1以其130余磅的(de )体重劈出了350磅的沉拳
2用二节(🍈)棍(🥍)轰出了1600磅的力量
3以其(📴)招牌手势垫步侧踢(tī(🉑) )把一(yī )个一名身穿护甲(jiǎ )的200磅
壮(😧)汉(🦑)踢(🥁)飞(fēi )了20米(🥈)落入(rù )游(yóu )泳池(chí )中
4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控(kòng )帛20秒
5把563公(gōng )斤(jī(🆙)n )的杠铃平伸(🖇)并(🦗)停留半刻
6一(🕷)手(😝)持32公斤哑铃水平(🤲)前接一个反(🔽)(fǎn )身后摆再侧(🌐)举至肩部(bù(🕑) )并要坚(🦁)(jiān )持数秒
7随意(🕔)(yì )地把手指再插入(🎳)一罐(🛥)未开封的可(🥔)口可乐
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤(👛)的(🤗)麻袋(dà(😠)i )踢到(👛)总共一层房子(🔪)的高度
李小龙的个(😰)人健身绝对机(jī )密(mì )
求知(zhī )若渴(🎠)
李(lǐ )小龙马上(⛵)收(♓)藏点(👌)了全部也能找(💭)(zhǎo )到(😴)的健康和健(jiàn )美运动杂志以及乔韦德(🛍)的(de )美国先生和健美者与力量他把这些杂志能变现(xiàn )部分衣服裁(cái )剪下了并整理一番需要保存好在洛杉(🕕)矶时他如果一有空就逛各书店寻找风健(🤣)美杂志他所积攒到(dà(🎱)o )的有(🕛)从本(⬅)世纪初(🕍)到60年代的各种各(👕)样的(📣)力量天天练习杂志的书籍他(🐎)对这方面知识的渴望几乎到(dào )了发(🏠)疯的程度从(cóng )那(nà )时候一直到1973年(🤚)病故李小龙积聚了大量(🚑)的或者哲学(🔗)武术(shù )的书(💸)籍另有(⏰)约400册或者健身健(jiàn )美(👉)运(📕)动训练学(🔊)营养学和举午(♏)等方(🍏)面的书籍他(👥)(tā )细细(♊)的看努力专研把(🐠)其中(🏷)本身价值部(📦)分徒手画(🚿)并(⏹)在空(kōng )白(bái )处标明(míng )
训练(liàn )计划
经钻(zuàn )研大量(🙊)资料和信(🀄)息李(🚡)小龙汇编了一套(🚗)适合(hé(✔) )自己并能最大程(💵)度地发(🌜)展(🤣)起(🏀)来(🥂)力(⛑)(lì )量又相(xiàng )对于不会(😐)增长体重的训(xùn )练计(jì )划(🕖)除了每个星期天3次(🍭)的(de )训(xùn )练内容(😑)恢复手段和营养等尤其是(🙉)把素质练习和武功天(tiān )天练习(xí )有机地加强起来令其本已很高深的武(🕤)功升华至(🤤)几(jǐ )乎完美的艺术品程度可(🍞)是(🍈)相关证(zhèng )明那样做的效果是骇人的
李(lǐ )小(xiǎ(😼)o )龙安排好(⌛)了的力(🌊)量训练比重很小仿若要把死去的(de )时(👿)间阻一阻出去但(dàn )改(🚫)(gǎi )变过去对(🌦)力量训练的(😥)看法很显然他分出受(🥖)益颇深并把(bǎ )这计(🍈)划(📺)修炼之法(🐬)给(🍅)最常(🏡)来馆(guǎn )训练的学(xué )生(shē(🐸)ng )之一(yī )卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴(👁)(bā )尔(⬅)贾巴尔(🔤)曾对肌肉与健(🌑)(jiàn )美杂志记者说布鲁斯是在1970年(🌚)夏(🥉)让我(wǒ )进行力量练习的那是星期13次(cì(🐴) )的计划大多数内容是(🌜)布鲁斯经常(cháng )会练习练(liàn )习(xí )的只不(bú )过我当时只有做(zuò )每项(⛸)两组各12次可是(shì )它确实是比(bǐ )较有效(🔩)
