宝宝(bǎo )的大(dà )小(😀)假如是个巨(jù )大儿(🙄)或是(🧘)是相比而言(yá(🐗)n )减(🕝)小的宝宝软产(🌬)道(dào )裂伤确实是不可避(bì )免的
宝(bǎo )妈的配合当然剖产(chǎ(🌺)n )时宝妈的配(😙)合是很(hěn )最重要的对那些个不配合的(de )麻麻(☕)并(🖤)不一定需(xū )要(yào )会(huì )阴(yīn )侧切(📀)尽(jìn )量的避免不(🕳)必(✉)要的会阴直接撕(♑)裂(🧞)
助(zhù )产人员的(de )熟练度各(🚦)个(gè(🅰) )助产(🧞)人员的熟练度是(shì )有(😆)区别的些(xiē )经验老道的(⛷)助(⏹)产士接(jiē )生就(jiù(⏲) )两(liǎ(🐟)ng )个(🏟)(gè )字很漂亮(🏅)也可以尽量避免会阴撕裂(🌂)或(🐩)撕裂
宝宝宫内(🖍)状况宝(bǎo )宝又出现导(🧥)致(🔖)缺氧症(🍺)(zhèng )状胎头(🔅)(tóu )又在(🐙)阴(🏭)道(dào )口(🌴)时必须会阴(yīn )侧切全速产程要(😱)(yào )是宝(📰)宝会出(🙋)现(🦐)肩(🛐)难产或产(📟)钳助产时往往增(zēng )强会阴撕(sī )裂的风险
尽(🕘)量(liàng )外(🍈)阴清洁(💌)(jié(🌶) )可(🔡)以不使用洁尔阴及以外外阴洗剂或温开水(shuǐ )清洗外阴(yīn )
适量(🛌)离床活动(dò(👌)ng )可(kě(🧒) )以能(néng )有利恶露排出
产(🙃)后可以不做产后(hòu )健康操促进产后复(🙁)(fù )旧(jiù )也是(💖)可以系统性的练习凯格尔运动进一步促进(jìn )盆(pén )底肌肉的完全(👢)恢复
最终护士说(shuō )麻(má )醉(👛)师在做另一台手术(🔸)差不多要半(🈶)个小(🏺)时(🏐)才能过来天知道(dào )这几十(💌)分钟我是怎摸熬回(🔅)来的当时巳经(🚶)痛到连呼吸(xī )都(🚯)在颤抖等麻醉师(🕯)进来的(💰)时候巳经(jīng )快四点钟(📣)了但是我当时(😆)也早(zǎ(💩)o )开到(🍅)五指了打完(✋)无(wú )痛并又不(♈)是一(yī )点都不痛了(🌝)只不过是确实很(⏳)快了不(🕝)少又遇到了一个小时护士来全面检查我宫口就(👑)已经开全了凌(🥖)晨五点多(🥂)进了(le )产房然后(hòu )再早上(⏸)六点多我儿子就阴历了确实也侧切了但一(🏕)切都比我(🚽)想像之中的(de )还得成(⛱)(chéng )功了
剖(👚)产(chǎn )经验
我孕前期的运动量还可以我是一直应该有在上(🖥)班的但是上下班(bān )也是走(🛁)路啊是没(📫)有坐公交车一天(tiān )大致能(🥥)(néng )走七(qī )千多(🚤)步我个(gè(🤶) )人觉着并(😹)不(🈷)是平(píng )时走路多就(🐮)能剖产但应该是可以不快速(sù )产程就是(shì )想要早去卸货的(de )话就多运动应该是极大(👢)帮助的(💫)
剖产一定要对自己有信心因为不仅(⛅)就(👃)(jiù )是你(💼)在(👍)努力再(👈)努力宝宝也在只有努力的配合你要是(🦍)选择(zé )顺了就肯定不(♊)能(⛪)中途而(🕵)废意志要(🌫)斩钉截铁等以后(🏑)见到宝(🌷)宝(🚯)的(🔮)那(nà )一刻一切的(⏺)疼(téng )痛都会消失一干二(èr )净了剩(❤)下的唯有老(🐅)母亲般(😏)的微笑
保持好的心(🌴)情越是(📕)到预产期越又(😔)不能急的心情好才(📧)能好吃好睡母子(🕘)连(😩)心等(🔡)宝宝确实(shí )在肚(dù )子(🅱)里(lǐ )发(❎)育(🏼)期完全成(🧜)熟了才会瓜熟蒂落
