简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Orien.Richman/Bobby.Eaton/GiGi.Erneta/
- 导演：LeeFrost/
- 年份：2013
- 地区：印度
- 类型：动作/谍战/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,印度语
- 更新：2024-12-17 19:50
- 简介：1有(📼)什(🍯)么科学依据能证(🐆)明李小龙中(💙)国功夫的破坏(⚫)2欧美(🏿)第(🕗)一超模(🖇)乔丹卡佛这样的身材能打多1有(👤)什(🛐)么(😩)科学(📐)依据能证明李小龙中国(🐸)功夫的破坏(huài )以其标志性动作垫步侧(cè )踢(😃)把(⤴)一个一袭护(🕶)甲的200磅壮(🎊)汉(🥚)踢飞了20米没入(🤓)游(👙)泳池(chí )中美国不权威杂志黑带曾经的新(🌇)闻(wén )过(📔)这(⬛)件(jiàn )事至多(🕒)明确一点(🏭)杂志上登的数据就(🌠)是22875米当时是在一个游泳(🐩)池旁边李(🎻)小(👂)(xiǎo )龙退(😞)(tuì )后仅几步一个(gè )垫(diàn )步(🐔)侧(🛶)踢就把对方(fāng )踢入水(shuǐ )里(🎭)以前我也不(bú )我相信不(🚇)过以(🥧)李(🌍)小龙的身(shēn )手速度再加体(⤵)重猛(🦃)踢估计能产生这些(❗)效果(guǒ )再者(🚇)当时(shí )被踢飞的人(rén )做的是平抛运(yùn )动并(🍲)不是在水(🐿)平(píng )面(🏌)上结束(shù )这一动作并且增强(qiáng )了可(🖋)能性李小龙在(🦉)体能上倒是有过(👄)人之处在(zài )毅力有爱国这方面很值得你去爱我们去学习1以其130余(🌏)磅的体(🚠)重劈出了350磅的(💣)沉拳2用(yòng )二节棍(gù(🦆)n )轰出了(💄)1600磅的力量3以(🌠)其招(🈸)牌手势垫(diàn )步侧踢把一个(💔)一(🏐)名(🥑)身(💬)穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳(yǒng )池(💸)中4把345公斤(jīn )的杠铃(🐆)直臂水平前伸(🎃)收起(qǐ )在伸出右(yòu )手绝对静止(zhǐ )控(🐀)帛20秒5把563公斤的杠(gàng )铃平(🔐)(píng )伸并停(🛴)留半刻6一(yī )手持32公(gōng )斤哑(🎱)铃水平前接一个反身后摆再侧(🙊)举(👘)至肩部并(🏈)要坚持数秒7随(suí )意地把手指再插入一(🔭)罐未开(🌼)封(fē(💋)ng )的可口可乐8用侧(cè )踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的(🔠)麻袋(🔵)踢到总共一层房子的高度(dù )李小龙的个人(⏳)健身绝(🐣)对机密求知(zhī )若渴李小龙马上收藏点(🎃)了全(🥢)部也(🐗)能找到的(🔹)健康和(🥟)健美运动杂志以及乔韦德的(📶)美国先(✈)生和健美者与力量他(tā )把这(💩)些杂志能(néng )变现部(👿)分衣服(🆔)裁剪下(xià )了(le )并(⏰)整(🔛)理一(yī )番(🌥)需(🍬)要保存好在洛杉(🔵)矶时他如果一(🧢)有空就逛(😂)各书店(🙍)寻(👃)找风(🤦)(fēng )健(🖋)美杂志(🕵)他所(🧡)积攒到的有从本世纪初到60年代的各(gè(🔫) )种各样(yàng )的力(lì(💋) )量天天(❇)练习(xí )杂志的书籍他(🆎)对这方面知识的渴望几乎到(dào )了发疯的程度从那时(shí )候一直到(🚻)1973年病故李小龙积聚(🔦)了大(🕵)量的(de )或者(👭)(zhě )哲学武(wǔ )术(🆗)的书籍(jí )另有约(🕚)400册或者健(jiàn )身(shēn )健(🌑)美运动训(xùn )练(🌸)学营(🍥)养学和举(🐪)午等(🚃)方面的书(shū )籍他细细的看(kà(🦒)n )努力专(🏸)研把(🥘)其(qí )中本身价值部分徒(tú )手画并在(🗽)空白(🕕)处标明训(⏸)练计(🕯)划经钻(zuàn )研大量资(💝)料和信息李(lǐ(🎾) )小龙(🍰)汇编(biā(🤛)n )了(👸)一套适(👨)合自己(👁)并(👍)能最大(😉)程度地发(🐒)展起(🤭)来力(lì )量又(yòu )相对于不会(🌥)增(zēng )长体(🔸)重的训练(🕝)计划除了每个(🛥)星期天3次的训(🍊)练内(💁)容恢复手段和营(💉)养(yǎng )等尤(💹)其是把(bǎ )素质(zhì(🈁) )练习和武功天天练(🔭)习有(yǒu )机地加强起来(🏚)令(🔈)其(🐳)本已很(hě(🌆)n )高深的武功升华至几乎完美的艺(⬛)(yì )术品程度可(👇)是相(xiàng )关证明那样(yàng )做的(📱)效果是骇人的李(🔱)小龙(lóng )安排好了的力量(liàng )训(🥪)练比(bǐ )重很小仿若(ruò )要(yào )把死(🏹)去的(🥞)时(shí )间阻(zǔ )一阻出(✍)去(🚍)但改(🔧)变过去(📆)对力量训(✍)练的看法很(😇)显然他分出受益(📧)颇深并(bìng )把这计划修炼之法给最常来馆(guǎn )训练的学(🐮)生之(🥗)一卡里(😱)姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔贾巴尔曾对肌(🎊)(jī )肉(🎫)与健(jiàn )美(měi )杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我(📶)进行力量练(🏠)习的(😙)那是星期13次的计划大(dà )多数内(🍥)容是布鲁斯经(👿)常会(huì )练习(🛀)练习的只不过我(wǒ )当(🛶)时只有做每(🥌)项两组各(gè )12次(cì )可是它确实(shí )是比较有效李小龙(lóng )对力量练(👤)习根(🌰)本就(jiù(🍐) )是到(🎥)了狂暴(🧙)(bào )地步据伊鲁(lǔ )山度回(💢)忆除星期13次力量练习(😃)外(🐉)李小龙还在武功练(🧘)习中渗(🔔)入很多几乎一样的练习他(😩)说李(🌎)小龙在武(🥍)功练习练习常持(🉑)着哑铃(🙁)接(✔)受拳击练习你每(✝)次(✂)练习练习(🎼)进行12组每组100次双手各(gè )持1234567和10磅哑铃参(cān )与金字塔形递增6组然(🈂)后再再依次趋(qū )于零重(🤚)量通过6组拳击(🌽)我模(🕚)仿李曾让我和他一起(qǐ )练过一次哇练(liàn )习后(🏮)三角肌和手(🌪)臂(bì )是会如此(cǐ )酸胀但不仅仅这(😶)些李(🚨)(lǐ )小龙(🔚)在那三天(👥)的力量训练日和(🐤)未(🐹)不负重(🐮)(chóng )练功其他时间(🤣)里是会用(🅱)哑铃发泄没有了(le )能(néng )量他是那(🧖)(nà )副(👉)哑(💪)铃琳达道他(tā )从来不(bú(💃) )趁着当电(diàn )视(🕗)里(lǐ )有拳击(🛏)赛时他(🍸)你经常是(shì )边吃边持铃(líng )我模仿即使是在(zài )看(🐁)点书时也是一只手手里书而另一只手(💜)做着哑铃练习实在(🌂)觉得不(bú(🥖) )可思(🕒)议(🔚)天生(🔬)(shēng )神力(📣)的前(🏑)臂(🎴)李小龙而且特别注重前臂(🆒)训练以(✏)可(🎴)以提高他(🛐)的握力(lì )和击拳力量他的妻(⏺)(qī )子琳(🐎)达说他(🎥)(tā )对前臂练习(xí )练习甚至入迷的(de )地(dì(🤨) )步(🎳)如果能有(yǒu )人(👥)常规完全(💆)没(👇)有一种(🌺)新的(de )前(qián )臂再练习(🚕)方法他一定要想个办法(fǎ )得到(⛪)它(✊)他(🦔)甚至于让(💧)他的一位在旧金(jīn )山的(de )老朋友(🥫)李鸿新给(gěi )他能(néng )制造(zào )几种握力去练习器李鸿新说小(⛳)龙经常把(🔯)设计草(🔥)图给我然后(hòu )再让我遵(zūn )循要求和规(🐚)格去能(🦋)完成(📦)不(😖)过我也不(🚟)傻他笑了笑后(hòu )紧接着说(shuō )我明白(📻)小(🥏)龙(🌬)电脑设计的那些器械对练习练(🦃)习肌肉(🦒)是很有效的所以才我(wǒ )并不(🧦)一(💰)定(🔙)(dìng )给寄(💹)一个(🤠)的(de )同时(🕐)也(👱)留一个在(🚦)家自己练鲍(🏺)勃沃尔(🖐)是李小龙的另一位朋友(🏌)他还(🏐)在(zài )李(📲)小龙出演的猛龙过江龙(💑)争虎(hǔ )斗死亡(wáng )游戏等(🔁)3部影片中扮(bàn )演(🍙)的角色过角色他(tā )说(shuō )李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )力(lì )气惊(💁)人的(de )前(qián )臂在他的功夫(fū )中抢走很主体形象的位(wèi )置(🏉)他说布(♒)鲁(🤰)(lǔ )斯的前臂(🕡)和身(♑)体的(de )比(bǐ )例(🍷)是我仅见(🎭)的人中(zhō(💭)ng )最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还(🐟)占据一双(shuāng )铁拳和十只钢指那绝对是(💼)实(shí )在太(👀)可怕地了奥林匹亚健(🦇)美先生多里安耶(🎲)茨(cí(😔) )这样的评价李(🎤)小龙他混身肌肉(🌻)是极为非常(🔎)结实刺出(🔑)的力(📞)量是极为的(de )可怕(pà )地他是(shì )一个令人不可置信(xìn )的人李小(😤)龙的(⭕)拳(quán )头(⏬)是令(lìng )人胆寒(😮)的(🚑)他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个坑而那个头(tóu )盔当然(🌋)了已经(🥃)承受住了好几次砸击1965年李小龙在(😠)哥(gē )伦(lún )比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二(🌯)号男主角(jiǎo )加(jiā )藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影(⛸)视明星范威(🦗)廉姆斯(🗽)(sī )成了好朋友两(😉)人都占据粗长的前(🏟)臂但全面的胜利的完(🔸)全不同李(lǐ(🤕) )小龙是(🍡)通(🕞)过练功有(🎼)目的的训练获得而后者则通(🍃)过多年骑野(🏜)(yě )牛的竞技表演和(📺)越野摩(mó(🍔) )托而(ér )勤(🌪)练(liàn )这位身高186米6英(yī(🏯)ng )尺1英寸体重9550公斤210磅(🙍)的(de )大汉是当时(🔹)惟一能和(🏑)李小龙(♏)掰手腕(🚊)正面交锋的人现在想(xiǎng )起了这些个事(🍧)来他还不好意地说他(tā )李实在难以相(xiàng )信(🚮)我们与不(bú )是(🔊)一个(🍑)级别的较量我(wǒ )远远超过他40磅(páng )可是他的前臂(bì )是(shì )我所(➕)见(jiàn )等(děng )同(tóng )于(🐲)体重的(🦍)人中(🕓)最粗壮的李小(xiǎo )龙在掰(bāi )手腕比(🐊)赛中我总是取得(dé )胜(🌽)利据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准(🖌)备(🕔)好(hǎo )当此项(🏓)(xiàng )目世界(💳)冠军李另一位(wèi )好朋友木村武(🚨)之说(🦃)你要是抓着李(🐐)的前(🧔)臂觉得(dé )竟(jìng )像扣住了(le )一根坚硬的棒球棒李小(🚜)龙每隔一(🌖)天只(🐍)要能坚持(⏺)天天练(🤟)习前臂(🌬)他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天给(🤘)了(🌿)它(🍿)们一定量的刺激才能够健壮范(fàn )威廉(🙊)姆斯(sī )一些回忆说布(📬)鲁斯那时我总是开车不带(dài )齐琳达和布兰顿李(😿)国豪到我(wǒ )家度周末(💃)即使来我(🎀)这里他也(yě )叮(🦊)咛去练习时总衣袋(dài )跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟(🍋)酒是(💝)名完全洁身自好很还好的(🗡)人当我(📞)在他死(sǐ )前约一个(gè )月看见(🍍)他们时他看上(shàng )去(🚸)还(⬆)真(🕥)棒极了身体上看上去像岩石一样的坚硬(yìng )他说布鲁斯很谦让我如果我们(men )在一起(🚛)气氛是(shì )会亢奋下(xià )来他还你经常你(nǐ )别当真有(💿)一次(⚪)他(tā(🍶) )将一张(😓)粘贴物粘在我(wǒ(🅿) )车子后窗(chuāng )上面(mià(🗜)n )写着(📀)青(qīng )蜂侠保护此车当电视连(😁)续剧(🌌)青(☕)蜂(🔃)侠(🐡)播出(chū(🙍) )后李(lǐ(🛥) )小龙(💘)名声(🐄)大震(🧡)他训(xùn )练(liàn )十分勤奋刻苦并如何修(xiū )改了(le )计划的部分内容增(🔍)加了器械(xiè )重(chó(😈)ng )量增加了次数并(bì(👤)ng )在每项练习中相对(🏜)应提(tí )高(🕥)两组练习无法置(😛)信(xìn )的力量李小(xiǎo )龙的(🔒)力量素(sù )质是(💙)不俗(sú )的据被称美(🚇)国跆(tái )拳道(🤔)之父(fù(🍉) )的(🚘)李俊(jun4 )久所述他曾和李(🌭)小龙交(🍍)过手深深被李小龙的武功速度力量所称霸(bà )他(🎷)说李(😔)小龙还真(✳)天才(😭)人物我从来(🏫)都没(💺)有见(🍔)到过会如此(cǐ )健壮的人他这个可以单手用一只(zhī )食(📢)指来(👜)做深蹲而(ér )我用四个指头撑(chēng )都很沉重曾是(😐)李小(xiǎo )龙徒(tú(🎌) )弟的(de )223米(⛸)高的(🦈)大个(🌽)子篮球运(yù(💹)n )动员卡里姆阿布杜尔(⚽)贾巴尔(👨)一段回(huí )忆(🔺)说李相(🧝)(xiàng )当(🏠)灵活精明强干他老(lǎo )是速度不光快(kuà(🏁)i )动作像猫一样耐力(😠)李还独特创新了(le )一种(👏)他一般称升(🏴)旗的(de )下腹(fù )肌练(liàn )习方(⬛)法(fǎ(🏔) )70年(🔒)代传统日式自由搏击的倡(chàng )导(👹)者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过李小龙为(📁)师(🐙)乔(qiáo )回忆说通过(guò )李的身体和体重而言他具备了令人(🌉)不敢相信的力量(liàng )他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前(👻)伸收起再伸出静止在锁(🧦)住控20秒钟这对一名(🤶)体重62公斤的人而言是太不可思议(🚕)的除非一个(gè(🔲) )903公斤重的人(rén )都未必会做能够得到而伊鲁山(👓)度(🦍)说的比这(🛂)更(🤯)玄他(🍆)说曾目(mù )睹李把(🐧)563公斤的(🙊)杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在(🔅)美国的第(📚)一个徒(🏰)弟杰西格洛(👮)弗也回忆说师傅(fù )偶尔会做这样一(yī )种练习一(😦)手持(chí )323公(🈯)斤哑铃水平前举接(jiē(👀) )一个欺身后摆接着呈侧举(🧛)至肩部水平并一(yī )定要坚持数秒这重量对一(👞)(yī )般人(rén )提(tí )摆尚有困(kùn )难不要(📑)说(📐)(shuō )做动作了况(✔)且(qiě )李(🔵)小(xiǎo )龙有很多小绝(🐦)活如可以(🔉)(yǐ(💏) )不随意地把手(♌)(shǒu )指插进(jìn )一罐未开封的可口可乐(🥩)或是一个(🕒)侧踹使一只45十公斤的沙袋(🥒)裂(liè )开美(👾)国比(bǐ )较著名柔术(shù )大(🔧)(dà )师威利杰伊WellyJay回忆说他最(🚂)后一次看(kàn )见了(le )李小(👢)龙是李小龙(🤒)搬去(💾)(qù )好莱坞时(🚕)那时(shí )李刚刚把家从卡(👟)佛城搬到洛杉矶贝尔空港(🍷)在李(lǐ )小龙新(🐎)家的院内横(héng )挂有两只太严重(🤲)的沙袋最少(⏩)1353公(☝)斤重我甚至都移住不动它但(dàn )李对我说嗨威利(❌)看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得(🐼)老高完全(🐽)碰(pèng )到天花(huā )板接(♋)着又狠狠(🤼)弹回来了李小龙(♋)的力量真(😺)够慑人心魄无(🌛)(wú )法(♋)置信(💧)李小(🏊)龙的绝招也有他的寸(🐧)拳他的寸(🎥)(cù(🏥)n )劲可将一(😉)名体重(⌚)45公斤以内的(➗)人轰出非常(🔛)一段(duàn )距离泛美柔道冠(guàn )军海沃德(🍓)小本(běn )曾切磋一(🤠)(yī(🙏) )番(💿)过(guò(🕦) )这样的拳的滋味每当一提起这件事他就不以(🐸)为然伤(🍝)感的(🤖)(de )歌(gē )地说怎摸(🍖)也(🎁)想不到(🈹)李的(🎗)拳头竟这般很厉害当(😋)时他(📿)从后面紧(🛎)紧抱住(📳)李以为李无法动弹不了没有想到(💴)李只身体颤(chàn )抖了一下身(👑)体(🍓)回过头来是一拳(quá(🦀)n )小本(🥗)只都觉(jiào )得自(🛸)己飞行一(yī )段后撞到墙(🐍)上再被摔倒在地上就这(👄)一拳使小本仰(🏯)躺(🆘)(tǎng )很久(jiǔ )才可以恢复和李(🙎)小龙同时期的武林(🗽)高手一(😻)谈到李都(🔽)有一种恐惧感特别是(😵)李小龙的速(sù )度他们同盟协议的(de )感觉是发现到李小龙无比(🏡)地(dì )快(🦊)并(😇)也能当初(😯)查觉(♉)对(📤)手意(🈴)图即使是和对(🔝)手同时进攻都是李先击中他对方李小(🐣)龙的另(🔆)一名徒(tú )弟格伦是这样(yà(🎇)ng )评价他师傅的布鲁斯的(🆘)全(quán )盛(shèng )期得(💭)(dé(🛁) )象麦(🕌)克尔乔丹和默(mò )罕默德(🐾)阿(ā )里一样称雄(🖱)(xióng )称霸于自己的领(🏴)(lǐng )域又不是别(💴)(bié(🐰) )人(🔭)不(bú )行的(🚫)话完全是他真(🏸)的太出色了铁人李小龙(💁)的第一步(🚤)计(🚅)划即(🌴)便李小龙更(🏮)具超(💺)乎(hū )常人的素质(🎈)天赋但他(tā )仍(réng )然很崇拜具高相象(🚷)不俗(🏣)素质的选(xuǎn )手他曾(céng )一(💢)段文字特(tè )训不仅(🤮)仅能想提(tí )高体能(🐩)但能(🐞)注意培养(yǎng )精(🐊)神(📕)和感情(🎂)它必须智力(lì )和天(🚿)赋的高度加强(💝)才能达到(dào )完(wán )美境(🏎)(jìng )界摘自(🏖)李小(xiǎ(💞)o )龙(lóng )遗著(zhe )截拳道之道从(cóng )生理学的角(🛰)度讲强大的力量来源于(yú )肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完善李(lǐ )小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美(😉)明(míng )星图(🎙)(tú )片和(👿)资料(🌐)的嗜好3个坦克(🤕)师拉里(🍆)斯科特(👹)大卫德雷珀(pò )和(hé )当(🎩)时还(💥)不太为(🚿)人所知的年(🚀)轻小伙子阿诺德施(shī )瓦辛格(🧙)在收集过程中李小龙把(😐)那些世界著名选手更适合自己(🕉)的训练内容和计划布料裁剪下了(le )并剪切(💼)(qiē )粘贴到拿来的笔记本(běn )上(shàng )伊(🌳)鲁山度一段(🍇)回忆说(🖐)布(bù )鲁斯你每次(🚔)回中国城的武馆(guǎn )时都(dōu )带到一大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出精选(xuǎn )都结束了完(wán )了(le )对(😞)我说丹(dān )这三个伙计都说这是(shì )发展肌(jī )肉(ròu )线条清晰度的适(🐥)宜方法(🕝)那绝对是是太棒了然后再他变会(🌡)亲自(👄)来去想体验这应该是(shì )李小(🗄)龙(lóng )在1969年时的状(zhuàng )态(📱)但他是怎么(🗡)对健美(😿)和力量(liàng )训(xùn )练感兴趣的(♌)东西呢一种推测很(🍈)可(👁)能是他和(🏄)严(⛸)镜(🈲)海在加州奥克兰认(rèn )识后受严的影(yǐng )响肝胆(📄)火(🍯)旺严镜海有很(🤳)多背景和关系(xì )他曾和当时很著名健美选手史(shǐ )蒂夫(🎼)里夫(🚦)斯(🚊)克兰(📔)茜罗斯(⛳)杰克(kè )拉兰以及日本最著名举重运动员奥运会(😹)冠军汤米(🍰)片岗一起特训了很长时间(🥪)不过积累了极为丰(🏕)富的训(xùn )练(🐇)方(fāng )法在李小龙(lóng )和琳达(🐽)订婚(😀)(hūn )后不久他(😻)们由西雅(yǎ )图(🏈)搬来(🚏)奥克兰和严镜(🌛)海一(🧣)家住在一起(qǐ )所以才李小龙(🕧)有(🕋)机会和严镜海一起去练(liàn )习(📔)但李小龙传(📮)的c语言设计(🛎)者来自纽约的乔治(🎙)泰(tài )恩说(shuō )布(bù )鲁斯在遇到严镜海前几年在香港时就(jiù )有力量去练习的记录和裸露(lù )上身肌肉的照片据(🚨)泰恩的资料李(👽)小龙的大姐李秋源有一(yī )次将她男朋友罗伯特陈(chén )送回家(✉)陈是一(🧑)(yī )名健(jiàn )美(měi )运动员(🚖)身体(tǐ )很强(🏼)健虽说(🏍)李小龙立(🛺)剪要前往(wǎng )他的出(chū )生地美国但(💱)他(🦄)对(duì )陈说以(yǐ )后回香港(gǎng )再安(🐤)排(pái )好了和他(🈵)一(🕷)起(qǐ )特(tè(🚌) )训无论谁是李小龙首位(🤗)(wèi )健美启蒙(méng )者全部(📙)李小(xiǎo )龙传记作者都(🅿)一致认为(wéi )李(lǐ )小龙在(🏐)1965年(nián )几(🤝)年前(🗿)大(🕎)多并(bìng )且力量(liàng )练习他(tā )当时(💖)通常还是去练(❇)习(✌)咏春拳等中(zhō(👕)ng )国(guó(👩) )悠久的传统(tǒng )功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯(🐅)(sī )18岁时可到达西(🎦)雅图他的训练(🈹)唯有撞击柚木(🔇)制作的模仿(fǎng )靶(🕔)(bǎ )一些单双杠(🆗)天天练(❎)习健美操(cāo )和柔韧(rèn )练习但过(guò )了不久布鲁斯(sī )就有一些(xiē(🎑) )力(😂)量(🤼)练(🕴)习练习(🥈)如拉负重行走(zǒ(👱)u )滑轮和(hé )用(⚪)短棒绳系3040千克哑(😔)铃参与卷腕(🐧)天天练习前臂(bì(🔐) )格(gé(🐫) )洛弗还(😀)回答说布鲁斯(sī(⬅) )而且(qiě )注重(chóng )实(📻)(shí )际关节无氧训练(🧕)只(🍸)不过怀疑要前蹬首先(🗄)要使关节强壮(🎇)并传(〽)达(🥡)击打时所(📌)迸发而出(chū )的极(jí(🗂) )为强大力量(❣)转(zhuǎn )折点这个看(🈶)似(🔹)简(😨)单但他有效的力量天天练习(xí )加强武(🔢)术(🕑)功夫(🌠)的训练也让李小龙在(♐)60年(🐈)代初(🥎)就(🚁)已(🔸)小(xiǎo )有名(🐍)(míng )声但(🚫)一直(zhí )到了(le )1964年他才绝(🏸)无可能(🚐)对力量和别的素(🏵)质(zhì(🛍) )的理解(jiě )更加(🛶)深入因为他一直是(🛀)在(🕠)旧金(🤪)山(🦉)他的武馆亲(🕟)传武艺在(zài )1964年下半年他迫不(🔳)得已(yǐ(🐌) )地卷入(😝)其中一场对他身心具备(🤟)强(🥉)大惊撼(🔗)力的大(😱)比武虚空之中那是(shì )当李(lǐ )小(🐯)龙正准(🍭)备向他的(💼)学生(🙋)(shēng )传(💙)(chuán )艺(♐)时(shí )门突然之间被(🕞)一(yī(⏫) )伙人(rén )一脚踢(🖥)开冲进来的是几个中国武术(shù )高手他(🆔)们(men )是当地中(zhō(🐷)ng )国社团的(de )代(dài )表据(🔚)琳达(🏜)说当时她正好(🈺)在内并怀有他(tā )们的后代李国豪(➿)8个月的身孕(💗)这个代(dài )表走过去李小龙面前给了他一(🗜)个之(👖)后能牒要么开始(📃)向(🧜)非东方人传武要嘛和我们比武(wǔ )会我来教任何想学的人李小龙解释(shì )说我毫不(⛅)在意他(🚎)们的肤色只(🏕)要(yào )怀有(🐉)真诚我就教(🕤)当时布鲁(🍰)斯的(🛃)学(xué )生除开了联合国以外国家的(🦋)人除了了世界上不同种族和信仰(yǎng )的人可是1964年在旧金山的中国城把中(🧠)国(🥥)武术的秘密修炼之法给(🛍)西方(🍊)人在(🥊)当地华人武术社(🌳)团(🥗)(tuán )被认为是(📦)一种背叛行为双方的态度(⏭)很(🤟)肯定(🤘)地会造成一场比武会(😙)在又开(📋)始前(📒)(qián )那些个中国武术高手曾说过(guò(🍇) )李(lǐ )最好是关(😥)掉这(🐖)所所馆否则(🤥)(zé(🦏) )据那些个了解(🎓)和曾与李小龙训练训练过的人说李(lǐ )小(🔓)龙是有名的(📀)火爆(🍈)性不(🐱)曾(🎥)受(shòu )过试练或愚弄果(guǒ )见他缓缓地戴上手(shǒu )套操纵一下(🍚)情(qíng )绪(🕺)(xù )在一阵(📐)如此激(jī )烈的交手就把那位与他比武会的功夫高手打跑了(🛸)尽管李(🛃)小(xiǎ(💥)o )龙功夫征服(fú )大(😻)陆了挑战者但在这(zhè )场(chǎng )较量中(zhōng )他的体能消(xiā(📍)o )耗比较大(⬇)琳达回(🤖)忆说布鲁(⌚)斯当时实在累极(🧝)了他认为这次较量的时(🕒)间(jiān )不(🤓)应该(🏸)(gā(🌔)i )这样(🔬)长是而自己(jǐ )杀伤力还(🕓)不(bú )够功能失常他(🎞)当时真(🆓)够难过(guò )极了(le )通(🛃)过这次搏斗(📉)以至于李小龙见过到能够的武(🌳)功(🎑)不(bú(🍙) )只是(shì(❣) )一(⛔)招一势(shì )的拳脚但还必须应具(👲)备超人(🍂)的体能与力量素质(🐭)他(tā(👼) )把接下来事件看成(chéng )是是一个起点这一世结束后他更(🎒)一(🐶)类积攒(zǎ(🚴)n )和闷头勤练这也就是李小(😭)龙(🛡)对力量练习见过(📳)的转折点2欧美第一超(👈)模(mó )乔(👴)丹(🅿)卡(😌)佛这(🌔)样(yàng )的身材能打多90分吧(🏢)个人对(duì )于并非(🕖)太不喜欢(💃)胸最(zuì(📧) )重要的大(dà )的女生(🕦)但身材(🔅)我(wǒ )还是(shì )相当的(💓)很喜欢的
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