李小龙(🍤)对力(🚒)量练习根本就(jiù )是到了狂(🥒)暴(🚴)(bào )地步据伊鲁山度回忆除星期(🕚)13次力(🏎)量练习外李小(📆)龙还在武功练习(xí(🕰) )中渗入(rù(〰) )很(⏲)多几乎一样的练习他说李小龙在(📕)武(🌷)功练习(🥡)练习常持着(zhe )哑铃(líng )接(🌮)(jiē(⛸) )受拳击练习你(🐬)(nǐ )每(měi )次练习(xí )练(📈)习进行12组每(🔁)组100次双(shuāng )手(shǒu )各(🙀)持1234567和10磅哑铃参与金字(🕌)塔形递增6组(zǔ )然(🦈)后再再(zài )依次趋于零重量通过6组(🚶)拳击我(wǒ )模仿李曾让(ràng )我(👢)和他一起练过一次(cì )哇练习后(👤)(hòu )三角(jiǎo )肌(jī )和手臂是会如此酸(✂)胀但(😊)(dàn )不仅(🎢)仅这些(🕺)(xiē )李小(xiǎo )龙在那三天的力量训练(🌓)(liàn )日和未(🥝)不负重练功其(qí(📱) )他(🔄)时(shí )间里是(🐁)会用哑(🏌)铃发泄没有了(👑)能量他是(shì(🥐) )那副(🚹)哑(💹)铃(⚾)(lí(🏉)ng )琳达道他从(🐣)来不趁着当电视(💒)里(lǐ )有拳击赛时他你(nǐ )经常(🗝)是(shì )边吃(⚡)边持铃我模仿(fǎng )即使是在看点书时也是一只手手里书(shū )而另一只手做(zuò )着哑铃练(liàn )习实在觉(🥡)得(dé )不可思议(yì(🌥) )
天生神力(lì )的前臂
李(🏂)小龙而且特(tè )别注(zhù )重前(🌓)臂(🎴)训(👌)练(liàn )以可(😁)以(👛)提高他的握力(lì )和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习(🥔)甚至入迷(🐚)的地步如果能有(👘)人常规(💨)完全(🔮)没(mé(📴)i )有一(🛷)种新(✖)的前(🤘)臂再(zài )练习方法(🚤)他一(🚝)定要(🈂)想个(🏪)办(🏡)法(🛥)得(dé )到(😫)它他甚至于让(🌉)他的一(yī )位在旧(🛍)金山(🔯)的老朋友李鸿新给他能(🥔)制造几(😦)种握力去(😅)(qù )练习(🏅)器(🐥)李鸿(🖤)新说小龙(🌖)经常把设计草图给(👴)我然(rán )后(🤓)再让(🏢)我遵循(xún )要(🔑)求(👴)和规格去能(🕴)完成不过(🕞)我也(🚦)不傻他(🌋)笑了笑后紧接着(zhe )说我明(😉)白小龙电脑(🚢)设(shè )计的那些(xiē(🔋) )器械对练(💃)习练习(xí(🎣) )肌肉(ròu )是很有效(xiào )的(🍠)所以(yǐ )才我并(🙌)不(bú(😌) )一定给寄一个的同时也留一个在家自己(🍛)(jǐ )练(liàn )鲍勃沃(🥞)尔是李小(🧔)龙的另(🎆)一位朋友(🐪)他还(🔸)在李小龙出(🍉)演的猛龙过(😽)(guò )江龙(lóng )争(zhēng )虎斗(dòu )死亡游戏等3部(🛵)影(🦔)片中扮(bàn )演(yǎn )的(💉)角色过角色他说(🦐)(shuō )李小(💵)龙(📖)力气(qì(🕶) )惊人的前臂(🧞)在(🎒)他的功夫中抢(📒)走很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身(shēn )体的比例是我仅见(🍄)的人中最大的他不仅仅前(🆘)臂十分普(pǔ )遍富裕(🚄)(yù )但还(hái )占(zhàn )据(🛬)一双铁拳和十只(zhī )钢指(🖖)那绝对是(🛷)实在太可怕地了奥林匹(pǐ(🚾) )亚(🈂)健美(měi )先生(📣)多(duō )里安耶茨这样的评(🥏)价李小龙他混身肌(jī )肉是极为非常结实(shí(♍) )刺(cì )出的力量是极为的可怕地他(tā )是一个令人不(bú )可置信(📞)的人李小(xiǎo )龙(lóng )的(de )拳头是令(🍦)人胆(dǎn )寒(hán )的他曾(🍢)将一个(🎋)由钢丝条编制的头盔击了(🏇)个坑(🛹)而(ér )那(🧖)(nà )个(gè )头(🦏)盔当然了已经承(chéng )受住了好几次(cì )砸击
1965年李小(xiǎo )龙(⛵)在哥伦(👄)比亚广播公司的最新(⛷)出电视剧青(🤐)蜂侠中扮演(🍡)(yǎ(🎇)n )的角色二号(📥)男(🥃)(nán )主(🏻)角加藤时与(⛷)青(qīng )蜂侠的扮演者好莱坞影视明(🥦)(mí(👐)ng )星(xīng )范威廉姆斯(👣)成了好朋(péng )友(yǒu )两(🚪)人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不(🔠)同李小龙(lóng )是通过(🚠)练功有目的的(💜)训练获得而后者则(zé(🛐) )通(🅱)过多年(nián )骑(🚲)野(🏣)牛的竞技(🗻)表(👺)演和越(yuè )野摩托而(🌪)勤练这(🐒)位身高(gāo )186米6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅的(🦍)大汉是当时惟一能和李(🚆)小龙(lóng )掰手腕(🐗)正面交锋(fēng )的人(rén )现在想(xiǎng )起了这些(🌕)个事(💮)来他(tā(🐇) )还不好意地(dì )说他李实在难(⛪)以(yǐ )相信我们与(yǔ )不(👥)是一(🚊)个级别(🎈)的较(👨)量(🤯)我(🦕)远(💏)远超过(guò )他40磅可是(shì )他的前臂是(🚃)我所见(📥)等同(tóng )于体重的人中(🎸)最粗壮的李(❕)小龙(😳)(lóng )在掰手(🥫)腕比赛中我总是取(👏)得胜利(📆)(lì )
据赫(💹)伯杰克森(sēn )一(yī )段回忆(yì )说李曾玩笑说准(zhǔn )备好(🍏)当此(🧗)项(🕢)目世界冠军(jun1 )李另(🌠)一位(🏇)好朋友木(😜)村武之说你要是抓着(🍖)李(🦌)的前(🚽)臂觉得(😋)竟(🍨)像扣(🐝)住(🥉)(zhù )了一根(👎)坚硬的棒(bàng )球棒(🥜)李小龙每隔一天只要能坚(🕡)持天天练习(🚲)前臂他怀疑前臂的密度(dù )很大(🌍)因此要每(🚠)隔(🍪)一天(tiān )给(gěi )了它们(🅱)(men )一定量的刺激才(🗻)能(né(🥄)ng )够健壮范威廉姆(➿)斯一些回(huí )忆说布(bù )鲁(🔺)斯那时(🗼)我总是开车(📕)不带齐琳达和(hé )布兰顿李国(🛳)豪到(🌧)我家度周末(💉)即使(🌜)来我这里他也(🕛)叮咛(níng )去练习时总衣袋跟(🖖)着再练习专用小玩意(〽)他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好(🌫)的人当(🌅)(dāng )我在他死(💾)前约一个(🚶)月看见他们(🥕)时他看上去(🍰)还真(😪)棒极了身体上看上去像岩石(shí )一(yī )样的坚硬(💠)他(🍋)说布鲁斯很谦(qiān )让我(wǒ )如(rú(🖼) )果(📅)我(🎷)(wǒ )们(🍽)在一起(🛃)气(🤵)氛是会亢奋下来他还你经常你别当真有一(🕘)次他将一张粘贴(🐘)物粘在(zài )我车子后窗上面写着青(qīng )蜂侠保(bǎo )护此车当(🐞)电视(⌛)连续剧青蜂侠播出(🈳)后李小龙名声(🌖)大(🌡)震(🔷)他训练十分勤奋刻苦并如何修(xiū )改了计划的部分内容增(➰)加了器械重量增加了(👉)次数(🐌)并(bìng )在每项练习中相对应提高两组练习无法置(zhì )信的(de )力量(🎖)
李小龙的力量素质(🔰)是不俗(🔟)的(de )据被称(chēng )美国跆拳道之(🔡)父的李俊(jun4 )久所述(shù )他曾和李(🏭)小龙(🖇)交过手深深被李小龙的武功速度力量所称(🔻)霸他说李小龙还(🚇)真(🎎)天才人(🔑)物我从(🚝)来都没有见到过会如此健壮的人(🎯)他这个可以单手(⬇)用一只食(⛎)指来做深蹲而我(wǒ )用(🌪)四个(🔳)指头撑都很沉重曾是李小(🥧)龙徒弟(dì )的223米(🌟)高的(😋)大个子(👼)篮球运(🖋)动员卡里姆(🌉)阿布杜尔贾巴(🔢)尔一段回(👞)忆说李相(xiàng )当灵(líng )活精(🍜)明强干他老(lǎo )是速度不光(guāng )快动作像猫一样耐力(lì )李还独特创(💉)(chuàng )新了一种他一般称(😟)升旗的下腹肌练习(😕)方法(fǎ(😙) )70年(nián )代(dài )传(chuán )统日式(🛺)自由搏击的(de )倡导者乔刘(👔)易(🧢)斯JoeLewis曾(🍜)(céng )拜(🌼)过李小龙为(🈁)师乔回忆说(🐏)通过李的身体(✖)和体(🎇)重而言他(🈶)具(jù )备了令(lìng )人不敢相信的力(lì(📐) )量他是可以把(🏪)343公斤(jīn )重的杠铃直臂(bì )水(🧕)(shuǐ(⛱) )平前伸收起再伸出(🏌)静止(💑)在锁(🔤)住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而(ér )言(yán )是太(tài )不可思议的(de )除非一个(🥦)903公(gōng )斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁山(😣)度说(🚶)的比这更玄(🎹)他说曾目睹李(lǐ )把563公斤(🎐)的杠铃水平前举(😓)并仅仅(🔤)片刻(😡)李小(🏆)龙在美国的第一(🥂)个徒弟(dì )杰西(🔒)格洛(luò )弗也回忆说师傅(fù )偶尔会做这样(yàng )一种(zhǒng )练习一手持(👿)323公斤哑铃水(🏷)平前(qiá(👙)n )举接一(🍔)个(gè )欺身后摆接(jiē )着呈侧举至肩部水平并(🔸)一定(⛹)要(🆎)坚持数秒这重量(liàng )对一(yī )般(🦇)人提摆尚有困(🏜)难不(🐅)要说做动(📍)作了