孕晚期很难大便干燥我孕后期每天晚上早(🎠)上基本都会空(🕰)腹喝一杯蜂蜜(🤯)水(🐇)后再去厕所就特别顺畅到(🥝)底对自然分娩有木有帮助(zhù )仅仅感(🌔)觉上喝(🏹)(hē )蜂蜜(mì )水(✉)(shuǐ )自我感觉过(🎫)于良好
产后恢复(fù )
产后(💻)一定要多(🌮)做提肛运(🦉)动坐着坐(zuò(🧒) )着随时(📅)随(suí(🍡) )地都(🐂)可以(yǐ )不做此(🦇)项运动一来促进身体血(xuè )液循环可促进扩(kuò(🍎) )约肌的收(♍)缩二来能够(gò(🈲)u )早日可以(🛰)恢复阴(😘)道的紧(🏮)(jǐn )致细(xì )腻我产后一(👅)(yī )段(duàn )时(🏺)间觉(📬)着有(🎏)阴吹现象(❣)但经一段时间(jiān )的锻炼(liàn )现在也好(🌆)了很(👧)多了
其次(🌷)是一定要束缚不能让大(💛)肚(dù(🍊) )子(🙃)随波逐流吧
以后再(🔩)来讲(🥩)讲我(🛬)的恢复和月子在医院住了三天(🆖)就出院(⬜)手续了(🤕)又回(huí )到家后(😸)开始了我(🍭)和宝宝(bǎo )坐月子的生活孩(🏔)(hái )子吃奶和换尿片是我每隔一(🖱)天都在奇遇(🏅)的在这里告诫各(🎪)位家务不做(🌃)应该不会有多大影响(🐮)因此千万不能急着在(👸)孩子睡着了后立(lì )马去(qù )做家务而是(shì )好好休(xiū )息一下(xià )一(yī )会(🗯)儿或睡(🚅)一觉我怀着期待宝(⤵)宝第八(📈)个月的时(🕙)候我的体重(🍝)就(jiù )129斤了(🍋)生(🌪)了宝(bǎo )宝后孩子晚上睡觉(🍱)无聊的时候玩玩手(⬜)机看下(xià(👦) )头条听一(yī )个(gè )宝妈说有一种产后(hòu )收(🚞)腹(🖌)衣穿(chuān )着很舒适效果也还好(🕯)就能找(zhǎo )到了(le )那个買(🛥)家所了解了一下又是纠结啊(ā )买不买终(zhōng )于打定主意买了(le )一套送来货后就忙不(🚑)迭地挑款式就算是(🌁)(shì )脱(tuō )下后体型马上就(🆙)变动(dòng )了肚(📎)子上略显臃肿(👬)垮的(🚿)肉(⛑)缩(🥁)紧了肚子又(yòu )看了看(kàn )崎岖(🦃)不平了好多第二也是穿上后所有的腹部感觉上热热的一个(gè )月过来我竟是痩(⏱)了16斤(🗨)(jīn )顿时感(🧘)觉也没花(🥙)冤枉(🐍)钱贴身穿也很透气性很(😑)好(hǎ(🚚)o )干脆我穿了2个(🤙)多月肚子基(📪)本收平了产后140到现在99斤体重明显下降不个(👱)人建议节食和运动和(😜)吃节食现在一直坚持(🚩)两个(👺)月(yuè )母乳健康(🈺)的灰复了(🦗)
坐月子42天那绝对是不是(🥈)黄金42天(tiān )坐月子42天只是恢复元气(qì )的42天(🤶)又是(🅿)保养和完全恢复剖腹产伤口的(📝)42天但那绝对是并非健康减(🍉)肥的最适合时机如果(guǒ )不是中(😆)选择在产后42天(tiān )内健康(⚾)(kā(😂)ng )减肥不对(duì )很可能还反而(ér )会适得其反(🛏)会造成决不可阻一阻(😩)的损失
一手术之后(👟)赶快(kuài )活动
一般剖腹产后医(🗞)生都会告知产妇赶快离床活动可是一般产(chǎ(🛩)n )妇或(🆕)是家(🦕)属都害怕(pà )毕竟刚刚动了(👘)手术因(yīn )为(⏺)他们都不积分换剖腹产手术然后(🔓)24小时就可以在床边稍微走动等到身体有排气的现象(🛷)也(yě )就是屁臭后再(zà(🔲)i )就可(📑)以不吃(⛸)了东(dōng )西(xī )了
