简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：洛朗·特兹弗/Aurelle/Doazan/让-皮埃尔·利奥德/
- 导演：도봉산/
- 年份：2020
- 地区：韩国
- 类型：科幻/悬疑/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,日语
- 更新：2024-12-16 10:59
- 简介：1有什么(📌)(me )科学(📄)依据(jù )能证明(😨)李小(🙄)龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛(🖍)这(zhè )样的身(shēn )材能(🥖)打多1有什么科学依据(👍)能证明李小(🤐)龙中国功夫的破坏以其标志(🥀)性动作垫步侧踢(tī )把一个一袭护(📸)甲的(de )200磅壮汉踢(😒)飞了(le )20米(😽)没入游泳池中美国不(😣)权(♟)威杂(zá )志黑带曾(céng )经(jīng )的新闻(🆙)过(guò )这件事至(🚔)多(duō )明确一点杂志上登的数(shù )据就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小(xiǎ(📏)o )龙退后仅几步一(yī )个垫(diàn )步侧踢就把(🥟)对方(fāng )踢(tī )入(🌤)水里以前我也不我相信不过以李小龙(lóng )的身手速度再(zài )加(📃)体重猛(💬)踢估计能产(🥪)(chǎn )生(🐰)(shē(💖)ng )这些(📺)效(xiào )果再者当时被踢飞的人做(zuò(🏿) )的是平抛运动(dò(🔌)ng )并不(bú(🎰) )是(shì )在水平面上结束这(zhè )一动作(zuò )并且(🥪)(qiě )增强(qiáng )了可能性李小龙在体(tǐ )能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方(fāng )面很值得你去爱我们去学习1以其130余磅的(🕤)体重(chóng )劈出了350磅的沉(chén )拳(🎸)2用二节棍轰出(💃)了1600磅的力量3以其招牌手势垫(📦)步侧踢(🤷)把(🔑)一个一名身(🐡)穿护甲(jiǎ )的(de )200磅(🍮)壮汉(🍯)踢(🌷)(tī )飞了20米(🥌)落入(rù )游泳池中4把345公(🥚)斤的杠铃直臂(🆑)水平(💅)前伸(shēn )收起在伸出右(yòu )手绝对静止(😍)控帛(🛺)20秒5把563公斤的杠铃(lí(🎨)ng )平伸并停留(liú )半刻6一手持32公斤哑(yǎ )铃水平前接一个反身后摆再侧举(jǔ )至肩部(bù )并(🚙)要坚持数秒7随意(yì )地(🥅)把手指再插入一罐未开封的可口(kǒu )可乐8用侧踹(🍮)把一只45十公斤(jīn )的沙袋(🍦)踢(🌾)破(🏪)9把约135公斤(🗿)的麻袋踢到总共一层房(fáng )子的高度(🉐)李小(💧)龙的个人健(🥦)身绝对机(jī(👂) )密(🚛)求(🍱)知若渴李小龙马上收藏点了全部(🌯)也(yě )能找到的(de )健(🥔)康和健美(měi )运动杂志(🛣)以及乔韦德的(de )美国先(😶)生(🔶)和健美者与力量他把这(zhè(💇) )些(💮)杂志(zhì(🥤) )能(né(❌)ng )变现部分衣(yī(🧚) )服裁(⛷)剪下了并整理(lǐ(🧀) )一番需(🧛)要(yào )保(😞)(bǎo )存(🍋)好在洛杉(🌞)矶时他如果(guǒ )一有空就逛各(gè )书店寻找风健美杂(🍙)志他所积攒(🚾)到的有从本世纪初到(📺)60年代的各种各(♒)样(yàng )的力(🎡)量天天练习杂志的书籍他对这方面(🍼)知识的渴望几(🚣)乎到了发疯的(👨)程(🕒)度(dù )从那时候一直到1973年病(🙀)故李小(xiǎo )龙积聚了大量(👙)的或者哲学(🗳)武术的书籍另(lìng )有约400册或(huò )者健(🗑)身健美(🥗)运动训练学营养学(xué )和举午等方面(🏛)的(🤳)书籍他细细的看努力专研把其(🥢)中本身价值部分(👡)徒手(🕚)画并在空白处标明训练计划经钻研大(dà )量资料(liào )和(✅)信(🚀)息李小龙汇(❄)编(➡)了一套适(😇)合自己并能最(🗳)大程度(🔞)地发(🐼)展(zhǎn )起来力(🦌)量又相对于不会增(zēng )长体重(🐩)的训练计划除(🚌)了每(🦒)(mě(🤙)i )个(gè )星期天(tiā(🙅)n )3次的训练内容恢(🔰)复手段和营养等(děng )尤其是把素(sù )质练(🛵)习和武(🤥)功天天(❓)练习有机地加强(👰)起(qǐ(⛸) )来令其本已(💔)很高深的武功(🖋)升华(huá )至几乎完美的(🔩)艺术品程(👪)度可是相关证明那样做的效果是骇人的李(🚲)小龙安排好了(le )的力量训(🍳)练比重很小仿若要(👛)把死(sǐ )去的时间(💆)阻一阻(👝)出(🛏)去但(😱)改变过(📽)(guò(😁) )去对力量(🖐)训练的(🚟)看法很显然他分出受益颇深并把这计划修炼之法(🛡)给最常(🔘)来(lái )馆训练的(de )学生(shēng )之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔(ěr )贾巴尔曾对肌肉(ròu )与健美杂志(zhì(🕋) )记者说(shuō )布鲁斯是在1970年夏让我(🧕)进行(📱)(háng )力量练习的那是星(🈶)期(qī )13次的计划大多(🖌)数内容(🕣)是布鲁斯(💐)经常会(🍡)练习练习的只不过我(wǒ(🦔) )当时只有(🐊)做每项两组各12次可(kě )是(shì )它确(📺)实(✳)是比较(🍫)有效李小龙对力量练习(xí )根本(běn )就是到了狂暴地步据伊鲁山(📗)度回忆(yì )除星期13次力量练习外李小龙还在武功(🤰)练习(xí )中渗入很多(😄)几乎一(📇)样(😁)的练(😂)(liàn )习他说李小龙在武功(🕹)练习练(👦)习常持着哑铃接(📪)受拳击练习你每(měi )次练(liàn )习练习进行12组(zǔ )每(🚂)组100次双手(shǒu )各持1234567和(hé(😻) )10磅哑(🚜)铃(🌐)参与金(🍳)字塔形递增6组然后(🤬)再再依(📤)次趋于零重量(lià(🌡)ng )通过(🍡)(guò(🎌) )6组拳击(jī )我模仿李曾(céng )让我和他一起练过(📁)(guò )一(yī(🆓) )次哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三(🍶)天的力量(liàng )训(xùn )练(🏸)日和未不(📻)负(💰)重练功其他(🍮)时间里是会用(yòng )哑(yǎ )铃发泄没有了能(📁)(néng )量他是那副(👒)哑铃(🍰)琳达道他(😒)从来(🍄)不(bú(🌄) )趁着(🍱)当电视(⏳)(shì )里有(🔽)拳击赛时(📚)他(tā )你经(💜)常是边吃边持铃(🚢)我模仿即使是在(zài )看点(⛑)书(🆎)时也是一只(🧞)手(👬)手里书而另一(👘)只手(shǒu )做着(💯)哑铃练习(🍐)实在觉得(🤶)不可思议天生(♋)(shēng )神力的(de )前臂李小龙而且特别注重前臂(🔟)训练以可以提(📭)高他的(de )握力和击(📹)拳力量他的妻(🌤)子琳(🍺)达说他对前臂练(⬜)习练(💝)习甚至入迷(mí )的(de )地步(🛑)(bù )如果能(🥛)有人常规(🐎)完全没(🌝)有一(🥤)种新(🍁)的前臂再(zài )练习方法他一定要(🐻)想个(🦔)办法(⛳)(fǎ )得(dé )到(🚔)它(🎆)他甚(🧠)至于让他(tā )的一位在(🔟)旧金山的(de )老朋友(💜)(yǒu )李鸿新给他(⏬)能制造几种握力去练习(🍲)器李鸿新说(🌭)小(🥎)(xiǎo )龙经常把设计草图(🚛)给我然(rán )后再让我(🍣)遵循(🖱)要求和规格去(🔝)能完成(🥛)不过我也不傻(🏫)他笑了笑后(hòu )紧(jǐn )接着(🥡)说我明(📭)白小龙电脑设计的那些器械对练习练习肌(jī )肉是很有(yǒ(📧)u )效的所以才我(wǒ )并不一定给(🥘)寄一个的同时(🍇)也留(🤪)一个在家自己(🔽)练鲍勃沃尔(ě(🔚)r )是(🍀)李小(xiǎo )龙的另一位朋友他(🏥)还在李小龙出演的(de )猛(měng )龙过江龙争虎斗死亡游戏等(🚁)3部影片中扮演的角色过角色他说李小龙力气(qì )惊人的前臂在(zài )他的功夫(📫)中抢走(🤔)很(💓)主体形象(🍮)的位(wèi )置他(🐝)(tā )说(📞)布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的(🛰)人(🐍)(rén )中最大(dà )的他不仅仅前臂十(🙍)分普遍富裕但还(🤺)占据一双(🎎)(shuāng )铁拳(🚿)和十(🕣)只钢指那绝对(🔖)(duì )是(🎦)实在太(🌔)可怕地了(le )奥林匹亚健(🔦)美先生多里安耶茨(😖)这样的(de )评价李小龙他(🎚)混身肌肉(⛄)是极为非常结实刺(cì )出的(🐦)力量(🛂)是极为的(📸)(de )可怕地他是一个令人(🐮)不可置信(xìn )的(💌)人(✂)李(🦗)小(😓)龙的拳头是令人(rén )胆寒(🕧)(hán )的他(🏭)(tā )曾将(📧)一个由钢丝条编(biān )制的头盔击了个(🔵)坑(📋)而那个头盔当然(rán )了(le )已经(🔚)(jīng )承受住(zhù )了好几次砸击1965年李(lǐ )小龙在(zài )哥伦比亚广播公司(😽)的最新出电视剧青蜂(fēng )侠中扮(🐡)演的角(jiǎo )色二号(🐟)男主角加(📚)藤时(shí )与青蜂侠(🕘)的扮演(🍎)者好莱坞影视明星范威廉(lián )姆(🚰)斯成了好(hǎo )朋友(🎳)两(liǎng )人都(dō(🖥)u )占据粗长的前臂但全(⏪)(quá(📔)n )面的胜利的完全(quán )不同李小龙是通过(guò )练功(🖼)有目(🧖)的的训(🕡)练获(💴)得而(🕟)后者(Ⓜ)则通过(📮)多年(❎)骑(qí )野牛的竞技表演和越(yuè )野摩托而(⤴)勤(qín )练这(🎓)位身高186米6英(🎦)尺1英(yīng )寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能(néng )和李小龙掰手腕正(🤝)面(miàn )交锋的人现在(🔄)想起了这(⛅)些个(💢)事来(🤠)(lái )他还不好意地说他李(lǐ )实在难以相信我们与不是一(🕝)个级别的(🈳)较(📚)量(👼)我远远(📖)超过(guò(🦎) )他(🕯)(tā )40磅可是(🎿)他的前臂是我(😚)所见等同于体重(🐃)的人(⭐)中(zhōng )最粗壮的李小龙在掰(bāi )手腕比(🐼)赛(📮)中(📏)(zhōng )我(📖)总是(shì(🔇) )取得(💧)胜(🥞)利据赫伯杰克(😭)森(sē(🕸)n )一(yī )段回忆说李曾玩笑(xià(🦋)o )说(🏧)准(zhǔn )备好当此项(🐑)目(mù )世界(⬆)冠(📫)军(🕶)李(lǐ )另一位好朋友木村(🤔)武之(🌙)说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣(🔫)住(🍢)了一根(👶)坚硬的(👶)棒球棒李(🕋)小龙每(🦀)隔一天只要能(néng )坚持天天(tiān )练习前(🤬)臂他怀(🚨)(huái )疑前(⏭)臂的密度很大因此(cǐ(🍭) )要每(🐷)隔一天(🥩)给(🏮)了(🥖)它们一定量的刺激才能(🐗)够(gòu )健(🏸)壮范(fàn )威廉(😕)姆斯一些回忆(🐻)说布(🦅)鲁斯那时我总是开(💃)车不带(dà(📋)i )齐琳达(❤)和布兰(🏊)顿李国豪到我家度(⛪)周末即(👽)使来我这里他也叮咛去练(🌟)(liàn )习时总衣(😃)(yī )袋跟着(🙎)再练习专用小(➰)玩意他绝(jué )不(💨)沾烟酒是(shì )名(míng )完(wán )全(quán )洁身自好很还(há(🏘)i )好(hǎo )的人当(🈁)我在他(🥐)死前约(📆)一个月看(🏛)见他们时他(♐)看上(🤾)去还(hái )真棒极了身体(tǐ )上(😶)看上去像岩石一样的坚硬他(🆘)说布鲁斯很谦让我如果我们在(🐆)一起气氛是会亢奋(🚭)下来他还(hái )你经常(cháng )你别当真有一次他将一(🧦)张粘贴物粘在(📹)我车子后窗上面写(xiě )着(🈴)青蜂(⛲)侠保(bǎ(💀)o )护此(🌘)车(📴)当电(⤴)视连(💅)续剧青蜂侠(xiá )播出(🚨)后李小龙名声大震(zhèn )他训练十分(🏃)(fèn )勤奋刻苦并(bìng )如何修改了计划(huá )的部分(💼)内容增(zēng )加(jiā )了器械重量增加了次数并(🕹)在每项练习中相对(👭)应(yīng )提高(gāo )两组练(liàn )习无法(😗)置信的力量李小龙的力量(✳)素质是(🕳)不俗的(de )据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小(xiǎo )龙交过手深深被李小龙(🔱)的武功速度(dù )力量所称霸他说李小(👎)龙(🦆)还真(🚙)天才人物我(🚫)从来都(🐞)没(📔)有见到过会如此健壮(💍)的人(📢)(rén )他(tā )这个可以单(dān )手用一只食指来做深(shēn )蹲而我用四个指头撑都很沉重曾(👙)是李小龙徒弟(🍊)的223米高的大个子篮球(🏍)运动员(yuán )卡(🔑)里姆阿布杜尔贾(🐝)巴尔一段回忆(🆘)说李相(🎸)当灵活精明(míng )强干(🛰)他老是速度不(📲)光快动作像(🌑)猫一样耐力李还(📈)独特创新了一种(zhǒng )他(🤼)一(yī )般(🚽)称(🎖)升(😥)(shēng )旗的下腹(fù(❓) )肌练习方法70年代传(👢)统日式自由搏(🛤)击(jī )的倡(🥫)导者(🔡)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(👼)(lǐ(🕳) )小龙为师(👸)乔回忆说通过李的身体(🛑)(tǐ )和体重而(🔂)言他具备(bèi )了令人不敢(🚛)相信(xìn )的力量他(tā )是可以把343公斤重的杠铃直臂水(🥈)平前(🛀)伸(🍔)收起再伸(shēn )出静止(🐷)在锁住控20秒钟(🦒)这对一名(🏓)体重(chó(🏩)ng )62公斤的人而言是太不(👝)(bú )可思(🏻)议的除非(fēi )一(🔢)个903公斤重的(🖱)人都未必会(huì )做能(néng )够得(🐈)到(🥏)而(ér )伊鲁山度说的比这(zhè )更玄(🥔)他说曾目睹李把563公斤(🤝)的(de )杠铃水平前举(💽)并仅仅片刻李小(xiǎo )龙在(💫)美国的第一(yī )个徒弟杰西格洛弗也回(💊)忆说师(🌉)(shī )傅偶尔会(huì )做(🏿)这样(yàng )一种(🌔)(zhǒ(💸)ng )练(lià(🌃)n )习一手持323公(gōng )斤哑铃水(shuǐ )平前举接(jiē )一(yī )个(🈳)欺身(🏗)后摆(bǎi )接(jiē )着呈侧(👀)举至肩部水平(píng )并一(yī )定要坚持数秒(miǎ(👑)o )这重量(🏺)对一般人(📟)提摆尚有困(📓)难不(bú )要说做动(📳)(dò(📨)ng )作了况且李小龙有很多小绝(jué(🤔) )活如可(kě )以不随意地(🤴)把手(🏢)指插进(jìn )一罐未开封的可口可乐或(👒)是一个侧踹使一(yī )只45十公斤的(de )沙袋(🚉)裂开(😩)美(mě(🀄)i )国比较著(🤷)名柔术(🐿)大师(⚾)(shī(🌺) )威(wēi )利(🥉)杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小(🐅)龙是李(🧖)小龙搬去好莱坞时(⚓)那时李刚(💆)刚(gāng )把家从卡佛城(chéng )搬到洛(🗂)杉矶贝尔空(💡)港(👐)在李小龙新家的院内横挂有(🔐)两(🉐)只(zhī )太严重(chóng )的沙袋(🏩)最少1353公斤重我甚(🍥)至都移住不动它(tā )但李对我说嗨(📀)(hēi )威利(🤖)看着远处随即他就(💩)飞起一脚把它踢悠得老高完全(⛑)碰到天(🎒)花(huā(🕦) )板接着又狠狠弹回来了李小龙(🐂)的力量真(⚽)够(🌗)慑(🍺)人心魄无法置信李小龙的绝招也有他的寸拳(🐄)他的寸劲可将一名体重(📙)45公(🤲)斤以内(🍩)的人(rén )轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃(🍐)德小本(🅰)曾切磋一番过(⛪)这样的(de )拳的滋味(wèi )每(🤠)当一提起这件事(shì )他就(jiù )不以为然伤感的歌地说怎(zěn )摸也(👿)想不到李的拳头(tóu )竟这般(🚸)很(📦)厉害当时(shí )他从后面(🌉)紧(👂)紧抱住李以为李无(🚐)法动弹(🔌)不了(👬)(le )没(méi )有想到李只身体颤抖了(🍺)一(🥫)下身(⌚)体(🛵)(tǐ )回过(🛤)头(tóu )来是一(🚉)(yī )拳(🤷)小本只都觉得(🐜)自己飞(⏩)行一段后撞(💤)到墙上再被摔(👱)倒在地(🏩)上就这一(🛳)拳(quán )使小本仰躺(tǎng )很(hěn )久才(cái )可(😭)以恢复和李(🎮)(lǐ )小龙同时期的武(😣)林高手一谈到(dào )李都有(yǒ(🗺)u )一种恐惧(😄)感特别(🕣)(bié )是李小龙的速度(dù )他们同(👣)盟协议(yì )的(⤴)感觉是(🎀)发现到李小龙无比(♋)(bǐ )地快并也能当初查觉对手意图即使是和对(🌉)手(🥩)同(🈺)时(🖲)进攻(gōng )都是李(🐔)先击(jī )中他(🎅)对方李(🦔)小(🧡)龙的另一名徒弟格(🕍)伦是这样评价他师傅(📑)的(🏕)布鲁斯的全盛期得(dé )象麦(mài )克尔乔丹和默罕默(mò )德阿里一样称雄称霸于自己的领域(yù )又不(🔪)是(🔬)别人(🏰)不行的话(huà )完全是(📶)他真(⏩)的(❤)(de )太出色了铁(🥥)人李小龙的第一步计划即便李(🐏)小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇(🕛)(chóng )拜具高相(xiàng )象不俗素质的选手他曾(🌌)一段文(🐚)字(⛩)特训不(🤣)(bú )仅仅能想提高体能(📃)但能(🐲)注意培养精神和感情它必须智力和天赋的高度加强才能(néng )达到完美境界摘自李小龙(⏲)遗著截拳道(🗣)之(zhī )道(👜)从(cóng )生理(✝)(lǐ )学的角度讲强大的力量来(lái )源(yuán )于肌(🔰)纤维的增粗和神经(👸)系统的(⛷)一(♏)定高(🐤)度(dù )完善(🗂)李小龙的妻子琳达说布鲁斯死(sǐ )后有抽取健美明星图片和(hé )资料的嗜好(hǎo )3个坦(🐓)克师拉里斯科特大(📤)卫德雷(léi )珀(🔑)和(🛋)当时还(✉)(hái )不太为人所知的(🖤)年(😇)轻(😛)小伙子阿诺德施瓦(👭)辛格在收集过程中(🗣)李小龙把(👦)那些(🙆)世(🍧)界著名(📸)(míng )选(💕)手更适(❌)合自己的(de )训练内(🖐)容(róng )和计(❔)划布料裁剪下了并剪(jiǎn )切粘贴(tiē )到拿来的(🚱)笔(📲)记(♈)本(♌)上伊(yī(🔍) )鲁山(🐳)度一段回忆说(shuō )布(bù )鲁(lǔ )斯(🧠)你每次回(🔱)中国(🆖)城的武馆时(🚗)都带(😽)到一大堆从外(🚿)(wài )面(🤣)买来的健(jiàn )美(měi )杂(zá )志接(🙁)着之中(zhō(📮)ng )飞(💊)出精(jīng )选都结束(🐙)了完了对我说丹这三个(gè )伙(🤑)计都说这(🕉)是发展肌肉线条清(qīng )晰度(dù )的(🐚)适宜方法那绝对是(shì )是(shì )太棒(👘)了(le )然后再他变会(😤)亲(🈸)自来去(🤩)想体验这应(🈂)该是李小龙在1969年时的状态但他(🤗)是怎么对健美和力量训练感(⛅)兴趣的东(dōng )西呢一种(🖍)推测(🎇)很可能是他(💒)和严镜海在加(jiā )州奥克兰认识后受严(yán )的影响肝(✡)(gā(🤗)n )胆火(💰)旺严镜海有很(🔁)多(duō )背景和关系他曾和当时很著名健美选(xuǎn )手史蒂夫(🐐)里夫斯克兰(lán )茜罗(luó )斯杰克拉兰(🐑)以及(🕉)日本(běn )最著名举重运动(🤽)员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不(🍷)过(guò )积累了(le )极为丰富的训练(🎌)方法在李小(xiǎo )龙和琳(🌴)达(dá )订婚后不久他们由西雅图搬(bān )来(🐸)(lái )奥克兰和严镜(🏮)海一家(jiā )住(🕐)在一起所(📞)以(🦍)才李小龙有机会和严镜海一起去练(🚂)(lià(🈹)n )习(xí )但李小龙(🍌)(lóng )传(🏞)的c语(🛫)言(📿)设计者来自纽约的(🍚)乔治泰(📀)恩说(🌧)布鲁斯在遇到严镜海前几年在(🐃)香(🎟)(xiāng )港时就有力量去练(liàn )习的记录和(hé )裸露上身(🐛)肌肉的照片据泰恩(🔢)的资(🏚)(zī(🌰) )料李小龙的大(dà )姐(🎏)李秋源(yuá(🍾)n )有一次(🧞)将她男朋(péng )友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身体很强健虽说(🚐)李小(xiǎo )龙立剪要(yào )前(🧒)往他(😖)的(🍆)出生地(🎆)美国但(💦)他对陈说以后回香港再安排(🚵)好了和(🛺)(hé )他一(yī )起特训(🦎)无论(💋)谁是李小龙首(shǒu )位(🧑)健美启蒙者全部李(🛑)(lǐ )小龙传记(jì )作者都一(🐌)致认为(🚮)李小龙在(zài )1965年几年前大多并(🚒)且(⚽)(qiě )力量练习(xí )他当时(👻)通常(🏠)还是(🌙)去练习(xí )咏春拳等中国悠(yōu )久(🕉)的传(chuán )统(🤳)(tǒng )功夫(💿)杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到(dào )达(dá )西雅图(🈯)他的训练(🎒)唯有撞击(jī )柚木制作的模仿靶一些单双杠(gàng )天天练习健(⛺)美操和柔(⛪)韧练习但过了不久(⛰)布鲁(😿)斯就有一些力量练习(🏫)(xí )练习如(📬)拉(🥏)负(🔪)重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参(📂)与卷腕(wàn )天天(🥫)练习前臂格(❗)洛弗还(🤛)回答说(🛅)布鲁斯而且注重实际关节(jiē )无氧(yǎng )训练(😵)只不过(🏋)怀疑(🚏)要前蹬首先(💉)要使关节强壮(🚀)并传达击打时所迸发(⛷)而出的极为(wéi )强大力量转折点(🍜)这个看似(sì )简单但他有效的(📮)力量天天练(liàn )习(🌇)加强(qiáng )武术功夫的(⛔)训练也让(ràng )李(lǐ )小龙在60年代初就已(🎙)小有名(🙀)声(shēng )但一直到了1964年(👠)他才绝(😎)无可能(néng )对力量和(🙏)别的素质(zhì )的理解更(gèng )加深(shēn )入因为他(tā )一直是在旧金山(🥂)他(tā )的武馆亲传(🎢)武艺(🔑)(yì )在1964年(⛩)下半年他迫不得已地(dì )卷入其中一场(🗒)(chǎng )对他身(shēn )心具备强大惊撼(hàn )力的大比武虚空之中(🌦)那是当(dā(🛢)ng )李小龙正准(🏍)备向他的(🤼)学(xué )生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来(😊)的(⤴)是几(🤪)个中(zhōng )国武术高(gāo )手他们是当地中国(💍)社(shè )团(😂)的代(dài )表据琳达说当时她(💁)(tā(🛏) )正好在内并怀(huái )有他们的后(🏯)代李国(👛)(guó(🛫) )豪8个月的(😲)身孕这个(gè(🛥) )代表(biǎ(👔)o )走过(🕎)去李(🍙)小龙(ló(📏)ng )面前(qián )给了(le )他一(🗼)(yī )个之(🥚)后能牒要么开(㊙)始向非(🏼)东方人传武要嘛和我们(men )比武会我来教任何想(xiǎng )学的人(🚃)李小(xiǎo )龙解释说我毫不在意他们的肤色只(😫)(zhī(🙅) )要怀(huái )有真诚我(🕚)就教当时布鲁斯(😸)的学生除开(kāi )了联合(🛷)国以外(🌃)国家的(🕺)人(🎑)(rén )除了(🤫)了世(shì )界上不同种族和信仰的(de )人可是1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘(➡)密修(xiū(🅿) )炼之法给(gěi )西(xī(🤛) )方(😊)人在(👂)当(dāng )地华人(🎷)(rén )武术社团被认为是一(🆙)种背叛行为双方的态度很肯(kěn )定地(😗)会造成一场(🕟)比武会(huì )在(⏩)又(yòu )开(⛸)始前(qián )那些个中国武术高手曾(😁)说过李(lǐ )最好是关掉这所所(suǒ )馆(🐩)(guǎn )否(fǒu )则据那些个了(🆖)解和(👞)曾与李小龙训练训(xùn )练过的人说李小龙是有名的(de )火爆性不曾(💲)受过试(♟)练(🕑)或愚弄果见(jiàn )他缓缓(huǎn )地(🙊)戴上(👯)手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交(👸)手就(jiù )把那位与他比武会的功夫高手(🦄)打跑了尽管李小龙功夫征服大(🖱)陆了(🤩)(le )挑战者但在这场较量(🍓)中他的体(tǐ )能消耗比较大琳达(dá )回(🌎)忆说(👓)(shuō )布鲁斯(🌤)当(💗)时实在累极了他认为这次(🦏)(cì )较量(liàng )的(🦖)(de )时间不应该这样(☝)长(🍿)是而自己杀伤力还(🛑)不够功能(😐)失(⛔)常他当时真够难(🐉)过(guò )极了通过(🐬)这次(cì )搏斗以(💴)至于李小龙见过到能够的武功不只是一招一(🔫)势的拳脚(🍍)但(🍀)还必须应具备超(🐦)人的体能(📅)与力量(🌸)(liàng )素质他把接下(🕹)来(lái )事(shì(🏐) )件看成是是(🗽)一个(🎭)起点(🐔)这一世(🔵)结束后(🍏)(hòu )他(🤝)更(🚰)一类(lè(🤢)i )积攒(🚋)和闷(mèn )头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的(👈)转折(shé )点(diǎ(🛎)n )2欧美第一超模乔丹卡佛这(🌋)样(🥜)的身材(🖤)能打(dǎ )多90分吧个人对于(🤣)并非(fēi )太不喜欢胸最重要的大(dà(⚡) )的女生(shē(😠)ng )但(⛸)身材(cá(🎒)i )我还(🐣)(hái )是相当的(🎏)很喜(🚱)欢的
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