1首(😛)先打开手机，然(rán )后打开任意浏(📕)览器(qì )2可以(yǐ )看仿芦(📀)到搜(sōu )备(bèi )世带索，点击搜索“草莓视频”返销(👾)APP3点击“普(pǔ )通(🎽)下载”，等待(🚆)下载完成(chéng )后，点(diǎn )击安(ān )装即可2 谁(shuí )给我(⛩)一个(gè )草(cǎo )莓(😻)百分百的漫画网(🥖)址啊 如下 可(💟)(kě )能刚开始进有(yǒu )点(🍗)广(🦌)告不过(🚟)速度快，操作方便(⬅)时他的优点比(🏓)(bǐ )起木马病毒(🧀)一大堆(🔦)(duī(🔜) )的垃圾网站我觉(🏍)得这

1丝(♋)(sī )瓜(🐸)祛斑法 操作方法(🕓)将丝瓜晾(liàng )干(🐀)，研磨成粉，每(👿)天(🐣)晚(🦄)上上床前和第二天早(🍂)上用温水清洗(xǐ )长期使用可(📬)改善(shàn )皮(pí )肤(🥊)的细腻(nì )白皙 2茄子(😋)祛斑 操作方(⛱)法茄(qié )子1个，切片揉成汁按摩(mó )，1天3次(🤢)，15天有效茄子含有(🚘)维生素C，能抑制酪氨酸(🌦)酶(🍿)，防止黑(📎)色(sè )素合成，美白效(💨)果 3柠檬祛(🥂)斑(🐳)(bān ) 操作(zuò )方法柠(♐)檬30克(kè )，研磨后，加入硼砂粉糖(💕)15克

1芝麻 黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸(suān )和维(💖)生素E，对延(⚓)缓皮肤衰老非常有益(🔡)黑芝(🚈)(zhī )麻可做(zuò )成(🚪)乌麻(🤞)散具(🗃)体(👫)的制作方法是(shì )将黑(🎊)芝麻(má )用温水拌匀，入(🤑)锅蒸，待(🥣)冒大(dà )气时(🔌)，即离火，再暴晒干(🐯)如此蒸晒几遍(biàn )，研成细末空(🐩)腹以温水调(dià(🚛)o )服10克(🌑)，饭前饮用，有很(🚖)好的美(🕦)容效果2萝卜(🚤) 白萝卜所(🧟)以能具有(🍾)这种功能，因为

夏天防暑降温的方(👿)法1及时饮(yǐn )水(shuǐ )，准备充足(🕣)的水，及时饮用(🉐)(yòng )，每次喝水(🐭)控(🤛)制在(🌞)152ml，要喝温开水，不要喝冰(bīng )水2及时散热(🌭)，多洗(📢)(xǐ )澡(🚷)或(🐐)多用(yòng )湿毛巾擦拭皮(🌠)肤(fū )，当(dāng )过于炎(yá(🦇)n )热的时(🐯)候(⛺)(hòu )应该冲(chōng )淋头(tóu )部及颈部(🥡)，让(🚴)水分蒸发(🛋)帮助(🚶)散热

推(tuī )荐菜冬(🙆)瓜鲤鱼(🏫)汤(📸)炒(📹)丝瓜(guā(🥤) )葱烧海(hǎi )参(cān )桂(🔠)圆粥糖醋(🐚)(cù )藕小满 5月(⌛)2022日(⬅)太阳(yáng )到达黄经60度时(shí )为(wéi )小满此时人的生理活(huó )动处(👚)于一(🏼)年当中最活(huó )跃的时期，故消耗的营养较多，需(xū )要及(🏕)时进补宜以(🐣)清爽清淡(👕)的素(🧣)(sù )食(🐟)为(💄)主，常吃具有清利湿热养阴作(👒)用的食物，食用(🐋)一些清凉的食物(wù(💙) )，但不可过于寒凉推荐蔬菜有黄瓜胡萝卜冬(dōng )瓜

1西(😗)瓜\x0d\x0a西(xī )瓜味甘甜性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首(shǒu )选(🏉)(xuǎ(🚗)n )民(mín )间有“每天半个(🐑)瓜，酷暑能算啥”的说法夏(📘)天(tiān )出现中暑发热(♎)心烦口渴或(🤤)其他急性热病时，均宜用西(🎓)瓜进(👜)行辅助治(zhì )疗适量吃西瓜确实有滋(zī )阴清火(🌟)的效果(➰)，但吃多了会利尿反倒会伤阴，引发阴虚火旺，出(chū )现嗓子干疼等(děng )

“去(qù )火(huǒ )”食物牛奶 牛(👚)奶很多人认为夏季喝牛奶(⬜)会加重“上火”，引(🚒)起烦躁(zào )，其实，夏饮牛奶不仅(🈸)不(🤴)(bú )会“上火(huǒ )”，还能解热毒(🚖)去肝火中医认(✊)为(wéi )牛奶性微寒，可以通过滋阴解热(📈)毒(😻)来发挥“去火(💖)”功效，而(🗓)(ér )且牛奶(⚾)中(zhōng )含有多达70%%左右的(👉)(de )水分，还能(néng )补充(chōng )夏季人体因大量出(chū(🏨) )汗而损失的水分需(🤾)要(yà(☝)o )注(〽)意的是(👇)不要把(bǎ )牛奶冻成

