简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：陈宝莲/詹秉熙/叶先儿/黄祖儿/刑小路/林伟/宣彤/
- 导演：EloydelaIglesia/
- 年份：2018
- 地区：韩国
- 类型：谍战/古装/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,日语
- 更新：2024-12-14 05:37
- 简介：1有什(shí )么科学(🦐)依(yī )据能证(zhèng )明(😾)李(㊙)小(🚝)(xiǎo )龙(lóng )中国功夫的破(⏲)坏2欧美第一超(chāo )模(mó )乔(😉)丹卡佛(fó )这样的身材(⏮)能(🍧)(néng )打(🗺)多1有什么(😚)科学依据能证明(🏙)李小龙(lóng )中国功(🏙)夫的破坏(huài )以其(qí )标志性动作垫步侧踢把(😸)一个一袭护甲的200磅壮(🥫)汉(⛅)(hàn )踢(🍄)飞了20米没(méi )入游泳池(chí(🌋) )中美国不权威杂志(⬇)黑(⌛)带(🌒)曾经(jīng )的新闻过这(🔨)件事至多明确一(yī )点(📔)杂(🥟)志上登的数(shù )据(🕔)就是22875米(🍉)(mǐ )当时是在(zài )一个(🌇)游泳池旁边(🐇)李(🍘)小龙(lóng )退后(hòu )仅几步一个垫步(🐅)侧踢就(🧞)把(🙍)对方踢入水里(lǐ(🐖) )以前我也(💌)不我(👸)相(🛎)(xiàng )信不过以李小龙(🤙)的身(🍽)手速度再加体重(chóng )猛(👆)(měng )踢估计能产生这些(🧑)效果再者当时(🥀)被踢飞的人做的是(👛)平抛运动并(bìng )不是在水(🚏)(shuǐ )平面上结束这一动作(💔)并(bìng )且增强了可(🤯)能(🍖)性李(🎻)小龙在体(🐵)能上倒是有过人(👵)之处在毅力(lì )有爱(ài )国这方面很值得你去爱我们去(👥)(qù )学习(🛌)1以其(👊)130余磅的体(tǐ(🥑) )重劈出(🛃)了350磅的(🤲)沉拳2用二节棍轰(hōng )出了1600磅的力量(🤔)3以(yǐ )其招(🚭)牌(💜)手势(🍼)垫步(bù(🥢) )侧踢(tī )把一个一名身(🥒)穿护(🥠)甲的(😿)200磅(🛃)壮汉踢飞了(le )20米落入游泳池中4把345公斤的杠铃(⏮)直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛(bó )20秒5把(bǎ )563公(💴)斤的(🛥)杠铃(👭)平伸并停留半刻6一(yī )手持32公斤(🎶)(jīn )哑铃水(🏖)平前(🦌)接一个反(🌴)身后摆(🙀)再侧举至肩部并(🐶)(bìng )要坚持数秒7随意地把手指再插入一罐未(⛴)开封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤(jīn )的沙袋踢破(📉)9把约135公斤(jīn )的麻袋踢到总共一层房子的高(🦕)(gāo )度李(🏣)(lǐ )小(xiǎo )龙的(🏈)个人健身绝对机密求知若渴李小龙马上(shàng )收藏点了(le )全部也能(🏖)找(zhǎo )到的健康(🎯)和健美运动杂志以及(🏞)乔(🧒)韦德(🚫)的(de )美国先生和健美者(🐼)与力量他把这(🏛)些杂志能变现部分衣服裁剪下(🐴)了(🤝)(le )并整(🕥)理一番需要保存好(hǎo )在洛杉矶时他如果一(🤭)有(yǒu )空就逛各书店寻(📃)找(💛)风健美(měi )杂志他(tā )所积攒到的有从本(🍲)世纪初到60年(🅿)(nián )代的(📂)各种各样的力量天天(💛)练习(🚮)杂(🎸)志的书籍他对这(🏝)方面(miàn )知识的(de )渴望几乎到了发疯的程度从那时候一(🦏)直到1973年病(😱)故李小(🦅)龙积聚了(le )大量的或者哲学武术的书籍另有约400册(cè )或(🚒)者健身健美(🏋)运(yùn )动(🤬)训练学营养学和举午等方面的书籍他细(💬)细(🦏)的看努力专研把其中(zhōng )本身价值(🔔)部(🔠)(bù )分(😼)徒手画并在空白处标明训(🤔)练计划经钻研大(🌶)量资料和信息(xī(💯) )李小(⛺)龙汇(huì )编了一套适合自己并能最大(dà )程度地发展起来力量又相对于不会增长体重(🐹)的训练计划(huá )除了每个星期天3次的(de )训练(😘)内容恢复手(shǒu )段和营养等尤(🙅)其(⏹)是把素质(zhì )练习(🚑)和(hé )武功天天练(🏾)习有机地加强起来令(🍄)其本已很高(gāo )深的武功升华至(✏)(zhì )几乎(hū )完美的(de )艺术品(pǐ(🈹)n )程(chéng )度可是相关(🧞)证明那样(🎑)做(📋)的(⚾)效果是(💩)骇人的李小龙安排好了的力量训练(🎧)比重很小仿若要(yào )把死去(🖖)(qù )的(💟)时间阻一(🍊)阻出去但改(gǎi )变过去(⏺)对力量训练的看法很显然他分(🆓)(fèn )出受益颇深并把这计划修炼之法给最常来馆(🐮)训练的学(🗣)生之一卡(🗜)里姆阿布(🍓)杜尔贾巴尔贾巴尔曾(🤒)对肌肉与健美(🦖)杂志记者说(🖊)布(bù )鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那(🌷)(nà )是星(xīng )期13次的计划(huá )大多数内容是(shì )布(bù )鲁斯经常会练习练习的(🔦)只不(👳)过我当时只有做(zuò(📜) )每项两组各(gè )12次(cì )可(👜)是它(tā )确实是(👯)比(📶)较有效李(lǐ )小龙对力量(liàng )练习根本就是到了(le )狂暴地步据伊鲁(lǔ(💌) )山(shān )度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武(wǔ )功(🥜)练习中渗入很多几乎一样(🕚)的练习他说李小龙在武功练习练(🏙)习(🕓)(xí(😳) )常(🌪)持(🍉)着哑(yǎ )铃接受拳击(🔟)(jī )练习你(🚢)每次练习练习进行12组每(měi )组100次双手(shǒu )各持1234567和(hé )10磅哑铃(🆗)参与金字塔(🧙)形递增6组然后(🛷)再再(🗂)依(yī )次(🔓)趋于(📵)(yú )零重量通(🚶)过(guò )6组拳击我模仿李曾让(rà(🐸)ng )我和他一起(🆙)练过一次哇练习(🐳)后三(🌹)(sān )角肌和手臂是(shì )会如此(😇)酸胀(zhàng )但不仅仅(✔)这些李小龙在(zài )那三(sān )天(🕰)的力量(📦)(liàng )训(🛒)练日(rì )和未不负(fù )重练功其(🙏)他时间里是会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳(🛠)达道他从(cóng )来不趁着当(dāng )电视(🌑)里有(yǒu )拳击赛时(🧤)他你经(jīng )常是边吃边(🎟)持铃我模仿即使是在看点书(shū )时(🎌)也(💮)是(🙅)一只手手里书(🎫)而(é(🏡)r )另一(🎍)只手(shǒu )做着哑铃(🕋)练习(🙉)实(🗿)在觉得不(〽)可思议天生神(🏗)力的前(qián )臂李(🚤)小龙而(⛱)且特(🐇)别注重前臂训练以可以(yǐ )提高他的握(🥞)力和击拳力量(🤼)他的妻子琳达说他对前臂练习(🏛)练习甚至入迷的地步如果能有(🌂)人常规完全(🈹)没(méi )有(🌑)一种新(😹)的前臂(🚋)(bì(🔦) )再练习方法他(🛂)一定要(yào )想个办法得到它他甚至于(yú )让他的(🖐)一位(wèi )在旧(🏁)金(🛫)山的老朋(péng )友李(lǐ )鸿新给他(👪)能制造(🙆)(zào )几种握力去练习(⛱)器李鸿新说小龙(🕡)经常把设计草(🎫)图给我然后再(🆚)让(ràng )我遵循(🗯)要求和(hé )规格去能(néng )完(😩)成不过我(🕛)也不傻他笑了(🚳)笑后紧接着说我明白小龙电脑设(shè(🏍) )计的那些器械对练习(xí(🤶) )练习(xí(🧙) )肌(jī )肉是很有效的所以(yǐ )才(🚨)我并不一定(😬)给寄一(🌮)(yī )个(👇)的(de )同时也留一个在(zài )家自己练鲍勃沃尔(ěr )是李小龙的另一位朋友(♊)他还(🧚)在李小龙(🦐)出演(yǎn )的猛龙过江龙争虎斗死亡(wáng )游戏等3部影片中扮(bàn )演(😠)的角色过角色(🍦)他说李(🕌)小龙(lóng )力气(qì(🏵) )惊人的前(✂)臂在他(tā )的功夫中(🙆)抢走很(🥂)主体形象(🚧)的(✨)位置他说布鲁斯(sī )的前臂和身体的比例(lì )是我仅(jǐn )见的(😼)人中最大的(de )他不仅(🔻)仅前臂十分普遍(🗺)富(fù )裕但还占据一双(🐓)铁拳和十只钢(gāng )指(🤺)那(nà )绝对是(👈)实在太可(kě )怕地了奥林(🔷)(lín )匹亚(👹)健美先生多里(🖕)安耶茨这样的(🔌)评(píng )价李(🤢)小(🗑)龙他(🚢)(tā )混身肌(jī(🌗) )肉(ròu )是(shì )极为非常结实刺出(chū )的(🤤)力(📻)量是极为(wé(😒)i )的(de )可怕地他是一个令人不可置信的(de )人李(💝)小(⬇)龙的拳(🥂)(quá(🧚)n )头是(🏓)令人(🗜)胆(🈯)寒的他曾将一(yī )个由钢丝条编(biān )制的头盔击了个坑而(ér )那个头盔当然(rán )了已经承受住了好几次砸(zá )击1965年李小龙(lóng )在哥伦(lún )比亚广播公司的最(✋)新出电视剧青蜂侠中(🍰)扮演的角色二号男主角(jiǎo )加(🤔)藤时与青蜂(fēng )侠(🦊)的扮演者好(🗒)莱坞影(🔥)视明(míng )星(♏)范威(wēi )廉姆(🔁)斯成了好朋友两人都占据粗长(zhǎng )的前(qián )臂但全(quán )面的胜利的完全(quán )不同李小龙是通过练功(🆙)有(yǒu )目的(🐧)的(de )训(🈹)练获得(dé )而(ér )后者则通过多年骑野牛(💯)的竞技(🆒)表演和越野摩托(tuō )而勤练这位身高186米6英(yī(🥥)ng )尺1英寸体重(➿)9550公斤210磅的大汉是当时惟一(yī )能和李小(🎟)龙掰手(shǒu )腕(wà(⌛)n )正面交(💽)锋的人现在(🚒)想起(👈)(qǐ )了(le )这(💾)些(xiē )个事来(lái )他还不好意地说(⤵)他李实(🏃)在难以相信我们与不是一(🤽)个级(jí(🚱) )别(🎶)的较(jiào )量我远远超过(🏏)他40磅(📷)可是他的前臂是我所见等(🐤)同(🥙)于体重的(🍪)人(🌈)(rén )中(➖)最粗(🍲)壮的李小(xiǎo )龙在掰(bāi )手腕比赛中我总(🗳)是取(qǔ )得胜利(lì )据赫伯杰克(😰)森(🤣)一段(duàn )回(huí )忆说李曾玩笑说准备(🍤)好当此项目(mù(📥) )世界冠(guàn )军李另一位好朋友木村武之说你要(yào )是抓(🏙)着(zhe )李的前臂(🥕)觉得竟像扣住(👑)了一根坚硬的棒(🌲)球棒李(🏉)小龙每隔(🚭)一(yī )天只(🔱)要能(🤭)坚持天(🦐)天练习前臂他(🐺)怀疑前臂的密度(🈹)很(📃)大(dà(🌂) )因(🚂)此(cǐ )要每隔一天给了它(tā )们(men )一(🖥)定量的刺(🛄)激才能够(gòu )健壮范(🛳)威(㊗)廉姆斯一些回忆(💞)说布鲁斯(🐂)(sī )那时我总(zǒng )是开车不带齐(qí )琳达和(✌)布兰顿李国(💏)豪(🔟)到我家度(🌻)周末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣(yī )袋跟着再练习专用(yòng )小(xiǎo )玩意(📓)他绝(🌎)不沾烟酒(😅)是名完全洁身自好(🔞)很还(😧)好的人当(〽)我在他死前约一个月看见他们时他看上(🎽)(shàng )去还(💈)真棒极(🔀)了身体上看(🏟)(kàn )上(📺)去(🎋)像岩石一样(yàng )的坚(jiān )硬他说布鲁斯很谦(qiān )让(ràng )我如果我们在(👿)一起气(🥕)氛是(shì )会亢奋(⬇)下来(lá(📹)i )他(🍨)(tā )还你经常你别当真(zhē(💚)n )有(🌴)一(yī )次(👈)他将一张(📚)粘贴物粘(🕒)在我车子(✋)(zǐ )后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视(shì )连续剧青蜂侠播(🏑)出后李小龙名声(🐫)大震他训练(♎)十(🈸)分(fèn )勤奋刻苦并如何修(xiū )改了计(🛀)划的部分内(nèi )容增加(🏿)了(💰)器械(🙋)(xiè(🤧) )重(🆖)量(✨)增(🤹)加(🏀)了次(cì )数并(🛰)在每项练习中相(🎼)对应(yīng )提高(🎁)两组练(liàn )习无法(🔞)置信的力量李(lǐ )小龙的力量素质是不俗的据(💒)被称美(mě(🌆)i )国(🤦)跆拳道之父的李俊久(🦂)(jiǔ )所(suǒ(🛐) )述(🍹)他曾和李(🕋)小龙交过手深(shēn )深(✒)被(bèi )李小龙(🗳)的武功速度力量所称霸(bà )他说李小(🦅)龙还真天(👶)才人物我(⛸)从来都(🍋)(dōu )没有见到过会如此(🏦)健壮的人(🏓)他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很(🔖)沉(😀)重(chó(🎉)ng )曾是(⏮)李小(👾)龙(🥣)徒弟的223米高的大(🤦)(dà )个子(👞)篮球运(⌛)动员(🦆)(yuán )卡(🗡)里(🍜)姆(🏉)阿布(bù(💪) )杜(😾)尔贾(jiǎ(🔯) )巴尔一段回忆说(😵)李相当灵活精明(😕)强干(👡)他老是速(sù )度不光快动作像猫一样耐(🎙)力李还(⏮)独特创(😗)新(🔑)了一种他一般称升旗的下腹肌(jī )练(liàn )习(🔪)方(fāng )法70年代传统(🥈)日式(💹)自由搏(🌾)击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(🉑)拜过李小龙(lóng )为师乔回忆说(🦆)通过李(🉑)的身体和体重(chóng )而言他具(jù )备了令人不敢相信的力(lì(🏳) )量他是可以把343公斤重的杠铃直(♍)臂(🔸)水平前伸收起再伸出静止(zhǐ )在锁(⬜)住控(🎳)20秒钟这对一名(míng )体重62公斤(🌼)(jīn )的人而言是太不可思议的除非(❓)(fēi )一个903公斤(🌐)重的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄他(🔁)说(🌱)曾目睹李把563公斤的杠铃水平(píng )前(🏭)举并(🐮)仅仅片刻李小龙(🛳)在(🌸)美国的第一个(🍋)徒弟杰(📺)西(xī )格洛弗(fú )也回(🤸)(huí )忆说师傅偶尔会做这样一种(zhǒng )练习(🐌)一手(🕘)持(🌀)323公斤哑铃(líng )水平(píng )前举接一个欺身(😿)后摆接着(🥂)呈(ché(👵)ng )侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这重量对一般(🏎)人(🍑)提摆(bǎi )尚(🐹)有困(🔩)难(🕎)不要说做动作了况且李小(📑)龙有很多小绝活(🛺)如可以不随意地把(🥖)手指(🕸)插进一罐未开封的(🤣)可口可(❓)乐或是一个侧踹使一(👝)(yī )只45十公斤的沙袋(🤒)裂开美国比较(🎫)著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(🚽)(yì )说他最后(🖐)一(🐌)次看(🚚)见了李小(❎)龙是李(🚦)小龙搬去好莱(🐞)坞时那时(shí )李(🍁)刚刚把家从卡佛城(chéng )搬到洛(🎇)杉矶贝(🈸)尔(🎂)(ěr )空港在李小龙新家的院(🚒)内(🌳)横(😝)挂(🍚)有两只太(💄)严重的沙袋最(🛃)(zuì )少1353公斤重(🔀)我甚(🤕)至都移住(🤑)不动(🥒)它但李对我说嗨威利看着(🥥)远(yuǎn )处随即(🚦)他就飞起一(🔔)脚把(bǎ )它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠(hěn )弹回来了李小龙(lóng )的力(lì )量真够(gòu )慑人(❣)心魄无法(fǎ )置信李小(💧)龙的绝(🚖)招也有(🖲)(yǒu )他(tā )的寸拳他(tā(🦕) )的(de )寸劲可将一(⬜)(yī )名体重(🐅)45公(🚛)斤以内(📫)的人轰出(🥇)非常一段(duàn )距离泛美柔道(🖲)冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每(🤚)当一提起这件事(🏃)他就不以为(wéi )然伤感的歌地说怎摸也(👟)想不到李的拳头竟(jìng )这般很(🔑)厉害(hài )当时他从后(🚾)面(🍆)紧(😃)紧抱住李(lǐ(💆) )以为李无法动(⏸)弹(dàn )不了没有想(xiǎ(🛤)ng )到李只身体颤抖了(⏹)一(🏃)下身(shēn )体回过(🙌)头来是(shì )一(yī )拳小本只都(dōu )觉得自(😻)己飞行一段后撞到墙(😻)(qiáng )上再被摔(shuāi )倒在地上(🌍)(shàng )就(📩)这一拳使小(🔚)本仰躺很久(jiǔ )才可以(✖)恢(💚)复和(🦎)李小龙同(🏕)时期的武林高手一谈到(dào )李(🛳)都有一种恐(kǒng )惧(⭐)感特别是李小龙(♌)的速(sù(❌) )度他们同盟(🤙)协(xié )议(🆚)的感觉(jiào )是发现到(dào )李小(🔠)龙无比地快并也能当初查觉对手意图即使是和对手同时进攻都是(🤟)李先击(jī )中他对方(🏗)李小龙的另(lìng )一名徒弟格伦是这样评价他师(🌵)傅的布鲁斯的全盛期得象(🛀)麦克(🐰)尔乔(qiáo )丹和默罕默德(🔸)阿里(⚪)一样(🍴)称(♿)雄称(chēng )霸于自己的领(🧔)域(😶)又(🔇)不是别人不行的话完全是(📖)他真的太(📻)出(🍄)色了铁人李小龙的第一步(bù )计(🎸)划即便李(lǐ )小龙更具超乎常(🤦)(cháng )人(rén )的素质天赋但他仍然很崇拜具高(💄)相象(🛸)不俗素(♒)(sù )质(📐)的选手他曾一段文字(🚎)特训不仅仅能(🛶)想提高体能但(⛔)(dàn )能(🈺)注(🈯)意培(📻)养精神和感情它必须智(zhì )力和(hé )天(👦)赋的(🥑)高度加(😲)强才能达(😫)到完美境界摘自李小龙(ló(🏋)ng )遗(🤠)著(zhe )截拳(🔆)道之道从生理(👼)学的角度讲(jiǎng )强大(🦔)的力量(🍃)来源于肌纤维的增(🎰)粗和神经系统的一定高度(🌆)完善(shàn )李(lǐ )小龙的妻子(🚕)琳达说布鲁(⬛)斯死后(📥)(hòu )有抽(🍦)取健美明星(xī(✈)ng )图片(piàn )和资料的嗜好(hǎo )3个(🎵)坦(🤣)克(🐣)师拉里(lǐ )斯科特大卫德雷珀和(hé(📝) )当(👥)时还(🥧)不(🔀)太为人所知的(de )年轻(qī(⛲)ng )小(🕌)伙子阿诺德(✋)施瓦辛格(🐗)(gé )在(zài )收集过程中(zhōng )李小龙把那些世界著(zhe )名选手更(🖊)适合自己的训(⛹)练内容和计(🍬)划布料裁剪(🥄)下了并剪切粘贴(😨)到拿来(🚖)的笔(🖲)记本上伊鲁山度(🧖)一段(duàn )回(huí )忆说布鲁(🛡)斯你每(😽)次回中(🉐)国城(🍲)(chéng )的武(✂)馆时都带到一大堆从外面买(🚻)来的健美杂志接(⤵)着之(zhī )中(🏣)飞出精选(🎧)都结束了完(🛅)了对我(🔨)说丹这三个伙(😘)计都说这是发展肌(🎀)(jī )肉(🚝)线条清晰(💍)度(dù )的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来(lái )去想体验这应该(➰)(gāi )是李小龙在1969年时的状(😝)态(🗺)但他是怎么对健美和(🥊)力(➰)量训练感(🍾)兴(xìng )趣的(👅)东(🍸)西呢一种推测(👳)很(🖨)可能是(📤)他和严(yán )镜海在加州奥(ào )克兰认识(shí )后受严的影响肝胆火旺(⛱)严镜(🌽)海有很多(🎖)背景和(📇)关系(😞)(xì(🔯) )他曾和当时(shí )很著名健美(📘)选手史蒂夫(♊)里夫斯克(🤠)兰茜罗斯杰克拉(🍴)兰以及日本最(🕍)著名举(🐤)重运(yùn )动员奥运会冠军汤(💴)米(mǐ )片岗一起(🚧)特训了很长时间不(bú )过积累(lèi )了极为(📋)丰(😉)富的训(xù(🤐)n )练(liàn )方法(fǎ )在(🤱)李小龙和(🛺)琳达(dá )订婚后不久他(🌶)们由西雅图搬(💪)来奥克(🏃)兰和严镜海一家住(zhù(🍻) )在一起所以才(cái )李小龙有机会和严镜海一(🐝)起去(🍳)练习但李小龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩(🍌)说布鲁斯在遇(💰)到严(🚽)镜海(🌿)前(🔓)几年在香港(🍖)时就(⛲)有力(📡)量去练习的(🌉)记录(lù )和裸露上身(✉)肌肉的照片据泰(⏳)恩的资料李小龙的(de )大姐(jiě )李秋(🛶)源(🐟)有一(🍼)次(cì )将她(tā )男朋友(🐻)罗(🎌)伯特陈(💅)送回家陈是一名(🌲)健美运(yù(🧥)n )动员(🦍)(yuán )身体很(🔼)强健(jiàn )虽(🐟)说李小(🔼)龙立剪要前往他的出生地美国但他(tā(🗻) )对陈说以后回香港(gǎng )再(😢)安排(📣)(pái )好了和他一(yī )起特训(🧡)(xùn )无论谁是李小龙首(🚤)位健(🥄)(jiàn )美启蒙者全(☝)部李小龙传记作者都(dōu )一致(😹)认为李小龙(🧝)在1965年几年(👍)前大多并且力量练习他当时通常还是去练习咏春(chūn )拳等中国悠久(💰)的传统功(♈)夫(🔆)杰西(🏏)格洛弗回忆(📇)中说布(bù )鲁(🦄)(lǔ(👤) )斯18岁时可到(👶)达(🧑)西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的(🏆)模仿靶(🏉)一些单双(shuāng )杠天(🧢)天练习健美(📲)操(🏭)和柔韧练(🚰)习但(dàn )过了不久(🐼)布鲁斯就有一(👯)些力(🐗)量练(liàn )习练习如(🏹)拉(lā )负重行走(🥉)滑轮和用短(duǎ(⚡)n )棒绳系3040千克哑铃参与卷(juà(😪)n )腕天天练习(👬)前臂格洛弗还回答(dá )说(🐄)布鲁斯而(ér )且注重实际关节无氧训练只(🥤)不(🤟)(bú )过怀(🥁)疑(🎽)要前蹬首(shǒu )先要使关节强壮并传达击打时所迸发而(ér )出(chū )的极为强(qiáng )大力(🆓)(lì )量(liàng )转折点这个看(🐶)似简单(dān )但他有(yǒu )效(👶)的力量天天练习(xí )加强武术功(gō(💋)ng )夫的训练(liàn )也让李(🙌)小龙在60年代初就已小(xiǎ(🎰)o )有名(🚵)(míng )声但(dàn )一(🤬)直到了1964年他(tā )才(🚶)绝无可能对力量(🔠)和别的(🏣)素质的理(lǐ )解更加深入因(🌃)为(wéi )他(🤒)一直是在旧金山他的武馆亲传武艺(yì )在1964年(🐭)下半年(😎)他迫不得已(yǐ(⏭) )地卷入其(🏽)中一场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那是(shì )当(dā(🤴)ng )李(lǐ )小(😙)龙正准备向他的学生传(🎊)(chuán )艺时门突然之间被一伙人(🎎)(rén )一脚(🍾)踢开冲进来的是(shì(🌜) )几个中国(🔗)(guó )武(wǔ )术高手他(tā )们是(shì )当地中国社团的代表(🔙)据琳达说当时(🤞)她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个月的身(shēn )孕(🔸)这个代表(⚾)走过去(qù )李小龙面(🎗)前给了(le )他一个之后能(néng )牒要么开始向非(🎸)东方人传武(wǔ )要(💝)嘛(ma )和(🖤)(hé )我(wǒ )们比武(wǔ )会我(wǒ )来教(jiā(🍁)o )任何(hé )想学(🥢)的人李(lǐ )小龙(👅)解释(🐓)说我毫不在意他们(men )的肤色只(zhī )要怀有真诚我就教当(😺)时布鲁(lǔ )斯的学生(shēng )除开了(🛌)联合国(guó )以(💜)外(wài )国(🌤)家的人除了了(🏇)世界上不同种族和(🐫)信(xìn )仰的人可是1964年在旧金山的中国城把(bǎ )中国武术(🎹)的秘(mì )密修炼之法给(🚰)西(xī(🍅) )方(👠)人在(👂)当地华人武术社团被(😔)认为是一(yī )种背叛行为双方的(📙)态(👒)度很肯定地会造成一场比武(wǔ )会在(🕔)又开(🏦)始(🔪)前那些个中(🚬)国(guó(👗) )武术(⏰)高手曾说过(🐷)李(🏅)最好(👒)是(🕐)(shì )关掉这所所馆否(fǒu )则(💔)据那(nà )些个了解和(🔞)曾与(🌎)李(🐐)小龙训练(💐)训练过的人(rén )说李小龙(🌚)是有名的火爆性不曾受过试(🚪)练或愚弄果见(🤜)他缓缓地(🙀)戴(🥞)上手(shǒu )套操纵一下(xià )情绪(🔂)在一阵如此激烈的(👿)交手就把(🤩)那位与他比武会的(⛸)(de )功(🍇)夫高手打跑了尽(jìn )管(🛍)李小(🏻)龙功夫(fū )征服大陆了挑战者但(🗜)在这场较量(🤣)(lià(💍)ng )中(🕒)(zhōng )他的(de )体能消耗(hào )比较(🥙)大琳达回忆说布(🕚)(bù )鲁斯当时实在累极了他认为(wéi )这次较量的时间不(bú(😜) )应该这(👤)样长(zhǎng )是而自己杀(shā )伤力还不(🖥)够(💪)(gòu )功能失(shī(🌧) )常他当时真够(gò(🛤)u )难过极了通过这次搏(😊)斗(🛳)以至于(yú )李小龙见(jiàn )过到能够的武功(gōng )不只是一招一势的(de )拳脚但还(hái )必须应具(🆙)备(🐨)(bèi )超人的体能与力(🍪)量素(♋)质他把接下(🎼)来事(✝)(shì )件(jià(🐃)n )看成是是一个起(⌚)点这一世结束(🐺)(shù )后他更一类积攒和(🕦)闷头勤练这也(yě )就是李(🧙)小龙对力量练习见过的(🥍)转折点2欧美第一(😋)超(🌄)模(🙇)乔丹卡佛这样的(👅)身(shēn )材能(néng )打多(duō )90分吧(🥂)个(⛴)人(rén )对(🌒)于并非太(🥗)不(bú )喜欢(huān )胸最重(📜)要(🐥)的(de )大的(😱)女(nǚ )生(🦊)但(dà(🐛)n )身材(cá(🔂)i )我还是相当(😸)的(🍛)(de )很喜欢的
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