简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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10
网友评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：JackCullison/杰森·洛克哈特/KaylaCollins/明迪·罗宾逊/艾丽卡·乔丹/AshleyPark/ScarletRed/EmmaLane/
- 导演：拉伊科·格尔利奇/
- 年份：2021
- 地区：香港
- 类型：言情/恐怖/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,国语,韩语
- 更新：2024-12-21 06:20
- 简介：1有什么科学依据能(🔂)证明(🎟)李小龙中国(guó(🦃) )功夫的破坏2欧美第一超(🌛)模乔丹(dān )卡(kǎ(💸) )佛这(zhè )样的(👚)身(shēn )材能打多1有什么(🍾)(me )科学(🍾)依据能证(🐸)明李小龙(🍠)(lóng )中国功夫的破坏以(yǐ )其标(biāo )志性(xì(🚁)ng )动作垫步侧(🥃)踢把一个一袭护甲的200磅(pá(🥍)ng )壮汉踢(⛓)飞了20米(🥦)没入游泳(🥫)池中(zhōng )美国不权(quán )威杂志黑带曾(cé(🔸)ng )经的新(xīn )闻过这(💾)件事至多明确一(🕳)点杂志上(🤘)登(🔲)的数据就是22875米(mǐ(🆚) )当时是在一个游(🚼)泳池旁边李小(xiǎo )龙(🍸)退(👩)后仅几(jǐ )步一个垫(dià(🧝)n )步侧踢就把对方踢(tī )入水(🈳)里以前我也(yě )不(👅)我相信不(🙁)过以李小龙的身(🌿)手速度(🍇)再加体重猛(🐬)(měng )踢估(🗺)计能产生(🎐)这些效果再者当(dāng )时被踢飞(fēi )的人(🚮)做(zuò )的是平抛(💙)(pāo )运(🐝)动(🎈)并不是(🛠)在水(🗃)平面上结束(💊)这一动作并且增强了(🗾)可能(néng )性(xìng )李小龙在体(🥏)能(néng )上倒是有过人之处在(📳)毅力有(yǒu )爱国这(😓)方面很值得(🔸)(dé )你去爱我们(men )去学习1以其130余(yú )磅(páng )的体(tǐ )重劈出了350磅(🔘)的(🤚)沉拳2用二(🏘)节棍轰出了(💭)1600磅的力(lì )量3以其(qí(🔇) )招牌手势垫步侧踢把一个一(💒)名(🛌)身(🏈)穿护(hù )甲的(🐚)200磅壮汉踢飞了20米落入(rù )游泳池中4把345公(🐎)(gōng )斤的杠(gàng )铃直臂水平前伸(👊)收(shōu )起在伸出右手绝对静(🎌)止控帛(🧤)20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一手(🛫)持32公斤(🛣)哑铃(líng )水(📀)平前接(jiē )一个反身后摆再(zài )侧举至肩(🐓)部并要(🛢)坚(🏥)持数(shù(✍) )秒7随(🈴)意(yì )地把手指再插入一(yī )罐(guà(⏲)n )未开封(🏦)的可口可乐8用侧踹(🍋)(chuà(🚠)i )把一只45十公斤的沙袋(🍳)踢(tī )破(pò(🔧) )9把(🦎)约(yuē )135公(gōng )斤(📹)的麻袋踢到总共一(yī )层房子的(🌐)高度李小龙的个人(🎑)(ré(🥜)n )健身(shēn )绝对机密(🧚)求知若渴李小(xiǎ(😆)o )龙马(🕑)上收(⛄)藏点了(le )全部也能(🎭)找(🚍)到的健(jià(🧣)n )康和健美运动杂志以及乔韦德的美国(guó )先生和健美者与力量他(tā )把这(💋)些杂志能变现部分衣服裁剪下(😬)了(le )并整理一(🔰)番需要(yào )保存好在洛(luò )杉矶时他(🖥)如(rú )果一(💊)有(🙏)空(🎢)就逛各书店(😓)寻(xún )找风健美杂志(zhì )他(🌴)所积攒到的(🔨)(de )有(🎭)(yǒu )从本世(shì(📪) )纪初到60年代(dài )的各种各样的力量(liàng )天天练习杂志(🌋)的书籍他对这方(fāng )面知识(shí )的渴望(👓)几(🐬)乎到了发疯的(de )程度(🔲)(dù )从那时候一直到1973年病故李(🦄)小龙积聚了大(dà )量(🔳)的或者(zhě )哲学武术的书(🚆)(shū )籍另有约400册或(🔺)者健身健美运动训(🤟)练学营养学和举午等方面的书(🍳)籍他细细的看努力专研把其中(🚷)本身价(🌦)值部分徒手画并在空白(🚻)处标(♟)明(🏽)训(🚬)练计划经钻研(yán )大量资料(liào )和信息李(lǐ )小龙汇(🎌)编了一套适合自己(🖌)并能最(🗽)大程度地发展起(qǐ )来(😐)(lái )力(lì )量又相对(🥣)(duì )于(🌪)不会增(zēng )长体重的(🐨)训练计划(🚁)除了每个星期天3次的(🤡)训练(liàn )内容(róng )恢复手段和(🔌)营养等尤其是(🥘)把素质练习和武(🥧)功天(❌)天练习有(yǒu )机地(dì )加(🕜)强(😐)(qiáng )起(➖)来令(🚾)其本已很高(💍)深的武功升华(huá(🥘) )至几乎完美(🧡)的艺术品程(chéng )度可是相关证明那(💴)样做的效果是骇人的李小(xiǎo )龙安排好了(le )的力量训练比重很小仿若要把死去的时间阻(🛐)(zǔ )一阻出去但改变过去(♌)对(🌂)力量(🔜)训练的看法(fǎ )很显然他分出受益(🏃)颇深并把这计划修炼之法给最常来馆(⛲)训练的学(xué )生(⏭)之一(🥌)卡里姆(mǔ )阿布杜(😧)尔贾(jiǎ )巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布(bù )鲁(lǔ )斯是(🍦)在1970年(⛸)夏(xià )让(👱)我(wǒ )进行力量练(liàn )习的那(🚊)是星(🏏)期(🎊)13次的(de )计划大(dà )多(❄)数内(nèi )容是布鲁斯经常会练习练(lià(🚃)n )习的(de )只不过我当时(shí )只有做每项(🗣)(xià(🌑)ng )两(😎)组各(🕷)12次可是它确实是比较有效(👒)李小龙对力(🛫)量练习根(♒)本就是到(🥥)了狂暴地步据伊(💫)鲁山(shān )度回(🏗)忆除(🔶)星期13次(😞)力量练习(xí )外李小(📠)龙(💾)还在武功(🦇)练(👩)习(🏖)(xí )中(zhōng )渗入很多几(🕦)乎(🐒)一样的(👿)练习他说(🍪)李小龙在武(😴)功练习练习常持(chí )着哑铃接受拳击练(🤡)习你每次练(🗝)习练(🥟)习进行12组每(měi )组(zǔ )100次双手各持1234567和10磅(🐯)哑(🍟)铃(🥩)参(cā(🥖)n )与金字塔(👈)形递(🌱)增6组然后(😩)再再依(🌇)(yī )次趋于(🗑)零重量通过6组拳(🌎)击我模仿(💦)李曾让我和他一(💱)起练(🎗)过(🤙)一次哇(😯)练习后(🗻)三角肌和(hé )手臂是会如(♟)此(cǐ )酸(📮)胀但不仅仅(💣)(jǐn )这些李(🕛)小龙(🤩)在那三天的力量(🔟)训(🙆)练(🍻)日和未不负重练(liàn )功其他时(📡)间里是会用(yòng )哑(yǎ )铃发泄没有了(🎰)能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着(🏗)当电视里有拳击赛时他你经常(🙇)是边(biā(🔍)n )吃(🥣)边持铃我模仿(🕕)即(jí )使是在(zài )看点(😆)书时也是(♐)一只手手里书而(🖍)另一(yī )只手(♎)做着(🤲)哑铃(👶)练(liàn )习实在(zài )觉得不可思议天生神力的前臂李小龙而(🕷)且特(🚨)别(👌)注重前臂训(xùn )练(liàn )以可(🆖)以提高他的握力和击拳(quán )力量他的妻子(zǐ )琳达(🚖)说(🗞)他(🖖)对前臂练习(xí )练习甚至(🏏)入迷的地(🤢)步如果能有(🗜)人常规(🏥)完(🏾)全(💅)没(méi )有一种新的前臂再练习方法他一(🌠)定要想个办法得到它他甚(🌃)至于让他的一位在旧金山的老朋友李鸿(hóng )新给他能制造几种(🦅)握力去练习器李(lǐ )鸿新说小(🤷)龙经常(🍁)把设计(🈺)草图给我然后(hò(🦕)u )再让我遵(👻)循要(🌡)求和规格(🔂)去(👮)能完成(⬛)不(bú )过我也不(bú )傻(shǎ(🥖) )他笑了(🥊)笑(🖤)后紧接着说我明白小龙电脑设计(😤)的那(❤)些(🐕)器械对练习练习(🤓)肌肉是很有效的(de )所以才我并不一定(🌵)给寄一个的(🍤)同时也(🚥)留(liú )一个在家自己(jǐ )练鲍勃沃(🔉)尔是李(👏)小龙的(de )另一位朋友他(🧟)还在李(lǐ )小(xiǎo )龙出演的猛龙(lóng )过江龙(🐑)争虎斗(📿)死亡游(🚈)戏等(✝)3部影片中(zhōng )扮(bàn )演(🐼)的角(🚧)色过(😡)角色他(⛎)(tā )说李(lǐ )小龙力气(qì )惊人的前臂在他的功夫中抢走(zǒu )很(🛐)主体形(🚾)象(🎣)(xiàng )的位置他(📭)说(🔙)布鲁斯的前臂和身体(👏)的比例是(🍣)我(👹)仅见(🐩)的(🚰)(de )人中最大(dà )的他不(🤱)仅仅前(🛐)臂(bì )十(💪)分普(⬆)遍富裕(😱)但还占(👉)据(🎷)一双铁拳(♉)和(💝)十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林(💃)匹亚健美先生多里(lǐ )安耶茨这样的评(⬆)价李小龙(〰)他混身肌肉是极(🚜)为非常结实刺(📙)出的(🥘)力量(🥖)(liàng )是极为的可怕地他是一个令人不可置(🆔)信的人李(⚾)小(🍠)龙(🙎)的(🍰)拳头(🎤)是(shì )令人胆(🔏)寒的他曾将一个由钢丝条编制的(💝)头盔击了(🍯)个(🚣)坑而那个头盔当(📤)然(rán )了已经承受(shòu )住了好几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最(🚛)(zuì(⛔) )新(🥘)出(chū )电(🔶)视剧青蜂侠中扮演的角色二号(👶)(hào )男主角加(jiā )藤时与青蜂侠(🐳)的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆(📆)斯成了(🏳)好(📢)朋友两(🍒)人都占据(jù )粗(cū )长(zhǎng )的前臂(🗓)但(dàn )全面(😣)的胜利的完全不同李(🆗)小龙(🔎)是通过练功有目的的(de )训练获得而后者则通(tōng )过多年(nián )骑野牛的竞(jìng )技(💦)表演(🍜)和越野(💣)摩托(🏪)而(👚)勤练这位身高186米6英(yīng )尺1英寸体重(🍫)9550公斤(🎷)210磅的大汉(➗)是(🐽)当时惟一(⚽)能(néng )和李小龙掰手腕正面交锋(fē(😮)ng )的人现(xiàn )在想(xiǎng )起了这些个事来他还不(😸)好意地(🎈)(dì )说他李实在(zài )难以(⬅)相信我们与不是一个级(🌉)别的较量我远(🔒)远超过他40磅(📯)(páng )可是(😺)(shì )他的前臂是(🔇)(shì )我(wǒ )所见等同于体(🌽)重的人中最粗壮(zhuà(🤥)ng )的(😁)李(🚻)小龙在掰(🎖)手(💪)腕比赛中我总是(📔)取(qǔ )得胜利据赫伯杰(🥟)克森(🤮)一段回(🚺)(huí )忆(yì )说(🚳)李(🎞)曾玩(💥)笑(🐓)说(shuō )准备(bèi )好当此项目世(shì )界冠军李(🏋)另一位好(hǎo )朋友(📃)木(mù )村武之说你要是抓(🌕)着(zhe )李的前(qián )臂觉得竟像扣(✌)(kòu )住了一根(gēn )坚硬的(🎭)棒(😷)球(qiú(🐮) )棒李(🍷)小龙(lóng )每隔一(🥢)天只(zhī )要能坚持天天练(liàn )习(🈵)前臂他(🕙)怀疑前臂(bì )的密度很大因此要每隔一天给了它们(men )一定量(🔺)的刺激才(🐭)能(💡)够健壮范威廉姆(🍗)斯一些(xiē )回忆说布鲁(🚸)斯那时(shí )我总是(shì )开(kāi )车不带齐(qí )琳(🐊)达和布兰(lán )顿(dù(🎈)n )李国豪到我家度周(🏁)末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋(🌃)跟着再(🏰)练习专用小玩意他绝不沾(zhān )烟酒(jiǔ )是名(🎰)完全洁身(shēn )自好很还好的(🏎)人当我在他死前约(⚽)一个月看见(🕷)他们时(shí )他看上去(📸)还真棒(➖)极了身体上看上去像岩(yán )石一样的(🐶)坚硬他说布鲁斯很(hěn )谦让我如果(🚲)我们在一(yī )起气氛是会亢奋下来他还(👃)(hái )你经(😗)常(💆)(cháng )你别当真有(yǒu )一次他将(jiāng )一张(zhāng )粘贴物粘在我车子(🌍)后窗上面写(⚾)着青蜂(🤙)侠(xiá(🧗) )保护(hù )此车当电视连续剧青蜂侠(xiá )播出(chū(🔝) )后李小龙名(🐝)声大(🍆)震(📳)他训练十(🦃)分勤奋刻苦并(bìng )如何修改了计划的部分内容(🏺)增加了(✔)器械(🖍)重量(🎢)增加了次数并在每(😔)项练习中(🐘)相对应提高(gāo )两(🔂)组练习(🏬)无法置(🐄)信(🙆)的力量(👢)李小龙的力量素质是不俗(📎)的据被称美国跆拳(♓)道之父的李(🥀)俊(jun4 )久所述他曾和(hé )李小龙交过手深深被李小龙的武(😉)功速度力量所称(chēng )霸他说(🥋)李小龙还(🐼)真天才人物我从来都没有见到(dào )过会如此健(jiàn )壮(⏱)(zhuàng )的人他(tā )这个可以单手用一只食指来(lái )做深蹲而我(👅)用四个指头撑都(🈶)很(🗜)(hěn )沉重(chóng )曾是(🌰)李小龙徒弟的223米高的(🦄)大个子篮球运动员卡里姆阿(🍙)(ā )布杜尔贾巴(🍸)(bā )尔一段回忆说李(lǐ )相当(dā(🔅)ng )灵活精明强干(🗣)他老(🚦)是速(🔔)度不光快动(🕹)作像猫一样(🥗)耐(♏)力李还独特创新(xīn )了一(📫)(yī )种他一般称升旗的下腹肌(jī(⛎) )练习(😷)方法70年代(dài )传统日式自由(yóu )搏击的(📊)倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(shī )乔(qiáo )回忆说通过李的(🌕)身体和体重而(🗑)(ér )言他具备了令人(🐢)不敢(gǎn )相信的(👙)力量(liàng )他是(shì )可(🐞)以(✔)把343公斤重的(🚵)杠铃直臂水平(píng )前(🔺)伸收起再伸出静止在锁住(🗾)控20秒(🐓)钟这对一(🍁)(yī(🔺) )名体重62公(gōng )斤的人而(ér )言(yá(🗒)n )是(shì )太不可思议的除非一个(🍓)903公斤重的人都(🍛)未(wèi )必(😓)会做(🎀)(zuò )能够得到而伊鲁(🎋)山(shā(🚧)n )度说的比(bǐ(🎅) )这更(gèng )玄(🖲)他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平(píng )前举并仅(💮)仅片(piàn )刻李小(xiǎo )龙在美国的(de )第一个(🚁)徒弟杰(⛓)西格洛弗也回忆(yì )说师傅(fù(🍾) )偶尔会做这样一(❎)种练习(xí )一(🌤)手持323公斤哑铃水平前(qián )举(📧)接(🧚)一(yī )个欺身后摆接着呈侧(cè )举至肩部水平(❌)并(🍇)一定要(📧)坚持数秒这重量(😹)对一般人(rén )提摆(📮)尚(🙁)有困难不(bú )要说做(zuò )动作了况且李小龙有(🚛)(yǒ(🥡)u )很多小绝活(🐇)如可以不随(suí(🧀) )意地把手指插进一罐未(🍗)开封的可口可(🚉)乐或(huò )是一(🚮)个侧踹使一(🍙)只45十公斤(🤕)的沙(💷)袋(🚓)裂开美国比较著名柔术大(🦏)(dà(😆) )师威利杰(jié )伊WellyJay回忆说他最(zuì )后一次看(🙊)见了李小(xiǎo )龙是李小龙搬(👾)去好(🤴)莱坞时那(nà )时李刚刚把(bǎ )家从(🔣)卡佛城搬到洛杉(📘)矶贝尔空港在(🌙)李小龙新家(jiā(🚣) )的院内横挂有两(🈶)(liǎng )只太严(🌈)重(chóng )的沙(🔠)袋最(⛸)少1353公(gōng )斤重我甚至都移(yí )住不动它但李对我说嗨(🥋)(hēi )威利看着远处随即他(🌫)就飞(🏮)起一脚把它(🥖)踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李(lǐ )小(🔎)龙的力量真(🏜)够慑人心魄(pò )无法置信(xìn )李小龙的绝招也(🖼)有他(tā )的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非(🏿)常一段距离泛美柔(róu )道(dào )冠军海沃德小本(✴)曾(🏒)切磋一番过这样的拳的(de )滋(zī )味(🌗)每(měi )当一提起(👉)这件(🔯)事他就不以为然伤感的(🍗)歌(🛰)地说怎(🅾)摸(🗒)也想不到李(lǐ )的(🦇)拳头竟这般很厉害当时他从后面紧(⏰)紧抱住李以为李(❄)无法动弹(🐴)不了没有想到李只身体颤抖(🍡)了一下身体回过头来(lá(🌆)i )是一拳小(xiǎo )本只都觉得(🌶)自己飞行一(💞)段(🔡)后撞到(🆗)墙上再被摔倒在地上就(📂)这(zhè(🍡) )一拳使小本仰躺很久才可以(yǐ )恢复和李小龙同(🌇)时(shí )期的武林高手一谈到李都有一种恐惧(🏈)感特别(😻)是(shì )李小龙的速度他们同盟(méng )协议的感觉是发现到(🚓)李小龙(📹)无比地(dì )快并也(yě(⛱) )能当初查觉对手意图即使是(shì )和(📰)对手同时进(jìn )攻(gōng )都是(👿)李先击中(🔝)他(tā )对方李小龙的(🏿)另一名徒弟(dì )格伦是这(zhè )样评价(🧡)他师傅的布鲁斯(🦀)的全盛(shèng )期得象麦克尔乔丹和默(🌺)罕(🚠)默(🐿)德阿(ā )里一样称雄称(😍)(chēng )霸于自(zì )己的领域又不是别(👌)人不(bú )行的话完全(quán )是(shì )他真的太出色(sè )了(☔)铁人(🗓)李小龙的(😸)第一步(bù(🦄) )计划即便李小龙(🛰)更(gèng )具超(✨)乎常人的(de )素质天(tiān )赋但他仍(réng )然很崇拜具高相象不(bú )俗(🌤)素质(👂)的选手他曾(💱)一段文字特训不仅仅(🛄)能想提(tí )高(gāo )体能但能注意培养精神(shén )和感情它(😮)必须智(🏄)力和天赋的(😃)高度加强才能达(dá )到(dào )完美境界摘自(zì )李小龙遗(🥌)著截(🤨)拳道之(🕚)道(🆘)从生(⛸)理学的(Ⓜ)角度(dù )讲强大的力量(🗨)来源于(🔷)肌(🐭)纤维(wé(✉)i )的增粗和神(👹)经系统(🚔)的一定高(gāo )度完善(shà(🌫)n )李小龙的妻子琳达说布鲁(😢)斯死后(😖)有抽取(👐)(qǔ )健美明星图片(piàn )和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特(🗞)大卫(🤨)德(🍙)雷珀和当时还不太为人所(✊)知(📒)的年轻小伙(huǒ(🏆) )子阿诺(🈴)德(dé )施瓦辛(🧦)格(😯)在(🚃)收(🏙)集(✉)过程中李小龙(lóng )把那(nà )些世界(jiè )著名(🎒)选手更适(shì )合自己(😄)的(🛁)训练内容和计划布(🏻)料裁剪下了(le )并剪切粘(👸)贴到(dào )拿来的(🧥)笔(💱)记本上伊鲁山度(🛣)(dù )一(😃)段回忆(🥟)说(🚗)布鲁斯你每次回中(zhōng )国城的(😻)武馆时都带到一大(⏳)堆从外面(miàn )买来(🍱)(lái )的健美(měi )杂(zá(🤲) )志接着之中飞出精选都结束了(🎎)完了对我说(shuō )丹这三(sān )个(🥓)伙计(🎈)都说这(zhè )是发展肌肉(🤧)线(🐘)条清晰度(💃)的适宜(👫)方法那绝(🦑)对(🤘)是是太棒了然后再他(tā )变(🐰)会亲自来去想体验(yàn )这(🅰)应(yīng )该是(🈴)李小龙在1969年时的状(zhuàng )态但(dàn )他是(🏥)(shì )怎么对健美和(😟)力量训练感(💛)兴趣的东西呢一种(zhǒng )推测(😗)很可能是他和严(🍎)镜海(📉)在(😪)(zài )加州奥克(🔞)兰认(😊)识(shí )后(hò(🦄)u )受严的影响(🅾)肝胆火旺严镜海有(🌭)(yǒu )很多背景和(🌑)关系他(tā )曾和(🤶)当(🅱)(dāng )时(shí )很著名健(💎)美(měi )选手史蒂(dì )夫里夫斯克(🥧)兰茜罗斯杰克拉兰以及(jí )日本最(zuì )著名举(jǔ )重运动(🍲)(dò(😪)ng )员奥运会冠军汤米片岗一(yī )起特训了很长时间不过积(🐠)累了(le )极为丰富的训(🍁)(xùn )练方法在李小龙(⛵)和琳(🤢)(lín )达(🏤)订婚后不久他们由(yóu )西雅(yǎ )图(tú )搬来奥(🆔)克兰和严镜海一家住在一起(🐡)所以才李小龙有(😁)机会和严(🍧)(yá(😕)n )镜海(👳)一(yī )起去练(👱)习但李小龙(🤗)传(👊)的c语言设计(jì )者来自纽约的乔治泰(🙊)恩(ēn )说布(🖊)鲁(👟)斯(🐪)在遇到严镜(👴)海前几(🎰)年在香港(gǎ(💎)ng )时就有(😢)(yǒu )力量去练(liàn )习的记(⬜)录和裸(🔁)露(🐨)上身肌肉的照片据(jù )泰(tài )恩的(➿)资(zī )料(📲)李小(🤯)龙(🐦)的大姐李(🌬)秋源有一次将(💝)(jiāng )她男朋友罗(luó(🍮) )伯(🏎)特陈送回家陈是(shì )一名健(😵)美运动(🚯)员身体很强健(🔭)虽说李小(🕶)龙(👴)立(lì(❤) )剪要(yào )前往(😟)他的(de )出(🌷)生地美(🦀)(měi )国(guó )但(🤮)他(tā )对(😹)陈说以后回(😴)香港再安排好了和(👭)他一起(qǐ(🎵) )特训无论(lùn )谁是李(🤺)小龙首位健美启(㊗)蒙者全部(bù(🌵) )李小龙传记作者(👾)都(🎧)一致(🌵)认为(🎪)(wéi )李小龙在1965年(🤞)几(😕)年前大多并且力量练习他当时通常还是去练习咏春(chūn )拳等中国悠久的传统功(♑)夫(🌚)杰(jié )西格洛弗回忆中(🆙)说布(🧕)鲁斯18岁时(shí(🍿) )可(📋)到达(🍼)西雅图他的训练唯(🌰)有撞击(🥈)柚木(📥)制作(👭)的模仿靶一些单(🆖)双(📂)杠天天练习(🍒)健美操和柔(👲)韧(🤩)练习但过了不(🦐)久(jiǔ )布鲁斯就有一些(💡)力(🚄)量(📒)练习练习(xí )如(rú )拉负重行走(🍪)滑(🍡)轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练(📦)习前(qiá(😾)n )臂(📙)格洛弗还回答说布鲁斯而(🎡)且(🕸)注重(chóng )实(shí )际(🐕)关节无(😕)氧训练只不过怀疑(yí )要前蹬首先要使(🙇)(shǐ )关节强壮并传达击打时所(💼)迸发而出(🍝)的极(🌺)为强大力量转折(shé )点这个看似简单但他有效的力量天天(🦍)练习加(🍥)(jiā )强武术功夫的训练也让李小龙在(🚡)60年代初就(🥄)已小有名声(🗃)但一直到了(🗺)1964年他(🐂)才绝无可能对力量和别的素质的(de )理解更加(jiā )深入因为(⏱)他一直是在(zài )旧金山(🔑)他的武馆亲(qīn )传(chuá(🛫)n )武艺在(🥓)1964年(👣)下半年他(😸)迫(🐃)不得已地卷(🥢)入(🧤)其中一场对(🛡)他身(🖋)心具备强大惊撼(hà(🤔)n )力(⭕)的大(⌛)比武(wǔ )虚空之中那是当李(lǐ )小龙(💑)(lóng )正准(zhǔn )备向他的学生传艺时(shí(🥜) )门突然之(🎰)间被(♉)一伙人一脚踢开冲进(👺)来的是几个中国(🎟)武术高(🚑)手(🏠)他们是(shì )当地中(🗂)国(🖥)社团的代(dài )表据琳达说当时她正(zhèng )好在内并怀(huái )有他们的(de )后代李国豪(🏧)8个月的身孕这(🖌)个代表走过去李(lǐ )小(💲)龙面前给了(🐰)他一个之后能牒(🍞)要么开始向非(👄)东方人(🍮)(rén )传(chuán )武(🔒)要嘛和我们比武会我(🏀)来教(🐉)任何想学的人李小龙解(🚑)释说(🎛)(shuō )我毫不在意他们的肤色(sè(👘) )只要怀有真诚我(💇)就(🧥)教当(🦔)(dāng )时布鲁斯(sī )的学生除开了(le )联合国以(yǐ(🕷) )外国家的(de )人(🛍)除(😟)(chú )了(le )了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧(jiù )金(👇)山的中国城把(🥦)中国武术的(de )秘密(🚾)修(🐤)炼之(🧟)法给(🔖)西方人在(⚾)当地华人武术社团(👃)被认为是一种(🌚)背叛行为双方的态度很(✂)肯定(🗓)地会(💨)(huì )造(🥤)成一场比武会(huì )在(🌋)又开始前那些个(gè )中国武术高手(🥤)曾说(shuō 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