简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Phillip.Schuman/Melissa.O.Brien/
- 导演：戴维斯·古根海/
- 年份：2022
- 地区：美国
- 类型：动作/科幻/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,日语
- 更新：2024-12-17 18:49
- 简介：1有什(shí )么(me )科学依据能(🥝)证明(😶)李(🚅)小龙(lóng )中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛(🎊)这(🔊)(zhè )样的身材能打(🦁)多1有什么(🤖)科(🍮)学(xué(🌕) )依(📉)据(jù )能证(♋)(zhèng )明李小(🕦)龙中国功(🕠)夫的(🌑)破坏以(💗)其标志性动作垫(🐋)步侧踢把一个一袭护(🈹)(hù(🆙) )甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳(🌯)池(🚡)中(zhōng )美(🏦)国不权(quán )威杂志黑带曾经的新闻过这(🙇)件事至多明确一点杂(zá )志上登的数据就是22875米(🕊)当时是(shì )在一个游(🎽)泳(🐋)池(🏽)旁边李小(🚤)龙(👂)退后(🤡)仅几步一个(🏢)垫(dià(💂)n )步(bù )侧踢就把对方踢入水(shuǐ )里以(yǐ )前(🦓)我也(yě )不我相信不过(guò )以李小龙(🍒)(lóng )的(👴)身手速度再(🍱)加体重(chóng )猛踢(tī )估计能产生这些效果再者(zhě(⏳) )当时(🐦)被(bè(🐨)i )踢飞的人(rén )做的是平抛运(yùn )动并(bìng )不(bú )是在水平(🛥)面上(🛢)结束这(📝)一动作(zuò )并且(🤬)增强了可能性李小龙(lóng )在体能(😤)上倒是有过(guò )人之(🍂)处(👏)在(💬)毅(🦏)(yì )力(🚸)有(🏚)爱(🚥)国(🚷)(guó )这(🏨)方面很值得(dé )你去爱(🛳)我们(men )去学习1以其130余磅(páng )的体重(👢)劈出了350磅(páng )的(🚥)沉拳2用二节(⏱)棍(♌)轰出了(le )1600磅的(🍼)(de )力量3以其招牌(pá(🖲)i )手势(🈂)(shì )垫(💀)步(💻)侧(🐨)踢把一(🤡)个一(㊙)名身穿(🔒)护甲的200磅壮汉踢(🥫)飞了20米落入游泳(yǒng )池中4把345公斤的杠(gàng )铃直(zhí )臂(⬇)水平前伸收起在(zà(🏑)i )伸出右手绝(jué )对(duì )静止(👉)控(😕)帛20秒5把(bǎ )563公(🕉)斤的(🕷)杠铃平伸(🤵)并停(tíng )留(liú )半刻6一(🈳)手持32公斤哑(yǎ )铃水平前接一个反身后摆再侧举至(zhì )肩部并要坚持数秒7随意地把手指再插入(🦁)一罐未开封(🕝)的可口(kǒu )可乐8用侧踹把一只45十公(gō(🗻)ng )斤的(de )沙袋踢破9把(bǎ(🤘) )约135公(gōng )斤(🔲)的麻袋踢(🛡)(tī )到总共一层房(fá(➰)ng )子(zǐ(👠) )的高度李小龙(⌛)的个人健身(⛳)(shēn )绝对机密求知若(⏳)(ruò )渴李小龙马上(🕸)收藏(cá(😶)ng )点了全部也能找(🐝)到的健康和健美运动杂(🥤)志以及乔韦(🛅)(wéi )德的(💊)美国先生和(🚢)健(🏯)美者与(yǔ )力量(liàng )他把这(📝)些杂(zá )志能变(biàn )现部分衣服裁剪下了并整(🌿)理一番需(📺)要(yào )保存好在洛杉矶时他(tā )如果一有空就逛各书店寻找风健美(💭)(měi )杂志他所积(jī )攒到的有从本世纪初到(🛁)60年代的各(gè )种各样的力量天(🍆)(tiān )天练(🌍)习(🚹)杂志的书(shū )籍他对这(🍱)方面知(💗)识的渴望(🛡)几乎到了发疯(👞)的程度从那(🍨)时候一直(zhí(📞) )到(⛅)1973年病故李小龙积聚(🧓)了大量的或者哲学武术(shù )的(🍺)书(🚰)籍(🈺)另有约400册或者(👾)健(🗜)身(🏤)健美运动训练学营养学和举(🌳)午等方(🕞)(fāng )面的书籍(jí )他(tā )细细的看(🐔)努力专研把其中本身价值(zhí )部分徒(tú )手画(huà )并在(💳)空白处标明训练(liàn )计划经钻研大量(💋)(liàng )资料和(hé )信息(🏛)李小龙汇编了一套(tào )适合自己(jǐ )并能最大程度地发(fā(🚪) )展起来力量又相(🌬)对于不会增长体重的训(xùn )练计(🐐)划(🚨)除了每个星期天3次(cì )的训练内容恢复手段和营养等(dě(🖕)ng )尤其是把素质练习和武功天天练习有(💨)机地加强(🎳)起来(lái )令其本已很高深的(🌫)武功升(🔸)华至几(jǐ )乎完美(⛵)的艺术品程度(♋)(dù(🚤) )可是相(xiàng )关(🍨)证(zhèng )明那样(😀)(yàng )做的(de )效果是骇人的李小龙安排好(😾)了的力(lì )量训练比重很(🏯)小(🛥)仿(🔀)若(ruò(🏡) )要把死去(🔴)的时间(🕗)阻一(💒)阻出去但改变(biàn )过去对力量训练的看(🏢)法(🥑)很显然他分出受(㊗)益颇深(🤬)并(🐫)把这计划修炼之法给(gěi )最(zuì )常(🦖)来馆训练的学生之一(yī )卡(🤫)里姆阿(ā )布杜尔贾巴(😁)尔贾巴尔曾(céng )对(🛁)肌肉与(yǔ )健美杂志(📧)(zhì(🏚) )记(jì(👄) )者说布鲁斯是在(🐭)1970年夏(😥)让我进行(💗)力量练(lià(⏹)n )习的(🎍)那(🥉)是星期(👾)13次(cì )的计(jì )划大多(duō )数(shù(🗺) )内容是布(🐗)鲁斯经常(🖕)会(🎉)练习练习的只不过(🤺)我(wǒ )当时只有做每项两组各12次(cì )可(🖍)(kě )是它确实是(🤖)比较有(🦇)效李小龙(lóng )对力量练习根(🐘)本就(🤷)是到了狂(🌬)暴地步(🐡)据伊鲁山(shān )度(dù(🍴) )回忆除星期13次力量(👅)练习(🌃)(xí(🗨) )外李小龙还在武功练习(🎱)中渗入很(hěn )多(🐜)几(🛀)乎一样的练(liàn )习他说(shuō )李小(🔮)龙在武功练习(🕤)练习(🐑)常(🍽)持着哑铃接受(👯)(shòu )拳击练习(xí )你每(🍵)次练习练习进行12组每组100次(cì )双手各(🧣)持(✒)1234567和(👾)10磅哑(yǎ )铃(🛺)参与金字塔形递增6组然后再再依(❎)次趋于零重(🎪)(chóng )量通过6组拳击我模仿李曾(céng )让我和(hé )他一起练过一次哇(🌅)练(👠)习后三角肌和手臂是(🐦)会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天的力量训练日(🚇)(rì )和未不负重练功其他时间里是(shì )会(huì )用(🎽)哑铃发泄没有了能量他是(shì )那副哑铃琳达道(👪)他从(🈵)来不趁着当电(diàn )视里(lǐ )有拳击赛时(➰)他(🐚)你经(jī(🤣)ng )常是边(⏲)吃边持铃(🤙)我(wǒ )模仿即使是在看点书(🗨)时也是一只手(🧖)手里书(shū )而另一只手(shǒ(🙅)u )做着哑铃练习(🚐)实在(🥍)觉得不可思议天生神力的前臂李小龙而且特别注重(🦈)前臂训练(liàn )以可以提高他的握力和击拳力(lì(🛵) )量他的妻子琳(⏫)达说他(🐢)对(duì )前臂练习练(🐮)习(🌧)甚至入迷的地步(bù )如果(🐩)能有(🚣)人(ré(♒)n )常规完全没有一(🏆)种新的前臂再练习方(📟)法(💭)他一定(dìng )要想个办法得(🏟)到(🌑)(dà(🏖)o )它他甚(shèn )至于让(ràng )他的一位在旧金山的老(🐪)朋友李鸿(🕓)新给(🤕)他能制造几种握力去(qù )练习器李鸿新说(shuō )小龙经常把设(shè(🛐) )计草图(tú )给我然后再让(ràng )我遵循(🚋)要求和规格去能完成不(bú(💵) )过我也不傻(shǎ )他笑了笑后紧接着说(🍚)我明(míng )白小龙(lóng )电(diàn )脑设(🚈)计(jì )的那些器械对练习(🎯)练习(🏭)肌肉(ròu )是很有效的所以(😼)(yǐ )才我并不一定(dìng )给寄一个的同(〽)时(shí )也留一个在(🎏)家自己练鲍勃沃尔是李小龙(🉑)的(de )另一(🔉)位朋友(📙)他还在(zài )李小龙出演(yǎ(🌪)n )的猛龙过江龙(lóng )争(🛶)虎斗死亡游戏等3部影片中扮(🐯)演的(🚙)角色过角色他(🌼)(tā )说李小龙(😊)力气惊人的前(🗒)臂(bì )在他的功夫(🌐)中(🦌)抢走很主体形象(xiàng )的位置(zhì(🤾) )他(tā )说(shuō )布鲁斯的前臂和身体(tǐ(😈) )的比例是我仅见的(de )人中(zhōng )最大的(de )他不仅(🥑)仅(🆘)前(qián )臂十分普(👂)遍(😷)富裕(yù )但还(há(🤑)i )占据(💖)一双铁拳(quán )和十只钢指那(🍜)绝对是(🍀)实(shí )在太可怕地(🍐)了(🎉)奥林匹亚健美(🤗)先生多里安耶茨这样的(de )评价李小龙他(tā(🐄) )混身肌(🔱)肉是极为非常结(jié )实(shí )刺出的力(🌓)(lì )量是(shì )极为的可怕(pà(⛑) )地他是一个令(🐅)人不可置信(🤡)的人(🐟)李小(xiǎo )龙的(📮)(de )拳(⛵)头是令人胆寒(🚃)的他曾将一个由钢丝条编制的(🎯)头盔击了个坑而那个(gè )头盔当然了已(🚝)经(👀)承受(🚵)住了好几次砸(zá )击(jī(👣) )1965年李小龙在哥伦比亚(🥦)广播公司(sī )的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时与(🏗)青蜂侠的扮(🔀)演者(⏫)好莱坞(🌏)影视明星范威廉姆斯成(chéng )了好朋(pé(🏃)ng )友两人都占据粗长的前臂但(dàn )全面(miàn )的(🙊)胜利的完全不(🏩)同李(lǐ )小龙(lóng )是(shì )通过练功(⛩)有(🌜)(yǒu )目的(de )的训练获得(dé )而后者则(✡)通(🔐)过多年骑(🎗)野牛的竞技表(😠)演和(hé )越野摩托(🐵)而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和(hé )李(🐁)(lǐ )小龙掰手腕正面交锋的人现在(zài )想(xiǎng )起了这(🤥)些个事来他还(hái )不好(🔏)意地说他李实在(🏠)难以相信我(wǒ )们(men )与不是一个级别的较量我远远超过他(🎂)40磅可是他(tā )的前(qián )臂是我所见(jiàn )等同于体(tǐ )重(💛)的人中最粗壮(zhuàng )的李小(🥜)龙(😽)在掰手(☔)腕比赛中我总(zǒng )是取得(🐺)胜利据赫伯杰克森一段回(💪)忆(📘)(yì )说李曾玩笑说准备好当(🗣)此项(💧)目世界冠(guàn )军(🔂)李另一(🐾)位好朋友(yǒu )木村武(wǔ )之(🈷)说你要是抓着李(🧑)的(⬅)前臂觉(📗)得竟像(🗣)扣住了一根(gē(😟)n )坚(🚾)硬的棒球(🔴)棒李小龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂他(🍨)怀疑前臂(🚼)的密度很大因(📞)此要每(měi )隔一天给了它们一定量(🚾)的刺激才能够健壮(zhuàng )范威廉姆斯一些回忆说布(❣)鲁斯那时(🥠)(shí )我总是开(kāi )车不带齐琳达和布兰顿(🕉)李国(guó(🥞) )豪到我家度(dù )周末(🎊)即使来我这里他也叮咛去(qù )练习(🏯)时总衣(yī )袋跟着再练习专用小玩意(🐁)他绝不沾烟(🏺)酒是名完(🏪)全(🎢)(quá(🌉)n )洁(🎎)身(shēn )自好(📖)很还好的(👃)(de )人(😄)当我在他死前约(📬)一个月看见他(tā(⛹) )们时(shí )他看(kàn )上(shà(🚄)ng )去还真棒极了身体上看上去(🥨)像岩石一样的(💩)坚硬他(tā )说布鲁斯很谦让我(wǒ(🔱) )如果我(⛑)们在一起气氛是会亢奋(fè(🏈)n )下来(⏬)他还你经常(chá(😜)ng )你(🎋)别当真有一次他(🕛)将(➗)一张粘贴物(🌜)粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保(🔨)护(🍃)此车(chē )当电(diàn )视连续剧青蜂(💂)侠(🙅)播出后李小龙名声大震他训练十(🔫)分(🦒)勤(🚶)奋刻(🎶)苦并(bìng )如何修改了计划的部分内容增加了器械(xiè(🚦) )重量增加了次数并(bìng )在每项练习中相对(duì )应提高两(liǎ(💬)ng )组练(liàn )习无法置信的力量李小龙的力量(liàng )素质是不俗的据被称(chēng )美国跆拳(🥂)道(dào )之父的李俊久所(📏)述他曾和李小(👽)龙(🏞)交过手深深被(bèi )李小龙的(🍚)武(🛠)功速(sù )度力量(liàng )所(📫)称霸(🐄)他说李小龙还(📜)真天才(🛢)人物我从(cóng )来都(dōu )没有见到过(guò )会如此健壮(zhuàng )的人他这(zhè )个(gè )可以单手用一只(🛸)食指来做(zuò )深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的(🙂)大(🌰)个子篮球运动员(🏼)卡(🥣)里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔一段回忆说李相当灵活精明强干(gàn )他老是速度(🤹)不光快(💒)动(🚽)作(♟)(zuò )像猫一样耐力李还独特创新(🏺)了一种(zhǒng )他一般称(🎥)升旗(🤕)的(de )下腹肌练习方法(👽)70年(🎷)代传统(📃)(tǒng )日(🍒)式(👧)自由搏击的(🍔)倡(😔)导者乔(qiá(💒)o )刘易斯JoeLewis曾拜(🗨)过(🧓)李小(xiǎ(👨)o )龙为师乔(qiáo )回忆(🀄)说通过李的身体(🌝)和(hé )体重而言他具(❇)备了令(😢)人不敢(🚧)相信的力量他是(shì )可以把343公斤重的杠(♟)铃直臂(bì )水(📐)平(👖)前伸收起再伸出(⏪)静(🤚)止在(🥋)锁(🚤)住(🏤)控(👥)20秒钟这对一(⌚)名(💟)体重62公(🏜)斤的(😢)人而(🕓)言是太不可思议的除(chú )非(fēi )一个903公(🧗)斤重的人都(dō(🐀)u )未必会做能够得到而伊(yī )鲁山(🕧)度(dù )说的(de )比这更玄他说曾目(mù )睹李(🖍)把563公斤的杠铃水平前(🆕)举并仅仅片刻李小龙在美国的第一(🌕)个徒弟(📶)杰西格洛弗也回忆说(🎡)师傅偶尔(🎡)会做(🛥)这样一种练习一(yī )手持323公(🛩)斤(jīn )哑(yǎ )铃水平(🐷)前举接一个欺(🎩)身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持(🆑)数(🛐)秒这重(chóng )量对(✝)(duì )一般(🌞)人提(🌮)摆尚有困难(🛁)(nán )不要说做动作了(🍞)况且(qiě )李小龙(ló(🖇)ng )有很(hěn )多小绝活(🛢)如(✂)可以不随(💫)意地把手指插进一(💕)罐未开封的可(❤)(kě )口可乐或是(shì )一个侧踹使一只(zhī )45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(tā )最(zuì )后(🐊)一次(cì(🕔) )看(kàn )见了李小龙是李小龙搬(😽)(bān )去好(🏁)莱坞(🆗)时那时李刚刚把家从卡佛(fó )城搬到洛杉(🍲)矶(♉)贝(🍲)尔空港在李(🕍)小龙(🏺)新(🌷)家的院内(🧘)横挂有两(🐚)只太严(🐸)重的沙袋(🏄)最少1353公斤(🚎)重我甚(⛔)至(🕎)都(dōu )移住(🏯)(zhù(🧑) )不动(dòng )它但李对(duì )我(🤭)说嗨威利看着远(🚈)处随即他就飞起(✔)一(yī )脚把(😇)它踢悠(yōu )得老高完全(🅱)碰到天(🎋)花板接着又(yòu )狠狠(hěn )弹回来了李小(🎗)龙的(🥉)(de )力(lì )量真够慑人(ré(⏱)n )心(🏬)魄无法置信李小(🗜)龙(lóng )的绝招也(🌂)(yě )有(yǒu )他的寸拳(🔥)他的(👷)寸劲可将一名体重(👪)45公斤以内的人(ré(📝)n )轰出非常一(🎬)段距(jù )离泛(fàn )美(měi )柔道冠(🤷)军海(🌳)沃德(dé )小本(🐍)曾(céng )切磋一番(🚠)过(🚈)(guò )这(🍩)(zhè )样的拳的(de )滋味每当一提(💱)起这(zhè )件(♿)事他就(🈶)不(🔼)以为然(🏹)伤感(⏳)的歌地说怎摸也(🧒)想不(🙏)到(❄)李的拳头竟这般很厉害当时他从后面(🌠)紧(🌵)紧抱住李以为(💙)李无法动弹(🥕)不(⏱)了没有想到李只身(shēn )体(tǐ )颤抖了一下身体回(huí(✋) )过头(tóu )来是(🏁)一拳小(🤙)本只都觉(jiào )得自己飞行(🌭)一段后撞到墙上再(⛑)被(bèi )摔倒(🌚)在地(💜)上(💃)就这一拳使小本仰(🕚)躺很久(😜)才可以恢复和李小龙(🤤)同时期的武林高手一(🗼)谈到李(lǐ )都有一种恐惧感特(🙆)别是李小(🚔)(xiǎo )龙(👊)的(🎭)速度他们(men )同盟协议的(de )感觉是发现(🛬)到李小(xiǎo )龙无比(💊)地快并也能当初查觉对(🧀)(duì )手(shǒu )意图即(📬)使是和(hé )对手同时进(jìn )攻都是(♈)李先(🐨)击中他对方(✈)李小(xiǎo )龙的(💯)(de )另一名徒(tú )弟格(🌱)伦是这样评价(jià )他师傅的(🐱)布鲁(👳)斯的全盛期得象麦克尔(ěr )乔丹和默(🔊)罕默德阿(🖍)里一样称雄称(🏂)(chēng )霸于自己的(🧥)领域又不是别人不行的(🎇)话完全是他真的太出(🍊)色(🥧)了铁人李(⛑)小龙的第一步计划即便李小龙更具超乎常人的(de )素(😠)质天赋但他仍然很(🌛)崇(🐁)拜(🈵)具高相(🎆)象不俗素质的选手他曾一段文(wé(🐢)n )字特训不仅仅(🏨)能(🚕)想提高(gā(🧟)o )体能但能注意培养精(🔋)(jīng )神(shé(🚚)n )和感情它必须智力和天赋的(🙅)高度加强(👽)才能达到完美(🔻)境(⤵)界(🏯)摘自(zì(🦑) )李(👂)(lǐ )小龙遗著截拳道之道从(🌓)生理学的角度讲强大(🔆)的力量(🐓)来源于肌纤(⛪)维的增粗和神经(🗞)系统的一定高度完善(shàn )李小龙的妻(🚩)子琳达说布鲁斯死后有抽(📹)(chōu )取(👔)(qǔ )健(🦒)(jiàn )美明星(xīng )图片和资料的嗜(🌴)好3个坦克(kè )师拉里斯科特大卫德(dé(🦗) )雷珀和当时还不太为人所知的(de )年(nián )轻(🎠)小(🐛)伙(🦇)子阿(🍽)诺德施瓦辛(🎺)格在(🍾)收集过(🚣)程(🔯)中(zhō(🐶)ng )李小(xiǎ(🏞)o )龙把(bǎ )那些世界著名(míng )选(🕚)手更适合自己的训(xùn )练(liàn )内容和计划布料(💐)裁(🚷)剪下了并剪切粘贴(⛔)到拿来(⛹)的(de )笔记本上伊鲁(🕝)山度一段回(🦓)忆说布鲁斯(sī(🏔) )你每(🙈)次回中国城的武馆时(⏲)都(dōu )带(📥)到一大(🤣)堆从(🦀)外面买来的健美杂(✉)志接着之中飞出(♑)精选都结束了完了对我说(😻)(shuō )丹这三个伙(🦋)计都说这是(shì(🈯) )发展肌肉(🌍)线条清晰(xī )度的适(🙁)宜方法那绝(jué )对是(shì )是(🛎)太(📓)棒了然(🗄)后再(zài )他变会亲(🐟)自来去想体验(🚖)这应(👮)该是李(🛶)小龙在1969年时(shí )的(de )状态(tài )但他(tā )是怎么对健美和力量训(💝)练感兴(xìng )趣的东(🎨)西呢一种推(👹)测很可(kě )能是(shì(😭) )他和严(yán )镜海在加州奥克兰认识后(⚽)受严的影响(🚦)肝胆(🐳)火(huǒ )旺(🙇)严(🎱)镜海(🌂)有很(hěn )多背(bèi )景和关(🤷)系他曾和当时很著名健美选手史蒂(🥗)(dì )夫里夫(fū )斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗(gǎng )一起特训了很长时间不过积累了极为(💪)丰富的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅(yǎ(⛑) )图搬(👰)来奥克兰和严(yán )镜(jìng )海(🐮)一家住在(🚒)一起所以(💧)才李小龙有机会和严(✌)镜海(🚟)一起去练习(🎭)但(⏹)李小龙传的c语言设计(jì )者来自纽约的乔(💫)治泰恩说布鲁斯(🏀)在遇到严(🐨)镜海(hǎi )前几年在香(☕)港时(🎫)就(🌜)(jiù(🥀) )有力量去(qù )练习的记(jì )录和裸露上身肌肉的(de )照片据(🗑)泰(tài )恩的(de )资料李小(xiǎo )龙的(😔)大姐李秋源(🍮)有一(🐷)次将(jiāng )她男朋友罗伯特陈送回家陈(😽)(chén )是一名健美(měi )运动(dòng )员身体很强健虽说李小龙立(⛓)剪要(yào )前往(🚸)他的(de )出生地美(🎨)国(🌸)但(dàn )他(tā )对陈说以后回香(👆)港再安排好了和他(tā )一起(qǐ )特训(⛳)无论谁(shuí )是李小龙首(⛳)位健(jiàn )美启蒙者全部李小(📅)龙传(🚽)(chuá(🕝)n )记作者(🔆)都一致认(rèn )为李小(xiǎo )龙在1965年(🔆)几(jǐ )年前大多(🍽)并且力(😋)量(✴)练(㊗)习他当(⏬)时通(😴)常还(⏭)是去练习咏(🔭)春拳等(🍡)中国悠(🗿)久的传统功夫杰西(🥌)格洛弗回忆中说(♒)布鲁斯(💤)18岁(suì )时可到达西(☕)雅图(🥫)他的训练唯有撞(zhuàng )击(👽)柚木制(🔒)作的模仿(fǎ(🚸)ng )靶(🔲)(bǎ )一些(xiē )单双杠天天(😗)练习(🏚)健美(měi )操和柔(〰)韧练习但过(💰)了不久布鲁(✍)斯就(🍻)有一些力(🔼)量练(🍖)习练(lià(🔆)n )习如拉(lā )负重行走滑轮(🍊)和(🦌)用(yòng )短棒(bàng )绳系3040千(🍂)克(kè )哑铃(líng )参与卷(🕺)腕天天练习(xí(🐄) )前臂格洛弗还回答说(shuō )布鲁(⭐)斯而且注(zhù )重实际(🔉)关节无(🙁)氧(🍣)训(🖖)练只不(👝)过怀疑(😕)要(🙀)前(🥕)蹬首先要使关节强壮(🚪)并传达击(jī )打时(shí )所(😫)迸发(fā(💢) )而出的极为(👇)强大力量(liàng )转折(shé )点(diǎn )这(🎖)个看似简单(📱)但他有效的力量天天练习加(jiā )强(🤛)武术(🍵)功夫的训练(liàn )也(🥦)(yě )让李小龙(🅱)在(🌳)60年(💩)代初就已小有名(⏰)声但(dà(👶)n )一直到了(😴)(le )1964年(🍵)他(🍝)才(🤸)绝(jué(🚜) )无可能对力量和别的素(🎿)质的理(🤚)解更加深入(rù )因为他一直是(shì )在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年(😘)他迫不得已(🐺)地(dì )卷入其中(💃)一场对他身心具备强大(🦀)惊撼(📷)力的大(⬆)比武虚空之中那是当李小(🔵)龙正(🦔)(zhè(⏱)ng )准备向(🚪)他的学生传(🎦)艺时门突然之间被(bè(👮)i )一伙人一脚踢开冲进来的是几(🌵)个中国(😹)武术高手他(⛵)们是当地中国社(💥)团的(👈)代表(🏅)(biǎo )据(🤳)琳达说当(🏞)时她正好(🛥)在内(nèi )并(🌘)怀有(🌌)他们的(📠)后代(💌)李国豪8个(🤚)月的身孕这个代表走过(🐉)去李小龙面前给了他一个(⬜)之后能牒要(🚵)么(me )开始向非东方人传(chuán )武(wǔ )要(🐕)嘛和我们比武会(💳)我来(👐)教(🐲)任何想学的人李小(🚟)龙解释说我(wǒ )毫不在意他们的肤色(♎)只要(🎓)怀(huá(🎀)i )有(yǒu )真诚我就教当时(🙅)布鲁(🍐)斯的学生除开了联合国(🏗)以外(🚵)国(⏸)家的人除了了世界(jiè )上(🔊)不同(🔜)种(zhǒng )族和信仰的人可是1964年在旧(🚰)金(jīn )山的中(🔥)国城把中国武术(🗾)的秘密修炼之法给(gěi )西方人在当地华人武术社团被(🛠)认为(🐁)是一种背(🆓)叛行为(🔑)双(shuāng )方(fā(😻)ng )的态(tài )度很肯定地会造成一场比武会在又开始前那(nà )些(xiē )个中(🖕)国武术高手曾说过李最好是关掉(diào )这所所(✔)馆(📸)否则据那些个了解和曾(🔗)与李小(🐣)龙(🧑)训练训练(👏)过的人说李(💹)(lǐ )小龙(🤙)是有名的火爆性不曾(🎿)受(💝)过(🗿)试练或愚弄果(🛂)见他(tā )缓缓地戴上手套操纵(📟)一下情绪在一阵如此激烈的交手就把那位与(😞)他比武(wǔ )会的功(gōng )夫(🚌)高手打跑了(🤫)(le )尽管李小龙功夫征(zhēng )服大陆了挑战者但在这场较量(📌)中他(🛴)的体能消耗比较大琳达回忆说布(👴)鲁斯当时实(🔑)在累(🚝)极了他认为(wé(🔙)i )这(🍑)次(cì )较量的时间(☕)不(👦)应(yīng )该这样长是而自(zì )己(🧓)杀伤(🚺)力还不够功能失常他当时真够难过极了通过(🍵)这次搏斗以至(zhì )于(yú )李(lǐ )小龙见过到能够的武功(🍃)不只是(👻)一(💭)招一(🚄)势的拳脚但还必须应具备超人的体能与(yǔ(🍬) )力(🌭)量素(😢)质(zhì(📳) )他把接下来事件看(kàn )成(🧡)是是(🍒)一个起点(🔮)这一世结束后他(tā )更一类积攒和闷(💣)头勤(🕒)练这也就是李小龙对(duì )力量(🧢)练习见(😱)(jià(🐒)n )过的转折点2欧美第一超(chāo )模乔丹(dān )卡佛(fó )这样的身材能打多90分吧个(📋)人对于并非(🥙)太不(bú )喜欢胸最重要(💊)的(de )大的女生但身(shēn )材(cái )我(🐳)还是相(xiàng )当(📸)的很喜欢的
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