简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：伊希尔·勒·贝斯柯/Bérangère/Bonvoisin/马克·巴贝/
- 导演：Mariano/Laurenti/
- 年份：2020
- 地区：欧美
- 类型：谍战/恐怖/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,国语
- 更新：2024-12-15 03:42
- 简介：1有什么科(🚦)学(🆖)依据能证明李小龙(lóng )中国功(gōng )夫的破(🧖)坏2欧美(měi )第(dì )一(🎵)超模(🐩)乔丹(dān )卡(🎗)佛(💮)这(zhè )样的身材能打多1有什(⬇)么科学依据能证(zhèng )明(🌟)李小龙中国功夫的(🏰)破坏以(🚳)其(qí )标志性动作(zuò )垫步侧踢把(bǎ )一个一袭护甲的(🍹)200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不(🚧)权威杂志黑带曾经的新闻过这件事(🚁)至多明确(🈳)一点(🎤)杂志上(🎆)(shàng )登的数据就是22875米当时是在(🍉)一个游泳池旁边李小龙退后(☔)仅几步一个垫步(🛺)侧踢就把对(duì )方踢入水(shuǐ )里以前我也不我(😸)相信不过(💏)以李小龙的身(♐)(shēn )手(⏩)速(🍲)(sù )度再加体重猛踢(tī )估计(🤶)能(né(🍭)ng )产生(shēng )这些(🎆)效果再者(zhě )当时被踢飞的人(rén )做的是(♒)平抛运动并不是在水(⚪)平(📵)面上结束这(🔨)一(yī )动作并且增强(qiáng )了可能(🐍)性李小龙在体能上倒是有过(guò )人之(zhī )处(😥)在毅力(🍁)(lì )有爱国这方面很值(zhí )得你去(✈)爱我们(men )去学习1以其(🖼)130余磅的(de )体(🏰)重劈出(🥑)(chū )了350磅的沉拳(📻)2用(yò(🐆)ng )二节(🌵)(jiē )棍轰出了1600磅的力(🍽)量(🤴)3以(⭐)其招牌手势垫(🔙)步(🔃)侧踢把一个一(yī )名(👂)身穿护甲的200磅壮汉踢飞(fēi )了(le )20米落入游(yóu )泳池中4把345公斤的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起在伸出右(🚣)手绝对(🔯)静(👧)(jìng )止控帛20秒(✴)5把563公斤(jī(💬)n )的杠(gà(🤔)ng )铃平伸并(bìng )停留(📏)半刻6一手持32公斤哑铃(líng )水(shuǐ )平前接一个反(🐒)身(shēn )后摆(⛑)再侧举至肩部并(🔸)(bìng )要坚持数秒(🦒)7随(🙍)意地把手指再插入一罐未(😧)开(kāi )封的可口(✒)可乐(lè )8用侧踹把一(⛓)只(zhī )45十(shí )公斤的沙袋踢破9把(⏹)约(🦒)(yuē )135公斤的麻袋踢到(dào )总共(gòng )一层(🔠)房子的高度李小龙的个(🛥)人健(jiàn )身绝对机密求知若(ruò )渴李小龙马(mǎ )上收(🤔)藏点(🥄)了全部也能找到的健(jiàn )康和健(🍱)美运动杂志以(🍟)及乔韦德的(de )美国先(📯)生和健美(🏄)者与力量他把这些(⛹)(xiē )杂志能(🥌)变(🍞)现部分衣服裁(🐒)剪(🎿)下了(le )并整理一番需要(📥)(yào )保存好(🐃)在洛杉矶时(💊)他如(🗺)果(guǒ )一有空就逛各书店寻(👞)找风健美杂志他(⏺)所积攒(zǎn )到的有从本世纪初到60年(⏰)代(🍊)的(Ⓜ)各种各样的(🦋)(de )力量天天练习(📮)杂志的(🔁)书籍他对这方(fāng )面(miàn )知识的渴望几乎(⚪)到了发疯的程(🥟)(ché(🍱)ng )度从那时候一(🍍)(yī )直(💔)(zhí )到(dào )1973年病故李小龙积聚了大(🏉)量的或(🍣)者哲学武术的书籍另(👢)有约400册或者健身(shēn )健美运动训练学营(yí(⏸)ng )养学和举午等方(🈸)面的(🗽)(de )书籍他(tā )细(xì )细的看努力专(zhuān )研把(bǎ )其(👠)中本(běn )身价(🔠)值部(bù )分徒(🦅)手画并(bìng )在空白处标明训(xùn )练计(🦄)划经钻研大量(🌂)(liàng )资料和信(🏌)息李小龙汇(🌌)(huì )编了一套适(🏉)合(💌)自(zì )己并能最大程度地发展起来力(lì(🔒) )量(🤗)(liàng )又(yòu )相对(duì(⬜) )于不会增长体重(chóng )的训(📵)练计(😔)划除了(le )每个星期天3次(cì )的(🅰)训练内(🍾)容恢复(📎)手段和营养等尤其是把素质练(lià(🌝)n )习和(hé )武功天天练习有(yǒu )机地加强(qiáng )起来(lái )令其本(🎻)已很高深的武功升华至几乎完(🥒)美的艺(🧐)术品程度可是相关(🔰)证明那样做的效(🎢)果是(shì )骇(📑)人的李(🥓)小龙安排好了的力量训(💛)练(🦆)比(bǐ(😯) )重很小(🃏)(xiǎo )仿若(ruò )要把死去的时(🈶)间阻(zǔ )一阻出(🥠)去但(🧜)改变过(guò )去对力量训练的(de )看法很显然(👗)他分出(chū )受(shòu )益颇深并(🐪)把这计划(⛵)修炼之(👡)法(🛬)给最常来馆训练的学生之一(🌼)卡里姆阿布杜尔贾巴(📸)尔贾(🍙)巴尔(🦐)曾对肌肉与健美杂志记者(zhě(😒) )说布(🛸)鲁斯是在1970年夏(🐈)让(🏒)我进行力量练习的那是星期13次的计划(huá(🙂) )大多数内容是布(🔟)鲁斯经常会练习练习的只(🏫)不(🆙)过我当时(💥)只有做每项两组各12次(cì )可是它确实是比较(jiào )有效李小龙(🐈)对力量练习根本就是到(dào )了狂暴(📑)地(🔣)步据伊鲁山度回忆除星期13次力量(🥧)练习(📐)外李小龙还在武功练(🏪)习中渗(🎧)入(🎤)很(💋)(hěn )多几乎一样(yàng )的(📨)练习他(🗾)说(shuō )李(lǐ )小龙在武功练习(🚎)练习常持着哑铃接受(shòu )拳(⏪)(quán )击练习(🚮)你(🏐)每次练习练习进行12组每组(🍵)100次双手(shǒu )各(🔋)持1234567和10磅哑(⬜)铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重量通(🌲)过6组拳(quán )击我模仿李曾让(⛪)我(💈)和他(tā )一起练过一次(📕)哇练习后三角肌和手臂是(shì(📵) )会(💎)如此(cǐ )酸胀但(dàn )不仅仅这些李小龙在那三天的力(lì )量训练(liàn )日和未不负重练功其他时间里是会用哑铃发(🧙)泄没(🏈)有了能量他是(👆)那副(fù )哑(🐍)铃琳达(💉)道(🎭)他从(🏫)来(lái )不趁着(🛷)当电视里有拳击赛时他(tā )你经(🧤)常是边吃边(🏒)持(⏸)铃我模仿即使是在看点书时也是一只手手(📊)里书而另(lì(🏸)ng )一只(zhī )手做着哑铃练习实(🌦)在觉得不可思议天生神力的前臂李小龙(lóng )而且特别注(zhù )重前臂(bì )训(😭)练以可以提高他的握力(👙)和(🛎)击(🏝)拳力量他的(🥌)妻(qī )子(zǐ(😻) )琳达说(💸)他对前(😐)臂练习(💶)练习甚(shèn )至(zhì )入迷(🍣)的地步如(rú )果能有人(🐵)常规完全(quán )没有一种新的前臂再(📤)练习方法他(tā )一(💦)定(dìng )要想个办法得到它他甚至于(yú )让(🔛)他的一位在旧金山的(📍)老朋友李(lǐ )鸿新给(😲)他能制(🗂)造几(jǐ )种(👺)握力去练习器李(🤥)鸿新说小龙经常把设计草(🥁)图给我然后再让我遵循(🆒)(xún )要求和规(🍱)格去能完成(🎲)不过我(🥔)也不傻他笑了笑后紧接着说我(wǒ(🐷) )明白小龙(🐂)电(💭)(diàn )脑设(🦋)计(♓)(jì )的那些器(🥘)械对(📴)练(🚖)习练习(xí )肌肉是(🙀)很(hěn )有(🎙)效(⭕)的所以才我(wǒ )并(bì(🏺)ng )不(💪)一定给寄一(😐)个(gè(💋) )的同时也留(liú )一个在家自己(jǐ )练鲍勃(💧)沃尔是李小龙的另一(⏫)位朋友他还(🍛)在(💪)李(🖨)小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中(🗃)扮演(yǎn )的角色过角(🏤)色(sè )他(tā )说李(🏈)小(🏜)龙(lóng )力(👢)气惊(🔕)人的前臂(🌎)在他的功夫(fū )中(👇)抢(qiǎng )走(zǒu )很主体形象的位(wèi )置他说布(bù )鲁(⛔)(lǔ )斯的前臂(🚛)和(🚖)身体的比例是我仅(🙉)见的人中最大(dà )的(🎙)他(tā(🔬) )不仅仅(👷)前臂(📤)十分普(🚦)遍(😐)富裕(yù )但还占据一双铁拳和(⚡)十只(🛣)钢指(😙)那绝对(🚅)是实在太(🍈)可怕(pà )地了(🚫)奥(ào )林匹(pǐ )亚健美先生多里安耶茨这样的评价李小龙他(🐫)混(hún )身肌肉是极为非常结实刺出的力量是极为(wé(🥁)i )的可怕地他是一个令人不可置信的人李小龙(🆒)的拳头是(🍋)令人胆寒的他(🚙)曾将一个由钢丝(💹)条编制的(de )头盔击了个坑而那个头盔当(🥍)然了(le )已经承受住(zhù )了好几次(cì )砸(zá )击(🙇)1965年(🏵)李小龙在哥伦比(bǐ(📵) )亚广(⚫)播公司的最新出电(🎿)视剧(jù )青蜂侠中扮演的(🐑)角色二号(✔)男主(🏡)角加(🐤)藤时与青蜂(fēng )侠的(👔)扮演者(🏃)好莱(🚳)坞(💔)影视明星范威廉姆(mǔ )斯(sī )成了(le )好朋(🔀)友两人(🥏)都占据粗(🤙)长的前(qián )臂但全面的胜利的(de )完全不同李小龙是通(tōng )过练(📯)功有目的的训练获得而(🐘)后者则通过多年骑(🤵)野牛的竞技表演(🦈)和越野摩(💠)托而(ér )勤练这位身高186米6英尺(chǐ )1英(🀄)寸体(🗺)重9550公斤210磅的(🌹)大汉是当时惟一能(💯)和李小(⛪)(xiǎo )龙掰手(🐻)腕正面交锋的人(✖)(rén )现在想起了这(😉)些个事来他还不好意地说他李(🐎)实在难以相(🧤)信我们与不(bú )是(💋)一个级别的较量我远(yuǎn )远超过(👭)他(🏀)40磅(🕙)(páng )可(💯)是(shì )他的前臂是我所见等同于体重(chóng )的人(rén )中最粗(🏪)壮(zhuàng )的李小龙(🐸)(ló(🏦)ng )在掰手(🌀)腕(wàn )比赛中(👝)我总(🎀)是(😅)取得胜利据赫伯杰克(🥗)森一段回(👫)忆(✌)说李(😱)(lǐ )曾玩笑说(shuō )准(zhǔn )备(bèi )好当此项目世界冠军李另一位好朋(🏭)友木村武之(💭)说你要是抓着(zhe )李的前(qián )臂觉(jiào )得竟像(📂)扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚(🍉)(jiān )持天天练习前臂他怀疑前(📨)(qián )臂(🏯)的密度很大(dà )因此要每隔(🛢)一天给了它们一定量的刺(🍁)激才能够(gòu )健壮范威廉姆斯一(yī )些(🌑)(xiē )回(huí(🥏) )忆(🐥)说布(❄)鲁(🦀)(lǔ )斯(🦉)那时我总是开车不带齐琳(🗃)达和布(✡)兰(🍫)顿李(📳)国豪到我家度(dù )周末即使来我这里他也叮咛(🐆)去练习时(🛩)总衣袋跟着再练(🍥)习专(😌)用小玩意他(🚜)绝(jué )不(👶)沾烟酒是名完全洁(jié(🏢) )身(shēn )自(🐻)好很(🌇)还好(😆)的人当(🧔)我在他死(sǐ )前约(🐛)一个月看见他们(🥓)时他看(🙌)上去还(hái )真(🈺)棒(✅)极了身体(tǐ )上看上去像岩石一样的坚(jiān )硬(🥋)他说布鲁斯很谦让我如果我们(men )在一起气氛(🏀)(fē(🐪)n )是会亢奋下来他还你经常你别当真有一次他将一张(zhāng )粘贴物粘在(zài )我(🏟)车子(zǐ )后窗上面写着青(✏)蜂侠(⛹)(xiá )保护此(🎂)车(chē )当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大(dà )震(🚫)他训练十分勤奋刻苦(🔓)并(🚭)如何(😿)(hé )修(🚏)改了计划(huá )的部分内容增加(🐿)了器械重(👙)量增加了次数并在每(🚎)项练习中相(xiàng )对应提高两(👷)组练习(✡)无法置信的力量李小龙的力量素质(zhì )是不俗(sú )的据被称美国跆拳道之(zhī )父(😍)的李(lǐ )俊久所述他曾和李小龙交过手深深(shēn )被李小龙的武功速度力(lì )量所(suǒ )称霸他说李小龙还真天才人物我从(cóng )来都没(🤚)有见到过会(huì )如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重(chóng )曾是李小龙徒弟的223米高的大(dà )个子(🈚)篮球运动(😏)员(yuán )卡(🆒)里姆(mǔ )阿布(bù )杜尔贾巴尔(ěr )一段回(🙄)忆(🧕)(yì )说李相(xiàng )当灵活精明强(qiáng )干他(🕯)老是(🚉)速(sù )度不光(👩)快动作像(🌏)猫一样(yàng )耐力李(🌞)还独特创新了一种他(🤠)一般称升旗的下(🌃)腹肌练习方法70年代传统(➕)日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(🧖)小龙为师乔回忆说通过李的身体和体重而言他具备(🦑)了(📉)令(🍴)人不(bú )敢相(xiàng )信(♊)的力量(🚻)他(📄)是可以(📁)把343公(😧)(gō(🍏)ng )斤重的杠铃(líng )直臂水平(🎼)前(🍢)伸(🎺)收起(qǐ )再伸出静(🍁)(jìng )止(zhǐ )在锁住控20秒(💊)钟这对一名(🎇)体重62公斤(📳)的人而言是(♍)太不(bú )可(😱)思议(👛)的除非(🎿)一个(🔪)903公斤(🤨)重的人都未必会做能(néng )够得到而(🈹)伊(🍣)鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻(🖕)李(🕓)小龙在美国的(🦌)第一(🏏)个(⏱)徒弟杰西格(gé )洛弗(🌜)也回忆说师傅偶尔会做(zuò(🌶) )这样一种练习一手持323公斤哑(👧)铃水平(píng )前举接一个欺身(🌍)后摆接着呈侧举至(🗳)肩部水平并一(🈶)定要(yào )坚(🧓)持数秒这重量(liàng )对(duì )一(🚛)般人提摆尚有困(🔒)难(🥟)不(🌇)要(yào )说(🍂)做动作了况且(🌮)李小龙有很(hěn )多小绝活如可以不随意地把手(shǒu )指(🐛)(zhǐ )插进(jìn )一罐(🚈)未(🥈)开封的可口可(🐦)乐或是一个侧踹(chuài )使一只45十公(🧘)斤(🚉)(jīn )的沙(shā )袋裂开美国比较著(zhe )名柔术(🎮)大(dà )师威利(lì )杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了(le )李小(🚲)(xiǎo )龙是李(lǐ )小龙搬(🤼)去(qù )好莱坞时(shí )那时李刚刚把(🍮)家(🤝)(jiā )从卡佛城搬到洛杉(shān )矶贝尔空港在李小龙新家(🔞)的院内横挂(⬅)有两只太严重的(📫)沙(🍶)袋最少1353公斤重(🌳)我甚至都移住(🎴)不动它但(dà(🦌)n )李对我(🦍)说(🅿)嗨(🕸)(hēi )威利看着远(🥈)处随即他就(😿)飞起一脚把(🚘)(bǎ )它(🌃)踢悠(😋)得(🏖)老高完(wán )全碰到天(🌑)(tiān )花板接着(zhe )又(🛺)狠狠弹(🙎)回来了李小龙的力量(liàng )真够(🍴)慑人心魄无法(fǎ )置(🏞)信李小龙(lóng )的绝(🐖)招也(✡)有他(tā )的寸(🌭)(cù(⛑)n )拳他的寸劲(jìn )可将一(👨)(yī )名体重45公斤以内的人轰(🔺)出非(🀄)常一段(🍃)距离泛美柔道冠军海沃(🚄)德小本曾(cé(📽)ng )切磋一番过(guò(📿) )这(zhè(⬜) )样(yàng )的拳的滋味每当(👳)(dā(📊)ng )一提起这件事他就不以为然伤感(🏨)的歌地说怎摸也(😟)想不到李的拳头(✨)竟这般很厉害当时他从(🤳)后(hòu )面紧(jǐn )紧抱(👚)住李以为李无法动(🌈)(dòng )弹不了没(méi )有想到李只身体颤抖了一(yī(📈) )下(xià )身体回(🚊)过头来是一拳小本只(zhī )都觉得自(👬)己(🥜)飞(🤚)行(háng )一段后撞到墙(🛠)上再被(😷)摔倒在(zài )地(dì )上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈到(dào )李都(dōu )有一种恐(kǒng )惧感特(📴)别是李小龙的(🏖)速(🌝)度他们同盟协议的感(🍭)觉是发现(🤙)到李小龙(❤)无(wú )比地快并也能当初查(😀)觉对手意(yì(✨) )图(tú(⛹) )即使是和对(💼)手同时进攻都是李(🥐)先(〰)(xiān )击中他对方李小龙的另(lì(🐃)ng )一(yī )名(🍃)徒弟格伦是这样评价他师傅的布(🐡)鲁斯的(de )全(🛩)盛(🖲)期得(dé )象麦克尔乔丹(😑)和默罕默德(😲)阿里一样称雄(xióng )称霸于自己的领域又(🐲)不是别人不行的话完全(👈)是(shì )他真的(🎻)太出色了(le )铁人(ré(🚞)n )李小龙(✝)的第一(👭)步计划即便李小龙更具超乎(🔱)常人(rén )的素质天(🤝)赋但他(🔼)仍(🌴)(réng )然很(🔴)崇拜具(💮)高相象(🐝)不俗素质(zhì )的选手他(♋)(tā )曾一(🆒)段文字特训不(🚐)仅(🥟)仅能想提高体(tǐ )能但能注(zhù )意培养精神和感情(🍌)它必须智(🚭)力和天赋的(🖖)(de )高度加强才能达到完美境界摘(🏤)自(🛌)李(lǐ(🌥) )小龙遗著(👓)截拳(🐍)道(🎳)之道(dào )从(cóng )生理学(xué )的角度讲强(qiáng )大的力量来源于肌(🕳)纤维的(🔠)增(zēng )粗(🚼)和神经系统的一定高度完善(🌿)李小(🛌)龙的妻子琳达说布(🕎)鲁斯死(🤝)后(🚺)有抽取健美明(🌶)星图片和资料的(💗)(de )嗜好3个坦(🤫)克师拉里斯科特(tè(🙌) )大卫德雷珀和(🔌)当时还(👜)不太为人所(🧗)知的年轻小伙子阿诺德(😹)施瓦辛格在收集(💒)过程中(🐏)李小龙把(🔷)那些世(😵)界著名选手(shǒu )更适合(hé )自己(🦂)的(de )训练内容和(👣)计划布料裁剪下了并剪切粘(zhān )贴到拿来的笔(bǐ )记本上(shàng )伊(🌒)鲁山度一(yī )段回忆(yì )说布鲁斯你每次回中(zhōng )国城的武(🔇)馆(🍥)时(⚫)都(😳)带到一(yī )大堆(duī(🏅) )从(cóng )外面(💰)买来的健美杂志接着之(zhī )中飞(🥜)出精(jīng )选(🥧)都(dōu )结(🐉)束了完(wán )了对(duì )我说丹这(🎸)三个(gè(🥫) )伙计都(🚬)说这是(🥟)(shì )发展(🥚)(zhǎ(🏍)n )肌(jī )肉(🍡)线(🧀)条清晰度的适宜方(🎲)法那绝对(🛏)是(😚)是太(tài )棒(🏖)了然后再他变会(huì )亲自来(🐒)去想(👚)体验(yà(🎟)n )这(zhè )应该是李小龙在1969年时的(🆘)状(🈴)态但他是怎(zě(🦗)n )么对(⬜)健(🈚)美(🗯)和力量训(👯)练(🍍)感兴趣的东西(⭕)呢一(🎉)种推测(🌂)很(👍)可能(néng )是他和严镜(jìng )海在加州(😜)(zhōu )奥克兰认(🦎)识(👈)后受严(🔈)的影响肝胆火旺(♟)(wàng )严镜海有(🤬)很多背景(😍)和关(🛢)系(🆘)他(tā )曾和当时很著名健美(🐔)选手史(👪)蒂夫里夫斯克兰茜(👍)罗斯杰克拉兰以及(💘)日(rì )本(🏼)最著名举重运(🤜)动员奥(ào )运会冠军(✝)汤米片岗一起特训了(🚖)很长时间不(🛍)过积(jī )累(🔏)了极为丰富(🏳)的训练方法(✡)(fǎ )在(zài )李小龙和琳(lín )达订婚后(🐏)不久(jiǔ )他(🐀)们由西雅图搬来奥克兰(📜)和(hé(🔎) )严镜海一(yī )家住在(🙄)一起所以才李小龙有(💁)机(🤩)会和严镜海(✏)一起去(🥤)练习但李小(🉐)(xiǎo )龙传(🕴)的(de )c语言设计者(⛷)来自纽约的乔治泰恩(〽)说(shuō )布鲁(🆖)斯在遇(yù )到严镜(jìng )海前(🔪)几(🎳)年在香(xiāng )港(🦅)时就有(🐯)力量去练(🚞)习的记(jì(🐧) )录和裸(😜)(luǒ )露上身肌肉的照片据泰恩的资料(lià(🥔)o )李小(🉑)龙的大(dà )姐李(lǐ )秋源有一次(📸)将(jiāng )她(tā )男朋(🎱)友(⛵)罗伯特陈送回家陈是(🏮)一(🎒)名(míng )健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪(☝)要(🆎)前往(🐔)他(🎭)的(👵)出(chū(🍘) )生地美国但他对(🌶)陈说以后回香港再安排好了和他一起特(🎉)训无(wú )论谁是李小龙首位(wèi )健美启蒙(🌑)者全部李小(🌼)龙传记作者(🛍)都(dōu )一致认为李小龙在1965年几年前(⬛)大多并且(🔎)力量(🗽)练习(🕎)他当(🔙)时通(🏀)常(cháng )还是去(⏸)练习咏(yǒ(🏥)ng )春(🍑)拳等中国(guó(🌳) )悠久的传统功夫杰西格洛弗(fú )回(🍤)忆(🦋)中说布鲁斯18岁时可到(💯)达(🛏)西雅图他(🐊)的(👞)训练唯有撞击柚木制(zhì(🛸) )作的(🌜)模(🃏)仿靶(bǎ )一些单双杠(gàng )天(tiān )天练习(🤹)健美操(🛒)和柔(róu )韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量(🌖)练习练(liàn )习(🌌)如拉负重行(🕧)走滑轮和用短棒绳系(xì )3040千克(👔)哑(💗)铃参(🚺)(cān )与卷腕天天练习前(🌀)臂格洛(🥚)弗还回答(dá )说布鲁斯而且(🍨)注(🔚)重实(🗿)际关节无氧训练只(zhī )不过怀疑要(🎛)前蹬首先要使关(guān )节强(🐆)壮(zhuàng )并传达击打时所迸发而出(🤡)的极(jí )为强(🏆)大力量转折(shé )点这个看(kàn )似(😀)简单(🙏)但(dàn )他有(yǒu )效的力量天天练习加强(qiáng )武(👋)术功(gō(✊)ng )夫的训练也让(ràng )李(🔺)小龙在60年代(🏨)初(chū )就已小有名声但一直到(😿)了1964年他才绝无(wú )可(🚷)能对力量和(🦑)别(bié )的素(sù )质的理解更加(🎩)深(shēn )入因(yīn )为(wéi )他(➖)一直是在旧金山他的武馆(⛽)亲传武艺在1964年(🦂)下(😧)半(🛍)年他(⏸)迫(🔘)不得已地卷入其中一场对(🍚)(duì )他(tā )身心(🤸)具备强大(👱)(dà )惊撼(🔷)力的大比武虚空之中那是(shì )当李小龙(🚛)正准备向他的学生(shēng )传艺时门突然之间被(bèi )一(😳)(yī )伙人(🍊)一脚(🔴)踢开(🏹)冲(✨)进来(lái )的是几(😌)个中(🗑)国武术高手(🎁)他们是(🕡)当(🌥)地中国社团的代(🎾)表据琳(lí(🐨)n )达说当(dāng )时她正好在内并怀有(yǒu )他们的后代(dài )李国豪(🐲)8个月的身孕这(zhè(🤑) )个代表(🥔)走过去李(🔂)小龙面前(qián )给了(😔)他一个(gè )之(zhī(⏹) )后能牒要么开始(shǐ )向非(fēi )东方人传武要(yà(🌾)o )嘛(🙉)和我们(🎣)比武会我(wǒ )来教任何(🥕)想学的人李小(🕝)龙(🍉)(lóng )解释说我毫不在意他们的肤(🏖)色只要怀有(🍉)真诚我就(🍟)教当时布鲁斯的学生除开了联(lián )合国以外国(guó )家的(✒)(de )人除了了世界(jiè )上(🈁)(shàng )不同(🖲)种族和(🚥)信仰的人可(kě(😁) )是(🐙)1964年在旧金山的中国(🔹)(guó )城(🌛)把(⬜)(bǎ )中国武术(🦇)的(🌨)秘(🤽)密修炼(🥪)之(zhī(🧘) )法给(🦂)西方人在当地华(huá )人(😢)武术(shù )社团被(🤘)认为(🐛)是一种背(🐙)叛行(háng )为双(shuāng )方(fāng )的态度很肯定(📼)地会造成一场比武会(🚟)在又开(kāi )始前(🖇)那些个中(zhōng )国武术高手曾说过(💕)李最(📀)好是(😞)关掉这所所馆否则据那些个了解和曾与李小龙训练训练过(guò )的人(rén )说李小(🙃)龙是有(🖊)名的火爆性不曾(♐)受过试(❕)练或愚弄果见(♿)他缓缓地戴上手套操(cāo )纵(❔)一下情绪(xù )在一阵(🍹)如此(🍅)激(👽)烈(liè(🥇) )的交手就把那位与他(tā )比武会的功夫高(⌛)手打跑了尽管李小龙功夫(fū(🥢) )征(zhēng )服大陆了(👻)挑(🍍)战(zhàn )者但在这场较量(liàng )中他(🎉)的(🐂)体能消(💺)耗比较(jià(📭)o )大(😿)琳达回忆说布鲁斯当时(🤮)实在累极了他认为(👱)这次较(jiào )量的(de )时间不应该这样长是而自(zì )己杀伤力还不(🕦)够功能失(🐑)常他当时真够难过极了通过这次搏斗以(🏿)至于李小龙见过(📴)到(🌋)能(📰)够的(de )武功不(☕)只是一招一势(📔)的拳脚但(dàn )还(🕵)必须应具备超人的体能与力量素质他把接下来事件看成是是一(🍯)个起(📉)点这一(yī )世结束后他更一类积攒和(🐯)(hé )闷头勤练这也就是李(🍩)小龙(🍭)对力量练习见过的转(zhuǎn )折点2欧美第一超模乔丹卡佛(fó(🔞) )这样的(🌃)身材能(🗨)打多90分吧个人对于并非(🌇)太不喜欢胸(🧡)(xiōng )最重(🐜)要的(de )大的女生但身材我还是(shì )相当的很(hěn )喜(xǐ )欢的
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