简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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网友评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：李秀///安素妍///詹姆士/
- 导演：李在祥/
- 年份：2019
- 地区：泰国
- 类型：谍战/动作/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,韩语,日语
- 更新：2024-12-15 07:15
- 简介：1有(🎃)什(shí )么科学(🌝)依据能证明李小龙(lóng )中国功夫的破坏(🐼)2欧(🎋)美(měi )第一超(💷)模乔(🛍)丹(🐏)卡佛(🗓)这样的身(shēn )材能(🛑)打多1有什么科(📵)学依据能证(zhèng )明李小龙中国功夫的破坏(🏹)以其标志性动作垫步(🚄)侧踢把一(yī(🕓) )个一袭(xí )护甲的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ )没入游泳池中美国(🏩)不权威杂志黑(😼)带曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志上登的数(💖)据就是22875米当时是在一个游泳池旁边(biān )李小龙退后仅几步一个(gè )垫步(❎)侧踢(👻)就把对方(😟)踢(👫)入水里以(yǐ(🛅) )前我也不我(wǒ )相信不过(guò )以(🍎)李(🎁)小龙的身(🌧)手速度再加体(tǐ )重猛踢估(gū )计能(néng )产生(🎥)(shēng )这些(🙀)效果再者当时被踢飞的人做的是(🍆)(shì )平抛运(♍)动并不是在水平面上结束这一动作并且增强了可(🐋)能性李小龙在体能上倒是有过人之处在(🈂)毅(😺)(yì(♏) )力有(yǒ(⛄)u )爱国这方(🚂)面很值得你去爱我(wǒ )们(😃)去学(🕳)习1以其130余磅的(💗)体重劈出了350磅(🥂)的沉(😿)拳2用二节棍轰出了1600磅的力量(🚌)(liàng )3以(yǐ )其(🤜)招(🔈)牌(🌛)手势垫(🛁)步(🏺)侧踢把一个(gè )一名(míng )身穿护甲的200磅壮(zhuà(🤘)ng )汉踢(tī )飞了20米(🥁)落入(rù )游泳池中4把345公斤(jī(🛸)n )的杠铃直(zhí )臂(💺)水平前伸收(🤰)起在伸出(🎇)右手绝(🍪)对(🤺)静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸(shēn )并停留半(🧚)刻6一手持(🐱)32公斤哑铃水平前接(jiē )一(🔏)个反(💇)身后摆(🔟)再侧举至肩部并要坚(jiān )持数秒7随意地(🥎)把手(🦖)指再(🛁)插入一(🐊)罐(guàn )未开(👰)封(fēng )的可口(kǒu )可乐8用侧(🚡)踹(🎫)把一只45十公斤的沙袋(dài )踢破9把(🆎)约135公(gōng )斤的麻袋(dà(🦉)i )踢到(dào )总(☔)共(🌓)一层(céng )房子的高度李小龙的个人健身(📻)绝对机密求知若渴(kě )李小龙马上收藏点(diǎ(🎁)n )了全(quán )部也能找(zhǎo )到的(㊗)健(🏰)康和健美(🏀)运动杂(💅)志以及乔(qiá(🎸)o )韦德的(〽)美(měi )国先生和健(jiàn )美者(🧦)与(🖖)力量他把(bǎ )这(zhè )些杂志能(né(♐)ng )变现部分衣服裁(👦)剪(🥣)下(🌧)了并整理一番需要保存好在洛(😰)杉矶时他如果(guǒ )一有空就(🤽)逛各书店寻找风健美杂志(zhì )他(tā )所积(♐)攒到的(de )有从本(👚)世纪初到60年(❕)代的各种(🔇)各(🔓)样(yàng )的力量天天练习杂志的书籍他对这方面(🐚)知识(shí )的渴望几乎到了发疯的程度从(có(😓)ng )那时候一直(zhí )到1973年病故李小龙积(jī )聚了大量(🌨)(liàng )的(🛡)(de )或者哲学(xué )武术的(de )书(shū )籍另有约400册或(huò )者(🌡)(zhě(👝) )健身健美运动(🎲)训练学营(🎗)养学和(🔼)举(🔶)午等方(🔢)面的书(shū )籍(🕚)他细细(⤴)的看努力专(♿)研(🤴)把其中(🥑)本(🎃)身价(📸)值(zhí )部分徒手画并在空(kō(🏌)ng )白处标明训(🆙)(xùn )练计划经(🤪)(jīng )钻研大量资料和(hé(🌖) )信息李(🍘)小龙(🚦)汇编了一套(🏘)适(shì )合自(zì(🈯) )己(🚺)并能最大程(💺)度地(dì )发展起来力量又(🧝)(yòu )相对于(🙎)不会增(🧟)长体重(chó(🐴)ng )的(🏆)(de )训(🎶)练计划除了每个(gè )星期天3次的训(🌘)练内容恢复手段(duàn )和营养等(dě(😾)ng )尤(🌰)其是把素质练(🦒)习和武功(gōng )天天练习有机地加(jiā )强起来(🖖)令其(qí )本已(💜)很高深的武(⛽)功升(👁)(shēng )华至几乎(😽)完美的艺术品程度可是相关证明那样(💰)做的效果是骇人的李小龙安(🐴)排好(hǎo )了的力量训练(liàn )比重很小仿(🏋)(fǎ(🚰)ng )若要(🤤)把死去的时间阻一阻出去(qù )但(🍟)改(🧣)变(🍢)过去(🐼)对(🤟)力(lì )量训(🤣)练的看法(fǎ )很(🤘)显然(rán )他分出受益颇深(👢)并把这计(😗)(jì(👊) )划修炼之(🚸)法给最(🛏)常(cháng )来馆训练(liàn )的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(🤳)曾对(⛸)肌肉与健美杂志记(jì )者(zhě )说(🚕)布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的(🌎)(de )那是星期13次(cì )的计(jì )划大多数内(🥜)容(✅)是布鲁斯(sī )经常会练习练习的(de )只(zhī )不过我当时只有做每项两组各12次可(🎅)是它确实是比较有效(🔹)(xiào )李小龙(🤐)对(duì )力量练习根本(🚧)就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外(⚫)李(🏪)小龙还在武(wǔ )功练(🌄)习(✨)中渗入很多几乎一(👌)样的练习他(tā )说李小龙在武功练习练习常持着哑(yǎ(🕗) )铃接(📹)受(✳)拳(📨)击练习你每次练习练(🌙)(lià(⏫)n )习进行(👼)12组每组(🗓)100次(cì )双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(🙇)增6组然后再再(📻)依次趋于(🐟)零重(🔑)量(📌)通过6组拳击我模仿李曾让我和他一(🦀)起练(liàn )过一次哇练(liàn )习后三角肌和手臂(bì(🤤) )是(💶)会如此酸胀但不仅(jǐn )仅这些李小龙在那(🐇)三(🐓)(sān )天的(🐏)力量训(xùn )练日(🛥)(rì )和未不(bú )负重练功其他(tā(🤐) )时间里是会(🧜)用哑铃发泄(👍)没(🤚)有了(🛅)能(néng )量他是那副哑铃琳达道(👅)他(☕)从来不趁着当电视(shì(➕) )里有(📡)拳击赛时他你经常是边吃边持铃我(🗄)模仿即使是在看点书时也是一只手手(shǒu )里书而另一只手做着哑铃练习实在(🙃)觉得不可(🐍)思议天生神力的前臂李小龙而(⤴)且特(➿)别注重前臂训练以可以提高他的握(🐐)力(lì(🐷) )和击拳(💞)(quán )力量他的妻子琳达说他(🚳)对前臂练习(xí )练习甚至入迷的(de )地(dì )步(💧)如果(📧)能有人常规(🌺)完(🏕)全(quá(🌺)n )没(méi )有一(yī )种新的前臂(bì )再练习方法(fǎ )他(🍅)一定要(yào )想(🐉)个办(bàn )法得(🍤)到它他甚至于让(🔡)他的一位在旧(🥡)金山的(🏎)老(💢)朋友李(🚛)鸿新给他能制(💈)造几(jǐ )种握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草(cǎo )图(📏)给我然(🤵)后再(zài )让我遵循要求和规格去(🖊)能完(wán )成不(💡)过我也不(bú )傻(shǎ )他(💳)笑了笑后紧接着说我(wǒ )明白小龙(👲)电脑设计的那些器械对(⛎)练(🚗)习练习肌(🍩)肉(ròu )是(shì )很有效的所以才我并不一定(🖋)给寄一个的同时也留一(🦉)(yī )个在家自(zì(🐮) )己(jǐ )练鲍勃(📀)沃(wò(🚒) )尔(🦅)是李(🍶)小龙(lóng )的另一位朋友他还在李小龙出演(🛃)的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等(🎒)3部影(yǐng )片中(zhōng )扮演的角色过角色他(tā )说李小(🏵)龙力(lì )气惊人的(🔧)前臂在(🦕)他的功(💤)夫中抢走很主体形象(㊗)的位置(zhì )他说布鲁斯的前(qián )臂和身体的比例(💖)是我仅见(jiàn )的人(rén )中最大(dà )的他(📗)不仅仅(🔌)前臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳(quán )和(✂)十只(zhī )钢指那绝对是实(shí(🍪) )在(🕸)太可怕(pà )地(dì )了(🍰)奥林(🥗)匹(🐌)亚健美先生多(🥔)里安耶(🕺)茨(cí )这样(👗)的(de )评(👟)价李小龙(🐣)他混身肌(🍝)(jī )肉是极(jí )为(📨)非(🐋)常(cháng )结(jié )实刺出(🙁)的力量(liàng )是极为的(de )可怕地他是(🐑)一个(📂)令人(😭)不(👯)可置信(xìn )的人李(🥢)小(xiǎo )龙的拳头是(🙌)令人胆寒的他曾将一(yī )个由钢丝条(tiáo )编制的(🐔)头盔击了个坑(kēng )而那个(🎰)头盔(🥋)当(🥝)然了已经(jīng )承受住(zhù )了好几(🥅)次砸(💅)击(📟)1965年李小龙在(zài )哥伦比亚广播公司的最新出电视剧青蜂(👝)侠中(🏡)扮(🚦)(bàn )演(⛸)的角色(🍜)二号男主角加(😀)藤时与(yǔ )青(qīng )蜂侠的扮演(⛸)者好(🤐)莱(lá(🔴)i )坞影视明星(xīng )范威廉(lián )姆斯成了好朋友两人都占(🅱)据粗长的前臂但全面的胜利的完全(🔊)不(🏫)同(🐂)李(lǐ )小(💿)(xiǎo )龙是通过练功(gōng )有目的(🕣)的训练获得而后者则(🐥)通过(🛶)多(duō )年(nián )骑野牛的(de )竞技表演和越野(🚃)摩托而勤练这位身(🖖)高(🎡)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时(🔐)惟一能和李(🌴)小龙掰手腕正(👖)面交锋的人现在想起了这(🎸)(zhè )些个(gè )事来(lái )他还(📭)不好意(yì )地说他(tā(🕹) )李实在难(😾)以相信(xìn )我们与不是一个(gè(🙅) )级别的(💽)较量我远远超过他40磅可是他的(de )前臂是(shì )我所见等同(tóng )于体重的人中最粗(🥙)壮的李小龙在(😤)掰手腕(💧)比(💘)(bǐ )赛中我总(🌱)是(shì )取得(🤜)胜利据赫伯杰克森(🍋)一段(duàn )回忆说李曾玩笑说准备好(hǎo )当(🍩)此项目世界冠(🌹)(guàn )军(👗)李另(🧗)一位好朋友(🤫)木村武之(🎠)说你(🤹)要是(🤲)抓着李的前臂觉得(🌂)竟像扣住(🖼)了一根坚(jiān )硬(🍮)的棒(🍉)球棒李小(🧘)龙每隔一(🧤)天只(❕)要能坚持(chí )天天练习前臂(bì )他怀疑(🚄)前臂的(🧜)(de )密度很大因此要每隔一(yī )天给了(🏔)(le )它(🕝)们一定量(liàng )的刺(cì )激才能够健壮范威(🛎)廉姆斯一(⏸)些(🤴)回忆说布鲁斯那时我总(🖼)是开车不带齐(🎮)琳达和(🐻)布兰顿李国豪(🈹)到我(wǒ )家(jiā(🔣) )度周末即使来我这里他也叮咛去练习时(shí )总衣(👤)袋跟着再练习(😗)专(💺)用小玩意他绝不沾烟酒是名完全(🏋)洁身(shēn )自(🔬)好很还好(hǎo )的人当(💗)我在他死前约一个月看见他(🤩)们时他看(🔦)上去还真棒极了身(🚝)体(🤼)(tǐ )上看上去像岩石一样的(de )坚硬他说(😟)布鲁斯很(hěn )谦(🚤)让我如果(🚇)我们在一(🖋)起气(🍞)氛(🌰)是会亢奋(⤴)下(✊)来(🛺)(lái )他还你经(🥩)常(cháng )你别当真(👑)有一次他(tā(♐) )将一(👟)张(🗾)粘(➡)贴物粘(zhā(🕺)n )在我车子后(hò(🆕)u )窗上面写着(🚽)青(🛂)蜂侠保护此(👂)车(chē )当电视连续剧青蜂侠播(bō )出后(hòu )李小龙名声大震他(🍠)训练十分勤奋刻苦(🆘)并如何修改(gǎi )了计划的部分内容增加了器(🕠)械重量增(zēng )加了次数并在每项练(🏭)(liàn )习中相对(🥕)应提高两(🚗)组练习无(🈯)法置信的力量李小龙的(🛎)(de )力量素质(zhì )是不俗的据被称(🍕)美国(🆎)跆(🏧)拳道之父的李(lǐ )俊(jun4 )久(🕍)(jiǔ )所述(shù )他曾和李小龙(⛸)交过手深深被(💮)李小龙的武功(🛶)速(🉑)度力(👏)量(💧)所称霸他说李小(xiǎ(📦)o )龙(🗿)还真天才人物我从来都没有见到(🐮)过会如(🎷)此健(🔱)壮(zhuà(🌫)ng )的人他这(🐱)个可以单(🐛)手用一只食指来做深蹲(dūn )而我用(yòng )四(♿)个指头撑(chē(🐝)ng )都很沉重曾是李(lǐ )小龙徒(tú )弟的(🕊)223米高的(🏄)大个子篮球(🤱)运动员卡里姆阿(⛓)布杜尔贾巴尔一(yī )段回忆(🎃)说(shuō )李(lǐ(📴) )相(xiàng )当灵活精明强干他(tā(🥄) )老(⛰)是(🍫)速度(📤)不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了(⛲)一种(zhǒng )他(tā )一(yī )般称升(⚾)旗的下腹肌(jī )练(🕠)习方法(fǎ(🍹) )70年(nián )代传统(tǒng )日(🐝)式自由搏(🛩)击的(🌞)倡(chàng )导者(🤷)乔刘易斯(➡)(sī )JoeLewis曾拜过李(🔽)小龙为师(🎣)乔回忆说(shuō )通(⛅)过李的(de )身(😷)体和体重而言他具备(bèi )了令人(😌)不(💻)敢相信的(de )力量他是可以把343公斤重的(⛔)杠(gàng )铃直臂水平前(🥏)伸(🤒)收起(qǐ )再伸(👶)出静止在锁住控20秒钟这对一名(mí(🍾)ng )体(🤥)重(👮)62公斤的(de )人而言是(shì )太(✂)不(❣)可(🤑)思议的(🔬)除(🍊)非一个903公斤重的人都未必会做(zuò )能够得(dé )到而伊鲁(🏎)山(🍿)(shā(🏅)n )度说的比这更玄他(tā )说曾目睹(😭)李把(bǎ )563公(gōng )斤的杠铃水平(☔)前(qián )举(jǔ(🌨) )并(bìng )仅仅片(🔉)刻(kè )李小龙(📂)在美(💼)国的第一(🦌)个(🤟)徒弟杰西格洛弗(🛃)也回忆说(🖍)师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平(🏀)前举接(🗻)一(🍘)个欺(🔂)身后摆接着(zhe )呈(👄)(chéng )侧(🎀)举至肩部水平并一定要坚持数秒这重(🔒)量对(duì )一般人提摆尚(🚫)有困难不要(✒)说做动(dòng )作了(le )况且李小(🏄)龙有很(👯)多小绝活如可(⛏)以不随意(🔀)地把(🌈)手指插(🛡)进一罐未开(🕍)封的(de )可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤(🙇)的(🆒)沙袋裂开美国比较著(💎)(zhe )名(✈)柔(📥)术大师威利(🚹)杰伊WellyJay回忆说他最后(🚳)一次看(🦏)见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那(nà(🙀) )时李刚刚把家(🐆)从卡佛城(☕)搬到洛杉矶贝尔空(kō(🧤)ng )港在李小(🤜)龙新(🙊)家(🗾)的(😕)(de )院内(nèi )横挂有两只太严重(chóng )的沙袋最(zuì )少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说(🐆)嗨威利看(🏬)着远处(🆔)随即他就(👺)(jiù )飞起一脚(🕔)把它踢悠(🧢)得老高完全碰到(👀)天(🆘)花(huā )板(bǎn )接(🍷)着又狠狠(hěn )弹回来了李小龙的(de )力量真够慑人心魄无法置信(xìn )李小龙的绝招也有他的(🐬)寸拳(🕢)他的寸劲可将一名体重45公斤以(🐺)内的人轰(🎃)出非常(🕷)一段距离(lí )泛(fà(🦄)n )美(🚤)柔(róu )道冠军海(hǎ(🔱)i )沃德小本曾切磋(👨)一番过这样的(💪)拳(👠)(quán )的(🌤)滋味每当一提起这件(🏌)(jiàn )事他(tā )就不以为然伤感的歌(🍏)地说怎摸也想不到李的(📙)拳头竟(🐽)这(🦌)般很厉害当时他(🛹)从后(🏨)面紧紧抱住李以为(wéi )李无法动(🎄)弹(dàn )不了(le )没有想到李只(😲)身体颤抖了(le )一下身体回过(⚫)头来是一(🤑)拳小本只(zhī )都觉(🖨)(jiào )得自(🍫)己飞(👍)行一(yī )段后撞(🏮)到墙上再被(🔄)摔倒在地(🕐)上(shàng )就这一(🅱)拳使小本(🐇)仰躺很久才可(kě )以(🕌)恢复和李小(xiǎo )龙同(🥌)时期的武林(🏂)高(gāo )手(🍾)一谈(tán )到(🚖)李(lǐ )都(dōu )有一种恐惧(jù )感特(🔜)别是李小(xiǎ(🐴)o )龙的速(📕)度他们(🔷)同盟协议的感(🔛)觉是发现到李(🎉)小(xiǎo )龙(lóng )无比地(😂)快并也(yě )能(né(🔆)ng )当初查觉对手意图即(jí )使是和(🛫)对手同时进攻都是李先击中他对方李小龙的(de )另(🕑)一名(🎎)徒弟格伦(lú(🎷)n )是这样评价他师傅(👳)的(🐳)布鲁斯的全盛期得象麦(mài )克(🦐)尔乔丹和默罕(🧖)默德阿里一样称雄称霸于(yú(😦) )自己的领(🤮)域又不是别(🥉)人不(🍾)行(😪)的(de )话完(🤤)全(quán )是他真的太出色了铁(tiě )人李(lǐ(🎦) )小(🌽)(xiǎo )龙的(🎳)第一步计划(huá )即(📈)便李小龙(💂)(lóng )更具(👪)超乎常(👩)人的(de )素质天(🍇)(tiā(🉑)n )赋但(😟)他(🔞)仍(🥟)然很崇拜具(🚎)高相象不俗(🍠)素质的(de )选(xuǎn )手他曾一段文字特训不仅仅能想(🍼)提(tí(⏭) )高体能但能注意培养精神和(⚪)感情它必须智(🚟)力(lì )和(hé(💨) )天赋的高度加(🍟)强才能达到(dào )完(wá(🛴)n )美境(🚰)界摘(⛳)(zhāi )自(zì(🙍) )李小龙遗著(🔤)截(⬆)拳(⤴)道之(zhī )道从生(🔻)理学的(🕔)角度讲强大的力(〽)量来源于(🌓)肌纤维的增粗和(⏪)神经系统的一定高度(dù )完善李(🎯)小龙(🎠)的妻(🔕)子琳达(🏤)说布鲁斯(💽)死(👹)后有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个(🍰)坦克师拉里斯科(kē )特大卫德(dé )雷珀和当时还不太(🔹)为人(🔸)所(suǒ )知的(⛅)年轻小伙子阿诺(🧓)德(👺)施(👱)瓦辛格(📐)(gé )在收集(jí )过程中(zhōng )李小龙(♟)把(bǎ )那些(🎠)世界著(zhe )名选(🕝)手更适合自己(📄)的(de )训(xùn )练(lià(🔋)n )内容和计划(huá )布料裁(cái )剪下了并(🕝)剪(jiǎn )切粘贴到(🕚)拿(ná )来(🔬)的笔记本上伊(🌌)鲁(lǔ )山度一段(duàn )回(🍶)忆说(shuō )布(🆑)鲁斯(🕖)你每次回(🉑)中国城的武馆时都带到一大堆从外(🎿)面买来的健(jià(👟)n )美杂(😲)志接着之中飞出精选(xuǎn )都结束(⛩)了完了(❎)对我说(🈶)丹这三(🚗)个伙(🐟)计都说(🗾)这(🕵)是发展肌肉线条清晰度的(de )适宜方(👓)法那(nà )绝对是是太棒了然后再他(tā )变会亲自来去(qù )想体验这(🃏)应该是李小龙在1969年时的(de )状(zhuàng )态但他是(shì )怎(👊)么(me )对(🌼)健(🌟)美和力量训练(liàn )感兴(xì(🎹)ng )趣的(📻)东西呢一种推测很可能是他和严镜(jìng )海(hǎ(🌑)i )在加州奥克(🚛)(kè )兰认识后受(💆)严(🌯)的(🕞)影响肝(🍶)胆火旺(🔥)严(🥐)镜海有(yǒu )很多(duō(🏏) )背景和关系他曾和当时很著名健(jià(🥎)n )美选手史蒂夫(fū )里夫(♓)斯克兰茜罗斯杰(👤)克拉兰以(📏)及日本最著名举重运动(dòng )员奥(⛵)运(📯)会冠军汤米片岗(🌄)(gǎng )一起(👤)特训了很长时间(🏔)不过积累了极为丰富的训练(lià(😤)n )方法(📹)在李小龙和琳(🕋)达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克(🎆)兰和严镜海一家(⛱)住在一起所以(yǐ )才(🐲)李小龙(lóng )有机会和严镜海一起去练习但(🔓)李小龙传的c语言设计者来自纽(🐍)约的乔治泰恩说布鲁(🍘)(lǔ )斯在遇到严镜海前几年在香港时就有(😷)力量去(qù )练习的记录和裸露上(🦁)身(🤱)肌肉的照片据泰恩(ēn )的资料李(🍍)小龙的(🔬)大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回(huí )家(jiā )陈是一名健美运动(🐯)员(😵)身(shēn )体很强健虽(suī )说李小龙立(🚡)剪(jiǎn )要前往他的出(🍱)生地美国但他对陈说以(💑)后回香港再(zài )安排(pái )好(hǎo )了和(🛀)他一(🍛)起特训(🕐)无论谁是李小龙首位健美(mě(🚂)i )启(👡)蒙者全部(🏮)李小龙(🥕)传记作者都一致认(rèn )为李小龙在1965年几(jǐ )年前大多并(bìng )且力量练习他当时通常还是去练习咏(yǒng )春(chūn )拳等中国(guó )悠久的传统功(💅)夫(fū )杰(🐓)西格洛弗回忆中(🚽)说布鲁(lǔ )斯(💴)18岁时可(kě )到达西雅图他的训练唯(wé(🔵)i )有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习(💶)健(jiàn )美操和柔(👡)韧练(🤒)习但过了(😇)不久(jiǔ )布鲁斯就有一些力(🌬)量练习练习如拉负重行走(💧)滑轮(😺)和用短棒(⛄)绳系3040千克哑铃参与(🆎)卷腕天(tiān )天(tiān )练习前臂格洛弗(🙅)还(hái )回答说布(💾)鲁(lǔ )斯(🎓)而(🦐)且注重实(shí )际关节无氧训练只不(😛)过(🏴)怀疑要(🦁)前蹬首(😰)先要使关节强壮并传达(🐛)击打时所迸发而出的(🏈)极为强大力量转折(🚩)点(diǎ(🕚)n )这个(🙋)看似简单但(🏯)他有(🥉)效的力量天天练习(xí )加强武术(shù )功夫的训练也(👱)让李小龙(♈)在60年(🎁)代初就已(💣)小有(🦅)名声(🔺)但(dàn )一直(zhí(🎶) )到了1964年他才绝无可(kě(🖕) )能对力量和别的素质的理解更加(🥙)深入因为他一(👤)直(😌)是在旧(jiù )金山他的武馆(guǎ(🌋)n )亲(🚽)传(🤺)武艺在1964年下半(bàn )年他迫不得(dé )已地卷入其中一(🚍)场对他身心具备(🍬)强大(🏧)惊(jīng )撼力的(🎖)大比武(👛)虚空(kōng )之中那(nà )是当李小龙正(zhèng )准备向他的学生传艺时门突(📹)然之间被一(yī )伙人一脚踢开冲进来的(👜)是几(🏢)个(gè )中国武术高手他们是当地中国(🐻)社团(🥋)的代表据琳达(🍻)说当时她正好在内并怀有他们的后(hòu )代李国豪8个月(yuè )的(🚼)身孕这个代(🐇)表走过去李(🔷)小龙面前给(gěi )了他一(👜)个(gè(🦍) )之后(hòu )能(🤰)牒(👨)要(👯)么(me )开始向(xiàng )非(💶)东方(fāng )人(rén )传武要嘛(⏮)和(⚪)我们比武会我来教任何想学的人李(🕎)(lǐ )小龙解释说我毫(🦈)不在意他们的肤色只要怀有真诚我就(jiù )教当时布(📸)鲁斯(sī(🕴) )的学生除开了(💃)联合国以(yǐ(🎫) )外国(🚋)家(jiā )的人(rén )除了了(🍙)世(shì )界上不同种族和信仰的人可(⬅)是1964年在旧金山的中国城把中国武术的(🗑)秘密修(xiū )炼之(💀)(zhī )法(fǎ )给西方人在当地华人(rén )武术社团被认为是一(yī )种背(😉)叛行为双(😆)方的(de )态(tài )度很(🥪)肯(kěn )定地会(💑)造成一(yī )场比武会在又开始(shǐ )前(🏷)那(nà(🥨) )些(xiē )个中国武术(📨)高(👞)手曾说过李最好是关(🚠)掉这所所馆否则据那些个了解和曾与(yǔ )李小(🚬)龙训练训(xùn )练(🐊)过的人(🧐)说李小(xiǎo )龙(lóng )是(✌)有名的(🏠)火爆性不(🙅)曾(céng )受过(guò )试练或愚(🤘)弄果见(jiàn )他(tā )缓(👯)缓地戴上手套操纵一(🏃)下情绪在一阵(🤓)如此激烈(🐯)的交手就把那位(wè(🐍)i )与他比武(🛂)(wǔ )会的功(📄)夫高手打跑了尽(🛵)管李(🚨)小(🐊)龙功夫征服(🎯)大陆了挑(😙)战者(zhě )但在这场较量(🔙)中他的体能消耗比较大(🔰)(dà )琳达回(🌓)忆说布鲁斯当时实在累(🌵)极了(📥)他认为这次较量的(de )时(🍰)间不应该这样长(👵)是而(🚰)自(🚱)己杀伤(🕸)力还(hái )不够(🤤)功能失(shī )常(🚕)他当(⛔)时真(🚶)够难(🚆)过极(🔣)了通过(🐍)这(🍀)次搏斗以至于李小龙见过(⛺)到能够的武功不只是一(🕺)招一势的(😩)(de )拳脚(jiǎo )但(⏲)还必须(🐞)应具备超人的体能(né(🕧)ng )与力量素质他把接下来事件看成(🏜)是是一个起点这一世结束后他更一(🥕)类积攒(😛)和闷头勤练这也就是李小龙(🔘)对力量(🐭)练习见(♊)过的转折点2欧美第一超模(🌞)乔丹卡佛这(zhè(🍷) )样的(🔘)身材能打多90分吧个人对于(🎥)并非太(tài )不喜欢胸(🛑)最重要的大的女(👴)生但身材我还是相当的很喜欢(😘)的