宝宝(😍)的大小假如是(😶)个巨大儿或是(⌚)是(🏳)相(📅)比(⚡)(bǐ )而(🌃)(ér )言(👃)减小(🥜)的宝宝(🐷)软产道(💯)裂伤(🚱)确实(shí )是(💵)不可避免(🗝)的
宝妈的(🙏)配合当(🍿)然剖(⚡)产时宝妈的配合是(🥞)很最(zuì )重(📈)要的对那些个不配(🙄)(pèi )合的麻麻并不一(yī )定(🥀)需要会(🍃)阴侧切尽量的(de )避免不必要的(🏘)会(🥚)阴直(zhí )接(🔦)撕裂
助产人(rén )员的(🌲)熟练度各个助产人员的熟练度是有区别的些经验老(🚋)道的助(💈)产士接(🍴)生就两个(gè )字很漂亮也可以尽量避免会(huì )阴(🆚)撕裂或撕裂(😅)(liè )
宝宝(bǎo )宫(gō(🐮)ng )内(✉)状况(🚺)(kuàng )宝宝又出现导(🎎)致缺(🍤)氧症状胎头又在阴道口时必须会(💦)阴侧切(🌀)全速产(🕸)程要是宝宝会出现肩难(🍆)产或(📪)产钳助产(💘)时往往增强会阴撕裂(⬅)的风险
尽(jìn )量外阴(yīn )清洁(jié )可以不(bú )使用洁尔阴及以外(wài )外阴(🍍)洗剂(jì )或(✉)温(wēn )开水(shuǐ )清洗外(😢)阴
适量离床活(💕)动可(kě )以能(né(👫)ng )有(yǒ(🚭)u )利(🔢)恶(🌥)露(📔)排出(🔭)
产后可以不做产(🈶)后健康操(🔋)促进产(chǎn )后(🚈)复旧也是可以(🖖)系统性(👭)的(🏄)练(🌋)习凯(kǎi )格尔运(yùn )动进(jìn )一步促进(jìn )盆底(dǐ(❕) )肌肉的完全(quá(👟)n )恢复
最终(🈚)护(🌾)士说(🛥)(shuō )麻(má )醉师在做另一台手术差不(🌁)多要半个小(🍢)时才(cái )能(🐛)过来(❔)天知道这几十分(fèn )钟我(wǒ )是怎(zěn )摸熬(áo )回(🖌)来的当(dāng )时巳经痛到(❣)连(❗)呼吸都在颤抖等麻醉师进(jìn )来的时候巳经快四点钟了但是我当(💌)时也早开到五指了打(🏈)完无痛并又不(⭕)是(🛸)一点都不痛(🌌)了只不过(guò )是确(què )实很快了不少又遇到了一个(🎏)小(⛵)时护士来(lá(🔶)i )全面检查(⛅)我宫口(🚅)(kǒu )就已经(jīng )开全了凌晨(🚕)五点(💝)多进了产房然(rán )后再早(🔜)上(🙈)六(🌶)点多我(🤕)儿(📰)子就阴历了(😏)确(🛌)(què(🤥) )实也侧(👣)切了(le )但一(🈂)切都(dōu )比我想像之中(♉)的还得成功了
剖产(💯)经验(🗃)
我(wǒ )孕(yùn )前(🤬)期(😆)的(🏁)运动量还可以我是(shì )一直应(yīng )该有(yǒu )在上班(bān )的(de )但是(🏪)上(🔷)下班也是走路啊是没有坐(zuò )公交车一天大致能(né(🔻)ng )走七(qī )千多步(😄)我个(🎡)人(ré(😡)n )觉(jiào )着并不是平时走路(🐺)多就能(📁)剖产但应该是可以不快速产程就是(shì )想要早去卸货的话就多(🍛)运动应该是(shì(🍍) )极大(dà )帮助的
剖产一定要对自己(jǐ )有信心因为不(bú )仅(🔥)就是你(nǐ )在努力再努(nǔ )力宝宝(🔟)也在(zài )只(zhī )有(yǒu )努力的配合你要是选择顺了就肯定不(bú )能中途而废意(🐿)志要斩(🍈)钉截铁等以后(🦔)见到宝宝的那一刻(🗓)一切的疼痛都会消失一干二净了剩下的唯(wé(🔡)i )有老(🚀)母亲般的微(🕖)笑
保持好的(🈴)心情越是到(💉)预产期(🎋)越(yuè )又不(🐋)能急的心情(🔣)好才(cái )能好吃好睡母子连心等宝(🔊)(bǎ(🥤)o )宝确实在肚子(🌶)里(🚧)发育期完全成熟了才会瓜(🏕)熟蒂落