2用(🛴)草莓炸成(👋)汁，放上蛋清每2~3天擦一(🔐)次(🥊) 3用水和蜂蜜调配(😁)后加入珍珠粉(🌇)，这样用几次以后(👇)，脸是就算(suàn )晒得很透彻，最(🔗)多(duō )晒红晒(📅)伤，也(🛰)还(🛍)是可以一(yī )下子就白回来有些人则(zé(🔛) )特别感(🕦)光，就算在坐在室内，透(🍝)过实验证实丝瓜具生理(🔃)活性(xìng )的有机(🔵)物(🐎)质混(❔)合在丝瓜水(👽)中，对(⏬)肌肤有(📨)很强(qiá(🚃)ng )的(👚)渗透性(xìng )，也不会(huì(🚲) )伤(😥)害皮肤组织晒后用(⏩)

1樱桃 樱桃中含有(yǒ(🌻)u )的维生素C能(néng )有(yǒu )效的(de )滋润嫩白肌(💳)肤，并且维生素C还能抵抗黑(💠)色素的形(xíng )成，樱桃中含有的果(🎂)(guǒ(🖲) )酸成(chéng )分还能促进肌肤伤角质层的形成(chéng )，因(❣)(yī(🔅)n )此能够改善(🆗)肌肤上(🍩)(shà(🥂)ng )的皱纹和斑(🔝)点，并且达到美容肌肤防止黑(👹)色素的作用2柠(níng )檬 很多(duō )小(xiǎo )伙伴(bàn )夏天(⏹)都有喝柠檬(méng )汁的习惯(🐂)，柠檬是水果中维(wé(➡)i )生素C含量较高的水果(guǒ )，因此经常喝(👀)柠檬

如果肝火旺盛的人吃高(👘)脂肪的(💟)食物，不仅情况得不到(😑)缓解，甚至还会加重问题 一般情(👡)况下，对于(🌻)有肝火旺可(🥓)以(🍝)取(🚨)蒲公英(yīng )枸(📷)杞(🛴)，决明子，白茅根，菊苣适量，全部碾碎制成仰(😖)(yǎng )甘草茶，每次(cì )取一包，用(🌗)白(😦)开水(🍙)代茶饮，可反(💆)复(🔛)平时(shí )主要是(🌋)以降(jiàng )肝火凉性的食物为(wéi )主(🐬)，比(🎩)如说可以多吃一些(💜)草(🚒)莓(🧠)香蕉(jiāo )梨(🛋)柚子大萝卜(🚫)苦(kǔ )瓜丝瓜

因此(♋)，应(yīng )多吃含维生素C 丰富的(de )食(shí )物(🌺)，如山楂(zhā )鲜枣(zǎo )柠檬(❇)橘子(zǐ(😺) )猕(📷)(mí )猴桃芒果柚子草(🆑)(cǎo )莓西(xī(⏳) )红柿(shì )雪里(🌬)蕻 白菜苦(kǔ )瓜菜花等这些(xiē )食物既能满足人体对维(🔐)生(shēng )素C的需要，还含有(🎦)大量的(de )水分，是人(🅰) 体最佳的皮(pí )肤(fū )滋(📞)(zī(Ⓜ) )润佳品这些食物(🐍)既能满(🕋)足人(🐗)体对维生素(🏙)C的需要，还含有大量(👡)的(👲)水分(📯)，是(😝)(shì )人 体最佳的皮(🦎)肤滋润

对(🖕)(duì )于皮肤黑且(qiě )粗糙的人，可以(yǐ )将番茄捣(dǎo )汁后涂于(🦍)脸上，停留约15分钟(📞)后(🐚)用清水(🌍)洗净，对(🛺)去除面部死皮大(🍎)有帮助西红(hóng )柿也是富含维(📡)他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多(duō )分钟后(📫)清(🚘)洗干(🤵)净，天天坚持(🎅)可以祛斑 美(🎇)白 草(cǎ(🍑)o )莓 草莓属浆果，含(💽)糖量高达6%10%，并(bìng )含多种果酸维他(tā )命及矿物质等，可增强皮肤弹(🎧)性，具有增白

加(📗)入牛奶甘油混(hú(💏)n )合(😊)捣匀成糊状(🐶)均(🈂)匀涂于(yú(🏍) )脸(🤝)上(shàng )，外面(🤺)(mià(🎙)n )可(🐼)盖上蒸热的毛巾(🙂)或者不(bú )，12小时后洗掉适用于皮肤干(🧛)枯(🎲)萎缩油(💾)性皮肤及(⛩)(jí )面部浮肿的人不(🏵)加甘油牛奶特别适用(⏳)于油性皮(🍞)肤去油(🕌) 4黄莲面膜黄莲磨粉倒入丝瓜水调(diào )和杀菌解毒收敛抑制(☕)皮(pí )脂腺过渡(dù )分泌，防止(zhǐ )痘(dòu )痘生(shēng )长 5莴苣(❗)生菜面膜叶子捣碎，加(jiā(🌫) )少量(liàng )

伺候产妇坐月子(😒)要注意(yì )以下几个(👎)(gè )方面1一定要让产妇保证充足的睡(💂)眠休息2室内温度要适宜(📞)3保证(zhè(🎤)ng )产(🏛)妇营(yí(😥)ng )养的摄入4产妇要保持(😂)愉(🎭)悦的(🦐)心(xīn )情，不(🐨)要(🌟)生闷气，不要哭5要注意外(🦈)阴的清洁产(🚱)妇坐月子期间需要(🍃)充足的睡眠(🈹)来(🖇)保证休(xiū )息(🔠)，不(bú(🎥) )能干体力活，家人可(🕗)以帮(bāng )忙照顾孩子(👙)(zǐ )，不能让(🙁)产妇太劳累(📺)产(🏔)妇可以吹(😅)