(qū )于零(👮)重(🛎)量(🤱)通过6组(🤞)拳击我模仿李曾让我和(🉑)他一起练过一次哇练习后(🐶)三角肌和手(😐)臂(👲)是会(huì )如此酸胀(🖱)(zhàng )但不仅(🍌)仅这些(🐑)李小龙在那(🏀)三(🛁)天的(🥜)力量训练日和未不负重练功其他时间里是会用(🚤)哑铃(🧚)发泄没有了能(néng )量他(tā )是那副哑铃琳达道他(tā )从(🙃)来(🚕)(lái )不趁着当电视里有拳击(🆑)赛(sài )时他你经常是边吃(🍁)边持(💌)铃(🐉)我模仿即(🕑)使是在看点书(🚞)时也(yě )是一(🍾)只手(🚑)手(🐮)里书而另一只手做着(⌚)哑铃练(🎉)(liàn )习实(shí )在觉得不可思(🦀)议(🚢)天生神(shén )力(lì )的前臂(🍃)李小龙(🛩)而(🍨)且特(tè )别注重前臂训练(liàn )以可以(⬇)(yǐ(✖) )提高他的握(wò(🌊) )力(🏺)和(hé )击拳力量他的妻子琳达说他对(duì )前(🆓)臂练习练习甚(🏜)至入迷(📼)的地步(bù )如果能(🐟)有人常规完全没有一种新的(de )前臂再练习方法(🕶)他(tā )一定要想个(📴)办(bàn )法得到它他甚(💘)(shèn )至于让他的一位在旧(🍾)金山的老朋(péng )友李鸿新给他(⛅)(tā )能制(🥊)(zhì )造几种握力去(qù )练(liàn )习器李鸿新说小(xiǎo )龙经(jīng )常(cháng )把设计(🚮)草图给我(wǒ )然后(hòu )再让我遵循要(🍑)求(qiú )和规(🕹)格去能(🤓)完成不(bú )过我也不(🏋)傻(shǎ(🔓) )他笑(xiào )了笑后(🔖)紧接(😣)着(🚞)说我(💑)明白小龙电脑(nǎo )设计的(de )那些器(🦊)械(🐦)(xiè )对练习(xí(🕞) )练习(🥧)肌肉是很有(😑)效的所以才我并(bìng )不一定给寄(🔬)一个(🔇)的同时也留一个在家自己练(liàn )鲍(bào )勃沃尔是李(lǐ )小(👼)龙的另一(🕚)位朋(🔇)友他还在李小龙出(🤵)演的猛(měng )龙过江(😡)(jiāng )龙争虎斗(🛡)死亡游戏(xì(📫) )等3部影片中扮演的角色过角色他说李小龙力气(qì )惊人的前(🍑)臂在他的功夫中抢(✡)走很(👳)主体形象的位置(🌃)他说布鲁斯的前臂和身体的比例是(🦋)我(👲)仅见的人(rén )中最(🌿)大的他(tā(⛏) )不仅仅前臂十分(📕)普(🛡)遍富裕但(🚑)还占(🌋)据一双铁(🤖)拳和十只钢指那绝(jué )对是实在太(tài )可怕地了奥林(lín )匹亚(🌮)健(⛹)美先(xiān )生多里安耶茨(🌫)(cí )这样的评价(🐸)李小(🎵)龙他混(hún )身(🚍)肌肉是(👐)极为非常结实刺出的力(lì )量(♟)是极(🐯)(jí(🛹) )为的可怕地他(🛴)是一个令(🛹)人不可置信的人李小(🐍)龙的拳头是令人(🐂)胆寒(🌧)(há(🍞)n )的他曾将一(🚶)个由(yó(🐇)u )钢丝条(🕟)编制的头(😹)盔击了(⛑)个坑而那个头盔当然(⏪)了(✏)已经承受住了(🧓)好(hǎ(📮)o )几次砸(🐍)击(jī )1965年李小龙在哥伦比(bǐ(⛵) )亚广播公司(sī )的(🌲)最新(xīn )出电视剧青蜂侠中(🈺)扮演的(😝)角色二号(hào )男主角(🛳)加(jiā )藤时与青蜂(fē(😅)ng )侠的扮(🧜)演者好莱坞影视明(🌲)星范威廉姆斯成了好朋友两(🅱)(liǎng )人都占(zhàn )据(🈁)粗(cū(📒) )长的前(qián )臂但全面的胜利的(de )完全不同李小龙是通(tōng )过练功有目的的训练(liàn )获得而后(hòu )者则(zé )通过多年骑野牛的竞(jìng )技表演和越野摩(mó )托而勤练这位身高(🎖)186米(🥨)6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅(🗡)的大(dà )汉是当时惟(🦐)一能和(🚙)(hé )李(lǐ )小龙掰手腕正面交锋的人现(💅)在想起了这(zhè(🎢) )些个(💯)事来他还不(🐮)好意(yì )地说(🎚)他李实在难以相信我(wǒ )们与不是一个级别(📏)的较量我(wǒ )远(💮)远超过他(🚾)(tā )40磅可是他的前臂(bì )是我所见等同于(💛)体重的人(💾)中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是(🤛)取得胜(🥈)利据(🈴)(jù(🏯) )赫(💑)伯(👢)杰(jié )克森一段回忆说李曾玩笑说准备好(hǎo )当(dā(🕧)ng )此项目世界冠(🍔)军李另一位好朋友木(🏩)村武之说你(😷)要是抓(💶)着(👡)李(🍨)的前臂觉得竟像扣(kòu )住了一根坚硬的(🤭)棒球棒李(🎰)小(xiǎo )龙每隔一天只要(🍠)能坚持天天练习前臂他(🍓)怀疑前臂的(de )密度很大(dà )因此要(yào )每隔一天(🌪)给了它(👇)们一定量的(🏛)(de )刺激(🌸)才能够(🔬)健壮范(⬛)威廉姆(👧)斯一(🔌)(yī )些回忆说(shuō )布鲁斯那时我总是开车不(🍐)带齐琳达和布兰顿(➕)(dùn )李国豪到我(📉)家度(💚)周末(mò )即使来(lái )我这里他也(yě )叮咛去练习时总衣袋跟着再(zài )练习专用小玩意他绝不沾烟(yān )酒是(shì )名(🧗)完全(🌷)洁身自好很(🎠)还好(hǎo )的人当我(📫)在(🔴)(zài )他死(sǐ(⏫) )前约一(🈂)(yī )个月(🏳)看见他们(men )时(♒)他(tā )看上去(📵)还真棒(bà(😣)ng )极了身体上看上(👚)去像岩石一样(yàng )的(de )坚硬(🍙)他说布鲁斯很谦(🔡)(qiān )让我如果我们在一起气氛是会(huì )亢奋下来(lái )他还你(🥏)经常你别(🌩)当(🖐)真有一次他将(jiāng )一(🔇)张粘贴物粘(😹)在我(🕴)车子后窗上面写着(➗)青蜂侠保护(hù )此(💄)车当电(🌌)视连(lián )续剧(🔺)青蜂侠播出后李小龙名声大震他(tā )训练十分勤(🚎)奋刻(🚩)苦并如何修改了计划的(🧗)部分内容(🦗)增加了器械重量增加了次数并在每项练习中相对应(⛽)提高两组练习无法置信的力量李小龙的力量(🐂)素质是不(💳)(bú )俗的据被称美(měi )国(👔)跆拳(😨)道(dà(➰)o )之父(👍)(fù )的李俊久(jiǔ )所(🌷)述(shù(📝) )他曾和李小龙(lóng )交(🛑)过手深深被李小(xiǎo )龙(🏫)的(👹)武功(☝)速度力量所称霸(🕗)他(🎣)说李(🧟)小龙还真天(🦋)才人物我从(🚠)来都(dōu )没有(yǒu )见(🏗)到过会(👎)如此(🗿)健壮的人他这个可以(yǐ )单手用一只食指来做(zuò )深(🍖)蹲而我用(🐽)四个指(💈)头(♒)撑(🎯)(chēng )都很沉(🔠)重(chó(🕰)ng )曾是李小龙徒(🌌)弟的223米高的大个子(zǐ )篮(👦)球运(🏇)动(💛)(dòng )员卡(📋)里(🐯)(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔(⚪)一段回忆说李相当灵活(🔰)精明强干(🎵)他老是(shì(🎓) )速度不光快动(dò(🏀)ng )作像猫一样(🤟)耐力李还独特创新了一种他一般称(chēng )升(😕)旗的(de )下腹肌(jī )练习方法70年代(🔧)传统日(🍿)式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(🗄)(guò(😻) )李(🦁)小龙为师乔回忆(🔏)说通过(guò )李的身体和体重而言他(tā )具(🐴)备了令人不敢(🔌)相信的力量(lià(🌷)ng )他是可以把343公斤重的杠铃直臂(👉)水平前伸收起再伸出(🚂)静止在锁住控20秒钟(🚬)这对一名体(🐕)(tǐ )重62公斤的人而言是太不可思议的除(chú )非一个903公(🎷)斤(jīn )重(chóng )的(de )人都未(wèi )必会做能够得到而伊鲁山(😿)度(🥣)说的比这更玄(👸)他说曾(⭐)目睹(dǔ )李(🏬)把(🏻)563公斤(🚡)(jī(🍉)n )的(🌍)杠铃水平(😜)前举并仅(🐈)仅片刻李小龙在美国的第一(yī )个徒弟杰西格洛弗也回(👯)忆说师傅偶尔会做(zuò )这(🐟)样(🥪)一种练习一手持323公斤哑铃(líng )水(shuǐ )平前举接一个欺身后(hò(⬅)u )摆接着呈侧举至肩部水平(📼)并(⛴)(bìng )一(🛃)(yī )定要坚持(🐹)数秒(🔳)这重量对一般人提摆尚(🔢)有困难不(🔰)要说做(🌺)动作了况且李小龙有很多小绝(🏾)活(huó )如可(⤴)以不随意(🥃)地把(👀)手指(🔞)(zhǐ )插进一罐(guàn )未开封的(de )可口可(🦕)(kě )乐或是一个侧踹(chuài )使一只45十公斤的沙袋(⛰)裂开美国比较(jiào )著名(💅)柔术大(💍)师(💦)威(🛑)利杰伊WellyJay回忆(🎴)说他最后一次看见了李小龙是(shì )李小龙搬去好莱坞时那时(shí )李(🖱)刚(gāng )刚把家从卡(🔺)佛城搬到洛杉矶贝(🎳)尔空(kōng )港(📧)在(zà(💝)i )李小龙新家的(🗝)院内横挂有两(🍢)只(🕙)太(🧚)严重的(🎋)沙袋最少1353公斤重(😌)我甚至都移住不动它(🤣)但李(🛴)对我说嗨(🧣)(hēi )威利看着远(🍈)处随即(jí(🛶) )他就飞起(qǐ )一脚把它踢悠得(🌭)老(lǎ(🌳)o )高(📒)完全碰到天花板(bǎn )接着又狠狠弹回来了李小(🚸)龙的(de )力(lì )量真够慑人心魄无法置信李小(😐)龙的绝招也有他的寸拳他(🍢)的寸(💑)劲可将一名(🕢)体重45公(gōng )斤以内(✴)的人轰出非(fēi )常(🆗)一段距离泛(🥗)美柔(🍻)道冠军海沃(🖐)德小本曾切磋一(🗓)番过这样的拳(🕰)(quán )的(de )滋味每当(dā(🤲)ng )一提起这(zhè )件事他就(🤕)不(bú )以为然伤感的歌地(dì(🚷) )说怎摸(🐛)也(yě(😊) )想(🔩)不(bú )到李的拳头(🚳)竟这(zhè )般很厉(♉)害当时(shí(🈳) )他从后面紧紧(👓)抱住李(🤲)以为李无法动弹不了(🔔)没有(🎺)想到李(🆔)只身体颤抖了一下(🍽)身体回过头来是(🐓)一拳小本只都觉得(♌)自己飞行一段后撞到墙上(🎱)再(😴)(zà(🦉)i )被摔倒在地上(💄)就(🚾)这一拳(🔻)使小本仰躺很久才(🖤)可(🍩)以(yǐ )恢复和李(lǐ )小龙同时期的武林高(🥌)手(🤼)(shǒu )一谈到李都有一(🉐)种恐惧感特(📘)别是李小龙的速度他们同(🔋)盟协(😡)议的感觉是发现(xiàn )到(🍼)李小(🤴)龙无比地快并(bìng )也能(néng )当初查觉对手(❎)意图即使是和对手同时进攻都是李先击中(zhōng )他对方李小(🐕)龙的另一名徒(tú )弟格伦是这样评价(jià )他师傅的(de )布鲁(🌩)斯的全盛期得象麦克(kè )尔(ěr )乔丹和默(⬆)罕默(🚊)德阿里一样称雄称霸于自己的(de )领域又(🍶)不(bú )是别(bié )人不(bú(🏀) )行的(de )话完全是他真的太(🎧)(tài )出(🥅)色(💎)(sè )了铁人李(lǐ )小龙(😎)的第一步计(🖊)(jì )划即便李(🚞)小(🔐)龙(🛋)更具超乎常(cháng )人(rén )的素质天(🧒)赋但他(tā(📭) )仍然很崇拜具高相象(🛂)不俗素质的选手他曾一段(🍆)文字特训不仅仅能想提高体(🏮)能但能注意培养精神和感情它必须智力(lì )和(🚻)天(🍖)赋的高(🎨)度(⚾)加(🧖)(jiā )强才能(🏇)达到完美境界摘自(🥔)李小(xiǎo )龙遗(📘)(yí )著截拳道之道(dào )从生理(lǐ )学的角度讲强(🔆)大的力(🕙)量来(lái )源于肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完善李(lǐ )小龙(🚂)的(de )妻(📎)子琳达说布鲁斯死后有抽取健(🍨)美明(🔘)星图片(🙌)和资料的嗜好3个坦(🥗)克师拉(lā )里斯科特大(dà )卫德(dé )雷珀和当时(shí )还不太为(🧘)人所知的年轻(qīng )小伙子阿诺德施瓦辛(📖)格(gé )在(🌄)收集过程(🦂)中李小龙把那(🧝)些(xiē )世界著名选手(shǒu )更适合自己的训练内容和计划布料裁剪(⚫)下了并剪切粘贴到拿(ná(🧛) )来的笔记本上伊鲁(lǔ(🗞) )山度一(yī )段(🕥)回忆(🤟)说布鲁(lǔ )斯(sī )你(nǐ )每(💧)次回(huí )中(zhōng )国城的武馆时都(🕡)带(💇)到一(🚬)大堆从(♟)外面(mià(💧)n )买来的健美杂志接着之中飞(🌵)出(🕸)精选都结束了(le )完了对我说(shuō )丹这三个伙(😱)计都说(📙)这是(shì )发展肌肉线(🎪)条(🈵)(tiáo )清晰度的(🦎)适宜方法那绝对(⛵)是是太(🖇)棒了然后再他变会亲自(zì )来去(🉑)想体(🚢)验这应该(⚓)是李(🍗)(lǐ )小龙在1969年时(shí )的状态但他是怎么对(🚋)(duì )健美(měi )和力量训练感兴趣(qù )的东西呢一种推测很可能是(🦎)他和(🐕)严镜海在加州奥克(🚒)兰认识后受严的(🕹)影响(🔇)(xiǎng )肝胆(dǎn )火(huǒ )旺(♿)严镜海有很(hěn )多背景和关(guān )系他曾和(👏)当时很著名健美选手(shǒu )史蒂夫里(🌘)夫斯克兰茜(🏥)罗斯杰克(💛)(kè )拉兰以(🍹)(yǐ )及日(🗻)本(📿)最著(zhe )名举重运(🈂)动员奥(🐗)运会冠军汤米片岗一(yī )起特训了(le )很长时间不过积累了极为丰富的训练(🧠)方法在李小(🐦)龙和琳达订婚后不久他们(⛎)由西雅图(tú )搬(🐓)来奥克兰和严(🛀)镜海一家(📼)住在一起所(suǒ )以才李小龙有机会和严镜(✋)海一起去练习但李(🚺)(lǐ )小龙传的c语言(yán )设计者来(🍈)自纽(🕡)约(🥏)的(de )乔(🕕)治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海(🏇)前几(jǐ )年在(⏰)香港时就有力(lì )量去(🔴)练习的(de )记录(lù )和裸(🍠)露(🛸)上(🈺)身肌肉的(📃)照(🚙)片据泰(tài )恩的资料李小龙的(🚃)大姐李(🎅)(lǐ )秋源(🥀)有一次将她男朋友(🖇)罗伯特陈(🐑)送回家陈是一名健(🗻)美运(yùn )动员身体(🎞)很强健虽说李小(👟)龙立(👌)剪(🥎)要前往他的(de )出生地美国但(dà(🙎)n )他对陈说(♎)以后回香(🎑)港再安排好(🙁)了(🚡)和他(tā )一(yī )起特训无论谁是李小(✔)龙首(🍋)位健美(měi )启蒙者全(🥁)部(bù )李小龙传记作者都(💘)一致认为(wéi )李(🧓)小龙(♋)在(zà(⏭)i )1965年几年前大多并(bìng )且力量练习他当(dā(🈷)ng )时通常还是去练习咏春拳等中国(🤢)悠久的传统功夫(🔝)杰(jié )西格洛(luò )弗回忆中(🌏)说布鲁斯18岁时可到(dào )达西雅图他的(⛅)训练(liàn )唯有撞(😂)击柚木制作的模(mó )仿靶一些(🔦)单双杠天天练习健(🍷)美操和(🚙)柔韧练习但过(guò )了不久(jiǔ )布(🏄)鲁(🎓)斯就(jiù )有一(😕)些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用(⛳)短棒绳系3040千(🚫)克哑铃参与卷腕天天练习(xí )前臂格洛(luò )弗还回答(🐠)(dá )说布鲁斯而且注(zhù )重实(💽)际关节无氧训练只不过(⤴)怀疑要(yào )前(qiá(🧠)n )蹬首(🔀)先要使关节强壮并传达击打(🐂)时所(suǒ )迸(🥗)(bèng )发而(💤)出(⏭)的极为强大(💬)力(🥑)量转(📻)折(shé )点这个看似简单但他有效(🌯)(xiào )的力量(🐎)天天练习加强武术功夫(💙)的训练(👽)也让李小龙在(📨)60年代初(chū )就已(💼)小有(yǒu )名声但一直到了(🙈)1964年他才绝无可能(🔨)对力量(✖)和(✝)别的素质(😊)的理解更加深入因为他一直是在旧金(🏺)山(🌯)他(📭)的武馆亲传武艺(🎂)在1964年下半年他(🌜)迫(pò )不得(dé )已地(🐜)卷(⏫)入其中(😂)一场对他身心具备强大惊撼(🗻)力的大比武虚空之中那是当李小(xiǎo )龙正(🕥)准备向他的(♑)学(🚘)生传艺时门突然之间被一伙(huǒ )人一脚踢开冲进来的是几个中国武术(🦊)高手(🧥)(shǒu )他们是当(🧕)地中国社团的代表据(jù )琳(💰)达(dá )说(shuō )当时(🈺)她(❗)正好在(🍀)(zài )内(🍍)并(🐏)怀(📼)有(💎)(yǒu )他们的(👹)后代李国(guó )豪(há(😤)o )8个月的(🦕)身孕(🚝)这个代表走过去李小龙面前给了他一个之后(hòu )能牒要么开(kāi )始向非东方人传(chuán )武要嘛(🍉)和我(🆕)们比武会我来教(🤪)任何想学(🎞)的人李小龙解(jiě )释说我毫不在(zà(🎁)i )意他们(🐪)的肤(fū(🥝) )色只(zhī )要怀(🍍)有真诚我就教当时布鲁斯(sī(👪) )的(de )学生除开(🤤)(kā(💊)i )了联合(🔬)国以外(wài )国(guó(♈) )家的(de )人除了了(🗣)世界上(✴)不同种族和(👲)(hé )信仰的人(🏥)可是1964年在旧金山的中(⛑)国城把中国(guó )武术的秘密修(🕣)炼之(zhī )法给西方人(🍓)在(zài )当地华人(🎯)武(🐂)术(🦃)社团被认为是一(👠)种背(🕖)叛行为双方(⬛)的(de )态度很肯定地会造成一(🎻)场比武(wǔ )会(huì )在(🤭)又(🧑)(yòu )开始前那些个中国武术高手曾说过李最(🙄)好(hǎo )是关掉这所(🍵)所(✝)馆(🕌)否则据那些个了(🍽)解和(🍕)曾与李(lǐ )小(⏮)龙(🕰)训练(🐚)训练(🕚)过(🥟)的人说李小(xiǎo )龙是有(💉)名的火爆性不曾(céng )受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵(zhèn )如(🤢)此激烈的交手(🐻)就把那位与(🤭)他比武会(🦄)的(📢)功夫高手打跑了(🕷)尽管(😞)李小(🏂)龙功夫征(zhē(💒)ng )服(🕰)大陆了挑战者但在这场较量中他的体(🍺)能(🥋)消(🔜)耗比(bǐ )较大(🕳)(dà )琳(🖕)达回忆(📳)说(shuō )布鲁(lǔ )斯(sī(🌄) )当时实在(zài )累极了他认为(🎁)这次较量(📱)的时间(🥞)不应该(⛪)这(zhè )样长是(🍝)而自己杀伤(🔌)力还不够功能失常他当时真够难过极了通过这次搏斗(💭)以至于李小龙见过到能够的(🕔)武功不只(🏾)是一招一势的拳脚但还必须(xū )应具备超人的体(💠)能(🌺)与力量素质他把接下来事件(🛑)看成是是一个(gè )起点这(zhè )一(💻)世(shì )结束后(😫)他(tā )更(😷)一类积攒和闷头勤练(liàn )这(zhè )也就是(shì )李(🏣)小龙(lóng )对力量练(liàn )习见(jià(🐧)n )过的转折点2欧美第一超(chā(🎨)o )模乔丹卡(🌲)佛这(⛩)样的(de )身材能打多90分(fèn )吧个人(rén )对于并(🚗)(bìng )非太不(🌻)喜欢(huān )胸最(🤟)重要的大(🏡)的女生但身材我还是(🌉)相当的很喜(xǐ )欢的(👏)
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