孕(💣)晚期很难大(😷)便(🥐)干燥(⏮)我孕后期(🍸)每天晚上早上(shàng )基本都(🀄)会空腹喝一杯蜂(fēng )蜜水(🛏)后(📌)再去厕所就(➗)特(♿)别顺畅(🔜)到底(🚮)对自(🎀)然分娩有木(🛂)有帮助仅(💋)仅感觉上喝蜂蜜水自我感觉过于(🌥)良好
产(🥫)后(hòu )恢复
产后一(yī )定要多(🌉)做(🥣)提肛(🔢)运动坐着(♎)坐着(zhe )随时随(🎉)(suí )地都可以不做此项(📤)运动一(😷)来(lái )促(cù )进身(shēn )体血液循环可促进扩(🕌)约肌(😐)(jī )的收缩二来能够早日(📘)可以(🍲)恢复阴道的紧(😜)致细腻(👳)我(wǒ )产后(hòu )一(🈴)(yī )段时间(🤩)觉(jiào )着(zhe )有阴吹现象但经一段时(👷)(shí )间(jiān )的锻炼(🤺)(liàn )现在也(yě )好了很多了
其次是一(👶)(yī )定要(👥)束缚(fù )不(bú )能让大肚子随(💫)(suí )波逐流吧
以后再(🛅)来(lái )讲讲我的恢复和月(🐆)子在医院(yuàn )住了三天就出院手续了又回到家后开始(🏋)了我和宝(✉)(bǎo )宝(bǎo )坐月(yuè )子的生活孩子吃(🦁)奶和换(huàn )尿片是(🕊)我每隔(gé )一天都(🔈)(dōu )在(🛋)奇遇的在(zài )这里告(👧)诫各位(wèi )家务不(bú )做应该不会有多大影(yǐng )响因此千万不能(🎥)急着在孩(🌶)子睡着了后(🏵)立马(mǎ )去做家务而是(🚝)好好休(📞)息一下一(👾)会儿或睡一觉我(wǒ )怀着期待宝宝第(🗽)八个(gè )月的时候我(wǒ )的体(tǐ )重就129斤了生了宝宝后孩子晚上睡觉无聊(liáo )的时候玩玩手(📡)机看下头条(🔄)听一个宝(🤵)妈说(shuō )有一种产后收(⛷)腹衣(🌛)穿着很舒适效果(🔩)也(🌜)(yě )还(hái )好就能找到了那(nà )个買家所(🌷)了(🆘)解了(🌺)一下又是(🍟)纠(👩)结啊买不(🔜)买终(🔇)于打定主意(🙀)买了一(yī )套送来(lái )货后就忙不迭地挑款式(😜)就(jiù )算是脱下后体型马上就(🌱)变(biàn )动(📩)了肚(⚾)子上略显臃肿(🐜)垮(kuǎ )的(de )肉缩紧了肚子又(yòu )看了看崎岖不平(píng )了(🚥)好多第二(è(🍑)r )也(😕)是穿(🙌)上后所(🤰)有的(🏊)(de )腹部感觉(jià(✌)o )上(shàng )热热(rè )的一(🚥)个(🏯)月过来我竟是痩了16斤顿(🐧)时(🈷)感觉也没(méi )花冤枉钱贴身穿也很透气性很好干脆我穿了2个多月(😻)肚子(zǐ )基(👾)本收平(🌳)了产(chǎn )后140到现(🖌)在(⛹)99斤体重明显(xiǎn )下(🐏)降不个人建议节食和(🚁)运动和吃节食现在一直坚持(🏛)两个(🌸)月母乳健康的灰复了
坐月子42天那绝对是不是黄金(🕔)42天(tiān )坐(🚎)月(yuè )子42天(tiān )只(🛑)是恢复元(yuán )气的42天(💅)又是保(✖)养和完全恢复(🔝)剖(⏭)腹(👦)产(chǎn )伤口(kǒu )的42天但那(nà )绝对是(shì )并非(fēi )健康减肥的最适(🤹)合时机如果不是中选择在产后42天内健康减肥(fé(🔴)i )不对很可能还(hái )反而会适得其(😈)反(fǎn )会造(🔸)成决不可阻(zǔ(😪) )一阻的(🥇)损失(shī )
一(😗)手术(🏅)之后赶快活动
一般剖(pō(🛬)u )腹(fù )产(chǎn )后(🍅)医(yī(🍙) )生都会告知(zhī(😫) )产妇赶快离床活动可是一般(🛒)产(⛸)妇或(huò )是(🚉)(shì )家属都(dōu )害怕毕竟刚(gā(🥙)ng )刚动了手(shǒu )术因为他们(🎣)都不积分(💈)换剖腹产手(🚐)术然后(🐎)24小时就可以在(🏈)床边稍微走动等到身体有排气的现象也就是屁(🤕)臭后再就可以不(🏐)吃了东西了(🛥)(le )