况且(qiě(🤪) )李小(📬)龙有很(🍵)多小绝(🔫)(jué )活如可以不随意地(🥖)把手指(zhǐ )插进(🐏)一罐(guàn )未开封的可口可乐或是一(🚴)个侧(cè )踹使(🚋)(shǐ )一只45十公斤的沙袋裂(🌈)开美国比较著名(míng )柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后(🚷)一次看(🥗)见(jiàn )了(🌾)李小(👆)龙(lóng )是李小(🚢)龙搬去(💄)好莱坞时那时李(lǐ(💕) )刚刚把家从卡(🎁)佛城搬(bān )到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内(🏓)横挂(guà )有两只太严重的(🧠)沙(shā )袋(🤛)最少1353公斤(jīn )重(☝)我甚至都(dōu )移(🛹)住不动它但李对我(🍠)说(🏛)嗨威利看着(🦖)远处随(🈹)即(jí )他就飞起一脚把它踢悠得(🙈)老高完(🦁)全碰到天花(👰)板接着(zhe )又(🆒)(yòu )狠狠弹回来(🛹)(lái )了(le )李小龙的(de )力(🦉)量真够(🌦)慑人心魄无法(🆗)置信
李小(🥞)龙的绝招也有他的寸(📥)拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的(🦍)人轰出非常一(❌)段距离泛美柔道冠军海沃德(dé )小本曾切磋一番过(guò )这样的拳的滋(zī )味每当(dāng )一提起这件事(shì(🗽) )他就不以为然(🐇)伤感(🤬)的歌地(dì )说怎摸(🤴)(mō(🍆) )也想不到李的拳头竟这般很厉害当时(🖋)他从(📛)后(➗)面(miàn )紧(🔐)紧抱住(zhù )李以为(🌨)李无法动弹不了(🐱)没有想到(🕠)李只(👧)身(shēn )体颤抖了一(yī )下(🧖)身(shēn )体回过头来是一拳小本(🔪)只(💅)都觉得自(🤪)己飞行(👟)一段后撞到墙上再被摔倒(🚠)在地上(🚩)就(🌳)这一拳使小(🌙)本仰躺很久才可以恢复和(🏗)李小龙同时期(🏬)的(⛪)(de )武林高手一谈到李都有(🐎)一(🥩)种恐惧感特别是李小(💄)龙的(de )速度他们同盟协议的感(gǎ(🗿)n )觉是(🏾)发现到李小龙无比地快并也能(néng )当初(🛒)查(🍑)觉对(❕)手意图即使是(😵)和(hé )对手同时(🔋)进攻都是李先(🙃)击中他(tā(📒) )对方李小龙的另一名徒弟格伦是这(🎶)样(yàng )评价他师傅(🈁)的布鲁斯的全盛期(qī(🎑) )得象麦克尔(❣)乔丹(⬅)和默(🏘)罕默德阿里(⬛)一样称雄称(chēng )霸(🔬)于(yú )自己的领域又不是别人不行的话(🙋)完全是他真的太出色了
铁人李小龙的(de )第一步(bù )计划
即便李(🖤)小龙更具超(🙄)乎常(🌐)人(ré(✔)n )的素质(⬛)(zhì )天赋但他仍然很崇拜(🛳)具高相(🚛)象不俗素质的(👞)(de )选手他曾(✖)一(🏟)段(👑)文字(🔺)特训(🛃)不(♊)仅仅(😈)能想(xiǎng )提高体能(néng )但(dàn )能注意培养精神和感情它必(🏽)须智力和天(🥢)赋的(de )高(gāo )度加(🅱)强才能达到完美(🛶)境界(jiè )摘自李小龙(🚣)遗著截(🎓)拳(♌)道之道从生理学的角度讲(🖤)强大的力(🍝)(lì )量来源(📡)于肌(📬)纤维的增粗和(👀)(hé )神经(jīng )系统(tǒng )的一(💮)定高度(💌)(dù )完善(🧦)李小龙的妻子(zǐ )琳达说布鲁斯死后有抽取(🛰)健美(🤼)明(míng )星图片和(hé )资料的嗜(👠)好3个(gè )坦克师(shī )拉里斯科特(🤔)大卫德雷珀和当时还不太为人所知的年(🏂)轻小(❤)(xiǎo )伙子阿诺德施瓦辛(🎟)格在收集过程中李小龙把那些世界著名选手(🔦)更适(📊)合自己的训(xù(🏳)n )练(📿)内容和计划布料裁剪下了(🌄)并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一(🏌)段(🌓)回忆说布鲁斯(🗺)你每次回中国城(🕡)的武(wǔ )馆时都带到一大堆(🚠)从外(🏆)面(miàn )买来的健(jiàn )美杂(⛹)志接着(🍪)之中(🕷)飞出(🛀)精(jī(🏺)ng )选都(dōu )结束了完了(le )对(🏅)我说丹(dān )这三个伙计都(dō(🕵)u )说这是发(fā )展(❣)肌肉线条(tiáo )清(qī(🔞)ng )晰度的适宜(🕢)方法那绝对是(shì(🌕) )是太棒(bàng )了然后再他变会亲自来去(😪)想(🤕)(xiǎng )体(🌳)验这应(🗻)该(💥)是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对健美(😤)和力量训(😍)练感兴趣的东(💠)西呢一种推测很可(kě(🕞) )能是他和严镜海在加(🎎)州(zhōu )奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺(🏮)严镜(💆)海有很多背景和(🏎)关系他曾和(🐨)当(dāng )时很(🤬)著名(🦖)健美选手史蒂夫里夫(fū )斯克(kè )兰茜罗斯(🐯)杰(🔜)克拉兰以及日(👃)本(běn )最著(😸)名举重运动员奥运(yùn )会冠(guàn )军(✳)汤米片岗(🤒)(gǎng )一起特训了很长时(🎌)(shí )间不过积累了极为丰富的训练方法在李(lǐ )小(xiǎ(🆎)o )龙和琳达订婚后不久他们由(🌷)西(⛲)雅图(tú )搬来奥克兰和严镜海(👦)一(💤)家住在一起所以才李小龙有机(🏒)会和严镜海一起去练习
但(🔺)李(lǐ )小(😟)龙传的c语言设(🕞)(shè(🔠) )计者来(lái )自纽约的乔(💅)治泰恩说布(📂)鲁(🐶)斯在遇到严镜海前(qián )几年在香港(⛓)时就(jiù )有力(lì )量(liàng )去练习的记录和裸露(lù )上身肌肉的照片据泰恩的(de )资料(liào )李小龙的大(dà )姐李秋源(🥂)有(yǒu )一次将她(tā )男朋友罗伯特陈送回(🐸)家陈是(shì )一名健美运动员(yuán )身体很(hěn )强健(🥃)虽说李小(xiǎo )龙立(🐀)剪要(🍞)前往他的出生地美国但他对(🚆)(duì(🆑) )陈说以后回香港再安排好了和他一起特(tè )训(xùn )无论谁(shuí )是(shì )李(🙋)小龙首位健(🧡)美启蒙者全部李小龙传记作(📧)者都(dōu )一(🙄)致认为(wé(🔧)i )李(🎂)小(🥄)龙在(🍳)1965年几年前(qián )大多并且(🙂)(qiě )力量(liàng )练习(📵)他当(🏡)时通常(😺)还是去练习咏春拳等中国(🦇)悠久的传(🙌)(chuán )统功夫(fū )杰西格(gé )洛弗回忆(🚠)中说布鲁斯18岁(📐)时可到达西雅图他(😣)(tā )的(de )训练唯(🔚)(wéi )有撞(🏇)击柚木制作(💲)的模仿(📑)靶一些(📫)单双杠天(👟)(tiān )天(📣)练习健美操和柔韧练习(xí )但过了不久布鲁斯(sī(🅿) )就(jiù(🗯) )有(🌐)一些(xiē )力量练习练(💖)习(😀)如拉负重行(🛃)走滑轮和用短(🌺)棒绳系3040千克哑铃参(🆑)与卷腕(wà(💊)n )天天(🏺)练习前臂格(🕖)洛弗(fú )还(🏝)回(➕)答说布鲁斯(🚰)而(🐥)且注(📣)重实际关(guā(🚡)n )节无氧训练只不过(guò )怀疑要前蹬(dēng )首先要使关节强壮并传(🔙)(chuán )达(dá )击(🔍)打时所迸(🏯)发而出(🍏)的极为(🛶)强大力量(👾)
