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乔丹卡佛宾馆完整版8

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已完结/2018/印度/谍战/古装/恐怖/

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影片信息

乔丹卡佛宾馆完整版
片名：乔丹卡佛宾馆完整版

状态：已完结
主演：金善英/尹静姬/李大根/边俊石/许政敏/闵志赫/吴初熙/
导演：JessicaSonneborn/
年份：2018
地区：印度

类型：谍战/古装/恐怖/
时长：内详
上映：未知
语言：日语,国语,英语
更新：2024-12-21 13:13
简介：1有(🦀)什么科学依据能证(🎗)明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身(shēn )材能打多(🗺)1有什么科学(xué )依(😲)据能证明李小龙(lóng )中(zhōng )国功(🎷)夫的破坏以其标志性(💣)动作(💒)垫(👼)步侧踢把一个一袭护甲的200磅(páng )壮汉踢飞了(le )20米(🏈)没入游泳池中美(😌)国不权(🏼)威(wēi )杂志(zhì )黑带(🍻)曾经的新(🥗)闻过(guò )这(🧜)件(🧔)事至(🔫)多(🎗)明(🌹)确一点(🎄)杂(🐽)志上登的数据就是22875米当时是在一个(gè )游(🚵)泳池旁边(🌬)李小龙(ló(🏵)ng )退(💃)后仅(🎰)几步(🌃)一个垫步侧踢就把(bǎ )对方踢入水里(🙇)以前我也不(bú )我相(xiàng )信(⚽)不过以李小龙(👼)的身手(shǒu )速度(🕓)再(🖨)加体重猛踢估计(🚯)能产生这些效果(🚰)再(zài )者当时被踢飞的人做(🥚)的是平抛运动并不是在水平面上结束这一(yī )动(🧛)作并且(🗺)增强了可(😜)能性李小龙在体能(🌞)上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面(👐)很值得你(nǐ )去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二节(👈)棍轰出了1600磅的力量3以其招牌(🎅)手(🈺)势垫步侧(👔)踢把一个一名身穿护甲的200磅(páng )壮(zhuàng )汉(🐮)踢飞(🗃)了20米落入游(🤽)泳池中(zhōng )4把345公(🍻)(gōng )斤(jīn )的(🛫)杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手(shǒu )绝对(✖)静止(😑)控帛20秒(miǎo )5把563公斤(jīn )的(de )杠铃(🔥)平(♏)(píng )伸(shē(⛩)n )并停(tí(🧙)ng )留半刻6一手持32公斤(jīn )哑铃水平前(😽)接一个(gè(💪) )反身后摆再(🏧)(zà(🎈)i )侧(cè )举至肩部并要坚持数秒7随意(🚹)地把手指再插入一罐未开封(🌺)的可口可乐8用侧踹(👴)把(🎷)(bǎ )一只45十公斤的沙袋踢破9把(🏴)约(🥊)135公斤的麻袋踢到(dào )总共一层房(🐛)(fáng )子的高度李小龙的个人健身(🎎)(shēn )绝对机密(mì )求知若(🕰)(ruò )渴李小龙马上收藏点了全部也能(🛃)找到的健康和健(🏀)美运动(✈)(dòng )杂(zá(🆓) )志以及乔(qiáo )韦德的(🛎)美国先生和健美者与力量(💆)他把这些(✏)杂志能变(biàn )现(🏟)(xiàn )部分衣服裁剪下了并整理一番(🔍)需要保存(🍌)(cún )好在洛(🔉)杉矶(jī )时(💂)他如果(guǒ )一有空就逛各书店寻(🚅)找风(🍑)健美杂志他所(🗳)积(🛢)攒(💏)到的有从本世纪初到60年(😟)代的各种各样的力量天天(tiān )练(🈂)习杂(zá )志(🏒)的书籍他对这方(🎗)面知识的渴望(🍋)几乎到了发疯的程(🔀)(chéng )度从那时候一(🐾)直到1973年病故李小龙(🎆)积(📲)聚了大(dà )量的(de )或者哲(🏣)学武术(🐲)的书籍另有约400册或者(🔯)健身健美运动(dòng )训练学营养(🐨)学和举午等方(🕉)面的(de )书籍他细细的看努力专研把其中本身价(jià )值部分徒(tú(😻) )手画并(⚪)在空白处标明(míng )训练(🥠)计划(✂)经钻研大(dà )量资料和信息(📄)李小龙汇编(biān )了(le )一套适合自己并能最(zuì )大程度地发(🍸)展(🥍)起来力量又(〽)相对于不会(huì(🌠) )增长体(tǐ )重的训练计划除(chú )了(🐩)每个星(📐)期天3次(🗜)的训(🥕)(xùn )练内容恢(huī(😄) )复手(📗)段和营(yí(🚗)ng )养等尤其(qí )是把素质练习和武功天天练习有(yǒ(🔧)u )机地加(🔵)强起来令(lì(📀)ng )其本已很高(🏷)深(shēn )的武(🥙)功(🎡)升华至几乎(🚀)完美的艺术品程度可是相关(🌛)证明那样做的效果是骇人的李小龙安排好了的力量(🛎)训练比重很小仿若要(yà(🌼)o )把死去(💄)的时(😢)间阻一阻出去但改变(biàn )过去对力量训(➰)练的看(kàn )法很显(xiǎn )然他分(🌭)出受(shòu )益颇深并把这(😴)计划修炼之法给最常来馆(guǎn )训练的(🍱)(de )学生之一(🏎)卡里姆阿布杜(☔)尔贾(🖱)巴尔贾(jiǎ )巴尔曾对(🀄)肌肉与健美杂志(🦓)记(📃)(jì )者说布鲁斯(✉)是在1970年夏让(ràng )我进行力量(liàng )练(📌)习的(de )那是星(🕊)期13次的计(🧢)划大(😽)多数内容是布鲁斯经(🔘)常会(🍀)练习(xí(🚿) )练(🏏)习(xí )的只(🚈)不过(guò )我当时只有(yǒu )做每(🆚)项两组(zǔ )各12次可是它确(què )实是比(bǐ )较有效李小(💹)龙对力量(liàng )练(🕹)习根本(běn )就是(🖥)(shì )到(dào )了(♑)狂暴地步据(🍠)伊鲁(🔔)山(🕌)度(🕘)回忆除(🎭)星期13次(🔂)力量练习(🥥)外李小龙还在武功(gōng )练(liàn )习中渗(🍰)入很多几乎(⏲)一样的练习他说李小龙(🗼)在武(wǔ )功(gōng )练习练习常持着哑铃接受(shòu )拳击练习(🐩)你每次练习练习进行12组每组100次双手各(💝)持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再(zài )再依次趋于零(líng )重(📰)量通过6组拳击我模仿李曾(céng )让我(wǒ )和他一起练过一次(💗)哇练习后(hòu )三角(😑)肌和(hé(🍿) )手(😹)(shǒ(🤩)u )臂是会如(rú )此酸胀但不仅仅这些(🚛)李小龙在(😟)那三天的力量训练日和未不负重练(🐖)功其他(tā )时间里(lǐ )是(🔻)会用(yòng )哑(yǎ )铃发泄(🏮)没有(🌫)(yǒu )了(le )能量他是那副哑(⛔)铃琳达道(dào )他从来不趁着当(dāng )电视(🍌)(shì )里有拳(quán )击赛(sài )时他你经常是边吃边持铃我模仿即(jí )使是在看点书(shū )时也(⛹)是一只(zhī )手手(💨)里书而另一只手(🏗)做着哑铃(🈯)练习实在觉得(🖲)不(🍠)可思议(❔)天生神力的前臂李小龙(🔢)而且特别注重(🔗)前臂训练(🔓)以可以提高他(📡)的(de )握(wò )力和击拳(quán )力(🍧)量他的妻子(zǐ )琳达(dá )说他对前臂练习练习甚至入迷(😁)的(🚎)地步如果(🍀)能有(yǒu )人常规完全没有一(🏠)种(zhǒng )新的(⭕)前臂再(zài )练习方法(🛁)他一定要想个(🧓)办(bàn )法得到它他甚至于让(ràng )他的一位在旧(🌲)金山的(🐘)老朋友李(👐)鸿(hó(🧒)ng )新(xīn )给他(tā )能制(zhì )造几种握力(🎲)去练习器(💐)李(🍨)鸿(🔐)(hóng )新说小龙经(🏔)常把设计草图给我然(rán )后再让我遵循要求(🚸)和规格去能(néng )完成不过我也不傻(🕘)他笑(😃)了(le )笑(🆖)(xiào )后紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器(🍾)械(💊)对练习练习肌肉(🥛)是(😽)很有效(🆔)的(🕧)(de )所以(😪)才(🌆)我并不(🗳)一定给寄一个的同时也留一个(gè )在家自(🌚)己练鲍勃沃尔(🎹)是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出(chū )演的猛龙(ló(🐊)ng )过(🏍)江龙(🕕)(lóng )争虎斗(🔌)死亡(🏞)游戏等3部影片中扮演的角色过(➿)角色(🐁)他说李小龙力气惊(🥞)(jīng )人的前(qiá(🕷)n )臂在(zài )他的功夫中抢走很(🚨)(hěn )主体形象(xiàng )的位置他说布鲁斯的前(👣)臂和(🤮)身体的比例是我仅(📂)见的(㊙)人中最(🏕)(zuì )大(🚩)的他(😔)不(🧛)仅(💠)仅前臂十分(fèn )普遍富(🎞)裕但还(hái )占据一双铁拳和十只钢(🔵)指那绝对是实(♍)在(🥎)太可怕(🕕)地了奥林匹(📀)亚健美(měi )先生多里安耶(📚)茨(cí )这样的(➰)评价李小龙他混(🥈)(hún )身肌肉是极为非(😼)常(⏯)结实(🚎)刺出的力量是极(🗂)为的(🥝)可(🤢)怕地他(🏗)是一个令(💃)人不可置(zhì )信的(de )人李小龙的拳头是令(lìng )人(rén )胆寒的他(tā(🌈) )曾将一个由钢丝条编制的(🍪)头盔击了个坑(kēng )而那个头盔当(dā(⏱)ng )然了已经承受(🔝)住(🏽)了好几(🔈)次(👠)砸击(🚇)1965年李(🐐)小龙在哥伦比亚(🆚)广播公司的(🧦)最新出电视剧青蜂侠中扮演的角(🥢)色二号(hào )男主角加(📖)藤时与青蜂侠(👂)的扮演者(🐽)好莱(lái )坞影视明星范威廉姆斯成了好(hǎ(⏪)o )朋友两人(rén )都(🧛)占(🌐)据粗长的前臂但全(🐂)面的胜利的完全不同李(🥠)小龙是通(🦄)过练功(gōng )有(yǒu )目的(🥙)的训练获得而(⛓)后(hòu )者则(🎅)通过多(🍌)(duō )年骑(🛒)野牛的竞技表(🛃)演和(👿)越(💴)野摩托而勤(🚞)练这位身高(➡)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅(🍟)(páng )的大汉是(shì )当时惟(🍡)一(⬜)能和李小(🕶)(xiǎo )龙掰手腕(wà(🦑)n )正面交锋的人现在(zài )想起了这些个事来他还不好(hǎo )意(yì )地(🍵)说他(🗣)李实在难以相信我(💆)们与不是一个级别的(💪)较量我远远超(chāo )过他(🌍)40磅可是(shì )他的前臂是我(wǒ )所见等同于体重的人中最粗(🐈)壮(🛎)的李小龙在掰手腕(wàn )比赛中我总(zǒng )是取得(🤮)胜利(lì(👴) )据(🎱)赫伯杰(👧)克森(🍱)一段回(🍐)忆说李曾玩笑(🏤)说准备好当此项目世界冠军李另(🤨)一位好朋友木村(cūn )武之说你要是抓着李的前臂觉(🧙)得竟像(xiàng )扣住了一(🐔)(yī )根坚(jiān )硬(🚵)的棒球(qiú )棒李小龙每隔一天(🔟)(tiān )只要能(⚾)坚持天(🏘)天(👘)练习(xí )前臂他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一(yī )天给了(🛬)它们(🏺)一定量的刺(cì(🌲) )激才能(🚊)够健壮(zhuàng )范威廉姆斯(sī )一些回忆说布(bù )鲁斯那(⏭)时我(🍨)总(zǒng )是开车不带齐琳(🕣)达和布兰顿(🐡)李国豪到我家度(🏰)周末(mò )即使来我这里他(⤵)也叮咛去练习时总(⛎)衣袋跟着(❄)再练习专用小玩意他(〰)绝不(🎅)沾烟酒是(🥝)名完(🍞)全洁身(🧔)自好很还好的(de )人(ré(😉)n )当我在他死前(🤑)约(💦)(yuē )一个月看见他们时他看上去还(🏀)真(🥌)棒极了身(🆖)体上看上(🕋)去像(xiàng )岩石一样(🐴)的坚硬他说(🍂)布鲁斯(🐡)很谦让(ràng )我如果我们(men )在一起气氛是会亢(kàng )奋下(🎋)来(🤚)他还(hái )你经常你别当真有一(yī )次他将一张粘(zhān )贴(tiē )物(😖)粘在我车子(zǐ )后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视连(🕵)续(🛸)剧青蜂侠(🏬)播出(chū )后李(📛)小龙(lóng )名声大(⚪)震他(📐)训(🦃)(xùn )练十分勤奋刻苦并(🔶)如何(hé )修改了计划(✝)的(de )部分内容增(⛪)加了器械(🔒)重量增加了次数并在每项(xiàng )练习(🔥)中相对(duì )应(💛)提高两组练习无法(📜)置(🔬)信的力量(😽)(liàng )李小龙的力(🍣)量素(🍀)质是不俗(📼)的(🌴)据被称美国跆(tái )拳(🍵)道之(📓)父的(de )李俊久所述(🍎)他曾和李小(xiǎo )龙(lóng )交过手深(shēn )深被(bè(🏥)i )李小龙(lóng )的武功速度力量(😫)所称霸(bà )他说李小龙还真(zhēn )天才人(ré(🌕)n )物我从来都没有见到过会如此(😱)健壮的人他这(🐪)个可(kě )以单手用一只(zhī )食指来做深(shēn )蹲而我(♐)用四个指(zhǐ )头撑(⛷)(chēng )都很沉重(chóng )曾(📏)是(⛱)李小龙徒弟的223米(👉)高(gāo )的(😅)大个子(🏧)篮球运动(🤬)员卡(🈸)里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔一(🚱)段回忆说(🧦)李相(🙁)当灵活(👴)精明强干他老是(🔷)速度不(bú )光(🌝)(guā(🧦)ng )快动作像(xiàng )猫一样(yàng )耐(⏯)力李(❣)还独(🔍)特创新了一种他(tā )一般称(🐨)升(🗯)旗的下腹(fù )肌(🌳)练习方法70年代(dà(♐)i )传统(tǒng )日式自(🍵)由搏(🥧)击的倡导者乔刘(⬜)易斯JoeLewis曾拜过李小(🌊)龙为(wé(🗨)i )师(shī(🍥) )乔回忆说通过李的身体和体重而(❄)言他(🕝)具备了(le )令人不敢(🐴)相(🔒)信(💐)的力量他是可(kě )以把343公斤重(💽)的杠铃直臂水平(píng )前伸收(🍄)起再(🚢)(zài )伸出静止在(zài )锁住控20秒钟这对一名体重(🏵)62公斤的人而言是太(🍦)不(bú(🏷) )可思(😘)议(🍓)的除(chú )非一个(gè )903公斤(🍔)重的(🌠)人都未(🚹)必(bì )会做(zuò )能够得(🥝)到(🕞)而伊(🕌)(yī(🚧) )鲁山(🌯)(shā(🚸)n )度(🚏)说(📦)的比这更玄他说曾(céng )目睹李把563公斤的杠铃水平前举(🧠)(jǔ )并仅仅(😭)片(piàn )刻李小(🔶)龙在美国的第一个(gè )徒弟杰(jié )西格洛(luò(🏯) )弗也(❌)回(😍)忆说师傅(fù )偶尔(ěr )会做这样一种练习一手持323公(🥔)斤哑铃水平前举接一个(🚄)欺(🚙)身(shē(🐏)n )后摆接着呈侧举至肩部水(🍖)平并一(😤)定要坚(🚙)持(👢)(chí(🛢) )数秒(🔡)(miǎo )这重量对一般人提(tí )摆尚有困难不要说做动作了况且李小龙有很多(🤸)小绝活如可(🤱)以不随意地把手(👅)指插进(🀄)一罐未开(kāi )封的可口可乐或(🧣)是一个侧踹使一(📡)只45十公斤的沙袋(🥧)裂开(🍳)美国(🏆)比(bǐ(🌷) )较(jiào )著名(mí(🏅)ng )柔(🚉)术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(🉑)次(cì )看见了李(🚴)小龙是李小龙搬去好(🈵)(hǎo )莱(lái )坞时那时(shí )李刚刚把家(🃏)从卡佛城搬到洛(👎)杉矶贝尔空港在李小(📠)龙新家的院内横挂有两(🈲)只太严重的沙(🆓)袋(🌖)最少1353公斤重(🛌)我(wǒ(🦃) )甚至都移住不(🛵)(bú(😖) )动它但李对(duì )我(wǒ )说嗨威(wē(📝)i )利看着远(🗽)处随即他就飞起一(😶)脚(jiǎo )把(🚏)它踢悠得老高完全碰到天花板接(⚫)着又狠狠弹回来了李小龙的力(lì(🌙) )量真够(🌰)慑(🈯)人心(🗝)魄无(wú )法置信李小龙(lóng )的绝招也有他的(de )寸(cùn )拳他的寸(🗑)劲可将一名体重45公斤以内的(🀄)人轰(hōng )出非常一段距离泛美柔(🤬)(róu )道冠军海沃德小本(bě(🌍)n )曾切磋(cuō )一番过这样的拳(quán )的滋(🏖)味每(🐚)当一提(💰)起(🎲)这件事他就(♎)不以为然伤感的歌地说怎摸也想(🎺)不到(🎻)李的拳头竟这般很(⏹)厉害当时他从后面紧紧抱(🔪)住李以为李无法动弹不(🔥)了没有(yǒu )想到李只(zhī )身体颤(chàn )抖了(🔒)一下(xià )身体回过头来是一(🕚)拳小本(⛱)只都觉得自己飞行(🍃)一段后撞到墙上再被(🏮)摔倒在(zài )地上就这一拳(🔘)使小本仰躺很久才可以恢复和(🏷)李小龙同时期的武林高手(😖)一谈到(🌖)李都有一种恐惧感特别是李小(xiǎ(📶)o )龙的速度他们(men )同(tóng )盟协(🈶)议的(de )感觉是发(📢)现到李小龙无比地快并也能当(🔒)初查觉对手(📡)意(yì )图即使是(👁)和对手(〰)同时(🚶)进攻都是李先击中他对方(fāng )李小(✒)龙(👒)的另一(🔊)名徒弟格伦是这(👥)样(👵)评(♐)价他师傅的布鲁(🍵)斯(sī )的全盛期得象(🌋)麦克(🔳)尔乔丹和(😶)默(😪)罕默德阿(🏓)里一样称雄称霸于自己的领域又(yòu )不是别(☔)(bié(🤴) )人不行的(🥐)话(huà )完全(quá(🈳)n )是他(🏎)真(⏲)的太出(➖)色了铁人李(🛌)小龙(lóng )的第一步计(jì )划即便李小(⬅)龙更具(jù(🗼) )超乎常人的素(sù )质天赋但他(🌫)仍然很(🍝)崇拜(🛢)具高(gāo )相(🛋)象(📅)不俗(🛷)素(😭)质的选(xuǎn )手(⤵)他曾一段文字(🚁)特训不仅(🌐)仅能想提高体能但能(néng )注意培养(🕹)精(jīng )神和(📻)感情它(😶)必须智(🚝)力和天赋(fù )的高(⛰)度(🤣)加强才能(🐇)达(dá )到(dào )完(👦)(wá(🏉)n )美境界(🤙)摘自(zì )李小龙遗著(♒)截拳(🦕)道之(🕰)道从(😡)生理学的(🍫)角(🔃)度讲强(🦃)大的力量来源(👣)于肌纤维的增粗和神经(🌽)系统的一定高度完(wán )善李小龙(🐣)的妻子琳达说布鲁斯死后有(👕)抽取(qǔ )健美(měi )明星图片和资料(liào )的嗜好3个坦克师拉(lā )里(lǐ )斯科特大卫德雷珀和当(dāng )时还不(🤪)太为(🌟)人所知的年轻小伙子(🔴)阿(ā )诺(🛒)德(dé )施瓦辛(xīn )格在(zài )收(shōu )集过程中李(🎥)小龙把(bǎ )那(👃)些世界著名选手更适合自己的训(🏺)练内容(róng )和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到(🔅)拿来的笔记本(bě(🤞)n )上伊鲁山度(🥃)一(✝)段回忆(yì )说布鲁斯你每次回中国城(chéng )的武馆时都(dō(🚟)u )带到一大堆(duī(🙅) )从外(✝)面(miàn )买来(🛥)的健美(🏺)杂志(zhì )接着(zhe )之中飞(👌)出(🌨)精(😙)选都(dōu )结(jié )束了完(🌫)了对我说(🕹)丹(🤤)这三个伙计都说这是(shì )发(😰)展肌肉线(xiàn )条清(🤗)晰(📅)度的适宜方法那绝对是是太(tài )棒了(⏱)(le )然后再他变(🤺)会亲(🆒)(qīn )自来去(🤼)想(😟)体(🍿)验这应该是李小龙(lóng )在1969年时的(♊)(de )状(🍶)态但(dàn )他是怎么对(🍓)(duì )健美和力量(🎛)训练感兴趣的(🏭)东西呢一种推测很可能(🕝)是他和严镜(jìng )海在加(jiā )州(🍳)奥克兰(🚛)认识后(♎)受严的影(🆖)响(💑)肝胆火旺严(🗺)镜海有很多背景(jǐng )和关系他曾和当时(shí )很著名健美选手史蒂(dì )夫(😏)里(lǐ )夫斯(sī )克兰(lán )茜罗斯杰克拉兰以(🌊)及日本(běn )最著名举重(chóng )运动员奥(♐)运会冠军汤米(mǐ )片岗一起(⛷)特(tè(🐎) )训了很长(🚐)时间不过积累(🥎)(lèi )了(🔷)极为丰富的(de )训练方(fāng )法(fǎ )在李小龙和(hé )琳达订(dìng )婚后不久(⏺)(jiǔ )他们由西雅图搬(📆)来奥(🎷)克兰(lán )和严(💔)(yán )镜海一家住在(zài )一(⛄)起(🤶)(qǐ )所以才李小龙有(yǒu )机会和严镜海(hǎi )一(🍘)(yī )起(💂)去(🚯)(qù )练习但李小龙传的c语言设(shè )计(⏰)者来自纽约(🤦)(yuē )的乔治泰(tài )恩(🦅)说布鲁(🕶)斯(sī )在遇(🤷)到严镜海前几(jǐ )年在香港时就有力量去练(😴)(liàn )习的记录和裸(📓)露(⏭)(lù )上(🐃)身肌(jī )肉的照片据(jù(📐) )泰恩(🌉)的资料李小龙(⏰)的大姐李秋源有(yǒ(🤾)u )一次(🈂)将她(🎮)男(nán )朋友(yǒu )罗伯(🍿)特陈送回家陈是一名健美(👝)运动员身体很强(👀)健虽(🙏)说李小(💕)龙(🧖)立剪要前往他(🆓)(tā )的(🚇)出生地美国但他对陈说以后回香港再(📵)安排(🍟)好了和他一起(🤞)特训无论(♐)谁是李小龙首(📅)位健美启蒙者全部李小龙传记(🈹)作者都一致(🥦)认为李(❄)小龙在(🚀)1965年几年前大多(💫)并且力量(☔)(lià(🦀)ng )练习他当(dā(🥞)ng )时通常还是去练习咏春(chūn )拳等中国悠(🤶)久的传统功夫(fū(🔑) )杰西格(gé )洛弗回(huí )忆中说布鲁斯18岁时可到(🌚)达西(xī )雅图他(🔝)的训练唯(🍞)有撞击柚(🌔)木(🍝)制作的模仿靶一些单(📨)双杠(🚥)天天(🐭)练习健美(měi )操和柔韧练(lià(🐅)n )习但过了不(bú )久布鲁斯就有(yǒu )一些(xiē )力(🚍)量(📀)练(😤)习练习如拉(lā(🌍) )负重行(háng )走(🧔)滑轮和用短棒(🔽)绳(♐)系3040千(📝)克哑铃参与卷腕天天(tiā(👁)n )练习前(qiá(😓)n )臂格洛弗(🗣)还回答说布鲁斯而(ér )且(💀)(qiě )注重实(😑)际关节无(🕐)氧训练只不过怀疑要前(📟)蹬首先要使关节强壮并传(chuá(🐷)n )达击(🍎)(jī )打(🎀)时所迸(🕔)发而出(🏅)的极(jí )为强大力(lì )量转折点这个看(kàn )似简单但他有(🌉)效的(⌛)力(📆)量天(tiān )天练习(xí )加强武(wǔ )术功夫的训(🌋)练也让李小龙在60年代初就已小有名声但(🥃)一(🌬)直到了1964年他才(😪)绝无可能对力(🤭)量和(🔨)别的(de )素质的(🏈)理解更(🚵)加深入(rù )因(yī(🕖)n )为他一直是在(zài )旧(😠)金山他的武馆(guǎn )亲传武艺(🥃)在1964年下半年他迫不(🔣)得已(📧)地卷入其中一场对(🧛)他身心(🛃)具备(bèi )强大(dà )惊撼力的(🈯)大比武虚空之(📄)中(🚇)(zhōng )那是当(🏺)(dāng )李小龙正准(zhǔn )备向他的学生传艺时门突然之间被一(🎥)伙(🌋)人一脚踢开(🚓)冲进(🧑)来的是(shì )几个中国武术高手(🍺)他们是当(🍇)地中国社团的代(dài )表据(jù )琳达说(🚺)当时她正(🕷)好在内并(🌞)怀有他们的后(💀)代(dài )李(lǐ )国豪(🏮)8个(🏖)月(🎅)的身(🌪)孕这个代表走过去李小龙面(🤧)前给了他一个之后能牒要么开始向非东(👈)方人传武要嘛和我(wǒ )们(🕧)比武会(✒)我(wǒ )来教任何(🥁)想学(xué )的人李小龙解释(🏔)说(shuō )我毫不(⏫)(bú )在意他们的(🍚)肤(🛥)色只(🛰)要怀(📐)(huái )有真(zhēn )诚(🌔)我就教(jiāo )当(🍱)时布鲁(🏳)斯的学生除开了联(lián )合国以外国(📧)家的人除了了世界上(shàng )不同种族(zú )和信仰的(🎢)人可(⭐)是1964年在旧金山的中国(guó )城(🤓)把(bǎ )中国武(👙)术的秘密修(🕍)炼(lià(👖)n )之(zhī )法(fǎ )给西(xī )方人(🕐)在(zà(👕)i )当(📋)地华人武术社团被认(rèn )为是一种背叛行为双方(fāng )的(de )态(🦆)度(🚫)很肯(🤮)定地会造成(ché(⏸)ng )一场比武(🐗)会在又开始前那(😑)些个中国武术高手曾说过李最(zuì )好(😥)(hǎo )是关(guān )掉这所所馆否(📈)(fǒu )则据那些(xiē )个了解和曾(🖥)与李小龙训练训(😇)练过的人说李小龙是有(🈁)名的火爆性(🆗)不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地(🍡)(dì(🎗) )戴上手套操纵一下情绪在一阵(zhèn )如此激烈的交手就把那位与(yǔ )他比(bǐ )武会的功夫高手打跑了(🔪)尽(jìn )管李(lǐ )小龙功夫征服大陆了挑(🎋)战者(zhě )但在这场较(jià(❎)o )量(🛄)中他(tā )的(🎩)体能消耗比(💯)较大琳达回忆说布(🦃)鲁(lǔ )斯当(dāng )时实在累极了他认为这次较量的时间不应该这样长是而自己杀伤力还不(bú )够(😐)(gòu )功能失常他(🛒)当时(shí )真够(gòu )难过极了通过(guò )这次搏斗(📦)以至于李小龙见过到能(🏻)够的武功(gōng )不只是一招一势的拳脚但(dàn )还必须(🛴)应具(🐲)备超(🚙)人(🍤)的(♉)体能与力量素(sù(🏷) )质(🖱)他把接下来事件看成(chéng )是是一个起点这一世结束(💜)后他更(🌐)一类积攒和闷(👊)(mèn )头勤(⛄)(qín )练(liàn )这也(yě(🍮) )就是(🎨)李小龙对(duì )力(🎤)(lì )量练习见(📼)(jiàn )过的转折点2欧(🐷)美第一超模乔丹卡(🕤)(kǎ )佛这样的身材能(🐏)打多90分(📙)吧个人(rén )对于并非太(👪)不喜欢(🍆)胸最重要(yào )的大的女(🖍)(nǚ )生(shēng )但身(📕)材我还是相当的很喜欢的