简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：卡拉·歌拉薇娜/菲利普·勒鲁瓦/美芭·隆卡尔/
- 导演：Don/Edmonds/
- 年份：2024
- 地区：中国台湾
- 类型：动作/古装/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,国语,英语
- 更新：2024-12-20 23:58
- 简介：1有什么(🥔)科学依(yī )据能证明(😢)李小龙(lóng )中国功夫的破坏(🎭)2欧美第一(😺)超模乔丹(🌾)卡佛这样的身材能打多1有什么科(🐣)(kē )学(⛴)依据能(🍻)证明李小龙(lóng )中国功夫的破坏(🥛)以其标志性(☝)动作垫步侧踢把一个(🤙)一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米(⏩)没入游泳池中美国不权威杂志黑(🏩)带曾经(💃)(jīng )的(🚼)新闻(🉐)过这(🥝)件(jiàn )事至多(❎)明确一点杂志上登的数(🤶)据就是22875米当(🔯)时是(♿)在(zài )一个(🍱)游泳池旁(🍾)边(📞)李小龙退后仅几步一个垫(🦗)步侧踢就把对方踢(🆚)入水里以前我也不(🚞)我相信不过(🤰)以(🏦)李小龙的身手速(🏥)度再加体重猛踢估计能(💀)产生(🥀)这些(☝)效果再者(🍑)当时被踢(tī )飞(🔒)的(🦂)人做的是平抛(pāo )运动并不(🗨)是在(⛎)水平面(🏩)上(🗨)结束这一(🍍)动作(🎴)并且(qiě )增强了可能性李小龙(🙄)在体能上倒(dǎo )是(shì )有过人之处在毅(👴)力有爱国这方面很值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈(pī )出了(👆)(le )350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以(👈)其(👋)(qí )招牌手势(🛺)垫步侧踢把一个一名(🌝)身穿护甲的200磅壮汉(🌙)踢(🌉)飞了20米落入游泳池(🐺)中4把345公斤(jīn )的杠铃(🚨)直(🏌)臂水(🌟)平前(🔊)伸(✅)收起在伸出右手绝对静(jìng )止控帛20秒5把563公斤的杠铃(🎼)平伸并停留半刻(kè )6一手(📂)持32公斤哑铃水(😗)平前接一(yī )个反(fǎn )身(shēn )后摆再侧(🗾)举至(🦓)肩部并要(🍎)坚(jiān )持(chí )数秒7随意地把手指(🛅)再(🐼)插入一罐(guàn )未(🔝)(wèi )开封(fēng )的可(kě )口(kǒu )可乐8用(🍋)侧踹(🔉)把一只45十公(🌬)斤的(de )沙袋踢破(🔸)9把约135公斤的麻袋踢到(🌇)总(🕶)共一层房子(🅰)的高度李小龙的个人健身绝对机密(🚶)求知若渴(kě(🤣) )李(🕚)小(🛵)龙马上收(📡)藏点了全部也(yě )能找到的健(👝)康和健美(měi )运动杂志(🍜)以及乔韦德的美国先(🌖)(xiān )生和健美者与力(lì )量他(🛒)(tā(😥) )把(🍁)这(zhè )些杂志能变(👆)现部(🌟)分衣服裁剪下(🔖)(xià )了并(🤢)整理一番(fān )需要保(🛤)存好在洛杉(💅)矶(💹)时他如果(guǒ )一有空就逛(♿)各书店寻找风健(jià(🚸)n )美杂志他所积攒到(🌖)的有从本世纪初到60年代的(🏛)各种各样的力量天(tiā(🌤)n )天练(🌝)习杂志的(🏃)书籍他(🧒)对(duì )这方面(🛺)知识的渴(kě )望几乎到了(🥢)发疯的程(chéng )度(🏏)从那时候一直(🔼)到(🥦)1973年病(🚛)故李(lǐ )小龙(⛩)积(🏒)聚了大量的或(huò )者哲学(xué )武术的书籍另(lì(🐖)ng )有约400册或者健(jiàn )身健(👼)美运(📯)动训练(😑)学营养(🐽)学和(🅿)举午等方(🚰)面的书(shū )籍(jí )他细细的看(⛱)努力专研把其中本(💒)身价值部分徒手画并在空白处标明训练计划(huá )经钻(🎍)(zuàn )研大量(🎇)资(zī )料和(🌹)信息李小龙(✅)汇(🐺)编了一套适(shì(🍗) )合(🕸)自(✈)己并能(🚬)最大程度地(🌡)(dì )发展起来力量又(yòu )相对于不会增(👇)(zē(🦂)ng )长(🆑)体重的训练计划(🍈)除(✔)了(🚯)每(mě(👎)i )个星期天(tiān )3次的(📙)训(🌔)练内容恢复手段和(👴)营养等(dě(🔧)ng )尤(🥃)其(😂)是把(🤐)素质(zhì )练习(💯)和(🌤)武功天天(🍱)练习有机(👳)地(dì )加(💖)强起来令其本已很高深的武功升华至(zhì(🌙) )几(jǐ )乎完美的艺术品程度(dù )可是相关(🌳)证(🚕)明那(🔑)样做的效(xiào )果是骇人的李(🍶)小龙安排好了的力量训(🛎)练比重很小仿若(📈)要把死去的时间阻一阻(zǔ )出去(✳)但(dà(🍫)n )改变过去对力量训(🥇)(xùn )练的(de )看法很显然(rá(🐠)n )他(tā )分出受益颇深(📤)并把这(zhè )计划(📉)修炼之法给(🕸)最常来馆(🤱)训(🐥)练(🐿)的学(🎦)生之一卡(🦁)(kǎ )里姆阿布杜尔(💎)贾巴尔贾巴(🎀)尔(🏇)曾对肌肉与健美杂志记(🌹)者(🈺)说布鲁(🦄)斯是在1970年夏让我进行力量练习(xí )的那(🙅)是星期(qī )13次的计(🏕)划大多数内容是(🤘)布鲁(⏭)斯经常(🎖)会练习练习的只不(🚕)过(🈚)我当时只(🤷)(zhī )有做每项两(🤐)组各(gè )12次可是它确实是比较有(👠)效李小龙对(➰)力量练习(🤪)根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除(chú )星期13次(🔃)力量(👶)练习(😂)(xí )外李小(👨)(xiǎo )龙(☝)还在武功练习中渗(💵)入很多(duō )几乎(hū )一(yī )样的练习他(🧜)(tā )说(shuō )李小龙在武功练习练习常持(🔮)着哑铃接(jiē )受(shòu )拳击练习你每次练习练习进(✌)行12组每组100次双手(shǒu )各持1234567和10磅(👴)(páng )哑铃参(🏖)与金字(zì(😘) )塔(😟)形递(dì )增6组然(🧢)后再再依次(cì(🍆) )趋(🎰)于零重量通过6组拳击(✨)我(wǒ(😥) )模仿李曾(👞)让我(🐥)和他一起练(🚵)过一次哇(wa )练习后(hòu )三(🀄)角肌(🚴)和手臂是会如此酸胀(zhàng )但(dàn )不仅仅这些李小龙(lóng )在那三天的力量训练日和(hé )未不负(fù(⛱) )重(chó(📭)ng )练(liàn )功其他(🅱)时间里是(shì(🍡) )会(🎽)用哑铃发(🤕)泄没(🦑)有了能量他是(😣)那副哑(🥜)(yǎ )铃(🌹)琳达道(🛷)他从来不趁着(zhe )当电视里有拳击赛时他你经常是边吃(chī )边持铃我模仿即使是在看点书时也是(🆗)一只手(👀)手(🐒)里书而另一(yī )只手做着(zhe )哑(❣)铃练习实在(zài )觉得不可思议(🤟)天生(🤠)神力的前臂李小龙而且特别注重(📼)前臂训练以可(kě )以(yǐ )提高他(tā )的握力和击(🐳)拳力量(🎥)他的妻子琳达说他(🔄)对前臂练习(🐥)(xí )练(🤸)(liàn )习(🕵)甚至入(⛽)迷的地步如(rú )果能有(🐺)人常规完全(quán )没有一种新(📲)的前臂再练(👒)习(🍓)方(⛏)法他一定要想个办法得到它(tā )他甚(shèn )至于让(ràng )他(🖋)的(🏼)一位在旧(😕)金山(shā(🌊)n )的老朋友李鸿新给他能制造(zào )几种握力去(qù )练(🆒)(liàn )习器李鸿新说小(📴)龙经(📉)(jīng )常把设计(🏉)草图给我然后再(zài )让我遵循要求和规格去能(🕗)完成不(bú(😌) )过我(wǒ )也(🏀)不傻他(💺)笑了笑(🌸)后紧接(🔝)着说我明白(🎤)小龙电脑设(💅)计(📃)的那些器械对练习练习肌肉是很有效(xiào )的(de )所以才我并(bìng )不(💯)(bú )一定(😫)给寄一(yī )个(gè )的同时也留(liú )一个在(🌼)家自己(👱)练鲍(bà(🖤)o )勃沃尔是李小龙的另一位(🎩)朋友他还在李小龙出演的猛龙过江(jiāng )龙(🦑)争(📟)虎(🐩)斗死(sǐ )亡游戏(xì )等3部影片(🛄)中扮演的角色过角色他说李小龙力(lì )气惊(jīng )人的前臂(bì(🦅) )在他(tā )的功夫(🐝)(fū(🤠) )中抢(qiǎng )走(👗)很主体形(🚊)象的(de )位置他说(shuō )布鲁斯(sī )的前臂和身(✳)体(🛃)的比例是我(🌄)仅见的人中(⏰)最(🐰)大(🙁)的(🍛)他不仅(👣)仅(jǐn )前臂十分(fèn )普遍(🥕)富(🚍)裕但还占(🐀)据一(yī )双铁拳和十(shí )只钢指那绝(jué )对是实在太可怕地(✨)了奥林匹亚(🈸)健(🔈)美先生多里安耶茨这样的评价(😐)李小龙他混身肌(🛸)肉是极为非(🆚)常结(🎺)实刺(cì )出的力量(🐻)是极为的(🛍)可怕地他是一个(🌞)(gè(❎) )令人不(⬅)(bú )可置信的人(💎)李小龙(ló(🏅)ng )的(de )拳头是令人胆寒的(de )他(tā )曾(😶)将一(yī )个由钢丝(🌛)条(🧗)编制的头盔击了个坑而那个头盔(🔔)当(🗽)然了(le )已(🥅)经承(⛓)受(🤔)住(🦏)了好(🌵)几次砸(🍕)击(🤑)1965年(🔤)李小龙在哥(🌄)伦比亚广(guǎng )播公(🤳)司的最新出电(diàn )视剧(😴)青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时与(yǔ )青蜂侠的(🌡)扮(🐰)(bàn )演(🐑)者好(Ⓜ)莱坞影视明星范威廉姆斯成(chéng )了好朋友两人都占(😘)据粗长的(📇)前臂但全(🍛)面的胜利的完全不(😮)同李小龙是通(🍑)过(guò )练功有目的(de )的(🐶)训(xùn )练获(🧙)得(🏬)而后者(zhě )则通过(⏮)多年骑野牛的竞(👶)技(jì )表(🎞)演和(🤣)越野摩托而勤(qín )练这(zhè )位身(⭕)高186米6英尺(chǐ )1英寸(cùn )体重9550公斤210磅的(🐁)(de )大汉是当(dāng )时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现(🏿)在(⛎)想起了这(✝)些个事来他还不(🥠)好意地说他李实(🤺)在难以相信我们与不是(〰)一个(gè )级(💠)别的(de )较量我远远超过他40磅(🎎)可是他的前臂是我所见等同(tóng )于体重的人中最(🏏)粗壮的李小龙在(✏)掰(🍖)手腕(😐)比赛(🥑)中我(🤞)总是取得(🌯)(dé )胜利据赫(😠)伯杰克(kè )森一段回忆(👸)说(🕦)李曾玩笑说准备好当此项目世界(💉)冠(👳)军李另一(⛰)位(🕡)好(🔴)朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉(jiào )得竟像(xiàng )扣住了一根(gēn )坚硬的棒(❄)球棒(bàng )李小龙每隔一天只要能坚(🏘)持(💭)天天(🖲)练(🕖)习(💅)前臂他怀疑(💥)前臂的密度很大(dà )因(⏸)此(🐶)要(🍫)每隔一天给了它们一定量的刺激(🧚)才能够健(🔇)壮范威廉姆斯(😬)一些回忆说(🈴)(shuō )布鲁(🦑)斯那(🎋)时我总(🙀)是(📧)(shì )开车不带齐琳达和布兰顿(dùn )李国豪到我(wǒ )家度周(zhōu )末(🙉)即使来我(㊙)这里他也叮咛(níng )去练习时(🖨)总(📷)衣袋跟着再练(lià(🤔)n )习专用小玩意他绝不沾烟(😥)酒是名(míng )完(🔮)全洁身(shē(🖱)n )自好(hǎo )很还(hái )好的(de )人当我(🛃)(wǒ )在他死前(qiá(🔙)n )约(🚻)一个月看见(📼)他们时他看(🛵)(kà(🍄)n )上去还真棒极了(🌺)身(🕚)体上(shàng )看上去像岩石一(✍)样的坚(😉)(jiān )硬(🚱)他说布鲁(lǔ )斯(sī )很谦让我如果(guǒ )我们在一起气氛是(⛹)会亢奋下来他还(📂)你经(⏰)(jīng )常你别当真有一次(cì )他(tā )将一张(zhāng )粘贴(🚖)物粘在我(wǒ )车子后窗上面写(xiě )着(💧)青蜂侠(🔸)保护此(cǐ )车当(🕐)电视连续(🤮)剧青蜂侠(📃)播出后李小龙名声(🌻)大震他训(xùn )练十分勤奋刻苦并如何修(🏕)改了计划(🌯)的部分内容增加了器械重量增加(jiā )了(📳)次数并在每项(xià(📟)ng )练习中相对应提高两组(🍸)练习(🏠)(xí )无法置信的力量(👿)李小(🛩)(xiǎo )龙的(✝)力量素质是不俗(sú )的据被(bèi )称(chēng )美(🎾)国(guó )跆拳道之父(🛌)的李俊久(🥖)所(suǒ )述(shù )他曾和(📀)(hé )李小龙(🖨)交过手深深被李小龙的武功速度力(📸)(lì )量所称霸他说李小(⛸)龙还真(🚾)天才(cái )人(🅿)物我(wǒ )从来都没(🉑)(méi )有(🆓)(yǒu )见(jiàn )到过会如此健壮的人(rén )他这个(gè )可以(🚣)单(🔑)手用一只(🔍)食(🕴)指来(lái )做深(🐌)蹲(🎇)而我(💳)用(🎙)四个指(🔐)头撑(chēng )都很沉(🎛)重曾是李小龙徒弟(dì )的223米(mǐ )高的(🛬)(de )大个子篮球运动员卡里姆(🥣)阿(ā )布杜尔(🌫)贾巴尔一段回忆(🏛)说李相(🏳)当灵活精明强干他老(lǎo )是速度不光(🏢)快动作像(🆎)猫(māo )一样(🎇)耐力李(lǐ )还独特创新(🎡)了一种他一般称升旗的下腹肌练习(xí )方法70年(nián )代(dài )传统日(📃)式自由搏(🔝)击的(🧑)倡导者乔(qiáo )刘易(🐜)斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙为师(shī(⬇) )乔回忆说通(🚽)过李的身(🚠)(shēn )体和体重而言他具备了令人不(🌍)敢相(xiàng )信的(🚔)力量他(tā(🥈) )是可(🕥)以把343公斤重的杠铃直臂水(📮)平前伸收起(📻)再伸出(chū )静止在锁住(🍾)控(🦏)20秒钟(💌)这对一名体重62公斤的人而言是太不可思议的除非一个(🥩)903公斤重的人都(dōu )未必会做(zuò )能够得到而伊(yī )鲁山度(🍦)说(🌱)的(🕕)比(🏺)这更玄他说曾目睹李把563公(gōng )斤的杠(gàng )铃(líng )水平前举并仅仅片(piàn )刻李小龙在(🛎)美(😲)国的第一个徒弟杰西格洛弗(fú )也回忆(yì )说(🐚)师傅偶(ǒu )尔会(👇)做这(👮)样一种练习一手持(🔩)323公斤哑铃水(🉐)(shuǐ )平前举接一(yī )个(🚃)欺身后摆接(jiē(💣) )着(zhe )呈侧举至(zhì )肩部(bù )水(👯)平(🕢)并一定要坚持数秒这(👠)重量(🔋)对一般人提摆尚(shàng )有困难(nán )不要说做动作了(🚤)况(🍠)(kuàng )且李小(🍹)龙有很(hěn )多小绝(jué )活如可(🌖)以(yǐ )不随(suí )意地(dì )把(bǎ )手指插进一罐未(🌍)开封的(de )可口可乐或是一个侧踹使一只(🐕)45十公斤的(✋)沙袋裂开美国比较(💪)著(zhe )名柔术(shù )大师威利杰伊(㊙)WellyJay回忆(🍵)说(💫)他最后一次看见(🥖)(jiàn )了李小龙是李小龙(💩)搬去好莱坞(wù )时(🤾)那(nà )时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉(🚒)矶(🗣)(jī )贝尔空(🤮)港(gǎng )在李小(🦆)龙新(🌐)家的院内横挂有两只太(tài )严重的沙袋最少1353公(😃)斤重我(📀)甚至都移住(📖)(zhù )不动(❎)它但李对我(wǒ )说嗨威利(👘)看着远处(✂)随即他就(jiù )飞起(🏂)一脚把它(🏺)踢悠得老高(😩)完(wán )全碰(pèng )到天花板接着又狠(☝)狠弹(🈸)回来(🕜)(lái )了(le )李小龙(👴)的(de )力(lì )量(🚃)真够慑人心魄无法置信(📡)李(🥊)小龙的绝招也有(😞)他的寸拳他的寸(cùn )劲可将一名体重(🌟)45公斤以内的人轰(🐨)出非常一(🌝)段距(jù )离(🏚)泛美(🦒)柔道冠军海沃(wò )德小(🍋)本(❗)曾(🗺)切磋一(yī(🥁) )番过这样的拳的滋(zī )味每(měi )当(dāng )一提(⤵)起这件(jià(🔱)n )事他就(jiù(🚝) )不以为然伤(🗨)感的歌地说怎摸也(yě )想不到李(🛄)的拳头竟这般很厉害当时他从(🆒)后面紧紧抱住李以为李(🍢)无法动(🤕)弹不了没有想到李只身(🌸)(shēn )体颤抖了一下(xià )身(shēn )体(tǐ )回过头(🔳)来是一拳小本只都(dō(🤳)u )觉得自己(🧥)飞行一段后撞到(✖)墙上(🗾)再被(🕳)摔(shuāi )倒在(🤵)地(🔄)(dì )上就这(zhè )一拳使小本(🐱)仰躺很久(🏾)才可(kě(🏇) )以(🎃)恢复和(🍶)(hé )李小龙同时期(👿)的(🏵)武(🌹)林高(📚)手一谈到李(lǐ )都有(⏱)一种恐(kǒng )惧感特(tè )别是李小(💬)龙(lóng )的速度他们(🐕)同盟协(🏉)议的(🌧)感觉是发现到(😣)李(🔲)小龙无比地快并也(〰)能当初查觉对(💪)手意(yì )图(🎃)即使是(🔫)和对手同(tóng )时进攻都是李先(xiān )击中他对(♑)方李小龙(lóng )的(🏵)另一名(míng )徒弟(dì )格伦是这样(yà(🚢)ng )评价他师(shī(🕤) )傅(👭)的(de )布鲁斯的全盛期得象(xiàng )麦(🐭)克尔(ěr )乔丹(🤹)和默罕默(🌠)德阿里一样称雄称霸于(yú )自(😒)己的领域又不是别(bié )人(⛺)不行的话完(wán )全是他真的(🚐)太出色了(🎫)铁人(💿)李(📼)小龙(lóng )的第一步计(jì )划(huá )即(jí )便李(❔)小龙更(🚎)具超乎常人(🤤)的(👭)素质天赋但他仍然很崇拜具(jù )高(😖)相象(💼)不俗(🏉)(sú )素(🌮)质的选手他(🎁)曾一段文(🌟)字特训不仅仅能(🏝)想提高体能(🛥)但能注意培(♒)养精神和(🗝)感(🛷)情它必须(xū )智力和天赋的高(gāo )度(🎦)加强才能达到完美境界(🦈)摘自(zì(🧑) )李小(🚣)龙(lóng )遗著截(jié )拳道之道从(🌈)生(shēng )理学的角度讲强(🐙)大的力(lì )量来源于(yú )肌纤维的增粗和神经系统(🕞)的一(🍐)定高(gāo )度完善李小龙(📖)的妻子琳达(💗)说布鲁斯死后有抽(🕉)取健美(🍍)明星图片和(🦄)资料的嗜好3个坦克师(🕺)拉里(lǐ )斯科特(🥐)大卫德雷珀和当时还不太为人所知的年轻小(🚟)伙子阿诺德施瓦辛(🍽)格(😆)在(zà(🥤)i )收集(🐿)过程(chéng )中(⭕)(zhōng )李小龙把那(nà )些世(🐮)界著(😷)名选(xuǎ(🔗)n )手更适合自己的训练(🔉)(liàn )内容和计划布料裁剪(🈸)下(🎑)了并剪切粘(zhān )贴(🏅)到拿来(🌶)的笔记本上伊鲁山(shān )度一段(🕷)回忆说布鲁(📘)(lǔ )斯你每次回中国城(chéng )的武馆(🖱)时(shí )都(🌗)(dōu )带到一大(dà )堆从外(wài )面(🛐)买来的健美杂志接(㊗)着之中飞(👣)出精选都(🚩)结(💏)束(shù )了(🈹)(le )完了对我说(shuō )丹这(😘)三个伙计都说(shuō )这是发展肌(🈵)肉线条(🅿)清晰度的(de )适宜方法那绝对是是(shì )太(🐈)棒了然后(🈚)再(zài )他变会亲自来去想体验这应该是李小龙在1969年时的状态但他是(🎧)怎么对健(jiàn )美和力量(liàng )训(🚰)练感兴趣的(de )东西(xī(🔣) )呢一种推测很可能(néng )是他(♟)(tā )和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝(🕚)胆火旺严镜海有很(🙎)多背景(🖊)和关(🥣)系(🎗)他曾和当(📨)时很(🥖)著名健(🤛)美选手史(🍌)蒂夫里夫(👳)斯克兰茜(qiàn )罗斯(🌗)杰克拉兰以及日本(běn )最著(🐜)名(🎃)举重(🛴)运动员奥(🚥)运会冠军汤米片岗一起特训了很(🤨)长(🖨)时间不(🥤)过积(jī )累(🏐)了极为丰富(fù )的训练(liàn )方(🐻)法在(zài )李小龙(lóng )和(hé )琳(Ⓜ)达订婚(⛽)后不久他们由西(🗃)雅图搬(bān )来奥克兰(🆗)(lán )和严(yán )镜(jìng )海一家住在(🧚)一起所以才李(🙋)小(xiǎ(🕣)o )龙有机会(😊)和(🚖)严镜海一起去练习但李小龙传(chuán )的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩(ēn )说(shuō )布(🌹)鲁斯在(zài )遇到严镜海前(qián )几年(nián )在香港时就有力量去练习的记录和裸(💀)露(🌏)上身肌肉(🕞)的照片据泰恩的资料李小龙的(🚬)大姐李秋(qiū )源(yuán )有一次将她男朋(péng )友罗(🔃)伯特(🍔)陈送(🎗)回家陈是一名健(🗂)美运动员(yuán )身体很强(🏆)(qiáng )健虽说李小龙立(lì )剪要(👤)(yào )前(🎢)往他的(🗿)出生地(🥧)美国但(🐂)(dàn )他对陈(chén )说以后回香港再(💐)安排好(hǎo )了和他一(🕦)起特训无论谁(🚵)是李(lǐ )小龙(💆)首位健美启(qǐ )蒙(🏇)者全(👌)部李小龙(ló(🛬)ng )传记作(🚙)者都一致(zhì )认为(🗿)李小龙在1965年几年前大多并(bìng )且(🎙)力量练习他当时通(📀)常(🐚)(cháng )还是去练习咏春拳等中国(🐆)悠久的传(📶)(chuán )统功夫(fū )杰西格洛弗回(huí )忆中说(🕡)布鲁斯18岁时(shí(🔤) )可(kě )到达西雅(yǎ )图(tú )他的训(xùn )练唯有撞击柚木制(😁)作的(de )模仿靶一些单双杠天天练(🛥)习(🦈)健美操(😍)和(🔇)柔韧练习但过了不(🤑)(bú )久(🤓)(jiǔ )布(bù )鲁斯就(jiù(💞) )有一些力量练习练(lià(😝)n )习如拉负重行走滑轮和(😻)用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天(🥖)天练习前臂(bì )格洛弗还回(➰)答(🔽)说布鲁斯而(〰)且(qiě )注重实际(♌)关节(🧑)无氧(🧚)训(🛴)练只(👊)不过怀疑要前(qián )蹬首先要使关节强壮并传达击打(🐂)时所迸发而出的极为强大力(⏪)量转折点这个看似简单但他有效的(😐)(de )力量天(🍌)天练(🚞)习加强武术功夫的训练也让李(❓)小龙(🐷)在60年(⌚)代初(🌽)就(📈)已小有(🌛)(yǒ(🛷)u )名声但一(yī(📃) )直(🧚)到了1964年他才(cá(🛃)i )绝(jué )无可能对(duì )力(👔)量和别(💸)的(🏔)素(🧣)质(🌶)的(🚑)理解更加深入因为他一直(zhí )是在旧金山他的(de )武馆亲(🙂)传(chuán )武艺(yì )在(✍)1964年下半年他迫(🤲)不得已地卷入其中一(🍼)场对他身心具备(🧖)(bèi )强大(dà(💼) )惊(🔻)(jī(🥜)ng )撼力的大(🚎)比(🥡)武虚空之中(🌺)那是(💛)(shì(🍞) )当李小龙正准备向(🕎)他的学生传艺时门突然之间被(💙)一伙(🔓)人一脚踢开冲进来的是几个(⛅)(gè )中(🤜)国(guó )武(wǔ )术高手他们是当地(🐭)中(🤹)国社团的(🤐)代表据琳达说当时她正(🍭)(zhèng )好在(zài )内并怀有他们的后代李国豪8个(🌛)(gè(🥓) )月的身孕这个代表走(zǒu )过去李小龙面(🥒)前给(gě(♊)i )了他一(🧛)(yī )个之后能牒要么开始向非(🛒)(fēi )东方人(😪)(rén )传武要(⏹)嘛和我们(😗)比武会我来教任何(hé )想学的人李小龙(lóng )解(🔠)释(💖)说我毫不在意他们的肤色(🏆)(sè )只要(yào )怀有真诚我就教当(👌)时布鲁斯的学生除开了联合国(🙄)以(〰)外国家的人除(chú )了了世界(🌏)上不(🔋)同种(⛏)族和信(xìn )仰(yǎng )的人可是(📰)1964年在旧金山的中国城把中(🈲)国(⛵)武术的秘密(mì )修炼之(😙)法给西(🏟)方人在当地华人武术社(shè )团被认为(🔥)(wéi )是一种背(🙉)叛(📰)行为双(shuāng )方的态(🏭)度很(🏯)(hěn )肯(🚏)定地(dì )会造成一场比武会在又(yòu )开始前那些个中国武(wǔ )术高手曾(🍥)说(shuō )过李最好是(🕦)关掉(😴)这所所(🍅)馆否则据那些个(gè )了解和曾与李小龙训练训练过的(🐀)人说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓(👔)(huǎn )缓地戴上手(🌨)套操纵一下情绪在(🏓)一阵如(🥏)(rú )此激(🈯)烈的交手就(🥛)把那(❇)位(🆎)与(yǔ(㊙) )他(👨)比(😧)武(😛)会的功夫高(gāo )手打(🛠)跑了尽管李(🥉)小龙(lóng )功夫征(🌏)服(🌗)大(➗)陆了挑(tiāo )战者但在(zài )这(🐕)场较(jiào )量中(🥞)(zhōng )他的(📁)体能消耗(🍌)比较大琳达回忆说布鲁(🧟)斯当(dāng )时实在(zài )累极了他认为这次较量的时间不应该这(🌃)样长(🐈)是而自己杀伤力还不够功能失常他当时真够难过极了通过这次搏斗以(yǐ(🔉) )至(😁)于李小(🍢)龙见过到能够的武功不只是一招一势(shì )的(de )拳(🍶)脚但还必(👲)须应具备超人(rén )的体能与力量素质他把接下来事件(🌄)看(kàn )成是(shì )是(shì(🎛) )一(🌮)个起点这一世结束(🤧)后他更一类(lè(➡)i )积攒和闷头(🈷)(tóu )勤练这(🕴)也就是(🎶)李小(xiǎo )龙对力量练习见过(guò )的转(🈺)折点2欧美第一超模乔(qiáo )丹卡佛这样(🐷)的身材(🛰)能打多(🐇)90分吧个人对(duì )于并非太不喜欢(🎹)胸最重(✉)要(🏗)的大的女生但身材我还是相当的很喜(🕢)欢的(🌽)
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