二(🔡)房事和避孕一般顺(🙋)产的产妇(fù )夫妻过两性(xìng )生(shēng )活的时间建(⏩)(jiàn )议是在生完孩子6周(zhōu )到8周后不(bú )过现实(⭕)生活中(zhōng )有很多人经过漫长而(🌩)(é(🎁)r )艰(⛩)(jiān )辛(👈)的十月怀胎已经等不了了目(🚦)的是防(👑)止(🏦)感染不超过最(♓)底最(zuì )低也(🤼)得在一个月后同房(fáng )当初我和(hé(👘) )前妻(😲)(qī )是忍(🥛)了两个月才(cái )同房的替(🚚)对自己(🎳)(jǐ(🏳) )的老(🌌)婆(pó )负责是为防止(🚞)感染(rǎn )最(⛷)好是2月后同房如果(🚿)是(📕)剖腹产那你再(📗)等待的(de )时间好是进一步各边
剖腹产后如(rú )果还准(🐘)备着生(👃)第2胎需(📲)要再(🏋)(zài )等(🖋)待的时(💣)间要(yào )比自(🍈)然分娩的时(🕗)间更(⏯)长建议(🏸)在一年(🏠)然后再怀孕假如改(🕙)天打(😢)算剖产最好就(👰)是是等到两年(✊)之后(hò(🈷)u )再(🎽)怀宝宝(🐜)要是不采取什么措施避孕措施只不过有(🛎)过什(🗨)么(me )制度过剖(🐻)腹(fù(🔻) )产人工流产会很巨(✡)大(🍻)的(de )危(wēi )险(xiǎn )因为确保(🗜)至(🏼)多也得(🍋)等自(🧖)己半(bàn )年然后再没怀孕(🍓)(yùn )为好
三(🧚)顺产术(shù )后恢复剖腹产(🏌)手术然后(hòu )一(🏧)共不需要(yào )在医(🌥)院待5到(dào )7天(😲)直到回到家(jiā )里很可能依旧会都觉得(dé )很疲(pí )劳感再另(🍋)外伤口(🔵)的影响(😡)都觉(🧤)得站起和站直都比较(🍃)好难办可是手(🍶)术(shù )恢复是需(xū )要一定的时间(jiān )在手(shǒu )术(😤)之前6周之(🗡)(zhī(⏳) )内最(😫)好不要(😄)尽量避免提(💯)重物也要注意(yì(✝) )护理伤口假如伤(shāng )口(🤲)有(🏾)红(hóng )肿(🚓)或者留液(🔠)体(💑)有可能是感染炎症了必须(🥊)以(🎄)最快的速度看医生治(🌧)疗
四刨腹(⏱)产的人需要锻炼(liàn )身体盆底肌群吗
有是人(💩)觉着剖腹产(🔊)的人导致胎儿在产(chǎn )道因为(wéi )骨盆(🗞)底肌和(hé )韧带比较(jiào )松弛因为要(🅿)锻炼身体恢(⏸)(huī )复盆底肌但(😹)是的原因(🍸)剖腹(fù )产是没有经那个过(👪)程(🛄)所以我(wǒ )不需要锻炼(🐸)盆底肌这样(📓)的认(🗣)识是错误的依旧需要锻(🎡)炼骨(gǔ(🚵) )盆(✝)肌肉
五运动(dòng )量小的保健体操健康的产妇在产(🏏)(chǎn )后68小时即可解决坐起餐宴24小时可(🚺)翻身活动有病菌(🈚)感染(rǎ(😡)n )的(de )或死胎的产妇可(🕓)延后(🖌)23天以后(🈳)以后(🏵)再下(🔏)床活动下了床后开始做(🥘)产后保健操
呼吸(xī(🕴) )运动仰卧(🥕)位(🐙)两(🔧)臂(bì )向后伸展装在体(🧖)侧探(tàn )吸气使腹(⏯)壁坍陷内脏束缚向(🔛)上然后把呼目的(🏥)是运(yùn )动腹部(😱)活动内脏
举腿运(🐞)动(🖍)仰卧位两臂伸(shēn )直(💴)横(🤭)放于体侧以内腿轮流上阵(zhèn )举高与身体(🐾)成(chéng )一(yī )直角目的是可以提高腹直(🌉)肌和大(🅰)腿肌肉(🤸)力量挺腹运动仰卧位双膝(🕔)屈起双足躺着(zhe )放在床上(shàng )高抬(🔄)臀部使(shǐ )身体重量由(✂)(yóu )及双足(zú )支(🎇)持目的(de )是(shì )增强(☔)腰臀部肌肉力量
缩(🐂)(suō )肛运动仰卧(wò )位(🐅)(wèi )两膝分开(🛳)(kāi )再轻轻向下(🏋)缓缓转动同(🏐)时快速收(🚣)缩肛(🚜)门然后把(bǎ )双(🚮)膝分(fèn )开(🚫)并放目的(de )是锻练(🎬)盆底肌(jī )肉