转折点
这个看似简单(🎤)但他有效的力量天(tiān )天(🕋)练习加强(👇)武(💾)术功(gōng )夫(👚)(fū(🔕) )的训练也让李小龙(♿)在60年代初就已小有名声但一直(🚁)到了1964年他才绝无(🔕)(wú )可能对(duì(😜) )力量和别(bié )的素质的(de )理解更加深(⛰)入因(yī(🎹)n )为他(tā )一直(💉)是在(🧘)旧金山他的武(wǔ(😇) )馆亲传武(🚔)艺在1964年(nián )下(🎶)(xià )半年(nián )他迫不得(🈲)已地卷入(🍜)其中(🚧)一(🦃)场(chǎng )对他身心(xīn )具(😃)(jù )备强大(🛰)惊撼力(lì(🙎) )的大比武虚空之(🐍)中那是当李小龙(✴)正准备向他的学生传艺(🎽)时门突然(rán )之间被一伙人一脚踢(🌐)(tī )开冲(chōng )进(jìn )来(🗽)的是几个中国武术高手(shǒ(🤫)u )他们是(🐶)当(⌚)地中国社团的代表据琳达说当时她正(📂)(zhèng )好(🥀)在内并怀有他(🍙)们的后代李国豪8个(gè )月(🍡)的(de )身孕这个代表走过(⚽)去李(lǐ )小龙面前给了他一个之(👟)后能(💍)牒(dié )要么开始(💻)向非东(📄)方人传武要(yào )嘛(🔰)(ma )和(💳)我们比武会(huì )
我来教任何想学的人李小龙(⛅)解释(shì )说我毫(háo )不(💿)在意他们的(de )肤色只要怀(huái )有真(🍦)诚我就教当时布鲁斯的学生除(chú )开了联合国以外国(guó )家的人除(👖)了了(🤕)世界上(🐸)不同种族和(⛳)信(🍍)仰的人可是1964年(🚲)在旧金山的中国城(🦐)把中(👟)国武术的秘密修炼之(zhī )法(🛣)给(👭)西方人在当地华人(🤪)武术社团被(⛑)认为是一种背叛行为双方的态度很肯定地(dì )会(🎐)造成一场比武会在又开始前(qián )那些(🧛)个中(🌛)国武(🚸)术高(gāo )手(🗄)曾(céng )说(shuō )过(😌)李最好是关掉这所所馆否(🗽)则
据那(nà )些个(gè )了解和曾与李小龙训练训练(✒)过的人(🔆)说(🏡)李(🌷)小龙是有(🧛)名(mí(🏒)ng )的(de )火(👩)爆性不(bú )曾受过试练(🎎)或愚(👾)弄果见(🕴)(jiàn )他缓(huǎn )缓地戴(dài )上手套操纵一(🚟)下情绪在一(😓)阵如此激烈(🙌)的交手就把那位(😺)与他比(👋)(bǐ(🤜) )武会的功夫高手打(🛃)跑了(🚓)尽管李小龙(🉐)功夫征服大陆了挑战者但在这场(chǎ(♈)ng )较量中他的(😏)体能消耗(⛺)比(bǐ(🥠) )较大琳(🤑)达回忆说布鲁(🛫)斯(sī )当时(🍃)实在累极了(🧠)他认为这(☝)次(👆)较量的时(🔶)间不(bú(🌙) )应该这样长是而(ér )自己杀伤力还不够(🦗)功能失常(🉐)他当(📰)时真(🔃)够难过(👖)(guò )极了(⏯)(le )通过这次搏(bó(🧜) )斗以至于李(📍)小龙见(jiàn )过到能够的武功不只是一招一势的(📏)拳脚但还(🈶)必须应具备超人的体能与(yǔ(🌮) )力量(liàng )素质他(tā )把接下来事件看成是是一个(🎂)起点这(👑)一世(🤾)结(🔮)束后(👩)他更一类积攒和闷头勤练(🚃)这(zhè )也就是李小龙对力(🤥)量练(🥏)习见(🚣)过的(🛷)转折点