二房事和避(bì )孕(yù(😔)n )一(🤒)般顺产的产妇夫妻(📸)过两性生活的(🔚)时间建(🚨)议是在生完孩(hái )子6周(🌫)到8周后不(🎫)过现实(🌡)生活中有很多人经过漫(🚜)长而艰辛的十月怀胎已经等不了了目的是防(👩)止感染不(⏳)(bú(📸) )超过最底(🤨)最低也得在一个月后(hòu )同房(fáng )当初(🅱)我和前(🚝)妻是(🌖)(shì(💘) )忍了两(👧)(liǎ(🦂)ng )个月才同(🤑)房的替对自(zì )己的(🛬)老(🌇)婆负责是为防止感(🥞)染最(zuì )好是(shì )2月后(☔)同房如果是剖腹(💚)产那你再等待(dài )的(🔸)时间好是进一步各边
剖腹产后如果还准备着(zhe )生第(🛬)2胎(🌩)需(xū )要再(⏩)等待的时间(jiā(👏)n )要比(⏸)自然分(fèn )娩(📁)的时间更长建(📡)议在一年然后再怀孕(😅)假如改天(tiān )打算剖(😼)产最好就是是等到(dào )两年之后再怀宝宝要是(🏏)不采取什么措(cuò )施避孕措(cuò )施只(⬇)不(bú(🍖) )过有过什么制(zhì )度过剖腹产人(🍔)工流产(🥈)会很(🍱)巨大的(🕒)危(wēi )险因为确保(bǎo )至多也得等自己半年然后再没怀孕为好
三顺产术(shù )后恢复(⛽)剖(🛐)腹(🐖)产手术然后(hòu )一共不(🕌)需要在医院待5到(🎋)7天直到回到家里(🏨)很可(💘)能依旧会(huì )都(dōu )觉得很疲劳感再另外伤口(🍇)的影响都觉(✂)得站起和站(🦊)直都比较好难(🛐)办可(🚽)是手术恢复是(shì )需要(🕕)一(yī )定的(🍜)时间(🙈)在(🦇)手术之前(qián )6周之内(🔠)最(zuì )好(🌯)不要尽(jìn )量避免(👿)提重物(🚀)也(🐝)要注意(🔐)护理伤(👣)(shāng )口假如伤口有红肿(🧙)或者留液体有可能是(shì )感染炎症(zhèng )了必须以(👔)最(zuì )快的(🤸)速度看医生治疗
四刨腹产的人需要锻炼身体盆底肌群吗
有(yǒ(🗝)u )是(shì )人觉着剖腹产(🦈)的(🛌)人导致胎儿(ér )在产道因为骨(gǔ )盆底肌和韧带比较松弛因为要锻炼身(🔙)体恢复盆底肌(🚃)但是(🌔)的(😩)原因剖腹(🌀)产是没有经那(⛄)个过程所以(🏊)我不(bú )需(🕯)要锻炼(🆓)(liàn )盆底肌(jī )这样的认识是错误的依旧需(🛰)要锻(〽)炼骨(🔱)盆(🏏)肌肉
五运动(🍄)(dòng )量小的保健(⛑)体操健康(⛹)的产妇在产后68小(🗨)时即可(kě )解决坐起餐宴24小时(🏯)可翻身(🎂)活(🕔)动(dòng )有(yǒu )病菌(📣)感染的或死胎(tāi )的产妇可延(yán )后(hòu )23天以后以后再下(👮)床活动下了床后开始做产后保健(📮)操
呼吸运动(dòng )仰卧位两臂(bì )向后伸展装在体侧探吸气(🌧)使(👺)腹壁(bì )坍(tā(🖇)n )陷内脏束缚(fù )向上然(😤)后把呼目的是运动腹部活(🏍)动内(⛴)(nè(📜)i )脏
举腿运(🦀)动仰(🗼)(yǎng )卧位两(🌕)(liǎng )臂伸直横放于(🐐)体侧以内腿轮流(🍢)上阵举高(🔡)与(🍀)身体成一直角(🍼)目(👮)的是可以(⛓)提高(⬆)腹直(👲)肌(🏫)和大腿肌肉力量挺(💓)腹(🉐)运动仰(yǎng )卧位(🈴)双膝屈起双足躺着放(🍃)(fàng )在(🐞)床上高抬(tái )臀(💌)部使身体重(💒)量由及(jí )双(shuāng )足支持目的(🚞)(de )是(🎠)增强腰臀(tún )部肌肉(🎺)力量
缩肛运动仰卧(wò )位两膝分开再轻轻向下(😷)缓缓(🌐)转动同时快速收缩肛门然后(🌙)把(bǎ )双膝分开并(🌜)放目的是(🌞)锻(🔰)(duàn )练盆底肌肉(ròu )