简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：安娜·梅德利/玛克辛·皮克/克里斯汀·博顿利/
- 导演：Chun/Sung-joon/
- 年份：2014
- 地区：日本
- 类型：悬疑/言情/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,国语,印度语
- 更新：2024-12-14 15:07
- 简介：1有什么科学依据能证明(🗝)李小龙(🔫)中国功夫的(👈)破坏2欧美第一(👩)超模乔(qiáo )丹(dān )卡(kǎ )佛这样的(🌴)身材能(né(💆)ng )打多(👿)1有什么科(🏀)学依据能证明李小龙(🌻)中国功夫的破(❌)坏以其标志性动作垫步(🔑)侧(cè )踢把一个(gè )一(yī )袭护甲的200磅(🛬)壮汉踢(🗣)飞(🧦)(fēi )了20米没入(📁)游泳池中(zhōng )美国不权威(💔)杂志黑带曾经的新闻过这件事(🎃)至多明(📤)确一点杂志(🍤)(zhì )上(🏆)登的数(⏬)据就是22875米当时是在一(📲)个(gè )游(yóu )泳池旁边李(lǐ )小龙退后(hòu )仅几步一个(💀)垫步侧踢就把(🎯)对方(🆕)踢(🐤)入水里(🧔)(lǐ )以前(qián )我也(yě )不我相信(🧦)不(🤯)过以李小龙的身手速度再(zài )加(🏢)体重猛踢估计能产生(shēng )这些效果再者当(🦅)时被(👷)踢(tī(🍧) )飞的人做(🌉)的(🕒)是平抛运动并不(😻)是在水(shuǐ )平面上结束这一动作并且增(🤟)强(🎺)了可能性李小龙在体能上倒(dǎo )是(🚏)有过(🔻)人之处(chù )在(zài )毅力有爱国这方面很(hěn )值得你去爱我们(men )去(qù )学习1以其130余磅的(🧒)体(♍)重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了(le )1600磅(🍣)的力量3以其招(zhāo )牌(pái )手势(🎋)垫(🍜)步侧踢把一个一名(míng )身穿护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米落入游泳池中4把(🈵)345公斤的杠(⏪)(gàng )铃(🗑)直臂水平前伸收起(qǐ )在(⏱)伸出右手绝(jué )对静(jìng )止控帛20秒5把563公斤的(🍙)杠铃(🤗)(líng )平伸(💆)并停留半刻6一手(shǒu )持32公斤哑(👯)铃(🦅)水(shuǐ )平(🗝)前(⬆)接一个(😼)反(fǎn )身后摆再侧举至(🎙)肩部(bù )并(🌷)要(👔)坚持数秒(🍠)7随意(yì )地(🏴)把手指再插(chā )入一罐未开封的(💴)可口(kǒu )可(🚎)乐(🌁)(lè )8用侧踹(🌻)把一只(🗂)45十公斤的沙(🚺)袋(🐱)踢破9把(📁)约135公斤的麻袋踢(🥩)到总共一层房子(🥔)的高度(dù )李小龙的个人健身(🚫)绝对机密求知(zhī )若(🚸)渴李(lǐ )小龙马上收(shōu )藏(😎)点了全(🏝)部(😞)也能找到(dào )的健康和健美运动(⛽)杂志以及乔(🤽)(qiáo )韦(💌)德的美国先生和(⬆)健美(😋)者与力量他(tā )把(🏻)(bǎ )这些(🧞)杂志(zhì )能变(bià(🏛)n )现部分衣服裁(😈)剪(👹)下了并整(zhěng )理(🧚)一番(fān )需要保存(cún )好(🚅)在(🏈)洛杉(🚟)矶时(🐙)他如(🍂)果一有空就(🛑)逛各书店寻找风健美(🍶)杂志他(🏩)所(🛀)积攒(👾)到(🌩)的有(🧟)从本世(shì )纪初到60年(nián )代的各种(🕐)各样的力量天(tiān )天练(liàn )习杂志的书籍他(tā )对这方(🐄)面知识(🍰)的渴望几乎到了发疯的程度从那时(🐝)候一(💟)直到1973年病故(🙎)李(lǐ(🔑) )小龙积聚了大(🎿)量的或者哲(zhé )学(xué )武术的(👭)(de )书籍另(🈂)有(⬜)约400册或者健身(shēn )健美运动训练(liàn )学营养学和举(jǔ )午等方面的书籍他细细(🐣)的(🏭)看努(📯)力专(📢)研把(🚽)其中本身(🗾)价值部分徒手画并在(😴)空(kō(🌗)ng )白处(👒)标明训练计划经(🥏)钻(🌦)研大量资料和(⚓)(hé )信息李小(xiǎo )龙汇编了一套适(😨)合自己并(💕)能(néng )最大(⛓)程度地发(🧚)展起(qǐ )来力(lì )量又(🥖)相对(👴)(duì )于不会增长体重的训练计(㊗)划除了每(🚺)个(gè )星(🍣)期天3次的训练内(nèi )容恢复手段和营(🔛)养(🌋)等尤其是把素质练习(📭)和(🖖)武功天天(tiān )练习有机地(🤐)加强起来令其本(🍿)(běn )已很(hěn )高深的(⛵)武功升华(huá )至几乎(hū )完美(🗨)的艺术品程度(🕔)可是相关证(zhè(📖)ng )明那(🤭)样做的效(😤)果是骇人的李小龙安排好了的(🚾)(de )力量训练比重(❕)很小(xiǎo )仿若要把死去的时间阻一阻(zǔ(📲) )出去但改变过去(🖐)对力(lì )量(🐭)(lià(♎)ng )训练的(💆)看法很显然他分出(🏹)受益颇深并把(👲)这(zhè )计划修炼(🤧)之法给(👽)最常来馆训练的学(xué )生之一卡里姆(mǔ )阿布杜尔(😎)贾巴尔贾巴尔曾对(duì )肌肉与健美杂志记者说(🧑)布(😉)鲁斯是在1970年夏让(㊗)我进行力(🕛)量(🛬)练(🌭)习的(👼)那是星期13次的计划大(dà )多数内容是布鲁斯经(🎊)常会练习练(🤫)(lià(📝)n )习的只不过我(➕)当时只有做每项两组各12次可是它确(🔺)实(🐗)是比较有(yǒ(♏)u )效(❔)李小龙对力量练习(🍩)根本就(💘)(jiù(❕) )是到了狂(🐭)暴地(dì )步据(💑)(jù )伊鲁(🕊)山(shān )度回忆除星期13次力量练习外(🐔)李(lǐ )小(🚀)龙还在武(🗂)功练习中渗入很多(duō )几乎一样的练习他说(shuō )李(😡)小龙在武功练习(🚒)练(liàn )习常持着哑(🏒)铃接受拳击练习你每次练(👒)习练习进行(🎓)12组每(😔)组100次双手各(🚀)持1234567和10磅哑(🥫)铃参(🤚)与(yǔ(😽) )金字塔形递增6组然后(📺)再再依次趋于零(🏝)重量通(tōng )过6组拳击我模仿李曾(✏)让我和他一起练过(guò(⬜) )一次(cì )哇(🍙)练习后三角肌(🧙)和手臂是会如此(cǐ )酸胀但不(bú )仅(👓)仅这些(👛)李小龙在那三天的(🔃)力(🚢)量(liàng )训练日(rì )和未不负(fù )重练(💀)功其他时间里是会(huì )用哑铃发(🖍)泄没有了能量他(👎)是那副哑铃琳达道(dào )他从来不趁着当电视里(💷)有拳(quán )击(🔶)赛时他你经常(👕)是边吃边(🤫)持铃我(wǒ )模仿即使是在看点书(shū )时也是一只手手(shǒu )里(🈸)书而另一只手做着(👵)哑(yǎ )铃练习实在觉(💞)得不可思议天(😺)生神(🤴)力(👖)的(de )前臂李小龙而且特别(⭐)注重(♿)前臂训练以可以提高(🚮)他(🕥)的握力(lì )和击(jī )拳力量他的妻子琳达说他(💯)对前(⌛)臂练习练(🌴)习甚至入迷的地步如果能有人(rén )常规完全没有一种新的前臂再练习方法(❕)他一(yī(♏) )定要想个(🐟)办法(🙃)得(dé )到它他甚至于让他的一位在旧金(jīn )山的老朋友李鸿(hóng )新给他能(😝)制造(zào )几种握力去练习器李鸿新说小龙经(😽)(jīng )常把设(🍚)计草图给我(⛑)然后再让我遵循要求和规格去能(🤝)完(wán )成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说(shuō(♐) )我明白(bái )小(🏷)龙(🕡)(lóng )电(diàn )脑设计(👱)的那些器械对练习(🐲)练习肌肉是很有效的所以才(🐥)(cái )我并不一定给(🍺)寄一个的同时也留(liú )一(🗣)个(🖲)(gè )在家自己练鲍(bà(🥪)o )勃(bó )沃(🤽)尔是(🏃)李小龙的另一位朋友他还在(zà(😴)i )李小(👁)龙(📊)出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部(bù )影片中扮演的角色(🚑)过(guò )角(🥥)色他说(shuō )李(🔒)小龙力气惊人(rén )的前(🛳)臂(⏸)在他的功夫中抢走很主体形象(💏)的位(wèi )置他说(💂)布鲁斯(sī )的前臂和身体的比(🏵)例是我仅见的(de )人(rén )中最大的(♒)他不仅仅前臂(bì(📲) )十分(🚁)普遍富裕(🤫)(yù )但还占(🥜)据一双铁拳和十只钢(🔦)指(zhǐ(📃) )那(nà )绝对是(💰)实在(⤴)太可(🕛)怕地了奥林匹(pǐ )亚健美先生多(🕶)(duō(🌁) )里安耶茨(cí )这样(🧠)(yàng )的评价李小(xiǎ(😦)o )龙他(tā )混身肌肉是极为非常结实刺出的力量(liàng )是极为的可怕地他是一个令人(😸)不可置信的人李小龙(📖)的拳(quán )头(tó(💦)u )是令人胆(➗)寒的(🔐)他曾将一个(➗)由(yóu )钢丝条(😤)编制的头盔击(🌴)了个(🌓)坑而那个(🤝)头(🏐)盔当然了已经承受住了好几次砸击1965年李小龙(🕍)在(🧚)哥伦比亚广(😇)播公司的(de )最新出(🔚)电视剧(💆)青蜂侠(xiá )中扮演的角(jiǎo )色(🔷)二号男主角加藤时与青蜂侠(xiá )的扮演者好莱坞影视明星(xīng )范(fàn )威廉姆(🚯)斯成了好(🚜)朋友两(🆎)人都占据(👦)粗长的前(qián )臂但全(🎄)面的胜利的(🐈)完全(🤥)不同李小龙(🤒)是通过(🆚)练(💇)功有(🎇)目的的(de )训练获得(🈴)而后(㊗)者则(🍻)通过(🆎)多年骑(🏨)野牛的(🔠)竞技表演(🕰)和越野(yě )摩托而勤练(🏅)这位身高(gāo )186米(🥅)6英尺1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的大汉是当时(🔉)惟一(yī )能和李小(xiǎo )龙掰手腕正面交(jiāo )锋的(de )人现在(zài )想起了(🦌)这些个事来他还(🐩)不好(👨)(hǎo )意地说他(🎥)李(🐅)(lǐ )实在难以(⬅)相信我(🎏)们与不是一个级别(📎)的较量我远(👓)远超过他(🚡)40磅(páng )可(kě )是他的前臂是我所(💞)见等(dě(🧛)ng )同于(🕢)体重的人(✊)中最粗壮(zhuàng )的李小龙在掰手(🌁)腕比赛中我总(🛤)是取得胜(🛎)利(lì )据(🚿)赫伯杰克森一段(💵)回忆(yì )说李(🚳)(lǐ )曾(céng )玩笑(xiào )说准备好当此项(xià(🐤)ng )目(mù )世界冠(🏋)军李(🔽)另一位好朋友木村武之说你要是抓着李(🗺)的(🐧)前臂(🌙)觉得竟像(📁)扣住(zhù )了一根坚(🥒)硬的(🎽)棒球棒(🐟)李小(🕸)龙每隔一天只要能坚(🍘)(jiān )持天(tiān )天练(👄)习(xí )前臂他怀疑(🐛)(yí )前臂的密(mì )度很(🐗)大因此要(🍒)每隔一天给了它们一(yī )定量的(📔)刺激才(cái )能够健壮范威廉姆(mǔ )斯(😮)一(🔝)些(🦖)回忆说(shuō(🆔) )布(🎯)鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布(🐜)兰(🤖)顿李国豪到(dào )我(🚮)家度(🎖)周(💈)末即使来我这里他也(yě )叮咛去练习时总衣(🍺)袋跟着再练习(xí )专用小(xiǎo )玩意他绝不(🐢)沾(❣)烟酒是名(míng )完(👝)全(quán )洁身自(🐟)好(📃)很还(🥡)好的人当(🐻)我在他死前(📣)约(🤭)一个月看见他们(⌚)时他(🏕)看上去还真(🐉)棒极(🛸)了(le )身体上(🍂)看上(shàng )去(😁)像岩(yán )石一(🦐)样的坚硬他说(🤤)布鲁斯很谦让我如果(guǒ )我们在(📿)一起气氛(🔦)(fē(🏦)n )是(🏷)会亢(〽)奋下来他还你经常(🈳)你别当(💈)真有一次(🥓)他将一(🐇)张粘贴物粘在(zài )我(wǒ )车(chē )子后窗上面(⛲)写(🐮)(xiě(📌) )着青蜂(🤺)侠保(🎯)护(hù )此(🥄)车当电(🤐)视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声(👗)大震他训练十分勤奋刻苦并(⚡)如何修改了计划(📋)的(🦃)(de )部分(🦊)内容(🔲)增加(jiā )了(🍌)器械重量增加了次数并(⚾)在每项练习(🙇)中相(🥗)对(🙄)应(yīng )提高(🐃)两组练习(🔚)无法(☝)置信的(🤓)力(💩)量李小龙(ló(🤦)ng )的力量素(sù(㊗) )质是不俗的据(jù )被(bèi )称美国跆拳道之父的李(lǐ )俊久(✨)所述他(tā )曾和李小(xiǎ(🎹)o )龙交(🎤)过手深深(🎧)(shēn )被李小龙的武(😦)功速(🛷)度(🤳)力量所称霸他说(🚡)李小龙(lóng )还真天才(cái )人(ré(⬜)n )物我从来都没有(yǒ(👤)u )见到过会如此健(jiàn )壮的人他这(🥢)个可(kě )以单手(shǒu )用(yòng )一(yī(👱) )只食(🛵)指来做深蹲(🙅)而我(🎐)用四(sì )个(🕌)指头(🛀)撑(👗)都很沉重曾是李小(🏿)龙徒弟的223米高的大个子篮球运动(🌂)员卡里姆阿布杜(🍱)尔贾巴尔一(➿)段回忆说李(⛳)相当灵(🈵)活精明强干他老是(shì )速度不(🤵)光快(kuà(🖖)i )动作(zuò )像猫(māo )一样耐力李还独特创新了一种他一般称升旗的下腹(🔢)(fù )肌练习方法70年代传(🎟)统日(rì )式自由搏击的倡(chà(🐒)ng )导者乔刘易斯(🛅)JoeLewis曾(céng )拜过李小龙(lóng )为师乔回忆说通过李的身体(💊)和体(🆖)重而言他具备(bèi )了(le )令人不敢相(xiàng )信的力量(✴)他是可以把343公(💹)斤重(chóng )的(🥟)杠铃(🛹)直(🕤)臂水(👭)平前伸收(🤫)起再伸出静止在(🗣)锁住(🥄)控20秒钟这(zhè )对一名体重62公斤的人而(🦅)言(📗)是太(🗑)不(🧥)可思议(📗)的除非一个903公斤(👛)重的人都未(wèi )必会做能够得到而伊鲁山度说的比这(zhè )更玄他说曾目睹李(🖋)把563公(gōng )斤的(👥)杠铃水平前举并仅仅片刻李(🥐)小(xiǎ(🚇)o )龙(🦓)在(zài )美国的第一个徒弟杰西格(gé )洛弗也(🌗)回忆(🤬)说师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤(jī(👘)n )哑铃水(🎤)平前举接一(🆚)个欺身后(hòu )摆接(🚥)着呈侧(📺)举(🍧)至肩部(⏮)水平并一定要坚(🔆)持(👟)数秒这重(😂)量对一(yī )般人提(tí )摆尚有困难(☔)不要说做(❎)动作了况(😵)且李小龙有(📒)很多小绝活如可以不随(suí(🌜) )意(📘)地把手指插进一罐未(🙌)开封的可口(😘)可乐或是(shì )一个(🚝)侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大(dà )师威(💢)利杰伊WellyJay回(🔧)忆(📥)说他最后一(😴)次看见(jiàn )了(le )李小龙是(shì )李(💬)小(🗒)龙搬去(📧)好莱坞时那时(shí )李(🛳)刚刚(🛸)把家从卡(🍫)(kǎ(🐕) )佛(🐏)(fó )城搬到洛杉矶(🤒)贝尔空港在李小龙新家的院(📡)内横挂有两(💲)只(🌁)太严(⛽)重的(🌏)沙袋最少1353公斤重我(wǒ )甚(shè(🐢)n )至都移住不动它但(🌿)李对我(wǒ )说嗨威(🌕)利(lì )看着(🍼)远处随即他(tā )就飞起一脚把(bǎ )它踢(👠)悠得老高(💮)完全碰到天花板接着又狠狠弹(👤)回来了(✒)李小龙的力量真够慑人(⏭)心魄无法置信李小(xiǎo )龙(lóng )的(💟)(de )绝招(zhāo )也有(💊)他的(🕍)寸拳他(🎩)的(de )寸劲可将一名(🐋)(míng )体重45公斤以内的人(rén )轰出(chū )非常一段距离(👩)泛美柔(📁)道冠军(🌰)海沃德小本(🕞)曾(🔠)切(🔘)磋一番(🚈)过这样的拳(⏱)的滋味每当一提起这件事他就不以为然伤(🈚)感的歌地说怎摸也想不到(dào )李的拳头(😒)竟这(zhè )般很厉害(🍼)当时(🆚)他(tā )从后(📳)面紧紧(🕐)抱住(🎿)李以为李无(🈲)法(⛽)动弹不(bú )了(🔼)没有想到李只身(shēn )体(tǐ )颤抖了一下(🚘)身体回过头来(🗝)是一拳(quán )小本只都觉(jiào )得自己(jǐ )飞行一段(🐝)后撞(🔸)到墙(🈳)上再被摔倒在地上就这一拳(🔀)使小本仰躺很久才(🌠)可(🕒)以恢(🐆)复和李小龙(🏟)同时期的武林(🐊)高手(shǒu )一谈到李(lǐ )都有一种恐惧感特别是(shì )李小(xiǎ(💾)o )龙的速度他们同(tóng )盟协(xié )议(🏰)的感觉(jià(🎎)o )是发(fā )现到李(😩)小龙(lóng )无比地(🧗)快并(bì(🚌)ng )也能当初查觉对手意(🏼)图即使是和对手同(🔬)时进攻都是(shì(⏹) )李(lǐ )先(✊)击(🎓)中他对方(❤)李小龙的另一(🔰)名(🥉)徒(😽)弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全(🚶)盛期(🌱)得象(xiàng )麦(🐓)(mài )克尔乔丹和(hé )默罕默德阿里一样称(chēng )雄称霸于自己的领域又(📨)不是别人不行的话(🎰)完全是他(🌄)真的太出(🛵)色了(🆔)铁人李小龙的第一步计划即便李小龙(🕘)更(gèng )具(jù )超乎常人的素质(🦂)(zhì )天赋但他仍(🔍)然很崇(chóng )拜具高相(xiàng )象不俗素质的选手(🏍)他(tā )曾一段文字(🚎)特训不仅仅能想提(tí )高体能但能注意培(🔻)养精神和感情它(♐)必须智力(😱)和天赋的高度加强才能达到完美境(🗑)界摘自(🕟)李小(🌃)龙(🤘)遗著截(jié )拳道之道从生(🍝)理学的角度(🤚)讲强大的(de )力量来源于肌纤维的增粗和(hé )神经系统的一(😬)定高(💼)度完善(🎀)李(🖍)小龙的妻子琳达说布鲁斯死后(🧕)有(yǒu )抽取健美(🎯)(měi )明(🔏)星图片和(hé )资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德(⚪)雷珀和(hé )当(dāng )时还不太为(📲)人(🕐)所知的(de )年轻小伙子阿诺德(🗳)施(🔶)瓦辛格在收集(🔼)过程(🎬)中李小龙把那些世界著(zhe )名选(xuǎn )手更适合自己的训练内(nèi )容和计(jì(😘) )划布料(🗂)裁(🆚)剪下了并剪切粘贴到拿(ná )来的笔(bǐ )记(jì )本上伊(🥛)鲁山度一段(🔄)回忆说布鲁斯你每(měi )次回(😛)中国城的武馆时都(dō(🤼)u )带到一大(🖤)堆从外(🍎)面买(mǎi )来的(de )健美杂志接着(🐷)之中飞出精选(🎨)都结束了(🐡)完了(🎌)(le )对我说丹(dā(💡)n )这三(sān )个伙(🥑)计都说这是发展(🔁)肌肉线条清(qīng )晰度的适宜(☝)方法那绝对是是(🥔)太棒(🍌)了然(🦖)后再他变会(😡)亲自来去(qù )想(❤)(xiǎng )体验(❓)这应(yīng )该是李小龙在1969年时的状态但他(tā )是怎么对(⛺)健美(měi )和力量训练感兴(🍰)趣的东西呢一种推(🌶)测很可能是(🏆)他和严镜海在加州(📬)(zhōu )奥克兰认识后(hò(🍴)u )受(😢)(shòu )严(👖)(yán )的影响肝胆火旺严镜海有很(hěn )多背景和关系他曾和当时很著名健美(💧)选手史蒂(⏭)(dì(🤤) )夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日(💒)本最著(zhe )名(♒)举(🍸)(jǔ )重运(🍄)动员奥运(yùn )会冠军(jun1 )汤米(⬜)片岗一起(💡)特训了很长时间(📴)不过积累(🍊)了(le )极(jí )为丰富的(🔺)训(xùn )练方法在李(🎤)小龙(lóng )和(👒)琳达订(♓)婚后不(bú(🤾) )久他们由西(🤓)雅图搬(🏪)来(😮)(lái )奥克兰和(🚯)严镜海一家(🐴)(jiā )住(zhù )在一(🚍)(yī )起(🗡)所(🔱)以才李小龙有机会和(🍌)严镜海(hǎi )一起去练习(xí )但李小龙(🎄)传的c语言设计者来自纽约(❔)的乔(qiá(📦)o )治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前(qián )几年(💎)在香(🦖)港时(shí )就有力量去(qù(🍉) )练习的记录(lù )和裸露上(🐨)身肌肉(➰)的(de )照片据泰恩的(🤒)资料李(lǐ )小龙(😢)的大姐李秋源有一(🧟)次将她男朋友罗伯(bó )特(🍗)(tè(😓) )陈送回家陈是一名健美运(yùn )动员身体很(😩)强健虽说(shuō )李(🎃)小(📜)龙立(🛺)剪要前往他(🍋)的出生地美国但(dàn )他(tā )对陈说以(❌)后回香港(🌾)再安(🐵)(ān )排好了(👪)和他一起特训无论(✅)谁(🎧)是(🚨)李小龙首位健美启蒙(🏑)者(zhě )全部(🔑)李(lǐ(🎰) )小(xiǎo )龙传记作者都一致(📵)认(🛬)为李(lǐ )小龙在1965年(nián )几年(nián )前(😃)大(dà )多并且力量练(lià(📂)n )习他当时通常还(🥜)(hái )是去练习咏春拳(🍊)等中国悠久的传统功(🔠)夫杰(✴)(jié )西格洛弗回(🚯)忆中(🕹)说布(bù )鲁斯(🥒)18岁时(shí )可(💙)到(dào )达西雅图他的(🏊)训练(🥁)唯有撞击柚木制作的模仿靶(bǎ(🥗) )一些单双杠(🅿)天(tiān )天练习健美操和(🍗)柔韧练习但过了不(bú )久布鲁斯(sī )就(🚘)有一些力量练习练(🍰)习(🐐)如拉负重行(😺)走滑轮(🏋)和用短(duǎ(📯)n )棒绳系3040千克(kè )哑铃参与卷腕天天(tiān )练(liàn )习前臂格洛弗还回答(🍃)说布鲁斯而(🦕)且注重实际关(🌨)节无氧训(🕹)(xù(🔀)n )练(liàn )只不过怀(huái )疑要前蹬(〰)首先(xiā(😀)n )要使关节(🤔)强壮并传(📍)达击打时所(🎛)(suǒ(🥍) )迸发而(ér )出的极(👸)为强大(dà )力量转折点这(🧡)个看似简(jiǎ(🥣)n )单但他有(yǒu )效(📳)的力(lì )量天(tiān )天练习加强武术功夫的训练也让李小龙在(📐)60年(nián )代初(chū )就已(🎎)小有名声但(😆)一直到(😏)了(le )1964年他才绝无可能(😇)对力(lì )量和别的素(sù )质的理解(jiě(➿) )更加深入因为他一直是(🦓)在旧金山他的武(⬅)馆亲传(chuán )武艺在1964年(nián )下(xià )半(bàn )年他迫不得已地卷入其中(zhōng )一场对(duì )他身心具备(👛)强大(dà(😋) )惊(jīng )撼力的大比武虚空(🚲)之中那(nà )是当(🍄)李小(🎁)龙正准备向他的(de )学(🔐)生传艺(🔢)时门突(🙎)然之间被一伙人一(yī )脚(💏)踢开(🕕)冲进来的是(🍾)几(⛴)个中国武术高手他(🙍)们是当(dāng )地(😔)中国社团(🙉)的代(🎚)表据琳(lí(📻)n )达说当时(🐙)她正好(📸)在内并怀(🐙)有他(🚁)们的后(hòu )代李国豪8个(💽)月的(de )身孕这(zhè )个代表走(zǒu )过去李小(♈)龙面前给(😾)了他(♿)一个之(🐡)(zhī )后能牒要么开(🤚)始向非东(😦)方人(rén )传武要嘛(🍡)和我们比(🎃)武会我来(lái )教任(😂)何(hé )想学的人(🚀)李小(💿)龙解释说(shuō )我(wǒ )毫不在意他们的(de )肤色只要怀有(🖲)真诚我就教当时(shí )布鲁斯的学(xué )生(🌠)除(😓)开(kā(🙃)i )了(🎶)联合国(guó )以外国家(😨)的人除(🤪)了了世界上不同种族和信仰(yǎng )的人可是1964年在旧(😓)金(🤦)山的(Ⓜ)中(🍏)国(🌋)城(🗼)把中国(guó )武术(🔨)的秘(mì )密(mì )修炼之法给西(xī )方人在当地华人(🕧)(rén )武(🏤)术(😰)社(🕕)团被认为是一(yī )种背(🔓)叛行为双(🛹)方(🥋)的态度(🖥)很肯(kěn )定(dìng )地会造成一场比(🗜)武会在又开始前那(🏤)些个中国武(〽)术(🍄)高(👽)手曾说过李最好是关掉(🅱)这所所馆(guǎn )否则据那些个了(🔸)解(jiě )和曾与李小龙训练训(👁)练过的人(ré(📇)n )说(🥖)李(lǐ )小龙是有名的火(huǒ )爆性不曾受(🎂)过试(👱)练或愚弄果见他缓缓地戴上手套(📲)操纵一(🌕)下情绪在一阵如此(cǐ )激烈的(🧙)交手就把那(nà )位与(🏚)他(♉)比(🎫)武会(huì )的功(➡)夫高手打(dǎ )跑(pǎ(😱)o )了尽管李小龙功夫(🚲)征服大陆了(🏿)挑战者但在这场较量中他的体能(né(😻)ng )消(xiāo )耗比(😤)较大琳(🐺)达(dá )回忆(👐)说布鲁斯(🚬)当时实在(zài )累极了他认(📧)为这(🐿)次(cì )较(jiào )量(🙋)的时(🔲)间(jiān )不应该这样(🐰)长是(😱)而自己杀伤力还(❕)不够功能失常他当(dāng )时真(zhēn )够难过极了通过这次搏斗(🖊)以至于李小龙见过到能够的武功不只是一招(🈂)一势的拳(quán )脚(💫)但还必须应(yīng )具备超(🔚)人的(de )体能与力量素质他把接下来事件看(kàn )成是是一个起点这一世(📙)结束后(❓)他更一类积攒和闷头勤练这也就(⏱)是李小龙对(duì )力量(🚖)(liàng )练(✂)习(xí )见过(guò )的(de )转折点2欧美第(🗒)一超(chāo )模乔丹卡(kǎ )佛这样的身材能打多90分吧个人对于并非太不喜欢胸最重要(⏺)的大(🉐)(dà )的女(nǚ(🐡) )生(shēng )但身(shēn )材我还是(shì )相当(🔓)的(de )很喜欢的